- 2012-2017
-
Скрыть
Полезные ссылки
Требуйте месяц: жителям Златоуста разъяснили, почему отпуск в две недели - не отдых
Далеко не все работодатели Златоуста готовы предоставить работнику полноценный отпуск в
течение месяца. Многим предлагается отдыхать по две недели дважды в год. Почему это плохо и не
является полноценным восстановлением организма, грозя болезнями, «Златоуст.инфо» узнал у
врача.
Обострения болезней, стресс, хроническая усталость, лишний вес и бессонница - следствие того,
что человек за две недели отпуска не успевает полноценно восстановить свои силы, считают врачи.
Они советуют тем жителям Златоуста, кто имеет хронические болезни и старше 50 лет, по
возможности, добиваться предоставления отпуска не менее 28 дней кряду.
- Полезный для здоровья отпуск должен длиться не менее 28 дней, потому что только за это время,
как показывают медицинские исследования, организм начинает восстанавливаться и накапливать
силы, - заявила «Златоуст.инфо» психолог Кристина Полякова. - В первую неделю отпуска мы
адаптируемся к тому, что не работаем, а отдыхаем. Во вторую неделю начинается расслабление и
восстановление психики. И только на третьей неделе организм начинает накапливать так
называемый запас прочности. На четвертой неделе идет адаптация и возвращение к привычному
ритму жизни. Такого отдыха человеку хватает на год - и его здоровье и психика будут в порядке.
течение месяца. Многим предлагается отдыхать по две недели дважды в год. Почему это плохо и не
является полноценным восстановлением организма, грозя болезнями, «Златоуст.инфо» узнал у
врача.
Обострения болезней, стресс, хроническая усталость, лишний вес и бессонница - следствие того,
что человек за две недели отпуска не успевает полноценно восстановить свои силы, считают врачи.
Они советуют тем жителям Златоуста, кто имеет хронические болезни и старше 50 лет, по
возможности, добиваться предоставления отпуска не менее 28 дней кряду.
- Полезный для здоровья отпуск должен длиться не менее 28 дней, потому что только за это время,
как показывают медицинские исследования, организм начинает восстанавливаться и накапливать
силы, - заявила «Златоуст.инфо» психолог Кристина Полякова. - В первую неделю отпуска мы
адаптируемся к тому, что не работаем, а отдыхаем. Во вторую неделю начинается расслабление и
восстановление психики. И только на третьей неделе организм начинает накапливать так
называемый запас прочности. На четвертой неделе идет адаптация и возвращение к привычному
ритму жизни. Такого отдыха человеку хватает на год - и его здоровье и психика будут в порядке.
- Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
Guest
|
|
Посчитайте сколько к нас праздничных дней в году , сколько работник поотпрашивается вот вам оставшиеся две недели.
|
|
Guest
|
|
Дело вкуса. Беру неделю весной, две недели летом и неделю зимой. Получается отлично отдохнуть каждый раз.
|
|
Guest
|
|
Легко сказать требуйте. Хрена они дадут
|
|
Guest
|
|
Митингуй не митингуй все равно получишь…
|
|
Guest
|
|
Поди, на Златмаше работаете?
|
|
Guest
|
||
|
||
|
Guest
|
|
Рабы
|
|
Guest
|
|
Ага, пойти уволиться? Не будешь рабом. Работаешь - жить некогда, не работаешь - не на что.,.
|
|
Guest
|
|
Уволился со Златмаша, угадали. Как ярмо сбросил с плеч. Так себе конторка, вот уж где куча рабов пашет на верхушку с охрененными окладами и премиями
|
|
Guest
|
|
Че вы все его так ненавидите, этот завод
|
|
Guest
|
|
Легко сказать, требуйте
|
|
Guest
|
|
Все чаще и чаще вспоминаются советские времена,как бы не старались внушить людям ,что раньше было плохо Нет!!!Было очень хорошо.Была охрана труда,техника безопасности соблюдалась,с отпусками, обеденными перерывами все было отлажено.Медицина и образование были достойными,продукты качественными,одежда тоже,не китайский Шир потреб,а нормальная.,человеческая,не было этого катастрофического грабежа Ж.К.Х.А самое главное не было хозяев и наемных рабочих,чуть ли не рабов.И что же ждёт дальше???
|
Смотрите также
15:35 Сегодня
В Златоусте изъяли 11 мотоциклов
Также задержали 10 байкеров без прав, в том числе, несовершеннолетнего. Ещё один водитель отказался проходить медицинское освидетельствование.
Итоги очередной профилактической акции «Мотоциклист» подвели в ГАИ, там подчеркнули: главная цель таких проверок на дорогах – снизить аварийность и пресечь грубые нарушения правила дорожного движения.
«Автоинспекторы акцентировали внимание на нарушениях, представляющих наибольшую общественную опасность: управление мотоциклами в состоянии опьянения, отсутствие водительского удостоверения соответствующей категории, игнорирование защитных мотошлемов, а также эксплуатация незарегистрированной либо неисправной техники», - отметили в златоустовском ОМВД.
