- 2012-2017
-
Скрыть
Полезные ссылки
Требуйте месяц: жителям Златоуста разъяснили, почему отпуск в две недели - не отдых
Далеко не все работодатели Златоуста готовы предоставить работнику полноценный отпуск в
течение месяца. Многим предлагается отдыхать по две недели дважды в год. Почему это плохо и не
является полноценным восстановлением организма, грозя болезнями, «Златоуст.инфо» узнал у
врача.
Обострения болезней, стресс, хроническая усталость, лишний вес и бессонница - следствие того,
что человек за две недели отпуска не успевает полноценно восстановить свои силы, считают врачи.
Они советуют тем жителям Златоуста, кто имеет хронические болезни и старше 50 лет, по
возможности, добиваться предоставления отпуска не менее 28 дней кряду.
- Полезный для здоровья отпуск должен длиться не менее 28 дней, потому что только за это время,
как показывают медицинские исследования, организм начинает восстанавливаться и накапливать
силы, - заявила «Златоуст.инфо» психолог Кристина Полякова. - В первую неделю отпуска мы
адаптируемся к тому, что не работаем, а отдыхаем. Во вторую неделю начинается расслабление и
восстановление психики. И только на третьей неделе организм начинает накапливать так
называемый запас прочности. На четвертой неделе идет адаптация и возвращение к привычному
ритму жизни. Такого отдыха человеку хватает на год - и его здоровье и психика будут в порядке.
течение месяца. Многим предлагается отдыхать по две недели дважды в год. Почему это плохо и не
является полноценным восстановлением организма, грозя болезнями, «Златоуст.инфо» узнал у
врача.
Обострения болезней, стресс, хроническая усталость, лишний вес и бессонница - следствие того,
что человек за две недели отпуска не успевает полноценно восстановить свои силы, считают врачи.
Они советуют тем жителям Златоуста, кто имеет хронические болезни и старше 50 лет, по
возможности, добиваться предоставления отпуска не менее 28 дней кряду.
- Полезный для здоровья отпуск должен длиться не менее 28 дней, потому что только за это время,
как показывают медицинские исследования, организм начинает восстанавливаться и накапливать
силы, - заявила «Златоуст.инфо» психолог Кристина Полякова. - В первую неделю отпуска мы
адаптируемся к тому, что не работаем, а отдыхаем. Во вторую неделю начинается расслабление и
восстановление психики. И только на третьей неделе организм начинает накапливать так
называемый запас прочности. На четвертой неделе идет адаптация и возвращение к привычному
ритму жизни. Такого отдыха человеку хватает на год - и его здоровье и психика будут в порядке.
- Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
|
Guest
|
|
Посчитайте сколько к нас праздничных дней в году , сколько работник поотпрашивается вот вам оставшиеся две недели.
|
|
Guest
|
|
Дело вкуса. Беру неделю весной, две недели летом и неделю зимой. Получается отлично отдохнуть каждый раз.
|
|
Guest
|
|
Легко сказать требуйте. Хрена они дадут
|
|
Guest
|
|
Митингуй не митингуй все равно получишь…
|
|
Guest
|
|
Поди, на Златмаше работаете?
|
|
Guest
|
||
|
||
|
Guest
|
|
Рабы
|
|
Guest
|
|
Ага, пойти уволиться? Не будешь рабом. Работаешь - жить некогда, не работаешь - не на что.,.
|
|
Guest
|
|
Уволился со Златмаша, угадали. Как ярмо сбросил с плеч. Так себе конторка, вот уж где куча рабов пашет на верхушку с охрененными окладами и премиями
|
|
Guest
|
|
Че вы все его так ненавидите, этот завод
|
|
Guest
|
|
Легко сказать, требуйте
|
|
Guest
|
|
Все чаще и чаще вспоминаются советские времена,как бы не старались внушить людям ,что раньше было плохо Нет!!!Было очень хорошо.Была охрана труда,техника безопасности соблюдалась,с отпусками, обеденными перерывами все было отлажено.Медицина и образование были достойными,продукты качественными,одежда тоже,не китайский Шир потреб,а нормальная.,человеческая,не было этого катастрофического грабежа Ж.К.Х.А самое главное не было хозяев и наемных рабочих,чуть ли не рабов.И что же ждёт дальше???
|
Смотрите также
06:55 Сегодня
Минздрав Челябинской области сообщил о старте Диспансеризации 3.0
Обновлённую программу профилактических осмотров в ведомстве назвали «современный, персонализированный и максимально эффективный инструмент для раннего выявления рисков и сохранения самого ценного ресурса – здоровья».
