- 2012-2017
-
Скрыть
Полезные ссылки
Требуйте месяц: жителям Златоуста разъяснили, почему отпуск в две недели - не отдых
Далеко не все работодатели Златоуста готовы предоставить работнику полноценный отпуск в
течение месяца. Многим предлагается отдыхать по две недели дважды в год. Почему это плохо и не
является полноценным восстановлением организма, грозя болезнями, «Златоуст.инфо» узнал у
врача.
Обострения болезней, стресс, хроническая усталость, лишний вес и бессонница - следствие того,
что человек за две недели отпуска не успевает полноценно восстановить свои силы, считают врачи.
Они советуют тем жителям Златоуста, кто имеет хронические болезни и старше 50 лет, по
возможности, добиваться предоставления отпуска не менее 28 дней кряду.
- Полезный для здоровья отпуск должен длиться не менее 28 дней, потому что только за это время,
как показывают медицинские исследования, организм начинает восстанавливаться и накапливать
силы, - заявила «Златоуст.инфо» психолог Кристина Полякова. - В первую неделю отпуска мы
адаптируемся к тому, что не работаем, а отдыхаем. Во вторую неделю начинается расслабление и
восстановление психики. И только на третьей неделе организм начинает накапливать так
называемый запас прочности. На четвертой неделе идет адаптация и возвращение к привычному
ритму жизни. Такого отдыха человеку хватает на год - и его здоровье и психика будут в порядке.
течение месяца. Многим предлагается отдыхать по две недели дважды в год. Почему это плохо и не
является полноценным восстановлением организма, грозя болезнями, «Златоуст.инфо» узнал у
врача.
Обострения болезней, стресс, хроническая усталость, лишний вес и бессонница - следствие того,
что человек за две недели отпуска не успевает полноценно восстановить свои силы, считают врачи.
Они советуют тем жителям Златоуста, кто имеет хронические болезни и старше 50 лет, по
возможности, добиваться предоставления отпуска не менее 28 дней кряду.
- Полезный для здоровья отпуск должен длиться не менее 28 дней, потому что только за это время,
как показывают медицинские исследования, организм начинает восстанавливаться и накапливать
силы, - заявила «Златоуст.инфо» психолог Кристина Полякова. - В первую неделю отпуска мы
адаптируемся к тому, что не работаем, а отдыхаем. Во вторую неделю начинается расслабление и
восстановление психики. И только на третьей неделе организм начинает накапливать так
называемый запас прочности. На четвертой неделе идет адаптация и возвращение к привычному
ритму жизни. Такого отдыха человеку хватает на год - и его здоровье и психика будут в порядке.
- Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
|
Guest
|
|
Посчитайте сколько к нас праздничных дней в году , сколько работник поотпрашивается вот вам оставшиеся две недели.
|
|
Guest
|
|
Дело вкуса. Беру неделю весной, две недели летом и неделю зимой. Получается отлично отдохнуть каждый раз.
|
|
Guest
|
|
Легко сказать требуйте. Хрена они дадут
|
|
Guest
|
|
Митингуй не митингуй все равно получишь…
|
|
Guest
|
|
Поди, на Златмаше работаете?
|
|
Guest
|
||
|
||
|
Guest
|
|
Рабы
|
|
Guest
|
|
Ага, пойти уволиться? Не будешь рабом. Работаешь - жить некогда, не работаешь - не на что.,.
|
|
Guest
|
|
Уволился со Златмаша, угадали. Как ярмо сбросил с плеч. Так себе конторка, вот уж где куча рабов пашет на верхушку с охрененными окладами и премиями
|
|
Guest
|
|
Че вы все его так ненавидите, этот завод
|
|
Guest
|
|
Легко сказать, требуйте
|
|
Guest
|
|
Все чаще и чаще вспоминаются советские времена,как бы не старались внушить людям ,что раньше было плохо Нет!!!Было очень хорошо.Была охрана труда,техника безопасности соблюдалась,с отпусками, обеденными перерывами все было отлажено.Медицина и образование были достойными,продукты качественными,одежда тоже,не китайский Шир потреб,а нормальная.,человеческая,не было этого катастрофического грабежа Ж.К.Х.А самое главное не было хозяев и наемных рабочих,чуть ли не рабов.И что же ждёт дальше???
|
Смотрите также
06:04 Сегодня
Выходные в Златоусте: помнит сердце, не забудет никогда!
9 мая, суббота
В 10-00 у ДК «Железнодорожник» - митинг у памятника железнодорожникам, павшим в годы Великой Отечественной войны.
В 10-30 на мемориале Славы – театрализованное мероприятие «Живи в веках, Победа!», посвященное 81-й годовщине Великой Победы.
