$ - 83.95 руб.
€ - 93.92 руб.
Полезные ссылки

Только без фанатизма: жительницы Златоуста худеют на кофейной диете

Только без фанатизма: жительницы Златоуста худеют на кофейной диете

Неистощимые в использовании всяческих диет, жительницы Златоуста опробовали новую - кофейную, желая совместить приятное с полезным. Не навредит ли набирающая популярность диета, узнал «Златоуст.инфо».

- Моя коллега прочитала в Сети про новую диету, которая становится очень популярной и якобы уже многим помогла похудеть без особых ограничений в еде, - рассказала «Златоуст.инфо» менеджер одной из златоустовских организаций Полина К. - Главное - выпивать в день не менее пяти чашек натурального кофе (не растворимого). Коллега уверяет, что эта диета ещё и очень помогает работе печени. Я кофе очень люблю, да и пяток килограммов скинуть хочется... Но опасаюсь: а не многовато ли кофеина?

- У людей с лишним весом в печени может расти количество клеток соединительной ткни с обилием жирных кислот, - прокомментировали «Златоуст.инфо» специалисты областного Центра медицинской профилактики. - Учёные обнаружили, что жировому перерождению печени действительно может помешать кофеин. Он усиливает расщепление жирных кислот в этом важном органе. Для этого достаточно четырех чашек натурального кофе в день. О снижении веса «на кофе» ученые выводов не делали. Если превышать установленную норму, кофеин способен навредить здоровью.

В частности, специалисты отметили: более 28 чашек кофе в неделю увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний, повышая давление, особенно у женщин. Поэтому наслаждайтесь хорошим кофе, но без фанатизма!

  • Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
0
Guest
Кофе вредит сердцу, если столько пить. это общеизвестно
Имя Цитировать 0
0
Guest
Бедные девушки, на все готовы, лишь бы не ходить коровами... Это даже восхищает!
Имя Цитировать 0
0
Guest
Дарю идеальный рецепт. Пять кружек кофе на ночь. В результате бессонница, депрессия, потеря веса. Не благодарите!
Имя Цитировать 0
0
Guest
Кофе поможет вашим почкам обзавестись камешками. Тоже не стоит благодарности.
Имя Цитировать 0
0
Guest
А спортом или физкультурой не приходит в голову позаниматься? Так или иначе - всё равно стремятся что-то выпить-сожрать и ждать результат. Смешно.
Имя Цитировать 0
0
Guest
Цитата
Guest пишет:


Guest 16.10.2023
Бедные девушки, на все готовы, лишь бы не ходить коровами... Это даже восхищает!
Не пойму кого восхищает этот бред? Таких же дебилов?
Имя Цитировать 0
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений
Смотрите также
08:20 Сегодня
И даром не надо: историческому особняку в Златоусте пока не нашли хозяина
Хотя купить построенный в 19 веке двухэтажный дом с каменным цоколем все желающие могут почти даром – начальная цена, с которой его выставили на публичные торги, всего 1 (один) рубль. Но дьявол, как водится, в деталях. О них узнал «Златоуст.инфо».  Казалось бы, дом №35 площадью больше 245 квадратных метров за такие деньги – просто мечта. Но нынешний владелец – муниципалитет – честно признаётся: состояние здания неудовлетворительное, оно отключено от всех коммуникаций. И самое главное – это объект культурного наследия регионального значения, ведь когда-то в этом доме жили родители будущего маршала Советского Союза Бориса Шапошникова.  А это значит, восстанавливать особняк на улице Ленина имеет право только лицензированный подрядчик, что «утяжелит» смету. Хотя, отмечают в госкомитете охраны объектов культурного наследия Челябинской области, новые владельцы смогут воспользоваться программой льготного кредитования. Но пока таких желающих не нашлось.
18:13 Вчера
Минус 15 кило за месяц: как жители Златоуста худеют всей семьёй
Специально для «Златоуст.инфо» семья жителей Златоуста Григорьевых рассказала, как, изменив пищевые привычки своей фамилии, сумела сообща скинуть почти 15 кило лишнего веса на троих.  «У нас с супругой и сына-подростка есть избыточные «отложения», но мы решили избавиться от них, введя в семье новые правила, - поделился со «Златоуст.инфо» глава семьи Павел Григорьев. – Первым из них стало «правило трёх кувшинов». Мы расставили их в комнатах и на кухне, чтобы пить больше воды. С водой разгоняется метаболизм, вымывается всё лишнее.  Второе правило – не покупать колбасу и сосиски. По утрам теперь яичница или омлет с зеленью и овощами. Можно положить мясо, но не колбасу. Полезный и правильный завтрак, ведь в колбасе - жир, соль, добавки. В нашем завтраке - белок, клетчатка, витамины».  Третьим правилом стало всегда добавлять в тарелку зелень, овощи, квашеную капусту. Они заполняют объём в желудке и дают не только чувство сытости, но и клетчатку, витамины. Наконец, последнее и главное правило - не ходить на кухню лишний раз на «дозаправку», не кусочничать между приёмами пищи и выдерживать промежуток хотя бы 14 часов между ужином и завтраком. Это работает, уверяют наши земляки.  Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
17:10 Вчера
Челябинск и Ашу свяжет новая электричка
Она пройдёт через Златоуст и будет курсировать ежедневно. В первый рейс пригородный электропоезд № 7117 Челябинск-Главный — Аша отправится из областного центра в воскресенье, 25 октября, в 17:25. На конечную станцию электричка приедет в начале следующих суток – в 00:46.  В обратный путь электропоезд № 6122 Аша-Челябинск-Главный тронется в 01:31 понедельника, 26 октября, и прибудет в областной центр в 8:57 местного времени.  Стоимость проезда по полному маршруту (Аша - Челябинск) - около 1400 рублей, при этом пассажиры могу рассчитывать на льготы. Так, для школьников и студентов-очников предусмотрена 50-процентная круглогодичная скидка на проезд.   ОСТАНОВКИ В ПУТИ ДО АШИ: - Полетаево-1 (отпр.17:47) - Мирный (отпр. 18:00) - Чебаркуль (отпр. 18:31) - МИАСС-1 (отпр. 18:50) - Уржумка (отпр.19:34) - ЗЛАТОУСТ (отпр. 20:16) - Баритная (отпр. 20:42) - Тундуш (отпр. 20:53) - БЕРДЯУШ (отпр. 21:21) - Сулея (отпр. 21:54) - Мурсалимкино (отпр.22:22) - Вязовая (отпр.22:45) - УСТЬ-КАТАВ (отпр. 23:03) - Кропачево (отпр.23:32) - Симская (отпр.00:02) - Миньяр (отпр.00:23) - АША (приб. 00:46)   ОТСАНОВКИ В ОБРАТНОМ НАПРАВЛЕНИИ:  - Миньяр (отпр. 01:57) - Симская (отпр. 02:15) - Кропачево (отпр. 02:46) - УСТЬ-КАТАВ (отпр. 03:11) - Вязовая (отпр. 03:32) - Мурсалимкино (отпр. 03:57) - Сулея (отпр. 04:31) - БЕРДЯУШ (отпр. 05:01) - Тундуш (отпр. 05:25) - Баритная (отпр. 05:36) - ЗЛАТОУСТ (отпр. 06:18) - Уржумка (отпр. 06:44) - МИАСС-1 (отпр. 07:28) - Чебаркуль (отпр. 07:49) - Мирный (отпр. 08:22) - Полетаево-1 (отпр. 08:33) - ЧЕЛЯБИНСК-Главный (прибытие в 08.57)  
15:08 Вчера
Будь начеку: как кассиры обманывают жителей Златоуста
Историей о том, как некоторые нечистоплотные кассиры «хитрят» с теми покупателями, которые не берут чек, со «Златоуст.инфо» поделилась бывший сотрудник одного из супермаркетов Златоуста Ольга Р.  «Я два года проработала кассиром в одном из супермаркетов, поэтому всем советую: обязательно берите чек, - отметила собеседница нашего портала. – Я никогда не обманывала покупателей, потому что, как говорила Раневская, «деньги проешь, а стыд останется». Однако на уловки многих моих ушлых коллег насмотрелась. Они сразу спрашивают покупателей, особенно мужчин (они почти никогда не берут чеки), нужен ли этот документ. Услышав отрицательный ответ, быстро пробивают к чужим покупкам небольшой «презентик» для себя – шоколадку, пачку сигарет, колбаску, печенье. Если вы не взяли чек, значит, не сможете увидеть, что вам пробили «лишний» товар. А кассир потом со спокойной душой – оплачено же! - идет и забирает свою «вкусняшку».  Если заподозрите, что сумма на кассе на ваши товары явно завышена, советует Ольга, оплатите покупки, а потом обязательно потребуйте чек и проверьте их перечень. Предоставить чек, несмотря на все разговоры по «экономию бумаги», - по-прежнему обязанность продавца. Даже если покупатель заявит, что чек ему не нужен, кассир все равно должен его распечатать, положить на лоток для денег и выбросить только после того, как покупатель его не примет.  Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74  
