- 2012-2017
-
Скрыть
Полезные ссылки
«Сил не было уже с утра»: как жители Златоуста вырываются из углеводной ловушки
Всё большую популярность для очищения и укрепления организма у златоустовцев набирает новая даже не диета, а особый рацион питания, который принесет пользу всем, уверяют нутрициологи и эндокринологи. Её суть, как выяснил «Златоуст.инфо», - избавить организм от дрожжевых грибков, которые, разрастаясь, приводят к усталости, высыпаниям на коже, лишнему весу и дисбактериозу.
«Дрожжевой синдром» - это чрезмерный рост в кишечнике дрожжеподобных грибков, из-за которых человеку всё время хочется сладкого и мучного, уже с утра чувствуется усталость, нет настроения, мучают отёки, дисбактериоз и высыпания на коже. Она выглядит тусклой и быстро теряет молодость. Как жительница Златоуста после двух месяцев на такой диете оздоровила себя и «чувствует прилив сил», узнал «Златоуст.инфо».
- Эндокринолог, у которого я наблюдаюсь, сказал, что противодрожжевая диета, которую сейчас так хвалят нутрициологи, пойдет на пользу всем. Это не лечебный, но хороший оздоровительный метод, - рассказала «Златоуст.инфо» 38-летняя жительница Златоуста Дарья Макаренко. - Главное, что нужно исключить - сахар, белую муку, дрожжи и сыр, свести к минимуму картошку, макароны и крупы. Первые 10 дней я страшно хотела сладкого - булок, мороженого, конфет. Потом отпустило, а спустя месяц натуральный йогурт, который казался «кислющим», стал казаться очень вкусным. Я полюбила овощные запеканки и тушёное мясо, салаты и омлеты.
Суть метода, который позволяет очистить организм, естественно похудеть и оздоровиться, - в том, что наши вкусы определяют те микроорганизмы, которыми населен кишечник. Если там целые колонии грибков Кандида, нам постоянно хочется вредной сладкой сдобы и «кондитерки».
Когда уходят углеводы и появляется много белка, приходит бодрость, память и настроение становятся отличными, остаются в прошлом отёки, раздражительность, постоянная сонливость и лишний вес, уверяет Дарья, призывая земляков попробовать эту диету. Ведь отказ от булок будет полезен всем, да и овощей осенью много.
- Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
Guest
|
|
Спасибо за совет, согласна, что это всем пойдёт на пользу
|
|
Guest
|
|
Есть только мясо и овощи не всем понравится
|
|
Guest
|
|
В этом городе пузатых людей давно пора всем отказываться от булок!
|
|
Guest
|
|
Особенно среди молодёжи как много стало жирных!
|
|
Guest
|
|
вам же разъяснили, что это не жирдяи, а люди, попавшие в углеводную ловушки
|
|
Guest
|
|
А меньше б наворачивали булок с конфетами! Всю выпечку надо убирать, это пустые калории и жир на талии, больше ничего
|
|
Guest
|
|
Завтракать бутербродами и после еды пить чай со сладостями - две самые вредные для здоровья дурные привычки!
|
|
Guest
|
|
Пил чай с сахаром в течение дня. Потом посчитал сколько незаметно сахара съедаю, просто ужаснулся! Советую и вам прикинуть!
|
|
Guest
|
|
Здоровый человек всегда худой. А эти бодипозитивщицы ищут оправдание своему обжорству
|
|
Guest
|
|
Если покупать макароны только твёрдых сортов, лучше итальянские, и не переваривать их, то и макароны можно
|
|
Guest
|
|
Развели пекарен, да в сетевых тоже понаставили.
|
|
Guest
|
|
Вот именно! Подсаживают на мучное, а это пять минут на языке и всю жизнь на пузе
|
|
Guest
|
|
"Особенно среди молодёжи как много стало жирных!"
Потому что около шаурмячных тасуются ) |
|
Guest
|
|
У 15-летних пузо висит до колен! Что после родов с ними будет от такого питания?! И куда матери смотрят
|
|
Guest
|
|
Не сбрасывайте со счётов генетику! Лёгко говорить про чужих
|
|
Guest
|
|
Я не могла забеременеть очень долго, пока не скинула лишний вес. Врач сказала, причина была с лишним жире!
|
|
Guest
|
|
Лишний жир говорю как врач мешает забеременеть до 35, потом бесполезно
|
|
Guest
|
||
|
||
|
Guest
|
||
|
||
|
Guest
|
|
Забаньте урода!
|
|
Guest
|
|
"Муж не мог дотянуться хоботком?"
