$ - 76.55 руб.
€ - 90.93 руб.
Полезные ссылки

Минус два кило в неделю: как жительницы Златоуста худеют с аптечной добавкой

Минус два кило в неделю: как жительницы Златоуста худеют с аптечной добавкой

Жительницы Златоуста из уст в уста передают друг другу совет, актуальный в нынешнее время (марафон «Похудеть к лету» уже стартовал), - как быстро и безопасно похудеть, принимая карнитин. Якобы с этой добавкой уходит по два-три кило в неделю. Правда ли это, «Златоуст.инфо» выяснил у специалиста.

- «Карнитин-этотакая безвредная и недорогая добавка к пище из аптеки, но если её не принимать, то хоть голодом сиди - вес не уйдёт», - такие советы сейчас массово раздают друг другу жительницы Златоуста, уже вовсю озабоченные «похуданием к лету». «Златоуст.инфо» решил выяснить, а точно ли это вещество безопасно и действенно.

- Карнитин - это природное вещество, родственное витаминам группы В, - подтвердила «Златоуст.инфо» специалист по питанию, диетолог Инна Рожок. - Он существует в двух формах: L и D. Важную роль в энергетическом обмене играет первый. Если в организме его мало, жир не расщепляется. Стоит знать: сам по себе карнитин не сжигает лишние килограммы. Он лишь способствует похудению, но только при одном важном условии, о котором большинство женщин «забывает» или не знает - при длительных нагрузках на мышцы.

Если в вашем рационе достаточно мяса, рыбы, творога, птицы, молочных продуктов, а именно из них усваивается 75 процентов карнитина, нет никакой нужды в аптечных препаратах. Зачем тратить деньги? Больше движения и белка - и вес начнёт уходить.

