- 2012-2017
-
Скрыть
Полезные ссылки
Всё к счастью: как жители Златоуста учатся быть оптимистами
Модное и всё более востребованное направление в современной психологии, которое учит быть позитивными, называется рефрейминг. О том, как психологи учат жителей Златоуста «менять угол зрения», узнал «Златоуст.инфо».
Услуги психологов в нынешние времена становятся всё более востребованными: люди ищут опору, пребывая в депрессии и тревоге. Особенно поплуряно сегодня такое направление, как рефрейминг, то есть приём, который учит менять угол зрения и смотреть на жизнь более позитивно. О том, что главное после обучения рефреймингу действительно пригодилось 46-летней жительнице Златоуста Ольге К., которую преследовала череда жизненных неудач, она рассказала «Златоуст.инфо».
«Умение расставлять акценты — вот главное в этом замечательном приёме, - поделилась Ольга. - В свою пользу можно повернуть что угодно: тарелка разбилась - к счастью, птица испачкала лобовое стекло - к деньгам... Можно вообще убедить себя в том, что все приметы - к счастью, любви и деньгам, а все на первый взгляд неудачи (потеря работы, развод) - новые и лучшие возможности, которые открываются впереди. Очень улучшает качество жизни, настроение и здоровье!».
Из других полезных и ценных советов, которые помогают стать оптимистом, психологи дали такой: после описания любой негативной ситуации использовать слово «зато» и придумывать положительное продолжение. А вместо «Что за ерунда происходит» - «Надо же, как интересно получается!». Словом, мыслить позитивно нелегко, но надо себя заставлять, и это скоро войдёт в привычку. Очень помогает жить, уверяют специалисты по рефреймингу.
- Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
Guest
|
|
Не у всех это получится, только у изначально позитивных
|
|
Guest
|
|
Я не смогу так себя заставлять, ныть привычней и удобней
|
|
Guest
|
|
реально полезная тема, спасибо, что нибудь да расскажете прикольное!
|
|
Guest
|
|
Мне тоже понравился этот приём, особенно про «Зато»
|
|
Guest
|
|
это мало поможет, если в жизни реально проблемы, а не просто мелкие неурядицы
|
|
Guest
|
|
Вот у меня дыра в кармане , зато ? Не могу найти позитивной альтернативы и не найду и никто не найдет , потому что ее нет , и не порите чушь
|
|
Guest
|
|
Дырка в кармане, зато вы свободны как ветер и делаете что хотите!
|
|
Guest
|
|
Дырка в кармане, зато вы стройный и открытый новым возможностям для заработка!
|
|
Guest
|
|
У вас нет денег, но когда они появятся, вы будете вдвойне ими наслаждаться
|
|
Guest
|
|
Нет денег, дыра в кармане, зато сейчас много возможностей заработать
|
|
Guest
|
|
Хернёй не занимайтесь, а лучше подумайте, что нужно сделать, для того, что бы убрать паразитов, которые присосались к нашим телам. Которые и создают этот негатив. Ну убедишь ты себя на два часа, а потом приходит квитанция по оплате ЖКХ и куда только всё улетучилось. Сколько уже можно обманывать себя?
|
|
Guest
|
|
В точку !!!!
|
|
Guest
|
|
Позитиву нельзя научиться, это уж кому что дано
|
|
Guest
|
|
Дыра в кармане, зато н ев голове)
|
|
Guest
|
|
Зато не в голове дыра - это про то шедеврально! И попробуйте сказать, что это не позитивно! Это лучший коммент, мы ухохотались! Какие мозги есть у людей
|
|
Guest
|
|
Просто и гениально про дыру не в голове, браво
|
|
Guest
|
|
Великолепно про дыру зато не в башке! Огонь
|
|
Guest
|
|
А у нас некоторые для того, что бы залатать дыру в кармане, рванули за дырой в башке.
|
|
Guest
|
||
|
||
|
Guest
|
||
|
||
Смотрите также
16:30 Сегодня
В Златоусте под суд пойдёт пенсионерка
Она не продавала квартиру, а подобрала на улице потерянный телефон. Уголовное дело по статье «Кража» было возбуждено в начале октября, когда в полицию обратилась 75-летняя горожанка. Дама заявила: она потеряла телефон, когда шла домой. Ущерб пострадавшая оценила в 10 тысяч рублей.
«Сотрудники отдела уголовного розыска установили, что телефон подобрала 73-летняя горожанка, ранее не судимая. Она успела продать телефон и распорядиться деньгами по собственному усмотрению», - рассказали в златоустовском ОМВД.
Пенсионерка уже призналась в содеянном. До суда её отпустили, взяв обязательство о явке. Телефон полицейские изъяли и вернули владелице.
15:30 Сегодня
В Златоусте нашли работу 437 человек
По данным Центра занятости населения, за год за помощью в поиске работы к специалистам обратились 1722 человека, для 437 поиски завершились успехом, ещё 47 горожан направлены на общественные работы. Кроме того, в свободное от учёбы время возможность потрудиться получили 720 подростков.
