- 2012-2017
-
Скрыть
Полезные ссылки
Иначе - диабет: зачем жители Златоуста избавляются от ночников
Завершив масштабные исследования о связи риска развития диабета и освещением в спальне в ночные часы, врачи-эндокринологи сделали однозначный вывод: спать нужно в полной темноте, иначе начнет развиваться коварная «сахарная болезнь». Как выяснил «Златоуст.инфо», жители Златоуста уже стали убирать ночники из спален, в первую очередь - детских.
Врачи-эндокринологи ФИЦ питания и биотехнологии ведут широкую просветительскую работу. На этот раз они рассказали о ходе масштабного эксперимента о рисках развития диабета и освещением в спальне в ночные часы.
«Учёные установили, что любой источник света - ночник, табло электронных часов, свет уличных фонарей в окно - не только серьезно ухудшает качество сна, но и на 29-30 процентов повышает риск развития диабета второго типа, - пояснили «Златоуст.инфо» специалисты областного отдела Роспотребнадзора. - Такой же опасности подвергается человек, который не спит в ночные часы - например, работает. Большой ошибкой родителей является включенный в детской ночник».
Златоустовцы, ответственно относящиеся к своему здоровью, уже избавились от ночников и начали приглушать освещение в доме за три часа до сна. Кроме того, значительно возрос спрос на маски для сна и шторы «блэкаут», которые не пропускают свет фонарей и фар в комнату. Для качественного сна врачи рекомендуют также проветривание - лучше всего организм засыпает и полноценно отдыхает при температуре не выше 17-22 градусов.
- Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
Guest
|
|
Тогда т ночные смены отменить надо.
|
|
Guest
|
|
Надо деньги отрабатывать вот и выдумывают то сахар нельзя то соль теперь до ночников дошли что дальше от них ожидать их послушать так и жить не надо тогда раз всё вредно.
|
|
Guest
|
|
В советское время куча трудящихся работали во вторую и даже третью смену, но что-то эпидемии сахарного диабета не наблюдалось. Правда тогда народ физически двигался гораздо больше и питался более-менее натуральными продуктами - может, в этом собака зарыта, а не в ночном освещении ? В экстремальных условиях - во время службы в армии или на войне люди вообще сутками не спят или спят чуть ли не стоя при любом освещении, но что-то тоже до диабета не доходит. Или вот на севере - когда там полярный день и солнце вообще не заходит за горизонт или в Питере когда белые ночи - там тоже эпидемия диабета ? Мне кажется, эндокринологи не в ту сторону волну гонят, лучше бы песни пели, что двигаться надо больше и кушать натуральное.
|
|
Guest
|
|
Приучать детей спать со светом реально вредно
|
|
Guest
|
|
Мы просто купили шторы блэкаут и нет проблемы от фонарей с улицы
|
|
Guest
|
|
От экрана телефона самый большой вред
|
|
Guest
|
|
Диабет реально становится большой проблемой для всех возрастов
|
|
Guest
|
|
Спасибо! Выключил все фонари в комнате и всю ночь ем конфеты со сгущенкой, ведь теперь не боюсь диабета 2 типа!
|
|
Guest
|
|
В советское время куча трудящихся работали во вторую и даже третью смену ...
|
|
Guest
|
||
|
||
|
Guest
|
|
С ночниками подсказали, а вот что делать с тем, кто рядом всю ночь бешенно храпит, а ты слушаешь эти песни... Тут наверное диабетом не отделаться. Как бы в дурдом не попасть.
|
Смотрите также
18:24 Вчера
Жителя Златоуста задержали с уловом
Нарушитель попался госавтоинспекторам, которые патрулировали улицу Строителей.
«При проверке документов у водителя автомобиля «Лада Нива» полицейские обратили внимание на содержимое багажника. Внутри находились мешки со свежевыловленной рыбой и рыболовные сети. Как пояснил 51-летний автовладелец, всю рыбу он добыл в реке Ай у посёлка Межевой для личных нужд», - сообщили в пресс-службе регионального полицейского главка.
Мужчину вместе с уловом доставили в отдел для дальнейшего разбирательства. Изъятые 57 тушек рыбы и браконьерские снасти направлены на экспертизу для оценки ущерба. Возбуждено административное дело. Решается вопрос о виде ответственности для нарушителя.
16:30 Вчера
Команда КВН из Златоуста поборется за победу в Открытом кубке Перми
Вместе с «Отвязными парнями города» за благосклонность судей поспорят 10 коллективов. Для двух из них - «Сборной Пермского Политеха» и лысьвенской «Следующая смена разберётся» - игра будет домашней.
Ещё на Десятый Открытый кубок города Перми по КВН приедут:
- «Год за полтора», УФСИН России по Омской области
- «Тайлер Дёрден» и «Салют, УГГУ» из Екатеринбурга
- «Уфа» (Республика Башкортостан)
- «ИЖАУ» (Ижевск)
- «Шуба» (Тюменская область)
- «Кременкульский дом культуры “Родня”» (Челябинск)
Кому из них в итоге удастся перешутить соперников станет ясно 15 ноября. Кроме почестей победитель получит главный приз – 100 тысяч рублей.
15:30 Вчера
В Минстрое задумались о качестве воды
В ведомстве подготовили проект постановления Правительства, обязывающий оборудовать внутридомовые системы водоснабжения точками отбора проб воды. Об этом со ссылкой на замдиректора департамента развития ЖКХ Минстроя Дмитрия Нифонтова пишет «Парламентская газета».
