- 2012-2017
-
Скрыть
Полезные ссылки
«Сил не было уже с утра»: как жители Златоуста вырываются из углеводной ловушки
Всё большую популярность для очищения и укрепления организма у златоустовцев набирает новая даже не диета, а особый рацион питания, который принесет пользу всем, уверяют нутрициологи и эндокринологи. Её суть, как выяснил «Златоуст.инфо», - избавить организм от дрожжевых грибков, которые, разрастаясь, приводят к усталости, высыпаниям на коже, лишнему весу и дисбактериозу.
«Дрожжевой синдром» - это чрезмерный рост в кишечнике дрожжеподобных грибков, из-за которых человеку всё время хочется сладкого и мучного, уже с утра чувствуется усталость, нет настроения, мучают отёки, дисбактериоз и высыпания на коже. Она выглядит тусклой и быстро теряет молодость. Как жительница Златоуста после двух месяцев на такой диете оздоровила себя и «чувствует прилив сил», узнал «Златоуст.инфо».
- Эндокринолог, у которого я наблюдаюсь, сказал, что противодрожжевая диета, которую сейчас так хвалят нутрициологи, пойдет на пользу всем. Это не лечебный, но хороший оздоровительный метод, - рассказала «Златоуст.инфо» 38-летняя жительница Златоуста Дарья Макаренко. - Главное, что нужно исключить - сахар, белую муку, дрожжи и сыр, свести к минимуму картошку, макароны и крупы. Первые 10 дней я страшно хотела сладкого - булок, мороженого, конфет. Потом отпустило, а спустя месяц натуральный йогурт, который казался «кислющим», стал казаться очень вкусным. Я полюбила овощные запеканки и тушёное мясо, салаты и омлеты.
Суть метода, который позволяет очистить организм, естественно похудеть и оздоровиться, - в том, что наши вкусы определяют те микроорганизмы, которыми населен кишечник. Если там целые колонии грибков Кандида, нам постоянно хочется вредной сладкой сдобы и «кондитерки».
Когда уходят углеводы и появляется много белка, приходит бодрость, память и настроение становятся отличными, остаются в прошлом отёки, раздражительность, постоянная сонливость и лишний вес, уверяет Дарья, призывая земляков попробовать эту диету. Ведь отказ от булок будет полезен всем, да и овощей осенью много.
- Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
Guest
|
|
Спасибо за совет, согласна, что это всем пойдёт на пользу
|
|
Guest
|
|
Есть только мясо и овощи не всем понравится
|
|
Guest
|
|
В этом городе пузатых людей давно пора всем отказываться от булок!
|
|
Guest
|
|
Особенно среди молодёжи как много стало жирных!
|
|
Guest
|
|
вам же разъяснили, что это не жирдяи, а люди, попавшие в углеводную ловушки
|
|
Guest
|
|
А меньше б наворачивали булок с конфетами! Всю выпечку надо убирать, это пустые калории и жир на талии, больше ничего
|
|
Guest
|
|
Завтракать бутербродами и после еды пить чай со сладостями - две самые вредные для здоровья дурные привычки!
|
|
Guest
|
|
Пил чай с сахаром в течение дня. Потом посчитал сколько незаметно сахара съедаю, просто ужаснулся! Советую и вам прикинуть!
|
|
Guest
|
|
Здоровый человек всегда худой. А эти бодипозитивщицы ищут оправдание своему обжорству
|
|
Guest
|
|
Если покупать макароны только твёрдых сортов, лучше итальянские, и не переваривать их, то и макароны можно
|
|
Guest
|
|
Развели пекарен, да в сетевых тоже понаставили.
|
|
Guest
|
|
Вот именно! Подсаживают на мучное, а это пять минут на языке и всю жизнь на пузе
|
|
Guest
|
|
"Особенно среди молодёжи как много стало жирных!"
Потому что около шаурмячных тасуются ) |
|
Guest
|
|
У 15-летних пузо висит до колен! Что после родов с ними будет от такого питания?! И куда матери смотрят
|
|
Guest
|
|
Не сбрасывайте со счётов генетику! Лёгко говорить про чужих
|
|
Guest
|
|
Я не могла забеременеть очень долго, пока не скинула лишний вес. Врач сказала, причина была с лишним жире!
|
|
Guest
|
|
Лишний жир говорю как врач мешает забеременеть до 35, потом бесполезно
|
|
Guest
|
||
|
||
|
Guest
|
||
|
||
|
Guest
|
|
Забаньте урода!
|
|
Guest
|
|
"Муж не мог дотянуться хоботком?"
