- 2012-2017
-
Скрыть
Полезные ссылки
Сгорай, жир: жительница Златоуста перепробовала все диеты и нашла лучшую
Жительница Златоуста Кристина Н. к своим 35 годам - диетчица со стажем: она сидела на всех самых популярных из них, и остановилась, только едва не подорвав здоровье. Специально для «Златоуст.инфо» молодая женщина поделилась своим опытом обретения стройной фигуры.
Менеджер по продажам, 35-летняя жительница Златоуста Кристина Н. начала регулярно сидеть на разных диетах в 20 лет, когда её молодой человек стал высказывать претензии по поводу недостаточной стройности подруги. Опробовав все известные диеты и едва не нажив на них проблем со здоровьем, Кристина обратилась к врачу, чтобы с его помощью избавиться от 15 лишних кило.
- Я всё знаю про диеты, - специально для «Златоуст.инфо» рассказала Кристина. - И их минусы тоже, увы, ощутила на себе. На низкокалорийной диете (называется «900 калорий в день») и монодиете (ела варёную куриную грудку и гречку) сидела по месяцу. Сначала вес снижался, и быстро, но потом вдруг начал расти. Как мне пояснил врач, сначала уходила лишняя жидкость, а потом организм начал запасаться жиром на случай новой голодовки.
На белковой диете (они почти исключают углеводы) наша землячка питалась той же курицей, мясом, яйцами, сыром и чуть-чуть - овощами. Суть диеты - заставить организм сжигать собственные жиры. Вместе со снижением веса начались бессонница, слабость. Позже врач пояснил: если сидеть на такой диете больше трёх недель, резко увеличивается нагрузка на печень, почки и ЖКТ. Уповала девушка и на веганство, широко прославляемое в Сети его адептами. Они уверены, что полный отказ от продуктов животного происхождения - путь к здоровью и фигуре мечты. Не тут-то было: из-за острого дефицита белка и аминокислот, железа и кальция Кристина едва не нажила букет болезней ЖКТ.
- Врач назвал мои диеты очень вредными и посоветовал увеличить физическую нагрузку при сохранении калорийности рациона не менее 1200 килокалорий в день, - заключила наша собеседница. - В месяц можно сбрасывать не более трёх кило, тогда придет устойчивое похудение. Три раза по три я уже сбросила, значит, на верном пути!
- Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
Guest
|
|
Сколько ни пробовала физические нагрузки, они вовсе не помогают, ездила на велосипеде по 15 км в день, а вечером ещё ходила и бегала по 5 км, наоборот вес увеличивался, потом один раз отравилась и не ела 2 дня и вес снизился на 3 кг само собой, теперь ем 2 раза в день по немногу утром не ем, а пью воду, в обед поем в 12, и вечером в 20.00 и всё, за 2 месяца скинула 6 кг без всяких нагрузок физических.
|
|
Guest
|
|
У меня подруга вся была на спорте. Сегодня возникли проблемы в семье. Всё- пузатая и пыхтящая как паровоз. Бросать нельзя, нужно постоянно заниматься, а иначе кранты.
|
|
Guest
|
|
"...теперь ем 2 раза в день по немногу утром не ем."
Неправильно! Чтобы добиться результата нужно есть 2 раза в неделю! |
|
Guest
|
|
Нет, нужно просто каждый день говорить заговор, как я, скинувшая 20 кило. Дарю: «Уходи, жир с пуза, в чужие рейтузы!».
|
|
Guest
|
|
Девушка получила верный вывод, было интересно ознакомиться, спасибо, что поделилась
|
|
Guest
|
|
35 лет далеко не юный возраст, это может быть уже гормональный жир
|
|
Guest
|
|
Девочка на правильном пути и я желаю ей удачи! Такое упорство и сила воли-обзавидуешься!
|
|
Guest
|
|
все диеты зло, мне то же самое говорил диетолог
|
|
Guest
|
|
Самое большое зло- булки, хлеб и конфеты
|
|
Guest
|
|
Самое большое зло-жрать на ночь
|
|
Guest
|
|
Самое большое зло - комплексовать по поводу своей фигуры и прививать себе устойчивое чувство неполноценности.
|
|
Guest
|
|
Самое большое зло- не любить себя. А самый идиотизм среди мужиков- это выискивать фигурку. Вот на этом и все погорели.
