- 2012-2017
-
Скрыть
Все это - бесплатно: жители Златоуста, которые забыли, когда болели гриппом, раскрыли свои секреты
В преддверии сезона простуд, который уже не за горами, «Златоуст.инфо» отыскал златоустовцев, которые годами не берут больничный, и узнал, как им удается отражать атаки
зловредных вирусов.
Чтобы наши дорогие читатели забыли о сезонных простудах, которые надвигаются, «Златоуст.инфо» узнал у земляков разного возраста, которые уже и «не помнят, когда болели», секреты их
иммунитета.
- Главное - помнить: всё самое полезное - много гулять, пить воду, высыпаться, - совершенно бесплатно, - поделился со «Златоуст.инфо» студент ЗФ ЮУрГУ Семен Павловский. - Курица и
овощи тоже стоят не так дорого, но они вкусны и полезны. Каждый день беру с собой литровую бутылку воды, в которую кладу замороженные ягоды и веточки мяты с нашей дачи. Высыпаться
тоже очень важно. Человек, который не отдохнул ночью, - просто ходячая мишень для вирусов.
- «Одно яблоко в день гонит доктора в тень!» - следуя этой старой пословице, я каждый день съедаю по одному-два яблока вместо того, чтобы тратить сотни рублей на аптечные витамины.
Ведь их даже учёные называют «самыми дорогими в мире красителями для мочи»! - считает менеджер Николай Мазикин. – К тому же, железо из пилюль может либо вовсе не усвоиться, либо - в
мизерной дозе. А из яблок - с гарантией! Считаю, что именно яблоки и ежедневное употребление квашеной капусты помогают мне не болеть даже в пик гриппа.
- Мой рецепт совсем прост - радоваться каждому дню, потому что радостный человек неуязвим не только для стресса, но и бацилл, - убеждена пенсионерка Олеся Михайловна. - У каждого - свои
поводы для радости. Для меня это прогулка с собакой, травяные чаи, разговор с подругой. Всё, что угодно, лишь бы настроение было на высоте. Тогда и простуда не страшна!
- Фото: © ru.freepik.com
Guest
|
Главное - не ездить в маршрутках.
|
Guest
|
||
|
||