- 2012-2017
-
Скрыть
Полезные ссылки
«Сил не было уже с утра»: как жители Златоуста вырываются из углеводной ловушки
Всё большую популярность для очищения и укрепления организма у златоустовцев набирает новая даже не диета, а особый рацион питания, который принесет пользу всем, уверяют нутрициологи и эндокринологи. Её суть, как выяснил «Златоуст.инфо», - избавить организм от дрожжевых грибков, которые, разрастаясь, приводят к усталости, высыпаниям на коже, лишнему весу и дисбактериозу.
«Дрожжевой синдром» - это чрезмерный рост в кишечнике дрожжеподобных грибков, из-за которых человеку всё время хочется сладкого и мучного, уже с утра чувствуется усталость, нет настроения, мучают отёки, дисбактериоз и высыпания на коже. Она выглядит тусклой и быстро теряет молодость. Как жительница Златоуста после двух месяцев на такой диете оздоровила себя и «чувствует прилив сил», узнал «Златоуст.инфо».
- Эндокринолог, у которого я наблюдаюсь, сказал, что противодрожжевая диета, которую сейчас так хвалят нутрициологи, пойдет на пользу всем. Это не лечебный, но хороший оздоровительный метод, - рассказала «Златоуст.инфо» 38-летняя жительница Златоуста Дарья Макаренко. - Главное, что нужно исключить - сахар, белую муку, дрожжи и сыр, свести к минимуму картошку, макароны и крупы. Первые 10 дней я страшно хотела сладкого - булок, мороженого, конфет. Потом отпустило, а спустя месяц натуральный йогурт, который казался «кислющим», стал казаться очень вкусным. Я полюбила овощные запеканки и тушёное мясо, салаты и омлеты.
Суть метода, который позволяет очистить организм, естественно похудеть и оздоровиться, - в том, что наши вкусы определяют те микроорганизмы, которыми населен кишечник. Если там целые колонии грибков Кандида, нам постоянно хочется вредной сладкой сдобы и «кондитерки».
Когда уходят углеводы и появляется много белка, приходит бодрость, память и настроение становятся отличными, остаются в прошлом отёки, раздражительность, постоянная сонливость и лишний вес, уверяет Дарья, призывая земляков попробовать эту диету. Ведь отказ от булок будет полезен всем, да и овощей осенью много.
- Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
Guest
|
|
Спасибо за совет, согласна, что это всем пойдёт на пользу
|
|
Guest
|
|
Есть только мясо и овощи не всем понравится
|
|
Guest
|
|
В этом городе пузатых людей давно пора всем отказываться от булок!
|
|
Guest
|
|
Особенно среди молодёжи как много стало жирных!
|
|
Guest
|
|
вам же разъяснили, что это не жирдяи, а люди, попавшие в углеводную ловушки
|
|
Guest
|
|
А меньше б наворачивали булок с конфетами! Всю выпечку надо убирать, это пустые калории и жир на талии, больше ничего
|
|
Guest
|
|
Завтракать бутербродами и после еды пить чай со сладостями - две самые вредные для здоровья дурные привычки!
|
|
Guest
|
|
Пил чай с сахаром в течение дня. Потом посчитал сколько незаметно сахара съедаю, просто ужаснулся! Советую и вам прикинуть!
|
|
Guest
|
|
Здоровый человек всегда худой. А эти бодипозитивщицы ищут оправдание своему обжорству
|
|
Guest
|
|
Если покупать макароны только твёрдых сортов, лучше итальянские, и не переваривать их, то и макароны можно
|
|
Guest
|
|
Развели пекарен, да в сетевых тоже понаставили.
|
|
Guest
|
|
Вот именно! Подсаживают на мучное, а это пять минут на языке и всю жизнь на пузе
|
|
Guest
|
|
"Особенно среди молодёжи как много стало жирных!"
Потому что около шаурмячных тасуются ) |
|
Guest
|
|
У 15-летних пузо висит до колен! Что после родов с ними будет от такого питания?! И куда матери смотрят
|
|
Guest
|
|
Не сбрасывайте со счётов генетику! Лёгко говорить про чужих
|
|
Guest
|
|
Я не могла забеременеть очень долго, пока не скинула лишний вес. Врач сказала, причина была с лишним жире!
|
|
Guest
|
|
Лишний жир говорю как врач мешает забеременеть до 35, потом бесполезно
|
|
Guest
|
||
|
||
|
Guest
|
||
|
||
|
Guest
|
|
Забаньте урода!
|
|
Guest
|
|
"Муж не мог дотянуться хоботком?"
14 см уже хватит, я читала ! |
|
Guest
|
|
Начали с булок, закончили шнурками с бомбонами.
|
|
Guest
|
|
Ага, опять свели к приколам
|
Смотрите также
16:14 Вчера
Как в катакомбах: жители Златоуста просят губернатора заставить свою УК работать
Уроженка Златоуста, которая давно живёт в другом городе, приехала на родину навестить родителей и ужаснулась тому состоянию, в котором находится их многоэтажка. Неравнодушная женщина сделала фото и написала обращение губернатору. Как выяснил «Златоуст.инфо», ответила на жалобу только областная Госжилинспекция, и то невнятно.