  • Фото: © ru.freepic.com
Комментарии
0
Guest
А потом будет +3 кило каждый день
Имя Цитировать 0
0
Guest
Вот, вот, не жрать и двигаться- других рецептов нету, и они проверены
Имя Цитировать 0
0
Guest
Карнитин  реально работает, но если если пить и сидеть на попе ровне, то, конечно, будет выброс денег
Имя Цитировать 0
0
Guest
А сколько он стоит, кто в курсе?
Имя Цитировать 0
0
Guest
Толстых стало очень много, особенно молодых девушек, думаю, причина не в том что они обжираются, а в качестве еды с химозой
Имя Цитировать 0
0
Guest
Нет, они просто без конца жрут с чаем самое вредное - печенье, конфеты и выпечку на пальме, а другой сейчас нет
Имя Цитировать 0
0
Guest
Если моя работа по 12 часов сиднем сидеть за кассой. Как мне бороться с малоподвижностью, я не знаю, и толстеешь, хоть рот зашей!
Имя Цитировать 0
0
Guest
ну не приковали ж вас к камне, вставайте пройдитесь когда можно, в обед опять же
Имя Цитировать 0
0
Guest
В Советском союзе все почти были стройные, потому что была производственная гимнастика!
Имя Цитировать 0
0
Guest
что эта гимнастика, продукты не были нашпигованы вредными химическими добавками, вот главное!
Имя Цитировать 0
0
Guest
сроду не стал бы встречаться с животастой девушкой, что с ней потом будет, в дверь не влезет?
Имя Цитировать 0
0
Guest
Иди на своё пузо в зеркало глянь, ухажёр блин!
Имя Цитировать 0
0
Guest
Цитата
Guest пишет:
сроду не стал бы встречаться с животастой девушкой, что с ней потом будет, в дверь не влезет?
А что , проблема двери шире сделать для любимой ?
Имя Цитировать 0
0
Guest
Всё им  ***  подавай  :D  
Имя Цитировать 0
0
Guest
А я не люблю плоскодонок. Как в поговорке: доска с доской сложена, посреди … вложена
Имя Цитировать 0
0
Guest
Милые женщины, мне одной кажется, что мужик особо выкобенистый пошёл?
Имя Цитировать 0
0
Guest
Ага, у самого пузо все главное закрывает фартуком, а жене выговаривает: то что-то поправилась. Уроды есть такие
Имя Цитировать 0
0
Guest
Я прошу подсказать, где можно познакомиться с хорошей девушкой. Где сейчас знакомятся? На каких сайтах? По барам я не хожу. Мне нравятся как раз пышечки
Имя Цитировать 0
0
Guest
Просто зайди в любую столовку, все жирдяйки там  
Имя Цитировать 0
0
Guest
Познакомься со мной: 90 кг по росте 165 это пышечка или уже корова?  
Имя Цитировать 0
0
Guest
Сейчас все знакомятся в соцсетях, погугли, полно таких аккаунтов. Меня не касается, женат, но, имхо, 90 ещё пышечка, а вот за центнер  уже пошли коровы
Имя Цитировать 0
0
Guest
с толстухой спать - себя не уважать
Имя Цитировать 0
0
Guest
Цитата
Guest пишет:
с толстухой спать - себя не уважать
Дурак ты. Ни чего не понимаешь. Худышки- они же в постели тебе одолжение делают, а вот пампушечка, она старается, что бы тебе было хорошо. Ты наверно ещё сопливый и глупый. Секс без любви- это просто разгрузка. А вот с любовью-это уже химия. И какая на хрен тебе разница, сколько девушка эта весит? Дураки вы, мужики! Живёте по своим дурацким канонам, а потом женщин хаете.  
Имя Цитировать 0
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений
Смотрите также
09:01 Сегодня
Индексация пособий новые условия ипотеки: законы февраля
Обзор нововведений, которые изменят нашу жизнь, в традиционной подборке «Златоуст.инфо». Индексация пособий С 1 февраля более 40 выплат, пособий и компенсаций повысят на 5,6 процента. Увеличение, уточнили в Минтруда, рассчитано исходя из фактического индекса потребительских цен за предыдущий год. Так, материнский капитал на первого ребёнка увеличится до 728 тысяч 921 рубля. При рождении второго ребёнка семья, ранее оформившая сертификат, дополнительно получит 234 тысячи 321 рубль, а если капитал не был выплачен при рождении первого ребёнка, - 963 тысячи 243 рубля. Изменение условий семейной ипотеки  С 1 февраля будет введено ограничение на количество кредитов, которые может оформить одна семья по программе «Семейная ипотека», - только один льготный кредит под шесть процентов. Созаемщиками будут выступать оба супруга. Прибавка к пенсии лётчикам и шахтёрам Дополнительные выплаты этим категориям положены в связи с вредными, опасными, напряженными и тяжелыми условиями труда. Размер надбавки корректируют четыре раза в год: 1 февраля, 1 мая, 1 августа и 1 ноября. Фиксированная выплата 80-летним юбилярам удвоится  Её получат пенсионеры, которым в январе исполнилось 80 лет, а также те, кто в первом месяце 2026 года оформил инвалидность I группы. Изменение порядка взимания штрафов за нарушение прав потребителей В частности, штрафы не будут взимать, если: - требование потребителя не было удовлетворено в добровольном порядке по его вине. - изготовитель (исполнитель, продавец) не исполнил свои обязательства из-за нарушения его контрагентом обязанностей по поставке товаров (выполнению работ, оказанию услуг), необходимых для исполнения обязательств перед потребителем. - до обращения в суд потребитель и изготовитель заключили медиативное соглашение.   Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74
06:55 Сегодня
Минздрав Челябинской области сообщил о старте Диспансеризации 3.0
Обновлённую программу профилактических осмотров в ведомстве назвали «современный, персонализированный и максимально эффективный инструмент для раннего выявления рисков и сохранения самого ценного ресурса – здоровья». В новогодние каникулы, уточнили в Минздраве, диспансеризацию прошли главы территорий и главврачи. И теперь они призывают земляков последовать их примеру. «Диспансеризация — это не формальность, а мощный профилактический инструмент. В нашей практике уже не один раз благодаря своевременному прохождению диспансеризации у пациентов были обнаружены серьезные заболевания, в том числе и онкологические, на самых начальных, бессимптомных стадиях. Это позволило немедленно начать эффективное лечение и сохранить людям здоровье, а в некоторых случаях — и жизнь. Мы настоятельно рекомендуем южноуральцам ответственно отнестись к этой возможности. Потратьте один день — это может подарить вам многие годы активной и полноценной жизни», - отметила министр здравоохранения Челябинской области Татьяна Колчинская. Ранее губернатор Алексей Текслер объявил о том, что в этом году по плану диспансеризацию должны пройти 2 миллиона 900 тысяч человек. Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74
