$ - 76.97 руб.
€ - 90.01 руб.
Полезные ссылки

Минус два кило в неделю: как жительницы Златоуста худеют с аптечной добавкой

Минус два кило в неделю: как жительницы Златоуста худеют с аптечной добавкой

Жительницы Златоуста из уст в уста передают друг другу совет, актуальный в нынешнее время (марафон «Похудеть к лету» уже стартовал), - как быстро и безопасно похудеть, принимая карнитин. Якобы с этой добавкой уходит по два-три кило в неделю. Правда ли это, «Златоуст.инфо» выяснил у специалиста.

- «Карнитин-этотакая безвредная и недорогая добавка к пище из аптеки, но если её не принимать, то хоть голодом сиди - вес не уйдёт», - такие советы сейчас массово раздают друг другу жительницы Златоуста, уже вовсю озабоченные «похуданием к лету». «Златоуст.инфо» решил выяснить, а точно ли это вещество безопасно и действенно.

- Карнитин - это природное вещество, родственное витаминам группы В, - подтвердила «Златоуст.инфо» специалист по питанию, диетолог Инна Рожок. - Он существует в двух формах: L и D. Важную роль в энергетическом обмене играет первый. Если в организме его мало, жир не расщепляется. Стоит знать: сам по себе карнитин не сжигает лишние килограммы. Он лишь способствует похудению, но только при одном важном условии, о котором большинство женщин «забывает» или не знает - при длительных нагрузках на мышцы.

Если в вашем рационе достаточно мяса, рыбы, творога, птицы, молочных продуктов, а именно из них усваивается 75 процентов карнитина, нет никакой нужды в аптечных препаратах. Зачем тратить деньги? Больше движения и белка - и вес начнёт уходить.

