- 2012-2017
-
Скрыть
Полезные ссылки
Требуйте месяц: жителям Златоуста разъяснили, почему отпуск в две недели - не отдых
Далеко не все работодатели Златоуста готовы предоставить работнику полноценный отпуск в
течение месяца. Многим предлагается отдыхать по две недели дважды в год. Почему это плохо и не
является полноценным восстановлением организма, грозя болезнями, «Златоуст.инфо» узнал у
врача.
Обострения болезней, стресс, хроническая усталость, лишний вес и бессонница - следствие того,
что человек за две недели отпуска не успевает полноценно восстановить свои силы, считают врачи.
Они советуют тем жителям Златоуста, кто имеет хронические болезни и старше 50 лет, по
возможности, добиваться предоставления отпуска не менее 28 дней кряду.
- Полезный для здоровья отпуск должен длиться не менее 28 дней, потому что только за это время,
как показывают медицинские исследования, организм начинает восстанавливаться и накапливать
силы, - заявила «Златоуст.инфо» психолог Кристина Полякова. - В первую неделю отпуска мы
адаптируемся к тому, что не работаем, а отдыхаем. Во вторую неделю начинается расслабление и
восстановление психики. И только на третьей неделе организм начинает накапливать так
называемый запас прочности. На четвертой неделе идет адаптация и возвращение к привычному
ритму жизни. Такого отдыха человеку хватает на год - и его здоровье и психика будут в порядке.
течение месяца. Многим предлагается отдыхать по две недели дважды в год. Почему это плохо и не
является полноценным восстановлением организма, грозя болезнями, «Златоуст.инфо» узнал у
врача.
Обострения болезней, стресс, хроническая усталость, лишний вес и бессонница - следствие того,
что человек за две недели отпуска не успевает полноценно восстановить свои силы, считают врачи.
Они советуют тем жителям Златоуста, кто имеет хронические болезни и старше 50 лет, по
возможности, добиваться предоставления отпуска не менее 28 дней кряду.
- Полезный для здоровья отпуск должен длиться не менее 28 дней, потому что только за это время,
как показывают медицинские исследования, организм начинает восстанавливаться и накапливать
силы, - заявила «Златоуст.инфо» психолог Кристина Полякова. - В первую неделю отпуска мы
адаптируемся к тому, что не работаем, а отдыхаем. Во вторую неделю начинается расслабление и
восстановление психики. И только на третьей неделе организм начинает накапливать так
называемый запас прочности. На четвертой неделе идет адаптация и возвращение к привычному
ритму жизни. Такого отдыха человеку хватает на год - и его здоровье и психика будут в порядке.
- Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
|
Guest
|
|
Посчитайте сколько к нас праздничных дней в году , сколько работник поотпрашивается вот вам оставшиеся две недели.
|
|
Guest
|
|
Дело вкуса. Беру неделю весной, две недели летом и неделю зимой. Получается отлично отдохнуть каждый раз.
|
|
Guest
|
|
Легко сказать требуйте. Хрена они дадут
|
|
Guest
|
|
Митингуй не митингуй все равно получишь…
|
|
Guest
|
|
Поди, на Златмаше работаете?
|
|
Guest
|
||
|
||
|
Guest
|
|
Рабы
|
|
Guest
|
|
Ага, пойти уволиться? Не будешь рабом. Работаешь - жить некогда, не работаешь - не на что.,.
|
|
Guest
|
|
Уволился со Златмаша, угадали. Как ярмо сбросил с плеч. Так себе конторка, вот уж где куча рабов пашет на верхушку с охрененными окладами и премиями
|
|
Guest
|
|
Че вы все его так ненавидите, этот завод
|
|
Guest
|
|
Легко сказать, требуйте
|
|
Guest
|
|
Все чаще и чаще вспоминаются советские времена,как бы не старались внушить людям ,что раньше было плохо Нет!!!Было очень хорошо.Была охрана труда,техника безопасности соблюдалась,с отпусками, обеденными перерывами все было отлажено.Медицина и образование были достойными,продукты качественными,одежда тоже,не китайский Шир потреб,а нормальная.,человеческая,не было этого катастрофического грабежа Ж.К.Х.А самое главное не было хозяев и наемных рабочих,чуть ли не рабов.И что же ждёт дальше???
|
Смотрите также
16:21 Сегодня
В тратах на благоустройство в Златоусте будут разбираться правоохранители
Нарушения выявили аудиторы городской контрольно-счётной палаты при проверке использования бюджетных средств, потраченных муниципальным Управление ЖКХ на благоустройство спортивной площадки и фотозоны в парке «Дворцовый».
