$ - 81.30 руб.
€ - 93.44 руб.
Полезные ссылки

Минус два кило в неделю: как жительницы Златоуста худеют с аптечной добавкой

Минус два кило в неделю: как жительницы Златоуста худеют с аптечной добавкой

Жительницы Златоуста из уст в уста передают друг другу совет, актуальный в нынешнее время (марафон «Похудеть к лету» уже стартовал), - как быстро и безопасно похудеть, принимая карнитин. Якобы с этой добавкой уходит по два-три кило в неделю. Правда ли это, «Златоуст.инфо» выяснил у специалиста.

- «Карнитин-этотакая безвредная и недорогая добавка к пище из аптеки, но если её не принимать, то хоть голодом сиди - вес не уйдёт», - такие советы сейчас массово раздают друг другу жительницы Златоуста, уже вовсю озабоченные «похуданием к лету». «Златоуст.инфо» решил выяснить, а точно ли это вещество безопасно и действенно.

- Карнитин - это природное вещество, родственное витаминам группы В, - подтвердила «Златоуст.инфо» специалист по питанию, диетолог Инна Рожок. - Он существует в двух формах: L и D. Важную роль в энергетическом обмене играет первый. Если в организме его мало, жир не расщепляется. Стоит знать: сам по себе карнитин не сжигает лишние килограммы. Он лишь способствует похудению, но только при одном важном условии, о котором большинство женщин «забывает» или не знает - при длительных нагрузках на мышцы.

Если в вашем рационе достаточно мяса, рыбы, творога, птицы, молочных продуктов, а именно из них усваивается 75 процентов карнитина, нет никакой нужды в аптечных препаратах. Зачем тратить деньги? Больше движения и белка - и вес начнёт уходить.

