$ - 76.01 руб.
€ - 90.29 руб.
Полезные ссылки

Минус два кило в неделю: как жительницы Златоуста худеют с аптечной добавкой

Минус два кило в неделю: как жительницы Златоуста худеют с аптечной добавкой

Жительницы Златоуста из уст в уста передают друг другу совет, актуальный в нынешнее время (марафон «Похудеть к лету» уже стартовал), - как быстро и безопасно похудеть, принимая карнитин. Якобы с этой добавкой уходит по два-три кило в неделю. Правда ли это, «Златоуст.инфо» выяснил у специалиста.

- «Карнитин-этотакая безвредная и недорогая добавка к пище из аптеки, но если её не принимать, то хоть голодом сиди - вес не уйдёт», - такие советы сейчас массово раздают друг другу жительницы Златоуста, уже вовсю озабоченные «похуданием к лету». «Златоуст.инфо» решил выяснить, а точно ли это вещество безопасно и действенно.

- Карнитин - это природное вещество, родственное витаминам группы В, - подтвердила «Златоуст.инфо» специалист по питанию, диетолог Инна Рожок. - Он существует в двух формах: L и D. Важную роль в энергетическом обмене играет первый. Если в организме его мало, жир не расщепляется. Стоит знать: сам по себе карнитин не сжигает лишние килограммы. Он лишь способствует похудению, но только при одном важном условии, о котором большинство женщин «забывает» или не знает - при длительных нагрузках на мышцы.

Если в вашем рационе достаточно мяса, рыбы, творога, птицы, молочных продуктов, а именно из них усваивается 75 процентов карнитина, нет никакой нужды в аптечных препаратах. Зачем тратить деньги? Больше движения и белка - и вес начнёт уходить.