«Установлены нарушения при формировании сметной стоимости работ, а также при приемке работ, повлекшие неэффективные (избыточные) расходы бюджета округа, - сообщили в официальном аккаунте КСП. - В целях выявления, предупреждения и пресечения правонарушений материалы проверки направлены в ОМВД по Златоусту».
Нарушения законодательства о контрактной системе и правил ведения бухгалтерского учёта, а также избыточные расходы бюджетных денег выявлены и при проверке трат на капремонт подпорной стены на улице Тургенева.
«По результатам проверок объекту контроля направлены представления для принятия мер по устранению нарушений, - говорится в комментарии КСП. - Информация о результатах контрольных мероприятий направлена в прокуратуру Златоуста, Собрание депутатов и главе Златоустовского городского округа».
В какую сумму вылились
избыточные расходы бюджета в ведомстве не уточняют.
15:16 Сегодня
Вправят мозги: жительниц Златоуста, не желающих рожать, ждёт психолог
Минздрав РФ предпринял ещё одну, очередную меру для решения демографической проблемы: теперь гражданок, которые заявят, что не намерены иметь детей, ждёт направление на консультацию к психологу. «Златоуст.инфо» узнал детали.
Анкету с вопросом «Сколько детей вы бы хотели иметь, включая родившихся?» женщинам станут вручать во время диспансеризации. Анкета, сообщили «Златоуст.инфо» в областном Центре медицинской профилактики, будет полностью посвящена оценке репродуктивного здоровья.
Если женщина ответит, что вообще не планирует детей, ей будет «рекомендована консультация медицинского психолога, с целью формирования положительных установок на рождение детей». Что любопытно, представители сильного пола во время диспансеризации тоже получат такую анкету, но их к психологу не направят, какой бы ответ мужчина не дал.
«Это хорошая идея: консультация носит сугубо добровольный характер, - подчеркнули специалисты. - Проверки, была ли женщина у психолога, тоже не предполагается».
По мнению нашего портала, действительно эффективными демографическими мерами, вместо этого «промывания мозгов», была бы помощь тем женщинам, которые хотят, но не могут забеременеть, в доступе к ЭКО, приближение цен на жильё к реальным доходам большинства и увеличение материнского капитала.
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
14:09 Сегодня
Пружинка на запястье: у подростков Златоуста – свой тайный язык
Корреспондент «Златоуст.инфо», пообщавшись с молодыми жителями Златоуста, с удивлением узнал о наличии у них собственного невербального языка общения, закрытого для взрослых. Это резинки-пружинки, которые подростки носят на запястьях. Оказывается, цвет этого аксессуара о многом может сказать своим - тем, кто «в теме».
«У каждого цвета пружинки есть своё значение, - поделилась со «Златоуст.инфо» ученица 8 класса одной из школ Златоуста Варвара Н. – Например, прозрачная – значит, парень или девушка открыт для новых знакомств, чёрная означает «мое сердце занято», зелёная – «мне никто не нужен» (это про независимость). Если видите на руке розовую резиночку, то человек хочет романтических отношений, если бежевую – всегда открыт для общения. Сиреневая, наоборот, сигнализирует, что ты не хочешь ни с кем разговаривать».
Родителям стоит насторожиться, если ваши сын или дочка постоянно носят коричневую пружинку – это цвет депрессии и знак того, что «всё плохо».
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
10:53 Сегодня
Родителям Златоуста рассказали, как понять, что детей взяли в оборот мошенники
В киберполиции назвали несколько признаков, указывающих на то, что ребёнка используют как инструмент для хищения семейных накоплений. Прежде всего, отметили правоохранители, это повышенный интерес наследника к банковским картам родителей, их телефонам, платёжным приложениям, а также просьбы «ненадолго дать смартфон».
