$ - 79.15 руб.
€ - 91.84 руб.
Полезные ссылки

Иначе - диабет: зачем жители Златоуста избавляются от ночников

Иначе - диабет: зачем жители Златоуста избавляются от ночников

Завершив масштабные исследования о связи риска развития диабета и освещением в спальне в ночные часы, врачи-эндокринологи сделали однозначный вывод: спать нужно в полной темноте, иначе начнет развиваться коварная «сахарная болезнь». Как выяснил «Златоуст.инфо», жители Златоуста уже стали убирать ночники из спален, в первую очередь - детских.

Врачи-эндокринологи ФИЦ питания и биотехнологии ведут широкую просветительскую работу. На этот раз они рассказали о ходе масштабного эксперимента о рисках развития диабета и освещением в спальне в ночные часы.

«Учёные установили, что любой источник света - ночник, табло электронных часов, свет уличных фонарей в окно - не только серьезно ухудшает качество сна, но и на 29-30 процентов повышает риск развития диабета второго типа, - пояснили «Златоуст.инфо» специалисты областного отдела Роспотребнадзора. - Такой же опасности подвергается человек, который не спит в ночные часы - например, работает. Большой ошибкой родителей является включенный в детской ночник».

Златоустовцы, ответственно относящиеся к своему здоровью, уже избавились от ночников и начали приглушать освещение в доме за три часа до сна. Кроме того, значительно возрос спрос на маски для сна и шторы «блэкаут», которые не пропускают свет фонарей и фар в комнату. Для качественного сна врачи рекомендуют также проветривание - лучше всего организм засыпает и полноценно отдыхает при температуре не выше 17-22 градусов.

  • Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
0
Guest
Тогда т ночные смены отменить надо.
Имя Цитировать 0
0
Guest
Надо деньги отрабатывать вот и выдумывают то сахар нельзя то соль теперь до ночников дошли что дальше от них ожидать их послушать так и жить не надо тогда раз всё вредно.
Имя Цитировать 0
0
Guest
В советское время куча трудящихся работали во вторую и даже третью смену, но что-то эпидемии сахарного диабета не наблюдалось. Правда тогда народ физически двигался гораздо больше и питался более-менее натуральными продуктами - может, в этом собака зарыта, а не в ночном освещении ? В экстремальных условиях - во время службы в армии или на войне люди вообще сутками не спят или спят чуть ли не стоя при любом освещении, но что-то тоже до диабета не доходит. Или вот на севере - когда там полярный день и солнце вообще не заходит за горизонт или в Питере когда белые ночи - там тоже эпидемия диабета ? Мне кажется, эндокринологи не в ту сторону волну гонят, лучше бы песни пели, что двигаться надо больше и кушать натуральное.  
Имя Цитировать 0
0
Guest
Приучать детей спать со светом реально вредно
Имя Цитировать 0
0
Guest
Мы просто купили шторы блэкаут и нет проблемы от фонарей с улицы
Имя Цитировать 0
0
Guest
От экрана телефона самый большой вред
Имя Цитировать 0
0
Guest
Диабет реально становится большой проблемой для всех возрастов
Имя Цитировать 0
0
Guest
Спасибо! Выключил все фонари в комнате и всю ночь ем конфеты со сгущенкой, ведь теперь не боюсь диабета 2 типа!
Имя Цитировать 0
0
Guest
В советское время куча трудящихся работали во вторую и даже третью смену ...
Имя Цитировать 0
0
Guest
Цитата
Guest пишет:
В советское время куча трудящихся работали во вторую и даже третью смену ...
Так и оплачивалось это дополнительно .
Имя Цитировать 0
0
Guest
С ночниками подсказали, а вот что делать с тем, кто рядом всю ночь бешенно храпит, а ты слушаешь эти песни... Тут наверное диабетом не отделаться. Как бы в дурдом не попасть.  
Имя Цитировать 0
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений
Смотрите также
08:28 Сегодня
Почта России назвала «праздничные» улицы: в Златоусте такие тоже есть
Подсчёт праздничных топонимов в городах Челябинской области подвели накануне женского дня, тем более что улицы, названных в честь этой даты, есть много где. Так, на улицу 8 Марта почту доставляют в Челябинске, Магнитогорске, Миассе, Златоусте, Копейске, в сёлах и посёлках, например, в Аргаяше, Еткуле, Мирном и многих других. Есть свои улицы и у одного из символов этого праздника - Тюльпанная в Челябинске и Тюльпановая - в селе Кременкуль. А ещё – больше 80 Цветочных – в частном секторе, коттеджных поселках и садовых товариществах. «Цветочные» адреса на почтовых конвертах встречаются практически в каждом крупном населенном пункте: в Челябинске, Магнитогорске, Копейске, Миассе и других. Кроме того, в Златоусте есть улицы Весенняя и Цветочное хозяйство. «Знатоки истории праздника могут добавить в список топонимов, имеющих отношение к Международному женскому дню, улицы, которые носят имена Клары Цеткин и Розы Люксембург. Первое имя в списках почтовых адресов региона встречается в пяти населённых пунктах, в том числе в областной столице и Златоусте, а вот второе фигурирует в семи. Такие есть, например, в Троицке и Кусе», - добавили на Почте.
17:53 Вчера
Снега больше нормы: кто в Златоусте боится паводка
Златоуст, как и весь регион, готовится к весеннему половодью, хотя до снеготаяния ещё далеко. «Златоуст.инфо» узнал, насколько больше снега выпало в эту зиму по сравнению с прошлым морозным сезоном, и какие территории Златоуста – в зоне риска. «Снег выше обычного уровня покрывает практически всю нашу область, за исключением горных районов, - отметили «Златоуст.инфо» в Центре управления в кризисных ситуациях Главного управления МЧС России по Челябинской области. – Высота снежного покрова варьируется от 23 до 39 сантиметров, что превышает прошлогоднюю норму на 4-15 сантиметров. Из-за крайне дождливой минувшей осени наполненность рек почти вдвое больше обычного. Однако масштаб половодья будет зависеть в первую очередь не от объёма осадков, а от того, насколько активным будет снеготаяние. Точный прогноз мы ещё ожидаем». В Златоусте под особым контролем будут находиться территории, которые уже «топило» в предыдущие годы. Это поселок Балашиха (из берегов может выйти одноимённая речка), улица Олимпийская, Шестой жилучасток, улица Олимпийская и другие. Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
16:47 Вчера
В России появится реестр временно перекрытых дорог
Его создание оговаривается в законопроекте, который одобрила правительственная комиссия. По замыслу авторов инициативы, в список будут включать дороги, перекрытые, например, в связи с весенними паводками, когда проезд временно запрещают тяжёлому транспорту. Или те, что закрыты для ремонта, реконструкции или переноса сетей. А также трассы, перекрытые из-за стихийных бедствий. Ещё одной причиной прекращения движения могут стать ДТП. И пока ГАИ организует объезд, в проблемном месте может скопиться многокилометровая пробка. Решить такие проблемы и должен помочь реестр. Открыв его, любой пользователь увидит «красные» участки и вовремя проложит другой маршрут. «Установление единого порядка введения временных ограничений или прекращений движения на всей территории Российской Федерации и создание единого реестра временных ограничений и прекращений движения транспортных средств по автомобильным дорогам позволит любому пользователю своевременно получать соответствующую информацию, повысит безопасность дорожного движения», - сказано в пояснительной записке. Одобрив документ, участники правительственной комиссии рекомендовали внести в него сведения о том, для каких именно транспортных средств закрыта та или иная дорога. А также проработать вопрос контроля нарушений.