  • Фото: © ru.freepic.com
Комментарии
0
Guest
А потом будет +3 кило каждый день
Имя Цитировать 0
0
Guest
Вот, вот, не жрать и двигаться- других рецептов нету, и они проверены
Имя Цитировать 0
0
Guest
Карнитин  реально работает, но если если пить и сидеть на попе ровне, то, конечно, будет выброс денег
Имя Цитировать 0
0
Guest
А сколько он стоит, кто в курсе?
Имя Цитировать 0
0
Guest
Толстых стало очень много, особенно молодых девушек, думаю, причина не в том что они обжираются, а в качестве еды с химозой
Имя Цитировать 0
0
Guest
Нет, они просто без конца жрут с чаем самое вредное - печенье, конфеты и выпечку на пальме, а другой сейчас нет
Имя Цитировать 0
0
Guest
Если моя работа по 12 часов сиднем сидеть за кассой. Как мне бороться с малоподвижностью, я не знаю, и толстеешь, хоть рот зашей!
Имя Цитировать 0
0
Guest
ну не приковали ж вас к камне, вставайте пройдитесь когда можно, в обед опять же
Имя Цитировать 0
0
Guest
В Советском союзе все почти были стройные, потому что была производственная гимнастика!
Имя Цитировать 0
0
Guest
что эта гимнастика, продукты не были нашпигованы вредными химическими добавками, вот главное!
Имя Цитировать 0
0
Guest
сроду не стал бы встречаться с животастой девушкой, что с ней потом будет, в дверь не влезет?
Имя Цитировать 0
0
Guest
Иди на своё пузо в зеркало глянь, ухажёр блин!
Имя Цитировать 0
0
Guest
Цитата
Guest пишет:
сроду не стал бы встречаться с животастой девушкой, что с ней потом будет, в дверь не влезет?
А что , проблема двери шире сделать для любимой ?
Имя Цитировать 0
0
Guest
Всё им  ***  подавай  :D  
Имя Цитировать 0
0
Guest
А я не люблю плоскодонок. Как в поговорке: доска с доской сложена, посреди … вложена
Имя Цитировать 0
0
Guest
Милые женщины, мне одной кажется, что мужик особо выкобенистый пошёл?
Имя Цитировать 0
0
Guest
Ага, у самого пузо все главное закрывает фартуком, а жене выговаривает: то что-то поправилась. Уроды есть такие
Имя Цитировать 0
0
Guest
Я прошу подсказать, где можно познакомиться с хорошей девушкой. Где сейчас знакомятся? На каких сайтах? По барам я не хожу. Мне нравятся как раз пышечки
Имя Цитировать 0
0
Guest
Просто зайди в любую столовку, все жирдяйки там  
Имя Цитировать 0
0
Guest
Познакомься со мной: 90 кг по росте 165 это пышечка или уже корова?  
Имя Цитировать 0
0
Guest
Сейчас все знакомятся в соцсетях, погугли, полно таких аккаунтов. Меня не касается, женат, но, имхо, 90 ещё пышечка, а вот за центнер  уже пошли коровы
Имя Цитировать 0
0
Guest
с толстухой спать - себя не уважать
Имя Цитировать 0
0
Guest
Цитата
Guest пишет:
с толстухой спать - себя не уважать
Дурак ты. Ни чего не понимаешь. Худышки- они же в постели тебе одолжение делают, а вот пампушечка, она старается, что бы тебе было хорошо. Ты наверно ещё сопливый и глупый. Секс без любви- это просто разгрузка. А вот с любовью-это уже химия. И какая на хрен тебе разница, сколько девушка эта весит? Дураки вы, мужики! Живёте по своим дурацким канонам, а потом женщин хаете.  
Имя Цитировать 0
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений
Смотрите также
08:38 Сегодня
Школьница из Златоуста стала призёром Всероссийской олимпиады по русскому языку
На заключительный этап, который прошёл с 4 по 11 апреля 2026 года в Саранске, съехались 478 учеников 9–11 классов из 80 регионов России. Челябинскую область представляли 13 ребят. Успеха добилась одиннадцатиклассница златоустовской школы № 36 Анна Клявлина. «Первый тур состоял из письменных заданий по различным разделам русского языка. Участники демонстрировали знания о языке как системе, его основных единицах и уровнях, нормах русского литературного языка, правилах орфографии и пунктуации, а также навыки лингвистического анализа, - рассказали в региональном Министерстве образования. – Во втором, исследовательском туре, ребята выполняли задания на анализ языкового материала на основе лекции на лингвистическую тему, предложенной лингвистической модели, теоретического материала, лексикологических, лексикографических и грамматических источников или архаичного текста». Кроме конкурсной программы, для участников олимпиады провели экскурсии по Саранску и Республике Мордовия.
07:58 Сегодня
Из штатов детских поликлиник уберут узких специалистов
Такие изменения предполагает новый порядок оказания медицинской помощи по профилю «педиатрия», который разработал и утвердил Минздрав, пишет «Парламентская газета», напоминая, что предыдущие правила были введены ещё в 2012 году.  «В штатном расписании детского поликлинического отделения убрали узких врачей-специалистов: нефрологов, аллергологов-иммунологов, эндокринологов, ревматологов и врачей ультразвуковой диагностики, — отметила в интервью изданию зампредседателя Комитета Госдумы по охране здоровья Татьяна Соломатина. — Но расширено штатное расписание операторов кол-центра, медицинских администраторов и организаторов. Потому что именно на регистратуру и администраторов возлагается большая нагрузка по сопровождению пациента на стационарное либо паллиативное лечение».  По мнению депутата, проверенная ковидом телемедицина покажет себя и в педиатрии. Тем более что узкие специалисты в остром дефиците по всей стране. А с внедрением дистанционных консультаций решить этот вопрос можно, концентрируя «профильных» врачей в крупных медицинских центрах. На местах же с первичной помощью вполне справятся врачи общей практики и педиатры. Согласно новым правилам, у врачей детских поликлиник теперь обязательно должны быть пульсоксиметры, а в самих лечебных учреждениях — трубопроводная сеть для медицинских газов, увлажнители кислорода, наборы для сердечно-легочной реанимации, глюкометры и так далее.    Должно увеличиться и количество тренажёров в кабинетах лечебной физкультуры, чтобы родители получившего назначение ребёнка не искали их в платных медцентрах.    Кроме того, в документе сказано: если для оказания скорой помощи будет нужна медэвакуация, ребёнка доставят в городскую, краевую, республиканскую, областную, окружную детскую больницу даже самолетом или вертолётом.  В случае, когда возникает угроза жизни, а эвакуация невозможна, маленького пациента должны привезти в ближайшую детскую больницу с отделением анестезиологии-реанимации, где есть реанимационные койки, или в стационарное отделение скорой помощи с круглосуточным наблюдением и лечением, или туда, где врачи приходят на помощь неотложно.
