- 2012-2017
-
Скрыть
Полезные ссылки
Лёжа на мячике: как жительницы Златоуста борются с «гормональным» животом
«Гормональный» или «кортизоловый» живот – так называют жир в области талии, с которым по весне традиционно начинают активно бороться многие дамы и барышни Златоуста. А некоторые и не начинают это «гиблое дело»: мол, что тут поделаешь, это же гормоны… «Златоуст.инфо» выяснил, как стать стройнее.
«Кортизоловым» (или «гормональным») сейчас особенно модно называть толстый живот. Почему «кортизоловый»? Причина в гормоне стресса — кортизоле. Считается, что он виноват в появлении «спасательного круга» вокруг талии, и поэтому убрать этот жир очень сложно. Некоторые жительницы Златоуста, избавляясь от ненавистного «пузика», узнали у модных блогеров странный метод – лежать животом, перекатываясь, на небольшом мяче.
Правда ли есть «гормональный» живот, который якобы в первую очередь угрожает женщинам «за сорок», или это просто отговорка для тех, у кого нет силы воли, чтобы скинуть вес?
«Официального термина «кортизоловый живот» не существует, -прокомментировали «Златоуст.инфо» врачи областного Центра медицинской профилактики. – Этот термин используют блогеры-инфоцыгане, чтобы продать желающим похудеть свои непроверенные и сомнительные методики. Причина появления брюшного жира - «заедание» стресса. Все мы нервничаем по-разному: кому-то кусок в горло не идёт от волнений, а другой налегает на тортики. И результат очевиден: первый на глазах худеет, а второй раздается вширь. Поэтому формулы прямой зависимости «стресс = лишние сантиметры» нет».
Эндокринологи отмечают: причина выпирающего живота - всё же не в гормонах, а в банальном переедании и низкой двигательной активности. Если просто проходить в день не менее 10 тысяч шагов и тратить калорий больше, чем потребляешь с пищей, вес начнет снижаться, невзирая ни на какой кортизол.
- Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
|
Guest
|
|
Кортизольный живот сейчас очень популярное выражение, спасибо, что развеяли
|
|
Guest
|
|
Этим кортизолом жирдяйки оправдывают своё обжорство
|
|
Guest
|
|
жрать надо меньше, вот именно!
|
|
Guest
|
|
полезная инфа
|
|
Guest
|
|
жрут как не в себя а потом у них гормоны виноваты
|
|
Guest
|
|
А как эти эндокринологи объясняют проблему с тем, что некоторые очень много едят, при этом худышки, а женщины полные, как правило не очень много едят, но к сожалению вес не уходит .Пусть лучше изучат содержимое продуктов, которые мы едим. На нашу зарплату не разожрёшься, а ещё детки тоже есть хотят. Прямо по вашему все жрут как не в себя. Я вот терпеть не могу когда еда "свисает" со стола на праздничном столе, а худышки очень любят, что бы было полно всего и целый вечер могут уплетать эту еду. На меня папа всегда ругался, что у меня добавки вечно нет, а вкусно и ещё бы чуток. А на счёт физических нагрузок тоже скажу одно, пока занимаешься- хорошо. Если по какой то причине не можешь больше заниматься- ожиреешь со страшной силой. Диета- это вообще не вариант. Организм потом в закрома натыкает полно. Фиг знает как быть.
|
|
Guest
|
|
Вот я согласна, пока не жрешь, ничего, а потом снова обратно возвращается
|
|
Guest
|
|
наверное, у всех разный обмен веществ
|
|
Guest
|
|
А я похудела, только никому не пожелаю такой способ. Весь март болела, неврология. Потом апрель восстановилась. Минус 7 кг. А до приступа, я вела активный образ жизни. Вес не уходил. Сейчас спокойней к этому отношусь. К занятиям вернулась, но убавила количество занятий. С природой не поспоришь, гормоны, наследственное, качество еды. Еще спать ложиться надо вовремя.