  • Фото: © ru.freepic.com
Комментарии
0
Guest
А потом будет +3 кило каждый день
Имя Цитировать 0
0
Guest
Вот, вот, не жрать и двигаться- других рецептов нету, и они проверены
Имя Цитировать 0
0
Guest
Карнитин  реально работает, но если если пить и сидеть на попе ровне, то, конечно, будет выброс денег
Имя Цитировать 0
0
Guest
А сколько он стоит, кто в курсе?
Имя Цитировать 0
0
Guest
Толстых стало очень много, особенно молодых девушек, думаю, причина не в том что они обжираются, а в качестве еды с химозой
Имя Цитировать 0
0
Guest
Нет, они просто без конца жрут с чаем самое вредное - печенье, конфеты и выпечку на пальме, а другой сейчас нет
Имя Цитировать 0
0
Guest
Если моя работа по 12 часов сиднем сидеть за кассой. Как мне бороться с малоподвижностью, я не знаю, и толстеешь, хоть рот зашей!
Имя Цитировать 0
0
Guest
ну не приковали ж вас к камне, вставайте пройдитесь когда можно, в обед опять же
Имя Цитировать 0
0
Guest
В Советском союзе все почти были стройные, потому что была производственная гимнастика!
Имя Цитировать 0
0
Guest
что эта гимнастика, продукты не были нашпигованы вредными химическими добавками, вот главное!
Имя Цитировать 0
0
Guest
сроду не стал бы встречаться с животастой девушкой, что с ней потом будет, в дверь не влезет?
Имя Цитировать 0
0
Guest
Иди на своё пузо в зеркало глянь, ухажёр блин!
Имя Цитировать 0
0
Guest
Цитата
Guest пишет:
сроду не стал бы встречаться с животастой девушкой, что с ней потом будет, в дверь не влезет?
А что , проблема двери шире сделать для любимой ?
Имя Цитировать 0
0
Guest
Всё им  ***  подавай  :D  
Имя Цитировать 0
0
Guest
А я не люблю плоскодонок. Как в поговорке: доска с доской сложена, посреди … вложена
Имя Цитировать 0
0
Guest
Милые женщины, мне одной кажется, что мужик особо выкобенистый пошёл?
Имя Цитировать 0
0
Guest
Ага, у самого пузо все главное закрывает фартуком, а жене выговаривает: то что-то поправилась. Уроды есть такие
Имя Цитировать 0
0
Guest
Я прошу подсказать, где можно познакомиться с хорошей девушкой. Где сейчас знакомятся? На каких сайтах? По барам я не хожу. Мне нравятся как раз пышечки
Имя Цитировать 0
0
Guest
Просто зайди в любую столовку, все жирдяйки там  
Имя Цитировать 0
0
Guest
Познакомься со мной: 90 кг по росте 165 это пышечка или уже корова?  
Имя Цитировать 0
0
Guest
Сейчас все знакомятся в соцсетях, погугли, полно таких аккаунтов. Меня не касается, женат, но, имхо, 90 ещё пышечка, а вот за центнер  уже пошли коровы
Имя Цитировать 0
0
Guest
с толстухой спать - себя не уважать
Имя Цитировать 0
0
Guest
Цитата
Guest пишет:
с толстухой спать - себя не уважать
Дурак ты. Ни чего не понимаешь. Худышки- они же в постели тебе одолжение делают, а вот пампушечка, она старается, что бы тебе было хорошо. Ты наверно ещё сопливый и глупый. Секс без любви- это просто разгрузка. А вот с любовью-это уже химия. И какая на хрен тебе разница, сколько девушка эта весит? Дураки вы, мужики! Живёте по своим дурацким канонам, а потом женщин хаете.  
Имя Цитировать 0
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений
Смотрите также
10:08 Сегодня
В Златоусте снесут ещё пять аварийных домов
Все необходимые документы уже готовы, осталось дождаться, когда в городском бюджете появятся деньги на проведение работ, сообщили в Собрании депутатов. К концу года с карты Златоуста исчезнут пять ветхих строений: - дом №40 по улице Александра Невского; - дом 37 по Бушуева; - дом №11 по улице Заслонова; - дом №6 по Чернышевского; - дом №2 по улице Мамина-Сибиряка. В пресс-службе Собрания уточнили, что на решение вопроса потребуется более 19 миллионов рублей. В 2025 году в городе снесли шесть аварийных домов. Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74
09:06 Сегодня
Всё знали и попались: в Златоусте появилось ещё трое пострадавших от мошенников
В местном ОМВД рассказали, что схемы, на которые повелись горожане, совсем не новы. Но всё ещё работают. Так, 60-летний мужчина, который хотел продать стол-парту на одной из сетевых барахолок, пообщался с некой девушкой. Та даже прислала ссылку об оплате товара. Кликнув туда, горожанин вбил номер своей карты для зачисления оплаты. В тот же момент его счёт похудел на 11 тысяч 591 рубль. Решивший подзаработать на лайках 28-летний молодой человек нашёл группу и даже получил первые 300 рублей. Но потом ему велели установить приложение, которое показывало виртуально. Зато деньги пострадавший начал перечислять свои и реально: за «выкуп» несуществующего товара из интернет-магазина, «вип»-подписку на задания, её продление и пополнение баланса для вывода прибыли с виртуального счёта. И перечислил в итоге больше 70 тысяч рублей. А 51-летняя женщина просто отправила почти 3 миллиона рублей на «безопасный счёт». Началось всё с приглашения присоединиться к чату бывших коллег, которое дама получали в мессенджере от, якобы, бывшего руководителя. Она перешла по ссылке и тут же получила сообщение о совершённом в отношении неё мошенничестве с номерами телефонов горячей линии. Там с горожанкой пообщались «сотрудники» Роскомнадзора, Росфинмониторинга, ФСБ… Её убедили продать свой трёхлетний Hyundai Creta за миллион рублей, снять со счетов накопления, взять в долг у родственников. Все эти деньги пострадавшая «спасла». «Каждый из потерпевших знал о мошеннических схемах из СМИ. В их рабочих коллективах полицейские проводили профилактические беседы и вручали памятки, - отметили в полиции. - Уверенность в том, что «я-то уж точно не попадусь на уловки мошенников» как раз и подводит людей. Будьте бдительны! Кладите трубку без разговоров!»   Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74
