$ - 73.13 руб.
€ - 85.18 руб.
Полезные ссылки

«Разводят не нутрий»: зачем молодёжь Златоуста выбрасывает солонки

«Разводят не нутрий»: зачем молодёжь Златоуста выбрасывает солонки

У многих молодых жителей Златоуста нынче в фаворе, что радует, контроль своего веса, питаниея и физической формы. На этом фоне у особо строгих «зожников», отмечают врачи, случаются перекосы - например, особо модное сегодня полное исключение соли из рациона. «Златоуст.инфо» узнал, почему так не надо делать.

«Умные» часы, которые следят за давлением, пульсом, шаговой нагрузкой, регулярные походы в спортзал и отказ от мяса (мучного, сладкого, жареного) - новый (и отрадный) тренд для многих молодых златоустовцев. Для них контроль здоровья и веса, особый правильный режим питания - норма жизни. И это не может не радовать, однако в среде особо ярых «зожников», сообщают медики Златоуста, немало и тех, кто вредит себе советами новомодных нутрициологов из Интернета.

- Специалисты, которые разводят не нутрий, а людей, недавно насоветовали в Сети своей «пастве» вредное - мол, главная «белая смерть» - соль, и нужно «срочно выбросить солонку», тогда будешь здоров и похудеешь, - рассказала «Златоуст.инфо» терапевт Марина Олегова. - В итоге молодёжь приходит с жалобами на постоянную усталость, слабость, тошноту, головокружение и отсутствие аппетита. Если продолжать лишать себя специи, необходимой для нормального водного и кислотно-щелочного баланса, скоро начнутся проблемы с сердцем и почками. Кроме того, недостаток воды (соль удерживает жидкость) чреват появлением тромбов.

В сутки взрослому человек необходимо 5-6 граммов соли, в жару - больше, подчеркивает доктор. Бессолевая диета носит временный характер и назначается только по показаниям врача. Похудеть без соли тоже не выйдет - вес ненадолго снизится только за счет уменьшения в организме количества воды, но не жира.

