- 2012-2017
-
Скрыть
Полезные ссылки
«Сил не было уже с утра»: как жители Златоуста вырываются из углеводной ловушки
Всё большую популярность для очищения и укрепления организма у златоустовцев набирает новая даже не диета, а особый рацион питания, который принесет пользу всем, уверяют нутрициологи и эндокринологи. Её суть, как выяснил «Златоуст.инфо», - избавить организм от дрожжевых грибков, которые, разрастаясь, приводят к усталости, высыпаниям на коже, лишнему весу и дисбактериозу.
«Дрожжевой синдром» - это чрезмерный рост в кишечнике дрожжеподобных грибков, из-за которых человеку всё время хочется сладкого и мучного, уже с утра чувствуется усталость, нет настроения, мучают отёки, дисбактериоз и высыпания на коже. Она выглядит тусклой и быстро теряет молодость. Как жительница Златоуста после двух месяцев на такой диете оздоровила себя и «чувствует прилив сил», узнал «Златоуст.инфо».
- Эндокринолог, у которого я наблюдаюсь, сказал, что противодрожжевая диета, которую сейчас так хвалят нутрициологи, пойдет на пользу всем. Это не лечебный, но хороший оздоровительный метод, - рассказала «Златоуст.инфо» 38-летняя жительница Златоуста Дарья Макаренко. - Главное, что нужно исключить - сахар, белую муку, дрожжи и сыр, свести к минимуму картошку, макароны и крупы. Первые 10 дней я страшно хотела сладкого - булок, мороженого, конфет. Потом отпустило, а спустя месяц натуральный йогурт, который казался «кислющим», стал казаться очень вкусным. Я полюбила овощные запеканки и тушёное мясо, салаты и омлеты.
Суть метода, который позволяет очистить организм, естественно похудеть и оздоровиться, - в том, что наши вкусы определяют те микроорганизмы, которыми населен кишечник. Если там целые колонии грибков Кандида, нам постоянно хочется вредной сладкой сдобы и «кондитерки».
Когда уходят углеводы и появляется много белка, приходит бодрость, память и настроение становятся отличными, остаются в прошлом отёки, раздражительность, постоянная сонливость и лишний вес, уверяет Дарья, призывая земляков попробовать эту диету. Ведь отказ от булок будет полезен всем, да и овощей осенью много.
- Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
Guest
|
|
Спасибо за совет, согласна, что это всем пойдёт на пользу
|
|
Guest
|
|
Есть только мясо и овощи не всем понравится
|
|
Guest
|
|
В этом городе пузатых людей давно пора всем отказываться от булок!
|
|
Guest
|
|
Особенно среди молодёжи как много стало жирных!
|
|
Guest
|
|
вам же разъяснили, что это не жирдяи, а люди, попавшие в углеводную ловушки
|
|
Guest
|
|
А меньше б наворачивали булок с конфетами! Всю выпечку надо убирать, это пустые калории и жир на талии, больше ничего
|
|
Guest
|
|
Завтракать бутербродами и после еды пить чай со сладостями - две самые вредные для здоровья дурные привычки!
|
|
Guest
|
|
Пил чай с сахаром в течение дня. Потом посчитал сколько незаметно сахара съедаю, просто ужаснулся! Советую и вам прикинуть!
|
|
Guest
|
|
Здоровый человек всегда худой. А эти бодипозитивщицы ищут оправдание своему обжорству
|
|
Guest
|
|
Если покупать макароны только твёрдых сортов, лучше итальянские, и не переваривать их, то и макароны можно
|
|
Guest
|
|
Развели пекарен, да в сетевых тоже понаставили.
|
|
Guest
|
|
Вот именно! Подсаживают на мучное, а это пять минут на языке и всю жизнь на пузе
|
|
Guest
|
|
"Особенно среди молодёжи как много стало жирных!"
Потому что около шаурмячных тасуются ) |
|
Guest
|
|
У 15-летних пузо висит до колен! Что после родов с ними будет от такого питания?! И куда матери смотрят
|
|
Guest
|
|
Не сбрасывайте со счётов генетику! Лёгко говорить про чужих
|
|
Guest
|
|
Я не могла забеременеть очень долго, пока не скинула лишний вес. Врач сказала, причина была с лишним жире!
|
|
Guest
|
|
Лишний жир говорю как врач мешает забеременеть до 35, потом бесполезно
|
|
Guest
|
||
|
||
|
Guest
|
||
|
||
|
Guest
|
|
Забаньте урода!
|
|
Guest
|
|
"Муж не мог дотянуться хоботком?"
