$ - 75.34 руб.
€ - 88.35 руб.
Полезные ссылки

«Разводят не нутрий»: зачем молодёжь Златоуста выбрасывает солонки

«Разводят не нутрий»: зачем молодёжь Златоуста выбрасывает солонки

У многих молодых жителей Златоуста нынче в фаворе, что радует, контроль своего веса, питаниея и физической формы. На этом фоне у особо строгих «зожников», отмечают врачи, случаются перекосы - например, особо модное сегодня полное исключение соли из рациона. «Златоуст.инфо» узнал, почему так не надо делать.

«Умные» часы, которые следят за давлением, пульсом, шаговой нагрузкой, регулярные походы в спортзал и отказ от мяса (мучного, сладкого, жареного) - новый (и отрадный) тренд для многих молодых златоустовцев. Для них контроль здоровья и веса, особый правильный режим питания - норма жизни. И это не может не радовать, однако в среде особо ярых «зожников», сообщают медики Златоуста, немало и тех, кто вредит себе советами новомодных нутрициологов из Интернета.

- Специалисты, которые разводят не нутрий, а людей, недавно насоветовали в Сети своей «пастве» вредное - мол, главная «белая смерть» - соль, и нужно «срочно выбросить солонку», тогда будешь здоров и похудеешь, - рассказала «Златоуст.инфо» терапевт Марина Олегова. - В итоге молодёжь приходит с жалобами на постоянную усталость, слабость, тошноту, головокружение и отсутствие аппетита. Если продолжать лишать себя специи, необходимой для нормального водного и кислотно-щелочного баланса, скоро начнутся проблемы с сердцем и почками. Кроме того, недостаток воды (соль удерживает жидкость) чреват появлением тромбов.

В сутки взрослому человек необходимо 5-6 граммов соли, в жару - больше, подчеркивает доктор. Бессолевая диета носит временный характер и назначается только по показаниям врача. Похудеть без соли тоже не выйдет - вес ненадолго снизится только за счет уменьшения в организме количества воды, но не жира.