«Мои родители живут по адресу: г. Златоуст, Северо-Запад, 2-й квартал, дом 22, - отметила автор обращения к Алексею Текслеру. - Мы подъехали к дому уже вечером, и возле подъезда чуть не переломали ноги: на доме полностью отсутствует придомовое освещение, темнота - хоть глаз выколи. Обслуживает дом УК ПЗГК («Первая Златоустовская управляющая компания»), директор - Болдырев Сергей Александрович. В доме очень много пожилых людей, а это именно те, кто в первую очередь, с пенсии, вовремя оплачивает все коммунальные платежи. Прошла по подъезду - сказать, что была в шоке - ничего не сказать! Входная группа вся обшарпанная, в подъезде - как в катакомбах. Поэтажные электрощиты - это просто ужас, того и гляди скоро загоримся!
Уважаемый Сергей Александрович! Вам не стыдно за свою работу? Или у вас некому работать? В штате значатся три человека. Ведь можно же всё это привести в порядок, а не просто собирать деньги с собственников! Алексей Леонидович, заставьте эту управляющую компанию обратить внимание на наш дом!».
Пока глава региона не вмешался, ответила Госжилинспекция Челябинской области. Вместо того, чтобы начать срочную проверку и установить, куда идут деньги собственников, она делегировала это право им же:
«Постоянный контроль за выполнением работ управляющей компании по законодательству осуществляет Совет многоквартирного дома, который собственники обязаны выбрать на общем собрании (ст. 161.1 ЖК РФ). Совет дома вправе составить акт нарушения качества и потребовать от УК перерасчета платы за неоказанные или некачественно оказанные услуги».
Фото: ВКонтакте, из открытых источников
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
15:12 Вчера
«Идите на маршрутку»: жители Златоуста жалуются на «такси»
Жители Златоуста отмечают: расценки на услуги таксистов так взлетели, что горожане всё чаще отказываются от поездок, выбирая общественный транспорт. У работников служб такси - своя правда: не они устанавливают цены, и водители очень обижаются, когда пассажиры начинают им «выговаривать». «Златоуст.инфо» выслушал точку зрения местных водителей.
«Работаю таксистом пять лет, но никогда ещё не слышал так много негатива от пассажиров по поводу кусачих цен, - рассказал нашему порталу водитель Григорий Прохоров. – «За что двести рублей? Вы меня по району везёте!». Надо понимать, что районы разные бывают – стоимость поездки зависит от расстояния. Недовольство горожан, которым стало жестко не хватать денег, понять можно – сам не от хорошей жизни таксую после основной работы. Однако и нас, водителей, надо понять – не мы устанавливаем цены. Вы же сами заказываете и соглашаетесь платить указанную сумму! Кому дорого – шагайте на маршрутку, чего ныть?».
«Пассажирам нужно начать с себя – вместо возмущений соблюдать правила перевозок, - поддержал коллегу Евгений Р. – Очень часто мамочки не предупреждают, что едут с маленькими детьми (иногда - не с одним): «Ой, я забыла сказать!». А когда подъезжаешь и отказываешься везти, смотрят с раздражением и злостью, хлопают дверьми и иногда даже оскорбляют. Люди не понимают, что я отвечаю за безопасность тех, кого везу. Давайте уважать чужой труд!».
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
11:13 Вчера
Включите свет: жители Златоуста просят вывести город из сумрака
И, поскольку местные власти эти просьбы пока не слышат, горожане призывают на помощь губернатора, к которому они обратились в сообществе «Текслер, помоги!» во ВКонтакте.
Ещё в начале октября, утверждают жители 1-й Кедровской, фонари на их улице горели, но теперь погасли. А свет очень нужен, ведь то, что под ногами, только называется дорогой, и в темноте там можно запросто переломать ноги.
«Нашлись деятели, которые отключили нам уличное освящение совсем. На наши запросы в администрацию выяснили, что якобы наши столбы на которых светильники ничьи!!!Вот так, несколько лет были чьи то, а теперь не чьи!!! Что самое интересное, на улице Петровской свет есть, она рядом с нами, а у нас нет», - сказано в обращении (стиль, орфография и пунктуация авторские).
Такая же ситуация на Нагорных, сообщают в комментариях народные репортёры: фонари сначала горели, потом погасли, под ногами буераки, хотя самую глубокую яму уже заделали. Но не дорожные службы, а сами жители, которые скинулись на этот ремонт всем миром.
Впрочем, тьма царит не только в частном секторе, но и на центральных улицах Златоуста. Так, вот уже не первую неделю нет света вдоль тротуара на восьмой линии проспекта Гагарина. Но там ситуацию хоть как-то спасает дорожное освещение.
09:46 Вчера
Златоустовцы могут записаться на прием к врачу дистанционно
О такой возможности землякам напомнил первый заместитель министра здравоохранения Александр Гузь. Получить талон, уточнил он, можно в нескольких сервисах: на Госуслугах, талонздрав74.ру и в чат-боте в мессенджере Макс.
