- 2012-2017
-
Скрыть
Полезные ссылки
Иначе - диабет: зачем жители Златоуста избавляются от ночников
Завершив масштабные исследования о связи риска развития диабета и освещением в спальне в ночные часы, врачи-эндокринологи сделали однозначный вывод: спать нужно в полной темноте, иначе начнет развиваться коварная «сахарная болезнь». Как выяснил «Златоуст.инфо», жители Златоуста уже стали убирать ночники из спален, в первую очередь - детских.
Врачи-эндокринологи ФИЦ питания и биотехнологии ведут широкую просветительскую работу. На этот раз они рассказали о ходе масштабного эксперимента о рисках развития диабета и освещением в спальне в ночные часы.
«Учёные установили, что любой источник света - ночник, табло электронных часов, свет уличных фонарей в окно - не только серьезно ухудшает качество сна, но и на 29-30 процентов повышает риск развития диабета второго типа, - пояснили «Златоуст.инфо» специалисты областного отдела Роспотребнадзора. - Такой же опасности подвергается человек, который не спит в ночные часы - например, работает. Большой ошибкой родителей является включенный в детской ночник».
Златоустовцы, ответственно относящиеся к своему здоровью, уже избавились от ночников и начали приглушать освещение в доме за три часа до сна. Кроме того, значительно возрос спрос на маски для сна и шторы «блэкаут», которые не пропускают свет фонарей и фар в комнату. Для качественного сна врачи рекомендуют также проветривание - лучше всего организм засыпает и полноценно отдыхает при температуре не выше 17-22 градусов.
- Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
Guest
|
|
Тогда т ночные смены отменить надо.
|
|
Guest
|
|
Надо деньги отрабатывать вот и выдумывают то сахар нельзя то соль теперь до ночников дошли что дальше от них ожидать их послушать так и жить не надо тогда раз всё вредно.
|
|
Guest
|
|
В советское время куча трудящихся работали во вторую и даже третью смену, но что-то эпидемии сахарного диабета не наблюдалось. Правда тогда народ физически двигался гораздо больше и питался более-менее натуральными продуктами - может, в этом собака зарыта, а не в ночном освещении ? В экстремальных условиях - во время службы в армии или на войне люди вообще сутками не спят или спят чуть ли не стоя при любом освещении, но что-то тоже до диабета не доходит. Или вот на севере - когда там полярный день и солнце вообще не заходит за горизонт или в Питере когда белые ночи - там тоже эпидемия диабета ? Мне кажется, эндокринологи не в ту сторону волну гонят, лучше бы песни пели, что двигаться надо больше и кушать натуральное.
|
|
Guest
|
|
Приучать детей спать со светом реально вредно
|
|
Guest
|
|
Мы просто купили шторы блэкаут и нет проблемы от фонарей с улицы
|
|
Guest
|
|
От экрана телефона самый большой вред
|
|
Guest
|
|
Диабет реально становится большой проблемой для всех возрастов
|
|
Guest
|
|
Спасибо! Выключил все фонари в комнате и всю ночь ем конфеты со сгущенкой, ведь теперь не боюсь диабета 2 типа!
|
|
Guest
|
|
В советское время куча трудящихся работали во вторую и даже третью смену ...
|
|
Guest
|
||
|
||
|
Guest
|
|
С ночниками подсказали, а вот что делать с тем, кто рядом всю ночь бешенно храпит, а ты слушаешь эти песни... Тут наверное диабетом не отделаться. Как бы в дурдом не попасть.
|
Смотрите также
10:11 Сегодня
«Изъять из природы»: почему медведи подбираются к жителям Златоуста
На окраинах Златоуста, в частности, на Уреньге, всё чаще видят медведей. Они всё ближе подходят к городу, причём, такая ситуация – по всей стране. В «Русском охотничьем журнале» опубликована шокирующая цифра: следы топтыгиных были найдены всего в 50 километрах от Москвы! Почему так происходит, узнал «Златоуст.инфо».
«Во многих городах Урала, Сибири и Дальнего Востока отмечается нашествие медведей, потому что их год от году становится всё больше, - прокомментировали нашему порталу в Златоустовском обществе охотников и рыболовов. – По оценкам учёных, сейчас в лесах России более 300 тысяч медведей. Дело в том, что изъять косолапого, как говорят специалисты, «из природы», способен только человек. А желающих добывать опасного хищника всё меньше. Есть медвежье мясо нельзя, шкура плохо пахнет даже после профессиональной выделки, риск – большой. Вот и размножаются хозяева тайги на приволье… Самое опасное – встретить медведицу с детёнышами. Если она решит, что вы хоть чуть-чуть опасны для её медвежат, то немедленно атакует».
К человеческому жилью, считают местные охотники, бурых гонит голод. Запах пищевых отходов с помоек приманивает хищников. А в северных регионах мишки лишились главного источника пропитания – рыбы, которой в реках стало мало. Именно рыба, а не ягоды и кедровый стланик, позволяет символу нашей страны набирать вес.
11:27 Вчера
В Златоусте вырастет стоимость проезда в общественном транспорте
С 15 декабря, сообщили в муниципальном «Автохозяйстве», цена билета на одну поездку в трамваях и автобусах вырастет. Дешевле всего - 37 рублей - будет билет, если заплатить за него транспортной картой «Мой воздух». В 40 рублей обойдётся проезд при оплате банковской картой, в 45 рублей - при расчёте наличными. Стоимость месячного проездного «Мой воздух»составит 1550 рублей.