  • Фото: © unsplesh.com
Комментарии
0
Guest
Да всё это испытано на ваших бабушках. Тупые бестолочи,питайтесь правильно и ни чего не придумывайте, только шевелитесь ,а не лежите с телефончиком на диване. В магазине наткнулась на семейную пару. У неё серый цвет лица с какой то крапинкой, волосы как пакля, длинные, возраст - лет сорок восемь. Вышла за ними следом, они сели в крутющее авто и покатили. Неужели себя так не уважать можно. Явно, что человек не питается как надо, ради престижу. Поражаюсь- жизнь то одна.
Имя Цитировать 0
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений
Смотрите также
17:41 Сегодня
Из-за ремонта путей изменится расписание электричек
Из-за ремонта путей изменится расписание электричек Работы проводятся на перегоне Тундуш – Бердяуш (направление Челябинск – Кропачёво), уточнили в Свердловской пригородной компании. КАК ИЗМЕНИТСЯ РАСПИСАНИЕ Пригородный поезд №7135/7136 Челябинск – Бакал временно будет курсировать до/от станции Златоуст. - №7135, Челябинск – Златоуст будет отправляться 6, 12, 13, 14 мая из Челябинска в 17:25 и прибывать в Златоуст в 20:00, а 5 и 7 мая прибывать в Златоуст в 20:07 (позже на 7 мин.); - №7136, Златоуст – Челябинск будет отправляться 6, 7, 8, 13, 14, 15 мая из Златоуста в 06:18 и прибывать в Челябинск в 08:57. Меняется время отправления и прибытия: - №6008, Миасс-1 – Челябинск будет отправляться 7 мая со станции Миасс-1 в 15:56 (раньше на 5 мин.), прибывать в 18:15 (по графику); - №6032, Миасс-1 – Челябинск будет отправляться 7 мая со станции Миасс-1 в 18:56 (позже на 1 час 31 мин.), прибывать в Челябинск в 21:16 (позже на 1 час 36 мин.); - №6041 Челябинск – Миасс-1 будет отправляться 7 мая в 20:12 (позже на 30 мин.), прибывать в 22:21 (позже на 35 мин.); - №6130, Кропачево – Златоуст будет отправляться 6, 7, 12, 13, 14 мая в 14:57 (раньше на 5 мин.), прибывать в 18:26 (по графику); - №6116, Кропачево – Златоуст будет отправляться 7 мая со станции Кропачево в 07:40 (позже на 39 мин.) и прибывать в Златоуст в 11:09 (позже на 44 мин.); - №6117, Златоуст – Кропачево будет отправляться 6 мая со станции Златоуст в 18:54 (позже на 1 час 10 мин.) и прибывать в Кропачево в 22:26 (позже на 1 час 15 мин.), а 12 и 14 мая отправляться в 18:24 (позже на 40 мин.), прибывать в 21:56 (позже на 45 мин.). Время указано местное.
16:20 Сегодня
Без салюта: как в Златоусте отметят День Победы
Согласно постановлению администрации, праздничный фейерверк отменили «в целях безопасности». Но другие традиционные мероприятия всё же состоятся.  В 10:30 на Мемориале Славы пройдёт театрализованный митинг «Живи в веках, Победа!».  В 12:00 на площади перед зданием мэрии начнётся парад, а сразу после него – концертная программа с участием победителей городского творческого фестиваля «Весна Победы». В полдень стартует и онлайн-шествие «Бессмертного полка».  В 14:00 будет дан старт легкоатлетической эстафете на призы администрации округа и газеты «Златоустовский рабочий», которую из-за погодных условий пришлось перенести с 1 мая. Водителям напоминают: на время проведения забегов движение от площади у мэрии до гостиничного комплекса «Никольский» будет ограничено. В 15:00 начнётся ещё один концерт – с участием солиста группы «Земляне» Сергея Скачкова. С 13 до 15 часов в сквере у краеведческого музея будет проходить интерактив «Мы этой памяти верны», а также выставка с фотозонами, викторинами и мастер-классами.  В 16:00 в детском парке «Крылатко» стартует акция «Вальс Победы». 
13:58 Сегодня
На здоровье! В Златоусте сняли очередной «больничный» триллер
Впечатлениями от пребывания в отделении гнойной хирургии городской больницы поделилась одна из пациенток – назовём её Валерия. Дальше – от первого лица. «В хирургию я попала не для плановой операции, потому родным пришлось экстренно привозить мне все необходимые в таких случаях вещи вроде тапочек, зубной щётки, зарядника для телефона. Но я не была готова к тому, что в этом списке будут, например, перевязочные материалы – их в больнице почему-то не нашлось. Но больше всего я оказалась не готова к условиям, в которых предстоит лечиться – ремонт в палате был, кажется, ещё во времена СССР, а доски, подложенные под матрас, ощущались всем телом. Утешала себя только тем, что спать на таком ложе должно быть очень полезно для осанки. Шоком стало соседство с тараканами - я уже и забыла, когда встречала их в последний раз, а вот в гнойной хирургии, похоже, настоящий заповедник. Рыжие насекомые чувствуют себя как дома, тебя абсолютно не стесняются и разгуливают по помещениям средь бела дня. Расставленные повсюду ловушки с задачей явно не справляются. Фото коридора – не постановка. С наступлением темноты весь в отделении гас за исключением двух кварцевых ламп. Они работали ещё какое-то время, а потом всё погружалось во мрак. Захотели ночью в туалет (он, кстати, один на весь этаж)? Возьмите фонарик. При этом персонал хочется от души поблагодарить – за отношение и неравнодушие. Жаль только, что в этих ужасных интерьерах им приходится работать, а нам – пытаться выздороветь…». За пять лет на ремонт златоустовских больниц и скорой помощи из областного бюджета потратили без малого 389 миллионов рублей, сообщили в середине апреля в администрации города. Деньги пошли на приведение в порядок стен, крыш, окон, труб, проводки, систем отопления, вентиляции, пожарной сигнализации и видеонаблюдения, оборудовали пандусы, поручни, туалеты, ПЦР-лабораторию, рентген и другое.
