- 2012-2017
-
Скрыть
Полезные ссылки
Требуйте месяц: жителям Златоуста разъяснили, почему отпуск в две недели - не отдых
Далеко не все работодатели Златоуста готовы предоставить работнику полноценный отпуск в
течение месяца. Многим предлагается отдыхать по две недели дважды в год. Почему это плохо и не
является полноценным восстановлением организма, грозя болезнями, «Златоуст.инфо» узнал у
врача.
Обострения болезней, стресс, хроническая усталость, лишний вес и бессонница - следствие того,
что человек за две недели отпуска не успевает полноценно восстановить свои силы, считают врачи.
Они советуют тем жителям Златоуста, кто имеет хронические болезни и старше 50 лет, по
возможности, добиваться предоставления отпуска не менее 28 дней кряду.
- Полезный для здоровья отпуск должен длиться не менее 28 дней, потому что только за это время,
как показывают медицинские исследования, организм начинает восстанавливаться и накапливать
силы, - заявила «Златоуст.инфо» психолог Кристина Полякова. - В первую неделю отпуска мы
адаптируемся к тому, что не работаем, а отдыхаем. Во вторую неделю начинается расслабление и
восстановление психики. И только на третьей неделе организм начинает накапливать так
называемый запас прочности. На четвертой неделе идет адаптация и возвращение к привычному
ритму жизни. Такого отдыха человеку хватает на год - и его здоровье и психика будут в порядке.
течение месяца. Многим предлагается отдыхать по две недели дважды в год. Почему это плохо и не
является полноценным восстановлением организма, грозя болезнями, «Златоуст.инфо» узнал у
врача.
Обострения болезней, стресс, хроническая усталость, лишний вес и бессонница - следствие того,
что человек за две недели отпуска не успевает полноценно восстановить свои силы, считают врачи.
Они советуют тем жителям Златоуста, кто имеет хронические болезни и старше 50 лет, по
возможности, добиваться предоставления отпуска не менее 28 дней кряду.
- Полезный для здоровья отпуск должен длиться не менее 28 дней, потому что только за это время,
как показывают медицинские исследования, организм начинает восстанавливаться и накапливать
силы, - заявила «Златоуст.инфо» психолог Кристина Полякова. - В первую неделю отпуска мы
адаптируемся к тому, что не работаем, а отдыхаем. Во вторую неделю начинается расслабление и
восстановление психики. И только на третьей неделе организм начинает накапливать так
называемый запас прочности. На четвертой неделе идет адаптация и возвращение к привычному
ритму жизни. Такого отдыха человеку хватает на год - и его здоровье и психика будут в порядке.
- Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
|
Guest
|
|
Посчитайте сколько к нас праздничных дней в году , сколько работник поотпрашивается вот вам оставшиеся две недели.
|
|
Guest
|
|
Дело вкуса. Беру неделю весной, две недели летом и неделю зимой. Получается отлично отдохнуть каждый раз.
|
|
Guest
|
|
Легко сказать требуйте. Хрена они дадут
|
|
Guest
|
|
Митингуй не митингуй все равно получишь…
|
|
Guest
|
|
Поди, на Златмаше работаете?
|
|
Guest
|
||
|
||
|
Guest
|
|
Рабы
|
|
Guest
|
|
Ага, пойти уволиться? Не будешь рабом. Работаешь - жить некогда, не работаешь - не на что.,.
|
|
Guest
|
|
Уволился со Златмаша, угадали. Как ярмо сбросил с плеч. Так себе конторка, вот уж где куча рабов пашет на верхушку с охрененными окладами и премиями
|
|
Guest
|
|
Че вы все его так ненавидите, этот завод
|
|
Guest
|
|
Легко сказать, требуйте
|
|
Guest
|
|
Все чаще и чаще вспоминаются советские времена,как бы не старались внушить людям ,что раньше было плохо Нет!!!Было очень хорошо.Была охрана труда,техника безопасности соблюдалась,с отпусками, обеденными перерывами все было отлажено.Медицина и образование были достойными,продукты качественными,одежда тоже,не китайский Шир потреб,а нормальная.,человеческая,не было этого катастрофического грабежа Ж.К.Х.А самое главное не было хозяев и наемных рабочих,чуть ли не рабов.И что же ждёт дальше???
|
Смотрите также
18:11 Вчера
«Троллей» - легион: как жителям Златоуста бороться с хамами и клеветниками
Всё чаще жители Златоуста сообщают об оскорблениях в свой адрес: то родители, недовольные воспитателем или учителем, напишут в общем чате обидные для них слова, то жильцы в грубой форме подвергнут сомнению профессионализм и честность управдома… «Златоуст.инфо» узнал, как отстоять свои честь и достоинство.
