- 2012-2017
-
Скрыть
Полезные ссылки
Лёжа на мячике: как жительницы Златоуста борются с «гормональным» животом
«Гормональный» или «кортизоловый» живот – так называют жир в области талии, с которым по весне традиционно начинают активно бороться многие дамы и барышни Златоуста. А некоторые и не начинают это «гиблое дело»: мол, что тут поделаешь, это же гормоны… «Златоуст.инфо» выяснил, как стать стройнее.
«Кортизоловым» (или «гормональным») сейчас особенно модно называть толстый живот. Почему «кортизоловый»? Причина в гормоне стресса — кортизоле. Считается, что он виноват в появлении «спасательного круга» вокруг талии, и поэтому убрать этот жир очень сложно. Некоторые жительницы Златоуста, избавляясь от ненавистного «пузика», узнали у модных блогеров странный метод – лежать животом, перекатываясь, на небольшом мяче.
Правда ли есть «гормональный» живот, который якобы в первую очередь угрожает женщинам «за сорок», или это просто отговорка для тех, у кого нет силы воли, чтобы скинуть вес?
«Официального термина «кортизоловый живот» не существует, -прокомментировали «Златоуст.инфо» врачи областного Центра медицинской профилактики. – Этот термин используют блогеры-инфоцыгане, чтобы продать желающим похудеть свои непроверенные и сомнительные методики. Причина появления брюшного жира - «заедание» стресса. Все мы нервничаем по-разному: кому-то кусок в горло не идёт от волнений, а другой налегает на тортики. И результат очевиден: первый на глазах худеет, а второй раздается вширь. Поэтому формулы прямой зависимости «стресс = лишние сантиметры» нет».
Эндокринологи отмечают: причина выпирающего живота - всё же не в гормонах, а в банальном переедании и низкой двигательной активности. Если просто проходить в день не менее 10 тысяч шагов и тратить калорий больше, чем потребляешь с пищей, вес начнет снижаться, невзирая ни на какой кортизол.
- Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
Guest
|
|
Кортизольный живот сейчас очень популярное выражение, спасибо, что развеяли
|
|
Guest
|
|
Этим кортизолом жирдяйки оправдывают своё обжорство
|
|
Guest
|
|
жрать надо меньше, вот именно!
|
|
Guest
|
|
полезная инфа
|
|
Guest
|
|
жрут как не в себя а потом у них гормоны виноваты
|
|
Guest
|
|
А как эти эндокринологи объясняют проблему с тем, что некоторые очень много едят, при этом худышки, а женщины полные, как правило не очень много едят, но к сожалению вес не уходит .Пусть лучше изучат содержимое продуктов, которые мы едим. На нашу зарплату не разожрёшься, а ещё детки тоже есть хотят. Прямо по вашему все жрут как не в себя. Я вот терпеть не могу когда еда "свисает" со стола на праздничном столе, а худышки очень любят, что бы было полно всего и целый вечер могут уплетать эту еду. На меня папа всегда ругался, что у меня добавки вечно нет, а вкусно и ещё бы чуток. А на счёт физических нагрузок тоже скажу одно, пока занимаешься- хорошо. Если по какой то причине не можешь больше заниматься- ожиреешь со страшной силой. Диета- это вообще не вариант. Организм потом в закрома натыкает полно. Фиг знает как быть.
|
|
Guest
|
|
Вот я согласна, пока не жрешь, ничего, а потом снова обратно возвращается
|
|
Guest
|
|
наверное, у всех разный обмен веществ
|
|
Guest
|
|
А я похудела, только никому не пожелаю такой способ. Весь март болела, неврология. Потом апрель восстановилась. Минус 7 кг. А до приступа, я вела активный образ жизни. Вес не уходил. Сейчас спокойней к этому отношусь. К занятиям вернулась, но убавила количество занятий. С природой не поспоришь, гормоны, наследственное, качество еды. Еще спать ложиться надо вовремя.
|
|
Guest
|
|
Я похудела только на интервальном голодании больше ничего не помогала, ужинала в семь вечера, больше ничего нельзя есть до 11 часов следующего дня
|
|
Guest
|
|
Как вы терпели столько?!
|
|
Guest
|
|
делала как девушка на фото это очень мотивирует но у меня потолще было пузо
|
|
Guest
|
|
Я капец начинаю бояться это возраста «за сорок». Все ж…пы со здоровьем у начинаются кажется в этом возрасте
|
|
Guest
|
|
Надо больше ходить пешком, 10 тысяч шагов в день - это минимальный минимум !)
|
|
Guest
|
||
|
||
|
Guest
|
|
Как бы еще полежать, чтобы похудеть? Может лежа на мячике попробовать?
|
|
Guest
|
|
Да все болячки и лишние кило начинаются с климаксом.
|
|
Guest
|
||
|
||
|
Guest
|
||
 Сила есть, воля есть, а силы воли нет, чтобы не жрать - ну ведь хоцца! |
||
Смотрите также
10:41 Сегодня
Мэрия Златоуста ищет мастеров гостеприимства
Они должны обеспечить приём официальных делегаций до конца года. Из городского бюджета на эти цели, по данным портала закупки.гоу, планируется направить 400 тысяч рублей. Деньги, сказано в документах, пойдут на организацию питания гостей.
