- 2012-2017
-
Скрыть
Полезные ссылки
Требуйте месяц: жителям Златоуста разъяснили, почему отпуск в две недели - не отдых
Далеко не все работодатели Златоуста готовы предоставить работнику полноценный отпуск в
течение месяца. Многим предлагается отдыхать по две недели дважды в год. Почему это плохо и не
является полноценным восстановлением организма, грозя болезнями, «Златоуст.инфо» узнал у
врача.
Обострения болезней, стресс, хроническая усталость, лишний вес и бессонница - следствие того,
что человек за две недели отпуска не успевает полноценно восстановить свои силы, считают врачи.
Они советуют тем жителям Златоуста, кто имеет хронические болезни и старше 50 лет, по
возможности, добиваться предоставления отпуска не менее 28 дней кряду.
- Полезный для здоровья отпуск должен длиться не менее 28 дней, потому что только за это время,
как показывают медицинские исследования, организм начинает восстанавливаться и накапливать
силы, - заявила «Златоуст.инфо» психолог Кристина Полякова. - В первую неделю отпуска мы
адаптируемся к тому, что не работаем, а отдыхаем. Во вторую неделю начинается расслабление и
восстановление психики. И только на третьей неделе организм начинает накапливать так
называемый запас прочности. На четвертой неделе идет адаптация и возвращение к привычному
ритму жизни. Такого отдыха человеку хватает на год - и его здоровье и психика будут в порядке.
течение месяца. Многим предлагается отдыхать по две недели дважды в год. Почему это плохо и не
является полноценным восстановлением организма, грозя болезнями, «Златоуст.инфо» узнал у
врача.
Обострения болезней, стресс, хроническая усталость, лишний вес и бессонница - следствие того,
что человек за две недели отпуска не успевает полноценно восстановить свои силы, считают врачи.
Они советуют тем жителям Златоуста, кто имеет хронические болезни и старше 50 лет, по
возможности, добиваться предоставления отпуска не менее 28 дней кряду.
- Полезный для здоровья отпуск должен длиться не менее 28 дней, потому что только за это время,
как показывают медицинские исследования, организм начинает восстанавливаться и накапливать
силы, - заявила «Златоуст.инфо» психолог Кристина Полякова. - В первую неделю отпуска мы
адаптируемся к тому, что не работаем, а отдыхаем. Во вторую неделю начинается расслабление и
восстановление психики. И только на третьей неделе организм начинает накапливать так
называемый запас прочности. На четвертой неделе идет адаптация и возвращение к привычному
ритму жизни. Такого отдыха человеку хватает на год - и его здоровье и психика будут в порядке.
- Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
|
Guest
|
|
Посчитайте сколько к нас праздничных дней в году , сколько работник поотпрашивается вот вам оставшиеся две недели.
|
|
Guest
|
|
Дело вкуса. Беру неделю весной, две недели летом и неделю зимой. Получается отлично отдохнуть каждый раз.
|
|
Guest
|
|
Легко сказать требуйте. Хрена они дадут
|
|
Guest
|
|
Митингуй не митингуй все равно получишь…
|
|
Guest
|
|
Поди, на Златмаше работаете?
|
|
Guest
|
||
|
||
|
Guest
|
|
Рабы
|
|
Guest
|
|
Ага, пойти уволиться? Не будешь рабом. Работаешь - жить некогда, не работаешь - не на что.,.
|
|
Guest
|
|
Уволился со Златмаша, угадали. Как ярмо сбросил с плеч. Так себе конторка, вот уж где куча рабов пашет на верхушку с охрененными окладами и премиями
|
|
Guest
|
|
Че вы все его так ненавидите, этот завод
|
|
Guest
|
|
Легко сказать, требуйте
|
|
Guest
|
|
Все чаще и чаще вспоминаются советские времена,как бы не старались внушить людям ,что раньше было плохо Нет!!!Было очень хорошо.Была охрана труда,техника безопасности соблюдалась,с отпусками, обеденными перерывами все было отлажено.Медицина и образование были достойными,продукты качественными,одежда тоже,не китайский Шир потреб,а нормальная.,человеческая,не было этого катастрофического грабежа Ж.К.Х.А самое главное не было хозяев и наемных рабочих,чуть ли не рабов.И что же ждёт дальше???
|
Смотрите также
15:42 Вчера
В Златоусте вынесли приговор директору «ЗлатСитиСервиса»
Златоустовский городской суд признал Сергея Белоглазова виновным в причинении имущественного ущерба ресурсоснабжающей организации в особо крупном размере.
