- 2012-2017
-
Скрыть
Полезные ссылки
«Сил не было уже с утра»: как жители Златоуста вырываются из углеводной ловушки
Всё большую популярность для очищения и укрепления организма у златоустовцев набирает новая даже не диета, а особый рацион питания, который принесет пользу всем, уверяют нутрициологи и эндокринологи. Её суть, как выяснил «Златоуст.инфо», - избавить организм от дрожжевых грибков, которые, разрастаясь, приводят к усталости, высыпаниям на коже, лишнему весу и дисбактериозу.
«Дрожжевой синдром» - это чрезмерный рост в кишечнике дрожжеподобных грибков, из-за которых человеку всё время хочется сладкого и мучного, уже с утра чувствуется усталость, нет настроения, мучают отёки, дисбактериоз и высыпания на коже. Она выглядит тусклой и быстро теряет молодость. Как жительница Златоуста после двух месяцев на такой диете оздоровила себя и «чувствует прилив сил», узнал «Златоуст.инфо».
- Эндокринолог, у которого я наблюдаюсь, сказал, что противодрожжевая диета, которую сейчас так хвалят нутрициологи, пойдет на пользу всем. Это не лечебный, но хороший оздоровительный метод, - рассказала «Златоуст.инфо» 38-летняя жительница Златоуста Дарья Макаренко. - Главное, что нужно исключить - сахар, белую муку, дрожжи и сыр, свести к минимуму картошку, макароны и крупы. Первые 10 дней я страшно хотела сладкого - булок, мороженого, конфет. Потом отпустило, а спустя месяц натуральный йогурт, который казался «кислющим», стал казаться очень вкусным. Я полюбила овощные запеканки и тушёное мясо, салаты и омлеты.
Суть метода, который позволяет очистить организм, естественно похудеть и оздоровиться, - в том, что наши вкусы определяют те микроорганизмы, которыми населен кишечник. Если там целые колонии грибков Кандида, нам постоянно хочется вредной сладкой сдобы и «кондитерки».
Когда уходят углеводы и появляется много белка, приходит бодрость, память и настроение становятся отличными, остаются в прошлом отёки, раздражительность, постоянная сонливость и лишний вес, уверяет Дарья, призывая земляков попробовать эту диету. Ведь отказ от булок будет полезен всем, да и овощей осенью много.
- Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
Guest
|
|
Спасибо за совет, согласна, что это всем пойдёт на пользу
|
|
Guest
|
|
Есть только мясо и овощи не всем понравится
|
|
Guest
|
|
В этом городе пузатых людей давно пора всем отказываться от булок!
|
|
Guest
|
|
Особенно среди молодёжи как много стало жирных!
|
|
Guest
|
|
вам же разъяснили, что это не жирдяи, а люди, попавшие в углеводную ловушки
|
|
Guest
|
|
А меньше б наворачивали булок с конфетами! Всю выпечку надо убирать, это пустые калории и жир на талии, больше ничего
|
|
Guest
|
|
Завтракать бутербродами и после еды пить чай со сладостями - две самые вредные для здоровья дурные привычки!
|
|
Guest
|
|
Пил чай с сахаром в течение дня. Потом посчитал сколько незаметно сахара съедаю, просто ужаснулся! Советую и вам прикинуть!
|
|
Guest
|
|
Здоровый человек всегда худой. А эти бодипозитивщицы ищут оправдание своему обжорству
|
|
Guest
|
|
Если покупать макароны только твёрдых сортов, лучше итальянские, и не переваривать их, то и макароны можно
|
|
Guest
|
|
Развели пекарен, да в сетевых тоже понаставили.
|
|
Guest
|
|
Вот именно! Подсаживают на мучное, а это пять минут на языке и всю жизнь на пузе
|
|
Guest
|
|
"Особенно среди молодёжи как много стало жирных!"