|
|
Guest
|
|
Я похудела только на интервальном голодании больше ничего не помогала, ужинала в семь вечера, больше ничего нельзя есть до 11 часов следующего дня
|
|
Guest
|
|
Как вы терпели столько?!
|
|
Guest
|
|
делала как девушка на фото это очень мотивирует но у меня потолще было пузо
|
|
Guest
|
|
Я капец начинаю бояться это возраста «за сорок». Все ж…пы со здоровьем у начинаются кажется в этом возрасте
|
|
Guest
|
|
Надо больше ходить пешком, 10 тысяч шагов в день - это минимальный минимум !)
|
|
Guest
|
||
|
||
|
Guest
|
|
Как бы еще полежать, чтобы похудеть? Может лежа на мячике попробовать?
|
|
Guest
|
|
Да все болячки и лишние кило начинаются с климаксом.
|
|
Guest
|
||
|
||
|
Guest
|
||
Сила есть, воля есть, а силы воли нет, чтобы не жрать - ну ведь хоцца! |
||
Смотрите также
09:20 Сегодня
В Златоусте задержали гастролёршу из Аши
Гражданка специально приезжала в город, чтобы совершать магазинные кражи. Целая их серия была зафиксирована в сетевых супермаркетах в конце января. В одной из торговых точек, например, дама вынесла мимо кассы кофе, сыр и колбасу почти на 3000 рублей.
Подозреваемую установили в ходе оперативно-разыскных мероприятий. Как выяснилось, подобный «шопинг» 28-летняя гастролёрша практикует не в первый раз и уже была за это судима.
«Оперативники установили причастность женщины еще к двум эпизодам. Общая сумма причиненного ею ущерба предпринимателям превысила 9000 рублей. Гражданка дала признательные показания. Ей избрана мера процессуального принуждения в виде обязательства о явке», - рассказали в златоустовском ОМВД.
Возбуждено уголовное дело. Максимальная санкция вменяемой статьи предусматривает лишение свободы на срок до двух лет. Кроме того, напомнили в полиции, уголовная ответственность грозит и тем, кто покупает краденое.
08:11 Сегодня
Холодно и НДС: златоустовцам объяснили, откуда такие цифры в счетах за тепло
Январские платёжки за отопление заставили похолодеть многих горожан. Вместо обещанных 1,7 процента цифры выросли в чуть ли не на 40 процентов. Свои негодованием златоустовцы делятся в соцсетях, прикладывая квитанции – и в некоторых в графе «к оплате» пятизначные суммы. «Златоуст.инфо» тоже озадачился.
«Основной причиной роста платежей за отопление стали сильные морозы. Средняя температура января составила минус 16,8 градуса, что значительно ниже декабрьского показателя в минус 7,1 градуса. В домах, оборудованных счётчиками тепла, начисления напрямую зависят от объёма потреблённой энергии, который увеличивается в холодное время года», - сообщили в региональном Министерстве тарифного регулирования.
Там подчеркнули: пересмотр коммунальных тарифов с 1 января 2026 года – не более чем на 1,7 процента – связан только с увеличением ставки НДС до 22 процентов.
В Минтарифе также напомнили, что в июле этого года тарифы повышаться не будут. Но с 1 октября они всё-таки вырастут – в среднем на 14 процентов. При этом, отмечают в ведомстве, головой прирост всё равно будет ниже обычного, поскольку нововведение затронет только последние три месяца года.
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74
07:25 Сегодня
В Златоусте отремонтируют две опоры аварийного моста
Подрядчик, которого муниципальное Управление ЖКХ выберет по итогам запланированных на 13 февраля электронного аукциона, должен будет к 15 апреля привести в порядок опоры №2 и 4 моста через Ай, обеспечив двухлетнюю гарантию.
Как сказано в техническом задании на портале закупки.гоу, цель работ - временное восстановление эксплуатационной надёжности и несущей способности опор без изменения конструктивной схемы мостового сооружения. Сейчас бетонный слой на этих элементах разрушен, а оголённая арматура заржавела.
Всё это предстоит поправить, предварительно откачав воду. Работы, отмечается в документах, можно проводить при температуре до минус 25 градусов. Начальная цена контракта 9 миллионов 198 тысяч 923 рубля.