14 см уже хватит, я читала ! |
|
Guest
|
|
Начали с булок, закончили шнурками с бомбонами.
|
|
Guest
|
|
Ага, опять свели к приколам
|
Смотрите также
15:40 Сегодня
Житель Златоуста выплатил алименты только после ареста счетов
Накопив долг по алиментам в полтора миллиона, необязательный гражданин не спешил его гасить, решив, что раз он лишён родительских прав, то и платить не нужно.
Однако суд обязал его выплачивать алименты в размере четверти всех доходов. Долгое время исполнить решение не удавалось: официального имущества и денег на счетах у должника не было, за границу он не выезжал.
После наложения штрафа за неисполнение требований приставов мужчина начал перечислять текущие алименты, но основную задолженность гасить не спешил. К началу 2026 года, когда дочери исполнилось 18 лет, он решил, что проблема исчезла сама собой.
Исполнительное производство по текущим платежам действительно завершили, однако приставы незамедлительно возбудили новое — именно по взысканию накопившегося долга.
«К этому моменту успокоенный должник потерял бдительность и начал активно развивать бизнес — он оказывал услуги по ремонтным работам. Заказы поступали, появились на счетах и деньги, которые в один прекрасный день оказались арестованными, а затем и перечисленными на счёт взыскателя», — сообщили в ГУ ФССП России по Челябинской области.
Мужчина пытался оспорить списание, представив документы, что средства якобы принадлежат заказчику. Однако приставы тщательно изучили предоставленные бумаги и установили: это оплата именно за выполненную должником работу. Решение об аресте и взыскании осталось в силе. Кроме того, с алиментщика дополнительно взыскали 171 тысячу рублей исполнительского сбора.
Сегодня весь долг полностью погашен. Служба судебных приставов напоминает: задолженность по алиментам не исчезает автоматически после достижения ребёнком совершеннолетия. Если к 18-летию накопился долг, исполнительное производство продолжается до полного погашения — вне зависимости от возраста взыскателя.
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
14:37 Сегодня
В бан на год: как курсантов Златоуста накажут за обман на экзамене
В МВД РФ уже подготовлен проект постановления об изменениях в процедуре сдачи на права: её планируется серьёзно ужесточить. «Златоуст.инфо» узнал мнение инструкторов автошкол Златоуста.
«Планируется, что изменится программа обучения, будет составлен рейтинг автошкол, установлены видеокамеры в аудиториях, - прокомментировал инструктор одной из известных в Златоусте автошкол Сергей Р. – Думаю, это позитивные изменения. Ещё один плюс новшеств – в том, что сейчас после сдачи теории до практического экзамена могут допустить в течение полугода, а проект предполагает сократить этот срок до 60 дней. Это правильно, ведь за полгода можно растерять все навыки, которые дала автошкола. Однако и я, и все мои коллеги категорически не согласны с предложением разрешать пересдачу только через год тем курсантам, кто будет уличён в попытке нечестно сдать экзамен. Это уж очень жестко, хватило бы и трёх месяцев».
Это требование – «бан» на год – прямо прописано в проекте постановления, и наш собеседник уверен: за попытку списать это чрезмерно суровое наказание. А если учесть, что стоимость обучения в автошколе в прошлом году выросла на 20 процентов, то и вовсе обидно: человек, заплатив немалые деньги, за год забудет всё, чему его учили, и будет вынужден оплачивать курс повторно.
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
10:11 Сегодня
Началась Широкая Масленица
С сегодняшнего дня, 19 февраля, Масленица официально стала «Широкой». «Разгуляй», или «Широкий четверг» — время, когда все домашние дела откладываются: заниматься хозяйством считалось дурной приметой.
Наши предки верили: того, кто проигнорирует веселье, ждут неудачи весь год. Потому народ выходил на улицы, где начинались кулачные бои, катания на лошадях, штурм снежных городков, прыжки через костры, хороводы, снежки и, конечно, были горы блинов.
Кстати, по данным «Руспродсоюза», в 2026 году
приготовить порцию блинов на семью из четырёх человек по классическому рецепту
(130 г муки, 300 мл молока, 3 яйца, 30 г масла) стоит 113,9 рубля — на 6
процентов дешевле, чем год назад.
09:12 Сегодня
Мы не заметили: антимонопольщики заявили, что тарифы ЖКХ не менялись
Никаких изменений тарифов ЖКХ с 1 января не проводилось, кроме корректировки стоимости коммунальных услуг на 1,7 процента из-за изменения базовой ставки НДС. На встрече с премьер-министром Михаилом Мишустиным это сообщил глава ФАС Максим Шаскольский.
