- 2012-2017
-
Скрыть
Полезные ссылки
Врачи советуют перейти на «осенний» сон
При смене сезонов лучше всего откорректировать и свой режим, рекомендуют специалисты, и начать ложиться спать пораньше.
То, что с наступлением осени хочется спать, - естественный процесс, считают врачи. Потому осенью лучше отправляться в кровать пораньше – в 9-10 часов вечера, пишут федеральные СМИ со ссылкой на врача-терапевта Ирину Ярцеву. Оптимальное время пробуждения, по её мнению, 6-7 часов утра. А вот мнение о том, что спать надо около восьми часов, ошибочно, отметила специалист, ведь у каждого – свой ритм. Тем не менее, гормональная система человека зависти от светового дня, поэтому в тёмное время суток важно отдыхать и не засиживаться до рассвета.
То, что с наступлением осени хочется спать, - естественный процесс, считают врачи. Потому осенью лучше отправляться в кровать пораньше – в 9-10 часов вечера, пишут федеральные СМИ со ссылкой на врача-терапевта Ирину Ярцеву. Оптимальное время пробуждения, по её мнению, 6-7 часов утра. А вот мнение о том, что спать надо около восьми часов, ошибочно, отметила специалист, ведь у каждого – свой ритм. Тем не менее, гормональная система человека зависти от светового дня, поэтому в тёмное время суток важно отдыхать и не засиживаться до рассвета.
Комментарии
Смотрите также
06:55 Сегодня
«Колоссально!»: рукопись книги жительницы Златоуста об исчезнувших зверях оценили профи
В «коммунальном сериале», который жители улицы Лесная снимали несколько дней, наступила развязка.
События, как ранее сообщал «Златоуст.инфо», начали разворачиваться ещё в конце октября – на одной из парковок забил тонкий ручей. Позже источник привлёк внимание коммунальщиков: на место прибыл экскаватор, который вырыл котлован.
Наблюдавшие за процессом горожане восхитились тем, что общественную поддержку одному работающему обеспечивали сразу 11 его коллег. Но потом на площадке наступило трёхдневное затишье. И креативные создатели «сериала» ударились в творчество – призвав на помощь искусственный интеллект нарисовали будущее ямы сразу в нескольких вариантах, от пруда для рыбалки до термального курорта. В соцсетях идею приняли на ура.
А вчера яму, наконец, закопали, сообщили наблюдатели. Похоже, в коммунальном «эпосе» снята последняя серия. Хотя это не точно…
16:39 Вчера
«Будьте людьми»: жителей Златоусту напугал лисёнок
Это фото жительница Златоуста сделала в районе машзавода, близ Центра юных техников. «Хорошо, что не медведь», - шутят кузюки. А другие призывают к осторожности, опасаясь, что «лиса явно бешеная», раз не боится людей. «Златоуст.инфо» выслушал разные мнения.
«Судя по фото, животное здоровое, - считает биолог Людмила Кравцова. – У бешеных лис всегда есть проблемы с мордой: припухлость пасти, обильное слюнотечение, выделение пены, отвисшая («незакрытая») челюсть и вывалившийся язык. У них всегда мутный взгляд или косоглазие, шаткая походка или подволакивание конечностей, судороги и хаотичное («бешеное») движение. Шерсть у животного, к которому опасно приближаться, - взъерошенная или облезлая. А этот лисёнок, похоже, просто слишком любопытный или голодный».
«Спокойно обойдите. Не обижайте, - советует Игорь Лебедев. - Будьте людьми!».
Фото: Александра Мережникова, ВКонтакте
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
15:37 Вчера
Хотела обновить: жительница Златоуста лишилась 55 тысяч рублей
Она никому не сообщала коды из СМС, просто собиралась обновить банковское приложение. Сделать это 49-летней женщине предложило уведомление. Дама, не задумываясь, нажала на кнопку – и тут же утратила контроль над телефоном.
Сначала экран гаджета почернел, потом там появилась надпись «обновление системы, идёт установка обновления, не выключайте устройство». Но выключить смартфон и не получалось.
«На глазах гражданки с накопительного счета 80 тысяч рублей были переведены неизвестными дистанционно на зарплатный счёт, а позже произведены списания четырьмя операциями почти на 14 тысяч рублей. Потерпевшая позвонила на горячую линию банка и заблокировала счета». – рассказали в златоустовском ОМВД, куда пришла перепуганная горожанка.
