- 2012-2017
-
Скрыть
Полезные ссылки
Минус два кило в неделю: как жительницы Златоуста худеют с аптечной добавкой
Жительницы Златоуста из уст в уста передают друг другу совет, актуальный в нынешнее время (марафон «Похудеть к лету» уже стартовал), - как быстро и безопасно похудеть, принимая карнитин. Якобы с этой добавкой уходит по два-три кило в неделю. Правда ли это, «Златоуст.инфо» выяснил у специалиста.
- «Карнитин-этотакая безвредная и недорогая добавка к пище из аптеки, но если её не принимать, то хоть голодом сиди - вес не уйдёт», - такие советы сейчас массово раздают друг другу жительницы Златоуста, уже вовсю озабоченные «похуданием к лету». «Златоуст.инфо» решил выяснить, а точно ли это вещество безопасно и действенно.
- Карнитин - это природное вещество, родственное витаминам группы В, - подтвердила «Златоуст.инфо» специалист по питанию, диетолог Инна Рожок. - Он существует в двух формах: L и D. Важную роль в энергетическом обмене играет первый. Если в организме его мало, жир не расщепляется. Стоит знать: сам по себе карнитин не сжигает лишние килограммы. Он лишь способствует похудению, но только при одном важном условии, о котором большинство женщин «забывает» или не знает - при длительных нагрузках на мышцы.
Если в вашем рационе достаточно мяса, рыбы, творога, птицы, молочных продуктов, а именно из них усваивается 75 процентов карнитина, нет никакой нужды в аптечных препаратах. Зачем тратить деньги? Больше движения и белка - и вес начнёт уходить.
- Фото: © ru.freepic.com
Комментарии
Guest
|
|
А потом будет +3 кило каждый день
|
|
Guest
|
|
Вот, вот, не жрать и двигаться- других рецептов нету, и они проверены
|
|
Guest
|
|
Карнитин реально работает, но если если пить и сидеть на попе ровне, то, конечно, будет выброс денег
|
|
Guest
|
|
А сколько он стоит, кто в курсе?
|
|
Guest
|
|
Толстых стало очень много, особенно молодых девушек, думаю, причина не в том что они обжираются, а в качестве еды с химозой
|
|
Guest
|
|
Нет, они просто без конца жрут с чаем самое вредное - печенье, конфеты и выпечку на пальме, а другой сейчас нет
|
|
Guest
|
|
Если моя работа по 12 часов сиднем сидеть за кассой. Как мне бороться с малоподвижностью, я не знаю, и толстеешь, хоть рот зашей!
|
|
Guest
|
|
ну не приковали ж вас к камне, вставайте пройдитесь когда можно, в обед опять же
|
|
Guest
|
|
В Советском союзе все почти были стройные, потому что была производственная гимнастика!
|
|
Guest
|
|
что эта гимнастика, продукты не были нашпигованы вредными химическими добавками, вот главное!
|
|
Guest
|
|
сроду не стал бы встречаться с животастой девушкой, что с ней потом будет, в дверь не влезет?
|
|
Guest
|
|
Иди на своё пузо в зеркало глянь, ухажёр блин!
|
|
Guest
|
||
|
||
|
Guest
|
|
Всё им *** подавай
 |
|
Guest
|
|
А я не люблю плоскодонок. Как в поговорке: доска с доской сложена, посреди … вложена
|
|
Guest
|
|
Милые женщины, мне одной кажется, что мужик особо выкобенистый пошёл?
|
|
Guest
|
|
Ага, у самого пузо все главное закрывает фартуком, а жене выговаривает: то что-то поправилась. Уроды есть такие
|
|
Guest
|
|
Я прошу подсказать, где можно познакомиться с хорошей девушкой. Где сейчас знакомятся? На каких сайтах? По барам я не хожу. Мне нравятся как раз пышечки
|
|
Guest
|
|
Просто зайди в любую столовку, все жирдяйки там
|
|
Guest
|
|
Познакомься со мной: 90 кг по росте 165 это пышечка или уже корова?
