$ - 91.27 руб.
€ - 100.74 руб.
Полезные ссылки

Требуйте месяц: жителям Златоуста разъяснили, почему отпуск в две недели - не отдых

Требуйте месяц: жителям Златоуста разъяснили, почему отпуск в две недели - не отдых
Далеко не все работодатели Златоуста готовы предоставить работнику полноценный отпуск в
течение месяца. Многим предлагается отдыхать по две недели дважды в год. Почему это плохо и не
является полноценным восстановлением организма, грозя болезнями, «Златоуст.инфо» узнал у
врача.

 Обострения болезней, стресс, хроническая усталость, лишний вес и бессонница - следствие того,
что человек за две недели отпуска не успевает полноценно восстановить свои силы, считают врачи.
Они советуют тем жителям Златоуста, кто имеет хронические болезни и старше 50 лет, по
возможности, добиваться предоставления отпуска не менее 28 дней кряду.

 - Полезный для здоровья отпуск должен длиться не менее 28 дней, потому что только за это время,
как показывают медицинские исследования, организм начинает восстанавливаться и накапливать
силы, - заявила «Златоуст.инфо» психолог Кристина Полякова. - В первую неделю отпуска мы
адаптируемся к тому, что не работаем, а отдыхаем. Во вторую неделю начинается расслабление и
восстановление психики. И только на третьей неделе организм начинает накапливать так
называемый запас прочности. На четвертой неделе идет адаптация и возвращение к привычному
ритму жизни. Такого отдыха человеку хватает на год - и его здоровье и психика будут в порядке.



  • Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
0
Guest
Посчитайте сколько к нас праздничных дней в году , сколько работник поотпрашивается вот вам оставшиеся две недели.
Имя Цитировать 0
0
Guest
Дело вкуса. Беру неделю весной, две недели летом и неделю зимой. Получается отлично отдохнуть каждый раз.
Имя Цитировать 0
0
Guest
Легко сказать требуйте. Хрена они дадут
Имя Цитировать 0
0
Guest
Митингуй не митингуй все равно получишь…
Имя Цитировать 0
0
Guest
Поди, на Златмаше работаете?
Имя Цитировать 0
0
Guest
Цитата
заявила «Златоуст.инфо» психолог Кристина Полякова
"британская неучёная"
Имя Цитировать 0
0
Guest
Рабы  
Имя Цитировать 0
0
Guest
Ага, пойти уволиться? Не будешь рабом. Работаешь - жить некогда, не работаешь - не на что.,.
Имя Цитировать 0
0
Guest
Уволился со Златмаша, угадали. Как ярмо сбросил с плеч. Так себе конторка, вот уж где куча рабов пашет на верхушку с охрененными окладами и премиями
Имя Цитировать 0
0
Guest
Че вы все его так ненавидите, этот завод
Имя Цитировать 0
0
Guest
Легко сказать, требуйте
Имя Цитировать 0
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений
Смотрите также
17:38 Сегодня
В Челябинской области готовятся принять туристов из Китая
Первым делом власти решили изучить опыт регионов, где для гостей из Поднебесной уже есть маршруты. О том, как организован приём, представителям региональных органов власти и туристического сообщества на пленарной сессии расскажут замминистра экономического развития Забайкальского края Юлия Иванова и эксперт медицинского туризма Ирина Салеева из Санкт-Петербурга. «Главной темой для дискуссии станет опыт других регионов России в привлечении туристов из Китая. Кроме того, участники площадки обсудят готовность туристической отрасли и туристской инфраструктуры в Челябинской области к приёму иностранных туристов», - уточнили в Центре проектного развития территорий и туризма. Ещё одним вопросом для обсуждения станут маршруты по Южному Уралу, которые могут быть привлекательными для туристов из Поднебесной.
16:31 Сегодня
На новые выплаты могут рассчитывать все молодые специалисты в сфере образования
За первые три года своей работы молодые специалисты в сфере образования в Челябинской области будут получать в общей сложности 300 тысяч рублей. В первый год — 60 тысяч рублей, во второй — 100 тысяч, а в третий — 140 тысяч. Новая выплата была введена накануне учебного года и коснётся не только школьных учителей в возрасте до 35 лет, но и их коллег из детских садов и колледжей и техникумов, уточнил во время прямого эфира Центра управления регионом министр образования и науки Челябинской области Виталий Литке. По его данным, в ближайшее время первую выплату получат более 800 молодых педагогов, которые устроились в детские сады, школы и ссузы в прошлом году. На следующую выплату в размере 60 тысяч рублей будут претендовать уже те педагоги, которые трудоустроятся до 1 октября 2024 года. Никаких дополнительных документов для назначения выплаты не потребуется. По мнению региональных властей, новая мера должна помочь системе образования решить кадровый вопрос. Так, в школах области сейчас остро не хватает учителей математики, физики, информатики. По данным златоустовского Центра занятости, городским школам сейчас не хватает 30 учителей и 39 воспитателей. На учёте состоит лишь один специалист.
14:59 Сегодня
Минздрав предупреждает: мошенники придумали новую схему
Получить возврат средств за недавно пройденные медицинские исследования своим жертвам начали предлагать телефонные аферисты. Как рассказали в телеграм-канале Минздрава, мошенники сообщают, что деньги придут сразу после установки на телефон специального приложения. «После того, как приложение оказывается в телефоне, мошенники дают жертве форму для ввода данных и получают доступ к банковской карте», - предупредили в ведомстве. Минздрав напоминает: никаких специальных приложений нет, а все цифровые сервисы доступны на портале госуслуг.
13:53 Сегодня
В лапах педофилов: где юным жителям Златоуста искать защиту от угроз Сети
Следователи Златоуста отмечают, что преступлений против половой свободы несовершеннолетних, совершённых в Интернете, с каждым годом становится всё больше. Однако, кроме педофилов, Интернет несёт и другие угрозы юным златоустовцам. Став их жертвами, дети не всегда стремятся рассказать о случившемся взрослым. Куда им обратиться за поддержкой, узнал «Златоуст.инфо». В начале учебного года школьникам и взрослым (на родительском собрании) обычно рекомендуют занести в память телефона номер всероссийского телефона доверия - там бесплатно консультируют и детей, и их пап и мам по любым проблемным вопросам. Сегодня в рамках проекта «Дети онлайн» появился ещё один номер, который стоит знать всем школьникам. Это специальная линия психологической и информационной поддержки для детей, которые столкнулись с разными угрозами в Интернете, - педофилами, распространителями наркотических веществ, мошенниками, представителями деструктивных объединений и сект. - Главная опасность, которая с каждым годом несёт всё большую угрозу, - преступления против половой неприкосновенности несовершеннолетних в Интернете, рассказали «Златоуст.инфо» в Следственном отделе по Златоусту. - Не все дети, поверив уловкам взрослых негодяев, которые притворяются такими же школьниками, готовы признаться в своей излишней доверчивости родителям. Поэтому на помощь придут психологи и другие специалисты. Они окажут ребятам поддержку и разъяснят, что предпринять, и в случае любых других угроз в Сети. Номер линии: 8-800-25-000-15. Звонки на него бесплатны и принимаются ежедневно с 11 до 20 часов.
09:34 Сегодня
В Златоусте открылась выставка о почётных гражданах города
На витринах и стендах краеведческого музея собраны личные вещи, фотографии и документы 70 горожан, сделавших особый вклад в развитие Златоуста. Среди них участники гражданской и Великой Отечественной войн, Герои Социалистического Труда, инженеры, краеведы, педагоги, общественные деятели, врачи, металлурги, спортсмены. Златоуст стал вторым в области городом, учредившим звание почётного гражданина. Первоначально его присуждали в дни празднования очередной годовщины Великой Октябрьской социалистической революции. Первыми Почётными гражданами города в канун 50-летия Октября, 20 октября 1967 года, стали участники гражданской войны, ветераны труда В. А. Волков и Ф. Г. Чичиланов; бригадир первой ударной бригады В. М. Симонов; главный энергетик металлургического завода А. П. Лебедев; участники Великой Отечественной войны — ветеран труда, бывший председатель Златоустовского горисполкома Т. Л. Латышев и главный хирург города М. И. Соколов. В числе самых уважаемых горожан 12 кавалеров ордена Ленина, 5 — ордена Октябрьской Революции, 2 — ордена Красного Знамени, 26 — ордена Трудового Красного Знамени, 3 — ордена Отечественной войны 1-й степени, 5 — ордена Отечественной войны 2-й степени, 13 — ордена Красной Звезды, 2 — ордена «За заслуги перед Отечеством» 3-й степени, 2 — ордена Мужества, 1 — ордена Дружбы, 2 — ордена Почёта.   Выставка «Почётные граждане Златоуста» работает до 20 октября.
08:03 Сегодня
Златоустовские полицейские начали борьбу за звание «Народного участкового»
Всероссийский конкурс МВД России стартовал с традиционного народного голосования. Поставить лайки местным анискиным жители Челябинской области могут в специальном разделе по ссылке: https://74.мвд.рф/konkurs/2024-ny. Этот этап продлится до 20 сентября, затем набравшие наибольшее количество голосов участковые перейдут в региональный тур, который начнётся 7 октября. «Полиция Златоуста просит поддержать наших участковых: старшего участкового уполномоченного отдела полиции «Горный» майора полиции Эдуарда Ахметова, участкового уполномоченного отдела полиции «Центральный» старшего лейтенанта полиции Александру Робертус и участкового уполномоченного отдела полиции «Новозлатоустовский» капитана полиции Максима Яковлева», - обратились к горожанам в златоустовском ОМВД.
05:48 Сегодня
Ни денег, ни квартиры: жительница Златоуста месяц общалась с мошенниками
Потерей почти пяти миллионов рублей для 53-летней жительницы Златоуста завершилось длительное общение с аферистами. Всё началось со звонка от лжесотрудника пенсионного фонда, сообщившего о неправильном начислении и пригласившего в офис. Для записи на приём горожанка послушно сообщила код из СМС-сообщения. «Далее звонившие представлялись сотрудниками портала Госуслуг, банка и даже полиции. Они убедили женщину в том, что на её имя неизвестные берут кредиты. Для спасения своего финансового положения эти кредиты необходимо оформить самостоятельно и перевести на безопасный счёт. Под руководством мошенников потерпевшая взяла кредиты в разных банках на крупные суммы и перевела деньги на указанные счета», - рассказали в златоустовском ОМВД, куда обратилась пострадавшая. Но на этом аферисты не остановились и убедили свою жертву ещё и в том, что некто продаёт две её квартиры, «спасти» которые можно лишь совершив якобы фиктивные сделки. «Потерпевшая верила звонившим, хотя и знала о мошеннических схемах из СМИ. Вот только предполагала, что её эта ситуация не коснется. Она поняла, что стала жертвой обмана мошенников, лишь когда они перестали выходить на связь», - отметили в полиции.