- 2012-2017
-
Скрыть
Полезные ссылки
Лёжа на мячике: как жительницы Златоуста борются с «гормональным» животом
«Гормональный» или «кортизоловый» живот – так называют жир в области талии, с которым по весне традиционно начинают активно бороться многие дамы и барышни Златоуста. А некоторые и не начинают это «гиблое дело»: мол, что тут поделаешь, это же гормоны… «Златоуст.инфо» выяснил, как стать стройнее.
«Кортизоловым» (или «гормональным») сейчас особенно модно называть толстый живот. Почему «кортизоловый»? Причина в гормоне стресса — кортизоле. Считается, что он виноват в появлении «спасательного круга» вокруг талии, и поэтому убрать этот жир очень сложно. Некоторые жительницы Златоуста, избавляясь от ненавистного «пузика», узнали у модных блогеров странный метод – лежать животом, перекатываясь, на небольшом мяче.
Правда ли есть «гормональный» живот, который якобы в первую очередь угрожает женщинам «за сорок», или это просто отговорка для тех, у кого нет силы воли, чтобы скинуть вес?
«Официального термина «кортизоловый живот» не существует, -прокомментировали «Златоуст.инфо» врачи областного Центра медицинской профилактики. – Этот термин используют блогеры-инфоцыгане, чтобы продать желающим похудеть свои непроверенные и сомнительные методики. Причина появления брюшного жира - «заедание» стресса. Все мы нервничаем по-разному: кому-то кусок в горло не идёт от волнений, а другой налегает на тортики. И результат очевиден: первый на глазах худеет, а второй раздается вширь. Поэтому формулы прямой зависимости «стресс = лишние сантиметры» нет».
Эндокринологи отмечают: причина выпирающего живота - всё же не в гормонах, а в банальном переедании и низкой двигательной активности. Если просто проходить в день не менее 10 тысяч шагов и тратить калорий больше, чем потребляешь с пищей, вес начнет снижаться, невзирая ни на какой кортизол.
- Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
Guest
|
|
Кортизольный живот сейчас очень популярное выражение, спасибо, что развеяли
|
|
Guest
|
|
Этим кортизолом жирдяйки оправдывают своё обжорство
|
|
Guest
|
|
жрать надо меньше, вот именно!
|
|
Guest
|
|
полезная инфа
|
|
Guest
|
|
жрут как не в себя а потом у них гормоны виноваты
|
|
Guest
|
|
А как эти эндокринологи объясняют проблему с тем, что некоторые очень много едят, при этом худышки, а женщины полные, как правило не очень много едят, но к сожалению вес не уходит .Пусть лучше изучат содержимое продуктов, которые мы едим. На нашу зарплату не разожрёшься, а ещё детки тоже есть хотят. Прямо по вашему все жрут как не в себя. Я вот терпеть не могу когда еда "свисает" со стола на праздничном столе, а худышки очень любят, что бы было полно всего и целый вечер могут уплетать эту еду. На меня папа всегда ругался, что у меня добавки вечно нет, а вкусно и ещё бы чуток. А на счёт физических нагрузок тоже скажу одно, пока занимаешься- хорошо. Если по какой то причине не можешь больше заниматься- ожиреешь со страшной силой. Диета- это вообще не вариант. Организм потом в закрома натыкает полно. Фиг знает как быть.
|
|
Guest
|
|
Вот я согласна, пока не жрешь, ничего, а потом снова обратно возвращается
|
|
Guest
|
|
наверное, у всех разный обмен веществ
|
|
Guest
|
|
А я похудела, только никому не пожелаю такой способ. Весь март болела, неврология. Потом апрель восстановилась. Минус 7 кг. А до приступа, я вела активный образ жизни. Вес не уходил. Сейчас спокойней к этому отношусь. К занятиям вернулась, но убавила количество занятий. С природой не поспоришь, гормоны, наследственное, качество еды. Еще спать ложиться надо вовремя.
|
|
Guest
|
|
Я похудела только на интервальном голодании больше ничего не помогала, ужинала в семь вечера, больше ничего нельзя есть до 11 часов следующего дня
|
|
Guest
|
|
Как вы терпели столько?!
|
|
Guest
|
|
делала как девушка на фото это очень мотивирует но у меня потолще было пузо
|
|
Guest
|
|
Я капец начинаю бояться это возраста «за сорок». Все ж…пы со здоровьем у начинаются кажется в этом возрасте
|
|
Guest
|
|
Надо больше ходить пешком, 10 тысяч шагов в день - это минимальный минимум !)
