- 2012-2017
-
Скрыть
Полезные ссылки
Требуйте месяц: жителям Златоуста разъяснили, почему отпуск в две недели - не отдых
Далеко не все работодатели Златоуста готовы предоставить работнику полноценный отпуск в
течение месяца. Многим предлагается отдыхать по две недели дважды в год. Почему это плохо и не
является полноценным восстановлением организма, грозя болезнями, «Златоуст.инфо» узнал у
врача.
Обострения болезней, стресс, хроническая усталость, лишний вес и бессонница - следствие того,
что человек за две недели отпуска не успевает полноценно восстановить свои силы, считают врачи.
Они советуют тем жителям Златоуста, кто имеет хронические болезни и старше 50 лет, по
возможности, добиваться предоставления отпуска не менее 28 дней кряду.
- Полезный для здоровья отпуск должен длиться не менее 28 дней, потому что только за это время,
как показывают медицинские исследования, организм начинает восстанавливаться и накапливать
силы, - заявила «Златоуст.инфо» психолог Кристина Полякова. - В первую неделю отпуска мы
адаптируемся к тому, что не работаем, а отдыхаем. Во вторую неделю начинается расслабление и
восстановление психики. И только на третьей неделе организм начинает накапливать так
называемый запас прочности. На четвертой неделе идет адаптация и возвращение к привычному
ритму жизни. Такого отдыха человеку хватает на год - и его здоровье и психика будут в порядке.
течение месяца. Многим предлагается отдыхать по две недели дважды в год. Почему это плохо и не
является полноценным восстановлением организма, грозя болезнями, «Златоуст.инфо» узнал у
врача.
Обострения болезней, стресс, хроническая усталость, лишний вес и бессонница - следствие того,
что человек за две недели отпуска не успевает полноценно восстановить свои силы, считают врачи.
Они советуют тем жителям Златоуста, кто имеет хронические болезни и старше 50 лет, по
возможности, добиваться предоставления отпуска не менее 28 дней кряду.
- Полезный для здоровья отпуск должен длиться не менее 28 дней, потому что только за это время,
как показывают медицинские исследования, организм начинает восстанавливаться и накапливать
силы, - заявила «Златоуст.инфо» психолог Кристина Полякова. - В первую неделю отпуска мы
адаптируемся к тому, что не работаем, а отдыхаем. Во вторую неделю начинается расслабление и
восстановление психики. И только на третьей неделе организм начинает накапливать так
называемый запас прочности. На четвертой неделе идет адаптация и возвращение к привычному
ритму жизни. Такого отдыха человеку хватает на год - и его здоровье и психика будут в порядке.
- Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
Guest
|
|
Посчитайте сколько к нас праздничных дней в году , сколько работник поотпрашивается вот вам оставшиеся две недели.
|
|
Guest
|
|
Дело вкуса. Беру неделю весной, две недели летом и неделю зимой. Получается отлично отдохнуть каждый раз.
|
|
Guest
|
|
Легко сказать требуйте. Хрена они дадут
|
|
Guest
|
|
Митингуй не митингуй все равно получишь…
|
|
Guest
|
|
Поди, на Златмаше работаете?
|
|
Guest
|
||
|
||
|
Guest
|
|
Рабы
|
|
Guest
|
|
Ага, пойти уволиться? Не будешь рабом. Работаешь - жить некогда, не работаешь - не на что.,.
|
|
Guest
|
|
Уволился со Златмаша, угадали. Как ярмо сбросил с плеч. Так себе конторка, вот уж где куча рабов пашет на верхушку с охрененными окладами и премиями
|
|
Guest
|
|
Че вы все его так ненавидите, этот завод
|
|
Guest
|
|
Легко сказать, требуйте
|
|
Guest
|
|
Все чаще и чаще вспоминаются советские времена,как бы не старались внушить людям ,что раньше было плохо Нет!!!Было очень хорошо.Была охрана труда,техника безопасности соблюдалась,с отпусками, обеденными перерывами все было отлажено.Медицина и образование были достойными,продукты качественными,одежда тоже,не китайский Шир потреб,а нормальная.,человеческая,не было этого катастрофического грабежа Ж.К.Х.А самое главное не было хозяев и наемных рабочих,чуть ли не рабов.И что же ждёт дальше???
