- 2012-2017
-
Скрыть
Полезные ссылки
«Сил не было уже с утра»: как жители Златоуста вырываются из углеводной ловушки
Всё большую популярность для очищения и укрепления организма у златоустовцев набирает новая даже не диета, а особый рацион питания, который принесет пользу всем, уверяют нутрициологи и эндокринологи. Её суть, как выяснил «Златоуст.инфо», - избавить организм от дрожжевых грибков, которые, разрастаясь, приводят к усталости, высыпаниям на коже, лишнему весу и дисбактериозу.
«Дрожжевой синдром» - это чрезмерный рост в кишечнике дрожжеподобных грибков, из-за которых человеку всё время хочется сладкого и мучного, уже с утра чувствуется усталость, нет настроения, мучают отёки, дисбактериоз и высыпания на коже. Она выглядит тусклой и быстро теряет молодость. Как жительница Златоуста после двух месяцев на такой диете оздоровила себя и «чувствует прилив сил», узнал «Златоуст.инфо».
- Эндокринолог, у которого я наблюдаюсь, сказал, что противодрожжевая диета, которую сейчас так хвалят нутрициологи, пойдет на пользу всем. Это не лечебный, но хороший оздоровительный метод, - рассказала «Златоуст.инфо» 38-летняя жительница Златоуста Дарья Макаренко. - Главное, что нужно исключить - сахар, белую муку, дрожжи и сыр, свести к минимуму картошку, макароны и крупы. Первые 10 дней я страшно хотела сладкого - булок, мороженого, конфет. Потом отпустило, а спустя месяц натуральный йогурт, который казался «кислющим», стал казаться очень вкусным. Я полюбила овощные запеканки и тушёное мясо, салаты и омлеты.
Суть метода, который позволяет очистить организм, естественно похудеть и оздоровиться, - в том, что наши вкусы определяют те микроорганизмы, которыми населен кишечник. Если там целые колонии грибков Кандида, нам постоянно хочется вредной сладкой сдобы и «кондитерки».
Когда уходят углеводы и появляется много белка, приходит бодрость, память и настроение становятся отличными, остаются в прошлом отёки, раздражительность, постоянная сонливость и лишний вес, уверяет Дарья, призывая земляков попробовать эту диету. Ведь отказ от булок будет полезен всем, да и овощей осенью много.
- Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
Guest
|
|
Спасибо за совет, согласна, что это всем пойдёт на пользу
|
|
Guest
|
|
Есть только мясо и овощи не всем понравится
|
|
Guest
|
|
В этом городе пузатых людей давно пора всем отказываться от булок!
|
|
Guest
|
|
Особенно среди молодёжи как много стало жирных!
|
|
Guest
|
|
вам же разъяснили, что это не жирдяи, а люди, попавшие в углеводную ловушки
|
|
Guest
|
|
А меньше б наворачивали булок с конфетами! Всю выпечку надо убирать, это пустые калории и жир на талии, больше ничего
|
|
Guest
|
|
Завтракать бутербродами и после еды пить чай со сладостями - две самые вредные для здоровья дурные привычки!
|
|
Guest
|
|
Пил чай с сахаром в течение дня. Потом посчитал сколько незаметно сахара съедаю, просто ужаснулся! Советую и вам прикинуть!
|
|
Guest
|
|
Здоровый человек всегда худой. А эти бодипозитивщицы ищут оправдание своему обжорству
|
|
Guest
|
|
Если покупать макароны только твёрдых сортов, лучше итальянские, и не переваривать их, то и макароны можно
|
|
Guest
|
|
Развели пекарен, да в сетевых тоже понаставили.
|
|
Guest
|
|
Вот именно! Подсаживают на мучное, а это пять минут на языке и всю жизнь на пузе
|
|
Guest
|
|
"Особенно среди молодёжи как много стало жирных!"