«Изменение стоимости проезда обусловлено, главным образом, ростом цен на горюче-смазочные материалы, а также на детали и комплектующие, которые жизненно необходимы для ремонта и технического обслуживания транспорта. Кроме того, это позволит предприятию принять меры по повышению заработной платы водителей и обслуживающего персонала», - подчеркнули в мэрии.
Там также отметили: рост цен на проезд - общая тенденция на территории Уральского федерального округа и всей России.
Ранее стало известно, что большинство новых трамваев и автобусов не выходят на маршруты из-за поломок. Технику, не проездившую и трёх лет, на территории муниципального «Автохозяйства» обнаружили участники депутатской комиссии, которые отправились в бывшее трамвайное депо после многочисленных жалоб горожан на работу общественного транспорта.
Среди острейших проблем критическая изношенность инфраструктуры электротранспорта, дефицит водительских кадров, высокая кредиторская задолженность предприятия, констатировали депутаты. И оставили вопрос на контроле комиссии по городской инфраструктуре.
17:30 21.11.25
Мэрия Златоуста расскажет о себе в эфире FM-радио
До конца этого года горожане должны услышать 46 выпусков новостей продолжительностью до трёх минут и 9 получасовых программ о социально-значимых вопросах жизни Златоуста. Согласно контракту, которое размещено на портале закупки.гоу, 54 минуты эфирного времени обойдётся бюджету в 503 тысячи рублей.
Их получит единственный участник торгов, которые объявил и провёл муниципальный «Центр хозяйственного обеспечения и цифрового развития». В техническом задании сказано, что темы новостей и программ исполнитель определяет сам, но в мэрии могут запросить план. А готовый продукт перед выходом в эфир необходимо представить на утверждение.
16:30 21.11.25
Две бронзы: златоустовские спортсменки привезли медали с турнира по боксу
На пьедестале завершили выступление на Всероссийских соревнованиях по боксу «Олимпийские надежды» среди девушек 15-16 лет и юниорок 17-18 лет Валерия Ханнанова и Анна Зимина.
В своих весовых категориях воспитанницы спортшколы олимпийского резерва № 5 имени Виктора Фархутдинова замкнули тройки лидеров. В соревнованиях, которые завершились в Сальске (Ростовская область), участвовали 265 спортсменок – это лучшие в своих федеральных округах и лидеры региональных команд.
Этот успех позволит подопечным Радика Сайфулина, Руслана Кравченко, Алексея Васьковича и Даниса Нуриахметова претендовать на места в национальной сборной.
15:30 21.11.25
Прогулки, коньки и ярмарки: южноуральцы поделились планами на зимние каникулы
О том, как наши земляки хотят провести 12 дней отдыха, они рассказали исследователям «Авито». Правда, представление о том, чем они займутся, есть только у 14 процентов опрошенных, ещё 15 процентов признались: они – за спонтанность.
Тем не менее, констатируют аналитики, 86 процентов южноуральцев хотят провести зиму «по-другому». Так, 65 процентов собираются активно гулять в парках, половина – кататься на коньках, 37 процентов – ходить на ярмарки. 16 процентов сообщили, что отправятся в путешествие, из них 41 процент поедет на загородные базы отдыха, 34 процента – на горнолыжные курорты, а 17 процентов – на зимнюю рыбалку.
Что касается трат, то в среднем участники исследования планируют уложиться в 20 тысяч рублей, около трети уверены, что не потратят больше 10 тысяч, от 25 до 50 тысяч готовы заплатить за зимний отдых 34 процента, а три процента заявили, что выложат больше 50 тысяч рублей.
Есть у наших земляков и мечты. Так, на собачьих или оленьих упряжках хотели бы покататься больше половины респондентов, чуть больше трети мечтают отправиться на охоту за северным сиянием, а четверть с небольшим не прочь пойти на экскурсию на действующий ледокол.
10:30 21.11.25
Жителям Златоуста предлагают назвать новую улицу
С предложением выбрать название для участка объездной дороги на Балашиху от здания налоговой инспекции на проспекте Мира, 37, до улицы 1-я Посадская к горожанам обратилось Управление архитектуры и градостроительства.
«Для нового элемента улично-дорожной сети администрацией Златоустовского городского округа предложены следующие варианты: Заводской проезд, Индустриальный проезд, Технологический проезд, Производственный проезд», - сообщили в Управлении.
Комиссия по присвоению наименований будет учитывать и мнение жителей. Предложения принимают до 28 ноября по телефону 8 (3513) 67-10-14 (Серебрякова Елена Валерьевна).
09:15 21.11.25
В Златоусте буксует транспортная реформа
Новенькие трамваи и автобусы, не проездившие по городским маршрутам и трёх лет, стоят у забора муниципального «Автохозяйства». Причина – поломки. Парк «недвижимости» обнаружили участники выездной депутатской комиссии, которые отправились на предприятие после многочисленных жалоб златоустовцев на работу общественного транспорта.
Ситуация на предприятии стала темой заседания комиссии по городской инфраструктуре и жизнеобеспечению. В стою, отметили в пресс-службе Собрания депутатов, остаётся лишь 30–31 автобус и 16–17 трамваев. И это не может не тревожить.
«На заседании комиссии по городской инфраструктуре обозначен круг острых проблем: критическая изношенность инфраструктуры электротранспорта; дефицит водительских кадров; высокая кредиторская задолженность предприятия; массовые случаи безбилетного проезда», - констатировали в Собрании.
Вопрос остаётся на контроле комиссии. Какие меры планируется принять в Собрании не уточнили.