$ - 73.79 руб.
€ - 87.38 руб.
Полезные ссылки

Минус два кило в неделю: как жительницы Златоуста худеют с аптечной добавкой

Минус два кило в неделю: как жительницы Златоуста худеют с аптечной добавкой

Жительницы Златоуста из уст в уста передают друг другу совет, актуальный в нынешнее время (марафон «Похудеть к лету» уже стартовал), - как быстро и безопасно похудеть, принимая карнитин. Якобы с этой добавкой уходит по два-три кило в неделю. Правда ли это, «Златоуст.инфо» выяснил у специалиста.

- «Карнитин-этотакая безвредная и недорогая добавка к пище из аптеки, но если её не принимать, то хоть голодом сиди - вес не уйдёт», - такие советы сейчас массово раздают друг другу жительницы Златоуста, уже вовсю озабоченные «похуданием к лету». «Златоуст.инфо» решил выяснить, а точно ли это вещество безопасно и действенно.

- Карнитин - это природное вещество, родственное витаминам группы В, - подтвердила «Златоуст.инфо» специалист по питанию, диетолог Инна Рожок. - Он существует в двух формах: L и D. Важную роль в энергетическом обмене играет первый. Если в организме его мало, жир не расщепляется. Стоит знать: сам по себе карнитин не сжигает лишние килограммы. Он лишь способствует похудению, но только при одном важном условии, о котором большинство женщин «забывает» или не знает - при длительных нагрузках на мышцы.

Если в вашем рационе достаточно мяса, рыбы, творога, птицы, молочных продуктов, а именно из них усваивается 75 процентов карнитина, нет никакой нужды в аптечных препаратах. Зачем тратить деньги? Больше движения и белка - и вес начнёт уходить.