О том, что мост через Ай исчерпал свой ресурс, мэрия Златоуста заявила весной прошлого года. Там запретили проезд тяжёлого транспорта и установили подпорные конструкции. Летом был объявлен аукцион на подготовку проекта капитального ремонта. Цена контракта стартовала от 14 миллионов 366 тысяч 666 рублей.
На посвящённой итогам 2025 года пресс-конференции глава Златоуста Олег Решетников заявил: Айский мост нужно было привести в порядок ещё несколько лет назад, и обошёлся бы ремонт дешевле. Но вместо этого прежние администрации занимались проектами, которые вряд ли будут реализованы – пешеходным мостом через городской пруд, мостом в районе Тарелки или 3D-проектом обустройства исторической части города.
«Это — популизм. Сделать красивую картинку ради чего? Мне кажется, что сначала нужно создавать людям базовые условия для жизни. Чтобы человек пришел домой, и у него из крана текла нормальная вода, нормально работал транспорт. Сформировав базу, подумаем о „хрустальных“ мостах», — отметил Олег Решетников.
06:33 Сегодня
Выходные в Златоусте: нас зовут лыжня, каток и голубые дорожки!
7 февраля, суббота
В 12-00 на конькобежном стадионе (пос. Айский, 2) – Всероссийские массовые соревнования по конькобежному спорту «Лед надежды нашей», посвященные памяти спортсменов В.А. Азанова и И.Н. Волкова.
В 16-00 в ФОК «Таганай» - первенство УрФО по хоккею среди игроков 2013 г.р.
В 18-00 в театре «Омнибус» - комедия «Ревизор» (16+).
8 февраля, воскресенье
В 10-00 в ФОК «Таганай» - первенство УрФО по хоккею среди игроков 2013 г.р.
В 10-30 в бассейне «Уралочка» - межмуниципальные соревнования по плаванию «Веселый дельфин».
В 11-00 на стадионе школы № 9 (3 мкр-н, д. 26б) – соревнования по лыжным гонкам в зачет городской спартакиады ветеранов спорта и пожилых людей.
В 11-00 и 13-00 в краеведческом музее – мероприятие «На дне бабушкиного сундука» (по предварительной записи).
В 12-00 на конькобежном стадионе – межмуниципальный турнир по конькобежному спорту на призы Л.П. Скобликовой.
В 12-30 в ФОК «Таганай» - первенство Челябинской области по хоккею среди игроков 2014 г.р.
В 18-00 в театре «Омнибус» - романтическая драма «Отчество мы не меняем» (16+).
По расписанию сеансов, в кинотеатрах города – премьеры недели: «Чарли Чудо-пёс» (6+), «Папа может» (6+), «Золотой дубль» (16+), «Комментируй это» (16+). По «Пушкинской карте»: «Левша» (6+), «Чебурашка-2» (6+), «Простоквашино» (6+), «Буратино» (6+).
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74
17:38 Вчера
В Златоусте будут судить экс-директора Центра развития туризма
После увольнения она возглавляла «Агентство развития туризма», затем переехала в Екатеринбург, где была замдиректора департамента общественных связей — начальником отдела по развитию туризма администрации города. Бывшего руководителя обвиняют в мошенничестве.
«Завершено расследование уголовного дела в отношении бывшего должностного лица, обвиняемого в мошеннических действиях. Следствием собрана достаточная доказательственная база», — сообщили в пресс-службе СКР по Челябинской области.
«Прокуратура Златоуста утвердила обвинительное заключение. Уголовное дело направлено в Златоустовский городской суд для рассмотрения по существу», — добавили в пресс-службе прокуратуры региона.
По версии следствия, будучи на посту директора «Агентства по развитию туризма», женщина завысила стоимость работ при возведении туристско-информационного центра в Златоусте, а разницу – предварительно это 700 тысяч рублей – оставила себе.
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74
15:29 Вчера
Всех не обыщешь: защищены ли ученики Златоуста от «школьной стрельбы»?