Чаще всего, отмечают в ЦЗН, работу искали женщины с детьми и граждане предпенсионного возраста. Всего в этом году статус безработного получили 1260 горожан. В то же время работодатели заявили о потребности в 3799 сотрудниках.
К 24 декабря в банке вакансий было 1604 заявки, а на учёте стояло 319 безработных, то есть на каждого приходилось около 4 вакансий. Почти 59 процентов безработных - женщины.
12:53 Сегодня
В Златоусте полиция изъяла 314 петард – их продавали с нарушениями
Салютами и фейерверками вопреки требованиям безопасности торговали рядом с легковоспламеняющимися материалами и нагревательными приборами. Нарушения полицейские выявили в ходе рейда, который проходил в рамках профилактической акции «Пиротехника».
«Ещё в двух торговых точках были выявлены факты продажи пиротехники несовершеннолетним. За это виновники понесут наказание по статье, предусматривающей административный штраф: на граждан в размере от 1500 до 2000 рублей, на должностных лиц — от 3000 до 4000 рублей, на юридических лиц — от 30 000 до 40 000 рублей с конфискацией предметов административного правонарушения или без таковой», - сообщили в златоустовском ОМВД.
Акция «Пиротехника» продлится до 13 января. Всё это время полиция призывает граждан сообщать о фактах продажи петард детям и других нарушениях по телефону дежурной части 02/102.
10:22 Сегодня
В Челябинской области вырастет плата за капремонт
С нового года вместо 13 рублей 92 копеек за квадратный метр взнос составит 15 рублей 45 копеек, сообщили в региональном фонде капремонта. Соответствующее постановление уже утвердило правительство Челябинской области.
«Доведение минимального размера взноса до экономически обоснованного, позволяет формировать фонд капитального ремонта, необходимый для полного исполнения региональной программы, в том числе для реализации программы по капремонту лифтов», — отметил и. о. гендиректора регоператора региона Николай Сазонов.
В начале декабря стало известно о том, что прежний руководитель фонда Виктор Тихоненко стал фигурантом ещё двух уголовных дел за получение взяток в размере 730 миллионов рублей. Чиновника задержали ещё в марте и предъявили обвинение в том, что он распорядился начать капремонт там, где его уже сделали. Компании, которая, якобы, чинила кровлю на одном из домов в Челябинске, перевели 3 миллиона 400 тысяч рублей. В апреле Следственный комитет возбудил ещё одно дело. По версии следствия, Тихоненко за 740 тысяч рублей обеспечил победу в электронных торгах другому подрядчику.
09:00 Сегодня
В Златоусте задержали уличного воришку
Ещё в июне в дежурную часть обратилась 50-летняя женщина, у которой на улице украли сумку, где были кошелёк и документы.
«Сотрудники отдела уголовного розыска установили и задержали подозреваемого молодого человека. Он дал признательные показания. Ему избрана мера процессуального принуждения в виде обязательства о явке», - рассказали в златоустовском ОМВД.
В ходе предварительного следствия полицейские вернули потерпевшей украденные 24 тысячи рублей. Подозреваемый возместил ущерб в полном объёме. Вернули ли женщине украденные вместе с сумкой документы не сообщается.
08:00 Сегодня
В Златоусте назвали лучшую «Новогоднюю ёлку ГТО»
На конкурс, который накануне главного зимнего праздника объявил городской центр тестирования, прислали больше 70 работ. Среди участников были не только златоустовцы, но и жители Екатеринбурга.
После финального отбора жюри присудило первое место ученицешколы №2 Аксинье Прокопьевой, второе у Миланы Милютинойиз школы 2, на третьем Владислав Пиотрковский из школы 10.
«Приз зрительских симпатий» получила Алиса Баранова из детского сада №59, а работа Кристины Скопцовой из школы 90 единогласным мнение судей отмечена призом «Особый выбор жюри».
«А теперь - приятное! Всех победителей и участников голосования мы приглашаем на вручение призов в Центр тестирования ВФСК ГТО. Предварительно обязательно позвоните нам по номеру: +7 (3513) 66-31-30, чтобы согласовать удобную дату и время для вручения», - сообщают организаторы.
07:00 Сегодня
Вынесен приговор жителю Златоуста, из-за которого погибла семейная пара
Виновник аварии на трассе Миасс-Златоуст проведёт пять лет в колонии-поселении и на два года и 10 месяцев лишится права садиться за руль. Приговор 49-летнему мужчину вынес Миасский городской суд.
В июне этого года, напомнили в пресс-службе региональной прокуратуры, водитель Toyota Land Cruiser 200 при обгоне выехал на полосу встречного движения и в лобовую столкнулся с легковушкой, в которой были молодые супруги. Оба они погибли на месте.
Их родным по решению суда виновник смертельного ДТП выплатит более трёх миллионов рублей.