17:27 Вчера
Для самобытности: в Златоусте хотят создать «озеленительный» дизайн-код
С таким предложением к депутатам обратилась председатель ТОС «Белый ключ» Галина Куклина. По её мнению, сейчас деревья в городе высаживают «бездумно», в итоге исторические здания отказываются закрыты для обзора. Кроме того, считает Галина Куклина, зелени требуется уход и подрезка. И неплохо было бы поработать с рекламой на фасадах, ведь от неё рябит в глазах. «В этом может помочь разработка дизайн-кода города, включающая единый подход к внешнему виду объектов городской инфраструктуры без ущерба для исторической и культурной самобытности», - сообщили в пресс-службе Собрания депутатов. Предложение поставлено на контроль комиссии по городской инфраструктуре и жизнеобеспечению, добавили там.   Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74
16:24 Вчера
Ремонт коллектора в Златоусте завершит местный Водоканал
О том, как движется работа на крупном объекте, участникам депутатской комиссии по городской инфраструктуре и жизнеобеспечению рассказали представители мэрии. Капитальный ремонт канализационного коллектора в районе улицы Кирова начался с пятой попытки весной 2025-го и должен завершиться к октябрю этого года. За это время, напоминают в мэрии, предстоит уложить 1 290 погонных метров трубопровода и провести другие необходимые работы. «На середину января 2026 года трубопровод протяженностью 1 242 метра проложен полностью. Оставшиеся 48 м планируется завершить силами специалистов «Златоустовского Водоканала». В ходе работ подрядчик столкнулся с твердым грунтом, изначально не учтенным в проекте. Была использована дробильная техника при пересечении со смежными объектами инфраструктуры», - сообщили в пресс-службе Собрания депутатов. Там также уточнили, что, кроме ремонтных работ, в плане есть и восстановление асфальта от площади Металлургов по улице Кирова и до Дачной. 18 декабря в районе было вновь открыто движение транспорта. Пока автобусы и маршрутки пустили по Генераторной, улица Кирова закрыта до сих пор. Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74
15:20 Вчера
Место работы – кухня: нужна ли домохозяйкам Златоуста «своя» зарплата?
Одна из общественных организаций страны породила бурную полемику, предложив мужьям выплачивать своим супругам-домохозяйкам зарплату – за домашний труд. «Златоуст.инфо» выяснил у жителей Златоуста, не является ли эта идея, как отметил один одиозный депутат, «всеобщим помешательством на деньгах». «Я уже третий год сижу в декрете, но для меня эта идея – дикость, - заявила «Златоуст.инфо» мама двоих малышей Эльвира Мазипова. – Все деньги мужа в любом случае уходят «в семью» - на еду, коммуналку, детей. Какой смысл перекладывать общие средства из кармана в карман? Эта «зарплата домохозяйки» - что-то из жизни богатых. У них свои причуды…». «Если жена не работает и настаивает на выплатах за домашний труд от своего супруга, то это его обязательство можно зафиксировать в брачном договоре, - пояснил юрист Григорий Клочков. – Однако я с таким не сталкивался, и от коллег, которые практикуют в семейно-правовой отрасли, не слышал. Все-таки традиционный для нашей культуры формат семьи, даже если один из супругов не работает, – общий бюджет». «Семья – это про любовь, а не про товарно-денежные отношения, - убеждён житель Златоуста с 20-летним семейным стажем, сварщик Борис Т. – Если моя жена занимается только домом и детьми, значит, я должен быть её работодателем и платить? Это очень меркантильная идея. Я и без того отдаю жене до копейки и зарплату, и доходы от своих подработок». Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74  
14:14 Вчера
Сигма, зумер и ИИ-помои: жители Златоуста – о главных словах 2025 года
По мнению сотрудников Государственного института русского языка имени Пушкина, портала «Грамота.ру» и других видных филологов, главными словами минувшего года стали: Пушкин, Победа, искусственный интеллект, зумер, сигма, защитник, кринж и цифровой рубль. Как выяснил «Златоуст.инфо», далеко не все жители Златоуста согласны с этим списком. Для тех, кто не силён в беседах с молодёжью, поясним: зумеры – те, кто родились с 1996 по 2010 год. Это первые «цифровые аборигены», с детства знакомые с Интернетом и гаджетами. Сигма – сленг, означающий «независимый и успешный человек, который не желает быть частью социальной иерархии». Кринж – чувство стыда за поступки или слова другого человека. «Я работаю в школе, поэтому мой выбор другой, - отметила «Златоуст.инфо» педагог одной из школ Златоуста Виктория Раева. - Весь год подростки к месту и не к месту включали в свои разговоры два словечка, которых нет в списке: «имба» (это нечто очень крутое) и «шесть-семь» (так себе, ни то, ни се). Это «шесть-семь» они показывают и жестами: обе ладони вверх и по очереди двигаются вверх-вниз». «А как же «эффект Долиной»? – возмутился златоустовец Виталий Р. – Это же был взрыв эмоций у всей страны! Я видел множество объявлений о продаже квартиры, где была приписка: «Продавец – не Долина», «Не бабушкина схема». «Я от сына-старшеклассника чаще всего слышал другие особо модные в их среде выражения, - заявил отец подростка Николай Лукьянов. – Это «ред флаг» (тревожный знак), «ИИ-помои» (некачественный контент, наскоро сделанный нейросетями) и «проявленность» (способность заявить о себе и показать другим свой богатый внутренний мир).   Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74
10:08 Вчера
В Златоусте снесут ещё пять аварийных домов
Все необходимые документы уже готовы, осталось дождаться, когда в городском бюджете появятся деньги на проведение работ, сообщили в Собрании депутатов. К концу года с карты Златоуста исчезнут пять ветхих строений: - дом №40 по улице Александра Невского; - дом 37 по Бушуева; - дом №11 по улице Заслонова; - дом №6 по Чернышевского; - дом №2 по улице Мамина-Сибиряка. В пресс-службе Собрания уточнили, что на решение вопроса потребуется более 19 миллионов рублей. В 2025 году в городе снесли шесть аварийных домов. Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74