Англицизм «скулшутинг» (школьная стрельба), увы, всё чаще упоминается в связи с трагедиями в российских школах. Могут ли учебные заведения Златоуста оградить своих учеников от преступников, которые решат прийти в школу с оружием и открыть стрельбу? «Златоуст.инфо» узнал ответ на этот вопрос у бывшего охранника одной из городских школ.
«Я проработал охранником в школе несколько лет, - специально для «Златоуст.инфо» рассказал бывший сотрудник полиции А. – Не дай бог, чтобы у нас повторились такие ужасные ЧП, как в подмосковной школе, где в декабре прошлого года подросток устроил резню, предварительно написав манифест под девизом «Ничьи жизни не важны». Однако, поверьте моему опыту: захоти ученик с «промытыми мозгами», полными ненависти ко всему живому, учинить террор в школе, он сделает это. Охранникам запрещено досматривать детей, и они смогут пронести и нож, и пистолет. Да и физически это было бы нереально – как досматривать сотни детей, которые утром ломятся в школу? Рамку металлодетектора почти всегда отключают, потому что иначе она звенит непрерывно на любую железку: ключи, заклепки на одежде, пряжки ремней».
«Тревожная» кнопка, считает А., в случае скулшутинга тоже бесполезна. Её нажимают, когда станет ясно, что произошло ЧП, – значит, пока приедет Росгвардия, негодяй успеет сделать своё черное дело. На охране сидят одни пенсионеры, чаще – женщины, отметил наш собеседник. Никакой подготовленный молодой спецназовец на зарплату школьного охранника не польстится. Да и что толку от его навыков, если преступник от входа откроет стрельбу?
Единственным мало-мальским выходом из ситуации, когда охрана школ, по сути, формальна, экс-силовик считает сигнализацию. При малейшей тревоге её надо включать, а педагогов и детей научить: заслышав сирену, немедленно закройтесь в классе и соблюдайте тишину, отключите телефоны.
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74
14:17 Вчера
Угощать даром: почему в Златоусте всё больше самогонщиков
Винокуры Златоуста наращивают объемы самодельного алкоголя: минимальная цена пол-литра водки с начала этого года по сравнению с 2025-м подросла на 60 рублей, и резко пошел в гору спрос на гораздо более доступный самогон.
Другой причиной интереса к продукту стала волна отравлений фальсифицированным спиртным из магазинов. «Златоуст.инфо» узнал у одного из мастеров домашних напитков, не опасается ли он наказания.
«Только во времена Советского Союза самогоноварение считалось незаконным, - отметил житель одного из поселков Златоуста Алексей Н. – Я обычно гоню сначала чистый спирт 96,6 процента, а потом разбавляю его до питьевой крепости в 40 процентов водой. Самогона много не надо - он только для самых брутальных наших гостей. Основная часть моей продукции – необычные водки (на разных плодах и ягодах, с анисом и другими приправами), наливки и медовуха. Это настоящее творчество! А кроме того, гарантия от «палёнки» из магазина. Главное – меру знать!».
На вопрос, так можно или нет приобретать сейчас самогонные аппараты (их долго пытались запретить), «табуреточник» пояснил: их покупка абсолютно законна. Самогонщик имеет право производить до 2 тысяч литров самогона в год. При превышении этого объёма оборудование может быть изъято. Непонятно только, как можно отследить, кто сколько «нагнал»…
Самогонщик может без ограничений употреблять свой продукт и угощать родных и друзей. Это важно: угощать бесплатно, а не продавать за деньги! Как раз за продажу самогона и могут оштрафовать, подчеркнул собеседник нашего портала. Причем «больно». Розничная продажа спиртного, в том числе самогона, физлицом, не имеющим никакого отношения к организациям с лицензией, ИП или производителям вина, влечет штраф в размере 30-50 тысяч рублей с конфискацией всей продукции, в случае смерти от этого напитка - до 10 лет лишения свободы.
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74

Сила есть, воля есть, а силы воли нет, чтобы не жрать - ну ведь хоцца!