-6 °С облачно, небольшой снег
$ - 92.59 руб.
€ - 100.27 руб.
Полезные ссылки

Так не похудеешь: жители Златоуста вредят здоровью, «подсаживаясь» на подсластители

Так не похудеешь: жители Златоуста вредят здоровью, «подсаживаясь» на подсластители

Увлечение сахарозаменителями набирает обороты: и на работе, и дома многие жители Златоуста (чаще, конечно, дамы — особенно те, что вечно на диете) используют маленькие белые таблеточки, считая, что это модно, полезно и экономно. «Златоуст.инфо» выяснил: всё совсем не так.

Класть в чай, кофе и даже в кашу не сахар, а подсластители, которые стоят в разы меньше и продаются на каждом шагу, для многих жителей Златоуста стало привычкой. Люди думают, что так они похудеют и «вообще оздоровятся». На самом деле — ровно наоборот.

— Да, в кусочке рафинада 19 калорий, а в таком же количестве сахарозаменителя или стевии (в 300 раз слаще сахара) калорий почти нет, — разъяснила «Златоуст.инфо» диетолог Анна Краснова. — Но едим-то мы не из любви к сладкому, а по сигналу мозга: пора подкрепиться! С пирожным или кусочком шоколада мы получаем порцию глюкозы, в кровь выбрасываются дофамины — гормоны удовольствия, синтезируется и гормон лептин, который «сообщает» нам: хватит есть, ты сыт! А подсластители ведут себя с эндокринной системой как мошенники: сладость во рту есть, а энергии не прибавляется — значит, нет и чувства насыщения. Организм, понимая, что его нагло обманули, требует новые порции пищи…

Специалист призывает златоустовцев отказаться от аспартама и прочих «сладких таблеточек», считая их одной из главных причин роста числа случаев ожирения, гипертонии и диабета. Не полезнее и фруктоза: злоупотребление ею изменяет липидный обмен, вокруг внутренних органов начинает активнее откладываться висцеральный жир, нарушая их функции. Словом, подсластители — не панацея от лишних кило, а сплошной вред.

