- 2012-2017
-
Скрыть
Полезные ссылки
Всё к счастью: как жители Златоуста учатся быть оптимистами
Модное и всё более востребованное направление в современной психологии, которое учит быть позитивными, называется рефрейминг. О том, как психологи учат жителей Златоуста «менять угол зрения», узнал «Златоуст.инфо».
Услуги психологов в нынешние времена становятся всё более востребованными: люди ищут опору, пребывая в депрессии и тревоге. Особенно поплуряно сегодня такое направление, как рефрейминг, то есть приём, который учит менять угол зрения и смотреть на жизнь более позитивно. О том, что главное после обучения рефреймингу действительно пригодилось 46-летней жительнице Златоуста Ольге К., которую преследовала череда жизненных неудач, она рассказала «Златоуст.инфо».
«Умение расставлять акценты — вот главное в этом замечательном приёме, - поделилась Ольга. - В свою пользу можно повернуть что угодно: тарелка разбилась - к счастью, птица испачкала лобовое стекло - к деньгам... Можно вообще убедить себя в том, что все приметы - к счастью, любви и деньгам, а все на первый взгляд неудачи (потеря работы, развод) - новые и лучшие возможности, которые открываются впереди. Очень улучшает качество жизни, настроение и здоровье!».
Из других полезных и ценных советов, которые помогают стать оптимистом, психологи дали такой: после описания любой негативной ситуации использовать слово «зато» и придумывать положительное продолжение. А вместо «Что за ерунда происходит» - «Надо же, как интересно получается!». Словом, мыслить позитивно нелегко, но надо себя заставлять, и это скоро войдёт в привычку. Очень помогает жить, уверяют специалисты по рефреймингу.
- Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
Guest
|
|
Не у всех это получится, только у изначально позитивных
|
|
Guest
|
|
Я не смогу так себя заставлять, ныть привычней и удобней
|
|
Guest
|
|
реально полезная тема, спасибо, что нибудь да расскажете прикольное!
|
|
Guest
|
|
Мне тоже понравился этот приём, особенно про «Зато»
|
|
Guest
|
|
это мало поможет, если в жизни реально проблемы, а не просто мелкие неурядицы
|
|
Guest
|
|
Вот у меня дыра в кармане , зато ? Не могу найти позитивной альтернативы и не найду и никто не найдет , потому что ее нет , и не порите чушь
|
|
Guest
|
|
Дырка в кармане, зато вы свободны как ветер и делаете что хотите!
|
|
Guest
|
|
Дырка в кармане, зато вы стройный и открытый новым возможностям для заработка!
|
|
Guest
|
|
У вас нет денег, но когда они появятся, вы будете вдвойне ими наслаждаться
|
|
Guest
|
|
Нет денег, дыра в кармане, зато сейчас много возможностей заработать
|
|
Guest
|
|
Хернёй не занимайтесь, а лучше подумайте, что нужно сделать, для того, что бы убрать паразитов, которые присосались к нашим телам. Которые и создают этот негатив. Ну убедишь ты себя на два часа, а потом приходит квитанция по оплате ЖКХ и куда только всё улетучилось. Сколько уже можно обманывать себя?
|
|
Guest
|
|
В точку !!!!
|
|
Guest
|
|
Позитиву нельзя научиться, это уж кому что дано
|
|
Guest
|
|
Дыра в кармане, зато н ев голове)
|
|
Guest
|
|
Зато не в голове дыра - это про то шедеврально! И попробуйте сказать, что это не позитивно! Это лучший коммент, мы ухохотались! Какие мозги есть у людей
|
|
Guest
|
|
Просто и гениально про дыру не в голове, браво
|
|
Guest
|
|
Великолепно про дыру зато не в башке! Огонь
|
|
Guest
|
|
А у нас некоторые для того, что бы залатать дыру в кармане, рванули за дырой в башке.
|
|
Guest
|
||
|
||
|
Guest
|
||
|
||
Смотрите также
09:28 Сегодня
Для крепкого суверенитета: в России появится «сбор на телефоны»
Новый технологический сбор начнут взимать в России с 1 сентября 2026 года с производителей и поставщиков электроники. За ноутбук нужно будет заплатить 500 рублей, за смартфон – 250, за телефон проводной связи с беспроводной трубкой – 100 рублей, за другие телефонные аппараты – 25 рублей.
Оплата, уточняет РБК со ссылкой на проекты постановлений и распоряжений правительства, станет пропуском на прилавок. Если в течение 10 дней необходимая сумма не будет внесена, система просто откажет в продаже товара.
«Технологический сбор предназначен для финансирования развития электронной и радиоэлектронной промышленности России с целью укрепления технологического суверенитета страны, - заявили в Минпромторге. - Максимальный размер сбора не превысит 5 тысяч рублей за единицу продукции».
В Минфине уже подсчитали: в 2026 году поступления в федеральный бюджет могут достичь около 20 миллиардов рублей, в 2027 году – порядка 88 миллиардов, с 2028 года – около110 миллиардов рублей.
07:03 Сегодня
Жителям Златоуста представили новую книгу о Таганае
16:52 Вчера
В Златоусте напишут Диктант Победы
В этом году Международная патриотическая акция состоится в восьмой раз и будет посвящена 130-летию легендарного военачальника, маршала Советского Союза Георгия Жукова. Написать Диктант Победы 24 апреля приглашают всех желающих.
Офлайн-площадками акции в Златоусте станут четыре библиотеки: Центральная, «Дом друзей», «Библиотека историй» и комплекс «Платформа 1/11». Диктант там начнут писать в 14:00. Организаторы площадок просят зарегистрироваться предварительно – по телефону с 10:00 до 17:00, заявить о своём участии можно и на сайте проекта.
