- 2012-2017
-
Скрыть
Это от лукавого: ревматолог рассказал жителям Златоуста, сколько холодца нужно есть «для суставов»
В последнее время врачи-ревмотологи отмечают увеличение жалоб жителей Златоуста - особенно тех, что «в возрасте», на боль в суставах: аукнулись перегрузки на дачах-огородах. Многие горожане признаются врачам: чтобы помочь суставам, налегают на холодец - мол, коллаген же! «Златоуст.инфо» выяснил мнение специалиста о такой «диете».
Летние дачные нагрузки не прошли даром для жителей Златоуста - особенно тех, кому «уже не 20», а также тучных. Они потянулись к врачам с жалобами на боль в суставах - в частности, в коленях. Многие при этом признаются: чтобы помочь организму, налегают на холодец - ведь это же полезный коллаген, никакой химии!
- Этот метод - от лукавого, ведь съешьте вы хоть тонну холодца, он не поможет, - прокомментировала «Златоуст.инфо»народный метод лечения главный ревматолог Челябинской области Ольга Несмеянова. - Дело в том, что в желудке желатин (он же коллаген) холодца расщепится на компоненты, которые не будут всасываться. Получите лишь массу «побочки»: нарушение обмена липидов из-за обилия жирной пищи, возросший риск болезней сердца. При остеоартрите нет продуктов, которые улучшают состояние хряща.
Питание, отметила врач, просто должно быть сбалансированным: 400 граммов свежих фруктов и овощей в день, 100-150 граммов белка (курица, рыба). Животные жиры, мучное и сладкое лучше свети к минимуму.
- Фото: © diabetsovet.ru
Гость
|
А недавно писали, что желатин помогает для лечения суставов, и то же врач ревматолог. И кому верить?
|
Гость
|
Желатин и холодец не одно и тоже. Принимать желатин из пакетика полезно. Холодец и заливное - просто вкусно.
|
Гость
|
"400 граммов свежих фруктов и овощей в день" - это надо сколько зарабатывать?
При нашей ситуации - Мах : 40 граммов свежих фруктов и овощей в день!!! |
Гость
|
||
|
||
Гость
|
||
|
||
Гость
|
и геморроем
|