|
Смотрите также
14:39 Сегодня
Веники, сеты, потешные бои: жителям Златоуста – о сюрпризах Бажовки-2026
С 19 по 21 июня близ села Демарино уже седьмой год подряд пройдёт масштабный Бажовский фестиваль, на который уже подали заявки десятки мастеров Златоуста. Какие диковинки нынче подготовили участникам и гостям Бажовки организаторы, узнал «Златоуст.инфо».
«В этом году ждем на фестиваль не менее 70 тысяч мастеров и зрителей, - отметила «Златоуст.инфо» директор Челябинского государственного центра народного творчества Оксана Громова. – «Изюминок» нынче будет много: фестиваль банного искусства (участникам расскажут о разных вениках и ритуалах парения), дегустация блюд уральской кухни, новые эффектные арт-объекты и фотозоны, народные игры (потешные бои и семейные забавы), выступление группы «Ариэль» и сеты от модного диджея Влада Этник, вечером - иммерсивная дискотека».
Руководитель напоминает: возрастной ценз для участников Бажовки – 6+. Палаточный лагерь будет работать все три дня, но палатки и питание нужно взять с собой. Безопасность на фестивале обеспечат около 300 полицейских и казаков.
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
12:33 Сегодня
Жителю Златоуста вручили «Синюю руку»
Это главный трофей телешоу «Битва экстрасенсов», победителем его 25-го сезона стал 35-летний уроженец нашего города Артём Бесов. Выпускник МГТУ имени Баумана, изучавший технологии машиностроения. Он ни дня не проработал по специальности.
Посвятить себя «магическим практикам», рассказывает Артём Бесов, он решил после случайной встречи возле храма, когда ему передали колоду карт Таро. Кроме того, утверждает молодой человек, его бабушке семейная легенда приписывала необычные способности.
Впрочем, более широкую известность Артём Бесов получил не как экстрасенс, а как бывший парень известной по седьмому сезону проекта ведьмы Илоны Новоселовой.
11:25 Сегодня
С прибавлением! В день защиты детей в Златоусте зарегистрировали четырёх новых жителей
Свидетельства о рождении 1 июня в городском ЗАГСе выдали родителям трёх девочек и одного мальчика.
«Мы поздравили семью Бессоновых с рождением сына и братика Михаила; семью Вербицких с рождением второй дочери Стефании; семью Миловоротовых с рождением дочери Киры. Кира четвёртая в семье, у нее есть два брата и сёстренка и семью Марчик с рождением дочки Юлии, которая в семье тоже четвёртая и имеет двух старших сестёр и брата», - сообщили в отделе ЗАГС администрации Златоуста.
Новорождённым и их семьям
коллектив ЗАГСа пожелал здоровья и счастья. Как и всем юным горожанам в этот
день.
10:06 Сегодня
Жительница Златоусте украла у подруг почти три миллиона рублей
О пропаже 865 тысяч 139 рублей в полицию одна из пострадавших сообщила ещё в январе. Работая по делу, полицейские нашли ещё четверых потерпевших. И их общую знакомую – 45-летнюю даму, которая повелась на «инвестиционную» уловку мошенников.
Когда подозреваемую задержали, она призналась: деньги нужны ей, чтобы вкладывать в некую интернет-площадку. В своём личном кабинете гражданка видела, как растёт доход, хотя вывести средства не могла.
«Под влиянием злоумышленников она продолжала вносить новые и новые суммы. У подруг подозреваемая просила телефон и за короткое время успевала оформить на них онлайн-кредит или микрозайм, который тут же переводила на свой счёт и отправляла мошенникам», - рассказали в златоустовском ОМВД.
