- 2012-2017
-
Скрыть
Полезные ссылки
Минус два кило в неделю: как жительницы Златоуста худеют с аптечной добавкой
Жительницы Златоуста из уст в уста передают друг другу совет, актуальный в нынешнее время (марафон «Похудеть к лету» уже стартовал), - как быстро и безопасно похудеть, принимая карнитин. Якобы с этой добавкой уходит по два-три кило в неделю. Правда ли это, «Златоуст.инфо» выяснил у специалиста.
- «Карнитин-этотакая безвредная и недорогая добавка к пище из аптеки, но если её не принимать, то хоть голодом сиди - вес не уйдёт», - такие советы сейчас массово раздают друг другу жительницы Златоуста, уже вовсю озабоченные «похуданием к лету». «Златоуст.инфо» решил выяснить, а точно ли это вещество безопасно и действенно.
- Карнитин - это природное вещество, родственное витаминам группы В, - подтвердила «Златоуст.инфо» специалист по питанию, диетолог Инна Рожок. - Он существует в двух формах: L и D. Важную роль в энергетическом обмене играет первый. Если в организме его мало, жир не расщепляется. Стоит знать: сам по себе карнитин не сжигает лишние килограммы. Он лишь способствует похудению, но только при одном важном условии, о котором большинство женщин «забывает» или не знает - при длительных нагрузках на мышцы.
Если в вашем рационе достаточно мяса, рыбы, творога, птицы, молочных продуктов, а именно из них усваивается 75 процентов карнитина, нет никакой нужды в аптечных препаратах. Зачем тратить деньги? Больше движения и белка - и вес начнёт уходить.
- Фото: © ru.freepic.com
Комментарии
Guest
|
|
А потом будет +3 кило каждый день
|
|
Guest
|
|
Вот, вот, не жрать и двигаться- других рецептов нету, и они проверены
|
|
Guest
|
|
Карнитин реально работает, но если если пить и сидеть на попе ровне, то, конечно, будет выброс денег
|
|
Guest
|
|
А сколько он стоит, кто в курсе?
|
|
Guest
|
|
Толстых стало очень много, особенно молодых девушек, думаю, причина не в том что они обжираются, а в качестве еды с химозой
|
|
Guest
|
|
Нет, они просто без конца жрут с чаем самое вредное - печенье, конфеты и выпечку на пальме, а другой сейчас нет
|
|
Guest
|
|
Если моя работа по 12 часов сиднем сидеть за кассой. Как мне бороться с малоподвижностью, я не знаю, и толстеешь, хоть рот зашей!
|
|
Guest
|
|
ну не приковали ж вас к камне, вставайте пройдитесь когда можно, в обед опять же
|
|
Guest
|
|
В Советском союзе все почти были стройные, потому что была производственная гимнастика!
|
|
Guest
|
|
что эта гимнастика, продукты не были нашпигованы вредными химическими добавками, вот главное!
|
|
Guest
|
|
сроду не стал бы встречаться с животастой девушкой, что с ней потом будет, в дверь не влезет?
|
|
Guest
|
|
Иди на своё пузо в зеркало глянь, ухажёр блин!
|
|
Guest
|
||
|
||
|
Guest
|
|
Всё им *** подавай
 |
|
Guest
|
|
А я не люблю плоскодонок. Как в поговорке: доска с доской сложена, посреди … вложена
|
|
Guest
|
|
Милые женщины, мне одной кажется, что мужик особо выкобенистый пошёл?
|
|
Guest
|
|
Ага, у самого пузо все главное закрывает фартуком, а жене выговаривает: то что-то поправилась. Уроды есть такие
|
|
Guest
|
|
Я прошу подсказать, где можно познакомиться с хорошей девушкой. Где сейчас знакомятся? На каких сайтах? По барам я не хожу. Мне нравятся как раз пышечки
|
|
Guest
|
|
Просто зайди в любую столовку, все жирдяйки там
|
|
Guest
|
|
Познакомься со мной: 90 кг по росте 165 это пышечка или уже корова?
