- 2012-2017
-
Скрыть
Полезные ссылки
Лёжа на мячике: как жительницы Златоуста борются с «гормональным» животом
«Гормональный» или «кортизоловый» живот – так называют жир в области талии, с которым по весне традиционно начинают активно бороться многие дамы и барышни Златоуста. А некоторые и не начинают это «гиблое дело»: мол, что тут поделаешь, это же гормоны… «Златоуст.инфо» выяснил, как стать стройнее.
«Кортизоловым» (или «гормональным») сейчас особенно модно называть толстый живот. Почему «кортизоловый»? Причина в гормоне стресса — кортизоле. Считается, что он виноват в появлении «спасательного круга» вокруг талии, и поэтому убрать этот жир очень сложно. Некоторые жительницы Златоуста, избавляясь от ненавистного «пузика», узнали у модных блогеров странный метод – лежать животом, перекатываясь, на небольшом мяче.
Правда ли есть «гормональный» живот, который якобы в первую очередь угрожает женщинам «за сорок», или это просто отговорка для тех, у кого нет силы воли, чтобы скинуть вес?
«Официального термина «кортизоловый живот» не существует, -прокомментировали «Златоуст.инфо» врачи областного Центра медицинской профилактики. – Этот термин используют блогеры-инфоцыгане, чтобы продать желающим похудеть свои непроверенные и сомнительные методики. Причина появления брюшного жира - «заедание» стресса. Все мы нервничаем по-разному: кому-то кусок в горло не идёт от волнений, а другой налегает на тортики. И результат очевиден: первый на глазах худеет, а второй раздается вширь. Поэтому формулы прямой зависимости «стресс = лишние сантиметры» нет».
Эндокринологи отмечают: причина выпирающего живота - всё же не в гормонах, а в банальном переедании и низкой двигательной активности. Если просто проходить в день не менее 10 тысяч шагов и тратить калорий больше, чем потребляешь с пищей, вес начнет снижаться, невзирая ни на какой кортизол.
- Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
Guest
|
|
Кортизольный живот сейчас очень популярное выражение, спасибо, что развеяли
|
|
Guest
|
|
Этим кортизолом жирдяйки оправдывают своё обжорство
|
|
Guest
|
|
жрать надо меньше, вот именно!
|
|
Guest
|
|
полезная инфа
|
|
Guest
|
|
жрут как не в себя а потом у них гормоны виноваты
|
|
Guest
|
|
А как эти эндокринологи объясняют проблему с тем, что некоторые очень много едят, при этом худышки, а женщины полные, как правило не очень много едят, но к сожалению вес не уходит .Пусть лучше изучат содержимое продуктов, которые мы едим. На нашу зарплату не разожрёшься, а ещё детки тоже есть хотят. Прямо по вашему все жрут как не в себя. Я вот терпеть не могу когда еда "свисает" со стола на праздничном столе, а худышки очень любят, что бы было полно всего и целый вечер могут уплетать эту еду. На меня папа всегда ругался, что у меня добавки вечно нет, а вкусно и ещё бы чуток. А на счёт физических нагрузок тоже скажу одно, пока занимаешься- хорошо. Если по какой то причине не можешь больше заниматься- ожиреешь со страшной силой. Диета- это вообще не вариант. Организм потом в закрома натыкает полно. Фиг знает как быть.
|
|
Guest
|
|
Вот я согласна, пока не жрешь, ничего, а потом снова обратно возвращается
|
|
Guest
|
|
наверное, у всех разный обмен веществ
|
|
Guest
|
|
А я похудела, только никому не пожелаю такой способ. Весь март болела, неврология. Потом апрель восстановилась. Минус 7 кг. А до приступа, я вела активный образ жизни. Вес не уходил. Сейчас спокойней к этому отношусь. К занятиям вернулась, но убавила количество занятий. С природой не поспоришь, гормоны, наследственное, качество еды. Еще спать ложиться надо вовремя.
|
|
Guest
|
|
Я похудела только на интервальном голодании больше ничего не помогала, ужинала в семь вечера, больше ничего нельзя есть до 11 часов следующего дня
|
|
Guest
|
|
Как вы терпели столько?!
|
|
Guest
|
|
делала как девушка на фото это очень мотивирует но у меня потолще было пузо
|
|
Guest
|
|
Я капец начинаю бояться это возраста «за сорок». Все ж…пы со здоровьем у начинаются кажется в этом возрасте
|
|
Guest
|
|
Надо больше ходить пешком, 10 тысяч шагов в день - это минимальный минимум !)
|
|
Guest
|
||
|
||
|
Guest
|
|
Как бы еще полежать, чтобы похудеть? Может лежа на мячике попробовать?
|
|
Guest
|
|
Да все болячки и лишние кило начинаются с климаксом.
|
|
Guest
|
||
|
||
|
Guest
|
||
 Сила есть, воля есть, а силы воли нет, чтобы не жрать - ну ведь хоцца! |
||
Смотрите также
14:27 Сегодня
Не верь словам: как жителям Златоуста не платить за недостающее тепло
В минувшие морозы многие жители Златоуста жаловались в пабликах: в квартирах очень холодно, дети простывают. При этом в квитанции за отопление – такие цифры, как будто «недотопа» и в помине не было. «Златоуст.инфо» узнал, как действовать.