В новогодние каникулы, уточнили в Минздраве, диспансеризацию прошли главы территорий и главврачи. И теперь они призывают земляков последовать их примеру.
«Диспансеризация — это не формальность, а мощный профилактический инструмент. В нашей практике уже не один раз благодаря своевременному прохождению диспансеризации у пациентов были обнаружены серьезные заболевания, в том числе и онкологические, на самых начальных, бессимптомных стадиях. Это позволило немедленно начать эффективное лечение и сохранить людям здоровье, а в некоторых случаях — и жизнь. Мы настоятельно рекомендуем южноуральцам ответственно отнестись к этой возможности. Потратьте один день — это может подарить вам многие годы активной и полноценной жизни», - отметила министр здравоохранения Челябинской области Татьяна Колчинская.
Ранее губернатор Алексей Текслер объявил о том, что в этом году по плану диспансеризацию должны пройти 2 миллиона 900 тысяч человек.
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74
17:27 Вчера
Для самобытности: в Златоусте хотят создать «озеленительный» дизайн-код
С таким предложением к депутатам обратилась председатель ТОС «Белый ключ» Галина Куклина. По её мнению, сейчас деревья в городе высаживают «бездумно», в итоге исторические здания отказываются закрыты для обзора. Кроме того, считает Галина Куклина, зелени требуется уход и подрезка. И неплохо было бы поработать с рекламой на фасадах, ведь от неё рябит в глазах.
«В этом может помочь разработка дизайн-кода города, включающая единый подход к внешнему виду объектов городской инфраструктуры без ущерба для исторической и культурной самобытности», - сообщили в пресс-службе Собрания депутатов.
Предложение поставлено на контроль комиссии по городской инфраструктуре и жизнеобеспечению, добавили там.
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74
16:24 Вчера
Ремонт коллектора в Златоусте завершит местный Водоканал
О том, как движется работа на крупном объекте, участникам депутатской комиссии по городской инфраструктуре и жизнеобеспечению рассказали представители мэрии.
Капитальный ремонт канализационного коллектора в районе улицы Кирова начался с пятой попытки весной 2025-го и должен завершиться к октябрю этого года. За это время, напоминают в мэрии, предстоит уложить 1 290 погонных метров трубопровода и провести другие необходимые работы.
«На середину января 2026 года трубопровод протяженностью 1 242 метра проложен полностью. Оставшиеся 48 м планируется завершить силами специалистов «Златоустовского Водоканала». В ходе работ подрядчик столкнулся с твердым грунтом, изначально не учтенным в проекте. Была использована дробильная техника при пересечении со смежными объектами инфраструктуры», - сообщили в пресс-службе Собрания депутатов.
Там также уточнили, что, кроме ремонтных работ, в плане есть и восстановление асфальта от площади Металлургов по улице Кирова и до Дачной.
18 декабря в районе было вновь открыто движение транспорта. Пока автобусы и маршрутки пустили по Генераторной, улица Кирова закрыта до сих пор.
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74
15:20 Вчера
Место работы – кухня: нужна ли домохозяйкам Златоуста «своя» зарплата?
Одна из общественных организаций страны породила бурную полемику, предложив мужьям выплачивать своим супругам-домохозяйкам зарплату – за домашний труд. «Златоуст.инфо» выяснил у жителей Златоуста, не является ли эта идея, как отметил один одиозный депутат, «всеобщим помешательством на деньгах».
«Я уже третий год сижу в декрете, но для меня эта идея – дикость, - заявила «Златоуст.инфо» мама двоих малышей Эльвира Мазипова. – Все деньги мужа в любом случае уходят «в семью» - на еду, коммуналку, детей. Какой смысл перекладывать общие средства из кармана в карман? Эта «зарплата домохозяйки» - что-то из жизни богатых. У них свои причуды…».
«Если жена не работает и настаивает на выплатах за домашний труд от своего супруга, то это его обязательство можно зафиксировать в брачном договоре, - пояснил юрист Григорий Клочков. – Однако я с таким не сталкивался, и от коллег, которые практикуют в семейно-правовой отрасли, не слышал. Все-таки традиционный для нашей культуры формат семьи, даже если один из супругов не работает, – общий бюджет».
«Семья – это про любовь, а не про товарно-денежные отношения, - убеждён житель Златоуста с 20-летним семейным стажем, сварщик Борис Т. – Если моя жена занимается только домом и детьми, значит, я должен быть её работодателем и платить? Это очень меркантильная идея. Я и без того отдаю жене до копейки и зарплату, и доходы от своих подработок».
