$ - 78.44 руб.
€ - 92.47 руб.
Полезные ссылки

Требуйте месяц: жителям Златоуста разъяснили, почему отпуск в две недели - не отдых

Требуйте месяц: жителям Златоуста разъяснили, почему отпуск в две недели - не отдых
Далеко не все работодатели Златоуста готовы предоставить работнику полноценный отпуск в
течение месяца. Многим предлагается отдыхать по две недели дважды в год. Почему это плохо и не
является полноценным восстановлением организма, грозя болезнями, «Златоуст.инфо» узнал у
врача.

 Обострения болезней, стресс, хроническая усталость, лишний вес и бессонница - следствие того,
что человек за две недели отпуска не успевает полноценно восстановить свои силы, считают врачи.
Они советуют тем жителям Златоуста, кто имеет хронические болезни и старше 50 лет, по
возможности, добиваться предоставления отпуска не менее 28 дней кряду.

 - Полезный для здоровья отпуск должен длиться не менее 28 дней, потому что только за это время,
как показывают медицинские исследования, организм начинает восстанавливаться и накапливать
силы, - заявила «Златоуст.инфо» психолог Кристина Полякова. - В первую неделю отпуска мы
адаптируемся к тому, что не работаем, а отдыхаем. Во вторую неделю начинается расслабление и
восстановление психики. И только на третьей неделе организм начинает накапливать так
называемый запас прочности. На четвертой неделе идет адаптация и возвращение к привычному
ритму жизни. Такого отдыха человеку хватает на год - и его здоровье и психика будут в порядке.



  • Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
0
Guest
Посчитайте сколько к нас праздничных дней в году , сколько работник поотпрашивается вот вам оставшиеся две недели.
Имя Цитировать 0
0
Guest
Дело вкуса. Беру неделю весной, две недели летом и неделю зимой. Получается отлично отдохнуть каждый раз.
Имя Цитировать 0
0
Guest
Легко сказать требуйте. Хрена они дадут
Имя Цитировать 0
0
Guest
Митингуй не митингуй все равно получишь…
Имя Цитировать 0
0
Guest
Поди, на Златмаше работаете?
Имя Цитировать 0
0
Guest
Цитата
заявила «Златоуст.инфо» психолог Кристина Полякова
"британская неучёная"
Имя Цитировать 0
0
Guest
Рабы  
Имя Цитировать 0
0
Guest
Ага, пойти уволиться? Не будешь рабом. Работаешь - жить некогда, не работаешь - не на что.,.
Имя Цитировать 0
0
Guest
Уволился со Златмаша, угадали. Как ярмо сбросил с плеч. Так себе конторка, вот уж где куча рабов пашет на верхушку с охрененными окладами и премиями
Имя Цитировать 0
0
Guest
Че вы все его так ненавидите, этот завод
Имя Цитировать 0
0
Guest
Легко сказать, требуйте
Имя Цитировать 0
0
Guest
Все чаще и чаще вспоминаются советские времена,как бы не старались внушить людям ,что раньше было плохо Нет!!!Было очень хорошо.Была охрана труда,техника безопасности соблюдалась,с отпусками, обеденными перерывами все было отлажено.Медицина и образование были достойными,продукты качественными,одежда тоже,не китайский Шир потреб,а нормальная.,человеческая,не было этого катастрофического грабежа Ж.К.Х.А самое главное не было хозяев и наемных рабочих,чуть ли не рабов.И что же ждёт дальше???
Имя Цитировать 0
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений
Смотрите также
11:40 Сегодня
Сегодня жителям Златоуста начнут перечислять детские пособия
Из-за долгих новогодних каникул южноуральцы, которым детские пособия поступают на счета в банках, декабрьскую выплату получат 25 и 26 декабря, сообщили в отделенииСоциального фонда России по Челябинской области. Сегодня, 25 декабря, досрочно выплатят: единое пособие на детей до 17 лет и беременным женщинам; пособие по уходу за ребёнком до полутора лет работающим и неработающим родителям; выплату на первого ребёнка до трёх лет; пособие на ребёнка военнослужащего по призыву (мобилизованного). Завтра,26 декабря, на банковские счета поступит ежемесячная выплатаиз материнского капитала. Зачисление происходит в течение всего дня, отметили в Социальном фонде. Тем, кто получает выплаты и пособия на почте, декабрьские деньги доставят в январе. Делать это почтальоны начнут уже третьего числа. С этой же даты получать пособия можно будет в кассах почтовых отделений.
09:57 Сегодня
Вас проверяют: в Златоусте пенсионерка отдала аферистам больше двух миллионов
Незнакомцы, которые представлялись по телефону сотрудниками прокуратуры, федеральной службы безопасности и Центробанка, рассказали 69-летней пострадавшей о некой проверке. Её, якобы, проводили в отношении 10 человек, с чьих счетов банки перечисляли деньги в недружественную страну. Мошенники убедили женщину купить новый телефон, затем - закрыть все вклады и перевести накопления на «безопасный»счёт. При этом, служба безопасности и сотрудники банка три дня проводили профилактические беседы с пенсионеркой, выясняя, не давят ли на неё. Но всё это время даму «вели»злоумышленники, подсказывая, что отвечать. «Когда деньги оказались на руках, через банкомат перевести их на "безопасный счёт" не удалось - женщина не смогла установить приложение на телефон. Тогда мошенники сообщили, что к ней едет сотрудник. Необходимо деньги сфотографировать, упаковать в чёрный пакет и на улице передать человеку, который назовёт кодовое слово», - рассказали в златоустовском ОМВД. Горожанка поняла, с кем она всё это время имела дело только когда через два дня мошенники снова с ней связались и сообщили, что на неё оформлен кредит на три миллиона рублей. И для его закрытия необходимо найти 700 тысяч рублей. К тому моменту пенсионерка отдала 2 миллиона 100 тысяч рублей.
09:00 Сегодня
Жители двух многоэтажек в Златоусте хотят, чтобы в их домах потеплело
Сделать так, чтобы в квартире можно было находиться без толстого свитера и шерстяных носков, жильцы домов 26 и 26а по улице 40-летия Победы пытались заставить коммунальщиков, но потерпели поражение. И пришли за помощью к депутатам. Причина арктического холода в жилищах, утверждают замерзающие горожане, - в плохой циркуляции теплоносителя в системах. Да и к сетям тоже есть вопросы. «Участок теплосетей, проходящий по проспекту Мира, 28, требует капитального вмешательства во избежание аварийной ситуации», - констатировали в Собрании депутатов. Выслушав стороны, депутаты поручили управляющей компании поставить в домах насосы и проверить герметичность сетей, а мэрии - выбрать подрядчика, который будет обслуживать вводы теплоснабжения. Когда в квартирах должно потеплеть не сообщается.
08:00 Сегодня
Златоустовский «Водоканал» сбрасывает стоки в реку Ай
