- 2012-2017
-
Скрыть
Полезные ссылки
Требуйте месяц: жителям Златоуста разъяснили, почему отпуск в две недели - не отдых
Далеко не все работодатели Златоуста готовы предоставить работнику полноценный отпуск в
течение месяца. Многим предлагается отдыхать по две недели дважды в год. Почему это плохо и не
является полноценным восстановлением организма, грозя болезнями, «Златоуст.инфо» узнал у
врача.
Обострения болезней, стресс, хроническая усталость, лишний вес и бессонница - следствие того,
что человек за две недели отпуска не успевает полноценно восстановить свои силы, считают врачи.
Они советуют тем жителям Златоуста, кто имеет хронические болезни и старше 50 лет, по
возможности, добиваться предоставления отпуска не менее 28 дней кряду.
- Полезный для здоровья отпуск должен длиться не менее 28 дней, потому что только за это время,
как показывают медицинские исследования, организм начинает восстанавливаться и накапливать
силы, - заявила «Златоуст.инфо» психолог Кристина Полякова. - В первую неделю отпуска мы
адаптируемся к тому, что не работаем, а отдыхаем. Во вторую неделю начинается расслабление и
восстановление психики. И только на третьей неделе организм начинает накапливать так
называемый запас прочности. На четвертой неделе идет адаптация и возвращение к привычному
ритму жизни. Такого отдыха человеку хватает на год - и его здоровье и психика будут в порядке.
течение месяца. Многим предлагается отдыхать по две недели дважды в год. Почему это плохо и не
является полноценным восстановлением организма, грозя болезнями, «Златоуст.инфо» узнал у
врача.
Обострения болезней, стресс, хроническая усталость, лишний вес и бессонница - следствие того,
что человек за две недели отпуска не успевает полноценно восстановить свои силы, считают врачи.
Они советуют тем жителям Златоуста, кто имеет хронические болезни и старше 50 лет, по
возможности, добиваться предоставления отпуска не менее 28 дней кряду.
- Полезный для здоровья отпуск должен длиться не менее 28 дней, потому что только за это время,
как показывают медицинские исследования, организм начинает восстанавливаться и накапливать
силы, - заявила «Златоуст.инфо» психолог Кристина Полякова. - В первую неделю отпуска мы
адаптируемся к тому, что не работаем, а отдыхаем. Во вторую неделю начинается расслабление и
восстановление психики. И только на третьей неделе организм начинает накапливать так
называемый запас прочности. На четвертой неделе идет адаптация и возвращение к привычному
ритму жизни. Такого отдыха человеку хватает на год - и его здоровье и психика будут в порядке.
- Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
|
Guest
|
|
Посчитайте сколько к нас праздничных дней в году , сколько работник поотпрашивается вот вам оставшиеся две недели.
|
|
Guest
|
|
Дело вкуса. Беру неделю весной, две недели летом и неделю зимой. Получается отлично отдохнуть каждый раз.
|
|
Guest
|
|
Легко сказать требуйте. Хрена они дадут
|
|
Guest
|
|
Митингуй не митингуй все равно получишь…
|
|
Guest
|
|
Поди, на Златмаше работаете?
|
|
Guest
|
||
|
||
|
Guest
|
|
Рабы
|
|
Guest
|
|
Ага, пойти уволиться? Не будешь рабом. Работаешь - жить некогда, не работаешь - не на что.,.
|
|
Guest
|
|
Уволился со Златмаша, угадали. Как ярмо сбросил с плеч. Так себе конторка, вот уж где куча рабов пашет на верхушку с охрененными окладами и премиями
|
|
Guest
|
|
Че вы все его так ненавидите, этот завод
|
|
Guest
|
|
Легко сказать, требуйте
|
|
Guest
|
|
Все чаще и чаще вспоминаются советские времена,как бы не старались внушить людям ,что раньше было плохо Нет!!!Было очень хорошо.Была охрана труда,техника безопасности соблюдалась,с отпусками, обеденными перерывами все было отлажено.Медицина и образование были достойными,продукты качественными,одежда тоже,не китайский Шир потреб,а нормальная.,человеческая,не было этого катастрофического грабежа Ж.К.Х.А самое главное не было хозяев и наемных рабочих,чуть ли не рабов.И что же ждёт дальше???
