- 2012-2017
-
Скрыть
Полезные ссылки
Требуйте месяц: жителям Златоуста разъяснили, почему отпуск в две недели - не отдых
Далеко не все работодатели Златоуста готовы предоставить работнику полноценный отпуск в
течение месяца. Многим предлагается отдыхать по две недели дважды в год. Почему это плохо и не
является полноценным восстановлением организма, грозя болезнями, «Златоуст.инфо» узнал у
врача.
Обострения болезней, стресс, хроническая усталость, лишний вес и бессонница - следствие того,
что человек за две недели отпуска не успевает полноценно восстановить свои силы, считают врачи.
Они советуют тем жителям Златоуста, кто имеет хронические болезни и старше 50 лет, по
возможности, добиваться предоставления отпуска не менее 28 дней кряду.
- Полезный для здоровья отпуск должен длиться не менее 28 дней, потому что только за это время,
как показывают медицинские исследования, организм начинает восстанавливаться и накапливать
силы, - заявила «Златоуст.инфо» психолог Кристина Полякова. - В первую неделю отпуска мы
адаптируемся к тому, что не работаем, а отдыхаем. Во вторую неделю начинается расслабление и
восстановление психики. И только на третьей неделе организм начинает накапливать так
называемый запас прочности. На четвертой неделе идет адаптация и возвращение к привычному
ритму жизни. Такого отдыха человеку хватает на год - и его здоровье и психика будут в порядке.
течение месяца. Многим предлагается отдыхать по две недели дважды в год. Почему это плохо и не
является полноценным восстановлением организма, грозя болезнями, «Златоуст.инфо» узнал у
врача.
Обострения болезней, стресс, хроническая усталость, лишний вес и бессонница - следствие того,
что человек за две недели отпуска не успевает полноценно восстановить свои силы, считают врачи.
Они советуют тем жителям Златоуста, кто имеет хронические болезни и старше 50 лет, по
возможности, добиваться предоставления отпуска не менее 28 дней кряду.
- Полезный для здоровья отпуск должен длиться не менее 28 дней, потому что только за это время,
как показывают медицинские исследования, организм начинает восстанавливаться и накапливать
силы, - заявила «Златоуст.инфо» психолог Кристина Полякова. - В первую неделю отпуска мы
адаптируемся к тому, что не работаем, а отдыхаем. Во вторую неделю начинается расслабление и
восстановление психики. И только на третьей неделе организм начинает накапливать так
называемый запас прочности. На четвертой неделе идет адаптация и возвращение к привычному
ритму жизни. Такого отдыха человеку хватает на год - и его здоровье и психика будут в порядке.
- Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
|
Guest
|
|
Посчитайте сколько к нас праздничных дней в году , сколько работник поотпрашивается вот вам оставшиеся две недели.
|
|
Guest
|
|
Дело вкуса. Беру неделю весной, две недели летом и неделю зимой. Получается отлично отдохнуть каждый раз.
|
|
Guest
|
|
Легко сказать требуйте. Хрена они дадут
|
|
Guest
|
|
Митингуй не митингуй все равно получишь…
|
|
Guest
|
|
Поди, на Златмаше работаете?
|
|
Guest
|
||
|
||
|
Guest
|
|
Рабы
|
|
Guest
|
|
Ага, пойти уволиться? Не будешь рабом. Работаешь - жить некогда, не работаешь - не на что.,.
|
|
Guest
|
|
Уволился со Златмаша, угадали. Как ярмо сбросил с плеч. Так себе конторка, вот уж где куча рабов пашет на верхушку с охрененными окладами и премиями
|
|
Guest
|
|
Че вы все его так ненавидите, этот завод
|
|
Guest
|
|
Легко сказать, требуйте
|
|
Guest
|
|
Все чаще и чаще вспоминаются советские времена,как бы не старались внушить людям ,что раньше было плохо Нет!!!Было очень хорошо.Была охрана труда,техника безопасности соблюдалась,с отпусками, обеденными перерывами все было отлажено.Медицина и образование были достойными,продукты качественными,одежда тоже,не китайский Шир потреб,а нормальная.,человеческая,не было этого катастрофического грабежа Ж.К.Х.А самое главное не было хозяев и наемных рабочих,чуть ли не рабов.И что же ждёт дальше???
|
Смотрите также
09:38 Сегодня
В День города в Златоусте стало на два жителя больше
В межрайонном перинатальном центре городской больницы 11 сентября появились на свет две девочки: Есения и Варвара. У маленькой Есении есть старший брат, а Варя стала первенцем для Юлии и Семёна Рудиных.
