- 2012-2017
-
Скрыть
Полезные ссылки
Требуйте месяц: жителям Златоуста разъяснили, почему отпуск в две недели - не отдых
Далеко не все работодатели Златоуста готовы предоставить работнику полноценный отпуск в
течение месяца. Многим предлагается отдыхать по две недели дважды в год. Почему это плохо и не
является полноценным восстановлением организма, грозя болезнями, «Златоуст.инфо» узнал у
врача.
Обострения болезней, стресс, хроническая усталость, лишний вес и бессонница - следствие того,
что человек за две недели отпуска не успевает полноценно восстановить свои силы, считают врачи.
Они советуют тем жителям Златоуста, кто имеет хронические болезни и старше 50 лет, по
возможности, добиваться предоставления отпуска не менее 28 дней кряду.
- Полезный для здоровья отпуск должен длиться не менее 28 дней, потому что только за это время,
как показывают медицинские исследования, организм начинает восстанавливаться и накапливать
силы, - заявила «Златоуст.инфо» психолог Кристина Полякова. - В первую неделю отпуска мы
адаптируемся к тому, что не работаем, а отдыхаем. Во вторую неделю начинается расслабление и
восстановление психики. И только на третьей неделе организм начинает накапливать так
называемый запас прочности. На четвертой неделе идет адаптация и возвращение к привычному
ритму жизни. Такого отдыха человеку хватает на год - и его здоровье и психика будут в порядке.
течение месяца. Многим предлагается отдыхать по две недели дважды в год. Почему это плохо и не
является полноценным восстановлением организма, грозя болезнями, «Златоуст.инфо» узнал у
врача.
Обострения болезней, стресс, хроническая усталость, лишний вес и бессонница - следствие того,
что человек за две недели отпуска не успевает полноценно восстановить свои силы, считают врачи.
Они советуют тем жителям Златоуста, кто имеет хронические болезни и старше 50 лет, по
возможности, добиваться предоставления отпуска не менее 28 дней кряду.
- Полезный для здоровья отпуск должен длиться не менее 28 дней, потому что только за это время,
как показывают медицинские исследования, организм начинает восстанавливаться и накапливать
силы, - заявила «Златоуст.инфо» психолог Кристина Полякова. - В первую неделю отпуска мы
адаптируемся к тому, что не работаем, а отдыхаем. Во вторую неделю начинается расслабление и
восстановление психики. И только на третьей неделе организм начинает накапливать так
называемый запас прочности. На четвертой неделе идет адаптация и возвращение к привычному
ритму жизни. Такого отдыха человеку хватает на год - и его здоровье и психика будут в порядке.
- Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
|
Guest
|
|
Посчитайте сколько к нас праздничных дней в году , сколько работник поотпрашивается вот вам оставшиеся две недели.
|
|
Guest
|
|
Дело вкуса. Беру неделю весной, две недели летом и неделю зимой. Получается отлично отдохнуть каждый раз.
|
|
Guest
|
|
Легко сказать требуйте. Хрена они дадут
|
|
Guest
|
|
Митингуй не митингуй все равно получишь…
|
|
Guest
|
|
Поди, на Златмаше работаете?
|
|
Guest
|
||
|
||
|
Guest
|
|
Рабы
|
|
Guest
|
|
Ага, пойти уволиться? Не будешь рабом. Работаешь - жить некогда, не работаешь - не на что.,.
|
|
Guest
|
|
Уволился со Златмаша, угадали. Как ярмо сбросил с плеч. Так себе конторка, вот уж где куча рабов пашет на верхушку с охрененными окладами и премиями
|
|
Guest
|
|
Че вы все его так ненавидите, этот завод
|
|
Guest
|
|
Легко сказать, требуйте
|
|
Guest
|
|
Все чаще и чаще вспоминаются советские времена,как бы не старались внушить людям ,что раньше было плохо Нет!!!Было очень хорошо.Была охрана труда,техника безопасности соблюдалась,с отпусками, обеденными перерывами все было отлажено.Медицина и образование были достойными,продукты качественными,одежда тоже,не китайский Шир потреб,а нормальная.,человеческая,не было этого катастрофического грабежа Ж.К.Х.А самое главное не было хозяев и наемных рабочих,чуть ли не рабов.И что же ждёт дальше???