  • Фото: © ru.freepic.com
Комментарии
0
Guest
А потом будет +3 кило каждый день
Имя Цитировать 0
0
Guest
Вот, вот, не жрать и двигаться- других рецептов нету, и они проверены
Имя Цитировать 0
0
Guest
Карнитин  реально работает, но если если пить и сидеть на попе ровне, то, конечно, будет выброс денег
Имя Цитировать 0
0
Guest
А сколько он стоит, кто в курсе?
Имя Цитировать 0
0
Guest
Толстых стало очень много, особенно молодых девушек, думаю, причина не в том что они обжираются, а в качестве еды с химозой
Имя Цитировать 0
0
Guest
Нет, они просто без конца жрут с чаем самое вредное - печенье, конфеты и выпечку на пальме, а другой сейчас нет
Имя Цитировать 0
0
Guest
Если моя работа по 12 часов сиднем сидеть за кассой. Как мне бороться с малоподвижностью, я не знаю, и толстеешь, хоть рот зашей!
Имя Цитировать 0
0
Guest
ну не приковали ж вас к камне, вставайте пройдитесь когда можно, в обед опять же
Имя Цитировать 0
0
Guest
В Советском союзе все почти были стройные, потому что была производственная гимнастика!
Имя Цитировать 0
0
Guest
что эта гимнастика, продукты не были нашпигованы вредными химическими добавками, вот главное!
Имя Цитировать 0
0
Guest
сроду не стал бы встречаться с животастой девушкой, что с ней потом будет, в дверь не влезет?
Имя Цитировать 0
0
Guest
Иди на своё пузо в зеркало глянь, ухажёр блин!
Имя Цитировать 0
0
Guest
Цитата
Guest пишет:
сроду не стал бы встречаться с животастой девушкой, что с ней потом будет, в дверь не влезет?
А что , проблема двери шире сделать для любимой ?
Имя Цитировать 0
0
Guest
Всё им  ***  подавай  :D  
Имя Цитировать 0
0
Guest
А я не люблю плоскодонок. Как в поговорке: доска с доской сложена, посреди … вложена
Имя Цитировать 0
0
Guest
Милые женщины, мне одной кажется, что мужик особо выкобенистый пошёл?
Имя Цитировать 0
0
Guest
Ага, у самого пузо все главное закрывает фартуком, а жене выговаривает: то что-то поправилась. Уроды есть такие
Имя Цитировать 0
0
Guest
Я прошу подсказать, где можно познакомиться с хорошей девушкой. Где сейчас знакомятся? На каких сайтах? По барам я не хожу. Мне нравятся как раз пышечки
Имя Цитировать 0
0
Guest
Просто зайди в любую столовку, все жирдяйки там  
Имя Цитировать 0
0
Guest
Познакомься со мной: 90 кг по росте 165 это пышечка или уже корова?  
Имя Цитировать 0
0
Guest
Сейчас все знакомятся в соцсетях, погугли, полно таких аккаунтов. Меня не касается, женат, но, имхо, 90 ещё пышечка, а вот за центнер  уже пошли коровы
Имя Цитировать 0
0
Guest
с толстухой спать - себя не уважать
Имя Цитировать 0
0
Guest
Цитата
Guest пишет:
с толстухой спать - себя не уважать
Дурак ты. Ни чего не понимаешь. Худышки- они же в постели тебе одолжение делают, а вот пампушечка, она старается, что бы тебе было хорошо. Ты наверно ещё сопливый и глупый. Секс без любви- это просто разгрузка. А вот с любовью-это уже химия. И какая на хрен тебе разница, сколько девушка эта весит? Дураки вы, мужики! Живёте по своим дурацким канонам, а потом женщин хаете.  
Имя Цитировать 0
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений
Смотрите также
14:41 Сегодня
«Не повторяй, бро!»: жители Златоуста – о борьбе с зацепингом
Транспортная полиция и железнодорожники Челябинской области, в том числе Златоуста, бьют тревогу: регион накрыла волна смертельного опасного «адреналинового» зацепинга. Это «катание» на поездах и электричках, когда подростки цепляются сзади за вагон или забираются на крышу, многих оставило инвалидами или вовсе отправило на тот свет. Этот «экстрим» был особо популярен в начале «нулевых», потом – после трагедий, когда детей било током и отрезало им ноги, к счастью, пошел на убыль. И вот – снова-здорово… «Златоуст.инфо» узнал, как спасти юные жизни.  «Если в 2024 году был всего один случай зацепинга, то в прошлом – уже 13, один мальчик погиб, - отметили «Златоуст.инфо» специалисты Южно-Уральского линейного управления МВД на транспорте. – Возраст всех нарушителей – от 9 до 17 лет. Наказание за зацепинг – штраф для родителей от 2 до 4 тысяч рублей. Для самих подростков ответственность наступает только с 16 лет, поэтому её понесли только двое».  Силовики уверены, что снижение возраста административной ответственности до 14 лет поможет в борьбе с зацепингом. Ещё один важный момент – искоренение поддержки этого опасного контента в соцсетях. Набирая «лайки» и восторженные комментарии, видео зацеперов могут побудить других подростков показать «отвагу и дерзость».  Свою лепту вносят многие педагоги Златоуста, которые проводят с учениками профилактические беседы. Чтобы разговор не стал нудным «бу-бу-бу», учителя цитируют бывшего гуру зацепинга Дениса Г. В 17 лет он упал с крыши поезда, получил тяжелые переломы ног и стал инвалидом.  «Не повторяй это, бро, - призывает Денис на своей странице. – Посмотри на меня — это не круто, это навсегда. Цена безрассудства никогда не бывает нулевой». Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
09:33 Сегодня
Житель Златоуста получил три года принудительных работ за хранение наркотиков
Пакет с запрещёнными веществами мужчина нашёл на улице в конце декабря. И оставил себе. Под Новый год горожанин поссорился с сожительницей, да так, что разнимать их приехали сотрудники полиции. И вот тут-то дама предъявила свёрток – его она нашла накануне в куртке любимого и припрятала в диван.  «В ходе осмотра места происшествия в комнате был обнаружен и изъят полимерный пакет с веществом тёмного цвета, которое согласно заключению эксперта, является наркотическим средством», - отметили в пресс-службе Златоустовского городского суда.  Подсудимый свою вину признал полностью. Наказанием стали три года принудительных работ с удержанием в доход государства 10 процентов зарплаты. Приговор в законную силу не вступил. Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
08:26 Сегодня
Индексация пенсий и безопасная рассрочка: законы апреля
