- 2012-2017
-
Скрыть
Полезные ссылки
Требуйте месяц: жителям Златоуста разъяснили, почему отпуск в две недели - не отдых
Далеко не все работодатели Златоуста готовы предоставить работнику полноценный отпуск в
течение месяца. Многим предлагается отдыхать по две недели дважды в год. Почему это плохо и не
является полноценным восстановлением организма, грозя болезнями, «Златоуст.инфо» узнал у
врача.
Обострения болезней, стресс, хроническая усталость, лишний вес и бессонница - следствие того,
что человек за две недели отпуска не успевает полноценно восстановить свои силы, считают врачи.
Они советуют тем жителям Златоуста, кто имеет хронические болезни и старше 50 лет, по
возможности, добиваться предоставления отпуска не менее 28 дней кряду.
- Полезный для здоровья отпуск должен длиться не менее 28 дней, потому что только за это время,
как показывают медицинские исследования, организм начинает восстанавливаться и накапливать
силы, - заявила «Златоуст.инфо» психолог Кристина Полякова. - В первую неделю отпуска мы
адаптируемся к тому, что не работаем, а отдыхаем. Во вторую неделю начинается расслабление и
восстановление психики. И только на третьей неделе организм начинает накапливать так
называемый запас прочности. На четвертой неделе идет адаптация и возвращение к привычному
ритму жизни. Такого отдыха человеку хватает на год - и его здоровье и психика будут в порядке.
течение месяца. Многим предлагается отдыхать по две недели дважды в год. Почему это плохо и не
является полноценным восстановлением организма, грозя болезнями, «Златоуст.инфо» узнал у
врача.
Обострения болезней, стресс, хроническая усталость, лишний вес и бессонница - следствие того,
что человек за две недели отпуска не успевает полноценно восстановить свои силы, считают врачи.
Они советуют тем жителям Златоуста, кто имеет хронические болезни и старше 50 лет, по
возможности, добиваться предоставления отпуска не менее 28 дней кряду.
- Полезный для здоровья отпуск должен длиться не менее 28 дней, потому что только за это время,
как показывают медицинские исследования, организм начинает восстанавливаться и накапливать
силы, - заявила «Златоуст.инфо» психолог Кристина Полякова. - В первую неделю отпуска мы
адаптируемся к тому, что не работаем, а отдыхаем. Во вторую неделю начинается расслабление и
восстановление психики. И только на третьей неделе организм начинает накапливать так
называемый запас прочности. На четвертой неделе идет адаптация и возвращение к привычному
ритму жизни. Такого отдыха человеку хватает на год - и его здоровье и психика будут в порядке.
- Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
|
Guest
|
|
Посчитайте сколько к нас праздничных дней в году , сколько работник поотпрашивается вот вам оставшиеся две недели.
|
|
Guest
|
|
Дело вкуса. Беру неделю весной, две недели летом и неделю зимой. Получается отлично отдохнуть каждый раз.
|
|
Guest
|
|
Легко сказать требуйте. Хрена они дадут
|
|
Guest
|
|
Митингуй не митингуй все равно получишь…
|
|
Guest
|
|
Поди, на Златмаше работаете?
|
|
Guest
|
||
|
||
|
Guest
|
|
Рабы
|
|
Guest
|
|
Ага, пойти уволиться? Не будешь рабом. Работаешь - жить некогда, не работаешь - не на что.,.
|
|
Guest
|
|
Уволился со Златмаша, угадали. Как ярмо сбросил с плеч. Так себе конторка, вот уж где куча рабов пашет на верхушку с охрененными окладами и премиями
|
|
Guest
|
|
Че вы все его так ненавидите, этот завод
|
|
Guest
|
|
Легко сказать, требуйте
|
|
Guest
|
|
Все чаще и чаще вспоминаются советские времена,как бы не старались внушить людям ,что раньше было плохо Нет!!!Было очень хорошо.Была охрана труда,техника безопасности соблюдалась,с отпусками, обеденными перерывами все было отлажено.Медицина и образование были достойными,продукты качественными,одежда тоже,не китайский Шир потреб,а нормальная.,человеческая,не было этого катастрофического грабежа Ж.К.Х.А самое главное не было хозяев и наемных рабочих,чуть ли не рабов.И что же ждёт дальше???
|
Смотрите также
08:02 Сегодня
Почти 200 тысяч южноуральцев проголосуют, не вставая с дивана
Они зарегистрировались для участия в дистанционном электронном голосовании, которое будет проходить на сайте vybory.gov.ru с 8:00 18 сентября до 20:00 20-го.
«Для доступа к голосованию необходимо авторизоваться на портале ДЭГ с использованием данных портала Госуслуги, подтвердить личность цифровым кодом из СМС-сообщения, отправленного на номер телефона, указанный в личном кабинете на портале Госуслуги», - напомнили в пресс-службе избиркома Челябинской области.
Там также подчеркнули: отдав голос электронно, участвовать в выборах обычным способом, с бумажным бюллетенем, уже не получится.