|
|
Guest
|
|
Сейчас все знакомятся в соцсетях, погугли, полно таких аккаунтов. Меня не касается, женат, но, имхо, 90 ещё пышечка, а вот за центнер уже пошли коровы
|
|
Guest
|
|
с толстухой спать - себя не уважать
|
|
Guest
|
||
|
||
Смотрите также
08:28 Вчера
Руками не трогать: жители Златоуста недовольны зоопарками-«гастролёрами»
Время от времени в торговые центры Златоуста приезжают разные «передвижные» зоопарки, именуя себя «выставками редких животных». Последние такие гости Златоуста под вывеской «Контактный зоопарк» слукавили: трогать животных было категорически запрещено. Наши читатели рассказали, как их ввели в заблуждение, взяв за «посмотреть» неплохие деньги.
«В один из торговых центров Златоуста мы отправились, чтобы показать ребёнку сурикатов, енотов, попугая и других зверюшек: в наш город приехал «Контактный зоопарк», - специально для «Златоуст.инфо» рассказала молодая мама Елена Б. – Сыну годик, на него билет был не нужен, а за нас с мужем мы заплатили тысячу рублей. Зверей оказалось очень мало – по пальцам пересчитать, вид они имели грустный и запущенный, а запах в зоопарке стоял такой, что хоть нос зажимай!».
Однако главный подвох таился в том, что на самом деле зоовыставка оказалась никакой не контактной. Малыши, которые захотели погладить хотя бы кролика, подняли громкий рёв: им, как в музее («Руками не трогать!»), категорически не разрешили прикасаться к зверюшкам. В итоге молодые родители, отдав тысячу рублей за пятиминутный осмотр немногочисленного (и, мягко говоря, не благоухающего) поголовья, которое кормит еговладельцев-«гастролёров», зареклись впредь посещать подобные «живые» выставки.
09:49 17.05.25
Актёр из Златоуста снимается в фантастическом сериале
О начале съёмок фантастического драмеди «Жизнь заново»объявили телеканал ТНТ и онлайн-кинотеатр Okko. На площадке в Санкт-Петербурге работают исполнители главных ролей Александр Яценко и Антон Шаврин, а также Александр Робак.
«Сюжет разворачивается в 2026 году. Главный герой - сорокалетний врач "скорой помощи" Дима (Яценко), чья жизнь пошла под откос. Но однажды, проходя МРТ, Дима внезапно переносится в 2002 год. Он - снова восемнадцатилетний парень (Шаврин), и у него появляется шанс прожить жизнь заново», - сообщает пресс-служба ТНТ.
В ролях также: Артём Ткаченко, Роберт Захарян, Елизавета Ищенко, Елена Подкаминская, Карина Разумовская, Глафира Тарханова, Маргарита Дьяченкова, Анна Богомолова и другие. В проекте будет 13 серий по 24 минуты. О дате премьеры не сообщается.
18:00 16.05.25
Только с фамилией: в МВД будут рассматривать лишь авторизованные обращения
Если вы рассчитываете получить ответ на обращение, направленное в МВД России, заходить в электронную приёмную придётся только после авторизации на госуслугах. Ещё одно обязательное требование – наличие адреса электронной почты в российской национальной доменной зоне — например, с окончаниями .ru или .рф.
«Электронные письма с иностранных доменов, таких как @gmаil.cоm, приниматься не будут», - сообщила официальный представитель МВД Ирина Волк.
Ранее обращения в МВД можно было направлять через различные каналы, включая электронную почту, факс, почтовую связь и личный приём.
В златоустовском ОМВД личные приёмы граждан регулярно проводит руководство с участием представителей Общественного совета.
«Запись идёт по телефону 8(3513)756-102. На приёме граждане могут задать вопросы о работе полиции, защите прав личности и соблюдении действующего законодательства», - напомнили в пресс-службе отдела.
17:00 16.05.25
Жителям Златоуста о туберкулёзе расскажет чат-бот
Его запустил Челябинский областной клинический противотуберкулёзный диспансер. Бот будет готов к общению круглые сутки и станет источником достоверных сведений о заболевании, профилактике и методах лечения.