|
|
Guest
|
|
Сейчас все знакомятся в соцсетях, погугли, полно таких аккаунтов. Меня не касается, женат, но, имхо, 90 ещё пышечка, а вот за центнер уже пошли коровы
|
|
Guest
|
|
с толстухой спать - себя не уважать
|
|
Guest
|
||
|
||
Смотрите также
14:01 Сегодня
Один расход: житель Златоуста подсчитал, стоит ли утка охоты
Златоустовец, бывший металлург, а ныне пенсионер и заядлый охотник Владимир Рыжов планирует отказаться от своего излюбленного хобби. Мужчина подсчитал, во сколько ему обходится одна добытая утка. «Златоуст.инфо» с интересом ознакомился с охотничьей математикой.
«Разрешение на водоплавающую дичь на три сезона (весна, осень и зима) стоит 5 тысяч рублей, за сезон обычно добываю около 20-25 крякв или вальдшнепов, - поделился со «Златоуст.инфо» Владимир Иванович. – От долгих блужданий по лесам экипировка быстро приходит в негодность. Если летняя «защитка» стоит около пяти тысяч, то зимняя одежда для охоты – больше 15 тысяч рублей, новые легкие берцы – еще 4-5 тысяч, а тёплые, на зиму, - вдвое дороже. А ведь ещё нужны патроны, патронтаж, ножи, прицелы, сигнальная жилетка и множество других прибамбасов, цены на которые стали очень больно кусаться».
Прикинув все свои расходы на предстоящий сезон (откроется с конца августа) и разделив на количество добываемых пернатых, бывалый охотник пришел к удручающему выводу: одна утка обойдётся ему примерно в 3 тысячи рублей.
«Люблю охоту, считаю её не убийством, а добычей. Однако похоже, мне придется повесить ружьё на гвоздь, а птицу – в виде куриных тушек – приносить из супермаркета», - делает вывод наш собеседник.
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
12:01 Сегодня
Сезон открыт: в Златоусте задержали подростка на мотоцикле
Прав у 16-летнего молодого человека не было. Подросток на мотоцикле Piton moto стал первым задержанным в наступившем сезоне. На него составили административный протокол по статье «Управление транспортным средством водителем, не имеющим права управления транспортным средством». Санкция статьи предусматривают наложение административного штрафа в размере от 5000 до 15 000 рублей.
«Поскольку правонарушитель является несовершеннолетним, протокол об административном правонарушении направлен на рассмотрение в комиссию по делам несовершеннолетних и защите их прав. Мотоцикл помещён на специализированную стоянку», - рассказали в ГАИ Златоуста.
В Госавтоинспекции призвали взрослых не допускать не имеющих водительских удостоверений детей к управлению мотоциклами, мопедами или скутерами.
«Такая беспечность может привести к тяжёлым последствиям не только для самого подростка, но и для окружающих. Контролируйте досуг своих детей, оберегайте их от преждевременного управления транспортным средством. Это прямая обязанность законных представителей!», - говорится в сообщении ГАИ.
11:50 Сегодня
Для посёлка под Златоустом купят новый ФАП
О поиске поставщика модульного здания из металлических сэндвич-панели на портале закупки.гоу объявил Центр организации закупок Челябинской области. На приобретение планируется потратить 5 миллионов 719 тысяч рублей. Новый фельдшерско-акушерский пункт, сказано в документах, расположится в посёлке Тайнак на улице Солнечная, 3А.
Как отмечается в техзадании, в ФАПе общей площадью более 62 квадратных метров должны быть кабинеты приёма и прививочный, санузел, комната ожидания, комната для хранения лекарств и технические помещения. Обязателен пандус и уличное освещение.
Подрядчик, который определится 30 марта, должен сдать объект под ключ в течение 80 рабочих дней с даты заключения контракта и дать на сделанное пятилетнюю гарантию.
10:44 Сегодня
По старинке: школы Златоуста готовятся принимать заявления в первый класс
В числе первых приём бумажных заявлений анонсировала школа №37. Родителей будущих первоклассников ждут там с 1 апреля в кабинете №211, сказано в официальном школьном сообществе ВКонтакте.