В 12-00 на площади у здания администрации ЗГО – праздничный парад.
В 13-00 в городском сквере у музея – концерт духового оркестра «Помнит сердце, не забудет никогда!».
В 13-00 на площади перед зданием администрации – концерт победителей XXVII городского военно-патриотического фестиваля «Весна Победы».
В 13-00 в городском сквере у музея – интерактивная программа «Мы этой памяти верны».
В 13-00 в Центральной библиотеке – композиция «Пульс Победы: живая история».
В 15-00 на площади у здания администрации – концертная праздничная программа.
С 16-00 до 18-00 в парке «Крылатко» - концерт «Песни победной весны».
В 17-00 на стадионе «Металлург» - матч в рамках чемпионата Челябинской области по футболу («Металлург» (Златоуст) - «Шахтер» (Коркино).
10 мая, воскресенье
С 10-00 до 17-45 в музее истории и культуры – выставки «Сталь подвига», «Город ажура», «Защищая Отечество», «Герои Чернобыля».
В 10-00 в спортзале (ул. Кооперативная, д. 57) – межмуниципальный турнир по армейскому рукопашному бою, посвященный Дню Победы.
В 12-00 в театре «Омнибус» - музыкальная сказка «Царевна-лягушка».
В 13-00 в ТРК «Тарелка» (2 этаж) – праздничный концерт «Мелодии Победы».
В 18-00 в театре «Омнибус» - трагикомедия «Жизнь человеков (Рождение души)».
В кинотеатрах города, по расписанию сеансов – премьеры недели: «Грузовички» (6+), «Ждун-2» (6+), «Флавия. Юный детектив» (16+), «Литвяк» (16+), «Семь вёрст до рассвета» (16+). По «Пушкинской карте»: «Грузовички» (6+), «Приключения жёлтого чемоданчика» (6+), «Петрушка» (6+), «Родительский дом» (12+), «Ангелы Ладоги» (12+), «Семь вёрст до рассвета» (16+), «Ждун-2» (6+), «Литвяк» (16+).
11 мая, понедельник
В 10-00 в бассейне «Сталь» - чемпионат ЗГО по плаванию.
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
15:10 Вчера
Ода на заказ: как жителям Златоуста понять, какой отзыв на врача – липа
Жительница Златоуста, мама пятилетнего малыша Арина П. пожаловалась «Златоуст.инфо», что в ответ на её негативный отзыв о враче одной из местных клиник на яндекс-картах, на следующий же день посыпалось сразу десять положительных – явно, написанных «на заказ» либо ботами. Как же определить, к какому врачу идти?
«Без протокола осмотра из электронной карты или чека модератор вообще не должен пропускать какой-либо отзыв на медицинского работника или клинику, но это требование часто игнорируется, - отметил «Златоуст.инфо» специалист по кибербезопасности Кирилл Белозеров. – Если отзыв, вернее, хвалебную оду на заказ, писал живой человек, определить «фальшивку» практически невозможно. А вот отзыв от бота вычислить можно. Для этого проще всего написать ему в «личку» какой-либо вопрос. Разумеется, он не ответит: такой функционал у бота отсутствует».
Специалист отметил: чтобы понять, искренни ли отзывы, можно зайти на сайт клиники, в которой принимает врач. Если отзывы о «добром докторе Айболите» однотипны, написаны без эмоций и словно под копирку – они липовые.
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
14:57 Вчера
Это неспортивно: жители Златоуста ждут завершения благоустройства сквера
С обещанного чиновниками срока три года ещё не прошло. Хотя по документам, доступным на портале закупки.гоу, ещё к 1 августа 2024 года на участке между Парковым проездом и домом 13 по улице Горького должны были уложить тротуарную плитку и установить не только 12 скамеек со спинками и урны, но и круговые качели и качели под крышей, спортивный бум, стену с канатом, трибуны, комплекс для воркаута, 2 уличных тренажёра, волейбольную сетку. Освещать новое пространство, сказано в проекте, будут 27 кованых фонарей, а также грунтовые и ландшафтные светильники.
«Златоуст.инфо» прогулялся по «спортивному» скверу и многое из обещанного не нашёл. Ни круговых качелей, ни качелей под крышами (стоит отметить, что стойки без крыш – в наличии), ни бума, ни трибун. Волейбольной сетки тоже нет, а вот тренажёры всё-таки установили, хотя заниматься на них, кажется, себе дороже.
Никаких работ в сквере не ведётся, сообщают живущие неподалёку читатели «Златоуст.инфо». и можно предположить, что и не планируется.