С прибавлением, которое произошло в такую значимую для Златоуста дату семьи поздравил глава города Олег Решетников, сообщили в Управлении соцзащиты. Вместе с ним в роддом приехали начальник Управления Сергей Осокин и представители городского отдела ЗАГС.
«Гости вручили мамам подарки для новорождённых и поздравительные адреса. Практической частью визита стало оформление документов: сотрудники ЗАГСа вручили свидетельства о рождении прямо в палатах. Родители расписались в журнале актовых записей и сразу получили свидетельства на руки. Это избавило семьи от необходимости посещать государственные учреждения в первые недели после выписки из роддома», - рассказали в пресс-службе соцзащиты.
Там также добавили: с начала года в Златоусте родилось уже 530 малышей.
08:28 Сегодня
Жители Златоуста могут сделать прививки от гриппа прямо на избирательных участках
Выездную вакцинацию мобильные бригады специалистов городской больницы будут проводить с 18 по 20 сентября.
«Сделать прививку можно без посещения поликлиники — в шаговой доступности от вашего дома, - подчеркнули в городской больнице. - Для вакцинации используется современная отечественная вакцина «Флю-М», рекомендованная для профилактики сезонного гриппа».
Вакцинация проводится под строгим контролем состояния пациента. С собой просят взять паспорт гражданина РФ или любой другой документ, удостоверяющий личность. Предварительная запись не требуется.
График работы мобильных бригад
18 сентября (пятница), с 16:00 до 20:00 –избирательные участки в школах № 15, 36, 35, 3, 37.
19 сентября (суббота) и 20 сентября (воскресенье), с 10:00 до 14:00 – избирательные участки в школах № 15, 36, 35, 3, 37.
07:05 Сегодня
Выходные в Златоусте: на фестиваль талантов, «таганайскую» выставку или в «Чайхану»?
19 сентября, суббота
В 11-00 в бассейне «Уралочка» - Мемориал по водным видам спорта памяти А. Мамалыгина и Т. Усовой.
С 11-00 до 19-00 в музее культуры и истории – выставка «Тайна вершин Таганая».
В 13-00 в ТРК «Тарелка» - Осенний фестиваль талантов (мастер‑классы, шоу мыльных пузырей, аквагрим, развлекательная программа и
знакомство с секциями и школами города).
С 13-00 в клубе «Радуга» (Седьмой жилучасток) – цикл кинопоказов о патриотизме, любви и дружбе.
В 16-00 в ФОК «Таганай» - первенство УрФО по хоккею среди юношей 2013 г.р.
В 18-00 в ДК «Булат» - «Чайхана».
20 сентября, воскресенье
С 10-00 до 17-30 в музее истории и культуры – выставки «Возрожденные шедевры», «Златоуст – город трудовой доблести».
В 10-00 в ФОК «Таганай» - первенство УрФО по хоккею среди юношей 2013 г.р.
В кинотеатрах города, по расписанию сеансов, - премьеры недели: «Край чудес» (6+), «Хитрый Койот» (12+), «Охота на Императора» (16+), «Между нами, девочками» (18+). По «Пушкинской карте»: «Лунтик. Обратная сторона Луны» (0+), «Мой папа – медведь-2» (6+), «Край чудес» (6+), «Не по-детски» (16+).
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
17:35 Вчера
Жителю Златоуста «заменили» домофон за 50 тысяч рублей
В один из вечеров 48-летнему горожанину позвонил незнакомец и сообщил: в подъезде заменили домофон. И чтобы получить ключи, нужно сообщить код из СМС. Что мужчина, не задумываясь, и сделал.
И почти сразу же начал получать оповещения о микрозаймах, взломе личного кабинета на Госуслугах и соцсетей, утечке личных данных и необходимости связаться со службой поддержки по указанному номеру.