|
|
Guest
|
|
Конечно, не комплексуй - жри дальше, иди на второй центнер!
|
|
Guest
|
|
Все ищут фигурку. Кому нужна куча целлюлитного жира?
|
|
Guest
|
|
Быть жирдяйкой в молодом возрасте позорище
|
|
Guest
|
|
А чё девок то обсуждаем? А мужики то тут не при чём что ли? Вон с какими пузами ходят. Они то хотят 90-60-90,а мы то тоже хотим накаченных стройных мужичков. Нам то почему эти альфонсы да недоумки с брюхом достаются? Где мужики то, которые могут постоять за себя и за меня? Одна хрень только кругом, а понтов выши крыши.
|
|
Guest
|
|
Мужики ушли на СВО
|
Смотрите также
17:50 Вчера
Не лён, а полиэстр: жители Златоуста уходят с маркетплейсов
Очевидно, что маркетплейсы сбавляют обороты своей популярности: всё больше жителей Златоуста приходят к выводу, что удобнее один раз съездить в обычный магазин, потратить время, но выбрать то, что нужно, чем бесконечно делать возвраты своих покупок. «Златоуст.инфо» узнал причины разочарований земляков в онлайн-торговле.
«Первая причина того, что я перестала бесконечно заказывать всё подряд на маркетплейсах, - стало не хватать денег, - поделилась жительница Златоуста, педагог Регина Л. – Сейчас не до покупок, хватило бы на еду после оплаты «коммуналки». Вторая причина – в описании товара значится сплошь кашемир или лён, фарфор или натуральное дерево. А то, что приходит тебе по факту, - синтетика, дешёвая керамика, опилки, пропитанные смолой… Такой обман начал очень раздражать. Качество большинства товаров – ниже плинтуса - даже тех, что стоят дорого».
«Надоела однотипность: все покупают одно и то же, - отметила Евгения А. – Эта «инкубаторность» стала визитной карточкой маркетплейсов. Не люблю вещи с конвейера. Ещё одна проблема — контрафакт. В онлайн-торговле очень много подделок. Ладно ещё, если продавец не скрывает, что торгует «репликами». Однако чаще всего «паль» продаётся по цене оригинала. И никакие отзывы не помогут – их часто пишут
15:52 Вчера
«Это не благо»: дворники Златоуста – против вещей у помойки
Мы все заблуждаемся насчёт того, что добротные, но ненужные вещи нужно не швырять в мусорный контейнер, а аккуратно положить рядом – дать им шанс обрести нового хозяина. Как выяснил «Златоуст.инфо», у дворников Златоуста – другое мнение.
«Вам только кажется, что складировать хорошие вещи возле контейнеров - это во благо, и их быстро разберут. На самом деле – нет, - отметил «Златоуст.инфо» дворник одного из районов Златоуста Александр. – Моя обязанность – убирать все, что разложено вокруг баков, чтобы мусоровоз вывез все отходы, и не было беспорядка. Я вынужден собирать то, что вы заботливо разложили на коробках и картонках, и закидывать в контейнеры. Это все сильно добавляет работы, и мы, дворники, просим горожан так не поступать!».
«Неужели реально существуют люди, которые детские ботинки пойдут искать на помойку? – согласен коллега Александра Сергей. – Однако я регулярно вижу у контейнеров ряды аккуратно выставленной обуви, чаще всего детской. В сложных ситуациях малообеспеченным семьям помогают кризисные центры и благотворительные фонды, куда можно прийти и получить вещи бесплатно. Никто сейчас не станет по помойкам шариться! Если вы хотите сделать доброе дело, а не создать видимость добра, везите вещи в специальные фонды либо отдайте конкретной семье».
14:46 Вчера
Стала известна стоимость капремонта Айского моста
В ценах этого года работы обойдутся в 354 миллиона рублей, сообщили представители мэрии участникам депутатской комиссии по инфраструктуре. Чиновники также заверили: состояние конструкций они контролируют.
«На мостовом сооружении установлены специальные маячки, которые фиксируют малейшие изменения: увеличение прогиба или сдвиг каркаса. Это позволяет вовремя заметить негативные тенденции и не допустить критического состояния», - рассказали в пресс-службе Собрания депутатов после заседания комиссии.