|
Смотрите также
13:07 Сегодня
Отбросить шелуху: как играют свадьбы жители Златоуста-«зеты»
Зумеры или, как их ещё называют, «зеты» - особая категория «цифровой» молодёжи. Этим юношам и девушкам сейчас от 18 до 30 лет, и у них, как выяснил «Златоуст.инфо», особый взгляд на церемонию вступления в брак. Свадьбу эти златоустовцы считают не желанием угодить родне и прочим гостям, а «самовыражением».
«Самовыражение – в том, что нам нужен праздник для себя, а не для других, и без устаревших традиций типа кукол на капоте, выкупа и дурацких конкурсов от тамады, - поделилась со «Златоуст.инфо» студентка Евгения Р., чья свадьба состоится в августе. - Вместо десятков гостей будут только самые близкие, вместо показной роскоши – продуманный стиль. Мы хотим отбросить всю шелуху и оставить главное - любовь и красоту момента».
А что по этому поводу думает старшее поколение?
«Раньше гуляли весело и с размахом, с толпой родных, и главным в свадьбе был кураж, а теперь главное - красивые форточки сделать и выложить, - заявила «Златоуст.инфо» 45-летняя Людмила Семененко. - Молодёжь перестала жить. Все вокруг одурели от этих соцсетей и фоточек с лайками. У меня 99 процентов фото хранятся в телефоне, и их видели только самые близкие. А для чего мне одобрение, восхищение или зависть других людей?».
«Да всё проще, и упирается в деньги, – не согласен металлург Роман Л. - Если бы у людей были свободные деньги, то играли бы свадьбы на широкую ногу. А сейчас - экономный и расчётливый подход, потому что денег у большинства в обрез. Кроме того, раньше чаще женились совсем юными, и свадьбы оплачивали родители. Папины-мамины деньги тратить легко. А сейчас чаще вступают в брак люди, уже успевшие заработать свой первый рубль и знающие ему цену».
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
08:22 Сегодня
Мэрия Златоуста опубликовала график отключения горячей воды
Кое-где её уже нет и не будет до начала отопительного сезона. Плановые «банные процедуры» в тазиках для жителей многоквартирных домов начнутся с 1 июня и закончатся 30 августа.
Кроме того, горожан ждёт останов в восьми утра до полуночи насосно-фильтровальных станций: 17 июня «Айской» на проспекте Гагарина, 15 июля и 19 августа – НФС «Большая Тесьма».
16:03 Вчера
В России усилят контроль за наличными: кому беспокоиться
Банк России рекомендовал усилить контроль за внесением крупных сумм на счета физических лиц. Новые меры должны усложнить жизнь тем, кто пытается отмыть деньги или использовать банковскую систему в других нелегальных целях.
Проверки подобных операций в рамках «антиотмывочного» закона проводились и раньше, новые правила лишь уточняют, на что нужно обратить внимание в первую очередь.
«В первую очередь, вопросы возникнут, если на счёт физического лица вносится от 5 миллионов рублей, а затем через короткий промежуток времени значительная часть суммы переводится за рубеж или юридическим лицам, - рассказали «Златоуст.инфо» в службе безопасности одного из отделений банков Златоуста. – Подозрение также вызовет внесение десять раз подряд или больше как минимум по 100 тысяч рублей и дальнейшая оперативная отправка их на другие счета».
Но даже в этом случае автоматической блокировки счёта может не произойти, отметил специалист. Если клиент давно обслуживается в банке, его финансовые потоки понятны, о внутренней проверке он, скорее всего, даже не узнает.
Но если финансовое «поведение» вдруг резко изменилось, банк предложит подтвердить происхождение средств и цели перевода. Хотя и в этом случае всё может оказаться просто: например, если человек продал дорогую машину или недвижимость, достаточно будет предъявить подтверждающие документы, и все вопросы будут сняты.
