$ - 83.25 руб.
€ - 94.53 руб.
Полезные ссылки

Требуйте месяц: жителям Златоуста разъяснили, почему отпуск в две недели - не отдых

Требуйте месяц: жителям Златоуста разъяснили, почему отпуск в две недели - не отдых
Далеко не все работодатели Златоуста готовы предоставить работнику полноценный отпуск в
течение месяца. Многим предлагается отдыхать по две недели дважды в год. Почему это плохо и не
является полноценным восстановлением организма, грозя болезнями, «Златоуст.инфо» узнал у
врача.

 Обострения болезней, стресс, хроническая усталость, лишний вес и бессонница - следствие того,
что человек за две недели отпуска не успевает полноценно восстановить свои силы, считают врачи.
Они советуют тем жителям Златоуста, кто имеет хронические болезни и старше 50 лет, по
возможности, добиваться предоставления отпуска не менее 28 дней кряду.

 - Полезный для здоровья отпуск должен длиться не менее 28 дней, потому что только за это время,
как показывают медицинские исследования, организм начинает восстанавливаться и накапливать
силы, - заявила «Златоуст.инфо» психолог Кристина Полякова. - В первую неделю отпуска мы
адаптируемся к тому, что не работаем, а отдыхаем. Во вторую неделю начинается расслабление и
восстановление психики. И только на третьей неделе организм начинает накапливать так
называемый запас прочности. На четвертой неделе идет адаптация и возвращение к привычному
ритму жизни. Такого отдыха человеку хватает на год - и его здоровье и психика будут в порядке.



  • Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
0
Guest
Посчитайте сколько к нас праздничных дней в году , сколько работник поотпрашивается вот вам оставшиеся две недели.
Имя Цитировать 0
0
Guest
Дело вкуса. Беру неделю весной, две недели летом и неделю зимой. Получается отлично отдохнуть каждый раз.
Имя Цитировать 0
0
Guest
Легко сказать требуйте. Хрена они дадут
Имя Цитировать 0
0
Guest
Митингуй не митингуй все равно получишь…
Имя Цитировать 0
0
Guest
Поди, на Златмаше работаете?
Имя Цитировать 0
0
Guest
Цитата
заявила «Златоуст.инфо» психолог Кристина Полякова
"британская неучёная"
Имя Цитировать 0
0
Guest
Рабы  
Имя Цитировать 0
0
Guest
Ага, пойти уволиться? Не будешь рабом. Работаешь - жить некогда, не работаешь - не на что.,.
Имя Цитировать 0
0
Guest
Уволился со Златмаша, угадали. Как ярмо сбросил с плеч. Так себе конторка, вот уж где куча рабов пашет на верхушку с охрененными окладами и премиями
Имя Цитировать 0
0
Guest
Че вы все его так ненавидите, этот завод
Имя Цитировать 0
0
Guest
Легко сказать, требуйте
Имя Цитировать 0
0
Guest
Все чаще и чаще вспоминаются советские времена,как бы не старались внушить людям ,что раньше было плохо Нет!!!Было очень хорошо.Была охрана труда,техника безопасности соблюдалась,с отпусками, обеденными перерывами все было отлажено.Медицина и образование были достойными,продукты качественными,одежда тоже,не китайский Шир потреб,а нормальная.,человеческая,не было этого катастрофического грабежа Ж.К.Х.А самое главное не было хозяев и наемных рабочих,чуть ли не рабов.И что же ждёт дальше???
Имя Цитировать 0
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений
Смотрите также
16:55 Вчера
Одна самка – 160 яиц: жительница Златоуста купила конфеты с молью
Приобретя в одном из супермаркетов Златоуста развесные конфеты, жительница Златоуста и не подозревала, что вместе со сладостями принесла в свой дом опасного вредителя. Победить его, как выяснил «Златоуст.инфо», удалось только парогенератором!  «Личинки пищевой моли и её яйца часто прячутся в крупах, муке, сухофруктах, орехах, сладостях, которые продают на развес, - поделилась со «Златоуст.инфо» жительница Златоуста Галина Лаптева. – Раньше я об этом насекомом и не подозревала. Потом выяснилось: на кухне моль быстро размножается. Ей нравятся тепло и влажность. Я забила тревогу, когда заметила в шкафу мелких белых бабочек, а в конфетах - их яйца. Чтобы не заразить запасы круп, муки, сахара и другой провизии, а также собачьего корма (одна самка может отложить до 160 яиц, из которых быстро вылупляются прожорливые личинки), тут же применила специальные средства против пищевой моли. Однако они оказались почти бесполезны, и избавиться от заразы удалось, только обработав все кухонные шкафчики и полки парогенератором».  Пищевая моль не просто портит еду, добавила собеседница нашего портала. Продукты жизнедеятельности личинок токсичны. Еду, порченную молью, нельзя употреблять: это грозит отравлением, аллергией или сбоем в иммунной системе.  Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74  
15:46 Вчера
«У нас не сверлильня»: стоматологи Златоуста – о пациентах, которые бесят
На условиях анонимности стоматологи частных клиник Златоуста рассказали о самых противных своих больных. «Златоуст.инфо» узнал, как вести себя, чтобы не злить доктора с явным выгоранием.  «Когда я прошу открыть рот, это значит, не чуть-чуть обнажить зубки, - отметил врач О. - Не надо изображать младенца, который приоткрывает ротик перед ложечкой кашки. Не надо приходить на приём с накрашенными губами. Попросила одну дамочку убрать помаду салфеткой, а она спрашивает: «А как я потом без неё пойду?». Взрослые мужики, прекратите закрывать рот ладошками, когда я собираюсь сделать анестезию. Вы не боитесь, а ломаетесь. У нас частная клиника и даже близко нет той боли, которую вы испытывали в бюджетных сверлильнях. Поменьше разыгрывайте драм, сидя в стоматологическом кресле!».  «У коллеги явные симптомы служебного выгорания, - прокомментировал «Златоуст.инфо» это обращение к пациентам другой «частный» зубной врач, А. - Стоматологическое кресло — это место максимальной уязвимости. Человек лежит на спине (позиция подчинения). Над ним нависает чужой человек с острыми металлическими предметами. Разве не понятно, что люди ни не ломаются, что их парализует страх? Выгорание наступает, когда мы ждём от людей идеального, логичного поведения там, где они испытывают стресс. Пациенты в стоматологическом кресле — это временно регрессировавшие до состояния испуганных детей взрослые».  Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
14:42 Вчера
От восторга до ужаса: рукодельницы Златоуста увлеклись закатыванием в бетон
