$ - 77.83 руб.
€ - 90.54 руб.
Полезные ссылки

Иначе - диабет: зачем жители Златоуста избавляются от ночников

Иначе - диабет: зачем жители Златоуста избавляются от ночников

Завершив масштабные исследования о связи риска развития диабета и освещением в спальне в ночные часы, врачи-эндокринологи сделали однозначный вывод: спать нужно в полной темноте, иначе начнет развиваться коварная «сахарная болезнь». Как выяснил «Златоуст.инфо», жители Златоуста уже стали убирать ночники из спален, в первую очередь - детских.

Врачи-эндокринологи ФИЦ питания и биотехнологии ведут широкую просветительскую работу. На этот раз они рассказали о ходе масштабного эксперимента о рисках развития диабета и освещением в спальне в ночные часы.

«Учёные установили, что любой источник света - ночник, табло электронных часов, свет уличных фонарей в окно - не только серьезно ухудшает качество сна, но и на 29-30 процентов повышает риск развития диабета второго типа, - пояснили «Златоуст.инфо» специалисты областного отдела Роспотребнадзора. - Такой же опасности подвергается человек, который не спит в ночные часы - например, работает. Большой ошибкой родителей является включенный в детской ночник».

Златоустовцы, ответственно относящиеся к своему здоровью, уже избавились от ночников и начали приглушать освещение в доме за три часа до сна. Кроме того, значительно возрос спрос на маски для сна и шторы «блэкаут», которые не пропускают свет фонарей и фар в комнату. Для качественного сна врачи рекомендуют также проветривание - лучше всего организм засыпает и полноценно отдыхает при температуре не выше 17-22 градусов.

  • Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
0
Guest
Тогда т ночные смены отменить надо.
Имя Цитировать 0
0
Guest
Надо деньги отрабатывать вот и выдумывают то сахар нельзя то соль теперь до ночников дошли что дальше от них ожидать их послушать так и жить не надо тогда раз всё вредно.
Имя Цитировать 0
0
Guest
В советское время куча трудящихся работали во вторую и даже третью смену, но что-то эпидемии сахарного диабета не наблюдалось. Правда тогда народ физически двигался гораздо больше и питался более-менее натуральными продуктами - может, в этом собака зарыта, а не в ночном освещении ? В экстремальных условиях - во время службы в армии или на войне люди вообще сутками не спят или спят чуть ли не стоя при любом освещении, но что-то тоже до диабета не доходит. Или вот на севере - когда там полярный день и солнце вообще не заходит за горизонт или в Питере когда белые ночи - там тоже эпидемия диабета ? Мне кажется, эндокринологи не в ту сторону волну гонят, лучше бы песни пели, что двигаться надо больше и кушать натуральное.  
Имя Цитировать 0
0
Guest
Приучать детей спать со светом реально вредно
Имя Цитировать 0
0
Guest
Мы просто купили шторы блэкаут и нет проблемы от фонарей с улицы
Имя Цитировать 0
0
Guest
От экрана телефона самый большой вред
Имя Цитировать 0
0
Guest
Диабет реально становится большой проблемой для всех возрастов
Имя Цитировать 0
0
Guest
Спасибо! Выключил все фонари в комнате и всю ночь ем конфеты со сгущенкой, ведь теперь не боюсь диабета 2 типа!
Имя Цитировать 0
0
Guest
В советское время куча трудящихся работали во вторую и даже третью смену ...
Имя Цитировать 0
0
Guest
Цитата
Guest пишет:
В советское время куча трудящихся работали во вторую и даже третью смену ...
Так и оплачивалось это дополнительно .
Имя Цитировать 0
0
Guest
С ночниками подсказали, а вот что делать с тем, кто рядом всю ночь бешенно храпит, а ты слушаешь эти песни... Тут наверное диабетом не отделаться. Как бы в дурдом не попасть.  
Имя Цитировать 0
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений
Смотрите также
14:28 Сегодня
«Бывает, но редко»: как пятилетний житель Златоуста купил мотоблок
Семья жителей Златоуста Новиковых пережила стресс, не сразу заметив, что пятилетний член семьи, добравшись до маминого телефона, успел онлайн приобрести бензиновый мотоблок за 36 тысяч рублей. «Златоуст.инфо» узнал, удалось ли отказаться от незапланированного дорогого приобретения. «Мы не знали, можно ли отказаться от случайно сделанной покупки, тем более что не сразу её заметили, - рассказала «Златоуст.инфо» мама маленького «покупателя» Софья Р. – Только на следующий день я позвонила в службу поддержки маркетплейса, объяснила ситуацию и извинилась. Мне ответили, что примерно 4 процента от всех «случайных» заказов — это как раз покупки, сделанные детьми через приложение родителей. Подтвердили, что отказ, разумеется, возможен, причём, без всяких штрафных санкций, но потребуется письменное заявление». Письменный отказ следовало направить по электронной почте или через форму обратной связи маркетплейса. Хорошо ещё, добавили специалисты, что малыш не «заказал» парфюм или средства гигиены (вот их, а также некоторые другие категории товаров, по закону вернуть продавцу нельзя), а также порекомендовали установить на гаджет надёжный пароль.   
12:47 Сегодня
Спасибо профилактике: в Златоусте пенсионерка сберегла два с половиной миллиона
Когда голос в трубке сообщил 65-летней местной жительнице, что звонит директор предприятия, где она работала, дама сразу поверила. Как поверила и истории о проверке ФСБ в связи с утечкой информации, и тому, что говорили другие персонажи «спектакля», которые представлялись следователями, специалистами центрального банка. «В ходе бесед они выяснили о наличии 2 500 000 рублей на счетах пенсионерки, убедили установить некое приложение на телефон. Но довести свой замысел с кражей средств до конца не успели, так как утром женщина рассказала всё взрослому сыну. Он напомнил маме о проводимой полицейскими профилактике на предприятии, о листовках об участившихся случаях мошенничества, расклеенных в подъезде дома и лежащих в магазинах города, о профилактике в СМИ и предупреждающих баннерах в человеческий рост возле банкоматов», - рассказали в златоустовском ОМВД. Потому вместо того, чтобы отправиться в банк за деньгами, горожанка пошла в полицию, где завели уголовное дело по факту покушения на преступление. Позже женщина призналась: она знала о схемах мошенничества, но в тот момент не думала, что попадётся на эти уловки сама.
11:23 Сегодня
Златоустовцы назвали недостроенную стену «свалкой в центре города»
Своим возмущением горожане поделились в сообществе «Текслер, помоги!» ВКонтакте. По мнению автора поста, виной всему – бардак. «Бардак возле администрации и в администрации видимо тоже, что за ремонт странный такой? Уже полгода делают, что-то сыпят, все криво/косо, куда смотрят чиновники и контролирующие органы? Хоть бы забор какой-нибудь поставили. Видимо руководство мимо не ездит или не хотят замечать эту свалку из бетонных глыб в самом центре города», - сказано в обращении (стиль, орфография и пунктуация авторские). Как ранее сообщал «Златоуст.инфо», торги на ремонт подпорной стены на улице Таганайская мэрия объявила в августе 2025-го. До того сооружение пытались привести в порядок, но в итоге конструкции опасно накренились, и их разобрали – от греха. Контракт на выполнение работ заключили с местным предпринимателем – владельцем рекламной компании, который оказался единственным участником торгов. Как отмечалось в документе, ремонт должен был завершиться к 31 декабря. При этом, если изначально в мэрии заявляли, что на всё потребуется 3 миллиона рублей, сумма в контракте стоит почти в два раза больше – 5 миллионов 700 тысяч. Но даже при увеличенной смете добиться результата явно не получилось. В начале ноября ремонт так и не стартовал, а в декабре работы вновь встали на паузу. «По информации Управления ЖКХ, согласование земляных работ с владельцами сетей прошло по независящим от подрядчика причинам в середине декабря. Земляные работы проводить сейчас нельзя. Стройка не мешает ни дороге, ни пешеходам. Стоят ограничительные знаки, предупреждающие - машины не ставить. Работы будут проводиться в весенний период», - говорится в комментарии мэрии. Впрочем, это доводы впечатления на аудиторию не произвели. «А Вы за чем начинаете работы под зиму? Что за бред сейчас несёте? Это говорит о полном отсутствии организации работ в городе!», - возразила представителю администрации Татьяна Минажева.