15:01 Вчера
Челябинское УФАС запретило рекламу купли-продажи советских госнаград
С жалобой в ведомство обратился гражданин, которого возмутило увиденное на одном из сайтов объявление о скупке орденов Ленина и Красного Знамени. Ссылка вела на страницу антикварного магазина.
«Реализация государственных наград СССР запрещена законодательством. Челябинское УФАС признало рекламу ненадлежащей и выдало предписание прекратить ее распространения», – сообщает пресс-служба челябинского УФАС.
Нарушитель будет привлечён к административной ответственности.
13:54 Вчера
И ещё шесть рейдов: муниципальная милиция Златоуста пополняет казну штрафами
Несмотря на то, что конец 2025 года давно миновал, муниципальная милиция Златоуста по запросу народных избранников в этом месяце отчиталась перед ними о своей работе в минувшем году. Главным достижением правоохранителей без погон стала сумма наложенных на граждан и организации штрафов – более двух миллионов рублей. «Златоуст.инфо» изучил, чем ещё отличились 18 сотрудников управления.
Как сообщил начальник управления муниципальной милиции Владислав Язовцев, штрафовали граждан за торговлю в запрещённых для этого местах (70 фактов), расклейку объявлений вне информационных досок (24 случая), и выгул собак без поводка (24 случая). В рамках контроля за благоустройством милиционеры выдавали предписания, чтобы обязать коммунальные организации восстановить порядок после земляных работ, обустроить контейнерные площадки, вовремя убрать сосульки.
Восемнадцатью штатными сотрудниками муниципальной милиции было составлено 250 протоколов, а в суд удалось направить 19 дел. Проведено 12 профилактических встреч с горожанами, 20 мероприятий по безопасности на водных объектах, шесть рейдов по обнаружению наркосодержащих растений и четыре тренировки по отработке действий в случае беспилотной угрозы.
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
10:58 Вчера
В Златоусте задержали серийного магазинного воришку
Об участившихся кражах в полицию сообщили сразу два директора магазинов одной торговой сети. Товар с полок начал исчезать каждый день, причём неизвестный несун не стеснялся и брал по-крупному. Всего за четыре дня торговым точкам был нанесён ущерб в 19 тысяч 366 рублей.
Так, 9 мая с полок исчезли 15 упаковок сыра и чай на 3500 рублей. 10 мая — 12 брусков сливочного масла и 14 плиток шоколада почти на 6600 рублей. 11 мая — банки кофе и форель на без малого 4000 рублей. 12 мая из-за новоявленного «оптовика» магазин понёс убытки на 5300 рублей.
«Проведя расследование, участковые установили: всё это – дело рук одного человека. Затем оперативники вышли на след и задержали подозреваемого. Им оказался 48-летний местный житель, не работающий, ранее судимый за преступления имущественного характера», - сообщили в златоустовском ОМВД.
Гражданин признался: свою добычу он продавал, а деньги – тратил. Возбуждено уголовное дело, до суда мужчину отпустили под обязательство о явке. В полиции предупреждают: к ответственности могут быть привлечены и покупатели краденого, для которых в Уголовном кодексе есть соответствующая статья.
09:44 Вчера
В санатории под Златоустом началась детская оздоровительная кампания
Сегодня в «Металлург» приехала первая смена – 314 ребят из разных городов Челябинской области получили путёвки бесплатно по линии социальной защиты. В этом году на оздоровительную кампанию из регионального бюджета направлено более 250 миллионов рублей, на которые закуплено свыше 4800 путёвок.
«Мы сохранили все основные направления отдыха для школьников. Дети в трудной жизненной ситуации, дети из малоимущих семей, сироты, ребята, оставшиеся без попечения родителей, получают бесплатные путёвки в загородные лагеря через управления социальной защиты. Тем, кому оздоровление необходимо по медицинским показаниям, независимо от дохода семьи, мы предоставляем путёвки в санатории», - сообщила министр социальных отношений Челябинской области Наталья Лугачева.
Подать заявление на получение бесплатной путёвки родители могут на портале Госуслуг.
Специальные оздоровительные заезды для детей-инвалидов проходят и в златоустовском центре социальной помощи семье и детям «Родные ладошки». Для оформления путёвок нужно обращаться в управления социальной защиты по месту жительства.