Потому что около шаурмячных тасуются ) |
|
Guest
|
|
У 15-летних пузо висит до колен! Что после родов с ними будет от такого питания?! И куда матери смотрят
|
|
Guest
|
|
Не сбрасывайте со счётов генетику! Лёгко говорить про чужих
|
|
Guest
|
|
Я не могла забеременеть очень долго, пока не скинула лишний вес. Врач сказала, причина была с лишним жире!
|
|
Guest
|
|
Лишний жир говорю как врач мешает забеременеть до 35, потом бесполезно
|
|
Guest
|
||
|
||
|
Guest
|
||
|
||
|
Guest
|
|
Забаньте урода!
|
|
Guest
|
|
"Муж не мог дотянуться хоботком?"
14 см уже хватит, я читала ! |
|
Guest
|
|
Начали с булок, закончили шнурками с бомбонами.
|
|
Guest
|
|
Ага, опять свели к приколам
|
Смотрите также
15:32 Сегодня
Спасти дельфинёнка: жители Златоуста – о своих экопривычках
Всё больше жителей Златоуста приходит к осознанию, что ресурсы природы не бесконечны. Наши земляки не только стараются внести свою посильную лепту в дело заботы об экологии, но и учат этому своих детей. «Златоуст.инфо» узнал об их опыте.
«Однажды по телевизору я увидел репортаж, который меня поразил, - о мусорном острове в океане, - поделился со «Златоуст.инфо» житель Златоуста, юрист Радион Зверев. – Течением туда годами сносило разные отходы, и образовался огромный остров, в котором запутываются и гибнут морские животные. Журналисты крупно сняли маленького дельфинёнка – он задохнулся, проглотив пакет… Это видео перевернуло мою жизнь, и я стал понемногу приобретать экопривычки. В магазин хожу только с тканевой сумкой, фрукты складываю в тканевые мешочки, которые сшила мама. Мы называем их «фруктовками». Сдаю пластиковые крышечки, батарейки, отказался от бумажных полотенец и многих других одноразовых вещей. Например, кофе в бумажных стаканчиках не беру, а прошу налить в силиконовую термокружку – она у меня складная, удобная - места почти не занимает».
«Огромные ресурсы планеты уходят на производство продуктов, - заявил преподаватель Ильнур Низамов. - Поэтому стараемся с женой не покупать лишнего, чтобы еда не портилась и не выбрасывалась. Ненужную одежду, книги, игрушки, посуду не выбрасываем, а раздаём, выкладывая объявления в группах в соцсетях типа «Отдам даром». Если рвутся одежда или обувь, отдаём в починку».
«Мы просто считаем такой образ жизни правильным, - подчеркивают златоустовцы. – Экопривычки – возможность делать для сохранения природы хотя бы ту малость, что в наших силах».
14:28 Сегодня
«Бывает, но редко»: как пятилетний житель Златоуста купил мотоблок
Семья жителей Златоуста Новиковых пережила стресс, не сразу заметив, что пятилетний член семьи, добравшись до маминого телефона, успел онлайн приобрести бензиновый мотоблок за 36 тысяч рублей. «Златоуст.инфо» узнал, удалось ли отказаться от незапланированного дорогого приобретения.
«Мы не знали, можно ли отказаться от случайно сделанной покупки, тем более что не сразу её заметили, - рассказала «Златоуст.инфо» мама маленького «покупателя» Софья Р. – Только на следующий день я позвонила в службу поддержки маркетплейса, объяснила ситуацию и извинилась. Мне ответили, что примерно 4 процента от всех «случайных» заказов — это как раз покупки, сделанные детьми через приложение родителей. Подтвердили, что отказ, разумеется, возможен, причём, без всяких штрафных санкций, но потребуется письменное заявление».
Письменный отказ следовало направить по электронной почте или через форму обратной связи маркетплейса. Хорошо ещё, добавили специалисты, что малыш не «заказал» парфюм или средства гигиены (вот их, а также некоторые другие категории товаров, по закону вернуть продавцу нельзя), а также порекомендовали установить на гаджет надёжный пароль.