Фото автора Lisa: Pexels

Комментарии
0
Гость
Пол ложки сахара...и одна таблетка...это и есть баланс.
Имя Цитировать 0
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений
Смотрите также
16:25 Сегодня
В Златоусте заасфальтируют ещё одну улицу
Новый асфальт должен появиться на улице Береговая Татарка в Златоусте. Сейчас муниципальное Управление ЖКХ ищёт подрядчика. Ещё один дорожный аукцион объявило златоустовское муниципальное Управление ЖКХ. Начальная цена работ, по данным портала закупки.гоу, почти 22 миллиона 600 тысяч рублей. итоги торгов подведут 3 апреля, а за работу победитель возьмётся на следующий день после подписания контракта. До 30 августа подрядчику предстоит уложить новый асфальт на проезжей части и тротуаре участка улицы Береговая Татарка от пересечения с улицей Макаренко до котельной, а также установить бордюрные камни. О прокладке либо ремонте ливневой канализации в техническом задании не сказано. Гарантия на работу по условиям контакта составит 6 лет – для земляного полотна и слоёв основания дорожной одежды, 5 лет – для нижнего слоя покрытия, 4 года – для верхнего слоя при суточном потоке транспорта от 10  до 20 тысяч автомобилей.
15:20 Сегодня
«Парят» даже пятиклашки: в школьных туалетах Златоуста предложено установить камеры
В уборных многих школ Златоуста, куда редко заглядывают педагоги (а учителя-женщины в туалет мальчиков по понятным причинам вообще не заглядывают), каждую перемену стоит дым столбом: все курят вейпы. Со слов детей, этим увлеклись даже младшеклассники. На родительских собраниях папы и мамы обсудили возможность установки в туалетах видеокамер. - Дочь-семиклассница старается не ходить в школьный туалет, терпит до дома: там «все курят вейпы», даже, с её слов, пяти-, шестиклассницы, - на условиях анонимности рассказала «Златоуст.инфо» жительница Златоуста Екатерина. – Каждую перемену в туалете - «биток». Старшие девочки могут обозвать, высмеять внешний вид тех, кто младше, а если ответить - и ударить. На родительском собрании мы обсуждали возможность установки видеокамер в туалетах, ведь к мальчикам в уборную учителя-женщины (а их, как известно, большинство), вообще не заходят. Что ж там творится?... Однако педагог объяснила родителям, что подобная идея в Приморском крае была отменена по требованию прокуратуры: статьи 23 и 24 Конституции запрещают вмешательство в частную жизнь. К ней приравнена установка камер в душевых, уборных, раздевалках и медпунктах. «Я родителей (некоторые ведь даже подумывают о переходе на домашнее обучение) вполне понимаю, но не надо винить нас, учителей, - заявила также классный руководитель. - Мы не имеем права досматривать рюкзаки и карманы учеников, не можем отобрать у них вейпы и сигареты, не можем выгнать за наглое поведение с урока...». Вопрос, как быть с самым опасным и вредным местом в почти каждой школе, - туалетом, таким образом, остался открытым...
14:16 Сегодня
«На дороге не валяются»: пенсионеры Златоуста снова массово увольняются ради перерасчёта
«Несколько тысяч по нынешним ценам неплохая прибавка» - с этими словами работающие пенсионеры Златоуста снова массово поувольнялись, заручившись поддержкой начальства, а потом снова вышли на работу. В условиях недостатка рабочих рук почти никто не переживал, что их место займут. О том, как правильно увольняться, житель Златоуста поведал специально для «Златоуст.инфо». - Сразу скажу: увольнялся два раза ради перерасчёта, и с 18 тысяч моя пенсия подросла до 24 тысяч рублей, - рассказал специально для «Златоуст.инфо» 63-летний автомеханик Артём Н. - Никаким «трюкачеством» это не считаю, это мои деньги, которые я просто себе вернул. Я их заработал! За своё место не тревожился: мастера с моим опытом и квалификацией, как сказал мой начальник, на дороге не валяются. Шесть тысяч разницы - хорошая прибавка к пенсии. Всем работающим пенсионерам Златоуста Артём советует увольняться в последний день месяца. Таким образом можно будет получить зарплату за весь последний месяц и начать получать повышенную пенсию с индексацией с первого числа следующего месяца. - Если пенсионер подаст заявление об увольнении по собственному желанию, указав в нём, что он уходит в связи с выходом на пенсию, то ему не надо будет отрабатывать положенные по закону 14 дней, - добавил наш опытный собеседник. - Например, вы решите увольняться 31 марта. Тогда не советую вам возвращаться на работу раньше 1 мая. В этом случае пенсия будет проиндексирована в связи с предыдущим увольнением.
06:45 Сегодня
Новый виток: в Златоусте появилась лига КВН «Таганай»