14 см уже хватит, я читала ! |
|
Guest
|
|
Начали с булок, закончили шнурками с бомбонами.
|
|
Guest
|
|
Ага, опять свели к приколам
|
Смотрите также
14:01 Вчера
«Что видит он в своём дому»: родители Златоуста спорят, кто должен учить детей этикету²
«Златоуст.инфо», оценив большой читательский интерес к публикациям нашего портала о правилах этикета, выяснил: многие родители школьников Златоуста хотели бы, чтобы азам интеллигентного поведения в обществе детей учили в школе. Некоторые даже готовы оплачивать этот курс. Другие жители Златоуста не согласны: они уверены, что «всё идёт из семьи».
«С ужасом смотрю на современных подростков: как они себя ведут! – возмущена жительница Златоуста, мама старшеклассника Наталья Григорьева. – Мат, грязные волосы, неопрятные мешковатые одежды, в которых не разберёшь – мальчик это или девочка… Они не умеют вести диалог, сервировать стол, не знают, как пользоваться ножом, как вести себя в ресторане или театре… Воспитание начинается с этих азов. И я, как и многие мои знакомые мамы, всячески приветствовала бы, если бы в школе ввели такой факультатив, как «Основы этикета». Мы даже готовы его оплачивать! Конечно, дома я стараюсь учить ребёнка всему, что знаю о приличном поведении в обществе, но знаю я, увы, далеко не все. Да и времени на это не всегда хватает».
«Учить правилам этикета – дело не школы, и без того перегруженной всяческими нагрузками, а исключительно семьи, - заявил «Златоуст.инфо» педагог Максим Александров. - Что современным родителям мешает самим воспитывать своих детей? Ответ - собственное невежество. Этот ответ для многих будет неприятен, я готов даже, что в меня кинут гнилой помидор. При наличии интернета нет никакой проблемы, чтобы получить любые знания. Моя бабушка говорила: «У неумелого руки не болят», и учила всему, что умела сама. Аристократ - не тот, за кого всё делают, и не тот, кто знает, для чего нужен рыбный нож, а тот, кто умеет решить любую проблему сам. Только семья закладывает всё, с чем дальше ребёнок идёт по жизни. Ребёнок учится тому, что видит он в своём дому. Вспомните эту народную мудрость и начните с себя!».
18:05 21.03.25
Стоянка запрещена: жители Златоуста недовольны, что парковки во дворах заняты «чужаками»
Кого автолюбители Златоуста понимают под словом «чужаки»? Это грузовики, которые приезжают для разгрузки товара, фургоны курьерских служб, такси и другие «посторонние» машины с рекламой на бортах. «Златоуст.инфо» выяснил, кто и на сколько минут имеет право парковаться во дворах.
«Живём в одной из многоэтажек на первой линии проспекта Гагарина, - рассказал «Златоуст.инфо» Сергей Мокшин. – Каждый день на парковке – не протолкнуться: едут грузовики с товаром в магазины на первом этаже, снуют такси, фургоны доставщиков, другой транспорт с логотипами по бортам, и некоторые даже не глушат двигатели… Дышать нечем, все выхлопы - в окна!»
«Даже если водитель грузовика не живёт в доме, машины массой до 3,5 тонны оставлять во дворе разрешено, - проинформировали «Златоуст.инфо» в автоинспекции Златоуста. – Правило распространяется на такси, курьерский транспорт и небольшие фургоны. Главное, чтобы они не мешали другим водителям и пешеходам. А вот более крупный по массе транспорт ставить на парковках возле многоэтажек запрещено, только на специально оборудованных стоянках. И этот запрет действует, даже если владелец грузовика живёт в доме с общей парковкой для жильцов».
Грузовики и автобусы массой свыше 3,5 тонны имеют право заехать во двор, но только для погрузки-разгрузки. Если этого не происходит, стоянка должна длиться не более пяти минут, подчеркнули специалисты. Парковаться ближе, чем в десяти метрах от ближайших окон, а также на газонах и детских площадках, перегораживать въезд во двор запрещено всем без исключения автомобилям. С включённым двигателем остановка разрешена только на пять минут.
Если в вашем дворе регулярно паркуются такие нарушители, либо примите на общем собрании решение об установке шлагбаума (что весьма затратно и не везде возможно), либо обратитесь в ГИБДД с жалобой, указав данные номерных знаков горе-водителей.
16:58 21.03.25
В Челябинской области готовятся сушить дороги
На «просушку» региональные трассы закроются с 17 апреля, сказано в приказе, который подписал первый заместитель министра дорожного хозяйства и транспорта Андрей Ксензов. В это время проезд будет разрешён только транспорту с нагрузкой на ось не более 6 тонн.
«Движение по областным автомобильным дорогам механических транспортных средств и транспортных средств, нагрузка на ось которых превышает установленные нормы, должно осуществляться на основании разрешений», — уточнили в региональном миндоре.
Оформить разрешения можно будет электронно, с помощью системы ФКУ «Росдормониторинг». При этом действие приказа не распространяется на автобусы, военные автомобили, а также грузовики, перевозящие продукты питания, лекарства, корма для животных, горючее, почту, материалы для ремонта автодорог или грузы, необходимые для ликвидации или предотвращения последствий ЧС или стихийных бедствий.