Относительно новое поветрие захватило рукастых жительниц Златоуста, которые стремятся украсить свои дачи необычным декором. Они разводят бетон с водой и пропитывают им старые кеды, сумки, мешки и даже подушки, превращая их в оригинальные кашпо для цветов. «Златоуст.инфо» узнал секрет, как сделать эти арт-объекты «неубиваемыми».  «Всё очень просто - берёте любое старьё, любое тряпьё, пропитываете цементным раствором и придаёте будущему изделию желаемую форму, - рассказала «Златоуст.инфо» «сама себе дизайнер», жительница одного из посёлков Златоуста Ольга Захаренко. - А когда бетон застынет, получится стильный и бюджетный декор для дачи и сада! Моими кашпо все соседи восхищаются, а некоторые рискнули и начали повторять. Главная ошибка тех, кто использует просто бетонный раствор, и их изделия рассыпаются через год, - они не добавили плиточный клей. Его или пластификатор, который продаётся на маркетплейсах, обязательно нужно подмешивать в раствор, и тогда ваши «шедевры» будут вечными».  Как выяснил «Златоуст.инфо», любящий выяснять разные мнения, далеко не у всех горожан подобные изделия вызывают эстетический экстаз. Многие отмечают, что, на вкус и цвет все фломастеры, конечно, разные, но от некоторых работ ощутимо «кладбищем веет»…  Фото: Ольга Захарченко и из открытых источников  Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
10:38 Вчера
Жителям Златоуста объяснили, что делать, если человек умер в съёмной квартире
Подобный печальный инцидент произошёл на днях, и теперь соседи пытаются найти родственников скончавшегося квартиранта. Как поступить в этом случае «Златоуст.инфо» узнал у юристов.  «Если умер квартирант, вызовите экстренные службы: полицию и скорую помощь. До их приезда не трогайте тело и вещи. Правоохранительные органы зафиксируют факт смерти, вызовут спецслужбу для отправки тела в морг и сами займутся поиском родственников, - рекомендовали в златоустовском Центре правовой поддержки. - Забрать личные вещи и расторгнуть договор аренды могут законные наследники после вступления в права, либо этот вопрос решается по описи с участием полиции, если родственников нет на месте».  В случае смерти арендодателя заключённый на определённый срок договор аренды жилья продолжает действовать, пока срок не истечёт, отметили специалисты. Однако смерть может привести к неопределённости по выплатам аренды.  «Лучший способ — перечислять деньги на счёт, который открывается с указанием, что средства предназначены для арендной платы, или депозит нотариуса. Это защитит вас в случае споров с наследниками, - советуют в Центре правовой поддержки. - Своевременно вносить арендные платежи арендатор обязан вне зависимости от ситуации. Если аренда не оплачивается, даже временно, наследник может потребовать неустойку».
09:20 Вчера
В Златоусте продолжается ямочный ремонт
Выбоины уже залатали на улицах Карла Маркса и Мельнова, а неподалёку от остановки общественного транспорта «Спорткомплекс» рабочие муниципального «Благоустройства» сделали чуть ровнее переезд через трамвайные рельсы. Об этом руководство предприятия отчиталось в официальном аккаунте.  «Работы выполнены в рамках мероприятий по содержанию и благоустройству территории», - говорится в публикациях.  Кроме того, сказано там, рабочие предприятия промыли ливнёвку у дома №6 на улице Полетаева.  «Специалисты очистили систему от накопившихся загрязнений, обеспечив её нормальную пропускную способность. Работы направлены на поддержание надлежащего состояния территории и предотвращение подтоплений», - отмечается в отчёте.
08:17 Вчера
Учётную запись на Госуслугах можно подтвердить в салоне сотовой связи
Делать это разрешает соответствующее постановление правительства, сообщила пресс-служба Минцифры России.  «Подтвердить учетную запись на Госуслугах теперь можно будет не только в банках, МФЦ и других оказывающих услуги госорганах», — отметили в ведомстве.  В Минцифры также напомнили, что учетная запись бывает упрощённой (позволяет получать справочную информацию), стандартной (открывает доступ к простым сервисам после указания и проверки персональных данных) или подтверждённой (дает полный доступ к услугам Госуслуг, включая оформление документов и подачу заявлений онлайн).
06:47 Вчера
Это лотерея: как жителям Златоуста распознать авто-«утопленника»
При покупке машины жителям Златоуста стоит обращать особое внимание на ряд признаков, которые могут указывать на то, что автомобиль был восстановлен после аварии или «утопления». «Златоуст.инфо» узнал мнение специалиста.  «Обычно покупателей машин «с рук» настораживают сильный запах ароматизатора, свежая полировка и новая резина, - отметил автоэлектрик Григорий Матецкий. – Сами по себе эти вещи ничего не доказывают – только в сочетании с моментами, которые должны вас насторожить. Это влага под ковриками, окисленные контакты, разный оттенок кузовных деталей или неравномерный износ шин. Это явные следы затопления, ДТП или «тяжёлой» эксплуатации».  Хуже всего машины-«утопленники», отметил эксперт. Это всегда лотерея. Проблемы с электрикой для них неизбежны, хотя могут проявиться не сразу, а через несколько недель. Вдруг пропадет освещение или заглохнет мотор… Выручит диагностический сканер. Он способен сопоставить данные разных блоков, проверить моточасы и историю ошибок. Толщиномер покажет повторную окраску и шпаклевку, а эндоскопия цилиндров поможет оценить состояние мотора. Полноценная диагностика – ваше всё при покупке машины «секонд хенд».   Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74