15:04 Вчера
Смотри на брюшко: что жителям Златоуста продают под видом скумбрии
Далеко не все жители Златоуста знают, что две полосатые рыбины (на фото) – это не одна и та же скумбрия, как написано на ценнике в магазине. Как выяснил «Златоуст.инфо», это две абсолютно разные рыбы – по вкусу, качеству мяса и цене. «Слева на фото – тихоокеанская (или южная) макрель, - разъяснил «Златоуст.инфо» предприниматель, поставляющий рыбную продукцию в торговые точки Златоуста, Айвар Хуснулин. – Узнать макрель просто - присмотритесь к её брюшку. На нём - мелкие темные пятнышки и точки, а полоски на спине - не такие чёткие и темные, как у скумбрии. И вкус совсем не такой – мясо у макрели тёмное, плотное и суховатое: в этой рыбе мало жира. Из-за сухости макрель плохо подходит для посола, но хороша для жарки на гриле или тушения. Макрель должна стоит намного дешевле скумбрии!». Справа на фото – именно скумбрия (атлантическая или северная), отметил специалист. У неё серебристо-белое чистое, без единого пятнышка брюшко, а на спинке – яркий и чёткий «зебровый» рисунок. На вкус эта рыбка - та самая! Жирная, сочная, нежная, со светлым мясом, которое буквально тает во рту. Цена её из-за гастрономических качеств скумбрии «кусается» (впрочем, сейчас и минтай отрастил ценовые клыки что твоя пиранья!), но именно её нужно брать для посола, маринования и копчения. Английское слово «mackerel» переводится и как макрель, и как скумбрия - отсюда и путаница. Но мы теперь знаем секрет - смотреть на брюшко. Если чистое, берём на засолку, если в крапинку - для горячих блюд, но по меньшей цене. Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
14:11 Вчера
В Златоусте выявили 21 нарушение миграционного законодательства
Во время второго этапа оперативно-профилактической операции «Нелегал-2026» полицейские совместно с сотрудниками ФСБ и ОМОН «Таганай» проверили места проживания, стройплощадки, рынки и заведения общепита.  «Выявлены три гражданина Таджикистана, которые работали на строительстве частного дома в нарушение установленных законом ограничений на отдельные виды деятельности для иностранных граждан. После выяснения всех обстоятельств трудовые мигранты были привлечены к ответственности. В отношении заказчика работ также составлены три административных протокола», - сообщили в златоустовском ОМВД.  К ответственности привлекли и четырёх граждан Казахстана, которые при въезде в страну заявили о визите с частными целями, а на деле – работали на стройке. Ответить за нарушение придётся и работодателю.  Три иностранца заплатят штраф за нарушение режима пребывания в РФ, двух гостей из Таджикистана принудительно выдворят с территории нашей страны.  Протоколы составлены и на жителей Златоуста – поводами стали предоставление жилья нелегалам и неисполнение обязанностей принимающей стороны.
11:01 Вчера
Высший класс: убежище в Златоусте назвали эталонным
Такую оценку бывшему подвалу дал министр общественной безопасности региона Александр Гриб, недавно побывавший в Златоусте на учениях по гражданской обороне.  Оборудованный по всем правилам бункер площадью более 200 квадратных метров находится на территории трамвайного управления. Здесь в течение двух суток могут укрываться до 300 человек. В бывшем подвале кроме главного зала, есть санитарный пост, несколько комнат, пункты выдачи продуктов и средств индивидуальной защиты.  Связь можно поддерживать по пяти городским и трём внутренних телефонным номерам, а узнавать новости – по подключённым к радиоузлу приемникам.  Как ранее сообщал «Златоуст.инфо», подрядчика для ремонта убежища площадью 229 квадратных метров мэрия начала искать в мае прошлого года. По данным портала закупки.гоу, начальная цена работ тогда составила 12 миллионов 499 тысяч 532 рубля.  В мае 2026-го глава города Олег Решетников отчитался в своём аккаунте о завершении капремонта:  «Все требования к вентиляции, электроснабжению, водоснабжению и водоотведению соблюдены, - написал мэр. - До начала ремонта находиться здесь было просто небезопасно. Теперь же это хорошо оборудованное, чистое и комфортное помещение, полностью соответствующее нормативам. Курировало стройку муниципальное учреждение “Капитальное строительство”».  По данным Олега Решетникова, сметная стоимость проекта превысила 14 миллионов рублей. Он также подчеркнул, что уже сформирован список помещений, которые тоже нужно привести в порядок. Делать это будут, когда появятся деньги.  Теперь образцовое убежище показывают главам других территорий, чтобы те поняли, к чему стремиться.