Между тем, благоустройство «спортивного» сквера, которое обошлось почти в 20 миллионов рублей, было одним из проектов программы инициативного бюджетирования 2024 года. В том сезоне на инициативные проекты Златоуст получил без малого 137 миллионов рублей. Самую большую сумму – 50 миллионов – направили на ремонт стадиона «Булат».
Кроме того, были благоустроены территории между домами 261 и 263 по улице Аносова, спортплощадка у школы № 21 и мини-сквер у библиотеки «Окна», куплена сборно-разборная сцена для ДК «Металлург» и отремонтированы лестницы между домами 37 и 39, а также 41 на улице Машиностроителей.
13:59 Вчера
Обуза или радость: не всем жителям Златоуста по карману коты
Жительница Златоуста Ольга, подобрав на улице бездомную кошку, не была готова к тому, что на содержание питомца понадобятся «такие большие деньги». «Златоуст.инфо» выяснил и другие мнения котовладельцев – жалуются не все.
«Самый большой расход – на корма: сама готовить зверюшке не умею, да и некогда, - поделилась с нашим порталом не особо счастливая свежеиспеченная хозяйка. – Выяснилось, что очень часто надо покупать наполнитель, а даже самый дешёвый – из прессованных опилок - стоит около 200 рублей. Ветеринар взяла за осмотр 1300 рублей, выписала средства от глистов, пробиотики для восстановления микрофлоры после вывода глистов, витамины, ошейник против блох и клещей…. Набежало ещё 4 тысячи, плюс две – на игрушки и когтеточку. Впереди еще расходы на прививки и стерилизацию. Подсчитала, что в месяц, даже без этих разовых трат, киска обойдется мне в 3-4 тысячи. Какое, однако, недешёвое удовольствие!».
«Не думала заводить котёнка – он сам кинулся мне в руки, когда отводила дочку в школу, - рассказала Дарья Половинкина. - Подкинули к порогу, он забежал в фойе от мороза, и дети беднягу чуть не затоптали. Принесла домой, потом пыталась пристроить, но все говорили: фу, страшный... А я спустя неделю поняла, что это мой «которебёнок», и я его никому не отдам!».
«Какая обуза? Кошка - это счастье, - согласна хозяйка двух мурлык Елизавета Р. - Да плевать на этот ремонт, шторы в хлам, покусанные ноги, мокрый коврик… Они же меня любят! Мурчат, подмигивают, встречают в прихожей, утешают, когда мне плохо. Лучшее, что со мной случилось в жизни - встреча с моими пушистиками!».
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
12:59 Вчера
Возле Мемориала Славы в Златоусте установили пост №1
Вахту памяти накануне Дня Победы в Великой Отечественной войне несут школьники. Это почётное право предоставляется лучшим ученикам 8-11 классов.
«Пост установлен постановлением администрации города в знак вечной памяти о воинах - златоустовцах, отдавших свою жизнь за свободу и независимость нашей Родины в годы Великой Отечественной войны. Начальник штаба педагог дополнительного образования Дворца детского творчества Владимир Иванович Павлов», - сообщили в Управлении культуры администрации.
9 мая в 10:30 на Мемориале Славы пройдёт театрализованный митинг «Живи в веках, Победа!».
12:52 Вчера
В Златоусте отменили Парад Победы
Изменения в праздничную афишу, объяснили городские власти, внесли из-за «…в соответствии с рекомендациями антитеррористической комиссии Челябинской области, а также в связи с повышенной ракетной опасностью и угрозой атак БПЛА».
Для обеспечения безопасности горожан, говорится в сообщении мэрии, антитеррористическая комиссия приняла решение отменить Парад Победы, который должен был состояться в полдень 9 мая.
«Мы понимаем, насколько важен Парад Победы как символ памяти и гордости, но сегодня первостепенная задача – сберечь жизни и здоровье горожан, - отмечают в администрации. - При этом праздник обязательно состоится: остальные традиционные мероприятия пройдут в запланированном порядке».
Из-за отмены Парада Победы участок дороги от комплекса «Никольский» до водной станции перекрываться не будет.
09:40 Вчера
В Златоусте с осуждённого взыскали деньги за лечение пострадавшей
Виновным в причинении тяжкого вреда здоровью мужчину признали ещё в апреле прошлого года. Лечение потерпевшей обошлось ФОМС в 167 тысяч 923 рубля. В суде Фонд потребовалот гражданина возместить затраты.
«Решением Златоустовского городского суда исковые требования истца о взыскании расходов на оказание медицинской помощи в связи с причинением вреда здоровью потерпевшего удовлетворены в полном объёме», - сообщили в пресс-службе суда.
Решение в законную силу не вступило.
