- 2012-2017
-
Скрыть
Полезные ссылки
Минус два кило в неделю: как жительницы Златоуста худеют с аптечной добавкой
Жительницы Златоуста из уст в уста передают друг другу совет, актуальный в нынешнее время (марафон «Похудеть к лету» уже стартовал), - как быстро и безопасно похудеть, принимая карнитин. Якобы с этой добавкой уходит по два-три кило в неделю. Правда ли это, «Златоуст.инфо» выяснил у специалиста.
- «Карнитин-этотакая безвредная и недорогая добавка к пище из аптеки, но если её не принимать, то хоть голодом сиди - вес не уйдёт», - такие советы сейчас массово раздают друг другу жительницы Златоуста, уже вовсю озабоченные «похуданием к лету». «Златоуст.инфо» решил выяснить, а точно ли это вещество безопасно и действенно.
- Карнитин - это природное вещество, родственное витаминам группы В, - подтвердила «Златоуст.инфо» специалист по питанию, диетолог Инна Рожок. - Он существует в двух формах: L и D. Важную роль в энергетическом обмене играет первый. Если в организме его мало, жир не расщепляется. Стоит знать: сам по себе карнитин не сжигает лишние килограммы. Он лишь способствует похудению, но только при одном важном условии, о котором большинство женщин «забывает» или не знает - при длительных нагрузках на мышцы.
Если в вашем рационе достаточно мяса, рыбы, творога, птицы, молочных продуктов, а именно из них усваивается 75 процентов карнитина, нет никакой нужды в аптечных препаратах. Зачем тратить деньги? Больше движения и белка - и вес начнёт уходить.
- Фото: © ru.freepic.com
Комментарии
Guest
|
|
А потом будет +3 кило каждый день
|
|
Guest
|
|
Вот, вот, не жрать и двигаться- других рецептов нету, и они проверены
|
|
Guest
|
|
Карнитин реально работает, но если если пить и сидеть на попе ровне, то, конечно, будет выброс денег
|
|
Guest
|
|
А сколько он стоит, кто в курсе?
|
|
Guest
|
|
Толстых стало очень много, особенно молодых девушек, думаю, причина не в том что они обжираются, а в качестве еды с химозой
|
|
Guest
|
|
Нет, они просто без конца жрут с чаем самое вредное - печенье, конфеты и выпечку на пальме, а другой сейчас нет
|
|
Guest
|
|
Если моя работа по 12 часов сиднем сидеть за кассой. Как мне бороться с малоподвижностью, я не знаю, и толстеешь, хоть рот зашей!
|
|
Guest
|
|
ну не приковали ж вас к камне, вставайте пройдитесь когда можно, в обед опять же
|
|
Guest
|
|
В Советском союзе все почти были стройные, потому что была производственная гимнастика!
|
|
Guest
|
|
что эта гимнастика, продукты не были нашпигованы вредными химическими добавками, вот главное!
|
|
Guest
|
|
сроду не стал бы встречаться с животастой девушкой, что с ней потом будет, в дверь не влезет?
|
|
Guest
|
|
Иди на своё пузо в зеркало глянь, ухажёр блин!
|
|
Guest
|
||
|
||
|
Guest
|
|
Всё им *** подавай
 |
|
Guest
|
|
А я не люблю плоскодонок. Как в поговорке: доска с доской сложена, посреди … вложена
|
|
Guest
|
|
Милые женщины, мне одной кажется, что мужик особо выкобенистый пошёл?
|
|
Guest
|
|
Ага, у самого пузо все главное закрывает фартуком, а жене выговаривает: то что-то поправилась. Уроды есть такие
|
|
Guest
|
|
Я прошу подсказать, где можно познакомиться с хорошей девушкой. Где сейчас знакомятся? На каких сайтах? По барам я не хожу. Мне нравятся как раз пышечки
|
|
Guest
|
|
Просто зайди в любую столовку, все жирдяйки там
|
|
Guest
|
|
Познакомься со мной: 90 кг по росте 165 это пышечка или уже корова?
|
|
Guest
|
|
Сейчас все знакомятся в соцсетях, погугли, полно таких аккаунтов. Меня не касается, женат, но, имхо, 90 ещё пышечка, а вот за центнер уже пошли коровы
|
|
Guest
|
|
с толстухой спать - себя не уважать
|
|
Guest
|
||
|
||
Смотрите также
07:26 Сегодня
В Златоусте в соседском конфликте пострадала кошка
Об увечьях, которые получила её любимица кошка Маня, в полицию сообщила хозяйка животного. В ветеринарной клинике, куда женщина принесла пострадавшую, определили травмы на правой задней лапе, в области таза, хвоста и крестцовой части позвоночника. Мане назначили лечение, а дама предположила, что случившееся – дело рук соседки.