07:54 Сегодня
Даже на парковке: жители Златоуста могут записаться к врачу в новом мессенджере
О начале работы чат-бота для записи к врачу в мессенджере МАХ отрапортовали в региональном Минздраве. Там подчеркнули: сервис доступен круглосуточно, вне зависимости от графика поликлиники. «Чат-бот интуитивно понятен, проведёт пациента пошагово через всю процедуру записи, останется лишь выбрать нужного специалиста и удобное время визита», - говорится в сообщении. Отдельно в Минздраве отметили, что бот остаётся на связи даже там, где её нет. Например, на подземной парковке. Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74
06:47 Сегодня
Жителям Златоуста придётся платить за воду в два раза больше
Но не всем, а только тем, у кого в квартирах до сих пор нет счётчиков, хотя техническая возможность их установить есть. Согласно постановлению правительства РФ, повышающий коэффициент при расчёте платы за холодное водоснабжение в таких случаях вырос с 1,5 до 3. По мнению авторов нововведения, эта мера должна помочь поторопить граждан обзавестись приборами учёта. Избежать повышения можно будет, если представить акт обследования с подтверждением: установить счётчики невозможно. Повышающий коэффициент вырос пока только для расчётов за холодную воду. Горячей воды и электроэнергии изменения не коснулись. Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74
15:29 Вчера
Первые шаги астмы: жителей Златоуста предупредили об опасности ОРВИ
Медики отмечают: обычная простуда у маленьких жителей Златоуста, особенно из категории часто болеющих, может «перерасти» в первые проявления бронхиальной астмы. Они, к сожалению, диагностируются всё чаще. «Златоуст.инфо» узнал, на какие симптомы родителям нужно обратить особое внимание. «На фоне ОРВИ у детей всё чаще стал отмечаться астматический дебют. Поэтому каждый родитель должен знать, какие признаки указывают на это, чтобы не «запустить» болезнь, - пояснила «Златоуст.инфо» аллерголог-иммунолог Ольга Вишнякова. – Очень важно заметить «первые шаги» бронхиальной астмы и принять срочные меры. Если на фоне ОРВИ у ребёнка появляются свисты при дыхании, кашель не проходит в течение двух-трёх недель, то это уже не просто острый вирусный бронхит, а бронхиальная обструкция и, по всей вероятности, первый эпизод астмы». Врач отмечает: ночные «подкашливания», снижение активности ребёнка днём, приступы кашля или одышки не стоит относить к «постпростудным» явлениям. Не теряя времени, покажите сына или дочку специалисту. Если диагноз будет подтверждён, врач назначит эффективную медикаментозную терапию. Она сохранит ребёнку здоровье лёгких. Дети, страдающие астмой, при условии правильного лечения, ведут полноценный образ жизни и не имеют ограничений в учёбе и других занятиях. Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74
14:27 Вчера
Не верь словам: как жителям Златоуста не платить за недостающее тепло
В минувшие морозы многие жители Златоуста жаловались в пабликах: в квартирах очень холодно, дети простывают. При этом в квитанции за отопление – такие цифры, как будто «недотопа» и в помине не было. «Златоуст.инфо» узнал, как действовать. «Каждый знает: если позвонить в УК и пожаловаться на тепло, ответ будет один: “Все показатели по вашему дому в норме”, - прокомментировал «Златоуст.инфо» председатель Совета дома одной из многоэтажек Златоуста, юрист по образованию, Сергей Васильев. – Что делать? Не спешите включать обогреватель. Не нужно брать эти слова на веру. Требуйте, чтобы представитель аварийно-диспетчерской службы компании приехал к вам в квартиру, провёл замеры температуры и отразил их итоги в акте. Постановление правительства № 354 гласит: в жилых помещениях должно быть не холоднее 18 градусов днем и 16 градусов – ночью, а если это угловая комната, то 20-ти. Санитарная норма высшей допустимой отметки температуры тоже есть – 24 градуса. “Жарче” к квартире быть не должно». Управдом подчеркнул: с момента составления акта, если нарушения выявлены, и у вас действительно зябко, УК обязана произвести перерасчёт платы за отопление. Период перерасчёта завершится только тогда, когда на свет появится второй акт – о том, что новые замеры показали: температура пришла в норму.   
10:04 Вчера
Таможня даёт добро: обнаруженный на границе груз стал собственностью государства
Более 25 тысяч 600 предметов одежды передала государству Челябинская таможня. Брюки, джинсы, шорты, футболки, нижнее бельё и прочие изделия, которые сшили в Китае, Турции и Узбекистане, инспекторы мобильной группы и сотрудники управления УФСБ России Пограничного выявили вблизи российско-казахстанского участка границы. Подтвердить законность ввоза груза на территорию страны перевозчик не смог. Более того, как выяснилось в ходе таможенной проверки, в документах одежда значилась как автозапчасти. «Товар был признан судом бесхозяйным и обращён в собственность государства в соответствии с законодательством Российской Федерации. Дальнейшая судьба товара будет определена Росимуществом с учётом всех требований законодательства и мер по обеспечению безопасности», – пояснили в пресс-службе Челябинской таможни. Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74