Душ от токсинов: зачем жители Златоуста носят с собой термосы

У жителей Златоуста, которые следят за своим здоровьем и придерживаются принципов здорового образа жизни, возникла новая мода - носить с собой термосы и горячей водой и пить её с утра и в течение дня - глотками. «Зожники» верят, что это позволяет «смыть» изнутри все токсины. Правда ли это, «Златоуст.инфо» узнал у врача.

Жителей Златоуста, которые берут с собой на работу небольшие термосы с горячей водой и даже в жаркие дни пьют её глотками в течение дня, становится всё больше. Новая мода таким образом заботиться о здоровье пришла к нам из Китая - там это древний повсеместный ритуал. Чем полезно питьё умеренно горячей воды, узнал «Златоуст.инфо».

- Действительно, в Китае все ходят с термосами и в течение дня пьют из них горячую воду, - отметила «Златоуст.инфо» врач-эндокринолог Марина Калмыкова. - Российские поклонники здорового образа жизни переняли и распространили практику, и медики это только приветствуют. Первый стакан умеренно горячей, ни в коем случае не обжигающей воды, нужно выпивать с утра, ведь за ночь на стенках ЖКТ скапливаются отходы пищеварения, желудочный сок, слизь, а вода температурой 40-45 градусов всё это смывает и депонирует. Стакан воды, но прохладной, с утра выпивают многие, но холодная вода может вызвать спазм мускулатуры пищеварительной системы. Если вода совсем холодная, спазм может повредить протокам желчного пузыря.

Поэтому для здоровья нужно пить утром натощак горячую воду - за полчаса до еды, чтобы «запустить» работу ЖКТ, далее - через полтора-два часа после завтрака и в течение дня - маленькими глотками. Полезная китайская привычка создает благоприятные условия для усвоения витаминов и минералов из еды, нормализует вес, позволяет избавиться от запоров и улучшает состояние кожи. Словом, есть повод тоже купить термос!

• Фото: © unsplush.com