Расследование инцидента на месте провёл старший участковый уполномоченный отдела «Новозлатоустовский» капитан Алексей Гарницкий. Он собрал доказательную базу и даже нашёл предполагаемое орудие — большой камень у палисадника.
«Полицейский установил, что Маня грелась в лучах весеннего солнца перед домом на двух хозяев, когда в неё прилетел булыжник. Удар был такой силы, что кошка перевернулась в воздухе. При допросе подозреваемая не стала отпираться, а призналась: таким образом она отомстила соседке, с которой уже давно сложились неприязненные отношения. В этот раз подозреваемой не понравилось, что кошка зашла на «чужую» территорию», - сообщили в златоустовском ОМВД.
Решается вопрос о возбуждении уголовного дела по факту жестокого обращения с животным. Санкции статьи предусматривают максимальное наказание в виде лишения свободы на срок до трёх лет.
06:07 Сегодня
В Златоусте начинаются гидравлические испытания сетей
С сегодняшнего дня их проводят муниципальные «Коммунальные сети». Опрессовка – обязательная часть программы подготовки к зиме.
С связи с проведением испытания, сообщили в МУПе, будет отключена подача котельными горячей воды по следующему графику:
- 12 мая - котельные №1 и №2.
- 13 мая - котельная №8.
- 14 мая - котельная №3.
- 15 мая - котельная №4.
- 18 мая - котельная поселка Дегтярка и котельная Орловского тепличного хозяйства.
«Сотрудники готовы к проведению работ на центральных магистралях, где будут искусственно созданы аварийные ситуации под повышенным давлением. Все необходимые материалы для замены поврежденных участков уже имеются», - подчеркнули в «Коммунальных сетях».
10:25 Вчера
Бабочки в руках: жителям Златоуста – о самых вазостойких букетах
«Златоуст.инфо» узнал у флориста, какие цветы стоит покупать жителям Златоуста, чтобы они простояли в вазе как можно дольше, а какие «проживут» от силы два дня.
«Есть такое понятие как вазостойкость, то есть способность цветка долго стоять в воде после срезки, - пояснила «Златоуст.инфо» флорист известной в Златоусте сети по продаже цветов Анастасия Золотарева. – Самая высокая вазостойкость – у хризантем и альстромерий. Если альстромерии собрать в «воздушный» букет, эти красивые бутоны похожи на рой бабочек. Однако многие жители Златоуста почему-то считают этот цветок «бабушкиным». А вот гортензии, которые вянут очень быстро, если не обеспечить им высокий уровень влажности (а это возможно только в специальном помещении типа оранжереи) наоборот, покупают охотно. Средней стойкостью обладают кустовые розы».
Цветок, имеющий повышенную вазостойкость, - гвоздика, добавила специалист, но её тоже не особо жалуют, считая «похоронным» цветком. Хотя сейчас в продаже много очень красивых сортов, которые совсем не похожи на традиционные. Чтобы привлечь к ним внимание покупателей, флористы идут на хитрость, которая отлично действует: вместо «гвоздика» говорят «диантус». Это название цветка на латинском языке. И диантусы становятся все популярнее.
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
08:37 Вчера
Прилагаем все усилия: глава Златоуста рассказал о текущем благоустройстве
Накануне с инспекцией на нескольких объектах, где сейчас идёт работа, побывали представители регионального министерства ЖКХ. В своём телеграм-канале глава Златоуста объяснил: благоустройство идёт не вместо ремонта коммунальных сетей, а параллельно с ним.
«Отдельно хочу прояснить один важный вопрос, который иногда слышу: почему делают парки и скверы вместо того, чтобы ремонтировать трубы и дороги? Дело в том, что благоустройство реализуется в рамках отдельной федеральной программы. Если город не будет в ней участвовать, мы лишимся этих целевых средств, и тогда не получим новых общественных территорий. Поэтому мы активно привлекаем эти ресурсы, - написал Олег Решетников. - При этом работы по ремонту теплотрасс, систем водоснабжения и автодорог ведутся параллельно по другим программам. Прилагаем все усилия, чтобы обеспечить финансирование и этих очень важных проектов».
