- 2012-2017
-
Скрыть
Полезные ссылки
Лёжа на мячике: как жительницы Златоуста борются с «гормональным» животом
«Гормональный» или «кортизоловый» живот – так называют жир в области талии, с которым по весне традиционно начинают активно бороться многие дамы и барышни Златоуста. А некоторые и не начинают это «гиблое дело»: мол, что тут поделаешь, это же гормоны… «Златоуст.инфо» выяснил, как стать стройнее.
«Кортизоловым» (или «гормональным») сейчас особенно модно называть толстый живот. Почему «кортизоловый»? Причина в гормоне стресса — кортизоле. Считается, что он виноват в появлении «спасательного круга» вокруг талии, и поэтому убрать этот жир очень сложно. Некоторые жительницы Златоуста, избавляясь от ненавистного «пузика», узнали у модных блогеров странный метод – лежать животом, перекатываясь, на небольшом мяче.
Правда ли есть «гормональный» живот, который якобы в первую очередь угрожает женщинам «за сорок», или это просто отговорка для тех, у кого нет силы воли, чтобы скинуть вес?
«Официального термина «кортизоловый живот» не существует, -прокомментировали «Златоуст.инфо» врачи областного Центра медицинской профилактики. – Этот термин используют блогеры-инфоцыгане, чтобы продать желающим похудеть свои непроверенные и сомнительные методики. Причина появления брюшного жира - «заедание» стресса. Все мы нервничаем по-разному: кому-то кусок в горло не идёт от волнений, а другой налегает на тортики. И результат очевиден: первый на глазах худеет, а второй раздается вширь. Поэтому формулы прямой зависимости «стресс = лишние сантиметры» нет».
Эндокринологи отмечают: причина выпирающего живота - всё же не в гормонах, а в банальном переедании и низкой двигательной активности. Если просто проходить в день не менее 10 тысяч шагов и тратить калорий больше, чем потребляешь с пищей, вес начнет снижаться, невзирая ни на какой кортизол.
- Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
Guest
|
|
Кортизольный живот сейчас очень популярное выражение, спасибо, что развеяли
|
|
Guest
|
|
Этим кортизолом жирдяйки оправдывают своё обжорство
|
|
Guest
|
|
жрать надо меньше, вот именно!
|
|
Guest
|
|
полезная инфа
|
|
Guest
|
|
жрут как не в себя а потом у них гормоны виноваты
|
|
Guest
|
|
А как эти эндокринологи объясняют проблему с тем, что некоторые очень много едят, при этом худышки, а женщины полные, как правило не очень много едят, но к сожалению вес не уходит .Пусть лучше изучат содержимое продуктов, которые мы едим. На нашу зарплату не разожрёшься, а ещё детки тоже есть хотят. Прямо по вашему все жрут как не в себя. Я вот терпеть не могу когда еда "свисает" со стола на праздничном столе, а худышки очень любят, что бы было полно всего и целый вечер могут уплетать эту еду. На меня папа всегда ругался, что у меня добавки вечно нет, а вкусно и ещё бы чуток. А на счёт физических нагрузок тоже скажу одно, пока занимаешься- хорошо. Если по какой то причине не можешь больше заниматься- ожиреешь со страшной силой. Диета- это вообще не вариант. Организм потом в закрома натыкает полно. Фиг знает как быть.
|
|
Guest
|
|
Вот я согласна, пока не жрешь, ничего, а потом снова обратно возвращается
|
|
Guest
|
|
наверное, у всех разный обмен веществ
|
|
Guest
|
|
А я похудела, только никому не пожелаю такой способ. Весь март болела, неврология. Потом апрель восстановилась. Минус 7 кг. А до приступа, я вела активный образ жизни. Вес не уходил. Сейчас спокойней к этому отношусь. К занятиям вернулась, но убавила количество занятий. С природой не поспоришь, гормоны, наследственное, качество еды. Еще спать ложиться надо вовремя.
|
|
Guest
|
|
Я похудела только на интервальном голодании больше ничего не помогала, ужинала в семь вечера, больше ничего нельзя есть до 11 часов следующего дня
|
|
Guest
|
|
Как вы терпели столько?!