14 см уже хватит, я читала ! |
|
Guest
|
|
Начали с булок, закончили шнурками с бомбонами.
|
|
Guest
|
|
Ага, опять свели к приколам
|
Смотрите также
17:30 Вчера
Две недели: жителям Златоуста напомнили о сроках уплаты налога
Владельцы недвижимости, транспорта и земельных участков обязаны уплатить имущественные налоги до 1 декабря. Уведомления Федеральная налоговая служба рассылает в электронном виде в специальном приложении на портале Госуслуг, а также в бумажном виде по почте.
«Извещение содержит информацию о налогах за 2024 год – транспортном, земельном, налоге на имущество физических лиц, а также НДФЛ в отношении доходов, по которым этот налог не был удержан в прошлом году. Например, если совокупные доходы гражданина из разных источников за прошлый год превысили 5 млн рублей, но с них был уплачен НДФЛ только по ставке 13 процентов», - отметили в ФНС.
Налог в этом году впервые начислен НДФЛ на доходы от банковских вкладов. Его придётся заплатить, если общая сумма превысила 210 тысяч рублей, причём облагается только то, что получено сверх установленного порога.
16:30 Вчера
Про белые рояли: жители Златоуста хотят проверять траты своих алиментов
Если судить по гневным мнениям тех мужчин, кто выплачивает алименты на своих детей, большинство уверены: на их деньги бывшие жёны, как в рассказе Зощенко, «белые рояли себе покупают». Многие задают вопрос, как обязать мать общего ребёнка отчитываться обо всех тратах по «алиментным» выплатам. «Златоуст.инфо» выяснил, реально ли это.
«Подозреваю, что большую часть довольно больших алиментов, которые я выплачиваю на нашу дочь, экс-супруга тратит на себя, любимую, - поделился со «Златоуст.инфо» житель Златоуста, предприниматель Андрей Н. – Например, каждые полгода со своим новым другом-безработным ездит отдыхать, выкладывает фото в соцсетях, хвастается новыми нарядами. Как можно установить контроль за расходованием моих выплат?».
«У матери нет обязанности предоставлять отчёт о том, как ею тратятся полученные от отца ребенка алименты, - пояснили «Златоуст.инфо» в Коллегии адвокатов Златоуста. - Единственным в этой ситуации способом, как защитить интересы общей дочери, будет обращение в суд с иском. В этом исковом требовании вы можете изложить свою просьбу изменить способ уплаты алиментов – перечислять их на банковский счет ребёнка».
Юристы отмечают: даже таким способом получится защитить не более половины от суммы алиментов. Оставшиеся 50 процентов всё равно придётся переводить непосредственно матери общего ребёнка.
15:30 Вчера
Человечек в моей голове: как жители Златоуста кодируются от алкоголизма
Можно ли закодироваться и бросить пить? Этот вопрос продолжает оставаться очень важным для многих семей Златоуста, где члены семьи (как правило, их главы) не знают меры в возлияниях. Женщины платят большие деньги и за обычную кодировку, и за лечение гипнозом, лишь бы благоверный перестал «закладывать». «Златоуст.инфо» узнал, а стоит ли овчинка выделки.
«Кодирование — это метод, основанный на эффекте плацебо, и больше ни на чём, - предостерег жителей Златоуста врач-нарколог Константин Барский. – Простыми словами, человеку просто внушают: если он будет «употреблять», то его организм это не перенесёт. Для этого алкоголику вводят какое-нибудь вещество – безвредное, но выдавая его за препарат, якобы очень опасный при взаимодействии со спиртным. Этот метод (по сути, несколько шарлатанский) был широко распространён в 90-тые и «нулевые», но и сейчас многие медклиники и даже государственные наркодиспансеры, желая заработать на распространённом недуге, предлагают эту услугу».
«Метод реально помогает впечатлительным и внушаемым людям, и что в этом плохого? – не согласился «Златоуст.инфо». - Кодирование может помочь. Всё у человека в голове! Если он поверит, что алкоголь навредит или даже может убить, то навсегда перестанет пить».
«Это так, но вправе ли врач заниматься таким «лечением»? – парирует нарколог. — Ведь это целенаправленный обман, который к тому же может помешать основному доказательному лечению. Есть и другие дорогие методы лечения алкоголизма, которые не работают. Это физиотерапия (лечение на разных аппаратах), гипноз и «торпедирование».