О возвращении в Златоуст полноценного сезона КВН объявили организаторы лиги «Таганай». От желающих стартовать уже ждут заявки. Фестиваль, четвертьфинал, полуфинал и финал – схема, по которой новый сезон пройдёт в златоустовской лиге КВН «Таганай». Первая игра запланирована на 12 апреля, местом встречи станет ДК «Победа». «В сезоне лиги могут принять участие команды с любым уровнем подготовки и, благодаря профессиональному редакторскому составу, станут расти и развиваться, чтобы в дальнейшем покорять вершины официальных, центральных и даже телевизионных лиг КВН», - сообщают организаторы. Редакторами лиги стали её основатель - Илья Спиридонов и Михаил Ефремов, участники высшей лиги КВН в составе команды «Город N» и премьер-лиги в составе команды «Олег».
17:24 Вчера
Управдомов могут освободить от страховых взносов
Поправки в Налоговый кодекс обязали старших домов платить не только 13-процентый налог на доход, но и страховые взносы. После чего от «зарплаты» в 4-6 тысяч рублей останутся практически копейки. Нововведение уже привело к отказу от постов многих активистов. И теперь в Госдуме ищут варианты решения проблемы. Управдом или старший дома – это посредник между жильцами и управляющей компанией, как правило – активный пенсионер. И обязанностей у него множество, от контроля качества коммунальных услуг до приёмки ремонтов и порой представления интересов собственников в суде. Вознаграждение за работу управдома складывается из отчислений, которые управляющая компания собирает с каждой квартиры. Обычно эту сумма не превышает 4-6 тысяч рублей. И с них получатель был обязан заплатить 13-процентный налог. С 1 января всё изменилось. «Ранее законодательство допускало уплату с данного вознаграждения только налога на доходы физлиц в размере 13 процентов. Многочисленные судебные решения предыдущих лет также говорили, что взаимоотношения собственников и их представителей не являются трудовыми, и обязанность выплачивать страховые взносы у председателей советов МКД не возникает. Однако с 1 января 2024 года вступили в силу поправки в Налоговый кодекс, которые отнесли эти вознаграждения к объектам обложения страховыми взносами, то есть, по сути, добавили к 13 процентам налогов ещё 30», — сообщила зампред Комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Светлана Разворотнева. После таких отчислений от и без того небогатого вознаграждения остаются буквально копейки. И многие управдомы Златоуста, как и их коллеги из других городов страны, уже готовы сложить свои полномочия. Чтобы исход не стал массовым, в экспертном совете Комитета Госдумы по строительству и ЖКХ уже подготовили варианты решения проблемы. Целых три: вернуть всё, как было; внести в Жилищный кодекс изменения, которые признают работу управдома добровольной, а вознаграждение – идущим на обеспечение этой работы, либо добавить этот вид к списку разрешённых для самозанятых. Тогда налог снизится до 6 процентов.
16:21 Вчера
У сервиса приёма в вузы появится новый функционал
С помощью суперсервиса «Поступай в вуз онлайн» в этом году абитуриенты смогут не только подать документы, но и заключить договор целевого обучения. Приёмная кампания в вузы стартует 20 июня, количество абитуриентов вузов в этом году может превысить 1 миллион человек, а бюджетных мест - больше 620 с половиной тысяч, сообщает телеграм-канал правительства РФ. При этом большее количество заявлений рассчитывают принять с помощью суперсервиса «Поступай в вуз онлайн». В прошлую кампанию их было два с лишним миллиона, что, кроме всего прочего, говорит об удобстве системы. Сейчас сервис готовят к новому сезону. «В этом году мы расширяем функционал – с помощью портала госуслуг абитуриенты смогут заключить с работодателем договор целевого обучения. По такому договору студент может на протяжении всего обучения получать поддержку от работодателя, а затем гарантированно к нему трудоустроиться», – отметил глава Минцифры Максут Шадаев.
15:18 Вчера
Для района Златоуста ищут «аварийного» подрядчика
Победитель торгов, которые объявила компания «Златсеть», должен будет до конца 2024 года ликвидировать ЧП на вводах теплосетей многоэтажек. Кто именно получит контракт с начальной ценой в 3 миллиона 152 тысячи рублей, станет известно 4 апреля. До конца этого года подрядчик будет обязан ликвидировать аварии на вводах теплосетей в 328 многоэтажных домах в районе машзавода. Устранять проблемы, сказано в размещённом на портале закупки.гоу проекте контракта, необходимо в течение 6 часов с момента их возникновения. А потом привести место ремонтных работ в порядок вплоть до асфальтирования и обеспечить годовую гарантию на сделанное. Среди требований, которые предъявляются к будущему исполнителю, - опыт обслуживания многоквартирных домов с открытой системой теплоснабжения и наличие аварийно-диспетчерской службы.