В первую волну, напоминают в школе, будут зачислены ребята с закреплённой территории: многоэтажек в первом и втором кварталах Северо-Запада, улиц Гурьевских, Малой Кирпичной и других, а также те, у кого в школе уже учатся братья или сёстры.
После – при условии, что останутся свободные места, - в первый класс запишут других желающих. У них заявления начнут принимать с 6 июля. А к 4 сентября приёмная кампания должна финишировать.
Записать ребёнка в первый класс родители могут и на Госуслугах, напомнили в Минпросвещения. И посоветовали заполнить электронную форму заранее и сохранить как черновик. В день открытия приёма останется только зайти в «Личный кабинет» и нажать только одну кнопку «Подать заявление».
«Школа может запросить фото или сканы либо оригиналы документов. Оригиналы нужно предоставить лично по приглашению школы. Запрос с перечнем необходимых документов и приглашение придут в личный кабинет», - обратили внимание в Минцифры.
В личный кабинет придёт и уведомление о зачислении.
09:38 Сегодня
Леса Златоуста окружат полосами
Перед наступлением весны Управление лесами Златоуста, которое планирует традиционную опашку городских лесных массивов, выясняет стоимость прокладки и обновления минерализованных полос. Соответствующий запрос размещён на портале закупки.гоу.
«Общий объём работ 101,39 километра, в том числе подлежащих обновлению 27,3 километра.
Размеры прокладываемой минерализованной полосы: глубина не менее 15 сантиметров, ширина не менее 1,4 метра с учётом рельефа местности и полноты древостоя», - говорится в документах.
Информацию о ценах в Управлении лесами ждут до 24 марта, затем, уже в апреле, начнётся поиск подрядчика.
«Минерализованная полоса – это очищенные от горючих материалов до минерального слоя почвы или обработанные почвообрабатывающими орудиями (опашка) линейные участки территории, основное назначение которых задерживать распространение низового пожара или служить опорной линией при пуске отжига и встречного огня», - напомнили в Министерстве экологии Челябинской области.
По данным главного Управления лесами, начало пожароопасного периода в южных районах региона в этом году ожидается 10 апреля.
08:33 Сегодня
Нашёл – верни: два жителя Златоуста стали фигурантами дел о кражах
Когда потерявшая пластиковую карту горожанка зашла в приложение банка, то обнаружила, что «пластиком» кто-то уже расплачивается в продуктовых магазинах и успел потратить 6500 рублей. Подозреваемого оперативники нашли быстро, и 56-летнего местного жителя теперь будут судить за кражу с банковского счёта.
Судимость будет и у 51-летней гражданки. Ранее проблем с законом она никогда не имела, пока не нашла телефон возле здания, где работает. Но пытаться вернуть его владельцу не стала, а начала пользоваться гаджетом сама.
«Результат: задержание, допрос в присутствии адвоката, признание вины, мера процессуального принуждения - обязательство о явке и возбуждённое отделом полиции "Горный" уголовное дело по части 1 статьи 158 УК РФ (Кража, то есть тайное хищение чужого имущества)», - рассказали в златоустовском ОМВД.
В полиции напомнили: найденное не стоит считать своим, а необходимо сделать всё, чтобы вернуть хозяину. Если он неизвестен, нужно сообщить о находке в полицию или орган местного самоуправления. Если вещь найдена в транспорте или общественном месте — отдать её лицу, представляющему владельца помещения или средства транспорта. Если вещь найдена около дома или места работы — написать объявление о находке и разместить его на доске объявлений.
07:03 Сегодня
Руководителя ЖКХ Златоуста наказали за необязательность
После проверки, которую в муниципальном Управлении ЖКХ провела прокуратура, выяснилось, что сотрудники Управления систематически нарушали федеральный закон, регулирующий работу с обращениями граждан. Так, ответы на 13 обращений не были даны в установленные сроки.
«Прокурором в отношении руководителя МКУ ЗГО «УЖКХ» возбуждено административное дело ст. 5.59 КоАП РФ (нарушение порядка рассмотрения обращений граждан), постановлением мирового судьи он привлечен к административной ответственности, - сообщили в региональной прокуратуре. - Постановление вступило в законную силу».