  • Фото: © unsplesh.com
Комментарии
0
Guest
Да всё это испытано на ваших бабушках. Тупые бестолочи,питайтесь правильно и ни чего не придумывайте, только шевелитесь ,а не лежите с телефончиком на диване. В магазине наткнулась на семейную пару. У неё серый цвет лица с какой то крапинкой, волосы как пакля, длинные, возраст - лет сорок восемь. Вышла за ними следом, они сели в крутющее авто и покатили. Неужели себя так не уважать можно. Явно, что человек не питается как надо, ради престижу. Поражаюсь- жизнь то одна.
Имя Цитировать 0
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений
Смотрите также
18:02 15.05.26
Росреестр рассказал, как проходят проверки
Официальные разъяснения ведомство выпустило из-за участившихся атак сетевых аферистов на владельцев загородных участков. Мошенники рассылают оповещения о якобы допущенном нарушении земельного законодательства и предлагают оплатить штраф со скидкой. Переход по ссылке заканчивается взломом аккаунта на Госуслугах.  Как проводится официальная процедура:    - перед проверкой собственнику обязательно направляется уведомление, где обозначены дата и место. - если нарушение выявлено, проверяющие составляют протокол и возбуждают административное дело (информация об этом тоже направляется собственнику).  «Единственным легитимным документом для оплаты административного штрафа является постановление о назначении административного наказания, - пояснил заместитель руководителя Росреестра Максим Смирнов. - Этот документ должен быть подписан главным государственным инспектором по использованию и охране земель (или его заместителем) и заверен печатью территориального органа Росреестр». Постановление вручается либо лично, либо направляется заказным письмом или в электронном виде в личный кабинет на портале Госуслуг.  «Ни в коем случае не переходите по подозрительным ссылкам в смс или в чатах в мессенджерах с угрозами штрафов за нарушения на участках – по этим каналам постановления о назначении такого административного наказания не распространяются», - предупредил Максим Смирнов.  Если вы получили документ, о котором вас предварительно не предупреждали, руководитель Росреестра рекомендует в течение 10 дней обратиться в ведомство лично, позвонить или направить жалобу. Адрес есть на официальном сайте Росреестра.
16:52 15.05.26
Только с подписью: в Госдуме не поддержали идею об «электронном» увольнении
Поправку в Трудовой кодекс, которая позволила бы работодателю в электронном виде уведомлять работника об увольнении, не поддержали в Совете Госдумы. Идею предложило Правительство.    «Согласно инициативе, электронное предупреждение о предстоящем увольнении в связи с ликвидацией организации, сокращением численности или штата работников организации предлагается считать вручённым с момента его размещения в личном кабинете гражданина на цифровой платформе «Работа в России». С предложением согласились социальные партнеры в трудовых отношениях (профсоюзы, представители работодателей)», - говорится на сайте парламента.  Участники заседания Совета Госдумы подчеркнули: соответствующее уведомление работник должен получать лично под роспись. Только такой подход может обеспечить в полной мере соблюдение его прав. В случае увольнения по сокращению, либо при ликвидации предприятия или организации, работодатель обязан предупредить об этом работников минимум за два месяца, сообщить о предстоящих сокращениях в профсоюз (если он есть) и центр занятости, а также выплатить работникам выходное пособие в размере среднемесячного заработка. «Такой работник при обращении в службу занятости имеет автоматическое право на признание безработным, что даёт ему право на получение ещё двух месячных окладов, если он не трудоустроится в течение двух месяцев после увольнения. Далее ему будет положено пособие по безработице, а если совокупный доход семьи окажется ниже суммы прожиточных минимумов (по числу членов семьи), то семья получит право на социальную помощь в виде единого социального пособия», – прокомментировали «Златоуст.инфо» в златоустовском Центре правовой поддержки. Там также напомнили: закон не позволяет увольнять в связи с сокращением численности: беременных и женщин с детьми до трёх лет, одиноких родителей детей-инвалидов до 18 или детей до 16 лет, единственных кормильцев детей-инвалидов до 18 лет или многодетных семей, супругов погибших или умерших ветеранов боевых действий, не вступивших в повторный брак, в течение одного года с момента смерти ветерана.
15:47 15.05.26
Жителей Златоуста приглашают на Бажовский фестиваль