13:56 Сегодня
Россияне смогут сохранить номер мобильного при переезде в другой регион
Услуга будет доступна с 1 сентября, соответствующее постановление подписал глава правительства Михаил Мишустин. Подать заявление для межрегионального переноса номера, говорится в документе, можно лично или дистанционно – через официальный сайт оператора связи, официальный сайт оператора базы данных перенесенных абонентских номеров или с помощью портала Госуслуг. Сохранить свой номер телефона при переезде в другой регион также можно будет при смене оператора связи. Сейчас, сохраняя свой номер при переезде в другой регион, абонент продолжает пользоваться прежним тарифным планом, что в ряде случаев существенно повышает стоимость звонков.
08:42 Сегодня
Если есть два часа: надо ли жителям Златоуста покупать щипчики «от клеща»
На маркетплейсах и в аптеках жители Златоуста активно приобретают разнообразные наборы для самостоятельного извлечения клеща, если тот вдруг «цапнет». Однако медики предостерегают от этого: велик риск раздавить паразита. «Златоуст.инфо» узнал, как лучше поступить. «Если у вас есть возможность в ближайшие два часа добраться до поликлиники или травмпункта, то лучше отправиться туда, особенно, если кровососущее укусило ребёнка, - проконсультировали «Златоуст.инфо» сотрудники одного из травмпунктов Златоуста. - Там вам окажут первую помощь, профессионально извлекут клеща и сразу отправят его на экспертизу, чтобы установить, инфицирован ли он. Это очень важно, ведь если клещ «заразен», то потребуются серьёзные меры по предотвращению последствий укуса». Почему врачи не советуют использовать всевозможные щипчики и другие приспособления для самостоятельного удаления клеща? Дело в том, что если клещ присосался к коже основательно, то без должной сноровки вы можете его раздавить или разорвать на две части. При этом голова клеща останется в коже, и тогда придется прибегать к радикальным методам её извлечения. А сделать это нужно обязательно. Самостоятельно удалять клеща стоит только тогда, когда нет доступа к медицинской помощи – например, в дальнем походе. Однако и в этом случае членистоногое требуется упаковать в контейнер со смоченной водой салфеткой – для последующей сдачи его в лабораторию на исследование. Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
08:19 Сегодня
Житель Златоуста прихватил в электричке чужой ноутбук
И стал фигурантом уголовного дела по статье «Кража». Сумку с техникой на багажную полку положила 19-летняя студентка, которая ехала на праздники домой в электричке Челябинск-Златоуст. Пропажу девушка обнаружила на конечной станции. Всего за сутки транспортные полицейские выяснили, что произошло. Оказалось, когда поезд подъезжал к станции Уржумка, сумку вместе со своими вещами прихватил попутчик – 43-летний златоустовец, работающий маляром в Миассе. Ноутбук вернули владелице, а мужчину, у которого до того не было проблем с законом, ждёт суд.
07:48 Сегодня
Рулит только цена: аптеки Златоуста превращаются в пункты выдачи
Всё больше жителей Златоуста покупают лекарства онлайн, а в аптеку приходят, чтобы их забрать. Эта новая реальность – превращение аптек в пункты выдачи заказов, уверены фармацевты, будет только крепнуть. Что движет покупателями, узнал «Златоуст.инфо».     «Раньше я заказывала все лекарства для семьи онлайн, потому что это было просто удобнее, - рассказала «Златоуст.инфо» многодетная мама Надежда Гаврилюк. – Теперь мной движет желание сэкономить: при онлайн-заказе можно получить хорошую скидку: до 15 процентов по сравнению с розничной ценой. Многие мои знакомые давно заказывают именно по этой причине: всё решает наиболее низкая цена». «Покупаю онлайн по причине хронических заболеваний, - поделилась пенсионерка Нина Васинева. – Я знаю цену всех своих лекарств, поэтому регулярно ищу им более дешёвые аналоги». Ещё одно новшество в работе аптек – горожане всё чаще приобретают в аптеках пакет препаратов, которые объединены протоколом лечения болезни. Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74