- 2012-2017
-
Скрыть
Полезные ссылки
И прорва сахара: молодёжь Златоуста «подсела» на протеиновые коктейли
Родители молодых жителей Златоуста бьют тревогу: желая нарастить мышечную массу, их сыновья покупают и в Интернете, и в магазинах спортивного питания огромные банки протеиновых коктейлей и упаковки батончиков. Они дороги, но пап и мам беспокоит и другое: не нанесут ли белковые добавки вреда? «Златоуст.инфо» узнал мнение врача.
- Мой сын переживает из-за своей худобы и хочет «нарастить мышцы», ходит в зал, - рассказала «Златоуст.инфо» мама одиннадцатиклассника Ксения П. - Но вес и мышечная масса набираются плохо, поэтому он попросил купить ему в Интернет-магазине спортивного питания специальные протеиновые коктейли и батончики. Говорит, что все его «накачанные» друзья пьют такие коктейли, и инструкторы в зале это одобряют. Не нанесут ли «чудо-порошки» вреда растущему организму?
- Протеиновые коктейли и белковые батончики сегодня очень агрессивно рекламируют, поэтому неудивительно, что их покупают многие, причём, на постоянной основе, - отметила «Златоуст.инфо» врач-терапевт Любовь Некрасова. - Молодёжь уверена, что эти коктейли - чуть ли не обязательная часть ЗОЖ. На самом деле, протеины работают только при регулярных физических нагрузках, иначе они не просто бесполезны, но и могут навредить. Злоупотребление высокобелковой диетой опасно для печени и почек.
Угрозу диабета второго типа несёт огромное количество сахара, которое часто содержат и протеиновые коктейли, и особенно батончики. До сих пор последствия ежедневного добавления в рацион белковых добавок не изучены, поэтому не стоит рисковать, предупреждает врач.
Вместо больших трат на порошки специалист советует потратить деньги на качественные белковые продукты, которые точно пойдут впрок. Это куриная грудка, тунец и другая рыба, тыквенные семечки, зелень, творог, овощи.
- Фото: © ru.freepic.com
Комментарии
Guest
|
|
Когда был молодым качком тоже эту фигню пил, результат нулевой!
Сделал вывод, что типы фигур и обмен веществ у всех разные, только постоянные тренировки принесут пользу!!! |
|
Guest
|
|
Вот бы мне вернуться в то время, когда я весил 75 кг. и считал себя сухостоем!. Ведь не понимал нихрена, вес приходит и с ним очень тяжко бороться. Молодёжь не понимает (впрочем, так было всегда...).
|
|
Guest
|
|
Как только на дурачках, мечтающих о кубиках на прессе. торгаши не зарабатывают!
|
|
Guest
|
|
Эти смеси реально выброс денег коту под хвост, проверил на себе. Да и диабет легко нажить.
|
Смотрите также
18:30 Вчера
Златоустовец ранил ножом соседа
Всё началось со ссоры с жившей по соседству женщиной, а та попросила о заступничестве своего 48-летнего сожителя.Мужской разговор шёл под спиртное и закончился тем, что обидчика выставили за дверь.
«Мужчина не стерпел такого обращения и решил отомстить. Он сходил домой за ножом и подкараулил соседа возле подъезда. Сразу при выходе потерпевшего на улицу, подозреваемый ранил его в живот. С места происшествия пострадавший был госпитализирован в городскую больницу бригадой скорой помощи», - сообщили в златоустовском ОМВД.
Агрессора арестовали. 69-летний местный житель нигде не работает, он уже был судим и сейчас вновь стал фигурантом уголовного дела по факту умышленного причинения тяжкого вреда здоровью.
17:30 Вчера
Это провал: в Златоусте уходит под землю колодец
Жители улицы Шевченко в Златоусте бьют тревогу и просят автомобилистов обратить особое внимание: у дома № 7 на их улице стало проседать асфальтовое покрытие. Оно увлекает за собой крышку канализационного колодца, и местные жители опасаются проходить рядом с «провалом».
«Коммунальщики должны как можно быстрее исследовать место повреждения дороги и принять меры, а не просто обнести потенциально опасное место красными ленточками, - заявил «Златоуст.инфо» житель улицы Шевченко Леонид Грицай. – Очевидно, что разрушение сильное, и люк может вообще провалиться под землю. Возможно, имеет место подмывание грунта дороги ливнями. Выбоины глубокие, а трещин вокруг места разлома асфальта становится всё больше. Как бы не случилось беды с пешеходами или водителями…»
Местные жители предупреждают: глубина ямы вокруг колодца такова, что в ней можно запросто оставить подвеску. И призывают рулевых к особой осторожности, ведь в сумерках, а также в туман и дождь выбоина плохо видна. Обитатели улицы Шевченко уже написали жалобы на опасную расселину в мэрию, а также сообщили о ней в соцсетях, но пока опасность не устранена.