Причём не только в качестве зрителей, но и как участников – приём заявок начался с 14 мая и будет идти до 1 июня. Всероссийский Бажовский фестиваль народного творчества состоится с 19 по 21 июня близ села Демарино под Пластом. В программе будут состязания по хореографии, вокалу, игре на инструментах, казачьей песне, народным играм, традиционным костюмам, а также конкурсы для художников, мастеров декоративно-прикладного искусства и семейных команд. Гостей ждут ярмарки, выставки, мастер-классы, русская баня, исторические реконструкции и дегустации национальных блюд.  Кроме того, организаторы обещают очередную премьеру.  «Вокально-инструментальный ансамбль «Ариэль» представит новый творческий проект совместно с этно-диджеем Владом Этником. Это будет новое прочтение наших любимых традиционных песен в исполнении легендарного ансамбля», – сообщали директор Челябинского государственного центра народного творчества, Заслуженный работник культуры и искусства Оксана Громова.  Участвовать в Бажовке приглашают: - мастеров-ремесленников, занимающихся традиционными техниками декоративно-прикладного искусства; - художников и мастеров, работающих с современными техниками «ручной работы»; - мастеров традиционной народной кухни; - любительские коллективы народного искусства; - отдельных авторов, исполнителей и носителей традиционной культуры; - национальные творческие коллективы; - клубы исторической реконструкции, единоборств, народных игр и других видов деятельности.
14:36 15.05.26
Возле деревни под Вязьмой нашли медальон солдата из Златоуста
Поиск на северной окраине деревни Селиваново Вяземского района вели смоленские отряды «Асклепий», «Эхо», «Красноармеец» и «Энергия». Вместе с другими находками они обнаружили и этот солдатский медальон, а недавно из лаборатории пришла новость: его удалось расшифровать.  «Лейтенант Анциферов Андрей Петрович, 1901 года рождения, уроженец Кигинского района Башкирии, с женой Зоей Ивановной проживал в городе Златоуст. С этого дня он не пропавший без вести. Поиск продолжается!», - сообщили в лаборатории. Комбат 407 стрелкового полка 108 стрелковой дивизии пропал без вести в октябре 1941-го, уточнили в лаборатории. И хотя улицы 2-я Кладбищенская в районе старого кладбища на Уреньге давно нет, потомки погибшего воина, возможно, живут в Златоусте до сих пор.
10:29 15.05.26
Златоустовский школьник стал призёром конкурса научно-технологических проектов
В финале международного конкурса научно‑технологических проектов «Большие вызовы» свои работы экспертам федеральной территории «Сириус» представили почти 1300 участников. Школьники приехали на берег Чёрного моря не только из регионов России, но и из Беларуси, Казахстана и Таджикистана.  Юные исследователи привезли авторские разработки, прототипы, результаты исследований, яркие и нестандартные решения актуальных научных проблем.  У сборной Челябинской области по итогам конкурса 11 наград. Среди призёров есть и представитель Златоуста. Работа одиннадцатиклассника школы №10 Романа Найперта отмечена экспертным жюри направления «Большие данные, искусственный интеллект, автоматизированные системы и информационная безопасность».  Участников, прошедших рейтинговый отбор с учётом академических достижений по итогам конкурса пригласят в «Сириус» на июльскую 24‑дневную очную программу «Большие вызовы». Здесь им предстоит решать реальные задачи от российских компаний.
09:12 15.05.26
В Златоусте завершили ремонт двух поликлиник
В четвёртой, на улице Мельнова, обновили входную группу, которая стала удобнее для всех посетителей, в том числе, маломобильных, привели в порядок лестничные марши, инженерные сети и помещения, а также заменили окна.  Ремонт, который финишировал в конце 2025 года, обошёлся в 58 с половиной миллионов рублей.  В поликлинике №2 на улице Космонавтов теперь тоже новые окна и современный лифт, здесь заменили внутренние сети, а ещё – ливневую канализацию. Полная перезагрузка прошла во всех помещениях со второго по пятый этажи.  Ремонт стоимостью в 34 миллиона рублей в этом здании продолжался с 2021 по 2025 годы, в будущем изменения к лучшему произойдут на первом и шестом этажах.  «Мы получили современные, светлые и тёплые помещения, где и пациентам, и врачам будет приятно находиться. Новые инженерные сети — это гарантия бесперебойной работы поликлиники на долгие годы. Хочу выразить искреннюю благодарность Министерству здравоохранения Челябинской области, Правительству региона и депутатам Заксобрания за поддержку и выделение средств на эти важные проекты», - отметил исполняющий обязанности главврача городской больницы Златоуста Владимир Ершов.    Ранее «Златоуст.инфо» рассказывал о том, что попавшая в отделение гнойной хирургии горожанка сняла там очередную серию «больничного триллера» - палаты, коридоры и санитарные комнаты явно не видели ремонта несколько десятилетий.
08:07 15.05.26
Пьяные водители и бесправники: ГАИ в Златоусте продолжает борьбу с нарушителями
За неделю автоинспекторы выявили и привлекли к ответственности десять нетрезвых рулевых, которым теперь предстоит заплатить штраф в 45 тысяч рублей и на срок от полутора до двух лет стать пешеходами. Штрафы от 5 до 15 тысяч рублей ждёт и 11 бесправников, ещё одному лишённому прав гражданину, тем не менее севшему за руль, выписали штраф в размере 30 тысяч. А один рецидивист за пьяную езду ответит уже не по административной, а по уголовной статье. Не отстают и мотоциклисты - за неделю сотрудники ГАИ выявили 19 нарушителей. Среди них шесть бесправников, четыре любителя рискнуть, разъезжавшие в незастёгнутых шлемах, ещё трое рулили незарегистрированными байками, а в двух случаях мотоциклы вообще были неисправны. Кроме того, двое рулевых игнорировали требования остановиться. На штрафстоянку за неделю были отправлены шесть двухколёсных единиц транспорта.