Кому выгодно: зачем жители Златоуста массово лечатся зелёной водорослью

Среди жителей Златоуста, следящих за своим здоровьем, стало привычным ежемесячно приобретать (в Интернете или аптеках) и принимать спирулин - биодобавку из зелёной водоросли «спирулина». БАД активно рекламируется. Златоустовцы верят, что она - залог здоровья желудка. Так ли это, «Златоуст.инфо» узнал у врача-гастроэнтеролога.

Всё чаще из-за употребления рафинированных продуктов, лишённых клетчатки, обилия в питании фастфуда (один листик салата в гамбургере ничего не меняет), жители Златоуста разного возраста жалуются врачам на запоры. Ими страдают даже малыши. Чтобы решить проблему, горожане, поверив настойчивой рекламе (её активно спонсируют те, кому выгодны большие продажи «фуфломицинов», - их производители), принялись заказывать в Интернете либо покупать в аптеках спирулин - БАД, который якобы содержит чистую клетчатку из морской зелёной водоросли «спирулина». Надо ли тратиться?

- Не только пища, бедная клетчаткой, но и малоподвижный образ жизни - причина запоров, - разъяснила «Златоуст.инфо» главный гастроэнтеролог Челябинской области Анастасия Долгушина. - Однако стоит помнить: они могут быть как самостоятельным заболеванием, так и симптомом другой болезни, не обязательно связанной с ЖКТ. Спирулин, рекламируемый как источник пищевых волокон и витаминов, - это биологически активная добавка, а эффективность БАДов, как известно, не получила доказательств своей эффективности ни в одном из исследований.

Врач советует не тратиться на сомнительные и дорогие БАДы, а обогащать рацион пищевыми волокнами, которые доступны всем и содержатся в овощах, фруктах, бобовых и крупах. Решить проблему запора поможет не варёная, а запаренная гречка.

• Фото: © ru.freepik.com