«Бот умеет отвечать на ваши вопросы о симптомах, диагностике и лечении туберкулёза, предоставлять информацию о доступных ресурсах и помощи в вашем регионе, развеивать мифы и стереотипы о заболевании», - сообщили в региональном Минздраве. - Туберкулёз – серьёзная проблема, и своевременная информация играет ключевую роль в борьбе с ним. Чат-бот станет надежным помощником и источником достоверных сведений».
В Златоусте в год выявляют примерно полсотни новых случаев туберкулёза. И хотя принято считать, что им болеют социально неблагополучные граждане, на самом деле от недуга не застрахован никто.
Лучшей защитой по-прежнему является вакцинация. А вовремя разглядеть болезнь и начать принимать меры поможет регулярное прохождение флюорографии. Сделать это можно в поликлиниках по месту жительства.
16:00 16.05.25
Власти ждут от златоустовцев оценку своей работы
В Челябинской области продолжается традиционный опрос об эффективности работы органов местной власти и муниципальных предприятий.
До 31 декабря каждый житель Златоуста может оценить работу местной власти в цифрах. Для этого горожанам предлагают участвовать в ежегодном опросе, который проводит правительство области. Открыть анкету можно по ссылке на главной странице администрации Златоуста, для ответов потребуется регистрация на госуслугах.
Почти два десятка вопросов касаются качества услуг ЖКХ, общественного транспорта, уличного освещения, дорог и вообще городской среды. Полученные данные обработают, составят общую «картинку» и рейтинги мэров – «отличников», «хорошистов» и «троечников».
По итогам прошлогоднего опроса чуть больше 39 процентов опрошенных жителей Златоуста заявили о том, что работой главы города они удовлетворены. Около 30 процентов были довольны тем, как ходит транспорт, чуть больше 25 – качеством дорог. Около 38 процентов удовлетворило качество водоснабжения – по этому показателю Златоуст на предпоследнем месте среди городских округов.
Больше половины участвовавших в опросе горожан поставили «хорошо» теплоснабжению. Меньше всего претензий возникло к качеству электро- и газоснабжения – здесь довольных 79,6 и 65,2 процента соответственно.
Сколько горожан участвовали в опросе в правительстве области не уточняют. В сводном отчёте сказано лишь, что оценку власти захотели поставить 35 тысяч 300 человек, это примерно 1 процент населения региона.
15:00 16.05.25
Электрички между Златоустом и Кропачёво изменят расписание
Сдвиг в графике движения электропоездов, соединяющих Златоуст и Кропачёво, связан капитальным ремонтом одного из перегонов на их пути, сообщили в Минтрансе Башкортостана.
Так, электропоезд № 6129 Златоуст – Кропачёво отправлением в 4-15 утра 27, 28 и 29 мая будет прибывать на конечную станцию на 6 минут позже обычного, в 7-48.
В те же дни электропоезд № 6117 Златоуст – Кропачёво задержится с прибытием в конечную точку на 5 минут – до 19-16.
На 14 минут позже, чем обычно – в 5-15 утра - станет отправляться электропоезд № 6116 Кропачёво – Златоуст. В Златоусте он будет позже на 24 минуты, в 8-49.
На 5 минут раньше действующего расписания – в 12-57 – из Кропачёво отправится электропоезд № 6130. На конечную станцию он прибудет по графику.
Пассажиров просят учитывать изменения при планировании поездок.
09:34 16.05.25
В Челябинской области начнут штрафовать родителей несовершеннолетних мотоциклистов
До 25 мая в регионе проходит акция «Мотоциклист». Полицейские в очередной раз напомнят байкерам о необходимости соблюдать правила дорожного движения.
«Полицейские также проверят автомастерские и иные места переоборудования мототранспорта и напомнят о недопустимости внесения изменений в конструкцию. Владельцы, эксплуатирующие такую технику, будут привлекаться к административной ответственности с рассмотрением вопроса об аннулировании регистрации», – отметили в пресс-службе регионального полицейского главка.
За несовершеннолетних мотоциклистов-нарушителей правил будут отвечать их родители, добавили в ведомстве. Так, 30-тысячный штраф предусмотрен для собственников байков, которые дали их «покататься» водителю без прав.