Это выяснилось в ходе плановой проверки, которую провели специалисты Уральского межрегионального управления Росприроднадзора вместе с экспертами центра лабораторного анализа и технических измерений по Уральскому федеральному округу. Комиссия отобрала пробы воды из Ая до и после выпуска туда сточных вод, а также и воздуха на источниках выбросов «Водоканала». По итогам инспекции обнаружено 10 нарушений. «Организация сбрасывает загрязняющие вещества сверх нормативов в реку и неправильно содержит очистные сооружения. Кроме того, предприятие не заплатило за сброс стоков в 2024 году 4 миллиона 900 тысяч рублей и не разработало программу экологического контроля на 2023-2025 годы», - сообщили в пресс-службе Росприроднадзора. Размер причинённого природе ущерба только предстоит установить. Но «Водоканалу» уже выдали предписание с требованием устранить нарушения, а виновных привлекут к административной ответственности.
07:00 Сегодня
В Челябинской области увеличат число нарядов ДПС
О праздничном усилении журналистам рассказал начальник региональной Госавтоинспекции Иван Путков. «Если в обычные дни на улицы региона в сутки выходит в среднем около 180-200 экипажей ДПС, то в новогодние праздники их количество увеличится от 220 до 250 – в зависимости от праздничных мероприятий, – отметил Иван Путков. – Конечно же, наша задача в первую очередь – это профилактика, но, если со стороны водителей будут нарушения, будем привлекать их к ответственности». Особо жёсткий контроль, отметил главный госавтоинспектор Челябинской области, в предпраздничные дни будет за тем, как перевозят юных пассажиров. И если выяснится, что в автомобиле они находятся без специальных удерживающих устройств, реакция последует самая жёсткая. «Просто не будем выпускать транспортные средства из города, если не будет устройств. У нас такие полномочия есть, мы будем эти вещи достаточно жёстко контролировать», – подчеркнул Иван Путков. Перед праздниками работу усилили не только подразделения ГАИ. Так, златоустовские полицейские обеспечивают охрану общественного порядка на ёлках, праздничных концертах и прочих массовых торжествах. «Родители - пример для детей, поэтому в общественных местах им следует быть трезвыми, соблюдать общепринятые нормы поведения», - обратились к горожанам в златоустовском ОМВД.
06:00 Сегодня
Водителям легковушек могут разрешить ездить на вездеходах и багги
Сейчас сесть за руль самоходных машин категории «AII», к которой относятся багги, вездеходы, снегоболотоходы, могут только водители с правами тракториста-машиниста – такие выдаёт не ГАИ, а Гостехнадзор. Авторы инициативы - председатель Комитета Совета Федерации по экономической политике Андрей Кутепов и его первый заместитель Алексей Синицын - внесли в Госдуму законопроект, который разрешит управлять такой техникой обладателям прав категории «В». С одним важным уточнением: если владельцу удостоверения уже есть 19 лет. По мнению сенаторов, это поможет развитию туризма. Они также напоминают: управлять квадроциклами и снегоходами водителям легковушек разрешили ещё в 2023 году. Что касается более тяжёлой техники, то справиться с ней куда проще, чем с обычным автомобилем. И после небольшого инструктажа гражданам с правами категории «В» это будет вполне по силам. Правительство поддержало законопроект. Если его примут, водители легковушек смогут управлять внедорожной самоходной техникой массой до 3,5 тонны и имеющей не более восьми мест для пассажиров.
16:30 Вчера
При каждом кашле: жители Златоуста опасно лечатся небулайзерами
Жительницы Златоуста, особенно мамы маленьких детей, отмечают: всё чаще врачи настойчиво советуют использовать небулайзер – буквально при первом же кашле. Почему не всегда это нужно делать и чем могут быть опасны такие ингаляторы, узнал «Златоуст.инфо». «Кашель – это рефлекс, благодаря которому организм избавляет дыхательные пути от мокроты, слизи, грибков, аллергенов, пыли, - сообщили «Златоуст.инфо» в областном Центре медицинской профилактики. – Здоровый человек кашляет 10-12 раз в день, и это норма. Поэтому совет немедленно начинать лечить кашель – хоть препаратами, хоть небулайзером – неверный. Задача врача – выяснить причину кашля и не дать ему перейти в хронический. Если с первых дней кашля держится и не сбивается высокая температура, это повод для вызова «скорой» - нужно исключить пневмонию. Для лечения любого кашля нужно больше пить и увлажнять воздух, чтобы слизистая не пересыхала». Специалисты отметили: пульмонологи кафедры детских болезней Сеченовского университета недавно проводили проверку сотен домашних небулайзеров и выяснили, что очень многие владельцы их не моют (либо делают это неправильно). Выяснилось, что 30 процентов проверенных аппаратов поражены патогенной флорой, в том числе стафилококком и синегнойной палочкой. Кроме того, мамы часто добавляют в этот девайс и сборы трав, и эфирные масла, и минеральную воду, и антигистаминные... Всё это ни в коем случае нельзя делать! Небулайзер призван доставить лекарство в нижние отделы легких, поэтому добавлять в них любые препараты, не имеющие ингаляционной формы, крайне опасно.