15:38 Вчера
В Златоусте начали готовиться к благоустройству дворов
Для трёх объектов муниципальное Управление ЖКХ уже ищет подрядчика. Чем завершатся поиски станет известно 12 марта. Как сказано в документах, размещённых на портале закупки.гоу, во дворах домов №180 по улице Аносова, 6 - по Степана Разина и 10 в третьем микрорайоне проспекта Гагарина до 15 июня должны появиться новый асфальт и бордюры, в том числе, на парковках, планируется также установить новые люки. Финальным штрихом благоустройства станет стенд с логотипом «Национальные проекты России» - «Формирование комфортной городской среды». Начальная цена преобразований, отмечается на портале, - 9 миллионов 344 тысячи 88 рублей
14:19 Вчера
СМИ мешают: в Златоусте снижается количество привитых детей
Об этом участникам депутатской комиссии по социальной защите, здравоохранению и экологии сообщила главный государственный санитарный врач по Златоусту и Кусинскому району Оксана Бекетова. «Беспокойство вызывает снижение вакцинации среди детей против коклюша, дифтерии, гепатита B, кори, краснухи, полиомиелита и ряда других опасных заболеваний», - процитировали Оксану Бекетову в пресс-службе Собрания депутатов. По мнению участников комиссии, этому способствуют СМИ. Активные выступления там «антипрививочников» становятся причиной массового отказа родителей от иммунизации детей. Не спешат делать прививки и взрослые – вакцинацию от клещевого энцефалита прошли только 9,2 процента населения при норме в 95 процентов, отметила Оксана Бекетова. По данным санитарных врачей, в 2025 году ведущее место среди болезней в прошлом году занимали болезни верхних дыхательных путей, ОРВИ и грипп. Вакцинация проводилась против 19 инфекций. Снизился уровень заболеваемости сальмонеллезом, дизентерией, ротавирусным энтеритом, COVID-19, вирусными пневмониями.
08:28 Вчера
В Златоусте чествовали женщин-предпринимателей
Накануне Международного женского дня в Центре «Златоуст Территория Бизнеса» состоялась торжественная церемония награждения женщин-предпринимателей «Капля за каплей: женщины в деле». Мероприятие, которое проводится уже второй год подряд, стало ярким событием, подчеркивающим вклад представительниц прекрасного пола в развитие бизнеса, творчества и городской экономики. Благодарственные письма были вручены женщинам, представляющим самые разные направления предпринимательской деятельности. Среди награждённых — владелицы производств, руководители образовательных и творческих проектов, специалисты сферы услуг, заботы о людях и многих других отраслей. Их объединяет мощная энергия, умение вдохновлять и вести за собой, а также преданность своему делу и городу. «Сегодня мы снова стали свидетелями того, насколько мощна энергия женщин, когда она направлена на творчество, бизнес, образование, заботу о людях и развитие города. Каждая награждённая — пример силы, вдохновения и красоты», — отметили организаторы мероприятия. Церемония стала не только поводом для поздравлений, но и возможностью выразить искреннюю благодарность за смелость, талант и ежедневный труд. Полученные благодарственные письма символизируют общественное признание вклада бизнес-леди в процветание Златоуста. «Пусть полученные благодарности станут символом признания вашего труда, а наши слова поддержки — напоминанием о том, как важна ваша работа для общества. Спасибо вам за смелость, талант и преданность делу. Пусть каждая новая идея, каждый проект и каждое начинание приносят радость, вдохновение и новые возможности!» — звучало со сцены. Организаторы подчеркнули: каждая из награждённых — важная часть большой картины, в которой город Златоуст становится ярче «капля за каплей».  
07:24 Вчера
Выходные в Златоусте: встречаем самый нежный день!
7 марта, суббота С 10-00 в ТРК «Тарелка» (1 этаж) – ярмарка изделий ручной работы (крафтовое варенье, специи, чай, восточные сладости). С 10-00 до 17-45 в краеведческом музее – выставки «Музыкальные сокровища», «Мягкая история», «Защищая Отечество», цикл выставок «История одного экспоната» - «Сталь подвига», «85 лет в ритме музыки». По расписанию игр в лыжно-биатлонном комплексе (ул. Спортивная, 1к) – Всероссийские соревнования по лыжным видам спорта «Игры спортсменов-любителей» (лыжные гонки). В 13-00 в парке «Крылатко» - игровая программа «Весенний букет». В 13-00 в ДК «Булат» - открытие выставки к Женскому дню «Сумок много не бывает». В 16-00 в ТРК «Тарелка» - финал большого розыгрыша «Меняем чеки на подарки» (2 этаж, сцена). В 16-00 в ФОК «Таганай» - первенство УрФО по хоккею (2014 г.р.). В 18-00 в ДК «Булат» - вечеринка для взрослых. В 18-00 в театре «Омнибус» - комедия «Венецианские близнецы» (12+). 8 марта, воскресенье С 10-00 в ТРК «Тарелка» (1 этаж) – ярмарка изделий ручной работы (крафтовое варенье, специи, чай, восточные сладости). В 10-00, 12-30,14-15 в ФОК «Таганай» - первенство УрФО по хоккею (2014, 2016 г.р.). В 14-30 в ТРК «Тарелка» - праздничное мероприятие «Самый нежный день» (живая музыка, ярмарка, арома-игра). С 15-00 до 20-00 в клубе «Радуга» (Седьмой жилучасток) – выставка «Народных кукол хоровод». По расписанию игр в лыжно-биатлонном комплексе (ул. Спортивная, 1к) – Всероссийские соревнования по лыжным видам спорта «Игры спортсменов-любителей» (лыжные гонки). В 18-00 в театре «Омнибус» - мелодрама «С вечера до полудня» (16+). В кинотеатрах города, по расписанию сеансов – премьеры недели: «Драники» (6+), «Малыш» (16+), «Человек, который смеётся» (16+). По «Пушкинской карте»: «Сказка о царе Салтане» (6+), «Драники» (6+), «Красавица» (12+), «Малыш» (16+). Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74