Там также отметили: на капремонт потребуется не меньше года. 14 сентября уже получено положительное заключение на проект и результаты инженерных изысканий. Планируется, что после реконструкции движение по мосту станет реверсивным, регулировать его будет светофор. Запрет на проезд грузовиков сохранится.
12:23 Вчера
Житель Златоуста «инвестировал» в мошенников 576 тысяч рублей
Рекламу о получении дополнительного дохода 18-летний пострадавший нашёл в интернете. «Брокеры», с которыми он начал переписку, рекомендовали установить в смартфон приложение – для совершения финансовых сделок и общения с «кураторами».
На первый взнос пошли 9 тысяч 100 рублей, которые молодой человек заработал летом на стройке, затем «инвестициями» стали деньги, взятые в долг у друзей и знакомых, а те одалживали их у банков. В течение месяца парень перевёл аферистам 576 тысяч рублей.
«Кроме того, злоумышленники использовали потерпевшего в качестве дроппа. Они переводили ему на карту различные суммы под предлогом "помощи в инвестировании". И веривший кураторам златоустовец отправлял данные средства на фейковую платформу», - рассказали в златоустовском ОМВД, куда обратился пострадавший.
Пойти в полицию ему посоветовал друг, к которому гражданин пришёл с просьбой одолжить деньги для инвестиций.
10:41 Вчера
На дороге недалеко от Златоуста заработал пункт весогабаритного контроля
На дороге Миасс-Сыростан-железнодорожная станция Хребет после завершения ремонта работ и тестового режима заработал автоматический пункт весогабаритного контроля. Ещё один включился на участке Черноречье – Чесма – Варна – Карталы – Бреды, сообщили в региональном Миндоре.
«Такие пункты помогают сохранить дорожное покрытие, которое перегруженный транспорт разрушает в несколько раз быстрее нормы, - напомнили в ведомстве. Кроме того, машины с перегрузом хуже тормозят, теряют управляемость и создают аварийные ситуации».
Сейчас на дорогах региона действуют 14 автоматических пунктов весогабаритного контроля, до конца года их общее количество планируется увеличить до 16.
08:14 Вчера
В Златоусте откроется кадетский класс Следственного комитета
Он появится в школе №3 имени Героя России Сергея Зяблова, сообщили в региональном Министерстве образования. Такие же классы будут в школах Челябинска, Копейска, Миасса и Троицка. Соответствующее соглашение подписали СК и Южно-Уральский госуниверситет.
«Для нас важно, чтобы ребята получали не только общее образование, но и могли познакомиться с особенностями следственной работы, с профессией, её задачами и требованиями. Мы надеемся, что в будущем многие из них выберут профессиональный путь, связанный со Следственным комитетом», – отметил руководитель следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Челябинской области, генерал-майор юстиции Андрей Щукин.
Один из ведущих вузов региона будет помогать педагогам школ, организовывать образовательные интенсивы и профориентационные мероприятия.
«Для ЮУрГУ важно стать точкой сборки этого проекта, объединяющей школьников, родителей, педагогов и Следственный комитет как будущего работодателя. И мы рассчитываем, что в дальнейшем выпускники кадетских классов смогут продолжить образование в нашем университете», – сообщил ректор ЮУрГУ Александр Вагнер.
Сегодня в Челябинской области уже действует более 430 кадетских классов разного профиля.
06:31 Вчера
В Златоусте закрыли дело о грабеже на заправке
Уголовное дело в отношении жителя Миасса, который залил бензин и не заплатил за него, прекратили в Златоустовском городском суде.
Всё произошло 9 января этого года на АЗС на улице Грибоедова, напомнили в пресс-службе суда. Находясь у кассы, мужчина понял: нужной суммы в 2608 рублей для оплаты заправки у него нет и сказал оператору, что сходит за деньгами в машину. Но вместо этого просто уехал.
«В судебном заседании представитель потерпевшего заявил ходатайство о прекращении уголовного дела в отношении подсудимого в связи с примирением, так как ущерб полностью возмещён, и привлекать его к уголовной ответственности не желает», - говорится в сообщении суда.
Просьба была удовлетворена. При принятии решения суд также учёл, что раньше конфликтов с законом у гражданина не было.