«Диктант Победы» напишут на передовой, на Международной космической станции, на нефтяных платформах, на полярных станциях, на железнодорожных вокзалах и в аэропортах, на бортах авиарейсов.
В Челябинской области акция пройдёт в школах, библиотеках, университетах, музеях, на предприятиях, в аэропорту Магнитогорска, дворцах и домах культуры.
Победители акции получат билеты на Парад Победы 9 мая, а ученики старших классов — льготы при поступлении в вузы.
15:48 Вчера
«Это не моё»: почему кадровики Златоуста опасаются работников младше 30-ти
Жители Златоуста, кому сейчас от 14 до 29 лет, условно считаются зумерами. Те из них, кто повзрослее и уже трудится, порой доводят работодателей до белого каления тем, что ведут себя совсем не так, как старшее поколение. Кадровик одного из учреждений Златоуста специально для «Златоуст.инфо» рассказала, почему её отделу начальство «очень не рекомендует» принимать зумеров на работу.
«У нас постоянно сложности с этими дерзкими молодыми людьми – они могут уволиться через месяц, неделю, а могут – и спустя два дня, - поделилась со «Златоуст.инфо» сотрудник отдела кадров Валентина Р. – Просто встают, говорят: «Это, пожалуй, не моё». И идут писать заявление. Это поколение не хочет ни «потерпеть и привыкнуть», ни «заставлять себя». Когда начальник однажды повысил голос на подчинённую, у этой 23-летней барышни случилась то ли истерика, то ли паническая атака. Зумеры вообще болезненно реагируют на любое замечание: амбиций у них – вагон, инициативы – ноль. Они не понимают, почему, если они выполнили всё, что им поручено, они должны до конца рабочего дня всё равно оставаться на месте. Их принцип: сделал дело – гуляй смело. Могут просто встать и уйти, даже никого не предупредив».
Самое главное, отметила наша собеседница, что большинство зумеров в силу возраста обладают малыми знаниями и опытом, но при этом претендуют на достойную зарплату. Для справедливости, плюсы у этой категории работников тоже есть, и весомые – они добрые, открытые и искренние, с «незамыленными» глазами, отлично разбираются во всевозможных гаджетах и «технофишках».
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
14:42 Вчера
Чтобы не цапнули: почему в аптеках Златоуста нет вакцины «от клещей», и где она есть
Про покупку препаратов для вакцинации от клещевого энцефалита в аптеках можно забыть: с 1 сентября 2025 года это запрещено законом. Как быть жителям Златоуста, желающим поставить прививку от кровососущих, узнал «Златоуст.инфо».
«Новые правила отпуска иммунобиологических препаратов, утверждённые приказом Минздрава РФ, запрещают продажу в аптеках вакцин против клещевого вирусного энцефалита, которые по инструкции предназначены только для применения в медицинских организациях, - пояснили нашему порталу в областном минздраве. – Это сделано для того, чтобы повысить безопасность вакцинации и не допускать самостоятельного применения препаратов гражданами. Только квалифицированный медперсонал в соответствующих условиях имеет право вводить вакцины, предварительно проконтролировав условия их транспортировки и хранения. Другой важный момент – медики должны отслеживать состояние пациента до и после процедуры вакцинации. Всё это минимизирует риски и дает гарантию эффективности иммунизации»
Когда вакцина поступит в поликлиники Златоуста? Специалисты уверяют, что в ближайшее время: «Ведутся организационные работы по закупке вакцин и передаче их муниципальным медучреждениям». Эта прививка будет платной. Безвозмездно она положена только детям 3-4 лет, дошкольникам и ученикам 1-2 классов.
Как выяснил «Златоуст.инфо», вакцинацию «от клеща» сейчас проводят все частные медцентры Златоуста. Заплатить придётся за предварительный осмотр врачом, плюс – за саму вакцину. Итоговая сумма варьируется от 2 до 3 тысяч рублей.
10:35 Вчера
Златоустовцы могут стать наблюдателями на ГИА
Аккредитация всех желающих идёт на сайте Челябинского института развития образования. Подать заявку могут граждане старше 18 лет. Это уже сделали 1126 человек.
«Для аккредитации в качестве наблюдателей необходимо зарегистрироваться на региональной платформе old.chiro74.ru/observer/, заполнить анкету, выбрать процедуру, в которой планируется принять участие в качестве общественного наблюдателя. Для получения аккредитации необходимо изучить методические материалы и пройти аттестацию», - сообщили в региональном Министерстве образования.
Если аттестация будет пройдена успешно, запись об этом появится в реестре, а новоиспечённому общественному наблюдателю выдадут удостоверение.
09:29 Вчера
В прошлом году в Златоуст приехало больше полумиллиона туристов
При этом для 341 тысячи 278 гостей целью был не сам город, а национальный парк «Таганай». В Златоусте туристов привлекают фестивали – Бушуевский и Красная горка, возможность побывать на оружейных производствах, а также – третий год подряд – большой биатлон.
Цифры и факты представители городского Центра развития туризма привели на заседании депутатской комиссии по бюджету. В прошлом году его сотрудники побывали на 31 профильной выставке, одним из итогов проведённых переговоров стал первый туристический поезд из Перми.
«Тесные отношения выстроены у Златоуста с городом-побратимом из республики Беларусь Жлобин. К началу лета ожидается первый организованный поток туристов из Белоруссии», - сообщили в Собрании депутатов по итогам комиссии.