$ - 76.27 руб.
€ - 91.30 руб.
Полезные ссылки

Иначе - диабет: зачем жители Златоуста избавляются от ночников

Иначе - диабет: зачем жители Златоуста избавляются от ночников

Завершив масштабные исследования о связи риска развития диабета и освещением в спальне в ночные часы, врачи-эндокринологи сделали однозначный вывод: спать нужно в полной темноте, иначе начнет развиваться коварная «сахарная болезнь». Как выяснил «Златоуст.инфо», жители Златоуста уже стали убирать ночники из спален, в первую очередь - детских.

Врачи-эндокринологи ФИЦ питания и биотехнологии ведут широкую просветительскую работу. На этот раз они рассказали о ходе масштабного эксперимента о рисках развития диабета и освещением в спальне в ночные часы.

«Учёные установили, что любой источник света - ночник, табло электронных часов, свет уличных фонарей в окно - не только серьезно ухудшает качество сна, но и на 29-30 процентов повышает риск развития диабета второго типа, - пояснили «Златоуст.инфо» специалисты областного отдела Роспотребнадзора. - Такой же опасности подвергается человек, который не спит в ночные часы - например, работает. Большой ошибкой родителей является включенный в детской ночник».

Златоустовцы, ответственно относящиеся к своему здоровью, уже избавились от ночников и начали приглушать освещение в доме за три часа до сна. Кроме того, значительно возрос спрос на маски для сна и шторы «блэкаут», которые не пропускают свет фонарей и фар в комнату. Для качественного сна врачи рекомендуют также проветривание - лучше всего организм засыпает и полноценно отдыхает при температуре не выше 17-22 градусов.

  • Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
0
Guest
Тогда т ночные смены отменить надо.
Имя Цитировать 0
0
Guest
Надо деньги отрабатывать вот и выдумывают то сахар нельзя то соль теперь до ночников дошли что дальше от них ожидать их послушать так и жить не надо тогда раз всё вредно.
Имя Цитировать 0
0
Guest
В советское время куча трудящихся работали во вторую и даже третью смену, но что-то эпидемии сахарного диабета не наблюдалось. Правда тогда народ физически двигался гораздо больше и питался более-менее натуральными продуктами - может, в этом собака зарыта, а не в ночном освещении ? В экстремальных условиях - во время службы в армии или на войне люди вообще сутками не спят или спят чуть ли не стоя при любом освещении, но что-то тоже до диабета не доходит. Или вот на севере - когда там полярный день и солнце вообще не заходит за горизонт или в Питере когда белые ночи - там тоже эпидемия диабета ? Мне кажется, эндокринологи не в ту сторону волну гонят, лучше бы песни пели, что двигаться надо больше и кушать натуральное.  
Имя Цитировать 0
0
Guest
Приучать детей спать со светом реально вредно
Имя Цитировать 0
0
Guest
Мы просто купили шторы блэкаут и нет проблемы от фонарей с улицы
Имя Цитировать 0
0
Guest
От экрана телефона самый большой вред
Имя Цитировать 0
0
Guest
Диабет реально становится большой проблемой для всех возрастов
Имя Цитировать 0
0
Guest
Спасибо! Выключил все фонари в комнате и всю ночь ем конфеты со сгущенкой, ведь теперь не боюсь диабета 2 типа!
Имя Цитировать 0
0
Guest
В советское время куча трудящихся работали во вторую и даже третью смену ...
Имя Цитировать 0
0
Guest
Цитата
Guest пишет:
В советское время куча трудящихся работали во вторую и даже третью смену ...
Так и оплачивалось это дополнительно .
Имя Цитировать 0
0
Guest
С ночниками подсказали, а вот что делать с тем, кто рядом всю ночь бешенно храпит, а ты слушаешь эти песни... Тут наверное диабетом не отделаться. Как бы в дурдом не попасть.  
Имя Цитировать 0
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений
Смотрите также
14:41 Сегодня
Эпоха «адвополии»: юристы Златоуста могут остаться без работы
В стране с 2028 года планируется принять закон, который не оставит на рынке юридических услуг никого, кроме адвокатов. Их монополию уже окрестили «адвополией». Только эти специалисты будут иметь право представлять интересы граждан в судах. Таким образом, юридическим фирмам Златоуста придется закрыться, а услуги адвокатов, по прогнозам, подорожают в несколько раз. «Златоуст.инфо» узнал мнение профессионалов. «Принятие закона продиктовано стремлением оставить на рынке юридических услуг только профессионалов, - отметил президент Адвокатской палаты Челябинской области Иван Казаков. – Именно так обстоят дела в западных странах. А у нас люди (часто даже без юридического образования) открывают свои сомнительные частные конторы и берут с людей сотни тысяч рублей за написание одного только искового заявления. Согласно законопроекту, все юристы, до 2028 года сдавшие экзамен на адвоката, продолжат свою работу. А кто не способен сдать – не юрист, а ремесленник». «У меня своё юридическое бюро, в котором трудятся только специалисты с прекрасным образованием, - высказал «Златоуст.инфо» свою точку зрения местный частный предприниматель Кирилл Т. – Если закон примут, мы все станем безработными. Адвокаты представляют интересы граждан по уголовным делам, но их просто не хватит, чтобы закрыть потребности людей в гражданском и административном производстве! С недобросовестными юристами нужно бороться полиции – как с мошенниками. Профессионализм растёт в условиях конкуренции, а не через такие законы в интересах адвокатской палаты. Кроме того, частные юристы работают как ИП или самозанятые, поэтому налоги (и расценки) у них ниже. Услуги адвокатов, если придет «адвополия», не всем будут по карману. А правосудие должно быть доступным!».    
10:09 Сегодня
В Челябинской области «из тени» вышли почти 5 тысяч гаражей
Зарегистрировать права на постройки и земельные участки под ними владельцы смогли благодаря гаражной амнистии. Она распространяется на объекты, возведённые до 31 декабря 2004 года, когда вступил в силу Градостроительный кодекс. Сооружения должны иметь фундамент и стены, быть одноэтажными и без жилых помещений. Они могут входить в состав гаражно-строительных кооперативов или быть отдельно стоящими капитальными постройками. Одно из условий – земля, на которой расположен гараж, находится в ведении государства. В этом случае участок под гаражом гражданин получит бесплатно. «С начала действия гаражной амнистии и по состоянию на конец 2025 года учетно-регистрационные действия были проведены в отношении 4 924 гаражей. Кроме того, на кадастровый учет поставлено 8 350 земельных участков общей площадью 22,72 га, права на них также зарегистрированы», – уточнили в Управлении Росреестра и Роскадастра по Челябинской области. Оформление гаража в собственность даёт его владельцу право распоряжаться своим имуществом: продавать, дарить, передавать по наследству, сдавать в аренду. Гаражная амнистия действует до 1 сентября 2026 года. Но не исключено, что её срок продлят, как делали уже не раз. Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74  
09:37 Сегодня
Златоустовский школьник купил мошенникам умные колонки
Делать это 15-летний парень не планировал. Но всё произошло, когда он установил в свой смартфон некое приложение, и гаджет перестал подчиняться владельцу. «Периодически включалась трансляция экрана, телефон не поддавался манипуляциям владельца. Через два дня подросток обнаружил, что в интернет-магазине на него оформили заказ: пять умных колонок в рассрочку. Общая сумма заказа с комиссией сервиса составила 74 тысячи 886 рублей. И товар уже выдан в московском пункте выдачи», - рассказали в златоустовском ОМВД. В полицию пришла мама девятиклассника. Возбуждено уголовное дело.
09:05 Сегодня
Жительница Златоуста «спасла» почти два миллиона
Деньги 32-летняя пострадавшая перевела ещё осенью прошлого года и всё это время верила, что они в безопасности. А началось всё со ссылки, которую дама получила от незнакомца, сообщившего о некой посылке на её имя. Ссылка привела в личный кабинет на Госуслугах, а затем горожанке начали звонить разные люди, якобы работающие на госпортале, в банках и других серьёзных структурах. Этим лжесотрудникам удалось убедить свою жертву, что на неё оформлены кредиты и сим-карты, а получателем всего этого является гражданин недружественной страны. Жительнице Златоуста пригрозили уголовным делом, если она самостоятельно не переоформит кредиты на себя. «Под влиянием мошенников потерпевшая взяла восемь кредитов в различных банках, добавила личные накопления и отправила частями на указанные аферистами счета. До конца января горожанка переписывалась с обманщиками, которые обещали вернуть всю сумму, но этого так и не произошло», - рассказали в златоустовском ОМВД. Общая сумма причинённого ущерба достигла 1 миллион 757 тысяч 500 рублей. Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74
08:02 Сегодня
В Челябинской области появится «Выплатной центр»
Новое учреждение, которое создаётся распоряжением правительства региона, займётся социальными выплатами населению. В штате структуры будет 103 человека. «Выплатной центр системы социальной защиты населения Челябинской области» станет ещё одним учреждением, которое будет полностью контролировать правительство региона, и на содержание которого будут направляться средства областного бюджета. Кроме того, на Южном Урале есть несколько некоммерческих организаций, занимающиеся развитием разных сфер. Это АНО «Центр проектного развития территорий и туризма Челябинской области», АНО «Центр содействия реализации государственной политики в сфере общественной безопасности на территории Челябинской области», АНО «Центр общественного мониторинга и проектов Челябинской области», АНО «Молодежь Южного Урала», АНО «Фонд поддержки спорта». Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74
06:36 Сегодня
Златоустоустовским водителям выписали больше 10 тысяч штрафов
В ГАИ, где поделились статистикой за год, напомнили: штраф должен быть уплачен не позднее 60 дней со дня вступления в законную силу постановления. «При отсутствии сведений об уплате административного штрафа в положенный срок, постановление передается для исполнения в Федеральную службу судебных приставов. За 12 месяцев 2025 года для принудительного взыскания было направлено 1464 постановления», - говорится в сообщении ведомства. За прошлый год на «уклонистов» был оформлен 731 материал. Наказанием за забывчивость могут стать штраф в два раза больше неуплаченного, либо административный арест на срок до пятнадцати суток, либо обязательные работы на срок до пятидесяти часов. Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74
17:22 Вчера
В Челябинской области оштрафовали почти два миллиона «гонщиков»
Все эти случаи выявили камеры наблюдения на дорогах, сообщило поделившееся статистикой региональное министерство общественной безопасности. «За 2025 год выявлено более 1,9 миллиона нарушений скоростного режима, что составляет 83 процента от общего числа зафиксированных комплексами фото- видеофиксации нарушений», – говорится в сообщении. Превышение скорости, отметили в ведомстве, стали причиной 662 дорожных аварий, что составляет 18 процентов от общего числа ДТП. В министерстве составили антирейтинг нарушителей - антилидерами стали водители Volkswagen, Volvo и Zeekr, которые двигались со скоростью 160, 152 и 146 километров в час на участках, где разрешено лишь 60. Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74