«В одном из местных пабликов «для общения и знакомств» под моим постом с фото появились крайне оскорбительные комментарии, - поделилась со «Златоуст.инфо» студентка одного из колледжей Златоуста Карина. – В частности, парень, с которым я раньше встречалась, и его друзья начали меня «хейтить», то есть травить и унижать, комментируя внешность и моё якобы недостойное поведение. Администрация паблика эти комментарии удалила только после моих неоднократных просьб».
«Не стоит глотать обиду и закрывать глаза на агрессию, - советуют юристы «Коллегии адвокатов Златоуста. - Безнаказанность хамов и клеветников только множит их ряды. Нужно переводить вопрос в правовую плоскость. Отшутиться, проигнорировать, начать хамить в ответ – плохие варианты ваших действий. Главное, никогда не отвечайте на провокации встречными оскорблениями. Каждое неосторожное слово может стать в прокуратуре или суде контраргументом против вас».
Чтобы наказать тех, кто вас обидел или опорочил, потребуются электронные доказательства: голосовые сообщения, фото, видео. Сделайте фото экрана или скриншот переписки (публикации) - изображение должно содержать адресную строку, дату и время. Обратитесь в администрацию ресурса с просьбой сохранить публикацию. Распечатайте переписку с вашим обидчиком с соблюдением хронологии событий и удостоверьте содержание страницы нотариально. Это станет доказательством вины «тролля».
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
13:57 Вчера
В Златоусте ищут источник «коммунального» родника
О том, что из одного из колодцев по улице Уральская больше месяца бежит холодная питьевая вода, в соцсетях сообщили горожане. И пожаловались на местных коммунальщиков, попросив губернатора как-то на них повлиять.
По словам златоустовцев, несмотря на неоднократные раскопки, устранить течь так и не смогли, потому что часть трубы «проходит под участком, который был незаконно продан незаконно компании ООО «Смарт» без наложения обременения». В обращении, оставленном в сообществе «Текслер, помоги!» во ВКонтакте, горожане также опасаются, что им придётся оплачивать потери воды.
«По информации МУП «Златоустовское водоснабжение», на магистральном водоводе Ду-500 было выявлено скрытое повреждение — отверстие около четырёх миллиметров в нижней части трубы. После проведения повторной диагностики с привлечением специалистов АО «Златмаш» и специализированного оборудования предполагаемый участок был локализован. Повреждение устранено», - говорится в комментарии официального представителя мэрии Ивана Смирнова, который появился под обращением сутки спустя.
Кроме того, отмечает Смирнов, в процессе ремонта на месте обнаружился неэксплуатируемый водовод, из которого случилась утечка. Но сейчас вода больше не бежит, а бригада Златоустовского водоснабжения пытается найти источник.
«Отдельно поясняем: объём потерь в результате конкретной аварийной ситуации не распределяется между жителями в составе платы за общедомовые нужды. Начисления производятся строго по показаниям общедомового прибора учета и утвержденным нормативам», – успокоил земляков Иван Смирнов.
12:19 Вчера
У студентки из Златоуста требовали плату за молчание
В поиске дистанционной подработки 19-летняя девушка вступила в переписку с «работодателями», предложившими за плату пройти регистрацию и разместить на некоем сайте фото интимного характера.
Для студентки даже создали аккаунт, где она должна была зарабатывать. Как только фото появились там, девушке начали приходить сообщения с угрозами разослать снимки друзьям и знакомым, если она не перечислит на указанный номер 100 тысяч рублей.
«Кроме того, через созданный аккаунт вымогателям удалось получить доступ к основному профилю девушки в соцсети, где она переписывалась с родными и друзьями. От её имени собеседникам стали приходить просьбы о переводе денег под разными предлогами. Испугавшись, горожанка обратилась в полицию», – рассказали в региональном полицейском главке.