  • Фото: © ru.freepic.com
Комментарии
0
Guest
А потом будет +3 кило каждый день
Имя Цитировать 0
0
Guest
Вот, вот, не жрать и двигаться- других рецептов нету, и они проверены
Имя Цитировать 0
0
Guest
Карнитин  реально работает, но если если пить и сидеть на попе ровне, то, конечно, будет выброс денег
Имя Цитировать 0
0
Guest
А сколько он стоит, кто в курсе?
Имя Цитировать 0
0
Guest
Толстых стало очень много, особенно молодых девушек, думаю, причина не в том что они обжираются, а в качестве еды с химозой
Имя Цитировать 0
0
Guest
Нет, они просто без конца жрут с чаем самое вредное - печенье, конфеты и выпечку на пальме, а другой сейчас нет
Имя Цитировать 0
0
Guest
Если моя работа по 12 часов сиднем сидеть за кассой. Как мне бороться с малоподвижностью, я не знаю, и толстеешь, хоть рот зашей!
Имя Цитировать 0
0
Guest
ну не приковали ж вас к камне, вставайте пройдитесь когда можно, в обед опять же
Имя Цитировать 0
0
Guest
В Советском союзе все почти были стройные, потому что была производственная гимнастика!
Имя Цитировать 0
0
Guest
что эта гимнастика, продукты не были нашпигованы вредными химическими добавками, вот главное!
Имя Цитировать 0
0
Guest
сроду не стал бы встречаться с животастой девушкой, что с ней потом будет, в дверь не влезет?
Имя Цитировать 0
0
Guest
Иди на своё пузо в зеркало глянь, ухажёр блин!
Имя Цитировать 0
0
Guest
Цитата
Guest пишет:
сроду не стал бы встречаться с животастой девушкой, что с ней потом будет, в дверь не влезет?
А что , проблема двери шире сделать для любимой ?
Имя Цитировать 0
0
Guest
Всё им  ***  подавай  :D  
Имя Цитировать 0
0
Guest
А я не люблю плоскодонок. Как в поговорке: доска с доской сложена, посреди … вложена
Имя Цитировать 0
0
Guest
Милые женщины, мне одной кажется, что мужик особо выкобенистый пошёл?
Имя Цитировать 0
0
Guest
Ага, у самого пузо все главное закрывает фартуком, а жене выговаривает: то что-то поправилась. Уроды есть такие
Имя Цитировать 0
0
Guest
Я прошу подсказать, где можно познакомиться с хорошей девушкой. Где сейчас знакомятся? На каких сайтах? По барам я не хожу. Мне нравятся как раз пышечки
Имя Цитировать 0
0
Guest
Просто зайди в любую столовку, все жирдяйки там  
Имя Цитировать 0
0
Guest
Познакомься со мной: 90 кг по росте 165 это пышечка или уже корова?  
Имя Цитировать 0
0
Guest
Сейчас все знакомятся в соцсетях, погугли, полно таких аккаунтов. Меня не касается, женат, но, имхо, 90 ещё пышечка, а вот за центнер  уже пошли коровы
Имя Цитировать 0
0
Guest
с толстухой спать - себя не уважать
Имя Цитировать 0
0
Guest
Цитата
Guest пишет:
с толстухой спать - себя не уважать
Дурак ты. Ни чего не понимаешь. Худышки- они же в постели тебе одолжение делают, а вот пампушечка, она старается, что бы тебе было хорошо. Ты наверно ещё сопливый и глупый. Секс без любви- это просто разгрузка. А вот с любовью-это уже химия. И какая на хрен тебе разница, сколько девушка эта весит? Дураки вы, мужики! Живёте по своим дурацким канонам, а потом женщин хаете.  
Имя Цитировать 0
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений
Смотрите также
10:12 Сегодня
Подарок за кокошник: златоустовцам представили афишу «Ночи музеев»
В субботу, 16 мая, двери Музея истории и культуры Златоуста будут открыты с шести до десяти вечера. Темой «Ночи музеев – 2026» стал Год единства народов России.    Так или иначе она отразится на всех площадках, и гостям в этот вечер предложат разгадать культурный код территории. Его элементами станут мастерство и ремёсла, природа, литература, творчество, «голоса» экспонатов – народных инструментов. Организаторы «Ночи музеев» подготовили аудиоспектакль и мастер-класс, игру-викторину и экскурсию по одной из выставок. На память о вечере можно будет сделать и фото в «народном стиле» в специально оформленной фотозоне.  Отправляться разгадывать код предстоит группами, они будут формироваться каждый 30 минут.     «И не забудьте о наряде! – призывают организаторы. - Тот, кто в эту ночь войдёт в музей в народном костюме или с элементом национальной одежды, станет счастливым обладателем подарка!»
09:06 Сегодня
Златоустовцам напомнили о комендантском часе для детей и подростков
Накануне летних каникул полицейские призывают юных горожан и их родителей смотреть на часы. Детям до 16 лет без сопровождения взрослых запрещено быть в общественных местах с 22:00 до 6:00, подростки до 18 лет могут гулять до 23:00. Малыши до 7 лет не должны находиться на улице и в общественных местах одни в любое время суток. В противном случае родителям грозит ответственность за ненадлежащее исполнение обязанностей по содержанию, воспитанию, обучению, защите прав и интересов несовершеннолетних. За повторное нарушение ребёнка могут поставить на профилактический учёт.  «Обращаем особое внимание родителей и несовершеннолетних: комендантский час действует в течение всего года, независимо от времени года», – подчеркнули в региональном полицейском главке.
08:22 Сегодня
Знал, но поверил: в Златоусте подросток отдал мошенникам мамины деньги
Об афере, которая длилась почти две недели, полиции рассказала сама 45-летняя пострадавшая – она лишилась 365 тысяч рублей. 17-летний сын сам отдал мамины сбережения злоумышленникам.  Всё началось с того, что некая незнакомка по телефону предложила юноше взять талон на диспансеризацию, для чего потребовалось назвать личные данные. Следующим собеседником стал мужчина, представившийся госслужащим. Он сообщил: кто-то оформил на имя молодого человека финансовую доверенность. И даже прислал «документ» на электронную почту.  «Сын потерпевшей поверил и начал выполнять все требования манипуляторов: по видеосвязи показал квартиру, в которой проживает с родителями, продемонстрировал возможные тайники с финансами. Когда мошенники узнали о наличии 365 тысяч рублей, они запросили купюры на проверку. Для этого старшеклассник купил новый телефон за 10 тысяч рублей, установил рекомендованное злоумышленниками приложение и перевёл с помощью него и банкомата оставшуюся сумму – 355 тысяч рублей», - отметили в златоустовском ОМВД.  Как только перевод ушёл, аферисты сами написали юноше, с кем он общался почти две недели. Уже в полиции мальчик пояснил: он знал о мошеннических схемах из СМИ и бесед, которые проводили в его учебном заведении. Но давление и стресс отключили критическое мышление.
