$ - 81.13 руб.
€ - 95.10 руб.
Полезные ссылки

«Сил не было уже с утра»: как жители Златоуста вырываются из углеводной ловушки

«Сил не было уже с утра»: как жители Златоуста вырываются из углеводной ловушки

Всё большую популярность для очищения и укрепления организма у златоустовцев набирает новая даже не диета, а особый рацион питания, который принесет пользу всем, уверяют нутрициологи и эндокринологи. Её суть, как выяснил «Златоуст.инфо», - избавить организм от дрожжевых грибков, которые, разрастаясь, приводят к усталости, высыпаниям на коже, лишнему весу и дисбактериозу.

«Дрожжевой синдром» - это чрезмерный рост в кишечнике дрожжеподобных грибков, из-за которых человеку всё время хочется сладкого и мучного, уже с утра чувствуется усталость, нет настроения, мучают отёки, дисбактериоз и высыпания на коже. Она выглядит тусклой и быстро теряет молодость. Как жительница Златоуста после двух месяцев на такой диете оздоровила себя и «чувствует прилив сил», узнал «Златоуст.инфо».

- Эндокринолог, у которого я наблюдаюсь, сказал, что противодрожжевая диета, которую сейчас так хвалят нутрициологи, пойдет на пользу всем. Это не лечебный, но хороший оздоровительный метод, - рассказала «Златоуст.инфо» 38-летняя жительница Златоуста Дарья Макаренко. - Главное, что нужно исключить - сахар, белую муку, дрожжи и сыр, свести к минимуму картошку, макароны и крупы. Первые 10 дней я страшно хотела сладкого - булок, мороженого, конфет. Потом отпустило, а спустя месяц натуральный йогурт, который казался «кислющим», стал казаться очень вкусным. Я полюбила овощные запеканки и тушёное мясо, салаты и омлеты.

Суть метода, который позволяет очистить организм, естественно похудеть и оздоровиться, - в том, что наши вкусы определяют те микроорганизмы, которыми населен кишечник. Если там целые колонии грибков Кандида, нам постоянно хочется вредной сладкой сдобы и «кондитерки».

Когда уходят углеводы и появляется много белка, приходит бодрость, память и настроение становятся отличными, остаются в прошлом отёки, раздражительность, постоянная сонливость и лишний вес, уверяет Дарья, призывая земляков попробовать эту диету. Ведь отказ от булок будет полезен всем, да и овощей осенью много.

  • Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
0
Guest
Спасибо за совет, согласна, что это всем пойдёт на пользу
Имя Цитировать 0
0
Guest
Есть только мясо и овощи не всем понравится
Имя Цитировать 0
0
Guest
В этом городе пузатых людей давно пора всем отказываться от булок!
Имя Цитировать 0
0
Guest
Особенно среди молодёжи как много стало жирных!
Имя Цитировать 0
0
Guest
вам же разъяснили, что это не жирдяи, а люди, попавшие в углеводную ловушки
Имя Цитировать 0
0
Guest
А меньше б наворачивали булок с конфетами! Всю выпечку надо убирать, это пустые калории и жир на талии, больше ничего
Имя Цитировать 0
0
Guest
Завтракать бутербродами и после еды пить чай со сладостями - две самые вредные для здоровья дурные привычки!
Имя Цитировать 0
0
Guest
Пил чай с сахаром в течение дня. Потом посчитал сколько незаметно сахара съедаю, просто ужаснулся! Советую и вам прикинуть!
Имя Цитировать 0
0
Guest
Здоровый человек всегда худой. А эти бодипозитивщицы ищут оправдание своему обжорству
Имя Цитировать 0
0
Guest
Если покупать макароны только твёрдых сортов, лучше итальянские, и не переваривать их, то и макароны можно
Имя Цитировать 0
0
Guest
Развели пекарен, да в сетевых тоже понаставили.  
Имя Цитировать 0
0
Guest
Вот именно! Подсаживают на мучное, а это пять минут на языке и всю жизнь на пузе
Имя Цитировать 0
0
Guest
"Особенно среди молодёжи как много стало жирных!"