«Конечно же, это был номер прямой связи со злоумышленниками. Мошенники убедили свою жертву в том, что финансы в опасности, их надо перевести на другой счёт. Златоустовец перевёл аферистам почти 50 тысяч рублей личных сбережений. Последующие финансовые операции банк заблокировал, чем спас семью от более значительных финансовых потерь», - отметили в златоустовском ОМВД, куда обратился пострадавший.
Уголовное дело возбуждено по статье о мошенничестве, совершённом группой лиц по предварительному сговору, а равно с причинением значительного ущерба.
15:21 Вчера
«Что-то воздуху мне мало»: жители Златоуста – о новых правилах допуска родных в палаты
С 1 сентября вступают в силу изменения в приказ Минздрава, по которым лицам, ухаживающим за инвалидами первой группы в круглосуточных стационарах, будут предоставляться бесплатное питание и спальное место за счет средств ОМС. Жители Златоуста скептически отнеслись к новшеству. «Златоуст.инфо» выслушал недовольных.
Находясь в медицинском учреждении, родственники обязаны соблюдать санитарные нормы. За их нарушение или конфликты с медперсоналом сопровождающего могут удалить из больничной палаты.
«Палата на шесть человек плюс шесть ухаживающих, - отметил медработник Сергей Власов. – В палате воздух-то хоть останется, я про свободное место уже не говорю? И это не упоминая радость, которую доставит прочим пациентам, для примера, визит цыганского табора к захворавшей родственнице…».
«Чиновники, стравливая медиков и пациентов, сами в этих больницах лечиться явно не рассчитывают, - поддержала это мнение Ксения Р. - Вместо улучшения качества медобслуживания они пошли по пути наименьшего сопротивления: разрешили родным бесплатно ухаживать за страдающими от «бесплатной» медицины. Это, несомненно, облегчит карманы нянечек и медсестёр и кратно «улучшит» санитарно-эпидемиологическую обстановку и психологический климат в стационарах».
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
13:59 Вчера
Спасите наши уши: нужны ли жителям Златоуста единые часы тишины
В Госдуму внесен законопроект о единых часах тишины – если его примут, с 22 часов до 8 часов местного времени внутри и вокруг домов будет строго запрещено производить какие-либо шумоиздающие работы. «Златоуст.инфо» узнал мнение жителей Златоуста о новшестве.
«Для чего этот закон? Для того, чтобы в стране появилось единое ограничение, ведь пока в каждом регионе – свои часы запрета на шум, - высказал свою точку зрения пенсионер Фарит Галимов. – Считаю это разумным и нужным. Я, например, очень страдаю от соседа, который с рассвета начинает то сверлить, то штробить стены».
«Закон будет бесполезен, пока нет конкретного перечня работ, которые запрещено производить в часы тишины, - не согласна педагог Лилия Т. – Если с 7 утра в субботу у нас под окнами начинает трещать газонокосилка, кто станет приезжать и замерять уровень шума? А если будет прямой запрет на покос – и не нужны замеры».
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
13:24 Вчера
Аварию на газопроводе в Златоусте обещали устранить к вечеру
Подачу топлива на улицы Ватутина, Пирогова, Красногвардейской, Талалихина, Отечественной Войны и предприятие «Очистные сооружения» прекратили накануне из-за падения трактора на газопровод.
О ЧП, приложив фото с места, рассказали в сообществе «Текслер, помоги!» сами горожане:
«При проведении земляных работ трактор завалился на газовую магистраль и порвал трубу. На месте аварии были все службы города и администрация. Они пояснили, что эта газовая магистраль не относится к нашему городу, она находится на обслуживании фирмы «УГС-Финанс». Убедительная просьба оперативно отреагировать на наше заявление и в кратчайшие сроки восстановить газоснабжение нашего района».
Ситуация под контролем, в ответ заверили в муниципальном управлении имуществом Златоуста.
«Специалисты были уведомлены незамедлительно. Руководитель ООО «УГС-Финанс» связался с виновником аварии. Сегодня будут выполнены совместные работы по восстановлению газоснабжения. Вечером планируется возобновление подачи газа», – говорится в комментарии мэрии.