Обзор нововведений, которые повлияют на нашу жизнь, в традиционной подборке «Златоуст.инфо». Индексация социальных пенсий Увеличение этого вида пособий на 6,8 процента произойдёт с 1 апреля. Социальные пенсии могут назначать по старости, инвалидности, потере кормильца. Кроме того, на 6,8 процента вырастет размер государственного пенсионного обеспечения отдельных категорий граждан. В их числе военнослужащие, проходившие службу по призыву, участники Великой Отечественной войны, люди, награжденные знаками «Жителю блокадного Ленинграда», «Житель осажденного Севастополя» и «Житель осажденного Сталинграда», летчики-испытатели и космонавты, а также пострадавшие в результате радиационных или техногенных катастроф и члены их семей.  Покупать товары в рассрочку станет безопаснее Контролировать операторов сервиса рассрочки с 1 апреля начнёт Банк России. Кроме того, с 1 апреля начнёт действовать запрет на установление разных цен на один и тот же товар (работу, услугу) в зависимости от использования потребителем сервиса рассрочки или их оплаты в рассрочку либо через определённое время.  Новый статус для иностранцев С 15 апреля его могут дать гражданам других государств за особые достижения, вклад в развитие экономики, либо людям с особо востребованными специальностью, квалификацией или навыками. Например, учёным, спортсменам, талантливым студентам и выпускникам ведущих мировых вузов. Такие иностранцы, а также их супруги, родители и дети смогут получить вид на жительство в РФ без учёта правительственной квоты и без подтверждения владения русским языком, знания истории и основ законодательства России. Кроме того, для такой категории иностранцев и их родных предусмотрен упрощённый порядок трудоустройства.  Служебных собак будет проще обучать Для подготовки животных к поиску наркотиков силовые структуры смогут приобретать, хранить и перевозить наркотические и психотропные вещества без лицензии.  Заявления на оформление ребёнку гражданства РФ можно будет подать онлайн Сделать это с 26 апреля смогут законные представители ребёнка. Предполагается, что заявление можно будет подать на портале госуслуг. Туда же, в личный кабинет пользователя, придет уведомление об оформлении гражданства ребёнку, подписанное усиленной квалифицированной электронной подписью уполномоченного должностного лица. Возможность подать бумажное заявление у родителей тоже сохранится.
15:50 Вчера
Без «замоташек»: жители Златоуста – о запрете закрывать лицо
Госдума рассматривает новый законопроект, который станет карать большим штрафом – до 30 тысяч рублей – за попытку в общественном месте скрыть лицо религиозным предметом - никабом, балаклавой или шарфом. «Златоуст.инфо» узнал у жителей Златоуста, не станет ли закон ущемлением их «свобод и прав».  Исключения депутаты предлагают оставить только для работы, которая требует закрыть лицо (например, медицинской маской) или сильной непогоды. Ношение шлема во время управления мотоциклом также не будет являться нарушением.  «Сейчас у молодёжи стало модным полностью закрывать лицо, оставляя открытыми только глаза, и это меня «напрягает», - отметил «Златоуст.инфо» металлург Григорий О. – Хиджабы и никабы тоже несут для меня четкую ассоциацию с женщинами-террористками. В сложное время живём, поэтому я приветствую этот закон. Какой нормальный человек, не шизофреник и не преступник, станет намеренно скрывать лицо под балаклавой летом? Когда я вижу человека в маске на улице, что я о нём подумаю? Конечно, что он «представляет угрозу». Прятать лицо от камер, считывающих биометрические данные, станет только тот, кому есть что скрывать».  «А если полиция сочтёт, что погода недостаточно «непогодная» для моего шарфа по самые глаза? – не согласна студентка Марина Липницкая. - Отделаюсь проверкой документов или сразу штраф – да ещё такой, больше МРОТ? У меня хронический неоперабельный гайморит, и я с самого начала зимы прячу лицо почище любой «замоташки». А многие аллергики носят маски во время цветения растений. Это тоже будет нарушением закона? Наказываться должно опасное или имеющее злой умысел поведение. А штрафовать за то, что человек бережёт своё здоровье или ограждает от заражения других, будучи больным, недопустимо. А вот что касается никабов и прочей паранджи - я за!».  Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
14:47 Вчера
Мал, да вонюч: жители Златоуста судятся из-за клопов
Жительница Златоуста намерена взыскать все затраты на обработку своей квартиры от паразитов и покупки нового дивана с соседки, которая сдала жильё нечистоплотному мужчине. Именно он запустил чужую «двушку» вплоть до заражения кровососущими. Есть ли шанс доказать факт антисанитарии и вернуть потраченные на дезинфекцию средства, узнал «Златоуст.инфо».            «Чтобы подтвердить факт заражения, нужен акт обследования от СЭС, - пояснили «Златоуст.инфо» в Коллегии адвокатов Златоуста. – Заручившись этим доказательством, сначала предложите собственнице квартиры решить дело миром: добровольно оплатить ваши затраты, согласно квитанциям. Если вам откажут, напишите в свою УК заявление об антисанитарии в соседней квартире. Далее смело обращайтесь в суд. Все шансы, что он встанет на вашу сторону и обяжет лицо, допустившее заражение, то есть хозяйку квартиры, компенсировать все ваши затраты».  Специалисты подчеркнули: истец в этом случае также вправе потребовать взыскать с ответчика ещё и компенсацию морального вреда.  Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
12:08 Вчера
Педагоги из Златоуста борются за победу в конкурсах профессионального мастерства
Сразу два таких состязания - областной конкурс «Учитель года — 2026» и конкурс молодых учителей «Педагогический дебют — 2026» - сейчас проходят в челябинском Образовательном центре № 5. Конкуренция высока: на звание «Учитель года» претендуют 33 конкурсанта, 28 человек участвуют в соревновании дебютантов.  Златоуст на этом форуме представляют учитель географии школы №38 имени Героя Великой Отечественной войны Павла Исаевича Уральцева Лариса Крохалева и её коллега, учитель начальных классов Диана Зайнуллина.  Наши землячки выступят в турах «Учитель‑предметник», «Учитель‑профессионал» и «Учитель‑лидер». 1 апреля станут известны 10 победителей I тура в каждом конкурсе, а финал с пятёркой сильнейших состоится 3 апреля. Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
10:41 Вчера
Житель Златоуста приехал в командировку и попался с «закладкой»
В Лангепасе мужчина заскучал и через смартфон заказал и оплатил покупку наркотика. Получив координаты тайника, он подобрал «закладку» в лесу. А возвращаясь, заметил сотрудников в форме, занервничал и выбросил свёрток. И привлёк внимание полицейских, которые его задержали.  Непогашенную на тот момент судимость, которая была у гражданина, суд посчитал рецидивом. И назначил наказание в виде девяти месяцев лишения свободы в колонии строгого режима.  Приговор в законную силу не вступил. Защита, посчитавшая его суровым, намерена обратиться за обжалованием.