|
|
Guest
|
||
|
||
|
Guest
|
|
Как бы еще полежать, чтобы похудеть? Может лежа на мячике попробовать?
|
|
Guest
|
|
Да все болячки и лишние кило начинаются с климаксом.
|
|
Guest
|
||
|
||
|
Guest
|
||
 Сила есть, воля есть, а силы воли нет, чтобы не жрать - ну ведь хоцца! |
||
Смотрите также
10:31 Сегодня
Сил нет: в Златоусте мама двух детей-инвалидов добивается установки пандуса
Заявку на оборудование спуска в подъезде своего дома жительница Златоуста Татьяна Макеева подала ровно год назад. И даже получила ответ из мэрии о том, что прошла комиссия, которая убедилась: техническая возможность установить пандус есть, и даже есть на это средства. Семью поставили в очередь за номером 6 и пообещали решить вопрос до конца года.
«В декабре 2025 года, в январе 2026, в феврале 2026 я обращалась в администрацию повторно с вопросом - где пандус? Вразумительного ответа не получила. Обратилась в прокуратуру города. Получила ответ: данное правонарушение имеет место быть, мэру выписано представление. Пандуса по-прежнему нет», - пишет Татьяна в сообществе «Текслер, помоги!».
Между тем, для мамы с двумя детьми-инвалидами каждый выход из дома – в детский сад, на реабилитацию, в кружки, в поликлинику или просто на прогулку – превращается в тяжёлый квест. В буквальном смысле. Ведь каждый из детей весит больше 20 килограммов, но ещё больше весят электроколяски.
Государственная программа «Доступная среда» в России действует с 2011 года и продлена до 2030-го. Согласно ей, власти и организации, в том числе, управляющие компании, обязаны обеспечивать инвалидам беспрепятственный доступ к объектам социальной, транспортной и инженерной инфраструктуры.
09:14 Сегодня
Родные посоветовали: жительница Златоуста лишилась 3 миллионов рублей на «инвестициях»
Из «вложенных» 3 миллионов 10 тысяч рублей 43-летней пострадавшей вернули 20 тысяч – в качестве «дохода». Вклады, как она думала, в криптовалюту горожанка делала с сентября 2025 год. Причём «брокера» из интернет-мессенджера посоветовали родственники, которые тоже попались на его уловку и перечислили крупные суммы.
«”Вклады” варьировались от 200 до 600 тысяч рублей, среди которых были и взятые в кредит в банке, пока златоустовский “инвестор” не захотела вывести прибыль. Тогда счёт её был, якобы, заблокирован из-за подозрительных действий, а для восстановления доступа потребовали дополнительные средства», - сообщили в златоустовском ОМВД, куда пришла пострадавшая.
В полиции возбудили уголовное дело и в очередной раз напомнили землякам: за обещаниями баснословных доходов от инвестиций чаще всего кроются отработанные схемы аферистов.
08:10 Сегодня
В Златоусте напишут Тотальный диктант
В этом году всемирная просветительская акция состоится 18 апреля в 23-й раз более чем в 1000 населенных пунктах от Калининграда до Чукотки. Для Златоуста Тотальный диктант-2026 будет седьмым по счёту.
«За семь лет Тотальный диктант стал ежегодным большим праздником русского языка для жителей нашего города: златоустовцы с удовольствием совершенствуют свою грамотность, диктующими выступают Виктория Фролова, Наталья Фаустова, актрисы драмтеатра «Омнибус», учителя русского языка и литературы», - сообщили организаторы акции.
Регистрация участников уже идёт – подать заявку можно на официальном сайте totaldict.ru, выбрав в разделе «Города» Златоуст.
Писать Тотальный диктант в нашем городе в этом году будут на четырёх площадках: Школе IQ007 и детской библиотеке №12 на проспекте Гагарина, библиотечном комплексе «Платформа 1/11» на Аносова, 237, и библиотеке «Дом Друзей» на улице Горького, 2Б.
06:48 Сегодня
На контейнерных площадках Златоуста появляются старые покрышки
Переобувающие свои автомобили водители избавляются от старых колёс незаконным способом. На сезонную проблему обратил внимание Центр коммунального сервиса, где подчеркнули: такой мусор не только не является коммунальными отходами, но и создаёт серьёзную проблему.