Как уточнили в пресс-службе суда, копания «ЗлатСитиСервис» под руководством Белоглазова управляла 185 многоквартирными домами, а заодно как посредник собирала деньги за электроэнергию на общедомовые нужды.
В суде было доказано: с июня 2018 года по декабрь 2020-го собранные средства Белоглазов «Уралэнергосбыту» перечислял не полностью.
«Действуя умышленно из корыстных побуждений, Белоглазов принял решение о частичном перечислении средств, поступающих от собственников помещений. В результате его действий ООО “Уралэнергосбыт” был причинен имущественный ущерб на общую сумму 13 миллионов 744 тысячи 618 рублей 22 копейки», – говорится в сообщении.
Суд назначил Белоглазову наказание в виде 2 лет принудительных работ с удержанием 10 процентов из заработной платы в доход государства.
Приговор в законную силу не вступил.
10:49 Вчера
В России создадут цифровые навигационные карты озёр
Они появятся до конца 2028 года, уточнили в Минтрансе, отметив, что работа уже ведётся по заказу Росморречфлота. Так, с помощью современного оборудования специалисты воссоздают рельеф дна, а при помощи снимков из космоса - береговой линии и прибрежных территорий.
«Цифровые карты нужны для безопасности судоходства, а данные - для более эффективного планирования инвестиций в развитие инфраструктуры», - пояснили в министерстве.
По данным ведомства, уже оцифрованы Ладожское и Онежское озёра, а также более 75 тысяч километров рек. Сейчас составляются электронные навигационные карты Байкала и пограничных озёр Псковской области: Псковского, Чудского и Тёплого.
09:23 Вчера
Разбил и выбросил: в Златоусте раскрыли кражу телефона
Гаджет исчез из автомобиля ВАЗ-2114 ещё 21 марта. Ущерб пострадавший оценил в 20 тысяч 942 рубля. Было возбуждено уголовное дело. Тогда подозрение пало на 40-летнего знакомого пострадавшего, который в тот день был с ним машине. Но 40-летний, не работающий и ранее судимый за преступления имущественного характера гражданин в содеянном не признался.
«Полицейским понадобилось несколько месяцев, чтобы провести комплекс оперативно-разыскных мероприятий и собрать базу неопровержимых доказательств. Сотрудники установили, что подозреваемый после того, как владелец заблокировал телефон, разбил сотовый и выбросил его. В результате мужчина признался в хищении», - рассказали в златоустовском ОМВД.
До суда фигуранта уголовного дела отпустили под обязательство о явке.
08:05 Вчера
На региональных трассах Челябинской области поставят 12 светофоров
Автоматические регулировщики движения сделают переход дорог безопасней для пешеходов, отметили в региональном Миндортрансе. Оборудование трасс ведётся по нацпроекту «Инфраструктура для жизни».
«Особое внимание уделяется организации пешеходного движения. В регионе устанавливают в том числе светофоры типа Т7 — они применяются специально для обозначения пешеходных переходов. Такие объекты уже монтируют на дороге к селу Долгодеревенское и на Обходе Чебаркуля», — сообщили в Миндортрансе.
К концу сентября светофоры появятся на пересечении автодороги Челябинск — Харлуши — граница Аргаяшского округа с Обходом Челябинска и автотрассой посёлок Красное Поле — Полетаево. Ещё один будет на участке трассы Увельский — Рождественка — Петровское — Малое Шумаково, где сейчас идёт капитальный ремонт.
Светофорные комплексы оборудуют и на трассе Верхнеуральск — Петропавловский — автодорога Южноуральск — Магнитогорск, сейчас подрядчик меняет там рабочий слой покрытия с укладкой подстилающего основания.
