$ - 84.20 руб.
€ - 96.67 руб.
Полезные ссылки

Требуйте месяц: жителям Златоуста разъяснили, почему отпуск в две недели - не отдых

Требуйте месяц: жителям Златоуста разъяснили, почему отпуск в две недели - не отдых
Далеко не все работодатели Златоуста готовы предоставить работнику полноценный отпуск в
течение месяца. Многим предлагается отдыхать по две недели дважды в год. Почему это плохо и не
является полноценным восстановлением организма, грозя болезнями, «Златоуст.инфо» узнал у
врача.

 Обострения болезней, стресс, хроническая усталость, лишний вес и бессонница - следствие того,
что человек за две недели отпуска не успевает полноценно восстановить свои силы, считают врачи.
Они советуют тем жителям Златоуста, кто имеет хронические болезни и старше 50 лет, по
возможности, добиваться предоставления отпуска не менее 28 дней кряду.

 - Полезный для здоровья отпуск должен длиться не менее 28 дней, потому что только за это время,
как показывают медицинские исследования, организм начинает восстанавливаться и накапливать
силы, - заявила «Златоуст.инфо» психолог Кристина Полякова. - В первую неделю отпуска мы
адаптируемся к тому, что не работаем, а отдыхаем. Во вторую неделю начинается расслабление и
восстановление психики. И только на третьей неделе организм начинает накапливать так
называемый запас прочности. На четвертой неделе идет адаптация и возвращение к привычному
ритму жизни. Такого отдыха человеку хватает на год - и его здоровье и психика будут в порядке.



  • Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
0
Guest
Посчитайте сколько к нас праздничных дней в году , сколько работник поотпрашивается вот вам оставшиеся две недели.
Имя Цитировать 0
0
Guest
Дело вкуса. Беру неделю весной, две недели летом и неделю зимой. Получается отлично отдохнуть каждый раз.
Имя Цитировать 0
0
Guest
Легко сказать требуйте. Хрена они дадут
Имя Цитировать 0
0
Guest
Митингуй не митингуй все равно получишь…
Имя Цитировать 0
0
Guest
Поди, на Златмаше работаете?
Имя Цитировать 0
0
Guest
Цитата
заявила «Златоуст.инфо» психолог Кристина Полякова
"британская неучёная"
Имя Цитировать 0
0
Guest
Рабы  
Имя Цитировать 0
0
Guest
Ага, пойти уволиться? Не будешь рабом. Работаешь - жить некогда, не работаешь - не на что.,.
Имя Цитировать 0
0
Guest
Уволился со Златмаша, угадали. Как ярмо сбросил с плеч. Так себе конторка, вот уж где куча рабов пашет на верхушку с охрененными окладами и премиями
Имя Цитировать 0
0
Guest
Че вы все его так ненавидите, этот завод
Имя Цитировать 0
0
Guest
Легко сказать, требуйте
Имя Цитировать 0
0
Guest
Все чаще и чаще вспоминаются советские времена,как бы не старались внушить людям ,что раньше было плохо Нет!!!Было очень хорошо.Была охрана труда,техника безопасности соблюдалась,с отпусками, обеденными перерывами все было отлажено.Медицина и образование были достойными,продукты качественными,одежда тоже,не китайский Шир потреб,а нормальная.,человеческая,не было этого катастрофического грабежа Ж.К.Х.А самое главное не было хозяев и наемных рабочих,чуть ли не рабов.И что же ждёт дальше???
Имя Цитировать 0
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений
Смотрите также
17:44 Вчера
По методу йогов: жители Златоуста лечатся фольгой
В условиях крайне «дефицитной» медицины все больше жителей Златоуста используют для поддержания своего здоровья народные и нетрадиционные методы. Один из основных, как выяснил «Златоуст.инфо», - обёртывания обычной пищевой фольгой.  И хотя многие врачи уверяют, что тонкая алюминиевая фольга, которая продаётся в каждом магазине и используется для запекания продуктов, не способна вступать в какой бы то ни было контакт с организмом, многие златоустовцы (да и часть медиков) полагают иначе. «Я постоянно применяю фольгу по совету своего мануального терапевта и успел убедиться: обёртывание фольгой положительно влияет на здоровье и самочувствие, - рассказал нашему порталу житель Златоуста, пенсионер Григорий Павловский. - Фольга особенно эффективна при тяжести в ногах и болях в суставах. Этот метод использовали и в Древнем Китае, и йоги. Они верили, что в человеческом теле есть особые биоточки, связанные с магнитным полем Земли. А фольга якобы активно воздействует на них, снижая уровень боли. Мне в эту версию верится слабо. Думаю, дело в том, что алюминий отлично удерживает тепло, поэтому и избавляет от боли и тяжести в ногах».  «Вообще не задумываюсь, как фольга может «лечить», - просто применяю её давно и точно знаю: это работает, - согласен металлург Павел Д. – Когда болят ноги или колени, заматываю их на ночь фольгой блестящей стороной к коже и закрепляю бинтом (на ногу можно надеть носок). Утром уже намного легче, а после нескольких процедур боль проходит».  Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74  
15:48 Вчера
В Златоусте задержали 7 пьяных водителей
За шесть сентябрьских дней автоинспекторы выявили их в транспортном потоке. Теперь любители порулить подшофе, в том числе, те, что отказались пройти медицинское освидетельствование, могут лишиться прав на срок от полутора до двух лет и заплатят штраф в размере 45 тысяч рублей.  Штраф от 5 до 15 тысяч грозит ещё восьмерым: за рулём они оказались без прав.   Помочь следить за порядком могут все неравнодушные водители, напоминают в ГАИ:  «Если вы стали свидетелем управления транспортным средством водителем, находящимся в состоянии опьянения, либо лицо, управляющее транспортным средством, вызывает у вас подозрение, незамедлительно сообщайте об этом в дежурную часть отдела полиции по месту выявления или по телефону 02 (102 – с мобильного) или 112, а также через Telegram-бот «beZdtp74_bot» (анонимные обращения оперативно принимаются в работу)».
10:23 Вчера
Матери-героини будут получать по 1 миллиону рублей
Увеличить единовременную выплату с 1 января 2027 года предлагает Минтруда России – проект документа появился на федеральном портале нормативных актов.  В ведомстве также предлагают установить выплаты в 500 тысяч рублей для кавалеров ордена «Родительская слава» и в 200 тысяч рублей - для награждённых медалью ордена «Родительская слава».  Звание «Мать-героиня» могут получить женщины, у которых 10 и более детей, при условии, что десятому ребёнку уже исполнился год. В начале августа матерью-героиней в Челябинской области стала мама 11 детей.
09:13 Вчера
В Златоусте прокуратура проверила дорожников
Представителей надзорного ведомства интересовало, как муниципальное «Благоустройство» и компания «Уралстар» готовы обслуживать дороги зимой. «В ходе ревизии специалисты оценили состояние парка снегоуборочной техники, объёмы заготовленных противогололёдных реагентов, а также круглосуточную готовность дежурных смен и диспетчерских служб», - рассказали в пресс-центре областной прокуратуры. После проверки руководителям подрядных организаций напомнили: срывать сроки зимней уборки и нарушать требования закона недопустимо.
07:58 Вчера
Златоустовская школа-интернат стала лучшей в области
Победу учебное заведение одержало в номинации «Лучшая ресурсная организация по развитию инклюзивного общего образования» регионального этапа XIII Всероссийского конкурса «Лучшая инклюзивная школа России — 2026». «Девиз нашей школы: “Солнце спрятано в каждом, надо помочь ему вспыхнуть!” — и этот результат доказывает, что солнце горит ярко, - рассказали в школе-интернате №31. - Сейчас здесь учатся 210 ребят с особенностями развития, и каждому педагоги помогают найти свой путь. Так, благодаря проекту «Первая профессия» 44 выпускника освоили специальность маляра».  С 2023 года на базе школы-интерната работает ресурсный центр «Вместе мы можем», объединяющий детские сады, инклюзивные школы и центры дополнительного образования. Профессиональную поддержку получают не только ученики, но и их наставники.  В федеральном этапе конкурса «Лучшая инклюзивная школа России — 2026» участвуют 160 образовательных организаций из 68 регионов России. Очный тур и объявление победителей запланированы на 21–23 октября в Москве.
06:46 Вчера
Златоусту пообещали уличный свет
Сейчас, по данным муниципального Управления, ЖКХ, в работе 140 заявок, особенно много их поступает из частного сектора.  «Все обращения держат на контроле. На данный момент приоритет отдан межквартальным проездам и территориям КТОСов», - сообщили в пресс-службе Собрания депутатов по итогам заседания комиссии по городской инфраструктуре.  Сколько времени потребуется чтобы выполнить все заявки в Собрании не уточнили. Но отметили, что, кроме частного сектора, планируется, наконец, осветить въезд в город со стороны Балашихи. Решить вопрос пообещала компания «Феррум», которая должна оплатить установку 78 опор. Повесить на них светильники будет задачей мэрии. Срок введения линии освещения в строй не называется.
08:39 20.09.26
Осень на вкус: жители Златоуста делают игристое из бархатцев
Златоустовцы давно и массово любят эти милые и яркие цветы-огоньки и сажают их не только для красоты. Ещё добавляют съедобные бархатцы в банки с консервацией – для «изюминки», а также сушат на зиму. Такая добавка в чай даёт легкий успокаивающий, расслабляющий эффект. Однако «Златоуст.инфо» с изумлением узнал: из красно-оранжевых бутончиков можно делать ещё и шампанское!  «На сто штук цветков бархатцев (лучше красных) понадобится пять литров воды и две столовых ложки лимонной кислоты, банка с горкой сахара (0,5 литра), - специально для «Златоуст.инфо» поделилась простым рецептом самого осеннего на вкус напитка жительница Златоуста Руфина Хуснуллина. – Вымыв цветы, залейте их водой и добавьте сахар и «лимонку». Через сутки (стоит настой при комнатной температуре) отжимаем бутоны и разливаем жидкость приятного рубинового цвета в пластиковые бутылки из-под газировки. Сантиметров восемь до горлышка не доливаем! Добавляем в каждую бутылку горсть изюма и ждём месяц».  Любитель-винодел отметила: важно хранить бутылки «лежа» и при температуре не выше плюс 12. Крепость этого необычного напитка – 4-5 градусов, не больше. Не переборщите с сахаром – вкус испортится и станет напоминать брагу, а не игристое.  Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74