$ - 76.98 руб.
€ - 90.72 руб.
Полезные ссылки

Требуйте месяц: жителям Златоуста разъяснили, почему отпуск в две недели - не отдых

Требуйте месяц: жителям Златоуста разъяснили, почему отпуск в две недели - не отдых
Далеко не все работодатели Златоуста готовы предоставить работнику полноценный отпуск в
течение месяца. Многим предлагается отдыхать по две недели дважды в год. Почему это плохо и не
является полноценным восстановлением организма, грозя болезнями, «Златоуст.инфо» узнал у
врача.

 Обострения болезней, стресс, хроническая усталость, лишний вес и бессонница - следствие того,
что человек за две недели отпуска не успевает полноценно восстановить свои силы, считают врачи.
Они советуют тем жителям Златоуста, кто имеет хронические болезни и старше 50 лет, по
возможности, добиваться предоставления отпуска не менее 28 дней кряду.

 - Полезный для здоровья отпуск должен длиться не менее 28 дней, потому что только за это время,
как показывают медицинские исследования, организм начинает восстанавливаться и накапливать
силы, - заявила «Златоуст.инфо» психолог Кристина Полякова. - В первую неделю отпуска мы
адаптируемся к тому, что не работаем, а отдыхаем. Во вторую неделю начинается расслабление и
восстановление психики. И только на третьей неделе организм начинает накапливать так
называемый запас прочности. На четвертой неделе идет адаптация и возвращение к привычному
ритму жизни. Такого отдыха человеку хватает на год - и его здоровье и психика будут в порядке.



  • Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
0
Guest
Посчитайте сколько к нас праздничных дней в году , сколько работник поотпрашивается вот вам оставшиеся две недели.
Имя Цитировать 0
0
Guest
Дело вкуса. Беру неделю весной, две недели летом и неделю зимой. Получается отлично отдохнуть каждый раз.
Имя Цитировать 0
0
Guest
Легко сказать требуйте. Хрена они дадут
Имя Цитировать 0
0
Guest
Митингуй не митингуй все равно получишь…
Имя Цитировать 0
0
Guest
Поди, на Златмаше работаете?
Имя Цитировать 0
0
Guest
Цитата
заявила «Златоуст.инфо» психолог Кристина Полякова
"британская неучёная"
Имя Цитировать 0
0
Guest
Рабы  
Имя Цитировать 0
0
Guest
Ага, пойти уволиться? Не будешь рабом. Работаешь - жить некогда, не работаешь - не на что.,.
Имя Цитировать 0
0
Guest
Уволился со Златмаша, угадали. Как ярмо сбросил с плеч. Так себе конторка, вот уж где куча рабов пашет на верхушку с охрененными окладами и премиями
Имя Цитировать 0
0
Guest
Че вы все его так ненавидите, этот завод
Имя Цитировать 0
0
Guest
Легко сказать, требуйте
Имя Цитировать 0
0
Guest
Все чаще и чаще вспоминаются советские времена,как бы не старались внушить людям ,что раньше было плохо Нет!!!Было очень хорошо.Была охрана труда,техника безопасности соблюдалась,с отпусками, обеденными перерывами все было отлажено.Медицина и образование были достойными,продукты качественными,одежда тоже,не китайский Шир потреб,а нормальная.,человеческая,не было этого катастрофического грабежа Ж.К.Х.А самое главное не было хозяев и наемных рабочих,чуть ли не рабов.И что же ждёт дальше???
Имя Цитировать 0
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений
Смотрите также
08:05 Сегодня
Жители Златоуста могут выбрать неофициальный символ города
Назвать то, чем гордятся жители, и что привлекает туристов, землякам предлагает издание «Губерния», отмечающее в этом году 25-летие. Журналисты редакции даже выдвинули свои версии. Так, например, символом Нагайбакского района может стать не только копия Эйфелевой башни, но и гусь в кроссовках – талисман Парижского полумарафона, нагайбакские полотенца или кыстыбый. Катав-Ивановский округ отличит от остальных снегоход, ведь именно сюда, в село Бедярыш, приезжают любители экстремальной езды почти со своей России. Для Кусы это будут, конечно, валенки – здесь у них есть даже «именной» фестиваль, а для Миасса – музей пельменя. Златоуст, по мнению сотрудников редакции издания, привлекает биатлоном. Финал Кубка России в городе стартует 26 февраля. В «Губернии» подчёркивают: неофициальные символы городов и территорий привлекут туристов и помогут самим жителям по-новому взглянуть на свою малую родину.   Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74      
06:22 Сегодня
Без проволочек: в России установлены сроки оказания помощи онкобольным
При подозрении на онкологию попасть на консультацию к врачу пациент должен в течение трёх дней, а диагностические и лабораторные исследования должны быть проведены максимум за семь рабочих дней. Не дольше семи рабочих дней с момента определения опухоли должно длиться для онкобольных и ожидание специализированной медпомощи. Сроки оговариваются в программе госгарантий бесплатного оказания гражданам РФ медицинской помощи на 2026-й год и на плановый период 2027-го и 2028-го годов. Те же сроки были обозначены и в программе на 2025 год, уточняет ТАСС. Пройти обследование и получить направление на лечение онкозаболеваний жители Челябинской области могут в 16 открывшихся в регионе центров амбулаторной онкологической помощи. В Златоусте такой Центр находится на улице Щербакова, 2д. Здесь пациентов принимают онкологи. При необходимости здесь же оформят и направят на консультацию в областной онкоцентр. Получить всю помощь можно бесплатно, по полису ОМС, Эти центры – первичное звено онкологической службы, которое помогает сократить путь от постановки диагноза до начала лечения. Такой подход наряду с внедрением новых методов лечения помог увеличить продолжительность жизни пациентов. Статистикой накануне Всемирного дня борьбы против рака, который отмечается 4 февраля, поделились в региональном Минздраве. «Около 60 процентов случаев онкологии выявляются на ранней стадии, когда лечение наиболее эффективно. При обнаружении на ранних стадиях удаётся вылечить 90 процентов случаев. В самом начале заболевания злокачественные опухоли развиваются бессимптомно. Именно поэтому важно вовремя проходить профилактические осмотры, диспансеризацию, в которую включены онкоскрининги, в том числе на топ-5 локализаций опухолей», — подчеркнули в ведомстве.   Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74
17:27 Вчера
«Сюрприз» от знакомого: жительница Златоуста обнаружила, что купила фен
А ещё – две умные колонки. Общая сумма заказа, который от имени 20-летней горожанки сделали на маркетплейсе, превысила 72 тысячи рублей. И покупки уже получили в одном из московских пунктов выдачи. Как рассказала полиции сама пострадавшая, всё началось с сообщения, которое он получила в мессенджере от знакомого – тот предложил установить некое приложение. Но когда девушка это сделала, её телефон заблокировался. «И только спустя какое-то время хозяйке сотового удалось сбросить программное обеспечение на устройстве до заводских настроек. Тогда она и обнаружила обман. А знакомый сообщил о взломе его аккаунта в мессенджере. От его имени переписку с друзьями вели мошенники», - отметили в златоустовском ОМВД.   Там также подчеркнули: с начала 2026 года это уже третий подобный случай. И призвали горожан не переходить по присланным ссылкам и не спешить устанавливать на устройства новые приложения.
