- 2012-2017
-
Скрыть
Полезные ссылки
Требуйте месяц: жителям Златоуста разъяснили, почему отпуск в две недели - не отдых
Далеко не все работодатели Златоуста готовы предоставить работнику полноценный отпуск в
течение месяца. Многим предлагается отдыхать по две недели дважды в год. Почему это плохо и не
является полноценным восстановлением организма, грозя болезнями, «Златоуст.инфо» узнал у
врача.
Обострения болезней, стресс, хроническая усталость, лишний вес и бессонница - следствие того,
что человек за две недели отпуска не успевает полноценно восстановить свои силы, считают врачи.
Они советуют тем жителям Златоуста, кто имеет хронические болезни и старше 50 лет, по
возможности, добиваться предоставления отпуска не менее 28 дней кряду.
- Полезный для здоровья отпуск должен длиться не менее 28 дней, потому что только за это время,
как показывают медицинские исследования, организм начинает восстанавливаться и накапливать
силы, - заявила «Златоуст.инфо» психолог Кристина Полякова. - В первую неделю отпуска мы
адаптируемся к тому, что не работаем, а отдыхаем. Во вторую неделю начинается расслабление и
восстановление психики. И только на третьей неделе организм начинает накапливать так
называемый запас прочности. На четвертой неделе идет адаптация и возвращение к привычному
ритму жизни. Такого отдыха человеку хватает на год - и его здоровье и психика будут в порядке.
течение месяца. Многим предлагается отдыхать по две недели дважды в год. Почему это плохо и не
является полноценным восстановлением организма, грозя болезнями, «Златоуст.инфо» узнал у
врача.
Обострения болезней, стресс, хроническая усталость, лишний вес и бессонница - следствие того,
что человек за две недели отпуска не успевает полноценно восстановить свои силы, считают врачи.
Они советуют тем жителям Златоуста, кто имеет хронические болезни и старше 50 лет, по
возможности, добиваться предоставления отпуска не менее 28 дней кряду.
- Полезный для здоровья отпуск должен длиться не менее 28 дней, потому что только за это время,
как показывают медицинские исследования, организм начинает восстанавливаться и накапливать
силы, - заявила «Златоуст.инфо» психолог Кристина Полякова. - В первую неделю отпуска мы
адаптируемся к тому, что не работаем, а отдыхаем. Во вторую неделю начинается расслабление и
восстановление психики. И только на третьей неделе организм начинает накапливать так
называемый запас прочности. На четвертой неделе идет адаптация и возвращение к привычному
ритму жизни. Такого отдыха человеку хватает на год - и его здоровье и психика будут в порядке.
- Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
|
Guest
|
|
Посчитайте сколько к нас праздничных дней в году , сколько работник поотпрашивается вот вам оставшиеся две недели.
|
|
Guest
|
|
Дело вкуса. Беру неделю весной, две недели летом и неделю зимой. Получается отлично отдохнуть каждый раз.
|
|
Guest
|
|
Легко сказать требуйте. Хрена они дадут
|
|
Guest
|
|
Митингуй не митингуй все равно получишь…
|
|
Guest
|
|
Поди, на Златмаше работаете?
|
|
Guest
|
||
|
||
|
Guest
|
|
Рабы
|
|
Guest
|
|
Ага, пойти уволиться? Не будешь рабом. Работаешь - жить некогда, не работаешь - не на что.,.
|
|
Guest
|
|
Уволился со Златмаша, угадали. Как ярмо сбросил с плеч. Так себе конторка, вот уж где куча рабов пашет на верхушку с охрененными окладами и премиями
|
|
Guest
|
|
Че вы все его так ненавидите, этот завод
|
|
Guest
|
|
Легко сказать, требуйте
|
|
Guest
|
|
Все чаще и чаще вспоминаются советские времена,как бы не старались внушить людям ,что раньше было плохо Нет!!!Было очень хорошо.Была охрана труда,техника безопасности соблюдалась,с отпусками, обеденными перерывами все было отлажено.Медицина и образование были достойными,продукты качественными,одежда тоже,не китайский Шир потреб,а нормальная.,человеческая,не было этого катастрофического грабежа Ж.К.Х.А самое главное не было хозяев и наемных рабочих,чуть ли не рабов.И что же ждёт дальше???
|
Смотрите также
18:33 Сегодня
В Златоусте отметили 100-летие туберкулёзного диспансера
Он стал первым подобным лечебным учреждением на Южном Урале. В 1926 году диспансер располагался в историческом здании бывшей аптеки, а первым врачом-ординатором стала Алида-Елена Карлсон-Пашина.
