- 2012-2017
-
Скрыть
Полезные ссылки
Сгорай, жир: жительница Златоуста перепробовала все диеты и нашла лучшую
Жительница Златоуста Кристина Н. к своим 35 годам - диетчица со стажем: она сидела на всех самых популярных из них, и остановилась, только едва не подорвав здоровье. Специально для «Златоуст.инфо» молодая женщина поделилась своим опытом обретения стройной фигуры.
Менеджер по продажам, 35-летняя жительница Златоуста Кристина Н. начала регулярно сидеть на разных диетах в 20 лет, когда её молодой человек стал высказывать претензии по поводу недостаточной стройности подруги. Опробовав все известные диеты и едва не нажив на них проблем со здоровьем, Кристина обратилась к врачу, чтобы с его помощью избавиться от 15 лишних кило.
- Я всё знаю про диеты, - специально для «Златоуст.инфо» рассказала Кристина. - И их минусы тоже, увы, ощутила на себе. На низкокалорийной диете (называется «900 калорий в день») и монодиете (ела варёную куриную грудку и гречку) сидела по месяцу. Сначала вес снижался, и быстро, но потом вдруг начал расти. Как мне пояснил врач, сначала уходила лишняя жидкость, а потом организм начал запасаться жиром на случай новой голодовки.
На белковой диете (они почти исключают углеводы) наша землячка питалась той же курицей, мясом, яйцами, сыром и чуть-чуть - овощами. Суть диеты - заставить организм сжигать собственные жиры. Вместе со снижением веса начались бессонница, слабость. Позже врач пояснил: если сидеть на такой диете больше трёх недель, резко увеличивается нагрузка на печень, почки и ЖКТ. Уповала девушка и на веганство, широко прославляемое в Сети его адептами. Они уверены, что полный отказ от продуктов животного происхождения - путь к здоровью и фигуре мечты. Не тут-то было: из-за острого дефицита белка и аминокислот, железа и кальция Кристина едва не нажила букет болезней ЖКТ.
- Врач назвал мои диеты очень вредными и посоветовал увеличить физическую нагрузку при сохранении калорийности рациона не менее 1200 килокалорий в день, - заключила наша собеседница. - В месяц можно сбрасывать не более трёх кило, тогда придет устойчивое похудение. Три раза по три я уже сбросила, значит, на верном пути!
- Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
Guest
|
|
Сколько ни пробовала физические нагрузки, они вовсе не помогают, ездила на велосипеде по 15 км в день, а вечером ещё ходила и бегала по 5 км, наоборот вес увеличивался, потом один раз отравилась и не ела 2 дня и вес снизился на 3 кг само собой, теперь ем 2 раза в день по немногу утром не ем, а пью воду, в обед поем в 12, и вечером в 20.00 и всё, за 2 месяца скинула 6 кг без всяких нагрузок физических.
|
|
Guest
|
|
У меня подруга вся была на спорте. Сегодня возникли проблемы в семье. Всё- пузатая и пыхтящая как паровоз. Бросать нельзя, нужно постоянно заниматься, а иначе кранты.
|
|
Guest
|
|
"...теперь ем 2 раза в день по немногу утром не ем."
Неправильно! Чтобы добиться результата нужно есть 2 раза в неделю! |
|
Guest
|
|
Нет, нужно просто каждый день говорить заговор, как я, скинувшая 20 кило. Дарю: «Уходи, жир с пуза, в чужие рейтузы!».
|
|
Guest
|
|
Девушка получила верный вывод, было интересно ознакомиться, спасибо, что поделилась
|
|
Guest
|
|
35 лет далеко не юный возраст, это может быть уже гормональный жир
|
|
Guest
|
|
Девочка на правильном пути и я желаю ей удачи! Такое упорство и сила воли-обзавидуешься!
|
|
Guest
|
|
все диеты зло, мне то же самое говорил диетолог
|
|
Guest
|
|
Самое большое зло- булки, хлеб и конфеты
|
|
Guest
|
|
Самое большое зло-жрать на ночь
|
|
Guest
|
|
Самое большое зло - комплексовать по поводу своей фигуры и прививать себе устойчивое чувство неполноценности.
|
|
Guest
|
|
Самое большое зло- не любить себя. А самый идиотизм среди мужиков- это выискивать фигурку. Вот на этом и все погорели.
|
|
Guest
|
|
Конечно, не комплексуй - жри дальше, иди на второй центнер!