Потому что около шаурмячных тасуются ) |
|
Guest
|
|
У 15-летних пузо висит до колен! Что после родов с ними будет от такого питания?! И куда матери смотрят
|
|
Guest
|
|
Не сбрасывайте со счётов генетику! Лёгко говорить про чужих
|
|
Guest
|
|
Я не могла забеременеть очень долго, пока не скинула лишний вес. Врач сказала, причина была с лишним жире!
|
|
Guest
|
|
Лишний жир говорю как врач мешает забеременеть до 35, потом бесполезно
|
|
Guest
|
||
|
||
|
Guest
|
||
|
||
|
Guest
|
|
Забаньте урода!
|
|
Guest
|
|
"Муж не мог дотянуться хоботком?"
14 см уже хватит, я читала ! |
|
Guest
|
|
Начали с булок, закончили шнурками с бомбонами.
|
|
Guest
|
|
Ага, опять свели к приколам
|
Смотрите также
15:30 Сегодня
Водоканал Златоуста обязали очистить колодцы
Затопленные стоками канализационные колодцы возле подъездов дома №6 по улице Макаренко представители Госжилинспекции обнаружили во время инспекционного визита.
Результатом стало два административных производства. Водоканал обязали обеспечить круглосуточное водоотведение, а управляющую компанию «УКИКО» - убрать воду из подвала, просушить, обработать и очистить его от мусора.
«Исполнение предписаний находится на контроле Главного управления», - добавили в ведомстве.
10:30 Сегодня
Жители Златоуста потеряли горячую воду
Через неделю после того, как после планового двухнедельного отключения в многоэтажки на линиях проспекта Гагарина подали горячую воду, она исчезла снова. Причиной, сообщили в единой дежурно-диспетчерской службе, стала очередная авария на магистральном трубопроводе и замена запорной арматуры от котельной №2. В мэрии пообещали «завершить работы в кратчайшие сроки», не уточняя, впрочем, конкретных дат. И горячей воды в районе до сих пор нет.
«Я своевременно оплачиваю за все коммунальные услуги. И они стоят не маленьких денег. А услуг нет! Цены на тарифы ЖКХ растут со скоростью света. Моя зарплата не успевает за ростом этих тарифов! Получается я работаю на ЖКХ. А комфорта от услуг ЖКХ нет. Хотелось бы элементарного, чтобы придя домой и включив кран, из него лилась горячая вода!», - написала Ирина Скоробогатова в сообществе «Текслер, помоги!».
Тема нашла горячий отклик и у читателей «Златоуст.инфо». В комментариях горожане жалуются, что в некоторых домах горячей воды нет с 16 июня – «и её подача не предвидится». На сайте муниципальных «Коммунальных сетей» сведений о работах и сроках окончания нет.
09:30 Сегодня
На стакан воды: в Госдуме предложили ввести налог на достойную старость
По мнению автора инициативы – депутата-единоросса Андрея Гурулева, платить его должны россияне, у которых нет детей. Чтобы снять с государства обязанность поддерживать их в старости.
Эта инициатива у Андрея Гурулева не первая. Так, в октябре прошлого года он предлагал ввести налог на бездетность. После этого глава комитета Госдумы по вопросам семьи, женщин и детей Нина Останина попросила Гурулева «не комментировать те темы, в коих он не является специалистом».
В феврале 2025-го Гурулева перевели из комитета по обороне в комитет по региональной политике и местному самоуправлению. Причиной, пишет «Коммерсант» со ссылкой на собственные источники, стали резкие высказывания парламентария.
Например, Гурулев предлагал нанести ядерный удар по Нидерландам, а также критиковал Минобороны. Ранее он предлагал создать министерство информации и пропаганды.
По 6 процентов от зарплаты во времена СССР платили бездетные мужчины от 20 до 50 лет и бездетные замужние женщины от 20 до 45 лет. Это отчисление граждане Советского Союза метко прозвали «налог на яйца».