10:16 Сегодня
В Златоусте в морозы без газа остался целый посёлок
Голубое топливо в эти выходные исчезло на нескольких улицах квартала Запрудный. Через шесть часов при наружной температуре минус 28 в помещениях термометры показывали всего плюс 10. Всё это время замерзающие люди обрывали телефоны поставщика – ООО «УГС-Финанс», но на том конце провода царило ледяное молчание. После звонка в ЕДДС к решению проблемы подключилась мэрия. «По указанным адресам за разрешение этой ситуации несет ответственность ООО «УГС-Финанс», но так как они своевременно не отреагировали на проблему отсутствия газа, была вынуждена подключиться администрация, - сообщил в соцсетях представитель мэрии Иван Смирнов. - По поручению главы округа Олега Решетникова специалисты Управления муниципальной милиции связались с АО “Газпром газораспределение Челябинск” в Златоусте. Сейчас подача газа восстановлена». Но через сутки ситуация повторилась. Подача газа, жалуются горожане, прекратилась и на улицах в районе ЦУПа. Подобные перебои, напоминают жители посёлков, случаются вторую зиму подряд. В декабре 2025-го ООО «УГС-Финанс» оказалось в центре другого скандала. Жители нескольких улиц в районе метзавода заплатили сотни тысяч рублей за подвод газовых сетей к домам, но обещанного не дождались и через год. Тогда, комментируя ситуацию, в мэрии заметили: ни муниципальных сетей, и подключения к ним это не касается. А вот прокуратура компанию всё же проверила и обнаружила, что газопроводы высокого давления та эксплуатирует в нарушение требований промышленной безопасности, без соответствующей лицензии.
06:50 Сегодня
Полиция в Златоусте взяла под охрану купели
Вместе коллегами из ОМОН «Таганай», МЧС, спасательного отряда и других министерств и ведомств полицейские несут службу около купели на реке Ай в селе Веселовке и вблизи Храмов Святой Троицы в Закаменке и святителя Иоанна Златоуста на улице Менделеева. Движение транспорта в этих местах регулируют четыре экипажа Госавтоинспекции. «Содействие силовикам в охране общественного порядка и обеспечении безопасности граждан оказывают участники муниципальной милиции, представители казачества и работники частных охранных организаций», - сообщили в златоустовском ОМВД. Крещенские купания прошли без происшествий.
07:09 Вчера
«Это просто мешок слов»: за что жители Златоуста ругают ИИ
Искусственный интеллект (ИИ) всё увереннее входит в жизнь жителей Златоуста, в первую очередь, молодёжи: он может помочь сделать «домашку», проект, найти информацию, придумать идею для рисунка. Похоже всё это на волшебную кнопку «сделать быстрее и красивее»? Многие жители нашего города, выяснил «Златоуст.инфо», с этим не согласны. «ИИ я расшифровываю как «искусственный идиот» - он очень часто врёт, - заявил нашему порталу студент-программист Кирилл Зятьков. - Может перепутать факты, выдать устаревшие данные или просто «придумать» то, чего нет. Если бездумно доверять всему, что пишет нейросеть, можно прослыть дебилом. Всё нужно проверять! Например, вот так ИИ решил моему младшему брату задачу по математике: «Человек шёл со скоростью 210 километров в час». И ничего не смущает!». «ИИ отучает нас думать, - уверен преподаватель колледжа Сергей Николаевич. – Мыслительный процесс атрофируется. Этот интеллект может создать что-то лишь по шаблону и нас учит действовать так же – строго по схеме. Это мешок, набитый словами, которые когда-то кем-то были написаны, и всё. Выдаёт откровенные выдумки (их называют «галлюцинации»), а когда возразишь, отвечает: «О боже, мне так жаль! Обещаю, больше никогда так не сделаю! С этой секунды - только правда». И снова брешет. Для «мешка слов» это абсолютно нормально. Если вы бросаете в него вопрос и правильный ответ там есть, скорее всего, вы его и получите. Если нет – ИИ даст похожий по теме, но неточный набор предложений». Однако иногда ИИ смешит. Например, на вопрос другого нашего читателя «Как избавиться от жирного лица?», нейросеть «на полном серьёзе» ответила: «Избавляться от лица не рекомендуется. Каким бы жирным оно ни было. Лицо выполняет множество функций, и вам лучше не пытаться его удалить». Или: «Моя жена изменила свой статус в соцсети с «замужем» на «вдова». Мне начинать волноваться?». Ответ: «Всё очень просто – она собирается тебя убить. Скорее вызывай полицию!». На вопрос, как похудеть на 20 кило, нейросеть советует «верный способ» - ампутацию ног. 
07:02 17.01.26
Златоустовцы могут получить призы за наблюдение за птицами
Конкурс по наблюдению за зимующими пернатыми объявило региональное отделение Союза охраны птиц России. Участвовать приглашают всех, вне зависимости от возраста и опыта. После регистрации на сайте проекта нужно сфотографировать птицу или записать её голос, затем подгрузить полученные данные. «Такие данные помогают ученым лучше понимать, как меняется количество птиц и разнообразие их видов. На интерактивной карте отмечены территории, где пока мало данных, — именно там новые наблюдения особенно ценны», - рассказывают организаторы. Сообщения проверят эксперты, а лучшим участникам обещаны призы и грамоты в номинациях «Самый активный» и «Самый результативный». Собранные сведения пригодятся для нучных исследований. Кстати, в прошлом сезоне южноуральцы прислали 3 298 наблюдений и зафиксировали 84 вида зимующих птиц.