07:32 Сегодня
Златоустовцы поехали в село за опытом
На примере Филимоново представители городских КТОС изучают возможность развивать отдельно взятую территорию, превращая некоммерческую организацию в опору местных жителей, как это сделали в Чебаркульском районе.  А началось всё с того, что филимоновский ТОС в 2024 году получил статус юридического лица. Идея, сообщили в Совете муниципальных образований Челябинской области, возникла на одном из муниципальных форумов.  «Мы понимаем, что бюджет ограничен и не всегда позволяет оперативно решать вопросы людей. Мы собрали инициативную команду жителей и решили сами браться за муниципальные проекты. Поняли, что можем не отдавать деньги сторонним подрядчикам, а выполнять работы своими силами. Средства, которые удалось сэкономить, направляем на другие важные для селян проекты», — рассказывает глава поселения Виктор Келлер.  Только в прошлом году таким образом удалось сохранить в бюджете села 4,4 миллиона рублей. При этом в Филимоново отремонтировали школу, детский сад, амбулаторию и дороги, привели в порядок воинские захоронения, памятники, тротуары и контейнерные площадки, спилили аварийные деревья.  В селе проходят соревнования и ежегодный «Молочный фестиваль», появилось молодёжное пространство, а в 2025-м наладили выпуск тротуарной плитки.  Положительный опыт теперь изучают соседи, среди них и златоустовцы. Поездку на стажировку для земляков организовали председатель Ассоциации ТОС региона Алексей Горячев и председатель златоустовского ТОС «Белый ключ» Галина Куклина.
06:30 Сегодня
Златоустовцам напомнили о штрафах за старые шины
До 50 тысяч рублей придётся заплатить, если вы выбросите их в обычный контейнер для мусора. Практика наказаний за нарушения правил утилизации отходов четвёртого класса опасности уже сложилась в Магнитогорске. Там протоколы выписали почти четырём десяткам жителей. То, как они выбрасывали шины в баки, зафиксировали камеры видеонаблюдения.  «При разложении или возгорании резина выделяет токсичные вещества. Это прямой вред экологии и здоровью человека. Нельзя складировать покрышки во дворах, вывозить в лес или использовать в подсобном хозяйстве. Это не только незаконно, но и очень опасно», – подчеркнул заместитель генерального директора ЦКС по производству Алексей Петров. В компании напомнили: старые покрышки нужно сдавать в специализированные пункты приёма. В Златоусте таких пять. Ещё вариант – оставить в шиномонтажке, у которой есть договор с лицензированными организациями на утилизацию отходов IV класса опасности.  Правильно утилизированные покрышки можно переработать. А из полученного сырья сделать покрытия для детских и спортивных площадок, резиновую плитку, настилы и переезды для железнодорожных путей.
15:48 Вчера
«Японку» - под удар: как жителям Златоуста распознать автоподставщиков
В нашей области возросло количество аварий с автоподставами. Сейчас в суде, отметили «Златоуст.инфо» в областном полицейском главке, находится уголовное дело преступного сообщества, которое совершило более 70 преступлений – инсценировок ДТП. Как жителям Златоуста понять, что их «разводят»? «Раньше автоподставщики просто провоцировали аварию, а потом под угрозой насилия вымогали деньги, - рассказали «Златоуст.инфо» в одной из страховых фирм Златоуста. - Теперь они не «подставляют» свою машину под удар, а создают ситуацию, в которой водитель, едущий спокойно и без нарушений, становится виновником ДТП. С развитием института ОСАГО схемы вымогателей стали сложнее. Сейчас они используют машины, ремонт которых очень дорог, - чаще всего праворульные японские авто. После липовой аварии к делу подключаются подельники преступников – автоюристы. Они подделывают документы, намеренно затягивают рассмотрение дела, чтобы «повесить» на страховую компанию штрафы и пени, а потом добиться по суду максимальной выплаты». Признак автоподставы – неадекватно большие повреждения при незначительном столкновении, повторяющиеся участники ДТП и их поведение: эти агрессивные люди всегда «очень спешат». Любимое место для подстав – перекрёстки с круговым движением. Часто преступники провоцируют на аварию водителей большегрузов, потому что у них затруднен обзор. Если вы подозреваете, что стали жертвой автоподставщиков, советуют специалисты, главное – не перемещать машину до приезда автоинспекторов, не подписывать никаких бумаг, фиксировать происходящее после аварии на фото или видео, а также собрать контакты свидетелей ДТП.  Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
14:30 Вчера
Рухнуло и лежит: жители Златоуста недовольны очисткой кладбищ
Несмотря на намерения местных властей оперативно и качественно избавить от мусора все погосты Златоуста, пока это остаётся, отмечают горожане, пустыми обещаниями. Почти все, кто этой весной посетил места последнего приюта близких, отмечают: горы мусора – на всех кладбищах. А упавшие на памятники и могилы деревья, кажется, вообще никто не убирает.  «Целые мусорные курганы высятся на всех кладбищах, - поделилась со «Златоуст.инфо» жительница Златоуста Светлана Пьячева. – Горы старых венков и искусственных цветов, пластиковых бутылок и тряпок, веток и листвы только растут. Надеюсь, их постепенно всё же вывезут. Сложнее – с рухнувшими деревьями. Уже два года на могиле моей мамы на Сорочьей горе, прямо на памятнике, лежит мощное упавшее дерево. Будь надгробие не железным, а мраморным, сразу треснуло бы пополам. Чтобы убрать ствол, нужна спецтехника. Когда она наконец доберется до нашего погоста, бог весть…».  «По поводу мусора. Не оправдываю медлительность коммунальщиков, но не могу не отметить, что и многие посетители кладбищ хороши. Очищая «свою» могилку, они часто сгребают весь мусор на проходы между захоронениями, - отметила Вера Краснова. - Далеко не все собирают отходы после уборки в пакеты и несут к местам складирования мусора. Получается, что засоряют погосты именно посетители».  Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74