06:44 Сегодня
В Златоусте испекут самый большой в городе чак-чак
И дадут попробовать его всем желающим. А ещё научат лепить вареники с разной начинкой, готовить кавказские лепёшки и украшать русские пряники. Всё это будет на посвященном Году единства народов России городском фестивале культур «Дружба без границ», который состоится в парке «Крылатко» 25 апреля. Там развернутся несколько площадок: ярмарка мастеров-ремесленников, площадка национальных центров Дома дружбы народов, игровая территория, пространство кулинарных мастер-классов и фудкорт. А на главной сцене выступят лучшие творческие коллективы Челябинской области. «Гвоздём программы станет первая в Златоусте «Капустная заруба». Её участники будут шинковать кочаны на время, а повара приготовят капусту по-бушуевски», - сообщают организаторы. Гостям праздника также предложат заглянуть в башкирскую юрту и русскую избу и сделать снимки в оригинальных фотозонах.
05:32 Сегодня
Жителей Златоуста приглашают очистить лес
Генеральную уборку в лесном массиве в районе проспекта 30‑летия Победы запланировало Управление лесами Златоуста. И предлагает всем неравнодушным горожанам присоединиться. «Цель: убрать мусор, ликвидировать несанкционированные свалки и расчистить прогулочные тропы – сделать городские леса безопаснее и комфортнее для отдыха. Ждём всех, кому небезразлична природа родного города!», - призывают организаторы акции. Субботник состоится в четверг, 16 апреля, с 9-30 до полудня. Желающих ждут на точке сбора возле Комплексного центра соцзащиты на проспекте 30-летия Победы, 14. Заявить о своё участии можно и заранее – по QR-коду на сайте добро.рф. Для добровольцев приготовили мешки и перчатки, а перед выходом на территорию для них проведут инструктаж. Ответить на вопросы организаторы готовы по телефону +7(3513)75‑67‑07.
11:20 Вчера
«Космическая» прогулка по главной улице: 65-летию полёта Гагарина посвящается
Ровно пять лет назад, когда страна отмечала 60-летие первого полёта человека в космос, библиотека города Серов в Свердловской области запустила сетевую акцию и призвала желающих в честь виртуально объединить улицы Гагарина в разных городах в одну. Вообще-то, в начале шестидесятых в Златоусте начали застройку Южного проспекта. Но 14 апреля 1961 года, когда в Москве торжественно встречали первого космонавта Земли, депутаты Златоустовского горсовета собрались на внеочередную сессию. И единогласно решили присвоить новому району имя Юрия Гагарина.  К началу 1963-го на проспекте Гагарина построили 12 пятиэтажек, к концу года – ещё столько же. Ввели в строй два детских сада, поликлинику, столовую и два магазина.  Сегодня проспект Гагарина один из самых тихих районов Златоуста – здесь нет промышленных предприятий. А ещё здесь есть линии – как на Васильевском острове в Санкт-Петербурге  В апреле 2021-го «Златоуст.инфо» прошёлся по первой линии проспекта Гагарина. Впечатление сложилось неоднозначное: один из гостевых маршрутов Златоуста таким почти не выглядел. В этом году мы решили повторить вояж и посмотреть, что с тех пор изменилось (спойлер: мало что).  Показываем, что получилось.   
11:21 11.04.26
Бабка – к аварии: водители Златоуста верят в духов трассы «Урал»
Интересуясь всевозможным профессиональным фольклором, «Златоуст.инфо» выяснил, в какие приметы верят жители Златоуста – водители-дальнобойщики. Оказалось, что больше всего призраков, по мнению многих из них, обитает на трассе М-5, которая за 90 лет успела обрасти собственными легендами.             «Много лет провёл за баранкой, и таких «страшных сказок» для взрослых дядь слышал много, - поделился со «Златоуст.инфо» житель Златоуста, бывший «дальнобой» Вадим Иващенко. – Мы, рулевые, народ очень суеверный. Однако сразу скажу: ни разу за 30 лет работы ни одного призрака не встречал. Ни на трассе «Урал», ни на других дорогах. А знакомые водители якобы встречали. Чаще всего толковали про Башкирского стопщика. Это высокий мужик в старом тулупе, который голосует всегда только между Ашой и Симом и молчит всю дорогу, как сядет в кабину. Но если вдруг впереди опасный участок, он громко кричит: «Тормози!» - и надо слушаться. Говорят, это дух погибшего дальнобойщика, который помогает своим. Конечно, «призраки» видятся от усталости и плохой видимости в горах, но каждый волен верить в то, что хочет».  Много раз наш собеседник слышал и о Чёрной бабке. Старушка с корзиной идёт по обочине (чаще всего – в туман или ночью) и машет рукой, словно просит подвезти. Делать этого, гласит водительское поверье, нельзя – в аварию попадёшь. Есть байка и про призрак грузовика. Белый «КамАЗ» всегда появляется по ночам между Ашой и Усть-Катавом, где якобы давным-давно и разбился. Он летит без фар, обгоняет всех и исчезает…   Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
05:15 11.04.26
В Златоусте начали раздавать бесплатные билеты в театр
На детские спектакли в традиционную «Неделю милосердия» пригласят около тысячи юных зрителей. Для них на сцене городского театра «Омнибус» покажут музыкальные сказки «Красная шапочка» Е. Шварца и «Царевна Несмеяна» В. Илюхова. Спектакли состоятся 2 и 3 мая, но за билетами родителей приглашают заранее. До 29 апреля взрослым нужно обратиться в Управление соцзащиты. С собой нужно взять удостоверяющий личность документ и свидетельство о рождении ребёнка/детей. Родителям детей-инвалидов потребуется предъявить справку об инвалидности ребёнка. Бесплатно сходить в театр смогут ребята из многодетных и малообеспеченных семей, семей участников специальной военной операции, дети-инвалиды, сироты и оставшимся без попечения родителей, а также дети из семей-получателей государственной социальной помощи.