08:30 Сегодня
Школы и детсады Златоуста готовят к новому учебному году
На ремонты и проведение противопожарной сигнализации мэрия в этом году направила 106 миллионов рублей. В Управлении образования подчёркивают: одним из основных направлений стала замена старых деревянных окон на новые стеклопакеты. Такие теперь будут в 14 детских садах, 8 школах и Дворце детского творчества.
Протекающие кровли заменят в школе-интернате № 31, школах № 12, 15, 17 и детских садах № 33, 72, 95. А в четырёх учебных заведениях к сентябрю закончится ремонт на стадионах. Причём на спортивной площадке возле школы 38 восстановят подпорную стену. Возле зданий трёх детских садов уложат новый асфальт.
Отдельный блок – обеспечение безопасности. В четырёх садах и одной школе появится тревожная сигнализация, в девяти – системы автономного оповещения.
07:30 Сегодня
Инвестировал с марта: житель Златоуста отдал мошенникам больше миллиона
Поверив рекламе, обещавшей доход от инвестиций, 50-летний горожанин с марта по июнь общался с некими «аналитиками», которые связались с ним после того как в заявке будущий инвестор указал свои персональные данные.
Под руководством «специалистов» мужчина установил на смартфон приложение – якобы для покупки и продажи акций на бирже. И даже видел там суммы, которые будто бы заработал. Гражданин «инвестировал» от 37 500 до 450 000 рублей. Но получить прибыль так и не смог.
«После того как мужчина перечислил свои личные сбережения и кредитные средства на указанные счета и сообщил, что больше у него денег нет и нет возможности брать кредиты, мошенники прекратили с ним общение», - рассказали в златоустовском ОМВД, куда обратился пострадавший.
Лишившийся 1 миллиона 372 тысяч 500 рублей признался: о схемах мошенничества знал из СМИ и листовок в магазинах, но до последнего верил, что общается с реальными профессионалами крупной российской компании, а не обманщиками.
06:28 Сегодня
Выходные в Златоусте: на футбол, мастер-класс или «Головоломку»?
12 июля, суббота
В 10-00 на стадионе «Металлург» - отборочный этап Кубка Законодательного собрания Челябинской области по мини-футболу среди мужских команд.
С 11-00 до 19-00 в краеведческом музее – выставка «80-летию образования отдела культуры посвящается…».
В 12-00 в парке «Крылатко» - мастер-классы выходного дня «Творчество без границ».
В 12-00 в детском парке «Молодежный» - интерактивная программа для детей «Смайл».
В 13-00 в краеведческом музее – тематическая экскурсия «Жили-были» для семей города.
В 14-00 на площади у ДК «Металлург» - детская анимационная программа.
В 18-00 в парке «Крылатко» - цикл концертных программ выходного дня «В ритме живого звука».
13 июля, воскресенье
С 10-00 до 17-30 в краеведческом музее – работа авторской выставки творческих работ художника-гравера А.Л. Богачева.
В 12-00 в парке «Молодежный» - интерактивная программа для детей «Головоломка».
17:30 Вчера
Любимая-нелюбимая: жители страны назвали школьные предметы, которые им нравились
Почти треть опрошенных аналитиками сервиса Superjob россиян признались: они обожали математику. У 24 процентов любимой дисциплиной была история, у 20 процентов – литература и физкультура. В пятёрку также вошли информатика и иностранный язык.
Интересно, что математика оказалась и в списке нелюбимых – об этом сказали 15 процентов респондентов. 22 процента терпеть не могли физику, а возглавила перечень ненавистных предметов химия – 27 процентов опрошенных. Каждый восьмой не любил рисование, каждый девятый – физкультуру.
Причём люди постарше чаще называли среди любимых предметов математику и историю, а молодёжь до 35 лет - языки и обществознание.
И ещё одна деталь: участники опроса с зарплатой от 100 тысяч рублей в месяц чаще увлекались математикой, физикой, химией и физкультурой и говорили о том, что не любили в школе уроки музыки. А примерно треть респондентов сказали, что у них не было нелюбимых предметов.