Примеров, когда свежеуложенный тротуар уничтожали коммунальные раскопки, в городе немало. «Златоуст.инфо», прогулявшись по одному из гостевых маршрутов, – улицам Горького и проспекту Мира - нашёл не только их, но и много чего ещё.
Подробности – в нашем фоторепортаже.
09:38 10.05.26
И 44 улыбки: в социальной столовой Златоуста поставлен «рекорд добра»
В благотворительной столовой на улице Ковшова в Златоусте произошло долгожданное расширение меню. С недавних пор здесь кормят не только вторым блюдом, но и горячим, ароматным супом с тефтельками. Абсолютным рекордом работы столовой стала раздача в прошлом месяце 44 порций бесплатных обедов. «Златоуст.инфо» узнал, благодаря чему удалось накормить больше нуждающихся.
«Сорок четыре обеда – это наш новый максимум и 44 улыбки в придачу, - рассказал «Златоуст.инфо» куратор благотворительного проекта «Дело жизни» Денис Жмаев. – Неравнодушные горожане помогают нам не только финансово, но и продуктами, – например, недавно дарители, пожелавшие остаться неизвестными, привезли в столовую мешки картофеля, моркови и лука, другие люди – коробки со сладостями. Многие приносят и другую провизию – консервы, масло, муку, макароны. Это огромный вклад в наше общее дело. От души благодарны каждому из соратников!»
Ещё одной недавней радостью бесплатной столовой стала установка в обеденном зале телевизора – его подарил один из горожан, не назвавший своего имени, а смонтировал и настроил мастер Динар. Теперь в столовой можно не только вкусно пообедать и пообщаться, но и посмотреть добрые, вдохновляющие фильмы.
Фото: Денис Жмаев, специально для «Златоуст.инфо»
18:16 08.05.26
Златоустовцев просят проверить загранпаспорта
Сделать это накануне сезона отпусков, уделив особое внимание документам старого образца со сроком действия пять лет, призывает региональный полицейский главк. Самым внимательным образом просят проверять отметки о поле и дате рождения в машиночитаемой записи – из-за технических сбоев там могут быть ошибки.
Если они обнаружились, нужно обратиться в подразделение по вопросам миграции. Паспорт заменят быстро и бесплатно.
В миграционной службе также напомнили о некоторых изменениях. Так, с 20 января 2026 года для поездок в Абхазию, Беларусь, Южную Осетию, Казахстан и Киргизию детям до 14 лет потребуется загранпаспорт. Для взрослых и детей старше 14 лет по-прежнему действует внутренний паспорт.
С 1 июня 2025 года для въезда в Литву и с 15 июля 2025 года – в Латвию россиянам необходим биометрический загранпаспорт. По упрощённому проездному документу возможен транзит через Литву в Калининградскую область.
16:09 08.05.26
«Дым в окна»: можно ли жителям Златоуста жарить шашлыки в гаражах?
«Шашлычный» сезон продолжается – в основном, конечно, на дачах. Однако те жители Златоуста, у которых дач нет, всё чаще устанавливают мангалы возле своих гаражей. Если рядом расположены многоэтажки, то их обитатели часто бывают крайне недовольны дымом, который ползёт в окна. «Златоуст.инфо» выяснил, а разрешено ли вообще жарить шашлыки «в гаражах».
«В гаражах и рядом с ними, на территории гаражных кооперативов, а также во дворах жилых домов, на балконах и лоджиях разводить огонь, устанавливать мангал и жарить шашлык нельзя, – отметили «Златоуст.инфо» специалисты отдела пожарной безопасности «Гражданской защиты населения» Златоуста. - В черте города устраивать пикники с шашлыками допускается только на специально оборудованных площадках».
Разводить костры и жарить шашлык можно на дачном участке, если мангал установлен не ближе пяти метров от дома. При этом расстояние до ближайших лиственных деревьев должно быть не менее 30 метров, до хвойных - 100 метров. В ветреный день разводить огонь даже в мангале специалисты не рекомендуют.
Нарушение этих правил пожарной безопасности влечёт за собой штраф от 1,5 до 5 тысяч рублей. Если пожар приведёт к тяжёлым последствиям (уничтожение чужого имущества, причинение вреда здоровью человека), виновнику будет грозить уголовная ответственность.
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74