Может быть, предположил чиновник, повышенные цифры в счетах за январь связаны с увеличением объёмов потребления ресурсов. Но точно не с изменением тарифов. И заверил: при поступлении иной информации «будут проведены необходимые проверки в регионах, а также приняты меры реагирования».
Между тем, после получения январских квитанций за отопление многих златоустовцев бросило в жар, ведь цифры там выросли совсем не на обещанные 1,7 процента, а на все 40-50. В доказательство горожане делились в соцсетях фото платёжек – и в некоторых в графе «к оплате» были пятизначные суммы.
В региональном Министерстве тарифного регулирования этот факт объяснили просто: в январе стояли морозы вот и «набежало».
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
07:22 Сегодня
Малыши-инженеры из Златоуста отправляются на региональный этап конкурса «ИКаР»
Уже завтра, 20 февраля, в Челябинске на площадке ИТ-лицея «Привилегия» стартует региональный этап Всероссийского профориентационного технологического конкурса «Инженерные кадры России» (ИКаР) сезона 2025–2026 годов.
Златоуст в номинации «ИКаРёнок» (для самых юных участников от 5 лет) достойно представят три талантливые дошкольные команды:
- «LEGO-Солнышко» (ресурсный центр на базе Центра развития ребёнка — детский сад №43);
- «Новаторы» (детский сад №87);
- «Робомастерята» (детский сад компенсирующего вида №82).
Наши юные земляки успешно преодолели отборочный этап в конце 2025 года и вошли в число лучших по региону. Всего в отборе приняли участие 373 команды из городов и сёл Челябинской области, а в региональный этап вышли более 100 сильнейших коллективов юных робототехников, конструкторов и программистов в возрасте от 5 до 18 лет.
На площадке «ИТ-лицея Привилегия» ребята представят свои разработки, направленные на решение реальных производственных задач ведущих предприятий области. Помимо соревнований, в программе предусмотрена деловая часть для специалистов управлений образования, отвечающих за профориентационную работу.
«Участие в конкурсе «ИКаР» – это серьёзная заявка школьников на своё место в технологическом будущем региона, – отметил директор Дома юношеского технического творчества Челябинской области Владислав Халамов. – Выбор «ИТ-лицея» в качестве площадки не случаен: здесь создана среда, где ценят и понимают инженерную мысль. Мы ожидаем увидеть проекты, которые уже сегодня решают актуальные задачи и демонстрируют высокий уровень подготовки наших будущих кадров».
Победители регионального этапа получат путёвку на всероссийский финал, который пройдёт в мае 2026 года в Челябинске и соберёт сильнейших юных инженеров со всей страны.
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
06:19 Сегодня
Пара из Златоуста будет участвовать в «свадебном» реалити-шоу
Златоустовцы Аделина и Айрат сегодня вступят в борьбу за победу на шоу «Четыре свадьбы», новый выпуск выходит вечером на телеканале «Пятница!».
«Аделина работает учителем начальных классов, а её жених Айрат — бурильщик нефти и газа. Молодые люди познакомились в компании общих друзей, и их роман быстро перерос в крепкие отношения. На организацию торжества пара выделила 800 тысяч рублей», - сообщили в пресс-службе телеканала.
По правилам проекта четыре невесты посещают свадьбы друг друга и оценивают платье, меню, оформление зала и общую атмосферу праздника. Денежный приз получает свадьба, набравшая наибольшее количество баллов от конкуренток.
Гвоздь их программы, признались наши земляки, — яркий и запоминающийся танец невесты, который должен покорить сердца соперниц и зрителей.
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
17:27 Вчера
В Златоусте полиция ходит по скупкам
Главная задача «железных» рейдов – проверка соблюдения законодательства в сфере оборота лома металлов и защита имущественных прав граждан.
В ходе очередной такой проверки правоохранители заглянули в пункт приёма лома в третьем микрорайоне. И тщательно изучили все разрешительные документы, журналы учёта и хранения, а также оснащённость точки необходимым оборудованием.
«За нарушения в сфере оборота лома черных и цветных металлов предусмотрена административная ответственность. Санкции влекут наложение штрафов: на граждан в размере от 1,5 до 8 тысяч рублей; на должностных лиц – от 3 до 10 тысяч рублей; на юридических лиц – от 30 до 200 тысяч рублей с конфискацией лома и отходов металлов», - напомнили в златоустовском ОМВД.
Кстати, в этот раз никаких нарушений полиция не выявила.
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74