- 2012-2017
-
Скрыть
Полезные ссылки
Иначе - диабет: зачем жители Златоуста избавляются от ночников
Завершив масштабные исследования о связи риска развития диабета и освещением в спальне в ночные часы, врачи-эндокринологи сделали однозначный вывод: спать нужно в полной темноте, иначе начнет развиваться коварная «сахарная болезнь». Как выяснил «Златоуст.инфо», жители Златоуста уже стали убирать ночники из спален, в первую очередь - детских.
Врачи-эндокринологи ФИЦ питания и биотехнологии ведут широкую просветительскую работу. На этот раз они рассказали о ходе масштабного эксперимента о рисках развития диабета и освещением в спальне в ночные часы.
«Учёные установили, что любой источник света - ночник, табло электронных часов, свет уличных фонарей в окно - не только серьезно ухудшает качество сна, но и на 29-30 процентов повышает риск развития диабета второго типа, - пояснили «Златоуст.инфо» специалисты областного отдела Роспотребнадзора. - Такой же опасности подвергается человек, который не спит в ночные часы - например, работает. Большой ошибкой родителей является включенный в детской ночник».
Златоустовцы, ответственно относящиеся к своему здоровью, уже избавились от ночников и начали приглушать освещение в доме за три часа до сна. Кроме того, значительно возрос спрос на маски для сна и шторы «блэкаут», которые не пропускают свет фонарей и фар в комнату. Для качественного сна врачи рекомендуют также проветривание - лучше всего организм засыпает и полноценно отдыхает при температуре не выше 17-22 градусов.
- Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
Guest
|
|
Тогда т ночные смены отменить надо.
|
|
Guest
|
|
Надо деньги отрабатывать вот и выдумывают то сахар нельзя то соль теперь до ночников дошли что дальше от них ожидать их послушать так и жить не надо тогда раз всё вредно.
|
|
Guest
|
|
В советское время куча трудящихся работали во вторую и даже третью смену, но что-то эпидемии сахарного диабета не наблюдалось. Правда тогда народ физически двигался гораздо больше и питался более-менее натуральными продуктами - может, в этом собака зарыта, а не в ночном освещении ? В экстремальных условиях - во время службы в армии или на войне люди вообще сутками не спят или спят чуть ли не стоя при любом освещении, но что-то тоже до диабета не доходит. Или вот на севере - когда там полярный день и солнце вообще не заходит за горизонт или в Питере когда белые ночи - там тоже эпидемия диабета ? Мне кажется, эндокринологи не в ту сторону волну гонят, лучше бы песни пели, что двигаться надо больше и кушать натуральное.
|
|
Guest
|
|
Приучать детей спать со светом реально вредно
|
|
Guest
|
|
Мы просто купили шторы блэкаут и нет проблемы от фонарей с улицы
|
|
Guest
|
|
От экрана телефона самый большой вред
|
|
Guest
|
|
Диабет реально становится большой проблемой для всех возрастов
|
|
Guest
|
|
Спасибо! Выключил все фонари в комнате и всю ночь ем конфеты со сгущенкой, ведь теперь не боюсь диабета 2 типа!
|
|
Guest
|
|
В советское время куча трудящихся работали во вторую и даже третью смену ...
|
|
Guest
|
||
|
||
|
Guest
|
|
С ночниками подсказали, а вот что делать с тем, кто рядом всю ночь бешенно храпит, а ты слушаешь эти песни... Тут наверное диабетом не отделаться. Как бы в дурдом не попасть.
|
Смотрите также
06:53 Сегодня
Только не дворник: стало известно, какого будущего родители не хотят своим детям
Не все родители готовы безоговорочно поддержать любое решение ребёнка в выборе профессии, утверждают аналитики сервиса SuperJob после проведённого опроса.
Как выяснилось, девять процентов взрослых будут категорическипротив, если их наследник захочет стать дворником, ещё восемь процентов скажут решительное «нет» выбору профессии уборщика или продавца, а семь процентов родителей запретят своим детям выбирать военную специальность.
Против желания стать разнорабочими, медиками, чиновниками, полицейскими или артистами будут шесть процентов. Для ещё пяти процентов главное опасение, если ребёнок захочет стать блогером. Четыре процента против выбора учительской стези.
Настроены против профессий официант, грузчик, курьер, водитель, а также юрист, бухгалтер или менеджер разных направлений два процента родителей. При этом 15 процентов одобрят вообще любой вариант.
Интересная деталь: выбор ребёнком профессии чиновника чаще беспокоит отцов, а мамы больше переживают, что их чадо решит быть уборщиком, продавцом, медиком или блогером.
06:57 Вчера
Не круто: жителей Златоуста призывают бросать курить
Сигарета больше не часть образа свободы духа и крутизны, а угроза здоровью, не устают
утверждать медики.Сегодня, в День отказа от табака, врачи в очередной раз напоминают: курение
разрушает.
«Табачная зависимость разрушительно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы,
провоцируя развитие множества опасных болезней: гипертонии, инфаркта, инсульта и других
недугов.
Токсичные вещества, которые содержатся в табаке, негативно влияют на
репродуктивную систему мужчин. В стенках сосудов накапливаются липопротеиды, замедляя
кровоток, это способствует развитию импотенции», - отметила главный врач Челябинского
областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева.
С табачным дымом курильщик (и не только он, но и те, кто рядом) вдыхает угарный газ, свинец,
мышьяк, синильную кислоту, цианид, формальдегид, цезий, полоний и ещё большее 4 тысяч
веществ, которые оседают в лёгких на долгие годы.