В последнем случае человеку под видом лекарства, снижающего влечение к алкоголю, вводят физраствор или витамины. Раньше для этих целей использовали метиленовый синий раствор, из-за которого моча становилась синего цвета. И человек верил, что с его организмом происходят позитивные изменения».
10:32 Вчера
Молочный завод в Златоусте оштрафовали за просрочку
Как сообщили в пресс-службе Уральского межрегионального управления Россельхознадзора, из просроченного сырья на предприятии делили сыр, в том числе, «Косичку». Штраф за нарушение составил 150 тысяч рублей.
«К административной ответственности за нарушение технических регламентов при выпуске молочной продукции привлечено предприятие ООО „Златоустовский молочный завод“. Ведомство обратилось в суд для приостановки деятельности нарушителя», — говорится в комментарии Россельхознадзора.
Кроме того, во время проверки предприятия, выяснилось, что и к соблюдению санитарных норм здесь относятся спустя рукава. Так, территория завалена мусором, дезбарьеры отсутствуют, а состояние производственных помещений не позволяет проводить качественную мойку и дезинфекцию.
На складе обнаружилась чужая продукция. Проверяющие предположили, что сыры там просто переупаковывали, чтобы продлить срок годности.
Кстати, просрочку на складах молочного завода прокуратура нашла ещё в сентябре. Через месяц в надзорное ведомство представили документы об утилизации 528 килограммов сыра. Сейчас выясняется, что его снова пустили в дело.
09:30 Вчера
Жалуйтесь: жителям Златоуста рассказали, что делать, если нет горячей воды
На негорячую горячую воду в сообществе «Текслер, помоги!» ВКонтакте пожаловались жители квартала Берёзовая роща. По их словам, жидкость с температурой не выше 30 градусов течёт из кранов уже два месяца.
«На заявки УК не реагирует! Такая вода уже 2 месяца! Перерасчёт не хотят делать!», - пишет автор эмоционального обращения.
«Основанием для перерасчёта является акт нарушения качества, который необходимо составлять при каждом нарушении, - разъяснили в Госжилинспекции Челябинской области. - Обратитесь, пожалуйста, в управляющую организацию с заявкой о проведении замеров ГВС, составления акта нарушения качества и устранении нарушений письменно под регистрацию в двух экземплярах».
В случае отказа вы имеете право обратиться с жалобой в Госжилинспекцию, Роспотребнадзор, в прокуратуру или суд, добавили в ГЖИ.
08:30 Вчера
Ещё одна школа в Златоусте стала инновационной площадкой
В конкурсном отборе, который проводило Министерство образования Челябинской области, участвовали 62 учебных заведения из 27 территорий. В результате на статус региональной инновационной площадки в 2026 году будет у 13 из них. В том числе, златоустовская школа №38.
«Региональная инновационная площадка реализует образовательные проекты и программы, разрабатывая новые методики, программы или применяя нестандартные подходы к обучению, - объяснили в Минобрнауки. - Такие организации получают особый статус и разрабатывают проекты, которые помогают улучшить качество образования. Их цель — найти новые, более эффективные способы обучения».
Как сказано в приказе ведомства, для каждой инновационной площадки определено своё направление работы. Для златоустовской школы это будет разработка методик переподготовки и повышения квалификации педагогических кадров.
Сегодня в регионе 84 такие площадки. В этом списке есть и златоустовские школы №1 и 2.
07:30 Вчера
Для юных златоустовцев готовят новогоднюю премьеру
Репетиции волшебной музыкальной сказки «Снежная королева» идут в театре «Омнибус». Встреча с героями знакомой всем с детства истории Андерсена маленьких зрителей и их родителей ждёт 20 декабря.
«Коллектив с особой теплотой относится к юным зрителям и через классические сказки стремится прививать детям эстетический вкус, доброту и взаимовыручку», - отметил главный режиссёр театра, заслуженный деятель искусств РФ Борис Горбачевский.
Показы спектакля продлятся до 11 января 2026 года. Но увидеть «Снежную королеву» можно будет и после праздников - постановка останется в репертуаре театра.
Над созданием сказочного мира работают художник Лиля Файзулина, композитор Александр Романов, хореограф Виктория Пестова и специалист по компьютерной анимации Игорь Анферов.