- 2012-2017
-
Скрыть
Полезные ссылки
Требуйте месяц: жителям Златоуста разъяснили, почему отпуск в две недели - не отдых
Далеко не все работодатели Златоуста готовы предоставить работнику полноценный отпуск в
течение месяца. Многим предлагается отдыхать по две недели дважды в год. Почему это плохо и не
является полноценным восстановлением организма, грозя болезнями, «Златоуст.инфо» узнал у
врача.
Обострения болезней, стресс, хроническая усталость, лишний вес и бессонница - следствие того,
что человек за две недели отпуска не успевает полноценно восстановить свои силы, считают врачи.
Они советуют тем жителям Златоуста, кто имеет хронические болезни и старше 50 лет, по
возможности, добиваться предоставления отпуска не менее 28 дней кряду.
- Полезный для здоровья отпуск должен длиться не менее 28 дней, потому что только за это время,
как показывают медицинские исследования, организм начинает восстанавливаться и накапливать
силы, - заявила «Златоуст.инфо» психолог Кристина Полякова. - В первую неделю отпуска мы
адаптируемся к тому, что не работаем, а отдыхаем. Во вторую неделю начинается расслабление и
восстановление психики. И только на третьей неделе организм начинает накапливать так
называемый запас прочности. На четвертой неделе идет адаптация и возвращение к привычному
ритму жизни. Такого отдыха человеку хватает на год - и его здоровье и психика будут в порядке.
течение месяца. Многим предлагается отдыхать по две недели дважды в год. Почему это плохо и не
является полноценным восстановлением организма, грозя болезнями, «Златоуст.инфо» узнал у
врача.
Обострения болезней, стресс, хроническая усталость, лишний вес и бессонница - следствие того,
что человек за две недели отпуска не успевает полноценно восстановить свои силы, считают врачи.
Они советуют тем жителям Златоуста, кто имеет хронические болезни и старше 50 лет, по
возможности, добиваться предоставления отпуска не менее 28 дней кряду.
- Полезный для здоровья отпуск должен длиться не менее 28 дней, потому что только за это время,
как показывают медицинские исследования, организм начинает восстанавливаться и накапливать
силы, - заявила «Златоуст.инфо» психолог Кристина Полякова. - В первую неделю отпуска мы
адаптируемся к тому, что не работаем, а отдыхаем. Во вторую неделю начинается расслабление и
восстановление психики. И только на третьей неделе организм начинает накапливать так
называемый запас прочности. На четвертой неделе идет адаптация и возвращение к привычному
ритму жизни. Такого отдыха человеку хватает на год - и его здоровье и психика будут в порядке.
- Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
|
Guest
|
|
Посчитайте сколько к нас праздничных дней в году , сколько работник поотпрашивается вот вам оставшиеся две недели.
|
|
Guest
|
|
Дело вкуса. Беру неделю весной, две недели летом и неделю зимой. Получается отлично отдохнуть каждый раз.
|
|
Guest
|
|
Легко сказать требуйте. Хрена они дадут
|
|
Guest
|
|
Митингуй не митингуй все равно получишь…
|
|
Guest
|
|
Поди, на Златмаше работаете?
|
|
Guest
|
||
|
||
|
Guest
|
|
Рабы
|
|
Guest
|
|
Ага, пойти уволиться? Не будешь рабом. Работаешь - жить некогда, не работаешь - не на что.,.
|
|
Guest
|
|
Уволился со Златмаша, угадали. Как ярмо сбросил с плеч. Так себе конторка, вот уж где куча рабов пашет на верхушку с охрененными окладами и премиями
|
|
Guest
|
|
Че вы все его так ненавидите, этот завод
|
|
Guest
|
|
Легко сказать, требуйте
|
|
Guest
|
|
Все чаще и чаще вспоминаются советские времена,как бы не старались внушить людям ,что раньше было плохо Нет!!!Было очень хорошо.Была охрана труда,техника безопасности соблюдалась,с отпусками, обеденными перерывами все было отлажено.Медицина и образование были достойными,продукты качественными,одежда тоже,не китайский Шир потреб,а нормальная.,человеческая,не было этого катастрофического грабежа Ж.К.Х.А самое главное не было хозяев и наемных рабочих,чуть ли не рабов.И что же ждёт дальше???
|
Смотрите также
12:55 Сегодня
Чёрная дыра: у бюста Гагарина в Златоусте провалился тротуар
Первые признаки появились не вчера, на месте, где отвалилась тротуарная плитка, даже успела вырасти трава. Но это осталось без внимания местной власти. А теперь на первой линии проспекта Гагарина образовался настоящий провал.