Прийти на избирательные участки южноуральцев призвал губернатор – глава региона обратился к землякам в видеоролике, который разослали в личные кабинеты на Госуслугах. Накануне Алексей Текслер поручил главам территорий не допустить эксцессов в дни голосования и создать у жителей настроение
«Наша общая задача – создать все условия для волеизъявления граждан, обеспечить его прозрачность, легитимность и безопасность проведения выборов, не допустить провокаций. Здесь важна слаженная работа с правоохранительными органами и общественными наблюдателями, - отметил губернатор.
- Руководители органов местного самоуправления в дни выборов должны находиться на рабочих местах, быть на оперативной связи и полностью владеть обстановкой на своей территории.
Несмотря на рост популярности дистанционного электронного голосования, большинство наших жителей по-прежнему приходят на участки – часто целыми семьями, показывая в том числе детям важность гражданской позиции. Прямая задача глав муниципалитетов – создать на участках соответствующую атмосферу».
06:31 Сегодня
Лечились – получите деньги: златоустовцам рассказали, как вернуть часть налогов
Вернуть 13 процентов расходов на лечение и лекарства позволяет налоговый вычет. В этом году можно оформить возврат денег, потраченных в 2025, 2024 и 2023-м.
Лимит расходов – 150 тысяч рублей в годы, то есть, вернуть получится максимум 19 тысяч 500 рублей. Однако если лечение отнесено Минздравом к перечню дорогостоящих, никаких лимитов нет.
Претендовать на налоговый вычет могут лишь те, с чьей зарплаты отчисляется НДФЛ, или те, кто платит его, сдавая в аренду имущество. Ни самозанятым, ни предпринимателям, работающим по упрощённой ставке, такой вычет не положен.
Как оформить:
— после окончания года, в котором было оплачено лечение, заполнить декларацию 3-НДФЛ в личном кабинете налогоплательщика на сайте ФНС. Приложить справку из клиники об оплате медицинских услуг с кодом 1 или 2. После камеральная проверка, которая идёт до трёх месяцев, деньги в течение 30 дней поступят на банковский счет.
— можно не ждать окончания года, а подать в налоговую заявление о подтверждении права на вычет. ФНС рассмотрит его в течение 30 дней и направит уведомление работодателю, который перестанет удерживать НДФЛ с зарплаты, пока не будет исчерпан лимит.
— если за лечение платили после 1 января 2024 года, и клиника передала сведения о расходах в ФНС, в личном кабинете налогоплательщика появится предзаполненное заявление. Проверять ничего не нужно — достаточно подписать. Срок рассмотрения — до 30 дней.
Налоговый вычет можно оформить за лечение супруга, родителей и детей до 18 лет. Для этого потребуются документы, подтверждающие родство. Потребуется приложить рецепты на лекарства, выписанные по форме 107-1/у со штампом «Для налоговой», и чеки на покупку лекарств.
Подать декларацию можно в любой день в течение трёх лет после года оплаты лечения.
17:19 Вчера
Нянечкам написали стандарт: в детские сады не пустят людей без образования
Первый профессиональный стандарт для помощников воспитателей разработал Минтруд, действие документа продлится с 1 марта 2027-го до 2033 года. По замыслу авторов, это поможет повысить привлекательность профессии и справиться с кадровым дефицитом, в также создаст прозрачные карьерные перспективы.
К кандидатам в нянечки предъявляются строгие требования: кроме среднего образования, это документ о сдаче экзаменов по основам возрастной физиологии, педагогики и гигиены в колледже или учебном центре.
Будущий помощник воспитателя обязан знать правила охраны труда, пожарной безопасности и санитарно-гигиенические нормы (СанПиН) и уметь правильно дезинфицировать игрушки, хранить продукты и оказывать первую доврачебную помощь.
Стандарт требует от кандидата прохождение регулярных медосмотров и предполагает тщательную проверку биографии. Поводом отказать в трудоустройстве станет судимость.
«Появление такого профстандарта — это возможность для официальной работы, самореализации, подработки студентов, возможно, пенсионеров. Поэтому их надо обучить и обеспечить правильный вход в эту профессию», — отметила первый зампредседателя Комитета Госдумы по вопросам семьи, защиты материнства и детства Татьяна Буцкая.
По данным портала «Работа в России», сейчас в златоустовские детские сады требуется 7 помощников воспитателя. При этом обязанности обозначены разные – от помощи в организации работы с детьми до уборки помещений и получения готовых блюд в пищеблоке. Нянечкам в Златоусте готовы платить до 31 тысячи 157 рублей.
16:10 Вчера
Не формальность: златоустовцам рассказали о возможностях полиса ОМС
Документ, подчеркнули в Территориальном фонде обязательного медицинского страхования, открывает широкие возможности. Например, раз в год или чаще – если предстоит смена места жительства - пациент может выбрать поликлинику, к которой хочет прикрепиться. Можно даже выбрать участкового врача, правда для этого потребуется его согласие.