По факту кражи с банковского счёта возбуждено уголовное дело. В полиции предупреждают: обновлять приложения стоит только через официальные ресурсы.
14:32 Вчера
На скандально известном мосту в Златоусте сделали перила
После того, как горожане вынесли вопрос в публичное пространство, и на него обратили внимание СМИ, проблема, наконец, решена – на пешеходном мосту возле дома №6 по Южно-Есаульской снова есть перила.
Об этом в своём аккаунте во ВКонтакте отчиталось муниципальное «Благоустройство», приложив фотографии с места событий.
Накануне на бездействие местных чиновников в соцсетях пожаловалась жительница района Маргарита Новикова. Восстановить перила златоустовцы просили давно и даже обращались в Правительство области. В ответ получили обещание исправить ситуацию до 15 октября, но и к началу ноября сделано ничего не было.
Теперь, почти через месяц после обещанного срока, всё в порядке.
10:46 Вчера
В Челябинской области повысили родительскую плату за детские сады
Максимальная плата за присмотр и уход за детьми в государственных и муниципальных садиках с 1 ноября выросла на 20 процентов. Окончательный размер зависит от режима группы, времени пребывания там ребёнка и территории.
В среднем родителям придётся платить больше на 450-600 рублей. В региональном министерстве образования объясняют это повышением цен на продукты питания и напоминают, что предыдущее увеличение родительской платы было в прошлом году.
Некоторые семьи могут получить льготы и компенсацию платы за детский сад: 20 процентов – на первого ребёнка, 50 – на второго, 70 процентов – на третьего и последующих детей.
09:29 Вчера
Квест какой-то: златоустовцы не могут переоформить транспортные карты
С 1 ноября городской бюджет компенсирует только половину стоимости поездки в муниципальном общественном транспорте школьников и студентов. То есть при действующем тарифе 40 рублей возмещается только 20.
Причиной в мэрии назвали необходимость экономить, а в муниципальном «Автохозяйстве» ещё в октябре объяснили: нововведение не потребует от горожан дополнительных хлопот.
«Ранее выданные транспортные карты будут перенастроены автоматически — получать новую карту не потребуется. При этом карту необходимо заранее пополнять на необходимую сумму в зависимости от количества планируемых поездок. Неиспользованные средства сохраняются на балансе и не сгорают в следующем месяце», - говорилось в пояснении.
Но, как выясняется, всё не так однозначно и совсем непросто. Многие златоустовцы жалуются: вместо автоматической перенастройки их карты автоматически оказались в стоп-листе. А вызволить их оттуда – задачка со звёздочкой.
«Уже 31 октября школьная карта в стоп-листе была, хотя проезд был бесплатным последний день! А в личном кабинете банка показывает, что на каждой карте - 40 рублей. Зачем людей обнадёживать и писать, что карты будут автоматически отформатированы, если теперь такие проблемы?», – досадует мама школьника.
«Тоже не можем пополнить проездной ребёнку, а чтоб попасть в МФЦ или банк, нужно на работе заявление писать. Обещали 1 ноября автоматически перенастроить все карты и что - всё как всегда через одно место», - вторит ей другая родительница.
«Квест какой-то, - пишут горожане в соцсетях. - Сначала надо из стоп-листа вывести, благо знаю как. Дальше, чтоб карта работала, надо сходить в банк, отстоять очередь и активировать карту. У многих она активирована, но всё равно не работает, так как номер телефона не подключён».
А кто-то отмечает: очереди в банке такие, что можно запросто уйти не солоно хлебавши. И на следующий день начать всё заново.
В муниципальном «Автохозяйстве» советуют обращаться в челябинскую компанию «Уралинфотек», которая является оператором системы транспортных карт Челябинской области.
09:27 Вчера
Жителя Златоуста обокрали собутыльники
Кражу, которая случилась 4 ноября, раскрыли местные полицейские. Отработав круг подозреваемых, оперативники выяснили: к пропаже 93 тысяч рублей с банковского счёта причастны два участника застолья, которые воспользовались состоянием потерпевшего.
«22-летняя женщина и 43-летний мужчина попросили телефон, чтобы "позвонить". По версии следствия, сами в это время с помощью приложения перевели 93 тысячи рублей на другой счёт. Подозреваемые были задержаны. Дали признательные показания», - рассказали в златоустовском ОМВД.
Ранее несудимые граждане стали фигурантами уголовного дела по статье «Кража». До суда «друзей» отпустили под подписку о невыезде.