Потому что около шаурмячных тасуются )
Имя Цитировать 0
0
Guest
У 15-летних пузо висит до колен! Что после родов с ними будет от такого питания?! И куда матери смотрят
Имя Цитировать 0
0
Guest
Не сбрасывайте со счётов генетику! Лёгко говорить про чужих
Имя Цитировать 0
0
Guest
Я не могла забеременеть очень долго, пока не скинула лишний вес. Врач сказала, причина была с лишним жире!
Имя Цитировать 0
0
Guest
Лишний жир говорю как врач мешает забеременеть до 35, потом бесполезно
Имя Цитировать 0
0
Guest
Цитата
Guest пишет:
Я не могла забеременеть очень долго, пока не скинула лишний вес. Врач сказала, причина была с лишним жире!
Муж не мог дотянуться хоботком?
Имя Цитировать 0
0
Guest
Цитата
Guest пишет:


Guest 06.10.2024
которая находится в этой бабушкиной стенке * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
А это как проходит через ваш чуткий контроль?
Имя Цитировать 0
0
Guest
Забаньте урода!
Имя Цитировать 0
0
Guest
"Муж не мог дотянуться хоботком?"

14 см уже хватит, я читала !
Имя Цитировать 0
0
Guest
Начали с булок, закончили шнурками с бомбонами.  
Имя Цитировать 0
0
Guest
Ага, опять свели к приколам
Имя Цитировать 0
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений
Смотрите также
09:39 Сегодня
Фанаты Союза: что заставляет жителей Златоуста тосковать по СССР?
Несложно заметить, что с каждым годом всё больше жителей страны, в том числе и златоустовцы, с ностальгией вспоминают советские времена. Причем, не только взрослые и пожилые люди, но и молодые, уже не заставшие советского государства. «Златоуст, инфо» спросил у земляков, откуда возникли такие чувства? «Тенденцию подхватывают блогеры, которые всячески идеализируют эпоху «строительства социализма» и показывают еёбезоблачным временем, - считает педагог одного из колледжей Златоуста Ольга Сукачева. – Они воссоздают целиком «советские» квартиры, покупая детали интерьера, игрушки и одежду того времени на блошиных рынках, и снимают там свои рилсы. Им по 25-30 лет, у них миллионные просмотры, но хочется спросить: а у вас-то откуда такая истерическая ностальгия по СССР? Никто не может тосковать по тому, чего не знает, в том числе, и другое поколение, не жившее в СССР». «В СССР было спокойно, а сейчас ад: санкции, цены скачут галопом, ипотеки, мошенники, «химозная» еда, нет бесплатной медицины, образования, всё большее обнищание народа, - заявил «Златоуст.инфо» пенсионер, бывший железнодорожник Иван Михайлов. - И мы все в тревоге, скоро ли ядерный гриб возникнет на горизонте... Вот и весь секрет ностальгии по временам, когда всего этого не было! Мы жили с уверенностью в своём завтра, со стабильными зарплатами, работникам выделялись квартиры, преступность была низкая, а рождаемость - высокая». «Плёночные фотоаппараты, кассеты, пластинки, плееры и CD-диски со старыми фильмами, приставки «Денди» и магнитофоны, советский фарфор и хрусталь - все эти вещи сейчас растут в цене, - отметила графический дизайнер Алена Оленичева. - Маркетологи очень быстро прочуяли, сколько денег можно заработать на анемое - явлении, хорошо показанном в фильме «Ночь в Париже». Его герой постоянно испытывает ностальгию по Парижу 1920-х, хотя в это время никогда не жил. Анемоя - тоска по идеализированному прошлому, которое сейчас приняло огромный размах». «Не усложняйте, - парирует преподаватель истории Сергей Марков. - Люди просто сожалеют по временам, когда богатые хоть и были, но своей роскоши не выпячивали. И нищему большинству было не так обидно. В СССР была элита, царьки, но на нихимелась управа. Вы можете вообразить, чтобы тогда какая-то шишка посмела цинично и прилюдно заявить, что пенсионеры и «на макарошках проживут»? Что государство молодёжи «ничего не должно и родителей не просило вас рожать»? Курс на Запад, который был в последние 30 лет, не оправдал себя. Вдруг выяснилось, что нужно было идти по пути СССР и не надеяться на то, что Запад нам поможет. Но «советский» путь давноразвален...».
17:30 Вчера
Во Всемирный день борьбы с диабетом златоустовцам напомнили о диспансеризации
Медики подчёркивают: регулярные обследования позволят вовремя заметить первые признаки диабета, поставить диагноз и замедлить и даже исключить тяжёлые осложнения. Риск развития диабета, напоминают специалисты, повышают частые стрессы, хронические заболевания, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, алкоголь и курение. А тревожными звонками могут стать сильная жажда, частое мочеиспускание (особенно ночью), быстрое похудение при повышенном аппетите. И это – повод обратиться к врачу. «Сам по себе высокий сахар не вызывает болевых ощущений, но от высокой концентрации страдают сосуды сердца, мозга, почек, глаз. Могут возникнуть такие осложнения, как: инсульты, инфаркты, слепота, почечная недостаточность. При отсутствии регулярного самоконтроля глюкозы крови и своего состояния при сахарном диабете любого типа происходит нарушение всех видов обмена веществ. Состояние углеводного обмена можно оценить в рамках диспансеризации», - отметила главный врач областного Центра охраны здоровья Ольга Агеева. Бесплатное обследование можно пройти в любой поликлинике Челябинской области в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», с собой необходимо взять паспорт и полис ОМС.