Причинённый подругам ущерб составил 2 миллиона 900 тысяч рублей. Возбуждено уголовное дело, фигуранткой которого стала несостоявшаяся «инвестор».
09:01 Сегодня
У семей с детьми в Челябинской области стало оставаться больше денег
После обязательных минимальных расходов у семей с двумя детьми в 2025 году оставалась 51 тысяча 656 рублей, с одним ребёнком – 70 тысяч 506 рублей в месяц.
Итогами исследования поделились аналитики РИА Новости, которые составили рейтинг регионов, где Челябинская область заняла 20-е место, опередив Свердловскую - 49 тысяч 570 рублей и 68 тысяч 5 рублей соответственно.
Авторы исследования оговариваются: в реальности минимальные расходы семей выше, чем прожиточный минимум, поскольку официальная статистика не может учитывать все особенности той или иной семьи, но ниже эти затраты определённо быть не могут.
На втором месте рейтинга Ханты-Мансийский автономный округ (102 тысячи 647 рублей и 163 тысяч 140 рублей соответственно), на 15-м – Тюменская область (55 тысяч 172 рубля и 75 тысяч 314 рублей). Меньше всего «свободных» денег у семей с детьми остаётся в Курганской области - 33 тысячи 84 рубля и 52 тысячи 248 рублей.
Впрочем, исследователи не сообщают, из какой суммы они вычитали обязательные минимальные расходы. Можно предположить, что речь идёт о средней заработной плате, которая, по данным Росстата, в 2025 году составила 81 тысячу 366 рублей. Многие златоустовцы, глядя на такую цифру, лишь недоуменно пожмут плечами.
06:49 Сегодня
Сегодня у девятиклассников начинаются госэкзамены
Проходить государственную итоговую аттестацию за курс основной школы в этом году будут 1887 ребят. Для получения аттестата об основном общем образовании выпускникам 9 классов необходимо успешно сдать четыре предмета: русский язык, математику и два предмета по выбору.
До данным Челябинского института развития образования, самыми популярными предметами по выбору стали информатика, география, обществознание и биология. Основной период итоговой аттестации продлится до 6 июля.
4 июня с экзамена по русскому языку начнутся выпускные испытания для одиннадцатиклассников. В этом году сдавать ЕГЭ в Златоусте будут 594 школьника. Среди предметов по выбору по-прежнему лидируют обществознание и информатика. Один выпускник будет сдавать экзамен по китайскому языку.
15:29 Вчера
Звони в скорую: какие укусы комаров опасны для жителей Златоуста
Медики Златоуста отмечают: с каждым годом количество людей, у кого комариные укусы заканчиваются не лёгким зудом, а отеком, сыпью и сильным зудом, всё больше. Слабеет ли у людей иммунная защита, растут ли ряды аллергиков или мутируют насекомые, неизвестно, но симптомы, при которых нужно сразу звонить в скорую, «Златоуст.инфо» узнал.
«Затруднённое дыхание, одышка, хрипы, чувство сдавленности в груди после укуса насекомого – повод вызывать бригаду скорой, - порекомендовала «Златоуст.инфо» врач общей практики Ирина Пятницкая. – Неотложная помощь потребуется, если появились слабость и тошнота, рвота или диарея. Другие симптомы того, что комариный укус опасен для вас – сильное покраснение кожи, большой отёк, сыпь и зуд на участках кожи, удалённых от места укуса (например, на другой руке), сухость во рту и першение в горле. Любой из этих признаков может указывать на то, что начинается сильная аллергическая реакция».
Комары также способны переносить инфекцию. Признаки того, что вас укусило инфицированное насекомое, - повышение температуры более 38 градусов, головная боль и ломота в теле, а также увеличение лимфоузлов рядом с местом укуса.
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74