$ - 73.79 руб.
€ - 87.38 руб.
Полезные ссылки

Не бойтесь уйти: жители Златоуста рассказали о работе, которая калечит

Не бойтесь уйти: жители Златоуста рассказали о работе, которая калечит

Жители Златоуста, несмотря на оживление рынка труда в нашем городе, часто жалуются на выгорание на работе. Проблема ментального здоровья своих сотрудников многих местных работодателей, в отличие от крупных компаний по всему миру, судя по всему, не слишком заботит. «Златоуст.инфо» узнал, что жители Златоуста хотели бы поменять в своей трудовой жизни.

В прошлом месяце был проведен общероссийский опрос среди почти 4000 респондентов из разных городов России. Его целью стало изучение ментального благополучия на рабочих местах. Ведь мы там проводим большую часть жизни! Опрос показал: более 70 процентов сограждан не получают никакой психологической поддержки на рабочих местах. Две трети опрошенных пожаловались на постоянные стрессы, которые нарушают сон, чрезмерные нагрузки и плохие условия труда.

«Я творческий человек, который вынужден трудиться на рутинной работе, я это очень истощает меня эмоционально, - поделился со «Златоуст.инфо» житель Златоуста Николай У. - Токсичный коллектив с бесконечными сплетнями и интригами - ещё одна грань проблемы. Думаю, для нашего города само понятие «здоровая рабочая атмосфера» с разными опен-спейс (комнатами для релакса, штатными психологами) или минизалами для спорта, йоги - утопия. Максимум, о котором можно мечтать,

- получать удовлетворенность от работы. Если её нет, нервная система сильно страдает. Понимаю, что надо уходить на другое место. И чем раньше, тем лучше - здоровье важнее».

«Из-за нехватки персонала в нашей организации, мы вынуждены работать за себя и «за того парня», а это приводит к дискомфорту и эмоциональному выгоранию, - рассказала Дарья К. - Я мечтаю об удалённой работе!»

Психологи уверяют: для ментального здоровья нужно соблюдать правило трёх восьмерок, то есть 8 часов нужно отводить на работу, 8 - на отдых и 8 - на сон. Тогда психика будет в порядке.

  • Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
0
Guest
Николай У наверно работает на Златмаше, там это всё цветёт пышным цветом.
Имя Цитировать 0
0
Guest
Я Николай. Вы угадали, это именно этот поганый заводишко, где процветает только начальство выше начальников отделов, остальным зарплату дают на соль, чтоб подсолили тот последний, что доедаешь
Имя Цитировать 0
0
Guest
Уводился я со Златмаша, доел этот последний без соли и ушёл  
Имя Цитировать 0
0
Guest
таких копеек как на Златмаше реально нигде нет, а сколько высокомерия от начальства! На минуту раньше не моги выйти! Манагеры сраные
Имя Цитировать 0
0
Guest
Зато тайн дохренища там и столовая стала полный отстой, весь желудок испортишь
Имя Цитировать 0
0
Guest
готовят из требухи на чёрном масле, как поешь, три дня изжога
Имя Цитировать 0
0
Guest
Посмотрите, кто утром чешет к проходной! Старичок на две трети, пенсия есть и ладно. Вот из за них вам ничего не платят, раз они эти за три копейки согласные!  
Имя Цитировать 0
0
Guest
Поддерживаю про зэпэху только для начальников Златмаша. Они жируют а другие на них работают, уволился через два месяца. Там платят чтоб ты не сдох с голоду
Имя Цитировать 0
0
Guest
И от нищеты и вечного безденежья на машзаводе реально процветают скандалы и сплетни, все друг на друга стучат и подставляют, нигде такого больше не видел
Имя Цитировать 0
0
Guest
Так и увольняются оттуда пачками, просто не до всех доходит, что там крепостное право сохранилось
Имя Цитировать 0
0
Guest
Не бойтесь уйти, это верный совет, хуже чем там не будет
Имя Цитировать 0
0
Guest
кто работает на Златмаше? Блатные, родня, друзья начальников, неудачники, старики и бездельники. А, ещё тупые и без образования
Имя Цитировать 0
0
Guest
да вы заколебали ругать этот завод, сколь вам там платят хоть напишите, че так все взъелись то
Имя Цитировать 0
0
Guest
Цитата
Guest пишет:


Guest 12.11.2024
да вы заколебали ругать этот завод, сколь вам там платят хоть напишите, че так все взъелись то
Там в основном только требуют. Платят только сынкам и иже с ними. Считаете, что  оператор с ЧПУ в месяц получает 40 тысяч рублёв -это норма? И на него навешивают все ошибки этих недоинженеров, которые ни за что не отвечают. Я отработал честно два года, а мне подсовывали этих сыночков. И врезультате они уже работают на других, более оплачиваемых станках, а меня держат на том, что им выгодно и подсовывают всё время всяких мамкиных дебилов, что бы их обучать. Уволился, работаю за другие деньги и проклинаю этот завод, на который потратил два года жизни. А больше всего отравляет атмосферу отношение к себе всякой швали в виде кладовщиц, мастеров,начальника цеха, всяких расфуфыренных идиоток из расчётного отдела и отк. Все норовят свои косяки на работяг сбросить.Дерьмо завод- не ходите туда.
Имя Цитировать 0
0
Guest
Поддерживаю, дерьмо, но я через полгода ушёл. Нечего ждать, уходите, и поточенной жизни не жаль будет!
Имя Цитировать 0
0
Guest
Именно так! Гонору там у начальников столько, что на рядовых работяг сверху вниз смотрят как на пыль под ногами. Это у них у всех стиль руководства такой, с главного идёт давно
Имя Цитировать 0
0
Guest
про всякую шваль полностью согласен, плавали - знаем
Имя Цитировать 0
0
Guest
Ниже зарплат нигде в городе нет, метзавод мне дал вдвое больше зарплату чем на Златмыши
Имя Цитировать 0
0
Guest
Цитата
Guest пишет:
Именно так! Гонору там у начальников столько, что на рядовых работяг сверху вниз смотрят как на пыль под ногами. Это у них у всех стиль руководства такой, с главного идёт давно
Всё верно. Этот стиль руководства идёт ещё с конца советских времен и никак не может кануть в лету. Знаю о чём говорю, ибо проработал на заводе с начала 90-х до 2000 года инженером, в самые тяжёлые по ЗП годы. Если к рабочим в те времена начальство ещё как-то более-менее относилось по-человечески, то к инженерам - по скотски. А сейчас, судя по разговорам от работников, похоже и к рабочим тоже, как с собакам. Такое ощущение, что на заводе есть какая-то сущность, неубиваемый злой дух, вселяющийся в каждого нового руководителя высокого ранга. Надо бы обряд освящения на предприятии провести - вызвать батюшку, муллу, раввина, шамана и пройти по всем начальственным кабинетам с молитвами - изгнать злых духов. А начальников на время обряда поместить в центр психологической обработки для перепрошивки мозгов и замены ценностных установок в башках.
Имя Цитировать 0
0
Guest
Нет, все обряды бесполезны. У меня родственник там работает с которым мы всё своё детство провели вместе. Занимает высокий пост. Говно говном стал. Боится пообщаться совсем. Шарахается как шавка дикая. Да он мне особо то и не нужен, такой козёл..
Имя Цитировать 0
0
Guest
Там все такие становятся!
Имя Цитировать 0
0
Guest
Кто то ведь эту воду мутит!!??
Имя Цитировать 0
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений
Смотрите также
16:46 Сегодня
Гуляйте спокойно: в Челябинской области провели противоклещевую обработку экотроп
Три относительно безопасных маршрута для лесных прогулок есть и возле Златоуста. Это тропы на Семибратке, Чёрной скале и экотропа «На краю леса», проложенная в окрестностях Центральной усадьбы национального парка «Таганай». «Акарицидная обработка завершена на территории эколого-туристических комплексов «Семибратка», «Чёрная скала» и «Центральная усадьба», - подтвердили в пресс-службе национального парка «Таганай». – Тем не менее мы призываем туристов к осторожности: не забывайте о правильной одежде и обуви и регулярно проводите самоосмотры». Первый этап противоклещевой обработки прошёл на экотропах на острове Веры на озере Тургояк, в Челябинском, Каштакском и Хомутининском борах, на озере Горькое, а также на экотропе, ведущей к Сугомакской пещере, и малой экотропе в Серпиевском заказнике. «Мы прилагаем все усилия для того, чтобы уменьшить риск контакта с клещами для посетителей наших экологических троп, но важно помнить, что акарицидная обработка не даёт стопроцентной гарантии защиты. Природная среда непредсказуема, и полностью исключить наличие клещей невозможно», - подчеркнул исполняющий обязанности директора ГБУ «ООПТ Челябинской области Иван Костылев. Ранее Роспотребнадзор опубликовал список эндемичных территорий по клещевому вирусному энцефалиту, в котором есть и Челябинская область. Этой весной по количеству пострадавших от укусов клещей Южный Урал входит в первую пятёрку по стране.