15:53 21.03.25
В России появится единая система маркировки мусорных контейнеров
Новые правила обращения с твердыми коммунальными отходами, которые утвердило Правительство, будут действовать с сентября 2025-го до конца 2031 года. Согласно документу, на площадках для сбора мусора появятся контейнеры четырёх цветов, пишет «Российская газета».
В оранжевые нужно будет складывать чистый пластик и металлолом, в зелёные – стекло, в коричневые – пищевые отходы. Серые будут предназначены для несортированного мусора. Ещё один вариант – контейнеры только двух цветов: серые для несортированного мусора, синие – для смешанного вторсырья.
До 2023-го, пока идёт переходный период, в регионах можно использовать и ёмкости другого цвета, но с табличками или наклейками с нужными цветами или символами. И самое важное: если раздельный сбор мусора предусмотрен, регоператору запрещено его смешивать – ни при вывозе, ни на перегрузочных площадках, сказано в правилах.
В типовом договоре на оказание услуг по обращению с отходами отмечается также, что регоператор обязан подбирать просыпавшиеся при погрузке отходы. А жителям запрещается оставлять мусор вне контейнеров или рядом с мусорной площадкой.
09:48 21.03.25
Директора предприятия в Златоусте уличили в производстве прослушек
Шпионские устройства на одном из златоустовских предприятий делали без обязательного лицензирования со стороны уполномоченного органа, в данном случае УФСБ России по Челябинской области.
«Директор одного из производственных предприятий Златоуста с января 2020 года по октябрь 2024-го организовал незаконное производство специальных технических средств в виде флеш-накопителей, предназначавшихся для негласного получения и регистрации акустической информации», – сообщила официальный представитель регионального УФСБ Татьяна Соснина.
На основании представленных сотрудниками ведомства результатов оперативно-разыскной деятельности Следственный комитете возбудил уголовное дело по статье «Незаконный оборот специальных технических средств, предназначенных для негласного получения информации».
09:40 21.03.25
В Златоусте появилось «Полетаевское озеро»
Так жители улицы в районе машзавода назвали огромную лужу, что каждой весной и летом, после дождей, разливается у дома №4. О «достопримечательности» горожане рассказывают в соцсетях, добавляя, что лужа не простая, а с секретами в виде асфальтовых заплаток, которых хватает ровно на один сезон.
«Их там штук 20..., каждый год добавляются новые, как пазлы, - делится в соцсетях «гид» Людмила Ожогина-Смирнова. - Из какого материала делают эти заплатки на асфальте, думаю, администраторы знают, такие по всему городу "наделаны"! Но вот, что с этим озером решат делать? Если уберут бордюры на проезжей части, то эта вода хлынет под дом 4, и тогда наш многострадальный дом поплывёт по речке Уржумка... Ни на проезжей части, ни у самого дома никогда не было ливнёвки!!! Когда же наконец-то наши городские власти обратят внимание на этот участок дороги, да и ещё много места осталось для заплат..., разовых! Кто следит за укладыванием таких песочных заплат?»
Участники беседы констатируют: таяние асфальта в Златоусте – такая же верная примета весны, как тепло или прилёт птиц. А лужи возникают не только на проезжей части – вот, например, та, что разлилась на остановке у гостиницы «Бельмонт».
«Хочется спросить тех, кто занимался ремонтом дороги на этом участке: Вы знали, что будут осадки, что снег будет таять, где спец.сливы??? И что это за ямы??», - задаётся вопросом один из пользователей.
«Эта остановка очень опасная, мы инвалиды там ходим. Скоро совсем будем выходить и сразу в овраг или под колеса автобуса», - соглашается другой.
«Сейчас везде так. Только деньги берут, причём немалые, а делают на о....так же и себе нанимаешь ремонт делать в основном делают ни о чем, а то и вообще вплоть до того переделывать полностью надо, а деньги берут космические», - горько резюмирует ещё один участник беседы. (Стиль, орфография и пунктуация везде авторские).
08:38 21.03.25
В Златоусте построят термальный бассейн
О планах строительства бассейна и модульных домов для туристов объявили в загородном комплексе «Таганай термал» под Златоустом. Работы стартуют, как только потеплеет, уточнили в инвестблоке правительства Челябинской области. Там уже более трёх лет помогают владельцу комплекса – предпринимателю Александру Николаеву – получать государственную поддержку.
Чаша термального бассейна появится на нижней площадке комплекса, а модульные дома дополнят уже действующие две линии двухэтажных коттеджей, гостевые дома, кафе, ресторан и гостиницу. Первая очередь проекта была сдана весной прошлого года. Вторую планируют ввести в строй в 2025-2027 годах.