К КАКИМ ВРАЧАМ МОЖНО ЗАПИСАТЬСЯ:
Педиатр участковый
Терапевт участковый
Врач общей практики
Оториноларинголог (ЛОР)
Офтальмолог
Акушер-гинеколог
Стоматолог
Стоматолог детский
Стоматолог-терапевт
Хирург
Детский хирург
Фтизиатр
Психиатр-нарколог
Психиатр детский (подростковый)
Кроме того, через мессенджер Макс можно вызвать врача на дом и закрыть больничный. Здесь же работают чаты «Челябинск. Здоровье», «Челябинская область. Здоровье» и «Здоровье для СВОих» для решения индивидуальных вопросов. Обычно, отметил замминистра, они касаются проблем с вызовом врача на дом, очередей в поликлиниках, записи на обследование и тестирование и нормативных документов, которые требуется разъяснить.
08:36 Вчера
В Златоусте появилась ещё одна достопримечательность
Это горячая река, которая с лета течёт по улицам Некрасова и Чкалова к перекрёстку с Полетаева. Горожане, наблюдающие за явлением, сообщают: никаких попыток что-то предпринять за это время коммунальные службы не делали.
«И вот уже начало ноября!!!! Ситуация никак не поменялась. Жители многоквартирных домов улицы Полетаева живут без отопления и горячей воды более 2-х недель (отопительный сезон начался 30 сентября!!!!). Муниципальная полиция ЗГО отвечает жителям, что ресурс в домах есть, я как житель заявляю - в квартирах очень холодно!!!», - пишет в сообществе «Текслер, помоги!» во ВКонтакте Наталья Бурлакова.
В этом же районе есть ещё одна точка коммунального бедствия – с 27 октября в дома 7 по улице Полетаева нет ни горячей воды, ни отопления.
«19 цех, два дня отказывался верить, что это они виноваты! В пятницу пришли покрутились, работу не сделали и благополучно ушли отдыхать на выходные. А в субботу произошёл ещё один прорыв трубы», - добавляет Наталия Маслова.
Комментариев представителя мэрии Ивана Смирнова под обращениями пока нет. Между тем, накануне стало известно, что коммунальные жировки могут стать ещё жирнее – туда хотят включить плату за ремонт труб. Это уже начали обсуждать в Минстрое и Совете Федерации, там утверждают, что денег, которые собирают сейчас, на всё не хватает.
07:22 Вчера
Златоустовские школьники оценили новый кампус «Южный Урал»
На экскурсии по новому пространству для жизни и общения старшеклассники смогли отправиться после выставки «Абитуриент 2026». Своими глазами увидеть, какие условия созданы для студентов захотели не только сами будущие абитуриенты, но и некоторые родители.
«За два дня экскурсии в кампусе посетили школьники из Озёрска, Златоуста, Миасса, Копейска, а также посёлков Лазурный и Новобатурино. Представители кампуса показали комнаты, общественные зоны и научную инфраструктуру, а особый интерес у гостей вызвали вопросы комфортной среды для учёбы и организации быта студентов», - рассказали в Министерстве образования Челябинской области.
Как признались сами школьники, увиденное разрушило стереотипы. В представлении многих общежитие – это длинные коридоры и общая кухня. Но в новом кампусе «Южный Урал» почти гостиничные условия, есть вся необходимая бытовая техника и места для отдыха.
Заявки на организацию экскурсии для школьников в кампус «Южный Урал» принимают по электронной почте anorion74@mail.ru.
16:10 02.11.26
Платите: в коммунальных тарифах могут появиться новые надбавки
Не успели жители Златоуста получить квитанции с новыми цифрами, а в Минстрое и Совете Федерации уже обсуждают новое повышение. Ведомство предлагает ввести инвестиционные надбавки к тарифам на тепло, воду и водоотведение, что, по мнению экспертов Минстроя, позволит привлечь в систему ЖКХ дополнительное финансирование.
Прибавка, подчёркивают в министерстве, станет «небольшой», а деньги можно будет направлять только на ремонт изношенных сетей и никуда больше. Сейчас средств на эти цели нет, а проблема год от года становится только острее.
По данным Минстроя, с начала отопительного периода на объектах ЖКХ уже случилось 744 аварии. Это на 13,4 процента меньше, чем в прошлом году. Полностью готовы к зиме оказались только 37 регионов, включая Москву и Санкт-Петербург.
С прошлого года предприятия и управляющие компании не устранили около 60 тысяч нарушений на теплосетях, отметил заместитель руководителя Ростехнадзора Вадим Сергеев. По его мнению, муниципалитеты слабо контролируют устранение этих замечаний и не проводят повторные проверки после выдачи паспорта готовности.
Предложения, касающиеся новой надбавки, Минстрой совместно с Минэкономразвития, Минэнерго и Федеральной антимонопольной службой планируют представить в Правительство к декабрю. Государство обязано будет следить, чтобы такая надбавка не сильно ударила по карману граждан. Кроме того, ведомства предлагает передать право устанавливать индекс роста тарифов для населения регионам.