Такая профилактика, предупреждают в ведомстве, продолжится до конца мотосезона.
14:11 Сегодня
Школьникам ограничили уроки
В расписании не может быть больше семи уроков каждый день, говорится в методических рекомендациях Минпросвещения. При этом для каждого класса есть свой «лимит». Так, для первоклассников это три урока по 35 минут в первом полугодии и четыре по 40 минут — во втором. Один раз в неделю может быть пять уроков, если один из них - физкультура.
Для учеников 2–4-х классов в день не может быть больше пяти уроков, если среди них нет физкультуры. Для ребят из 4-6 классов количество уроков увеличивается до 5-6 в день, для 7-11 классов – до семи.
В Минпросвещения также рекомендовали рассказали в первом полугодии организовать для первоклассников 40-минутный активный отдых — лучше на свежем воздухе, а после второго и третьего урока запланировать 20-минутные перемены.
10:37 Сегодня
Жителю Златоуста запретили покидать страну
Выезд за границу мужчине закрыл суд, куда с иском обратился судебный пристав-исполнитель. Причиной стали долги – по 73 постановлениям ГАИ гражданин не выплатил административных штрафов на общую сумму 217 тысяч 498 рублей.
«Доказательств уплаты задолженности по исполнительному производству, наличие иного размера задолженности суду не представлено, и при рассмотрении дела не установлено», - уточнили в пресс-службе Златоустовского городского суда.
Запрет на выезд за пределы Российской Федерации, отметили в суде, будет действовать до тех пор, пока мужчина не рассчитается с долгами. Решение не вступило в законную силу.
06:41 Сегодня
Златоустовские пенсионеры в августе получат по 800 рублей
Эти деньги – ежегодная выплата к Дню пожилого человека, который отмечается 1 октября. В региональном Министерстве социальных отношений сообщили, что из областного бюджета на эти цели уже выделено 685 с половиной миллионов рублей.
Выплату получат женщины, которым на 1 октября уже есть 55 лет, и мужчины старше 60 лет, получающие любой вид пенсии. Никаких заявлений писать не потребуется: деньги поступят автоматически, вместе с пенсией.
Южноуральцам, которые выйдут на заслуженный отдых в августе и сентябре, выплату перечислят после 1 октября.
15:13 Вчера
Жительница Златоуста ходила мыться и уносила с собой украшения
Пострадавшая обратилась в полицию, когда не обнаружила золотого колечка с фианитом стоимость в 30 тысяч рублей. Работая по делу, оперативники выяснили: в гости к гражданке захаживала 28-летняя подружка, которую, когда в её квартире отключили горячую воду, хозяйка пускала в свою ванную.
Выяснилось, что, кроме колечка, ушлая дама, уходя из гостей, прихватила ещё и золотой браслет с фианитами стоимостью 15 тысяч рублей.
Украшения скоро вернут законной владелице, а любительница брать чужое стала фигуранткой уголовного дела по статье «Кража», кстати, не первого в её биографии.
14:02 Вчера
Полицейские Златоуста напомнили о правилах поведения на воде
Участниками очередного межведомственного рейда стали также представители Гражданской защиты и муниципальной милиции.
Несмотря на резкое похолодание и совсем не «пляжную» погоду, на берегу водоёма Тарелка были отдыхающие. И среди них даже нашлись такие, кто рискнул искупаться.
Им рейдующие и напомнили: купаться нужно только в специально оборудованных местах, не окунаться в незнакомые водоёмы, не заплывать далеко от берега, не выплывать за пределы ограждения мест купания. И не заходить в воду пьяным.
Кроме того, взрослым нельзя спускать глаз с детей и не отпускать их к водоёмам без сопровождения. За родительскую небрежность предусмотрен штраф, но главная задача – не наказать, а не допустить непоправимого.
10:42 Вчера
Изъяли тонну «дури»: в Златоусте стало меньше наркоманов
Наркоситуация на территории нашей области, в том числе в Златоусте, остается напряженной, но врачи отмечают: в ретроспективе (за последние пять лет) ситуация существенно улучшилась. «Златоуст.инфо» узнал, в чём именно.
«Количество выявленных наркозависимых по сравнению с 2021 годом снизилось на 30 процентов (с 1186 до 834), - прокомментировал «Златоуст.инфо» главный врач областной наркологической больницы На 46 процентов сократилось число психозов от употребления сильных психотропов (со 194 до 104 случаев) и на 40 процентов - количество смертельных случаев от употребления наркотических средств Борис Изаровский. –».
Свою большую лепту в борьбу с этим социальным злом вносят правоохранители. В прошлом году ими были обнаружены и закрыты девять нарколабораторий, в том числе в Златоусте, 19 онлайн-наркошопов. Удалось привлечь к уголовной ответственности более полутора тысяч лиц, а также изъять из незаконного оборота рекордное для Челябинской области количество наркотиков – свыше тонны.