Одна из распространённых схем, сообщили Управлении по организации борьбы с противоправным использованием информационно-коммуникационных технологий МВД России, - некий выигрыш, для получения которого нужно совершить несколько переводов.
«Детям обещают подарки, внутриигровую валюту, выплаты, бонусы или «призы», а затем постепенно вовлекают в выполнение финансовых операций, объясняя это «технической необходимостью» или «проверкой», – предостерегают правоохранители.
В киберпоции рекомендовали взрослым не оставлять без присмотра разблокированные телефоны с установленными банковскими приложениями, обсуждать с детьми схемы интернет-мошенничества, объяснять им недопустимость любых финансовых операций по указанию незнакомых людей.
Кроме того, в МВД советуют обращать внимание на резкое изменение поведения ребёнка, скрытность при использовании телефона или ночную активность в мессенджерах.
09:48 Сегодня
Жительницу Златоуста оштрафовали за фиктивную регистрацию иностранца
В декабре прошлого года гражданка прописала у себя гражданина Латвии. Сначала договорилась, а потом лично обратилась в отдел по вопросам миграции, «где собственноручно отразила в уведомлении о прибытии иностранного гражданина ложные сведения о месте пребывания, указав принимающей стороной себя, а местом временного пребывания квартиру, в которой проживает с семьёй».
Но мужчина в гостеприимном доме ни разу не появился, уточнили в пресс-службе Златоустовского городского суда, где уголовное дело по просьбе обвиняемой рассмотрели в особом порядке.
Решением суда женщину оштрафовали на 100 тысяч рублей. Приговор в законную силу не вступил.
08:39 Сегодня
Для тепла и надёжности: жителям района Златоуста представили план летних ремонтов
О том, где и какие сети будут приводить в порядок, землякам рассказали сотрудники территориального Управления мэрии по району железнодорожного вокзала.
«Работы направлены на повышение надежности системы теплоснабжения и обеспечение стабильной подачи тепла в зимний период», - подчеркнули в официальном сообществе теруправления во ВКонтакте.
Кроме обычных ревизий, проверок и планового обслуживания сетей и агрегатов, этим летом будут сделаны капитальные ремонты нескольких самых проблемных участков теплосетей.
ГДЕ ЗАМЕНЯТ ТЕПЛОСЕТИ:
- от дома 8 по улице Румянцева до ДК «Железнодорожник»;
- между домами 17 и 45 по улице Свердлова;
- у домов 196, 261 по улице Аносова;
- у дома 8 в посёлке ЗЭС;
- между домами 133-129 по улице Тесьминская;
- у дома 127 по улице 3-я. Тесминская;
- у дома 111 по улице 2-я. Тесминская;
- у дома 11 по улице Степана Разина.
ГДЕ СДЕЛАЮТ ИЗОЛЯЦИЮ:
- у дома 180 по улице Аносова;
- у дома 126 по улице Степана Разина;
- между домами 267-271 по улице Аносова.
07:24 Сегодня
Проект Набережной в Златоусте отправлен на Всероссийский конкурс
Об этом стало известно по итогам заседания межведомственной комиссии по реализации федерального проекта «Формирование комфортной городской среды» под председательством вице-губернатора Татьяны Кучиц.
Проект Набережной в Златоусте стал одной из девяти заявок, получившей путёвку на XI Всероссийский конкурс лучших проектов формирования комфортной городской среды.
Вместе с «Туристическим маршрутом “Набережная городского пруда: История на фоне гор”. Первая очередь» на победу в этой же группе будет претендовать миасский проект «Площадь Труда в Старгороде: новое золото Урала».
Ещё в марте 2019 года проект Златоуста «Центральная набережная» вошёл в топ-20 лучших проектов России программы «100 городских лидеров», но федеральной поддержки, а главное – финансирования – не получил.
В начале этого года проект преображения этой части города в ходе голосования для участия во Всероссийском конкурсе лучших проектов создания комфортной городской среды в малых городах и исторических поселениях в 2026 году набрал 2 тысячи 375 голосов. Первым этапом станет создание досуговой зоны со смотровыми площадками с амфитеатрами и качелями, а также знаковыми объектами.