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74
14:14 Вчера
Сигма, зумер и ИИ-помои: жители Златоуста – о главных словах 2025 года
По мнению сотрудников Государственного института русского языка имени Пушкина, портала «Грамота.ру» и других видных филологов, главными словами минувшего года стали: Пушкин, Победа, искусственный интеллект, зумер, сигма, защитник, кринж и цифровой рубль. Как выяснил «Златоуст.инфо», далеко не все жители Златоуста согласны с этим списком.
Для тех, кто не силён в беседах с молодёжью, поясним: зумеры – те, кто родились с 1996 по 2010 год. Это первые «цифровые аборигены», с детства знакомые с Интернетом и гаджетами. Сигма – сленг, означающий «независимый и успешный человек, который не желает быть частью социальной иерархии». Кринж – чувство стыда за поступки или слова другого человека.
«Я работаю в школе, поэтому мой выбор другой, - отметила «Златоуст.инфо» педагог одной из школ Златоуста Виктория Раева. - Весь год подростки к месту и не к месту включали в свои разговоры два словечка, которых нет в списке: «имба» (это нечто очень крутое) и «шесть-семь» (так себе, ни то, ни се). Это «шесть-семь» они показывают и жестами: обе ладони вверх и по очереди двигаются вверх-вниз».
«А как же «эффект Долиной»? – возмутился златоустовец Виталий Р. – Это же был взрыв эмоций у всей страны! Я видел множество объявлений о продаже квартиры, где была приписка: «Продавец – не Долина», «Не бабушкина схема».
«Я от сына-старшеклассника чаще всего слышал другие особо модные в их среде выражения, - заявил отец подростка Николай Лукьянов. – Это «ред флаг» (тревожный знак), «ИИ-помои» (некачественный контент, наскоро сделанный нейросетями) и «проявленность» (способность заявить о себе и показать другим свой богатый внутренний мир).
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74
10:08 Вчера
В Златоусте снесут ещё пять аварийных домов
Все необходимые документы уже готовы, осталось дождаться, когда в городском бюджете появятся деньги на проведение работ, сообщили в Собрании депутатов.
К концу года с карты Златоуста исчезнут пять ветхих строений:
- дом №40 по улице Александра Невского;
- дом 37 по Бушуева;
- дом №11 по улице Заслонова;
- дом №6 по Чернышевского;
- дом №2 по улице Мамина-Сибиряка.
В пресс-службе Собрания уточнили, что на решение вопроса потребуется более 19 миллионов рублей. В 2025 году в городе снесли шесть аварийных домов.
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74
09:06 Вчера
Всё знали и попались: в Златоусте появилось ещё трое пострадавших от мошенников
В местном ОМВД рассказали, что схемы, на которые повелись горожане, совсем не новы. Но всё ещё работают.
Так, 60-летний мужчина, который хотел продать стол-парту на одной из сетевых барахолок, пообщался с некой девушкой. Та даже прислала ссылку об оплате товара. Кликнув туда, горожанин вбил номер своей карты для зачисления оплаты. В тот же момент его счёт похудел на 11 тысяч 591 рубль.
Решивший подзаработать на лайках 28-летний молодой человек нашёл группу и даже получил первые 300 рублей. Но потом ему велели установить приложение, которое показывало виртуально. Зато деньги пострадавший начал перечислять свои и реально: за «выкуп» несуществующего товара из интернет-магазина, «вип»-подписку на задания, её продление и пополнение баланса для вывода прибыли с виртуального счёта. И перечислил в итоге больше 70 тысяч рублей.
А 51-летняя женщина просто отправила почти 3 миллиона рублей на «безопасный счёт». Началось всё с приглашения присоединиться к чату бывших коллег, которое дама получали в мессенджере от, якобы, бывшего руководителя. Она перешла по ссылке и тут же получила сообщение о совершённом в отношении неё мошенничестве с номерами телефонов горячей линии.
Там с горожанкой пообщались «сотрудники» Роскомнадзора, Росфинмониторинга, ФСБ… Её убедили продать свой трёхлетний Hyundai Creta за миллион рублей, снять со счетов накопления, взять в долг у родственников. Все эти деньги пострадавшая «спасла».
«Каждый из потерпевших знал о мошеннических схемах из СМИ. В их рабочих коллективах полицейские проводили профилактические беседы и вручали памятки, - отметили в полиции. - Уверенность в том, что «я-то уж точно не попадусь на уловки мошенников» как раз и подводит людей. Будьте бдительны! Кладите трубку без разговоров!»
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74