Накрыть стол исполнитель должен быть готов как в помещениях администрации, так и в своих, либо на других городских площадках. Потчевать приезжающих предполагается на кофе-брейках стоимостью до 540 рублей на человека, обедах и ужинах – как обычных, за 1350 рублей на едока, так и официальных, цена которых не должна превышать 2300 рублей на человека.
Последние отличаются более широким меню, в которое включены 5 видов закусок, по 2 вида салата и горячего блюда с гарниром, 4 вида безалкогольных напитков, 2 вида десерта, фрукты, чай, сливки и лимон.
Отдельные требования предъявляются к персоналу. Так, официанты и повара, кроме обязательных санитарных книжек, классических стрижек и чёрно-белой униформы, должны не иметь видимых дефектов кожи, татуировок и пирсинга.
Электронные торги, в ходе которых определится исполнитель, запланированы на 29 мая.
09:24 Сегодня
В Златоусте 40 водителей заставили «выйти из тени»
С 16 по 24 мая Госавтоинспекция Златоуста провела профилактическую акцию «Тонировка». Только за неделю на дорогах города было выявлено 40 автомобилей с несоответствующим техническим регламентам «затенением».
Водителям предписано привести стёкла в соответствие с нормативами, а тем, кто отказался устранять нарушение на месте, автоинспекторы вручили соответствующие требования.
«Согласно техническому регламенту, светопропускаемость ветрового и передних боковых стекол должна составлять не менее 70 процентов. Тонированные стёкла напрямую влияют на безопасность дорожного движения — в тёмное время суток и при неблагоприятных погодных условиях видимость для водителя существенно снижается», - напомнили в полиции.
В ходе рейдов, добавили в ГАИ Златоуста, выявлены семь водителей, совершивших нарушение повторно. Эти материалы были переданы в суд.
«По итогам рассмотрения дел всем семи водителям судом назначено наказание в виде административного ареста. Санкция статьи 9.3 КоАП РФ также предусматривает альтернативные виды наказания: штраф от 2000 до 4000 рублей либо обязательные работы. Однако в данном случае суд избрал самую строгую меру — арест», - говорится в сообщении ГАИ.
08:10 Сегодня
В Златоусте продали пиво подросткам
Два факта сотрудники подразделения по делам несовершеннолетних полицейские установили в ходе регулярных рейдов.
Так, 20 мая в одном из магазинов села Куваши продавец без вопросов отпустила 17-летнему покупателю две бутылки пива. При этом в декабре даму уже оштрафовали на 15 тысяч рублей за подобное нарушение. Теперь отвечать она будет по статье Уголовного кодекса.
Как и её коллега по цеху, тоже продавшая несовершеннолетнему пиво крепостью 4,5 градуса. Вопрос о возбуждении уголовного дела сейчас решается в отделе полиции «Центральный».
«Наступает пора последних звонков и выпускных вечеров. Факты реализации алкогольной продукции несовершеннолетним будут жестко пресекаться. Продавцы, которые нарушат антиалкогольное законодательство, будут привлечены к ответственности», - предупреждают в златоустовском ОМВД.
06:42 Сегодня
В Златоусте спилят 94 дерева
А ещё 14 - подрежут. На эти цели в муниципальном Управлении ЖКХ планируют направить 1 миллион 649 тысяч 134 рубля. В мэрии уже закончили приём заявок от желающих получить этот подряд и сейчас готовятся провести электронные торги.
Их победитель должен справиться с работой к 30 июня. Кроме полного спила 94 деревьев – до пня не выше 30 сантиметров, при этом корни останутся в земле, контрактом предусмотрена и санитарная обрезка. «Стрижки» кроны будут сделаны на стволах максимальной высотой до 5 метров.
Срезанные ветки и другие остатки подрядчик обязан вывезти в течение рабочего дня – с основных улиц, в течение суток – со второстепенных и дворов.
