- 2012-2017
-
Скрыть
Полезные ссылки
Требуйте месяц: жителям Златоуста разъяснили, почему отпуск в две недели - не отдых
Далеко не все работодатели Златоуста готовы предоставить работнику полноценный отпуск в
течение месяца. Многим предлагается отдыхать по две недели дважды в год. Почему это плохо и не
является полноценным восстановлением организма, грозя болезнями, «Златоуст.инфо» узнал у
врача.
Обострения болезней, стресс, хроническая усталость, лишний вес и бессонница - следствие того,
что человек за две недели отпуска не успевает полноценно восстановить свои силы, считают врачи.
Они советуют тем жителям Златоуста, кто имеет хронические болезни и старше 50 лет, по
возможности, добиваться предоставления отпуска не менее 28 дней кряду.
- Полезный для здоровья отпуск должен длиться не менее 28 дней, потому что только за это время,
как показывают медицинские исследования, организм начинает восстанавливаться и накапливать
силы, - заявила «Златоуст.инфо» психолог Кристина Полякова. - В первую неделю отпуска мы
адаптируемся к тому, что не работаем, а отдыхаем. Во вторую неделю начинается расслабление и
восстановление психики. И только на третьей неделе организм начинает накапливать так
называемый запас прочности. На четвертой неделе идет адаптация и возвращение к привычному
ритму жизни. Такого отдыха человеку хватает на год - и его здоровье и психика будут в порядке.
течение месяца. Многим предлагается отдыхать по две недели дважды в год. Почему это плохо и не
является полноценным восстановлением организма, грозя болезнями, «Златоуст.инфо» узнал у
врача.
Обострения болезней, стресс, хроническая усталость, лишний вес и бессонница - следствие того,
что человек за две недели отпуска не успевает полноценно восстановить свои силы, считают врачи.
Они советуют тем жителям Златоуста, кто имеет хронические болезни и старше 50 лет, по
возможности, добиваться предоставления отпуска не менее 28 дней кряду.
- Полезный для здоровья отпуск должен длиться не менее 28 дней, потому что только за это время,
как показывают медицинские исследования, организм начинает восстанавливаться и накапливать
силы, - заявила «Златоуст.инфо» психолог Кристина Полякова. - В первую неделю отпуска мы
адаптируемся к тому, что не работаем, а отдыхаем. Во вторую неделю начинается расслабление и
восстановление психики. И только на третьей неделе организм начинает накапливать так
называемый запас прочности. На четвертой неделе идет адаптация и возвращение к привычному
ритму жизни. Такого отдыха человеку хватает на год - и его здоровье и психика будут в порядке.
- Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
|
Guest
|
|
Посчитайте сколько к нас праздничных дней в году , сколько работник поотпрашивается вот вам оставшиеся две недели.
|
|
Guest
|
|
Дело вкуса. Беру неделю весной, две недели летом и неделю зимой. Получается отлично отдохнуть каждый раз.
|
|
Guest
|
|
Легко сказать требуйте. Хрена они дадут
|
|
Guest
|
|
Митингуй не митингуй все равно получишь…
|
|
Guest
|
|
Поди, на Златмаше работаете?
|
|
Guest
|
||
|
||
|
Guest
|
|
Рабы
|
|
Guest
|
|
Ага, пойти уволиться? Не будешь рабом. Работаешь - жить некогда, не работаешь - не на что.,.
|
|
Guest
|
|
Уволился со Златмаша, угадали. Как ярмо сбросил с плеч. Так себе конторка, вот уж где куча рабов пашет на верхушку с охрененными окладами и премиями
|
|
Guest
|
|
Че вы все его так ненавидите, этот завод
|
|
Guest
|
|
Легко сказать, требуйте
|
|
Guest
|
|
Все чаще и чаще вспоминаются советские времена,как бы не старались внушить людям ,что раньше было плохо Нет!!!Было очень хорошо.Была охрана труда,техника безопасности соблюдалась,с отпусками, обеденными перерывами все было отлажено.Медицина и образование были достойными,продукты качественными,одежда тоже,не китайский Шир потреб,а нормальная.,человеческая,не было этого катастрофического грабежа Ж.К.Х.А самое главное не было хозяев и наемных рабочих,чуть ли не рабов.И что же ждёт дальше???
|
Смотрите также
11:07 Сегодня
Мошенники начали заманивать своих жертв коммунальными скидками
О новой схеме сетевых аферистов рассказывает «Лапша Медиа». По данным издания, всё начинается со звонка от лжепредставителей расчётных центров или ГИС ЖКХ, предлагающих 15-процентную скидку при оплате услуг ЖКХ.
