- 2012-2017
-
Скрыть
«Синдром седьмого сентября»: родителям школьников Златоуста дали советы о том, как сохранить здоровье

«Синдром седьмого сентября» - термин, которым педиатры и психологи называют недомогания, настигающие школьников в первую учебную неделю. Обычно ОРВИ заболевают младшеклассники, раздражительность и первые признаки простуды появляются у детей, с радостью приступивших к урокам.
«Почему так происходит? Резкая смена режима сна и бодрствования, контакт с новыми одноклассниками и учителями, умственная нагрузка, секции и кружки после школы – всё это приводит к стрессу и, как следствие, к снижению иммунитета. Кроме того, в сентябре увеличивается количество контактов с вирусными агентами, что также повышает риск заболевания вирусными инфекциями», - рассказала «Златоуст.инфо» врач-инфекционист Валерия Пятернина.
Помочь школьнику войти в рабочий ритм можно, наладив режим дня – сделать это, советует специалист, нужно уже к концу августа. Бодрость поддержат ежедневные прогулки на свежем воздухе, здоровое питание, соблюдение питьевого режима и витамины.
Как правило, успокаивают медики, после такой простуды дети восстанавливаются довольно быстро. Но если недомогание затянулось, откладывать визит к врачу не стоит.
- Фото: © ru.freepik.com
![]()
Guest
|
В школу в шортах ?
|