$ - 76.25 руб.
€ - 89.14 руб.
Полезные ссылки

Все это - бесплатно: жители Златоуста, которые забыли, когда болели гриппом, раскрыли свои секреты

Все это - бесплатно: жители Златоуста, которые забыли, когда болели гриппом, раскрыли свои секреты

В преддверии сезона простуд, который уже не за горами, «Златоуст.инфо» отыскал златоустовцев, которые годами не берут больничный, и узнал, как им удается отражать атаки
зловредных вирусов.

Чтобы наши дорогие читатели забыли о сезонных простудах, которые надвигаются, «Златоуст.инфо» узнал у земляков разного возраста, которые уже и «не помнят, когда болели», секреты их

иммунитета.

- Главное - помнить: всё самое полезное - много гулять, пить воду, высыпаться, - совершенно бесплатно, - поделился со «Златоуст.инфо» студент ЗФ ЮУрГУ Семен Павловский. - Курица и
овощи тоже стоят не так дорого, но они вкусны и полезны. Каждый день беру с собой литровую бутылку воды, в которую кладу замороженные ягоды и веточки мяты с нашей дачи. Высыпаться
тоже очень важно. Человек, который не отдохнул ночью, - просто ходячая мишень для вирусов.

- «Одно яблоко в день гонит доктора в тень!» - следуя этой старой пословице, я каждый день съедаю по одному-два яблока вместо того, чтобы тратить сотни рублей на аптечные витамины.
Ведь их даже учёные называют «самыми дорогими в мире красителями для мочи»! - считает менеджер Николай Мазикин. – К тому же, железо из пилюль может либо вовсе не усвоиться, либо - в
мизерной дозе. А из яблок - с гарантией! Считаю, что именно яблоки и ежедневное употребление квашеной капусты помогают мне не болеть даже в пик гриппа.

- Мой рецепт совсем прост - радоваться каждому дню, потому что радостный человек неуязвим не только для стресса, но и бацилл, - убеждена пенсионерка Олеся Михайловна. - У каждого - свои
поводы для радости. Для меня это прогулка с собакой, травяные чаи, разговор с подругой. Всё, что угодно, лишь бы настроение было на высоте. Тогда и простуда не страшна!

  • Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
0
Guest
Главное - не ездить в маршрутках.
Имя Цитировать 0
0
Guest
Цитата
Guest пишет:
Главное - не ездить в маршрутках.
почему
Имя Цитировать 0
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений
Смотрите также
15:27 Вчера
Предъявите: зачем у жителей Златоуста проверяют смартфоны
Некоторые жители Златоуста с возмущением сообщили: на вокзале и автовокзале сотрудники полиции попросили у них предъявить к осмотру смартфон. «Златоуст.инфо» выяснил, имеют ли правоохранители на это право.            «Законно ли требование предъявить смартфон? – недоумевает житель Златоуста Вадим Т. – Никогда раньше от меня не требовали этого делать: полицейским было достаточно паспорта и билета. Что это за новшество?».            «Сотрудники полиции имеют право на досмотр электронных устройств граждан на объектах транспортного комплекса, - пояснили «Златоуст.инфо» в Коллегии адвокатов Златоуста. - Таким правом силовиков наделил приказ Министерства транспорта России. Это стандартная мера безопасности. Цель проверки – убедиться, что устройство – работающий смартфон, а не его муляж, который может использоваться для транспортировки запрещённых предметов».  Важно знать: полицейские вправе осмотреть телефон, но не могут просить о его разблокировке, и тем более – о предъявлении какой-либо личной переписки. Достаточно просто включить экран и продемонстрировать стражам порядка, что гаджет – в рабочем состоянии.  Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74  
14:22 Вчера
Операция «Высылка»: в Златоусте всё меньше мигрантов
Масштабная операция «Высылка» по борьбе с нелегальными мигрантами продолжается в Златоусте, как и в других городах Южного Урала. Сколько человек депортировано, и куда сообщать о нарушениях миграционного законодательства, узнал «Златоуст.инфо».  «Стройки, объекты торговли, автовокзалы, стоянки такси и транспортные предприятия – все эти объекты, где трудятся приезжие, проверяются полицейскими ежедневно, - сообщили «Златоуст.инфо» в областном полицейском главке. – По фактам выявленных нарушений миграционного законодательства возбуждено 180 уголовных дел, депортированы или ждут выдворения на родину 248 иностранцев. Еще 480 мигрантам по решению суда запрещён въезд на территорию нашей страны».  Эта работа, подчеркнули стражи порядка, уже принесла свои плоды: количество преступлений, совершённых в Челябинской области иностранными гражданами-нелегалами, за первый квартал этого года сократилось вдвое, по сравнению с тем же периодом 2025 года. Полицейские просят всех, кто владеет информацией о мигрантах, находящихся в нашем крае незаконно, позвонить по номерам ГУ МВД РФ по Челябинской области: 8 (351) 733- 57-99 либо 8 (351) 733-57-74.  Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
11:53 Вчера
В златоустовском техникуме капитально отремонтируют общежитие
А пока руководство учебного заведения ищет разработчика проектной документации. На подготовку необходимых бумаг и прохождение государственной экспертизы, отмечается на портале закупки.гоу, будет направлен 1 миллион 420 тысяч рублей. Эти средства техникум технологий и экономики получил в виде субсидии из областного бюджета по госпрограмме «Развитие профессионального образования в Челябинской области». В размещённых на портале конкурсных документах говорится, что завершить работу над документами исполнителю предстоит до 31 июля, а к 31 октября предъявить положительное заключение госэкспертизы. В четырёхэтажном общежитии 1959 года постройки на улице Карла Маркса, 39, планируется полная замена всех коммуникаций, полов, задвижек на пластиковых окнах, а также отделка комнат и санузлов. Кто именно займётся разработкой проекта станет известно после 17 апреля.
10:42 Вчера
Златоуст готовится принять финал конкурса воспитателей
Право стать площадкой для проведения заключительного этапа областного конкурса профессионального мастерства «Педагог года в дошкольном образовании – 2026» Златоуст получил после того, как воспитатель детского сада №87 Ольга Динисламова стала абсолютным победителем прошлогоднего форума. «Участники из двадцати девяти муниципальных образований Челябинской области приедут в город 20 апреля. На протяжении пяти конкурсных дней им предстоит продемонстрировать свой педагогический опыт и профессиональные качества», - сообщили в городском Управлении образования и молодёжной политики. Наблюдать за ходом конкурса можно будет в его сообществе во ВКонтакте, где организаторы обещают прямые трансляции события.
09:23 Вчера
Жители Златоуста могут рассчитывать на новую семейную выплату
Заявления от семей с двумя и более детьми будут принимать уже с 1 июня. Получать ежегодную поддержку смогут работающие родители с доходом не выше 1,5 региональных прожиточных минимума. Кроме зарплаты, в доход семьи учтут доход от предпринимательства, пенсии, пособия, стипендии и алименты. Подать документы на назначение новой выплаты можно через портал Госуслуг, отделения МФЦ или лично в клиентских офисах Социального фонда России. «Для получения семейной выплаты требуется гражданство РФ как у родителей, так и у детей. Родители должны иметь документально подтверждённый трудовой доход за предыдущий год и уплатить с него НДФЛ. Отсутствие задолженности по уплате алиментов также является обязательным условием. Родители, лишенные родительских прав, не смогут претендовать на такую выплату», - отметили в Социальном фонде. Там также уточнили: право получить новую выплату есть у обоих работающих родителя, включая усыновителей, опекунов и попечителей. Но только в том случае, если взрослые не являются самозанятыми и индивидуальными предпринимателями, которые используют специальные налоговые режимы и не имеют других облагаемых НДФЛ доходов. Подтверждать право на получение выплаты потребуется ежегодно.
15:06 13.04.26
Цените время: почему всё больше выпускников Златоуста выбирают колледж
Побеседовав с родителями юных жителей Златоуста, которые в этом году закончат 9 класс, «Златоуст.инфо» выяснил: многие семьи, ранее планировавшие, что их наследник пойдёт в 10 класс, решили отказаться от этой идеи. Что движет горожанами?            «И мы, и многие наши знакомые, у которых дети заканчивают 9 класс, приняли решение, что нашим сыновьям и дочкам не стоит продолжать учёбу в 10-11 классах. Решили поступать в колледж или техникум, - пояснила «Златоуст.инфо» мама будущего выпускника Екатерина Ткаченко. – Наши дети учатся без троек. Однако мы изучили наличие бюджетных мест в вузах, которые могли бы подойти, а также неподъёмную для нас стоимость платного обучения, и пришли к выводу: учёба в 10 и 11 классах станет пустой потерей времени, по принципу «так принято». Даже если мы выложим кругленькую сумму на подготовку к ЕГЭ у репетиторов, шансы поступить «на бюджет» мизерны».            Почти все бюджетные места предназначены детям участников СВО, абитуриентам с особенностями здоровья или из новых регионов России. Чтобы попасть на бесплатное обучение, недостаточно учиться без троек – надо быть «почти вундеркиндом», считает мама девятиклассника.            «Зачем тратить два года, если можно сразу начать получать востребованную профессию? – поддержали её другие родители. – Набор специальностей широк, можно выбрать по душе. А если желание получить высшее образование не пройдёт, то это реально сделать и после колледжа».  Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
14:02 13.04.26
«Уничтожал пачками»: как житель Златоуста бросил курить за один день
Никотиновые пластыри, постепенное сокращение числа сигарет, гипноз и иглотерапия – когда ничего из этого арсенала для тех, кто решил расстаться с никотином, не помогли жителю Златоуста с 25-летним стажем курения, он принял решение бросать резко – «на силе воли». Специально для «Златоуст.инфо» мужчина рассказал, как ему это удалось. «Очень дорого и очень вредно – эти два мотива стали для меня решающими, когда я надумал перестать, наконец, дымить, - поделился с нашим порталом 45-летний металлург Сергей К. – Курил примерно пачку в день. Подсчитал свои затраты на покупку сигарет и ужаснулся, а ведь они постоянно дорожают… Кроме того, меня «клюнул жареный петух»: по утрам стал кашлять с вязкой мокротой, а это, как известно, первый признак ХОБЛ. Когда перепробовал пластыри, иглы и снижение числа сигарет (толку – ноль), то однажды просто достал из кармана пачку, сломал пополам все оставшиеся сигареты и решил: всё, больше ни одной».  Первые три дня были для Сергея адом: по ночам снилось, что закуривает. По сто раз на дню он готов был заключить с собой сделку: затянуться «хотя бы разик». К концу первой недели стало легче. Потом накаты были реже и реже, но через два месяца наш земляк чуть было не сорвался: уже взял в руки сигарету, но потом спросил себя: зря, что ли, мучился, чтобы все насмарку? Снова начнёшь уничтожать «раковые палочки» пачками?  «Мотивацией стала поддержка семьи, а также счётчик в телефоне – я каждый день записывал, сколько прожил «чистых» дней, - продолжил Сергей. - Очень помог форум «Не курим!», где товарищи по несчастью поддерживают друг друга. Эти люди понимают, что такое «никотиновая ломка» и зверский аппетит на первых порах. Самое главное для бросающего – осознать, что одна сигарета (затяжка) — это провал. Во всём остальном помогут люди, которые уже избавились от зависимости. Не курю уже полгода!».  Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74