|
|
Guest
|
|
делала как девушка на фото это очень мотивирует но у меня потолще было пузо
|
|
Guest
|
|
Я капец начинаю бояться это возраста «за сорок». Все ж…пы со здоровьем у начинаются кажется в этом возрасте
|
|
Guest
|
|
Надо больше ходить пешком, 10 тысяч шагов в день - это минимальный минимум !)
|
|
Guest
|
||
|
||
|
Guest
|
|
Как бы еще полежать, чтобы похудеть? Может лежа на мячике попробовать?
|
|
Guest
|
|
Да все болячки и лишние кило начинаются с климаксом.
|
|
Guest
|
||
|
||
|
Guest
|
||
 Сила есть, воля есть, а силы воли нет, чтобы не жрать - ну ведь хоцца! |
||
Смотрите также
17:23 Сегодня
Помощь бессрочно: в Челябинской области будут выплачивать компенсации за проезд детей из многодетных семей
Соответствующая программа действовала до 31 июля этого года, решением депутатов областного Заксобрания она стала бессрочной.
Размер ежемесячной компенсации на проезд в городских и пригородных автобусах, а также в трамваях составляет 668 рублей. Их получают дети из многодетных семей, чей среднедушевой доход ниже установленного прожиточного минимума.
По данным регионального министерства социальных отношений, на 1 января 2026 года в области зарегистрировано 50 тысяч 318 многодетных семей. Годом ранее их было 44 тысячи 476. С 2025 года получить статус многодетных семьи могут даже если один из родителей зарегистрирован (постоянно или временно) или фактически живёт в другом регионе России.
15:54 Сегодня
Следи за языком: жителей Златоуста предостерегли от «страшного» оскорбления
Златоустовцы всё чаще оскорбляют друг друга не только в Интернете, в общественных местах и на работе: даже в суде иным трудно воздержаться от грубых эпитетов в чужой адрес. Тревожная жизнь накладывает свой отпечаток, но филологи призывают нас, выяснил «Златоуст.инфо», по возможности «фильтровать базар».
«Недавно суд в Пермском крае наказал женщину, которая заявила своей соседке: «А ты вообще, овца, молчи в тряпочку!», - рассказал «Златоуст.инфо» постоянный эксперт нашего портала, филолог, который часто выполняет лингвистические экспертизы для судов, Игорь Гольский. – Исходя из контекста, слово «овца» было признано оскорбительным. По статье 5.61 Кодекса РФ об административных правонарушениях, за такое унижение чести и достоинства другого лица предусмотрен штраф в размере от 3 до 10 тысяч рублей. И таких дел в судебной практике становится всё больше. В этой связи хочется призвать людей быть осмотрительнее в выражениях. Особенно следует воздержаться от употребления слова «козёл», с учетом теневой стороны русской лексики».
Эксперт отметил: для законопослушных людей «козёл» - просто «недостойный мужчина», а на тюремно-лагерном это заключённый, который сотрудничает с администрацией колонии и делает всяческие пакости другим арестантам. Это одно из самых страшных оскорблений в лагерном обиходе, из-за которого нередко случались убийства. Если «козёл» прозвучит и не за решёткой, но в адрес бывшего судимого – всплеск гнева неминуем. И в суд этот агрессор вряд ли станет обращаться…
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
14:26 Сегодня
Останься дома: жители Златоуста жалуются на задержку зарплаты
В ряде частных компаний Златоуста из-за материальных трудностей начались проблемы с выплатой зарплаты: в иных случаях, жалуются горожане, задержка приближается к месяцу. «Златоуст.инфо» узнал, как быть сотрудникам.
«Работаю у частного предпринимателя, в ООО, - поделился со «Златоуст.инфо» Сергей Н. – В последние полгода спрос на нашу продукцию сильно упал, отдел продаж не может найти клиентов. Зарплаты постоянно задерживали, но на неделю-две максимум. А за последний месяц мы не получили ни копейки. Работодатель разводит руками: нечем платить. Просит подождать «до лучших времён». Как быть?».
