- 2012-2017
-
Скрыть
Сто лет - не предел: гериатр раскрыла жителям Златоуста секрет продления жизни

Минувшие «ковидные» два года не позволили увеличить продолжительность жизни южноуральцев до 75 лет, оставив этот показатель на уровне 73 лет. Главный гериатр Челябинской области рассказала «Златоуст.инфо», как сохранять долголетие, и как жителям Златоуста мотивировать себя дожить до ста лет.
Почти четверть всех жителей Челябинской области - люди старше 60 лет. Средняя продолжительность жизни жителей нашего региона к 2025 году планируется на уровне 75 лет, пока же составляет 73 года. Повышение этого важного показателя затормозили тяжелые ковидные годы. Вирус испортил статистику. Максимальный возраст, которого достигают южноуральцы, составляет 102-103 года.
- В начале двухтысячных годов средняя продолжительность жизни в нашем регионе составляла 65 лет - по сути, совсем ещё не пожилой возраст, - поделилась со «Златоуст.инфо» интересными данными главный гериатр Челябинской области Татьяна Василенко. - С развитием медицины и науки в целом люди стали жить дольше. Нельзя сбрасывать со счетов и стремление всё большего количества людей к здоровому образу жизни. В области и всё больше долгожителей. Однако до ста лет доживают лишь те, кто автономен (сам себя обслуживает), социально активен. Доказанный факт: все долгожители - это люди, не переносившие инфарктов и инсультов, без сосудистых и онкологических заболеваний.
По мнению врача, главный секрет продления жизни очень прост - не укорачивать её. Что сокращает наши дни, всем известно: курение, ожирение, неумеренное употребление алкоголя, отсутствие стрессоустойчивости. Избавляться от этих пагуб - значит, мотивировать себя на активное долголетие.
- Фото: © ru.freepik.com
![]()
Guest
|
Согласен, 65 лет это средний возраст!
|
![]()
Guest
|
Сто лет это конечно здорово, но не лежать и под себя не ходить если только
|
![]()
Guest
|
А надо прям себя мотивировать до века дотягивать, да?
|
![]()
Guest
|
конечно, надо- я, например, хочу правнуков увидеть, у меня такая мотивация
|
![]()
Guest
|
Все мы каждый день только и делаем, что укорачиваем себе жизнь
|
![]()
Guest
|
На один день каждый день минус
|
![]()
Guest
|
Сколь бог даст, столько и проживём! Без мотиваций
|
![]()
Guest
|
Прекратите "обкрадывать государство", надо "уходить" до 65((((
|
![]()
Guest
|
Лучший секрет продления жизни- уметь класть болт на всякую чушь и беречь свои нервы
|
![]()
Guest
|
Долгожители - враги пенсионного фонда ))))).
|
![]()
Guest
|
А может ни в пагубах проблема? Может проблема в наших нищенских пенсиях, которые не позволяют даже таблетки в полном объёме выкупить. Не говоря уже о том, что бы позволить себе нормально питаться здоровыми продуктами и съездить куда нибудь. Что вы называете "активной жизнью?" Куда не плюнь- везде нужны деньги. А эти всякого рода развлечения старух, выживших из ума, далеко не всем интересно. Дачей можно заниматься, если силы есть, да потом от урожая не знаешь куда деться. Лишь бы не свалиться и не доставлять забот близким.
|
![]()
Guest
|
Не причитай, не суетись
Когда поймал ты в жизни птицу Тебе ведь не чего стыдиться. Жизнь пролистнулась, как страница. |
![]()
Guest
|
Поэтично и эпично
|
![]()
Guest
|
Я не понял как именно развлекаются старухи, выжившие из ума?
|
![]()
Guest
|
Едут с жиру в Дубай и там с молодыми аниматорами развратничают
|
![]()
Guest
|
||
|
||
![]()
Guest
|
Перловки с сухой курицей
|