«Это новый туристический объект – чёрная дыра, на её примере гостям города будут рассказывать о благоустройстве», - шутят в соцсетях златоустовцы.
Объект, кстати, небезопасный, ведь провал даже не огорожен. И хотя пешеходный трафик в этом месте приличный, пока обходится без ЧП.
Бюст первого космонавта в Златоусте открыли в октябре 2022 года. Почтить память героического отца прилетела из Москвы его дочь Елена и приехал спикер областного парламента Александр Лазарев.
12:09 Сегодня
В Златоусте сделали очередной хоккейный Кубок
Мастера Златоустовского оружейного завода создали чемпионский трофей для победителей предсезонного хоккейного турнира среди молодежных команд «Кубок Спартака».
Вес кубка составляет 14,5 кг; каждая его грань обработана вручную. В изготовлении использованы латунь, нержавеющая сталь и натуральная яшма, а финальное покрытие выполнено с применением никеля, эмали и золота 999 й пробы.
Турнир «Кубок Спартака» стартует сегодня в Москве – в ледовом дворце «Сокольники». В этом году в нем примут участие шесть молодежных команд – лидеров «Золотого» и «Серебряного» дивизиона Западной конференции Молодежной хоккейной лиги (МХЛ).
09:59 Сегодня
Златоустовские футболисты стали призёрами Кубка ЗСО
Финал Кубка Законодательного Собрания Челябинской области по мини-футболу среди любительских команд прошёл на Центральном стадионе «Челябинск».
В турнире приняли участие 17 команд из муниципальных округов и городов Челябинской области. Матчи получились яркими и динамичными.
Перед стартом спортсменов приветствовали первый зампред комитета по социальной политике Алексей Рожков и руководитель региональной Дирекции спортивных мероприятий Елена Еремеева.
По итогам финала главный трофей отправился в Кунашак. На втором месте финишировал футбольный клуб «Троицк», златоустовская «Академия» замкнула тройку лидеров.
09:31 Сегодня
Задыхаемся: жители Златоуста пожаловались на заброшенную канализацию
Сигнал SOS в соцсетях подали жильцы дома 227 по улице Аносова. По соседству с их многоэтажкой, рассказывают горожане, несколько лет назад снесли аварийные бараки. И радоваться бы такому, но нет – на месте развалюх остались канализационные люки, которые тогда же завалили и перестали обслуживать.
«Вся канализация льется через край по уклону к нашему дому. А так как ливневка у нас тоже сломана (нет выхода у нее и ветхая), то соответственно все это затопляет весь двор. Бежит по косогору где ранее была детская площадка, а сейчас все заросло травой потому что мы туда не выходи, бежит по лестницам, которые ведут на улицы выше и к детскому саду. Мы в прямом смысле ходим по г...ну и дышим этим смрадом, фундамент разрушается, подвал затапливается, дорогу всю размыло, лужи до подъездов стоят круглый год», - пишут жильцы в сообществе «Текслер, помоги!» во ВКонтакте (стиль, орфография и пунктуация авторские).
Уставшие от смрада жители добавляют: они писали коллективные жалобы, прикладывали к ним видео, но результата это не дало.
Под обращением есть комментарий представителя мэрии под ником Иван Смирнов:
«По информации начальника теротдела по району ж/д вокзала, по вопросу ливневой канавы возле дома проводилось выездное совещание совместно с управляющей компанией, МКУ «Благоустройство» и теротделом. Принято решение прокопать ливневую канаву на указанных участках».
