$ - 80.72 руб.
€ - 94.51 руб.
Полезные ссылки

Ешьте что хотите: учёные не нашли связи между вегетарианством и долголетием

Ешьте что хотите: учёные не нашли связи между вегетарианством и долголетием

Отказ от белковой пищи вряд ли сможет продлить жизнь – к такому выводу пришли учёные после наблюдений, которые продлились 18 лет

В течение 18 лет исследователи изучали показатели и систему питания более 117 тысяч человек, разделив их на четыре группы: от «всеядных» до веганов, чей рацион полностью исключает продукты животного происхождения. При этом среди почти 40 тысяч скончавшихся за этот период вегетарианцев было ничуть не меньше, чем представителей других групп.

«Для нормального функционирования организма животный белок должен быть, желательно, в каждом приеме пищи. Особенно это касается пожилых людей. Есть или не есть мясо - ваш выбор. Но я бы рекомендовала не отказываться полностью от животного белка», - прокомментировала результаты исследования врач-эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова в своём Telegram-канале.

Среди последствий несбалансированного питания врач назвала анемию, дряблую кожу и нездоровую потерю веса.

  • Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
0
Guest
Да ешьте уже кто что хочет. В нашей жизни не так уж много радости, что бы её ограничивать всякой ерундой.
Имя Цитировать 0
0
Guest
Когда я сел на низкоуглеводную диету ( здоровая версия КЕТО) у меня мышление  прояснилось, исчезла затуманенность в голове , когнитивные способности улучшились, сообразительность возросла. Кожа стала чище, исчез грибок на ногтях. Ушли лишние килограммы. Здоровье хорошее. Проблем с холестирином нет.
Белок ем при каждом приеме пиши, причем жирный , не постный. Печень хорошо себя чувствует и желчный тоже.
Настрой всегда положительный.
Ешьте что хотите.
Вы станете тем, что вы едите.