Кроме того, эта привычка бьёт и по карману, ведь средний курильщик тратит около 5 тысяч
сигарет в год.
«Пора признать: курение больше не признак крутизны и свободы духа, а прямая угроза качеству и
продолжительности вашей жизни, - призывает эксперт. - Самое время подумать о своем будущем
и начать перемены прямо сейчас».
17:48 30.05.25
Безработных златоустовцев зовут на бесплатные курсы
Получить новую профессию предлагает городской Центр занятости. Очередные курсы начинаются 14 июля, сейчас идёт набор желающих освоить профессию парикмахера.
Кроме того, в течение года жителей Златоуста могут выучить на бухгалтера, водителя разных категорий, кондитера, мастера маникюра, повара, охранника, сварщика, оператора станков с программным управлением, а также специалистов по закупкам, кадрам и программе 1С.
На все возникшие вопросы готовы ответить в кабинетах 203, 204, 205 Центра занятости или по телефону 8 (3513) 62-20-73.
К 28 мая на учёте в ЦЗН состояло 324 безработных и 373 незанятых граждан. При этом заявок от работодателей было 2191, то есть, на одного незанятого приходилось по 4 вакансии.
16:38 30.05.25
В Златоусте обустроят четыре родника
На оборудование источников направят около 650 тысяч рублей. Работы начнутся в ближайшее время, сейчас комиссия подводит итоги торгов.
Как сказано в размещённом на портале закупки.гоу проекте контракта, обустройство родников на улицах 3-я Гурьевская, 27/7, 2-я Нагорная, 117, Урицкого, 33, и 8 Марта, 16, должно завершиться до 31 октября.
К этому времени там появятся подходы, водоотливы и бетонные короба вокруг источников. Кроме того, на 2-й Нагорной и 8 Марта разберут старые деревянные конструкции и заменят на стальные, а на Гурьевской вместо старого деревянного навеса установят новый.
15:32 30.05.25
День защиты детей: где отметить в Златоусте
Праздник детства в городе продлится 3 дня – выбирайте, куда отправиться. Вход на все мероприятия свободный.
1 июня, воскресенье
11-00 – в Центральной городской библиотеке - праздник открытия городской программы летнего чтения «Лето, книга, я - друзья!». В поселке Тайнак - конкурсно-игровая программа «Как Клёпа и Ириска лето потеряли».
12-00 - в парке «Крылатко» - праздничная программа «Радуга счастья», в парке «Молодёжный» - семейный праздник «Калейдоскоп детства», в детском парке района железнодорожного вокзала - развлекательная программа «Приключения в солнечном городе».
13-00 - в селе Куваши - конкурсно-игровая программа «Как Клёпа и Ириска лето потеряли».
15-00 - в посёлке Центральный - конкурсно-игровая «Как Клёпа и Ириска лето потеряли».
2 июня, понедельник
11-00 - в ДК «Булат» - концертно-развлекательная программа «Ура! Каникулы!». В парке «Крылтко» - фестиваль Движения Первых.
13-00 - в клубе «Радуга» 7-го жилучастка - развлекательная программа «Пусть всегда будет детство».
3 июня, вторник
13-00 - в клубе «Радуга» 7-го жилучастка - конкурс рисунков на асфальте «Дорогами добра».
10:33 30.05.25
Задержанного директора УК в Златоусте отпустили под домашний арест
Такое решение накануне вынес Златоустовский городской суд. При этом на руководителя управляющей компании «ЗлатСитиСервис» Сергея Белоглазова наложили ряд ограничений: ему нельзя выходить из дома, пользоваться интернетом и мобильной связью и даже общаться с проживающей с ним после разводы бывшей женой.
Следователь ходатайствовал о содержании Белоглазова под стражей, отмечая, что тот может скрыться, надавить на свидетелей или уничтожить не пока обнаруженные доказательства. Суд в удовлетворении ходатайства отказал.
Директора управляющей компании обвиняют в растрате почти 20 миллионов рублей, полученных от собственников помещений многоквартирных домов. Средства предназначались для оплаты услуг ресурсоснабжающих организаций за поставляемые коммунальные ресурсы на общедомовые нужды.
Известно, что Белоглазов не признал своей вины и сослался на незнание коммунальной сферы. Ранее он стал победителем предварительного голосования «Единой России» в избирательном округе №11, набрав 244 голоса.
09:31 30.05.25
Не по стандарту: на одном из «садовых» маршрутов Златоуста исчезла остановка
Для дачников «Северный» поездки на свои шесть соток теперь – непростое испытание, ведь автобус 15К отныне не останавливается возле их садового товарищества. Маршрут пришлось перестраивать, а до участков добираться на своих двоих.
Причиной «отмены» остановки стал не отвечающие стандартам безопасности дорожного движения участок дороги и сам остановочный павильон, сообщили на запрос огородников в муниципальном «Автохозяйстве».
Когда всё исправят непонятно. Хотя ранее в мэрии объявили: уже в этом году в городе появятся ещё 12 стеклянных павильонов и посадочных платформ для ожидания общественного транспорта. Поставят ли что-то на этот «садовый» маршрут, не уточняется.
Пока садоводы, среди которых немало пожилых, бредут пешком – по обочине дороги, ведь тротуаров там нет. Такой способ передвижения чиновников мэрии не смущает, видимо, здесь всё по стандарту.