15:46 Сегодня
«Один врач сказал»: надо ли жителям Златоуста избавляться от пластика
Традиционно весной, на фоне упадка сил после долгой зимы, жители Златоуста начинают особо трепетно относиться к своим организмам. Сейчас на новый виток вышла тема «токсичности» любой пластиковой упаковки. Многие горожане возвращаются к стеклянной таре. «Златоуст.инфо» узнал, надо ли тратиться.  «Когда я готовилась к протоколу ЭКО, врач строго предупредила: нужно отказаться от всех продуктов и воды в пластиковой упаковке, выбросить контейнеры, - поделилась со «Златоуст.инфо» будущая мама Виктория Синельникова. – Любой пластик, заявила медик, очень токсичен, даже если его не нагревать. С тех пор пользуюсь только стеклянными контейнерами. Многие мои подруги тоже очищают свои дома от этой «химозы».  «Врач - тоже человек. У него могут быть личные заскоки, фобии и вера в теории заговора, - не согласен житель Златоуста, химик-технолог Валерий Осин. – Несколько лет назад я много ходил по докторам. И от разных врачей слышал рассуждения о «мировом заговоре ГМО», «памяти воды», телегонии, вреде прививок, и даже о «разрушающем воздействии рок-музыки на организм». Сталкивался со святой верой в гомеопатию (которая сахарные шарики с миллиардными долями действующего вещества). Белый халат - не гарантия непогрешимости».  Наш собеседник уверен: фраза «пластик очень токсичен» равносильна утверждению, что «автомобили очень опасны». Если ежедневно жечь пластик на костре и дышать его парами, то можно навредить здоровью. Если на машине въехать в столб, врачи вас могут и не «собрать». Если же применять все в штатных режимах эксплуатации, никакого доказанного вреда нет.  Понятие «экологичной упаковки», уверен специалист, никак не связано с вредом пластика. Это упаковка, изготовление и утилизация которой наносит минимум вреда природе. Западная эко-мысль сейчас отказывается от упаковок из бумаги и картона, потому что целлюлозно-бумажное производство уничтожает леса. На смену бумаге приходит спанбонд (делается из полипропилена, полиэстера или полиамида). При его разложении в природе выделяются лишь вода и углекислый газ.  Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
14:30 Сегодня
«А скажи-ка, ИИ!»: как жители Златоуста экономят на психотерапевте
«Златоуст.инфо» выяснил: многие горожане, знакомые с работой искусственного интеллекта, сумели приспособить его под свои нужды. В частности, наловчились так грамотно составлять промт (запрос), что нейросеть заменяет им профессионального психолога. «Пока одни с опаской игнорируют нейросети, другие активно используют их, чтобы лучше узнать себя, быстрее выполнять свою работу, учиться новому, наладить отношения, стать более интересным собеседником и даже больше зарабатывать, - поделился со «Златоуст.инфо» IT-специалист одного из учреждений Златоуста Вадим Размахнев. – Очень эффективно использовать нейросеть как личного психолога или психотерапевта. Она даёт дельные советы. А какая экономия на «живом» специалисте! Главное, правильно составить запрос».  Вот пример эффективного промта для получения рекомендаций в случае какой-либо психологической проблемы: «Я переживаю по поводу (меня тревожит) [ОПИСАНИЕ ЗАДАЧИ]. Как психолог с большой практикой разбери, почему так происходит? В чём причина? Затем предложи точечные микрошаги, которые помогут мне преодолеть эту ситуацию».  Другой вариант: «По­ша­го­во по­мо­ги мне про­ана­ли­зи­ро­вать при­чи­ну моей гру­сти [или дру­гой эмо­ции]: 1) Что вы­зва­ло эмо­цию? 2) Ка­кие мыс­ли со­про­вож­да­ли это чув­ство? 3) как я могу изменить восприятие ситуации?» Как это работает: нейросеть помогает выявить причину негатива, справиться со сложными эмоциями и чувствами, выговориться и отпустить ситуацию.  Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
10:12 Сегодня
Подарок за кокошник: златоустовцам представили афишу «Ночи музеев»