Фото: Леонид Грицай, для «Златоуст.инфо»
16:30 Вчера
Футболистки из Златоуста вступили в борьбу за призы «Кожаного мяча»
Старт финальному этапу Всероссийских соревнований по футболу «Кожаный мяч – Лига юных футболистов» среди девочек 12-13 лет дан накануне в Волжском. Среди 24 команд из разных регионов России на победу претендуют наши землячки.
В своей группе F златоустовский «Таганай» сыграет с «Викторией» из Самарской области, «Зорким» - из Московской и «Миллерово» из Ростовской области.
Турнир будет проходить до 19 июля.
15:30 Вчера
Водоканал Златоуста ищет возможность вернуть то, что ему задолжали
И готов нанять для этого специальную компанию. На оплату таких услуг, по данным портала закупки.гоу, коммунальное предприятие планирует направить 7 миллионов 846 тысяч 179 рублей.
В документах отмечается, что просроченную задолженность по 5 тысячам 784 лицевым счётам необходимо взыскать в досудебном порядке.
При этом взаимодействовать с должниками нужно, используя не противоречащие действующем закону способы. В том числе, личные встречи, телефонные звонки, а также «телеграфные сообщения, текстовые, голосовые и иные сообщения, передаваемые по сетям электросвязи, в том числе подвижной радиотелефонной связи, и почтовые отправления по месту жительства или месту пребывания должника».
По условиям контракта, работа с должниками продлится до 30 июня 2026 года.
09:35 Вчера
В России назвали города с одинаковыми именами
По данным Роскадастра, повторяющиеся названия в нашей стране имеют минимум 67 городов. Так, Александровск есть в Мурманской области, Пермском крае и Луганской Народной Республике, Кировск — в ЛНР, Мурманской и Ленинградской областях, Советск — в Тульской, Калининградской и Кировской областях, Красноармейск — в Подмосковье, ДНР и Саратовской области, Приморск — в Запорожской, Калининградской и Ленинградской областях.
На карте России по два Артёмовска, Благовещенска, Березовских, Белогорска, Гурьевска, Горняка, Донецка, Дзержинска, Железногорска, Кирова, Заречных, Краснослободска, Мирного, Краснознаменска, Никольска, Озёрска, Михайловска, Радужных, Светлого, Первомайска, Свободного, Солнечного, Северска, Троицка, Фокино и Углегорска.
А вот у Златоуста «тёзок» нет. В Селемджинском районе Амурской области есть посёлок Златоустовск, а в Рузском районе Московской области — деревня Златоустово.
08:35 Вчера
Обиделась: жительница Златоуста изувечила чужую машину
Владелец Дэу Нексии, решивший перед продажей навести на свой автомобиль лоск и заплативший за это 300 тысяч своему родственнику-автомеханику, не думал, что иномарка попадётся под горячую руку. Всё дело в том, что получивший заказ мастер в это время разводился с супругой. И разгневанная 27-летняя дама выместила эмоции на ни в чём не повинном транспортном средстве.
«Она нанесла не менее 15-и ударов большим камнем по кузову, разбила стёкла, после чего залезла на крышу транспортного средства и попрыгала по ней. Нанесённый ущерб 61-летний владелец автомобиля оценил в 82 тысячи 900 рублей. Подозрение потерпевшего пало на родственницу, но горожанка не призналась в содеянном», - рассказали в златоустовском ОМВД.
Больше месяца старший участковый уполномоченный отдела полиции «Горный» капитан полиции Егор Пальчиков собирал доказательства. Выяснилось, что буйная гражданка за умышленную порчу чужого имущества привлекалась не раз. На её счету разбитый автомобиль бывшего супруга в Миассе и разгромленный там же ресторан.
Когда у полиции набралось достаточно аргументов, женщина созналась в содеянном. До суда её отпустили под подписку о невыезде и надлежащем поведении.
07:35 Вчера
В Златоусте начинают готовить проект капремонта моста через Ай
О поиске исполнителя объявило муниципальное «Капитальное строительство». Начальная цена вопроса, по данным портала закупки.гоу, 14 миллионов 366 тысяч 666 рублей. Электронные торги запланированы на 22 июля.
Их победителю предстоит не позднее 30 июня 2026 года передать заказчику полный пакет документов с положительным заключением государственной экспертизы. Основой для работы станут инженерно-геологические изыскания и заключение по обследованию моста, несколько видов исследований подрядчику предстоит провести самостоятельно.
В техническом задании отмечается, что капитальный ремонт необходимо запланировать в два этапа: первым станет вынос и переустройство коммуникаций – идущих по мосту теплосетей и газопровода.
Сейчас сооружение 1974 года постройки находится в аварийном состоянии, проезд большегрузного транспорта там запрещён с весны.