Платёж нужно внести на сайте, ссылку на который получает потенциальная жертва. На деле ресурс – просто имитация ГИС ЖКХ. И если ввести там персональные и банковские данные, они могут быть использованы в дальнейшем для других схем. А деньги уйдут на счета мошенников.
Не переходить по ссылкам, полученным от сомнительных отправителей, горожан не раз призывали в местном отделе полиции. а оплачивать коммунальные услуги стоит только через банковские приложения, официальный сервис ГИС ЖКХ или личный кабинет управляющей компании.
09:49 Сегодня
Из Златоуста можно будет уехать в Пермь
Новый маршрут, который соединит прямым сообщением сразу четыре миллионника и пять регионов, с 30 октября открывает РЖД.
Поезд №262/261 Самара — Уфа — Челябинск — Пермь будет курсировать раз в неделю. Отправившись в первый раз из Самары 30 октября в 23:16, он прибудет в Пермь через день в 06:01 местного времени. Обратный путь начнётся 1 ноября в 15:05 и завершится в Самаре через день в 20:51.
Поезд пройдёт через Самарскую, Оренбургскую, Челябинскую области, Башкортостан и Пермский край. И сделает остановки на станциях: Бугуруслан, Абдулино, Аша, Златоуст, Миасс, Каменск-Уральский, Кунгур и других. Билеты уже поступили в продажу.
08:58 Сегодня
В России планируют повысить штрафы за езду без прав
Документ, который подготовило Министерство внутренних дел, по данным ТАСС, одобрила комиссия правительства по законопроектной деятельности.
Нововведения будут касаться людей, которые никогда не получали водительского удостоверения или сели за руль с просроченным документом. Ведомство предлагает увеличить нижний порог штрафа до 15 тысяч рублей (сейчас – 5 тысяч), а верхний - до 30-ти (сейчас – до 15 тысяч).
Кроме того, вводится наказание за рецидив - в этом случае штрафовать станут на сумму от 30 до 50 тысяч рублей. При этом на такие штрафы не будет распространяться 25-процентная скидка за оплату в первые 30 дней.
08:47 Сегодня
В Златоусте открыли проезд по проспекту Мира
Движение в районе перекрёстка с улицей Олимпийская остановили 1 октября из-за капитального ремонта теплосетей под дорогой. Всё это время на участке собирались утренние пробки.
Сейчас, сообщают автомобилисты, скорость потока не выше 20-30 километров в час – водители «на цыпочках» проезжают закопанную траншею, на которой пока нет асфальта.
Как ранее сообщал «Златоуст.инфо», по условиям контракта, который заказчик - общество с ограниченной ответственностью «Златсеть» - заключило в начале сентября, первый этап должен был завершиться 30 сентября.
Планировалось, что к этому времени подрядчик проложит под проезжей частью трубы и временно восстановит благоустройство. Окончательно ликвидировать следы раскопок было намечено только к 15 мая следующего года. Начальная цена капремонта 7 миллионов 359 тысяч рублей.
08:29 Сегодня
В России возьмут под госконтроль убежища
Законопроект о постоянном госконтроле за объектами гражданской обороны депутаты Госдумы рассмотрели в первом чтении. Инициативу в нижнюю палату парламента внёс кабинет министров.
В документе, в частности, говорится, что государственные инспекторы будут регулярно проверять бомбоубежища, системы экстренного оповещения и другие объекты гражданской обороны.
Под государственный надзор в случае принятия закона попадут не только граждане и организации, которые используют защитные сооружения или имеют их на балансе, но и региональные и местные органы власти, отвечающие за содержание сооружений гражданской обороны и систем оповещения населения в исправном состоянии.
Ранее министр общественной безопасности Челябинской области Александр Гриб назвал убежище в Златоусте эталонным. Переоборудованный в бункер бывший подвал находится на территории трамвайного управления и рассчитан на 300 человек.