|
Смотрите также
14:44 Сегодня
Для тех, кому трудно: в Златоусте вновь наполнят «Корзину доброты»
Марафон по сбору продовольствия пройдёт 23 и 24 октября в сети магазинов «Пятёрочка». В Златоусте к акции присоединятся супермаркеты на проспекте Мира, 35, квартале Медик, 2а, первом квартале Северо-Запада, 3, и улице Карла Маркса, 6.
Участвовать в марафоне просто: нужно купить продукты длительного хранения и положить в корзину, которая будет установлена в торговом зале. После из собранного сформируют наборы и из рук в руки передадут нуждающимся семьям и одиноким пенсионерам.
Время проведения акции: 23 октября — с 16:00 до 20:00, 24 октября — с 12:00 до 18:00.
Марафон «Корзина доброты» организует и проводит фонд «Русь». После продукты получают попавшие в трудную жизненную ситуация люди. 12 июля этого года фонд передал такую помощь пострадавшим от урагана жителям Златоуста.
12:18 Сегодня
Вам букет: жительница Златоуста попалась на «цветочную» схему
Накануне дня рождения некая незнакомка сообщила по телефону 47-летней женщине: ей прислали цветы. Обрадованная горожанка, не задумываясь, назвала код из смс и тут же попалась в сети аферистов.
«Далее всё пошло по обычному сценарию: сообщение о взломе личного кабинета на портале Госуслуг, присланный аферистами номер телефона для связи со "службой поддержки", убеждение перевести финансы на другой счёт», - рассказали в златоустовском ОМВД, куда пришла пострадавшая.
Несколькими переводами со своей кредитной карты она отправила на неизвестные счета почти 75 тысяч рублей. Возбуждено уголовное дело.
11:06 Сегодня
Школьники и студенты из Златоуста могут выиграть поездку на Камчатку
Для этого нужно стать победителем Всероссийского образовательного проекта-викторины «Следуй за Берингом». Он стартовал 20 октября по инициативе студентов КамГУ имени Витуса Беринга и посвящён 286-летию со дня основания Петропавловска-Камчатского Второй Камчатской экспедицией под командованием Витуса Беринга и Алексея Чирикова.
Участники викторины найдут ответы на множество вопросов и узнают об истории, природе и научных открытиях Камчатки – от знаменитых экспедиций первопроходцев до новейших исследований вулканов, океана и уникальных экосистем полуострова.
Отдельный блок касается современных научных исследований вулканов и морских экосистем, сохранения редких языков и разработки инновационных энергетических технологий.
«Мы хотим, чтобы через увлекательное знакомство с открытиями первопроходцев – экспедициями Беринга и Чирикова – и работой современных учёных, исследующих вулканы, океан и экосистемы Камчатки, школьники почувствовали вкус к науке, увидели полуостров как уникальную природную лабораторию и ощутили себя первооткрывателями», – подчеркнула ректор Камчатского государственного университета имени Витуса Беринга Ольга Ребковец.
«Главный приз – путешествие на Камчатку. Победители получат возможность своими глазами увидеть уникальный регион, о котором узнали во время викторины. Для других призёров предусмотрены фирменные подарки и тематические сувениры. Все участники федеральной викторины получат электронные сертификаты, подтверждающие участие в проекте», – сообщили в пресс-службе Правительства Камчатского края.
Участвовать в викторине может любой желающий из любого региона России. Для этого необходимо зарегистрироваться на сайте www.bering2026.ru и ответить на 32 вопроса.
09:52 Сегодня
Златоустовским студентам помогут отказаться от вейпов
Набор в «Школу отказа “Брось вызов”» уже объявлен, параллельно проходят подготовительные семинары.
Проект предполагает курс бесплатных занятий с психологами и наставниками, которые помогут снизить зависимость или вообще отказаться от вредного пристрастия, сформировав вместо него здоровые привычки.
