«Лет десяток с плеч долой»: жительницы Златоуста нашли лучшую диету

Отчаянно стремясь сбросить после изобильных новогодних каникул лишние ненавистные кило, жительницы Златоуста, ранее перепробовавшие многие методики питания, советуют остановиться на лучшей и эффективной – «по Монтиньяку». Правы ли наши дамы, выяснил «Златоуст.инфо».

Главная тема бесед жительниц Златоуста с коллегами и подругами – как похудеть после новогодних десятидневных излишеств и к весне выглядеть сногсшибательно и молодо. Ведь не зря говорят: каждое лишнее кило – это лишний год. Перепробовав разные диеты, самые упорные из худеющих разочаровались во многих из них: либо очень уж «голодно», либо – вредно, а чаще – чуть расслабишься, и все «валики» на месте.

– И коллеги, и подруги пришли к единому мнению: лучшая диета – Монтиньяк, тем более, что этот французский диетолог разрешает пару бокалов сухого вина в день! – поделилась со «Златоуст.инфо» технолог одного из предприятий Ольга Суховеева. – В Интернете мы проконсультировались с российскими диетологами, узнали мнение и своих врачей. Все заявили, что эта диета, если сделать её образом жизни, позволяет худеть эффективно, полезно, надолго. И даже предотвращает риск развития диабета и патологий сердца!

Главное в питании «по Монтиньяку» – исключить простые углеводы, сладкое и мучное. Они повышают уровень сахара в крови, а при высоком инсулине неизбежно растет вес. Диета француза – сбалансированный здоровый рацион без фастфуда и перекусов, а «тунец с баклажаном» легко заменяется находчивыми жительницами Златоуста минтаем с кабачком.

• Фото: © pixabay.com