Как сообщал «Златоуст.инфо», подрядчика для ремонта убежища площадью 229 квадратных метров мэрия начала искать в мае прошлого года. По данным портала закупки.гоу, начальная цена работ тогда составила 12 миллионов 499 тысяч 532 рубля.
В мае 2026-го глава города Олег Решетников отчитался в своём аккаунте о завершении капремонта. По мэра, сметная стоимость проекта превысила 14 миллионов рублей. Он также почеркнул, что уже сформирован список помещений, которые тоже нужно привести в порядок. Делать это будут, когда появятся деньги.
Теперь образцовое убежище показывают главам других территорий, чтобы те поняли, к чему стремиться.
07:01 Сегодня
Сниффинг – это опасно: жителям Златоуста объяснили, что это такое
Сниффинг — разновидность токсикомании, когда человек вдыхает сжиженный газ из бытовых баллонов, зажигалок. В златоустовском ОМВД предупреждают: опасное «увлечение» может привести к смерти.
«Сжиженные углеводородные газы при вдыхании вытесняют кислород из лёгких, вызывая гипоксию головного мозга. Это может привести к серьёзным нарушениям сердечного ритма и даже к остановке сердца. Даже если человек выживет после такого отравления, вред для здоровья будет непоправимым», - предупреждают в полиции.
Правоохранители напоминают, что продавать зажигалки и баллоны любого объёма со сжиженным газом несовершеннолетним запрещает федеральный закон.
«Если у продавца возникают сомнения в том, что покупатель достиг совершеннолетия, он вправе потребовать документ, удостоверяющий личность и позволяющий установить возраст, либо документ, подтверждающий право на покупку, - говорится в разъяснении. - Продавец обязан отказать в продаже, если сомнения в возрасте покупателя не сняты, а требуемый документ не представлен».
Если вы заметили, что подросток проявляет интерес к подобным вещам, важно не игнорировать это, а действовать, подчёркивают правоохранители. И спокойный разговор в этом случае - лучший способ объяснить реальные риски и последствия. Ну а если диалога не получилось, можно обратиться за помощью к школьному психологу.
16:13 Вчера
«Щетинку сводили»: врачи Златоуста – о мамашах из каменного века
На условиях анонимности педиатры и работники «скорой помощи» специально для «Златоуст.инфо» рассказали о диких способах лечения детей, которые практикуют некоторые матери. Перефразируя Булгакова, медики назвали их так - «дамы со средневековьем в голове».
«Месячный ребенок поступил в ожоговое отделение после того, как его свозили в деревню к бабке – «щетинку сводить», - рассказала педиатр Светлана Г. - Свели, а вместе с ней и кожу. Спас ребёнка отец, который прервал процедуру «шугаринга». Другой случай из практики: у девочки в 10 лет случился дебют сахарного диабета. Мать наотрез отказалась от инсулина (врачи же сволочи, подсадить на инсулин хотят) и два года лечила дочь гомеопатией и пиявками. Врачам не показывались. В итоге ребёнок поступил в больницу в кетоацидотической коме, с сахарами выше 33. По итогам обследования были выявлены почти все диабетические осложнения (походи-ка два года с такой гипергликемией!). Живот и спина – сплошь в рубцах после пиявок. Мать разубедить не удалось: она продолжала верить, что все эти осложнения – только от инсулина, которым девочку «начали пичкать» врачи. Ведь гомеопат два года уверял её, что всё отлично!».
«Ночь, везём очень упитанного мальчика – у него «острый живот», по факту – аппендицит, - поделился бывший работник «скорой» А. – Так мамаша всю дорогу пыталась накормить ребенка пельменями с маслом и сметаной! Нам заявила: «А что такого? Ему ведь после операции долго кушать нельзя будет...». В другом случае мать «лечила» полуторагодовалой дочке цистит. Посадила ребёнка на горшок с заваренной травкой – «греть», но не рассчитала диаметр горшка и попы. В итоге бедняжку чуть не сварили снизу, катетер некуда было ставить!».
«Одна мамочка мне на приёме заявила, что младенцам нельзя стричь ногти - только откусывать, и она так и делает, - отметила педиатр Наталья. – С трудом сдержалась, чтобы не назвать её идиоткой…».
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