Организаторы обещают не только поддержку команды единомышленников, но и «личную программу трансформации».
«Школа отказа “Брось вызов”» откроется благодаря поддержке Фонда президентских грантов. Записаться на занятия можно по телефону 8 (952) 772-03-31.
08:26 Сегодня
Госавтоинспекция Златоуста отправилась на «Осенние каникулы»
Ежегодная профилактическая акция продлится до 6 ноября. За это время сотрудники ГАИ напомнят детям и взрослым правила дорожного движения, а также проведут два рейда: 23 октября проверят соблюдение правил перевозки детей в автомобилях, а 29-го будут дежурить у пешеходных переходов вблизи учебных заведений.
Кроме того, все эти дни маршруты патрулирования нарядов дорожно-патрульной службы будут приближены к местам массового пребывания детей.
«Уважаемые водители! Будьте предельно внимательны, когда на проезжей части дети! - призывают в ГАИ. - Вблизи детских образовательных и досуговых учреждений снижайте скорость, чтобы успеть среагировать, если ребёнок неожиданно выбежит на дорогу. Обращайте внимание на транспортные средства, движущиеся по первой полосе, притормаживайте, если они остановились. Возможно, вам из-за них не видно пешехода маленького роста».
За 9 месяцев этого года в Златоусте случилось 16 дорожных происшествий с участием несовершеннолетних до 16 лет. Травмы получили 17 детей, в пяти случаях такие ЧП произошли из-за неосторожности юных участников движения.
07:13 Сегодня
Посадник Златоуста: слово «мэр» может попасть в опалу
В Томске местные либеральные демократы вдруг озаботились чистотой языка и предложили переименовать мэров в посадников. Мол, «мэр» — это чужеродное заимствование, а «посадник» — исконно русское слово времён Древней Руси, когда князь сажал человека в город «на окормление». «Златоуст.инфо» спросил у земляков: как им эта инициатива?
«Красиво звучит, почти как возвращение к корням. Предлагаю двигаться дальше: давайте уж тогда и сам муниципалитет назовём посадом, а губернатора — воеводой. Логично же. Раз уж решили играть в историческую реконструкцию, то доводите до конца», - выдвинул свою идею студент Кирилл Марков.
«Вообще-то, у глагола “сажать” есть и другое, куда более приземлённое значение. И в данном случае оно довольно точно описывает возможные перспективы таких вот “посадников”. Особенно если учесть, что сажают их не за особые заслуги перед отечеством», - припомнила учитель истории Елена Владимировна С.
«Забавно, что почти одновременно депутаты Госдумы тоже решили заняться переименованиями: вернуть Санкт-Петербургу Ленинград, а Волгограду — Сталинград. Авторы этих идей, надо полагать, свято убеждены: стоит только сменить таблички на вокзалах и административных зданиях — и проблемы в этих городах сразу пойдут на убыль. Пробки рассосутся, коммуналка подешевеет, а коррупция стыдливо уползёт в кусты. История, как известно, любит повторяться. Правда, не всегда в виде фарса. Иногда — просто в виде смены вывесок», - убеждён пенсионер Владимир Сергеевич.
06:27 Сегодня
В Златоусте полицейские вернули обманутой пенсионерке деньги
Сначала 68-летняя местная жительница хотела приобрести у уличных торговцев полтора литра мёда за 1500 рублей. Но лоточники уговорили её на оптовую покупку. Горожанка сняла в банкомате 11 500 рублей, и стороны ударили по рукам.
Продавцы любезно помогли донести до дома 8 банок. Но через полчаса у женщины появились сомнения в качестве продукта, и она позвонила в полицию.
«По ориентировке в ходе проведения спланированной операции на линиях проспекта Гагарина сотрудники уголовного розыска выявили подозреваемые лица. Они были задержаны для установки личности. Мать с сыном оказались жителями Краснодарского края. В отделе полиции они вернули потерпевшей деньги в полном объёме», - рассказали в златоустовском ОМВД.
Качество мёда теперь определяют эксперты, а в полиции призвали хорошо думать, прежде чем приобретать товары у незнакомцев на улице.