Уголовное дело возбуждено дело по статье «Вымогательство».
10:37 Вчера
В Златоусте снова собирают «Корзину доброты»
Участвовать приглашают всех желающих. Очередная благотворительная акция по сбору продуктов для нуждающихся семей и одиноких пенсионеров будет проходить в пятницу, 25 сентября, с 16:00 до 20:00 и в субботу, 26 сентября, с 12:00 до 18:00.
«”Корзина доброты” — марафон по сбору продовольственной помощи населению. После сбора продуктов в магазинах волонтёры фасуют наборы, организуют адресную доставку бесплатной продуктовой помощи людям, попавшим в трудную жизненную ситуацию», - напоминают в фонде еды «Русь», который проводит акцию.
В Златоусте к марафону в этот раз присоединятся магазины сети «Пятёрочка» на проспекте Мира, 35, квартале Медик, 2а, первом квартале Северо-Запада, 3, и улице Карла Маркса, 6.
Чтобы присоединиться к акции нужно купить любые продукты длительного хранения и положить в специальную корзину в торговом зале.
09:33 Вчера
Жители Златоуста «убивают» колёса в ливнёвке
Провалившаяся решётка на канаве, которая проложена поперёк дороги в третий микрорайон, уже давно осложняет жизнь автомобилистам. Водители пытаются объехать препятствие и выезжают на встречную полосу. А если она занята, рискуют колёсами. Владельцы очередной пострадавшей машины обратились к губернатору с просьбой заставить, наконец, городские власти решить вопрос.
«Вчера муж пробил колесо, планируем через суд взыскать с мэрии стоимость колеса и возможно ремонта ходовой части автомобиля. С того года у нас такие ямы! Обращались к нашему депутату Медведеву Артему, выходили с ним на место, но и у него не получается добиться ремонта, одни обещания от мэрии», - пишет горожанка в сообществе «Текслер, помоги!» во ВКонтакте.
Пока комментариев от мэрии под обращением нет.
08:10 Вчера
Батарейки и химикаты: златоустовцам рассказали, что нельзя выбрасывать в мусор
Контейнерные площадки предназначены исключительно для твердых коммунальных отходов, напомнила компания-регоператор. Хотя иногда в баках оказывается то, чему там совсем не место. Чаще всего это растения или строительный мусор. Но бывают и нештатные случаи.
«Во время вывоза мусора в посёлке Железнодорожный сотрудники перевозчика обнаружили тубус, в котором обычно хранят тротиловые шашки. Информация сразу была передана в службу 112. К счастью, тревога оказалась ложной: контейнер для перевозки снарядов использовался для хранения краски и угрозы не представлял», - сообщили в компании ЦКС.
Если в баках оказываются биологические отходы, как, например, Чебаркуле, жители которого в соцсетях сообщили о мешках с трупами мышей, нарушение фиксируется, а информация сразу направляется в администрацию или Минэкологии. Такие отходы вывозят специальные службы по отдельному регламенту.
Что нельзя выбрасывать в баки мусора:
- строительный мусор;
- батарейки;
- медицинские отходы;
- биологические отходы;
- покрышки, автомобильные жидкости;
- химикаты, краски, растворители.
Кроме всего прочего, «непрофильные» отходы на площадке препятствуют вывозу мусора. А время, которое требуется для вызова отдельных служб или техники, влияет на график очистки.
07:07 Вчера
В Челябинской области хотят запретить продажу алкоголя во время массовых мероприятий
Изменения в региональный закон «О государственном регулировании производства и оборота этилового спирта, алкогольной и спиртосодержащей продукции» рассмотрел комитет областного Заксобрания по экономической политике и предпринимательству.
Инициативу внесли депутаты Челябинской городской Думы, которые предлагают ограничивать продажу спиртного, включая пиво, пивные напитки, сидр, пуаре и медовуху, не только в месте проведения мероприятия, но и на прилегающих территориях. Их границы будет определять муниципалитет.
Запрет коснётся мероприятий, где ожидается участие не менее 100 человек, и будет действовать за два часа до начала события, во время него и в течение часа после окончания. При этом торговля спиртным в заведениях общественного питания продолжится без ограничений.
Авторы инициативы отмечают, что подобные меры уже действуют более чем в 60 регионах России.