«Планируем предусмотреть несколько точек — на вводе в дом и на максимально отдалённой точке от ввода в дом. Тем самым мы сможем по итогам анализа проб определить, нарушено качество воды по вине ресурсоснабжающей организации или это случилось из-за ненадлежащего содержания внутридомовых систем водоснабжения», — объяснил Нифонтов в интервью изданию.
Он отметил, что нововведение позволит своевременно реагировать на выявленные нарушения и проводить перерасчёт за некачественные услуги.
Вопрос качества воды златоустовцы поднимают регулярно. Так, жители района машзавода чаще всего жалуются на цвет и запах воды из горячих кранов.
«Многое зависит от состояния внутридомовых сетей, за обслуживание которых отвечает Ваша управляющая компания, в адрес которой жители вносят плату за услуги. Если Вас беспокоит качество воды, обратитесь, пожалуйста, напрямую в УК по контактам, указанным в квитанциях, для организации обследования воды с последующим составлением акта», - так обычно отвечают на подобные обращения в мэрии.
Между тем, по мнению горожан, причина в том, что система горячего водоснабжения в районе открытая – вода в краны поступает из радиаторов.
09:34 Вчера
В Златоусте появилась ещё одна «жертва 5G»
О похищении с её счёта 145 тысяч рублей в полицию сообщила 58-летняя местная жительница. Она уверяла: коды никому не сообщала, на «безопасный счёт» деньги не переводила.
Но при разбирательстве выяснилось, что пенсионерка накануне общалась по телефону с вежливым мужчиной, который представился сотрудником компании-оператора сотовой связи.
«По его предложению потерпевшая скачала программу удалённого доступа, и "специалист" дистанционно "настроил" телефон на "5G". Вот только когда женщина решила оплатить интернет-заказ, она обнаружила пропажу денег со счёта», - рассказали в полиции.
На этой неделе по такой же схеме аферисты обманули пожилых супругов, которые тоже были уверены, что вот-вот получат доступ к 5G. Вместо этого лишились 9 миллионов рублей, которые копили долгие годы.
09:15 Вчера
Тряпка засора: в Златоусте ликвидировали коммунальное ЧП
Авария, которая случилась в выходные в доме №16 по улице 40 лет Победы, грозила обернуться серьёзными последствиями для всей многоэтажки. Справиться с засором канализации обычными методами не получилось, и бригада управляющей компании «Орион» решила вскрыть проблемный участок трубы.
Как выяснилось, намертво закупорившей «пробкой» стало нечто, напоминающее старый половик. И скорее всего, считают коммунальщики, тряпку в унитаз отправил кто-то из жильцов.
Вопрос культуры обращения с коммуникациями обсуждают уже на самом высоком уровне. Так, столичные власти призвали москвичей не бросать в унитаз использованные влажные салфетки.
«То, что попадает в канализацию, не исчезает волшебным образом. Влажные салфетки и прочие «удобные» вещи скапливаются в трубах и на насосных станциях, образуя огромные засоры. Коммунальщики называют их «канализационными сталактитами» — они твердеют как бетон, и их приходится вырезать спецтехникой», — рассказал в интервью одному из информагентств сантехник Александр Коняев.
Бывали случаи, отметил он, когда такие пробки весили по несколько тонн и парализовали работу целых кварталов.
08:15 Вчера
В Златоусте появились «зайчики»-театралы
В юные театралы в златоустовском «Омнибусе» посвятили целую детсадовскую группу. И это была не просто торжественная церемония, а настоящая сказка о приключении в зимнем лесу, в которое попали заблудившиеся там герои. Но, выполнив все задания, благополучно нашли верный путь.
Подготовишки из группы «Зайчики» детского сада №58 – участники образовательной программы «Дети за кулисами», её придумала воспитатель Татьяна Сабурова, несколько занятий состоялись в детском саду.
«Посвящение в театралы провели директор театра Александр Романов и главный режиссёр Борис Горбачевский. Дети произнесли клятву, в которой были и такие важные слова, что они “будут любить театр так же сильно, как шоколад и мороженое”», - рассказали в «Омнибусе».
Кстати, в театр «зайчики» теперь будут приходить в специально для этого сшитых футболках. А на память о посвящении у каждого из них останется общее фото в театральном фойе.
07:15 Вчера
В Златоусте распустится «Каменный цветок»
Сказы Бажова станут центральной темой оформления новогоднего городка в парке «Крылатко». Исполнителя работ муниципальное предприятие «Златоустовские парки культуры и отдыха» определит 17 ноября. «Златоуст.инфо» изучил документы на портале закупки.гоу.
Светодиодные композиции «Шкатулка», «Каменный цветок» и «Кристаллы» украсят парк к Новому году. В снежном городке, сказано на портале закупки.гоу, будут также «Гора Самоцветная» - большая горка с куполом, горка средняя, скульптурные композиции с подсветкой «Хозяйка медной горы и Данила-мастер», «Малахитовая шкатулка», «2026 и символ года Лошадь», ледяные ловушка и лабиринт.
Соорудить это всё подрядчик должен успеть до 24 декабря. А до того – представить и утвердить эскизный проект, схему и план новогоднего объекта в графике и в цвете и эскизы фигур, строений и деталей.
Отдельно отмечается, что горки должны быть не только красивыми, но и безопасными. Потому их следует оборудовать скатами и 30-сантиметровыми бортиками.
В «Молодёжном» к Новому году появятся светодиодные цветы на ледяных постаментах, сказано в техническом задании. Начальная цена работ в обоих парках 2 миллиона 950 тысяч рублей.