|
|
Guest
|
|
Все ищут фигурку. Кому нужна куча целлюлитного жира?
|
|
Guest
|
|
Быть жирдяйкой в молодом возрасте позорище
|
|
Guest
|
|
А чё девок то обсуждаем? А мужики то тут не при чём что ли? Вон с какими пузами ходят. Они то хотят 90-60-90,а мы то тоже хотим накаченных стройных мужичков. Нам то почему эти альфонсы да недоумки с брюхом достаются? Где мужики то, которые могут постоять за себя и за меня? Одна хрень только кругом, а понтов выши крыши.
|
|
Guest
|
|
Мужики ушли на СВО
|
Смотрите также
10:58 Сегодня
Бензиновый кризис ударил по селу под Златоустом
И если раньше при отключении электричества в Веселовке включали генераторы, то сейчас при отсутствии горючего люди живут при лучине. Вот уже третий день. В двадцать первом веке. Воды в Веселовке тоже нет – сгорел насос Водоканала, подающий её в колонки.
«Что творится в магазине, где полно продуктов и маленький генератор, не рассчитанный на круглосуточную работу, можно только догадываться. И никто ничего не объясняет. Электрики на звонки тупо не отвечают и диспетчер ЕДДС, как попка талдычит одну фразу: “Работы ведутся”», - сообщают жители села.
Официальных комментариев от властей пока нет.
10:10 Сегодня
В Челябинской области китайскую обувь выдавали за белорусскую
Обувные ярмарки регулярно проходят в Златоусте и других городах региона. Покупателей туда завлекают листовками и роликами, которые в режиме нон-стоп раздаются из установленных рядом динамиков. На такой «распродаже» побывали и представители регионального УФАС.
«Специалистами Роспотребнадзора проведены контрольные закупки, по результатам которых установлено, что продажа обувной продукции в рамках ярмарки осуществлялась с нарушениями обязательных требований действующего законодательства», – сообщили в пресс-службе ведомства.
Кроме того, выяснилось, что информация на коробке обуви торговой марки Derras о стране производства – Беларусь – не соответствовала действительности.
«Непосредственно в коробках содержалась обувь, предположительно, китайского производства», – отметили в УФАС.
Распространение спорной рекламы было прекращено. Служба рассмотрит вопрос о привлечении рекламодателя к административной ответственности. Будут ли приняты меры к продавцам в ведомстве не уточнили.
09:04 Сегодня
Из Челябинска запустили прямой автобус до Москвы
Добраться в столицу можно на автобусе №10 578, который по нечётным дням в 9:10 уходит с челябинского автовокзала «Синегорье» и сначала едет в Екатеринбург, где делает остановку, а потом по платной трассе М-12 в город Котельники. Неподалёку от автовокзала этого города есть конечная станция метро.
В пути автобус 21 час 50 минут, на маршруте предусмотрены остановки, чтобы пассажиры могли размяться. Обратная дорога занимает 23 часа. Из Котельников автобус № 10 578 уходит в 11 утра и прибывает в Челябинск к полудню следующего дня.
Открыть маршрут, сообщили на челябинском автовокзале, предложил московский перевозчик. Из 51 места в автобусе 15 выделяют челябинцам, остальные предусмотрены для жителей Екатеринбурга.
Среди плюсов такой поездки организаторы называют дешевизну – билет стоит шесть тысяч рублей, это меньше, чем билет на самолёт, и скорость – поезд до Москвы идёт от 34 до 42 часов.
Правда, за каждый чемодан придётся доплатить 800 рублей, бесплатно можно провезти ручную кладь, которая укладывается в габариты 60×40×20 сантиметров (или в сумме не больше 120 см).
07:57 Сегодня
В Златоусте откроется детский культурно-просветительский центр
Им после реконструкции станет Центральная городская библиотека, которая победила в конкурсном отборе регионального проекта по созданию детских культурно-просветительских центров в рамках нацпроекта «Семья». Ещё три подобных центра откроются в Симе, Магнитогорске и Челябинске.
Сейчас, сообщили в пресс-службе минкультуры региона, пространства зонируют под разные задачи: игровые зоны, места для чтения, занятий и мастер-классов. Особое внимание уделяют инклюзивной среде — появятся тактильные книги, издания с крупным шрифтом, аудиокниги и оборудование для детей с нарушениями речи. Библиотеки станут площадками для творческих студий и познавательных клубов.