07:53 Вчера
Златоустовский киберспортсмен подготовил команду чемпионов
Наш земляк Ярослав «Miposhka» Найдёнов вновь участвовал в турнире The International 2026, но в этот раз впервые – в роли тренера. И его команда Team Spirit стала чемпионом по Dota 2, в финале обыграв PARIVISION со счётом 3:2.
Для Ярослава Найдёнова этот титул – третий в карьере. В этот раз наградой станет более 1 миллиона 300 тысяч долларов и Эгида Бессмертия. Команда Team Spirit стала первым трёхкратным чемпионом The International в истории.
06:47 Вчера
Список дел: жителям Златоуста рассказали, как многоэтажки должны готовить к зиме
С 1 сентября паспорт готовности дома к отопительному сезону становится обязательным лицензионным требованием для всех управляющих организаций. Перед его получением управляющая компания обязана проделать несколько процедур. Каких именно «Златоуст.инфо» рассказали в региональном Министерстве ЖКХ.
Подготовка многоквартирного дома к зиме – это не только промывка бойлера, но и полное техническое обслуживание и гидравлические испытания всех тепловых систем, подчеркнули в ведомстве.
Кроме того, до наступления холодов управляющая компания должна проверить и, если требуется, отремонтировать чердаки, подвалы, подъезды и входные группы, а также провести поверку общедомовых приборов учёта.
Ещё одна обязательная процедура наряду с получением паспорта готовности дома к зиме – решение вопросов с долгами за поставку ресурсов.
«Собственники квартир вправе запрашивать в управляющей организации информацию о ходе работ, и некоторые управляющие компании уже стали выкладывать фото процесса подготовки дома к зиме», - сообщили в «коммунальном» министерстве.
Задать любые вопросы по содержанию многоквартирного дома вы можете в официальном домовом чате в мессенджере «Макс», где обязательно должен находиться представитель управляющей компании, или через приложение «Госуслуги Дом» в разделе «Заявки».
07:37 23.08.26
Как у Гагарина: житель Златоуста собрал уникальную коллекцию часов СССР
Житель Златоуста Павел Кантемиров, получив в наследство от отца, который всю жизнь коллекционировал «советские» часы, это раритетное собрание, начал приумножать его. Специально для «Златоуст.инфо» мужчина показал свои тикающие сокровища. Все они – исключительно механические, самых известных часовых заводов ушедшей эпохи.
«У огромной часовой индустрии СССР, в которую входил и наш знаменитый «Агат», много поводов для гордости, - рассказал Павел «Златоуст.инфо». – «Советские» часы всегда ценились за надёжность, уникальный дизайн и историческую ценность. У меня на руке – подарок отца, «Штурманские» часы. Считается, что именно они были на запястье Юрия Гагарина, когда он произнёс свое известное на весь мир: «Поехали!». В отцовской коллекции есть и любимые часы Брежнева – «Ракета». Правда, они не так богато украшены. Для генсека корпус хронометра выполнили из золота, а циферблат - из серебра».
В коллекции Кантемировых (на фото – лишь малая её часть) имеются и часы «Ракета. Полярные». Эту редкую серию выпускали в 1970 году для полярников, поэтому циферблат поделен на 24 часа, а не на 12. Это сделано для того, чтобы работникам полярных станций было легче ориентироваться в условиях полярных дня и ночи.
«Восток», «Луч», «Заря», «Полет», «Слава», «Молния», «Победа» - каждый из его винтажных хронометров очень дорог хозяину. Ведь отец, приобретая новый экземпляр, всегда подробно рассказывал о нём наследнику.
«Продавать часы, хотя мне поступали выгодные предложения (были желающие приобрести всю коллекцию целиком), ни за что не буду - это семейная реликвия, - резюмирует собеседник нашего портала. – Кроме того, получаю удовольствие, перебирая эти истинно мужские украшения. Есть в старых часах что-то очень романтичное и стильное…».
Фото: Павел Кантемиров, специально для «Златоуст.инфо».