Кроме того, в ФОМС напомнили об установленных максимальных сроках ожидания медицинской помощи:
• неотложная помощь – не более 2 часов,
• приём участкового терапевта – не более 24 часов,
• консультации врачей-специалистов – не более 14 рабочих дней (при подозрении на онкологическое или сердечно-сосудистое заболевание – не более 3 рабочих дней),
• диагностические исследования – не более 14 рабочих дней (при подозрении на онкологию или сердечно-сосудистые заболевания – не более 7 рабочих дней),
• специализированная медпомощь – не более 14 рабочих дней (для пациентов с онкологическими и сердечно-сосудистыми заболеваниями – не более 7 рабочих дней),
• время доезда бригад скорой помощи – от 20 до 60 минут.
Горожанам рекомендовали обращаться в Фонд в случае нарушения их прав. Сделать это можно на платформе обратной связи или с помощью мобильного приложения «Госуслуги. Решаем вместе». С начала этого года специалисты ТФОМС Челябинской области рассмотрели 4800 обращений застрахованных граждан.
«Среди самых часто встречающихся тем: получение медицинской помощи и её качество, оформление полиса для новорождённого, проблема с информированием о медицинской помощи, - рассказали в ТФОМС. – В Фонд можно обратиться с любым вопросом об обязательном медицинском страховании. Если у заявителя несколько вопросов, каждый из них должен быть направлен в отдельном обращении».
Полис действует по всей России – отказать в приёме пациенту с полисом, выданным в другом регионе, нельзя. Экстренная медпомощь бесплатна и безотлагательна, даже без предъявления полиса.
При этом программой госгарантий не предусмотрены: препараты, не включённые в перечень жизненно необходимых (кроме случаев жизненных показаний); индивидуальный пост медицинского наблюдения в круглосуточном стационаре при отсутствии показаний; получение медпомощи анонимно (кроме случаев, предусмотренных законом); самостоятельное обращение пациента в медорганизацию для исследований или консультаций специалистов без направления лечащего врача (исключение — скорая, неотложная и экстренная помощь).
15:52 Вчера
Завораживает: садоводы Златоуста хвалятся леденцами из теплицы
Те дачники Златоуста, кто в этом году посадил необычный сорт томатов – «Леденец», сейчас не нарадуются богатому урожаю и советуют землякам развести эти овощные «конфетки» в следующем сезоне. «Златоуст.инфо» узнал, чем хорош сорт.
«Два года назад посадила на пробу один сорт - розовый «Леденец». Хватило всего одного спелого помидора, чтобы я поняла: в следующем сезоне мне нужны и другие, - специально для «Златоуст.инфо» рассказала жительница Седьмого жилучастка, опытный садовод Валентина Барашева. - Понравился их вкус - не водянистый, по-настоящему томатный, насыщенный, будто все лето «упаковано» в этом плодике. Больше всех покорил «Леденец изумрудный» - сладкий, даже медовый, без намёка на кислинку».
Выглядит помидорка завораживающе: в разрезе – точно прозрачный леденец. И урожайность у всех сортов стабильная, добавила садовод, - ни один не разочаровал.
Фото: Валентина Барашева, специально для «Златоуст.инфо»
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
14:58 Вчера
Плати и езди: жители Златоуста – о тонировке за пять тысяч
Одна из политических партий выступила с инициативой разрешить водителям ездить с тонированными стеклами, если взимать с них за это плату – пять тысяч рублей ежегодно. «Златоуст.инфо» узнал мнение автомобилистов Златоуста о предложении.
«Я бы платил эту сумму за тонировку, потому что она отлично защищает салон от палящего солнца летом, а также круглый год не позволяет разглядеть ценные вещи внутри, то есть и от краж «профилактирует», - выразил свое мнение житель Златоуста, водитель с 15-летним стажем Кирилл Бойко. – Всё равно, несмотря на штрафы, поклонники «глухой» тонировки не убирают её, так пусть тогда платят и ездят легально. Бюджет опять же пополнится!».
«Никогда такой закон не примут, и эта идея – очередной популизм, - не согласен златоустовец Николай Новиков. – Впрочем, это и хорошо. Многочисленные исследования, да и статистика аварий доказывают: тонировка серьезно ухудшает водителю обзор. Когда темно, пасмурно или дождь, чёрная плёнка не дает водителю вовремя заметить пешехода и начать торможение. Со ста метров дистанция, на которой рулевой способен увидеть человека, сокращается до 30-70 метров. Вместо пополнения казны надо думать о безопасности!».
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
09:44 Вчера
Оплатите проезд: златоустовцам рассказали, как выбраться из стоп-листа
Банковская карта может попасть туда из-за неоплаченной поездки, например, если в момент списания платы за билет на счёте не хватает нужной суммы, сообщили в муниципальном «Автохозяйстве».
«Списание оплаты может происходить в течение суток после поездки», - уточнили в МУПе.
Чтобы решить вопрос, нужно перейти на сайт СберБилет, зарегистрироваться по номеру телефона или электронной почте, проверить задолженность и оплатить, если она нашлась. После этого из транспортного стоп-листа карту обычно исключают в течение 24 часов.