«При разложении или возгорании резина выделяет токсичные вещества. Это прямой вред экологии и здоровью человека. Нельзя складировать покрышки во дворах, вывозить в лес или использовать в подсобном хозяйстве. Это не только незаконно, но и очень опасно», – подчеркнул заместитель генерального директора ЦКС по производству Алексей Петров
За незаконный сброс покрышек нарушителям грозят административные штрафы: до 15 тысяч рублей для физических лиц, до 30 тысяч - для должностных, до 250 тысяч рублей - для юридических лиц.
В компании напомнили: старые покрышки нужно сдавать в специализированные пункты приёма. Ещё вариант – оставить в шиномонтажке, у которой есть договор с лицензированными организациями на утилизацию отходов IV класса опасности.
Правильно утилизированные покрышки можно переработать. А из полученного сырья сделать покрытия для детских и спортивных площадок, резиновую плитку, настилы и переезды для железнодорожных путей.
17:27 Вчера
Суд обязал Златоустовский педколледж выплатить компенсацию студенту
Три года назад на занятиях по физкультуре парень получил травму коленного сустава. Она оказалась серьёзной – пришлось сделать несколько операций, а сейчас пострадавший не может вести активный образ жизни.
«Истцы полагают, что травма была получена в результате ненадлежащего исполнения преподавателем колледжа должностных обязанностей. Златоустовский городской суд исковые требования удовлетворил частично, взыскав с государственного бюджетного профессионального образовательного учреждения «Златоустовский педагогический колледж» компенсацию морального вреда в размере 100 000 рублей, расходы, вызванные повреждением здоровья, в размере около 70 500 рублей», - сообщили в пресс-службе Златоустовского городского суда.
Решение в законную силу не вступило.
15:51 Вчера
28 рабочих, а не календарных: нужен ли жителям Златоуста долгий отпуск?
В Госдуме обсуждают вариант увеличения отпуска с 28 до 36 дней. Идею многие считают справедливой, ведь в обычный отпуск в 28 дней включены восемь суббот и воскресений, а по выходным мы и так не работаем. «Златоуст.инфо» узнал у жителей Златоуста, правильно ли это – не учитывать выходные в ежегодном оплачиваемом отпуске?
«Очень позитивная и человеколюбивая идея, - считает житель Златоуста, менеджер Константин Макарский. – У некоторых категорий работников – учителей, силовиков, госслужащих - отпуска гораздо продолжительнее, чем у остальных. Было бы справедливее, если бы и другим людям прибавили отдыха. Надеюсь, что это предложение примут!».
«Нет, не примут, потому что в рамках страны миллионы человек не станут работать больше недели, - не согласен инженер Григорий Трушин. – Такой простой обернётся ударом по экономике – упадет производительность труда, снизится ВВП. В итоге цены опять взлетят… Наша страна сейчас не в том положении, чтобы ставить социальные эксперименты. Идея неплоха, но сейчас для неё - не время».
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
14:46 Вчера
Не до жиру: почему жители Златоуста не боятся увольняться
Известный сервис по трудоустройству выяснил поразительное: в этом году две трети россиян планируют уволиться с прежнего места работы и сменить профессию. Не просто уйти на ту же должность в другую фирму или организацию, где лучше условия, а кардинально поменять сферу своей занятости. «Златоуст.инфо» выяснил, что такие настроения довлеют и над многими жителями Златоуста.
«С копеечной зарплаты секретаря в бюджетной организации ушла в торговлю, - поделилась со «Златоуст.инфо» жительница Златоуста Галина К. – Никогда в этой сфере не работала, да вот жизнь заставила. Чем перебирать бумажки за минималку, лучше трудиться напряжённо, но хоть что-то получать. С такими ценами, как сейчас, люди ищут работу не для души, не для удовлетворения, а по банальному принципу – «где больше платят». Мой знакомый – инженер с двумя высшими образованиями, чтобы семья могла сводить концы с концами в крупном городе, ушёл с завода и устроился курьером. Получает вдвое больше. Такие времена: не до жиру, быть бы живу».
«Сказывается неуверенность людей в завтрашнем дне, - прокомментировала «Златоуст.инфо» психолог Оксана Домрачева. – Материальное положение большинство резко ухудшилось, плюс искусственный интеллект грозит заменить собой многие профессии. Вот люди и решают изменить свою жизнь: найти новую нишу на рынке труда, чтобы оставаться востребованным. Думаю, это позитивная тенденция: люди открыты новому».
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74