16:30 Вчера
Предпринимателю из Златоуста грозит штраф за «Тайны сердца»
«Тайна сердца» — это узор на павловском платке. Украшенное им изделие с признаками контрафакта в мае этого года было приобретено у одного из златоустовских предпринимателей, и теперь «Павловопосадская платочная мануфактура» требует наказать владельца торговой точки за нарушение авторских прав. «Ответчик, реализуя товары, вводит потребителей в заблуждение относительно происхождения товаров, в результате потребители ошибочно полагают, что товары произведены истцом и/или уполномоченными истцом производителями, введены в гражданский оборот на законных основаниях, безопасны для потребления (использования), соответствуют высоким стандартам качества», - сказано в иске, который приводит объединённая пресс-служба судов Красноярского края, где будет рассматриваться дело. Кроме судебных расходов и издержек производитель просит взыскать компенсацию за нарушение исключительных авторских прав на рисунок «Тайна сердца» в размере 10 000 рублей. По делу назначено предварительное судебное заседание.
15:30 Вчера
В МФЦ появится сервис самообслуживания
Получать госуслуги в центрах «Мои документы» можно будет без участия сотрудников и даже без предъявления паспорта, рассказали в аппарате вице-премьера Дмитрия Григоренко. Сделать это позволит новый сервис, который будет оснащён цифровым ассистентом и интегрирован с Единой биометрической системой. «Сервис позволяет достоверно подтвердить личность заявителя по биометрии, а встроенный ИИ-ассистент поможет оформить необходимую услугу», - говорится в комментарии. Нужный документ предложат скачать по QR-коду или получить в бумажном виде.
15:00 Вчера
Просим понять: два крупных района Златоуста вторые сутки без воды
О том, что замена 360 метров водопровода на улице Олимпийской идёт в рамках губернаторской программы «Большой ремонт» мэрия Златоуста сообщила, когда работы стартовали. Всё должно было завершиться ещё 1 ноября, но что-то пошло не так.  И вот уже вторые сутки воды в 4 и 5 микрорайонах нет. В школе №36 отменили занятия, питьевую воду, по данным администрации, подвозят регулярно. Причиной просрочки, сообщили в муниципальном «Златоустовском водоснабжении», стала задержка подвоза материалов подрядчику. Сегодня на решение проблемы водоснабжения брошены силы не только исполнителя работ, но и бригады муниципального предприятия, а также «Златмаша». «Приносим извинения за временные неудобства и благодарим жителей за понимание и терпение. Мы прикладываем все усилия для скорейшего завершения работ и восстановления нормального режима водоснабжения», - пишут представители мэрии в соцсетях.      Очередной подвоз воды состоится с 18-00 до 19-00.  
09:20 Вчера
В Челябинской области заплатят за обучение 17 тысяч 558 студентов
Большинство из них будут учиться в колледжах и училищах регионального Минобрнауки, куда планируется принять 14 тысяч 347 «очников», 120 мест будут очно-заочными и 795 – заочными, сказано в постановлении правительства области. Там также говорится, что Минздрав обеспечит 1770 мест в очном формате, Министерство культуры – 419 очно и 23 заочно, Министерство социальных отношений – 84 бюджетных места с очным обучением. Еще 240 мест доступны только Минкультуры, из них 192 очные и 48 заочных и только в вузах. Кроме того, выпускники смогут поступить на места, где обучение оплатит федеральный бюджет, или получить целевые направления.  
08:20 Вчера
Жительница Златоуста позаимствовала чужую карту
Дама отправилась в магазины и успела потратить 2538 рублей 88 копеек. В планы дальнейшего шопинга вмешались полицейские, задержавшие любительницу брать не своё. О пропаже карты правоохранителям сообщил её 84-летний владелец. На подозреваемую сотрудники уголовного розыска вышли, скрупулезно восстановив события предыдущего дня и выяснив, что как раз накануне к дедушке заходила 50-летняя знакомая. Ранее судимая за кражу гражданка дала признательные показания, рассказали в златоустовском ОМВД, и до суда отпущена под обязательство о явке. Рецидивистке может грозить лишение свободы на срок до шести лет со штрафом в размере до восьмидесяти тысяч рублей.