«Каждый знает: если позвонить в УК и пожаловаться на тепло, ответ будет один: “Все показатели по вашему дому в норме”, - прокомментировал «Златоуст.инфо» председатель Совета дома одной из многоэтажек Златоуста, юрист по образованию, Сергей Васильев. – Что делать? Не спешите включать обогреватель. Не нужно брать эти слова на веру. Требуйте, чтобы представитель аварийно-диспетчерской службы компании приехал к вам в квартиру, провёл замеры температуры и отразил их итоги в акте. Постановление правительства № 354 гласит: в жилых помещениях должно быть не холоднее 18 градусов днем и 16 градусов – ночью, а если это угловая комната, то 20-ти. Санитарная норма высшей допустимой отметки температуры тоже есть – 24 градуса. “Жарче” к квартире быть не должно».
Управдом подчеркнул: с момента составления акта, если нарушения выявлены, и у вас действительно зябко, УК обязана произвести перерасчёт платы за отопление. Период перерасчёта завершится только тогда, когда на свет появится второй акт – о том, что новые замеры показали: температура пришла в норму.
10:04 Сегодня
Таможня даёт добро: обнаруженный на границе груз стал собственностью государства
Более 25 тысяч 600 предметов одежды передала государству Челябинская таможня. Брюки, джинсы, шорты, футболки, нижнее бельё и прочие изделия, которые сшили в Китае, Турции и Узбекистане, инспекторы мобильной группы и сотрудники управления УФСБ России Пограничного выявили вблизи российско-казахстанского участка границы.
Подтвердить законность ввоза груза на территорию страны перевозчик не смог. Более того, как выяснилось в ходе таможенной проверки, в документах одежда значилась как автозапчасти.
«Товар был признан судом бесхозяйным и обращён в собственность государства в соответствии с законодательством Российской Федерации. Дальнейшая судьба товара будет определена Росимуществом с учётом всех требований законодательства и мер по обеспечению безопасности», – пояснили в пресс-службе Челябинской таможни.
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74
08:59 Сегодня
У вас всё хорошо: одна из улиц в Златоусте обледенела – в мэрии проблемы не видят
Вторая Нагорная – одна из немногих улиц частного сектора Златоуста, где есть асфальт. Уложили его давно, и, как водится, саму дорогу перед этим наверняка никто не обследовал. А зря. Потому что возле обочины бьёт родник. И если летом вода мирно сбегает вниз по крутому склону, то зимой она превращается в наледь, создающую опасность как для пешеходов, так и для машин.
«В прошлом году всё обошлось, а в 2024-м с наледью пришлось бороться – приехала техника, лёд срезали и увезли, - рассказала «Златоуст.инфо» жительница 2-й Нагорной Екатерина. – Сейчас вода по дороге, конечно, не бежит, но ледяной нарост очень приличный. Ходить страшно, местные автомобилисты ездят с опаской, а вот такси к нам ехать отказывается. Случись что – и машина скорой помощи тоже не сможет подняться. Кроме того, всё это перетекло и на чётную сторону улицы».
Интересно, что дорожники в таком положении дел проблемы не видят. На 2-й Нагорной, сообщила Екатерина, не так давно побывала комиссия. Вместе со старшим улицы представители обслуживающей компании постояли на ледяном участке, а потом развели руками: вода не бежит, наледь не растёт, значит, всё в порядке.
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74
07:55 Сегодня
За сутки аферисты обчистили счета троих жителей Златоуста
Разбираясь с заблокированным телефоном, 26-летний мужчина с удивлением обнаружил, что он, оказывается купил на маркетплейсе в рассрочку парикмахерский прибор за 41 с лишним тысячу рублей и даже получил его в одном из московских пунктов выдачи. При этом, уверял мужчина, незнакомыми людьми по телефону он не общался, по подозрительным ссылкам не переходил. Что произошло сейчас разбирается полиция.
Почти в 10 тысяч рублей обошёлся 34-летнему горожанину переход по ссылке, которую он получил от своего знакомого в одном из мессенджеров. После клика аккаунт пострадавшего был заблокирован, и, хотя мужчина тут же позвонил в банк, злоумышленники успели списать деньги с его счёта. Позже пострадавший получил несколько смс-сообщений с одобрением на кредит, в разблокированном кабинете на портале Госуслуг неизвестными был запрошен ряд документов на свою жертву.
А 45-летний златоустовец, который заказал в интернете биологически активные добавки, поверил незнакомцам, сообщившим о положенной компенсации за некачественный товар.
«Для получения выплаты необходимо заплатить процент, страховку… В результате общая сумма причиненного ущерба составила 62 тысячи 744 рубля. Потерпевший осознал, что общается с мошенниками, когда они потребовали очередную сумму — 60 тысяч рублей за услуги инкассатора», - рассказали в златоустовском ОМВД.