С 1926 по 1957 год учреждение возглавлял заслуженный врач республики Валентин Нестеров. В 1936 году при городской больнице открылось костнотуберкулёзное отделение.
В шестидесятые диспансер вошёл в состав городской больницы, коечный фонд увеличился до 120 коек, а в начале семидесятых в городе открылся детский ночной туберкулёзный санаторий на 100 коек.
С 2005 года официальное название диспансера - «Областная туберкулёзная больница №4». В 2013-м, после объединения пяти горнозаводских учреждений, златоустовское отделение стало частью Областной туберкулёзной больницы №2.
15:29 Сегодня
Кто магнитом, кто маской: как горе-водители Златоуста прячут номера от камер
Не в меру экономные водители Златоуста на участках дорог, где установлены видеокамеры, приспособились ловчить: чтобы не «собирать» штрафы за нарушения, разными способами закрывают госномера. «Златоуст.инфо» узнал, что за это будет, а также как ездить, не опасаясь наказаний рублём.
«На маркетплейсах (не понимаю, почему это разрешено) продают разные «приспособы» для того, чтобы камера не считала номер, - поделился со «Златоуст.инфо» металлург, водитель с 20-летним стажем Виталий Горшков. – Там и липовые номера-накладки, и дистанционные магниты в виде листика (если нажать на кнопочку в салоне), лист отпадет. Видел на трассе, как один горе-водитель просто взял медицинскую маску и надел на номер – резинки же по краям, удобно… Однако больше всего меня возмущают те, кто лепит на свой номер две другие буквы (на фото). И то, что штраф придёт тому человеку, у которого этот номер - настоящий, их совсем не тревожит…».
«За управление ТС с госномерами, установленными с помощью устройств, препятствующих распознаванию регистрационных знаков автомобиля или позволяющих их изменить либо скрыть, водителю грозит лишение водительских прав на срок от года до полутора лет с конфискацией оборудования, - напомнили в автоинспекции Златоуста. – Между тем, есть очень простой и надежный способ не получать штрафов – не нарушать ПДД».
Фото: Виталий Горшков, специально для «Златоуст.инфо»
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
09:20 Сегодня
В России предложили уменьшить сроки отключения горячей воды
Её отсутствие для проведения «профилактики» не должно превышать пяти дней, сказал в интервью ТАСС заместитель секретаря Общественной палаты РФ Владислав Гриб.
Современные технологии, отметил он, позволяют сократить такие работы. Потому, там, где это возможно, выключать горячую воду нужно на три-пять, а иногда – и на один-два дня. Сейчас двухнедельные отключения доставляют людям неудобства. Особенно непросто приходится большим семьям, ведь постоянный нагрев воды для мытья или походы в баню – это дополнительные затраты.
В Златоусте котельные сейчас останавливают на две недели, исключение – котельные Веселовки, посёлка Центральный и Орловского тепличного хозяйства, которые стоят до начала отопительного сезона. Но это официальные сроки. На деле порой оказывается так, что отключения продолжаются и после окончания профилактики – из-за аварий на сетях или дополнительных работ, по какой-то причине не сделанных во время основного периода.
07:08 Сегодня
Взял покататься: жительнице Златоуста вернули похищенный велосипед
Двухколёсного друга горожанка ненадолго оставила возле подъезда, а когда вернулась, не нашла. Причинённый ущерб пострадавшая оценила в 10 тысяч рублей.
«В ходе оперативно-розыскных мероприятий сотрудники уголовного розыска установили личность подозреваемого и задержали его. Им оказался 29-летний житель Златоуста, ранее не судимый», - рассказали в златоустовском ОМВД.
Гражданин признался: деяние он совершил, будучи
нетрезвым. Велосипед вернули владелице, любитель брать чужое ответит по закону
05:55 Сегодня
Мошенники начали пугать «штрафами за борщевик»
Следящие за новеллами в законодательстве аферисты начали обкатывать новые поводы для обмана владельцев дачных соток. И перед открытием дачного сезона некоторые садоводы уже получили смс-сообщения о якобы обнаруженных на их участках мусоре и сорняках.
При переходе по ссылке потенциальной жертве предлагают оплатить штраф со скидкой, а дальше включается обычная схема: звонок из некого кол-центра с сообщением о взломе аккаунтов на госуслугах и выманивание кодов.
Эксперты прогнозируют увеличение количества подобных случаев. Тем более что раньше кадастровые сведения были публичными, и найти информацию о собственниках, которые десятилетиями владеют земельными участками, не так сложно. Кроме того, в мае контролировать использование земель будут с помощью дронов, а в июне начнёт цвести борщевик.
Так что дачников призывают с подозрением относиться к любой рассылке, не переходить по ссылкам и никому и ни под каким предлогом не сообщать коды из смс и другую чувствительную информацию.