Планируется ли избавить жильцов от канализационных потоков и вони в мэрии не уточняют.
08:47 Сегодня
С 1 сентября в дальние сёла будут приезжать передвижные аптеки
С 1 сентября в дальние сёла будут приезжать передвижные аптеки
Там можно будет купить самые востребованные препараты, за исключением тех, что содержат наркотические, наркотические, психотропные и сильнодействующие вещества, более 25 процентов спирта или требуют особых условий хранения.
В эксперименте, параметры проведения которого утвердило правительство, смогут участвовать аптечные организации, где более трёх лет есть соответствующая лицензия. Для этого им потребуется получить специальное разрешение от Росздравнадзора.
Эксперимент будет проходить в селах, где нет стационарных аптек, до 1 сентября 2029 года. После отработки механизма такую торговлю правительство планирует внедрить на постоянной основе.
08:39 Сегодня
Набор в СШОР № 8 им. М. Н. Накорякова
6 видов спорта под крышей одной школы! Набор в СШОР № 8 им. М. Н. Накорякова
Хотите вырастить чемпиона или подарить ребенку сильный характер, дисциплину и крепкое здоровье?
Единственная школа олимпийского резерва в области, где объединены 6 спортивных направлений, объявляет набор детей и подростков от 5 до 18 лет!
Занятия БЕСПЛАТНЫЕ (зачисление по результатам просмотра).
Выбирайте вид спорта и удобную локацию:
* Плавание — все стили, дыхание и правильная осанка.
* Бассейн «Сталь» (ул. Карла Маркса, 26)
* Водное поло — тактика, плавание, броски и старт в легендарную «Уралочку».
* СОЦ «Уралочка» (ул. Таганайская, 1А)
* Дзюдо и Кудо — самооборона, гибкость, реакция и сила без агрессии.
* ул. Кооперативная, 57
* Футбол — контроль мяча, видение поля и скорость.
* ул. Карла Маркса, 28
* Баскетбол — дриблинг, бросок, прыгучесть и командная игра.
* ул. Ленина, 9
Почему выбирают СШОР № 8?
* Легендарная школа: носит имя Заслуженного тренера России и создателя «Уралочки» М. Н. Накорякова.
* Сильный тренерский состав: опытные наставники, воспитывающие мастеров спорта и олимпийских призеров.
* Большой спорт: регулярные соревнования, выездные сборы и присвоение спортивных разрядов.
Контакты и запись на просмотр:
* Телефон: 8 (3513) 75-51-51
* Официальный сайт: zlat-uralochka.lsport.net
* Мы ВКонтакте: vk.ru/uralochka.zlatoust
* Email: uralochka-zlat@yandex.ru
* Главный офис: г. Златоуст, ул. Таганайская, 1А (р-н Центральный, рядом с бассейном «Уралочка»).
* График работы администрации: Пн–Пт с 09:00 до 17:00.
Записывайтесь на просмотр и начните путь к спортивным победам уже сегодня!
07:45 Сегодня
В России может появиться министерство семьи, женщин и детей
Создать новое ведомство предложила зампредседателя комитета Совфеда по международным делам и руководитель Лиги женщин ЛДПР Елена Афанасьева. По её мнению, сейчас россиянки не в полной мере ощущают «постоянную поддержку со стороны государства», и это влияет на рождаемость.
«Ключевой функцией министерства должна стать координация мер по обеспечению интересов детей и комплексной поддержке семьи — чтобы все направления работали согласованно, а не разрозненно», — сказала Елена Афанасьева, комментируя свою инициативу ТАСС.
В комплексную поддержку семьи, отмечает автор идеи, должны войти бесплатное и доступное сопровождение репродуктивного здоровья женщин и здоровья детей, развитие льготной ипотеки и программ субсидирования выплаты кредитов при рождении ребёнка.
Кроме того, предлагает Афанасьева, нудно создавать более гибкие условия занятости для женщин в декрете, давать им возможность получить новую профессию, а также расширять сеть детских садов, ясельных групп и центров кратковременного присмотра за детьми.