ГДЕ СПИЛЯТ И ПОДРЕЖУТ
- улица 2-я Нагорная, 43-45, 64,
- улица 4-я Нагорная, 10, 13-15, 90-92,
- улица Чугуновская, 10,
- улица Тургенева, 8,
- улица Урицкого, 5А,
- улица Маяковского, 3,
- улица Полетаева, 7,
- улица Дворцовая, 3 со стороны дороги,
- улица Дворцовая, 7Б, и Урицкого, 9 (на косогоре),
- проспект Гагарина, 7 линия, 5,
- улица Плеханова, 2,
- улица Карла Маркса, 53-53А (на косогоре) и 37Б,
- улица 1-я Нижне-Заводская, 46,
- 2 квартал Северо-Запада, 20 (на косогоре),
- улица Ст. Разина, 105.
08:44 Вчера
Синяя клубника и чудо-лопата: как садоводов Златоуста дурят в Сети
Традиционно весной, когда дачники рвутся на свои наделы, в Интернете разворачивается ярмарка «инноваций»: лопаты, вилы и другой инвентарь, с которым даже престарелая жительница Златоуста вскопает свой огород быстрее бригады здоровых мужиков, «элитные» сорта яблонь и груш, синяя клубника от «селекционеров из Смоленска», сортовой крыжовник размером с мини-арбуз, «Эликсир вечной жизни для томатов»… «Златоуст.инфо» спросил у земляков, попадались ли они на такие уловки жуликов-«мичуринцев».
«Купил в телемагазине эту чудо-лопату, которая якобы сама копает, - рассказал «Златоуст.инфо» металлург Олег Ш. – Второй год валяется в сарае. Бесполезный кусок крашеного металла, который можно применять только для перекопки песчаных пляжей».
«Конечно, попадалась: заказывала семена, которые либо не всходили, либо оказывались сорняками, покупала дорогущий саженец «высокоурожайной» яблоньки (дичком оказалась), даже почти поверила в дивные «клубничные деревья», - призналась пенсионерка Светлана Горячева. – Хорошо, внук просветил: это же, говорит, бабушка, в фотошопе нарисовано, или ИИ. Не бывает такого!».
«Моя гордость – помидоры, обожаем их, поэтому я заказала на маркетплейсе по 500 рублей (за маленький флакончик) подкормку «Эликсир вечной жизни для томатов», - поделилась Ольга Л. – Якобы, она и урожай утраивает, и от всех болезней защищает. Когда пришел заказ, прочитала на бутылочке состав: кальциевая селитра. Кто не в курсе, цена килограмма этого удобрения – 150 рублей…»
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
13:07 23.05.26
Отбросить шелуху: как играют свадьбы жители Златоуста-«зеты»
Зумеры или, как их ещё называют, «зеты» - особая категория «цифровой» молодёжи. Этим юношам и девушкам сейчас от 18 до 30 лет, и у них, как выяснил «Златоуст.инфо», особый взгляд на церемонию вступления в брак. Свадьбу эти златоустовцы считают не желанием угодить родне и прочим гостям, а «самовыражением».
«Самовыражение – в том, что нам нужен праздник для себя, а не для других, и без устаревших традиций типа кукол на капоте, выкупа и дурацких конкурсов от тамады, - поделилась со «Златоуст.инфо» студентка Евгения Р., чья свадьба состоится в августе. - Вместо десятков гостей будут только самые близкие, вместо показной роскоши – продуманный стиль. Мы хотим отбросить всю шелуху и оставить главное - любовь и красоту момента».
А что по этому поводу думает старшее поколение?
«Раньше гуляли весело и с размахом, с толпой родных, и главным в свадьбе был кураж, а теперь главное - красивые форточки сделать и выложить, - заявила «Златоуст.инфо» 45-летняя Людмила Семененко. - Молодёжь перестала жить. Все вокруг одурели от этих соцсетей и фоточек с лайками. У меня 99 процентов фото хранятся в телефоне, и их видели только самые близкие. А для чего мне одобрение, восхищение или зависть других людей?».
«Да всё проще, и упирается в деньги, – не согласен металлург Роман Л. - Если бы у людей были свободные деньги, то играли бы свадьбы на широкую ногу. А сейчас - экономный и расчётливый подход, потому что денег у большинства в обрез. Кроме того, раньше чаще женились совсем юными, и свадьбы оплачивали родители. Папины-мамины деньги тратить легко. А сейчас чаще вступают в брак люди, уже успевшие заработать свой первый рубль и знающие ему цену».
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
08:22 23.05.26
Мэрия Златоуста опубликовала график отключения горячей воды
Кое-где её уже нет и не будет до начала отопительного сезона. Плановые «банные процедуры» в тазиках для жителей многоквартирных домов начнутся с 1 июня и закончатся 30 августа.
Кроме того, горожан ждёт останов в восьми утра до полуночи насосно-фильтровальных станций: 17 июня «Айской» на проспекте Гагарина, 15 июля и 19 августа – НФС «Большая Тесьма».