14:26 Вчера
Что это было: как кадровики Златоуста устраивают «стресс-интервью»
Жительница Златоуста Валентина Г., утраиваясь на работу бухгалтером, столкнулась с оригинальным подходом местных «эйчаров» - так называемым стресс-интервью. Впрочем, выслушав рассказ женщины о собеседовании, «Златоуст.инфо» заинтересовался: а не банальное ли это хамство?
«Стресс-интервью» - особый метод, когда кадровики всеми способами выводят кандидата из себя, чтобы проверить его стрессоустойчивость. Обычно в конце собеседования рекрутёры признаются, что использовали этот приём намеренно, и извиняются за проверку.
«Пришла устраиваться на работу. Долго бродила по кабинетам в поисках кадровика – телефон её молчал, - поделилась со «Златоуст.инфо» своим опытом «стресс-интервью» бухгалтер с 15-летним опытом Валентина Г. – Лишь спустя полчаса она появилась и, не извинившись, пояснила: «Я обедала, а про вас забыла». Отвела меня в кабинет и снова ушла – якобы «на минутку», распечатать мое резюме. Я ждала еще 20 минут. Вернулась эта дама с фразой: «Ну, давайте, докладывайте, кто вы есть такая!». Во время моего рассказа постоянно перебивала, скептически хмыкала и даже, не стесняясь, отвечала на звонки. При этом строго поднимала палец вверх – мол, молчи, я говорю!».
Далее кадровик задала вопрос: а должен ли бухгалтер был внимательным? Валентина ответила: конечно. «А вот вы мне не кажетесь внимательной! – заявила рекрутёр. – Иначе почему вы в резюме забыли заполнить пункт, где работает ваш супруг?». Валентина пояснила, что не заполнила намеренно, потому что не вправе разглашать персональные данные мужа. На это дама протянула: «Ну, какие все пошли умные…». Не выдержав, Валентина заявила, что не желает общаться в подобном тоне. Извинений не последовало.
Так что это было – «стресс-интервью» или обыкновенное хамство? Психолог Марина Минченко, к которой обратился «Златоуст.инфо», прокомментировала, что склоняется ко второму варианту:
«Сходу определить, что это не стресс-тест, сложно. И если вы начнёте возмущаться, то провалите испытание. Когда кадровик перейдёт все границы, можно поинтересоваться, чем вы его обидели, что он разговаривает с вами так грубо. Хорошим вопросом будет и такой: «Извините, а в вашей компании так принято общаться?». Или просто попросите сменить тон, но вежливо, без раздражения. Молча сносить хамство не стоит - так вы покажете, что готовы терпеть всё, лишь бы получить работу. Можно потерять и в зарплате, и в уважении к себе».
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
10:32 Вчера
Мой воздух: как жители Златоуста превращают хлам в пепел и деньги
Традиционно весной многие жители Златоуста (особенно православные, готовясь к Пасхе) стараются не только сделать генеральную уборку в квартире, но и максимально избавить её от залежей ненужных вещей. «Златоуст.инфо» узнал, какие методы «расхламления» реально работают.
«У меня двое детей, и дома скопились горы новой и ношеной одежды, игрушек и книжек, - поделилась со «Златоуст.инфо» мама двоих сыновей Евгения Рыкова. – Выбрасывать боязно: цены сейчас сами знаете какие, и многие вещи могут пригодиться младшему. Однако вижу: ещё немного, и эти залежи вытеснят нас из небольшой «двушки». Поэтому волевым решением собрала все, что точно не пригодится, и раздала подругам и коллегам с детьми, а что не взяли - отнесла на мусорку. Остальное, что ещё может послужить, сложила в коробки, подписала и отнесла в кладовку в подвале. Вечный бардак исчез, и даже дышать дома легче стало!».
«Я избавляюсь от ненужного по «методу пепла», - рассказала Юлия Бакланова. – Прочитала про него в каком-то паблике, очень понравился, работает. Возьмите в руки предмет и представьте, что он рассыпается у вас в руках в пепел. Что вы чувствуете? Ничего – выкидывайте или отдавайте. Жалко – оставляйте».
Менее сентиментальные и рациональные жители Златоуста заявили, что лучше всего продавать ненужное на Интернет-барахолках или, если предмет крупный (например, мебель), предлагать в местных пабликах задаром или за символический подарок. Даже если купят очень дёшево, вы всё равно расчистите свое жизненное пространство, и это намного лучше, чем заполнить его хламом.
А если отдаете безвозмездно мебель, то новый владелец сам её вывезет, и вы тем самым получите весомую помощь в избавлении от «крупногабарита».
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74