Куратором проекта выступает Челябинская областная детская библиотека имени Маяковского. В 2027 году в проекте примут участие ещё пять библиотек региона.
17:39 Вчера
Голубей и кукол – долой: самые стильные свадьбы в Златоусте – без банкета
Специально для «Златоуст.инфо» известный в Златоусте свадебный фотограф Наталья рассказала, какой формат своего торжества сегодня выбирают молодожёны. Что изменилось, что считается «колхозом», куда делись розово-голубые платья подружек невесты.
«Главный тренд сегодня - отказ от масштабных торжеств, - отметила собеседник нашего портала. - Зумеры не видят смысла тратить огромные деньги на банкет в ресторане. Вместо этого они фотографируют не только церемонию в ЗАГСе, но и продумывают долгую фотосессию в интересных местах, тщательно выбирая локацию, букет и образы. А вместо банкета уезжают в путешествие. Главное для молодоженов теперь – не накормить до отвала всех родственников, а получить красивые, атмосферные кадры и запечатлеть свои эмоции».
И в образах молодожёнов – тренд на естественность. Больше не актуален плотный макияж, сложные прически с бусинами, вычурные наряды. Невеста хочет быть похожей на себя, а не на куклу из мира розовых пони. Ушли в прошлое голубые, розовые и мятные платья подружек невесты. Теперь все наряжаются в более оригинальные оттенки - кофейные и карамельные. А вместо постановочных фото с голубями в тренде - живые, смеющиеся лица, искренние объятия и слезы радости.
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
16:52 Вчера
Опрос на полмиллиона: жительницу Златоуста едва не обокрали
«Кивнув» в поддержку ремонта крыши, фасада и подвала в общем чате жильцов многоэтажки, ничего не подозревающая 64-летняя дама сначала перешла по указанной ссылке, а потом отправила цифровой код.
И чуть позже получила сообщение о взломе кабинета на Госуслугах. Для восстановления доступа женщине предлагали срочно позвонить по указанным номерам телефонов. На том конце провода по очереди возникали «специалисты портала», «сотрудники федерального казначейства» и «силовики». И все как один требовали спасти деньги, переведя их на «безопасный счёт».
«По указанию звонивших пенсионерка установила на телефон стороннее приложение и направилась к ближайшему банкомату. Однако банковская система вовремя распознала подозрительную активность и заблокировала операцию. Тогда мошенники отправили потерпевшую к другому терминалу и настоятельно порекомендовали удалить всю переписку “для соблюдения конфиденциальности”», - рассказали в златоустовском ОМВД.
Именно требование «хранить секрет» заставило женщину вспомнить о подобных схемах обмана, о которых она неоднократно слышала из средств массовой информации. Она прервала разговор и направилась в отдел полиции. И это помогло сберечь 550 тысяч рублей.
«Злоумышленники стали активно использовать локальные и домовые чаты в мессенджерах для обмана населения и хищения денежных средств, - отметили в полиции. - Никогда не переходите по неизвестным ссылкам и не пересылайте третьим лицам коды из СМС-сообщений и уведомлений. Помните, что «безопасных счетов» не существует!»
14:19 Вчера
Мира и Добрыня: какие имена выбирают детям жители Златоуста
Интересные данные обнародовали специалисты известной клиники в областной столице, где произвели на свет своих наследников многие жительницы Златоуста и других городов нашего края.
Врачи отметили: мода на славянские имена сохраняется, как и на имена необычные, нерядовые. Так, этим летом родились наши новые земляки Мира, Добрыня, Фатей, Тамерлан, Златин, Алмаз, Емельян, Климент и Даниэль.
«В списке необычных имён, которыми родители нарекли своих сыновей и дочек, также Теон, Алдиар, Осман, Лилу, Ясина, Малена, Аниса, Сафия, Айлин и Мариана, - рассказали «Златоуст.инфо» сотрудники клиники ЮУГМУ. – Если говорить о популярности, то на первом месте остается Артём. За ним следуют Ян, Данил, Платон, Федор, Лев, Владислав и Валерий.
Девочек чаще всего называли Мариями, Златами, Агатами, Евами и Есениями. Чуть менее популярны, но тоже остаются в «топе» женских имён: Анна, София, Полина и Кристина».
Ещё один отрадный факт приводят специалисты областного ЗАГСа: в нашей области стало больше многодетных фамилий – по сравнению с прошлым годом, на 6 тысяч семей.
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74