«Самый быстрый способ вернуть заработанное – обратиться в трудовую инспекцию или суд, - прокомментировали «Златоуст.инфо» в Коллегии адвокатов Златоуста. – По закону компенсация начисляется за каждый день просрочки, и работодатель обязан выплатить задолженность с процентами. Есть и другой вариант: если задержка зарплаты превышает 15 дней, письменно уведомите своего руководителя и не выходите на работу до момента погашения долга. Единственные, кому закон не разрешает так поступать, - работники экстренных служб.
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
09:41 Сегодня
Нашли и вернули: в Златоусте по горячим следам раскрыта домовая кража
О пропаже бензопилы, плиткореза и обогревателя в полицию сообщил сам потерпевший. Нанесённый ущерб он оценил в 13 тысяч рублей. На место происшествия прибыла оперативно-следственная группа, в составе которой был специалист кинологической группы со служебной собакой Марис.
«Овчарка взяла след и привела на адрес предполагаемого подозреваемого, во дворе которого в сугробе отыскала и предполагаемое орудие преступления - монтировку, которой был сбит замок на двери дома потерпевшего», - рассказали в златоустовском ОМВД.
Задержали и самого подозреваемого – не раз судимого за преступления имущественного характера 38-летнего гражданина. Он стал фигурантом очередного в своей биографии уголовного дела, а имущество полицейские вернули законному владельцу.
09:23 Сегодня
Молодёжи предлагают изучить промышленные империи Златоуста
Конкурс знатоков истории крупнейших предприятий объявил Союз промышленников Златоуста совместно с Управлением образования. Участникам предлагается рассказать о тех, кто десятилетиями ковал славу уральской промышленности.
Таких примеров в городе немало: так, общий трудовой стаж династии машиностроителей Степанько 647 лет, ненамного отстали металлурги Рыбкины, их общий стаж 555 лет, 10 членов семьи Лялиных отдели своему предприятию в общей сложности 280 лет.
Претендовать на победу в конкурсе «Промышленные империи Златоуста: вчера, сегодня, завтра» могут как школьники, так и молодые люди до 35 лет — в пяти возрастных категориях: от 10–12 лет до 26–35 лет. Работы можно делать индивидуально или небольшой командой до 3 человек.
Лучших жюри определит в следующих номинациях:
«Динамичная история» — видеоролик (репортаж, интервью, мини-фильм или анимация);
«Наследие в кадре» — серия из 3–5 фотографий с описанием;
«Исследовательский дебют» — текстовая исследовательская работа о старинных уральских профессиях, заводах или судьбах династий;
«Арт-объект: оживляя историю» — цифровое искусство (коллаж, плакат, комикс, 3D-модель).
Заявки и работы принимаются до 30 марта 2026 года. Победителей наградят не позднее 20 мая.
08:10 Сегодня
Жительница Златоуста установила домофон за 97 тысяч рублей
Нажимая «Отправить», после чего крупная сумма ушла на некий «резервный счёт», 63-летняя женщина была убеждена: таким образом она избежит ответственности за оформление генеральной доверенности на гражданина недружественной страны.
В том, что от её имени это сделали аферисты, гражданку убедила её телефонная собеседница, которая представилась сотрудницей портала Госуслуг. А потом на «помощь» подоспели «работники» ФСБ и Росфинмониторинга.
А началось всё тривиально: горожанке позвонила незнакомка и сообщила об установке домофона. Необходимо было озвучить код из смс, что потерпевшая и сделала.
07:03 Сегодня
В Златоусте появится ещё один освещённый тротуар
15 светильников загорятся на участке от гостиницы «Парус» на улице Грибоедова до Островского. На благоустройство, которое там проведут по программе «Формирование комфортной городской среды», планируется направить 10 миллионов 140 тысяч 490 рублей.
По данным портала закупки.гоу, к 31 марта муниципальное Управление ЖКХ по результатам электронных торгов должно определить подрядчика – ему предстоит уложиться в срок до 1 сентября.
Вдоль асфальтированной дорожки также установят 12 скамеек, урны и стенд с надписью «Национальные проекты России» - «Формирование комфортной городской среды»