15:14 Вчера
Никто не уйдёт голодным: в Златоусте вновь открылась социальная столовая
После двухнедельного перерыва (во второй половине января) на улице Ковшова, 23 в Златоусте вновь распахнула свои двери для всех, нуждающихся в бесплатном питании, социальная столовая. О том, по каким причинам она была закрыта, а также о новых дарах от меценатов и просто неравнодушных горожан, которые помогут накормить ещё больше земляков, «Златоуст.инфо» узнал у руководителя благотворительного проекта Дениса Жмаева. «Двухнедельный перерыв в работе столовой произошёл по техническим причинам – в помещении не было воды, и сейчас частичный ремонт ещё ведется, - специально для «Златоуст.инфо» рассказал Денис Вячеславович. – Тем не менее, с 26 января мы вновь открылись, и в этот день к нам пришли пообедать 18 человек. Обычно ежедневно мы выдаём бесплатные горячие обеды не менее чем 25 горожанам, попавшим в трудную жизненную ситуацию. Это наши постоянные посетители. С Божьей помощью и при поддержке милосердных земляков, которые помогают нашей работе финансами, продуктами, бытовой техникой, стремимся постоянно увеличивать количество тех, кто нуждается в пропитании. Это наша цель». Собеседник «Златоуст.инфо» подчеркнул: среди гостей социальной столовой немало тех, для кого этот обед – единственная за весь день возможность поесть горячего. Или даже просто поесть. К счастью, ряды меценатов, несмотря на экономически непростые времена, не редеют: регулярно помогают компания «Смарт» (в последний раз представители предприятия приобрели в столовую микроволновую печь и кухонную утварь), фирма «Суши Фишка» (предоставила большой запас консервов), пекарни города, многие предприниматели. Один из горожан, пожелавший остаться анонимным, недавно привез в дар крайне нужную и ценную вещь – новую электроплиту, а супруги - жители «посёлка Писателей» - большую партию новой одежды. Фото: Денис Жмаев, специально для «Златоуст.инфо»      Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74
14:08 Вчера
Такова жизнь: нужно ли жителям Златоуста проверять браузер и рюкзаки своих детей?
Случаев, когда юные жители Златоуста становились жертвами виртуальных мошенников, педофилов, преступников, которые склоняли их к проведению диверсий (например, поджогу станций сотовой связи, который произошёл в нашем городе в августе прошлого года), становится всё больше. Могут ли в этой ситуации родители тайно контролировать своего ребёнка, проверяя его компьютер, рюкзак и даже карманы? Стоит ли при этом терзаться угрызениями совести? Ответ на сложный этический вопрос нашел «Златоуст.инфо». «Многие родители сегодня задаются этим вопросом: а имею ли я право втайне от своего ребёнка читать его переписку с друзьями, проверять историю браузера, просматривать вещи? Да, вы имеете на это полное моральное право, - заявил «Златоуст.инфо» руководитель Всероссийской ассоциации волонтёрских организаций «Поиск пропавших детей» Дмитрий Второв. – Особенно, если подозреваете, что с вашим сыном или дочкой что-то не так. Ушёл он гулять, откройте его компьютер, посмотрите, на какие сайты он заходит, кто у него в друзьях, что он носит в школьном рюкзаке или в карманах. Можно обнаружить не только пачку сигарет, но и другие вещи. Если в сумке фонарик – зачем? В кармане строительные перчатки – для чего? Сейчас мы, взрослые, не в том положении, чтобы, как страусы, закапывать голову в песок». Специалист уверен: сегодняшняя тревожная и полная опасностей жизнь диктует родителям свои правила. Сегодня контролировать все, что происходит с ребёнком, значит защищать его. Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74
10:03 Вчера
Рособрнадзор завершил приём заявлений на участие в ЕГЭ
Оповестить о намерении сдавать экзамены выпускники этого года и те, кто планирует поступать в вузы, могли в школах и региональных центрах обработки информации по месту регистрации на экзамен. «Приём заявлений на участие в ЕГЭ завершился 2 февраля 2026 года. После этой даты изменить перечень выбираемых предметов или добавить новые экзамены будет невозможно, за исключением случаев, предусмотренных порядком проведения государственной итоговой аттестации», — со ссылкой на ведомство сообщает РИА Новости. ЕГЭ-2026 пройдёт в три этапа. Досрочный период состоится с 20 марта по 20 апреля, основной — с 1 июня по 9 июля, а дополнительный — с 4 по 25 сентября. Основной период ЕГЭ начнётся с испытаний по истории, литературе и химии. 4 июня запланирован обязательный ЕГЭ по русскому языку, 8 июня - по математике базового и профильного уровней. Полное расписание экзаменов есть на сайте Рособрнадзора. Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74
07:55 Вчера
Почти полмиллиона южноуральцев запретили себе брать кредиты
По данным Объединённого кредитного бюро, к 1 февраля самозапрет на кредиты установлен у 456 с половиной тысяч жителей Челябинской области. Всего же с начала действия новой нормы кредиты запретили себе брать без малого 540 тысяч человек – 13 из каждой сотни. По этому показателю регион входит в число регионов-лидеров. Больше всего самозапретов – 23 на каждые 100 человек – в Мурманской области. Во всероссийский ТОП входят также Магаданская область и Ямало-Ненецкий АО, республика Коми, Камчатский край и Карелия.    Самозапрет – частичный или полный - можно установить на все потребительские кредиты и займы. Можно запретить себе оформлять займы дистанционно, но оставить возможность взять у банка или МФО взаймы при личном визите в офис. Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74