Без диет и затрат: как жительницы Златоуста худеют на особой воде

Купальный сезон в разгаре, поэтому многие жительницы Златоуста от мала до велика снова озадачились вопросом, как скинуть лишние кило, дабы было не стыдно показаться на пляже. Новый тренд в похудении, который сейчас наши землячки советуют друг другу, - лимонная вода. «Златоуст.инфо» выяснил, работает ли этот метод.

«Мощный помощник в борьбе с лишним весом – лимонная вода, на которой я за месяц практически незаметно, не меняя рациона, скинула пять килограммов, - поделилась со «Златоуст.инфо» жительница Златоуста Алина Хафизова. – На несколько кило стали легче и мои подруги, которым я посоветовала рецепт. Я жеузнала о лимонной воде в блоге у известного диетолога. Он отметил, что много по этому методу не потеряешь, но даже два-три килограмма без диет и затрат – это здорово! И свой вид в бикини радует куда больше… Секрет в том, что лимон ускоряет обмен веществ, улучшает пищеварение и выводит токсины, ускоряет процесс сжигания калорий и снижает аппетит». ​

Рецепт прост: один свежий лимон нужно выдавить в стакан теплой воды, можно добавить ложку меда и пить утром натощак или между приемами пищи. 

«Не злоупотребляйте, - прокомментировал «Златоуст.инфо» совет диетолога-блогера врач-эндокринолог Александр Микушин. - Пить лимонную воду лучше через трубочку, чтобы не повредить зубную эмаль. Если у вас бывают мигрени, откажитесь от этого рецепта: лимон, как и все цитрусовые, может спровоцировать приступ головной боли. Исследований о влиянии воды с лимоном на здоровье не проводилось, но точно не нужно худеть таким способом людям с заболеваниями желудка, особенно при повышенной кислотности. Вода может вызвать обострение или стать причиной изжоги и дискомфорта».

Все заявления о пользе или вреде этого напитка основаны исключительно на личном опыте отдельных людей, заключил специалист.

• Фото: © ru.freepik.com