В субботу, 16 мая, двери Музея истории и культуры Златоуста будут открыты с шести до десяти вечера. Темой «Ночи музеев – 2026» стал Год единства народов России.    Так или иначе она отразится на всех площадках, и гостям в этот вечер предложат разгадать культурный код территории. Его элементами станут мастерство и ремёсла, природа, литература, творчество, «голоса» экспонатов – народных инструментов. Организаторы «Ночи музеев» подготовили аудиоспектакль и мастер-класс, игру-викторину и экскурсию по одной из выставок. На память о вечере можно будет сделать и фото в «народном стиле» в специально оформленной фотозоне.  Отправляться разгадывать код предстоит группами, они будут формироваться каждый 30 минут.     «И не забудьте о наряде! – призывают организаторы. - Тот, кто в эту ночь войдёт в музей в народном костюме или с элементом национальной одежды, станет счастливым обладателем подарка!»
09:06 Сегодня
Златоустовцам напомнили о комендантском часе для детей и подростков
Накануне летних каникул полицейские призывают юных горожан и их родителей смотреть на часы. Детям до 16 лет без сопровождения взрослых запрещено быть в общественных местах с 22:00 до 6:00, подростки до 18 лет могут гулять до 23:00. Малыши до 7 лет не должны находиться на улице и в общественных местах одни в любое время суток. В противном случае родителям грозит ответственность за ненадлежащее исполнение обязанностей по содержанию, воспитанию, обучению, защите прав и интересов несовершеннолетних. За повторное нарушение ребёнка могут поставить на профилактический учёт.  «Обращаем особое внимание родителей и несовершеннолетних: комендантский час действует в течение всего года, независимо от времени года», – подчеркнули в региональном полицейском главке.
08:22 Сегодня
Знал, но поверил: в Златоусте подросток отдал мошенникам мамины деньги
Об афере, которая длилась почти две недели, полиции рассказала сама 45-летняя пострадавшая – она лишилась 365 тысяч рублей. 17-летний сын сам отдал мамины сбережения злоумышленникам.  Всё началось с того, что некая незнакомка по телефону предложила юноше взять талон на диспансеризацию, для чего потребовалось назвать личные данные. Следующим собеседником стал мужчина, представившийся госслужащим. Он сообщил: кто-то оформил на имя молодого человека финансовую доверенность. И даже прислал «документ» на электронную почту.  «Сын потерпевшей поверил и начал выполнять все требования манипуляторов: по видеосвязи показал квартиру, в которой проживает с родителями, продемонстрировал возможные тайники с финансами. Когда мошенники узнали о наличии 365 тысяч рублей, они запросили купюры на проверку. Для этого старшеклассник купил новый телефон за 10 тысяч рублей, установил рекомендованное злоумышленниками приложение и перевёл с помощью него и банкомата оставшуюся сумму – 355 тысяч рублей», - отметили в златоустовском ОМВД.  Как только перевод ушёл, аферисты сами написали юноше, с кем он общался почти две недели. Уже в полиции мальчик пояснил: он знал о мошеннических схемах из СМИ и бесед, которые проводили в его учебном заведении. Но давление и стресс отключили критическое мышление.
07:32 Сегодня
Златоустовцы поехали в село за опытом
На примере Филимоново представители городских КТОС изучают возможность развивать отдельно взятую территорию, превращая некоммерческую организацию в опору местных жителей, как это сделали в Чебаркульском районе.  А началось всё с того, что филимоновский ТОС в 2024 году получил статус юридического лица. Идея, сообщили в Совете муниципальных образований Челябинской области, возникла на одном из муниципальных форумов.  «Мы понимаем, что бюджет ограничен и не всегда позволяет оперативно решать вопросы людей. Мы собрали инициативную команду жителей и решили сами браться за муниципальные проекты. Поняли, что можем не отдавать деньги сторонним подрядчикам, а выполнять работы своими силами. Средства, которые удалось сэкономить, направляем на другие важные для селян проекты», — рассказывает глава поселения Виктор Келлер.  Только в прошлом году таким образом удалось сохранить в бюджете села 4,4 миллиона рублей. При этом в Филимоново отремонтировали школу, детский сад, амбулаторию и дороги, привели в порядок воинские захоронения, памятники, тротуары и контейнерные площадки, спилили аварийные деревья.  В селе проходят соревнования и ежегодный «Молочный фестиваль», появилось молодёжное пространство, а в 2025-м наладили выпуск тротуарной плитки.  Положительный опыт теперь изучают соседи, среди них и златоустовцы. Поездку на стажировку для земляков организовали председатель Ассоциации ТОС региона Алексей Горячев и председатель златоустовского ТОС «Белый ключ» Галина Куклина.