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74
11:58 Вчера
По-декадентски: зачем молодёжь Златоуста рисует синяки под глазами
Новое модное поветрие «из столиц» (или с просторов Интернета) понемногу пробирается в Златоуст: местные особо модные тинейджеры, к удивлению более взрослых кузюков, начали рисовать себе под глазами круги, а на одежде (совершенно чистой, а то и новой) – пятна. Что это за эстетика, выяснил «Златоуст.инфо».
«В одном из торговых центров нашего города видели стайку очень модно и необычно одетых подростков: глаза у всех были обведены так, словно под ними - синие круги, - рассказали «Златоуст.инфо» жители Златоуста. – Ещё заметили, что на опрятной одежде юных стиляг были нарисованы (явно специальной краской для ткани) какие-то художественные пятна, словно стакан кофе перевернули. Что это за поветрие? Что хотят нам сказать эти люди-панды? Это такой стиль а-ля бомж или эстетика аниме?»
«Это просто очередной тренд «уставшей красоты» – тёмными тенями рисовать под глазами круги, - пояснила «Златоуст.инфо» стилист-визажист Ирина Медведева. – Этакая романтизация хрупкости, ранимости и уязвимости. Наряду с пятнами на одежде, нанесёнными краской, всё это создает актуальный нынче у молодёжи образ человека, немного «пострадавшего» от жизни. По другой теории, круги и пятна возникли как бунт против глянцевых стандартов красоты».
К слову, искусственные пятна на безупречных пиджаках и свитерах демонстрируют сегодня не только юнцы, но и вполне взрослые люди, – например, ведущие программы «Модный приговор».
09:23 24.01.26
Раз в пять лет: у жительницы Златоуста распустился «цветок невест»
Долларовое дерево (замиокулькас) растёт в квартирах многих жительниц Златоуста. За декоративность и непритязательность в уходе этим растением любят украшать офисы, однако мало кто видел, как оно цветёт: это происходит не чаще, чем раз в пять лет, а то и реже. Хозяйка цветка специально для «Златоуст.инфо» рассказала о своем зелёном питомце и приметах, связанных с его цветением.
«Почему так сложно добиться цветения замиокулькаса, который еще называют изумрудной пальмой и занзибарской жемчужиной? Дело в том, что между женскими и мужскими цветами у него расположена стерильная зона, которая исключает самоопыление, - поделилась со «Златоуст.инфо» жительница Златоуста, педагог Анна Сергеева. – Большущий цветок мне лишь несколько месяцев назад отдала сестра – у неё дома не стало хватать места для этого мощно разросшегося куста. За несколько лет у сестры он ни разу не цвёл. Мне пришлось пересадить долларовое дерево в горшок побольше, сменив землю. Вопреки советам цветоводов, что это растение не любит лишней влаги, я и поливала обильно, и опрыскивала. И вскоре появилось целых два цветка – удивительной формы, в виде початка».
Они выросли совсем рядом, но из плотного кокона, похожего на небольшую зелёную кукурузу, один цветок выбрался быстрее. По примете, замиокулькас (особенно если положить под дно горшка монетку) приносит в дом удачу и финансовое благополучие. Однако цветущее дерево, уверяют адепты всяческих верований, - верный знак, что хозяйка скоро выйдет замуж. Правда, в случае Анны случилась промашка: она уже 20 лет замужем.
Фото: Анна Сергеева, специально для «Златоуст.инфо»
17:16 23.01.26
Где посадки: жители Златоуста требуют сроков для пособников «звонилок»
По данным МВД, телефонные мошенники в день крадут у россиян от полумиллиарда до миллиарда рублей в день. Они знают не только наши номера телефонов и имена, но и суммы вкладов, размеры кредитов и множество других персональных данных.
Очевидно, что все эти данные кто-то «сливает». Жители Златоуста убеждены: пришло время выявлять и наказывать тех, кто льёт воду на мельницу преступников. «Златоуст.инфо» выслушал мнение земляков.
«Мошенничество стало острейшей социальной проблемой: вице-президент Сбербанка официально заявил, что в день мошенники делают россиянам 15-20 миллионов звонков, - отметил «Златоуст.инфо» специалист по защите информации одного из предприятий Златоуста Сергей К. – Почему же мы ни разу не слышали о том, что кто-то из пособников этих аферистов – тот, кто за «свой процент» передал им персональные данные граждан, был пойман и посажен? Руководство цифровых платформ, менеджеры мобильных операторов и банков – всем очевидно, что с их подачи происходит глобальная утечка наших секретных данных. И пока для этих подельников «звонилок» нет наказания – в виде тюремных сроков или больших штрафов, ситуация не изменится».
«Думаю, решить проблему можно, если ввести реальную ответственность для банков за переводы денег мошенникам, - убеждена сотрудник МФЦ Ирина Р. – Стоит один раз наказать банк таким образом – заставить выплатить все деньги, и всё быстро прекратится. В отношении кол-центров тоже пора бы перестать миндальничать. Всем давно очевидно – мошенники ведут против нас войну».