Каждую ошибку считайте за улыбку 🙂
Имя Цитировать 0
0
Guest
"скончавшихся за этот период вегетарианцев было ничуть не меньше, чем представителей других групп". Гении математики, блин. Как будто вегетарианцы бессмертны и не должны умирать.  Не поверите, но за 100 лет группа из 117 тыс человек умрет полностью. Более интересно другое: в каком возрасте? с каким качеством здоровья и жизни? Но нет, исследователи доказали, что все смертны.
Имя Цитировать 0
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений
Смотрите также
13:08 Сегодня
В Музее Златоуста открылся планетарий
Мобильный планетарий главный храм истории города получил в честь своего 200-летия. Как сообщил глава Златоуста Олег Решетников, новинка откроет посетителям музея совсем иные горизонты. «Теперь в музее можно не просто смотреть на картины, а буквально шагнуть внутрь них, оказаться в старом Златоусте или в центре исторического события. А ещё можно отправиться в космос и узнать, какой огромный вклад наш город внес в его покорение, - сообщил Решетников в своём телеграм-канале. - Особенно горжусь тем, что коллектив музея создал уникальную иммерсивную экскурсию «Музейные сокровища». Такого контента больше нет ни в одном музее области. Это наша гордость в цифровом формате». Как ранее сообщал «Златоуст.инфо», в октябре этого года Музей истории и культуры Златоуста победил в конкурсном отборе национального проекта «Семья» и теперь получит 4 миллиона рублей. Деньги направят на создание современной экспозиции «Златоустовский горный округ в начале XX века. Эпоха кусинского литья». Увидеть коллекцию литья жители Златоуста и гости города смогут в 2026 году.
11:29 Сегодня
В Челябинске и Златоусте прошли задержания участников преступной группы
Как сообщили в пресс-службе регионального полицейского главка, пять задержанных подозреваются в совершении целого ряда тяжких преступлений. С мая по ноябрь 2025 года группа лиц, действуя по предварительному сговору и из корыстных побуждений, совершила серию имущественных преступлений. В ходе совершения преступлений применялись угрозы и насилие в отношении двух потерпевших. Правоохранители также выяснили, что подозреваемые неоднократно вымогали деньги у жителя Златоуста, участника СВО. Мужчина стал жертвой разбоя, грабежи и кражи и лишился 2 миллионов 500 тысяч рублей – выплат, которые он получил после ранения. Оперативники также задокументировали случай открытого хищения автомобиля Тойота Камри у другого потерпевшего, совершённого с угрозой насилия. Следователи Главного следственного управления провели 11 обысков по местам жительства и в автомобилях пятерых ранее судимых за кражи и грабежи мужчин 1971, 1974, 1983, 1987 и 1988 годов рождения. В ходе обысков изъяты автомобиль Киа, две тысячи долларов США и газовый пистолет – имущество, предположительно приобретённое на деньги потерпевшего. Все пятеро задержаны и заключены под стражу. Сотрудники уголовного розыска совместно со следователями ГСУ продолжают работу по установлению всех обстоятельств противоправной деятельности задержанных. Задержание провели сотрудники отдела по борьбе с оргпреступностью регионального уголовного розыска совместно с бойцами ОМОН Росгвардии.
09:20 Сегодня
Жительница Златоуста требует взыскать с коммунальщиков деньги за потоп
Он случился в квартире горожанки в июле этого года из-за прорыва трубы с горячей водой. От кипятка пострадали мебель, ковёр, обои и натяжной потолок. С иском о возмещении потерь женщина обратилась в суд, который встал на её сторону. «Суд пришёл к выводу, что истец понес убытки вследствие ненадлежащего исполнения обязательств и отсутствия должного контроля со стороны управляющей организации за техническим содержанием и обслуживанием общего имущества многоквартирного дома, и принял решение об удовлетворении исковых требований к Управляющей компании в полном объёме», - сообщили в пресс-службе Златоустовского городского суда. Причинённый потопом ущерб пострадавшая оценила в 164 тысячи рублей. Решение суда пока не вступило в законную силу.
08:20 Сегодня
Мяч в корзину: в Златоусте баскетболисты готовятся завершить год
Зрелищными матчами закончится год для ребят из школьной баскетбольной лиги 3х3 «Алые паруса» - в субботу, 27 декабря, в Златоусте они сыграют второй тур. На паркет дворца спорта «Локомотив» выйдут тройки юношей и девушек из 5-6, 7-8 и 9-11 классов. За составом команд будет строго следить судейская коллегия. «Команда может состоять только из обучающихся в одном образовательном учреждении. За несоблюдение данного пункта грозит дисквалификация всей команды и аннулирование результатов в данном туре ШБЛ “Алые Паруса”», - предупреждают организаторы. Заявки на участие от руководителей школьных команд куратор лиги Дмитрий Алимов принимает по электронной почте alimovdima1@mail.ru. Игры начнутся с десяти утра. Турнир станет отборочным на региональный финал.
07:20 Сегодня
Дело вкуса: в Роскачестве проверили зелёный горошек
И не нашли нарушений требований безопасности ни в одном образце. А эксперты, между прочим, исследовали продукцию целых 20 самых популярных марок. Более того, выяснилось, что некоторые производители даже опережают обязательные требований. Такими «отличниками, по данным Роскачества, оказались «Бондюэль», «ВкусВилл», «Дядя Ваня», «Кормилица», «6 соток», «Фрау Марта», Eko и Globus. Чуть не дотянул до пятёрки с плюсом продукт марок Greenola, Green Ray, Heinz и «Кубаночка», где горошек в банках оказался неоднородного размера. После «фейсконтроля» и дегустации замечания получили консервы торговых марок «Ашан», «Знак заботы», «Лента», «Маркет», «Овощ в помощь», «Юнона», Global Village и О’кей Daily. При этом эксперты подчёркивают: требованиям безопасности этот горошек тоже соответствует, просто на вкус и цвет он далёк от идеала. «Вся проверенная продукция безопасна для потребителей. Консервы герметичны, правильно обработаны, а срок годности соответствует информации на упаковке. Маркировка в целом отвечает требованиям законодательства, лишь у одной торговой марки были зафиксированы неточности по содержанию белков, жиров и углеводов. Кроме того, исследование подтвердило, что ни один из производителей не использует подсластители и консерванты», - отметили в Роскачестве.
06:20 Сегодня
В России изменились минимальные баллы ЕГЭ для поступления в вузы
Обновлённые минимальные баллы ЕГЭ для поступления в подведомственные университеты установило Министерство науки и высшего образования России. Это делается ежегодно по итогам приёмной кампании предыдущего года. Изменились баллы по следующим предметам: - химия и биология — с 39 до 40 баллов; - физика — с 39 до 41 балла; - информатика — с 44 до 46 баллов; - история — с 36 до 40 баллов; - иностранный язык — с 30 до 40 баллов. Минимальные баллы ЕГЭ-2026: - русский язык — 40 - математика профильного уровня — 40 - обществознание — 45 - литература — 40 - биология — 40 - география — 40 Вузы имеют право установить свои требования, но минимальные баллы – порог, опускаться ниже которого нельзя. Минпросвещения, Минздрав и другие ведомства для своих профильных высших учебных заведений устанавливают баллы сами.
09:21 Вчера
Белогривые лошадки: мастерицы Златоуста табунами делают символы года
Задолго до декабрьской поры, когда всем нужны многочисленные подарки, мастера и мастерицы Златоуста принимаются за работу. Нынче они изготовили тысячи всевозможных лошадок – символов наступающего года. Опыт рукодельниц показывает: в качестве подарка «на удачу» они расходятся лучше всего. «Златоуст.инфо» узнал, из каких материалов создают непарнокопытных.  «Лошадки, если они выполнены качественно, разбирают сейчас как горячие пирожки – всем нужны недорогие, но милые презенты родне, коллегам, друзьям, - рассказала «Златоуст.инфо» семья Кравченко. – Златоустовцы, как мы давно заметили, очень любят дарить символы наступающего года – чтобы был удачным. Мы с мужем на пенсии, поэтому можем рукодельничать подолгу. Он вырезает коняшек, я расписываю. Кому-то нравится, чтобы роспись была минималистичная – например, конь в яблоках, другим больше по душе затейливый орнамент в стиле хохломы или дымковской игрушки. Продаём свои работы весь декабрь на ярмарках, на базаре. Берут хорошо – люди стали гораздо выше ценить то, что сделано руками человека, а не наштамповано из пластмассы огромными партиями».  Другие мастерицы выкладывают на своих страницах «коников» из фетра, соломки, глины, бисера, вязанных крючком и спицами, сшитых из ткани и набитых ватой, и даже пряничных: каждая работает в своей технике. Так как символ года – Красная Огненная лошадь, этот яркий цвет – фаворит среди других лошадиных мастей.  Фото: Светлана Кравченко, Ирина Левкина, Маргарита Бадягина, специально для «Златоуст.инфо»