12:47 Сегодня
Спасибо профилактике: в Златоусте пенсионерка сберегла два с половиной миллиона
Когда голос в трубке сообщил 65-летней местной жительнице, что звонит директор предприятия, где она работала, дама сразу поверила. Как поверила и истории о проверке ФСБ в связи с утечкой информации, и тому, что говорили другие персонажи «спектакля», которые представлялись следователями, специалистами центрального банка.
«В ходе бесед они выяснили о наличии 2 500 000 рублей на счетах пенсионерки, убедили установить некое приложение на телефон. Но довести свой замысел с кражей средств до конца не успели, так как утром женщина рассказала всё взрослому сыну. Он напомнил маме о проводимой полицейскими профилактике на предприятии, о листовках об участившихся случаях мошенничества, расклеенных в подъезде дома и лежащих в магазинах города, о профилактике в СМИ и предупреждающих баннерах в человеческий рост возле банкоматов», - рассказали в златоустовском ОМВД.
Потому вместо того, чтобы отправиться в банк за деньгами, горожанка пошла в полицию, где завели уголовное дело по факту покушения на преступление. Позже женщина призналась: она знала о схемах мошенничества, но в тот момент не думала, что попадётся на эти уловки сама.
11:23 Сегодня
Златоустовцы назвали недостроенную стену «свалкой в центре города»
Своим возмущением горожане поделились в сообществе «Текслер, помоги!» ВКонтакте. По мнению автора поста, виной всему – бардак.
«Бардак возле администрации и в администрации видимо тоже, что за ремонт странный такой? Уже полгода делают, что-то сыпят, все криво/косо, куда смотрят чиновники и контролирующие органы? Хоть бы забор какой-нибудь поставили. Видимо руководство мимо не ездит или не хотят замечать эту свалку из бетонных глыб в самом центре города», - сказано в обращении (стиль, орфография и пунктуация авторские).
Как ранее сообщал «Златоуст.инфо», торги на ремонт подпорной стены на улице Таганайская мэрия объявила в августе 2025-го. До того сооружение пытались привести в порядок, но в итоге конструкции опасно накренились, и их разобрали – от греха.
Контракт на выполнение работ заключили с местным предпринимателем – владельцем рекламной компании, который оказался единственным участником торгов. Как отмечалось в документе, ремонт должен был завершиться к 31 декабря.
При этом, если изначально в мэрии заявляли, что на всё потребуется 3 миллиона рублей, сумма в контракте стоит почти в два раза больше – 5 миллионов 700 тысяч. Но даже при увеличенной смете добиться результата явно не получилось. В начале ноября ремонт так и не стартовал, а в декабре работы вновь встали на паузу.
«По информации Управления ЖКХ, согласование земляных работ с владельцами сетей прошло по независящим от подрядчика причинам в середине декабря. Земляные работы проводить сейчас нельзя. Стройка не мешает ни дороге, ни пешеходам. Стоят ограничительные знаки, предупреждающие - машины не ставить. Работы будут проводиться в весенний период», - говорится в комментарии мэрии.
Впрочем, это доводы впечатления на аудиторию не произвели.
«А Вы за чем начинаете работы под зиму? Что за бред сейчас несёте? Это говорит о полном отсутствии организации работ в городе!», - возразила представителю администрации Татьяна Минажева.
10:16 Сегодня
В Златоусте в морозы без газа остался целый посёлок
Голубое топливо в эти выходные исчезло на нескольких улицах квартала Запрудный. Через шесть часов при наружной температуре минус 28 в помещениях термометры показывали всего плюс 10. Всё это время замерзающие люди обрывали телефоны поставщика – ООО «УГС-Финанс», но на том конце провода царило ледяное молчание. После звонка в ЕДДС к решению проблемы подключилась мэрия.
«По указанным адресам за разрешение этой ситуации несет ответственность ООО «УГС-Финанс», но так как они своевременно не отреагировали на проблему отсутствия газа, была вынуждена подключиться администрация, - сообщил в соцсетях представитель мэрии Иван Смирнов. -
По поручению главы округа Олега Решетникова специалисты Управления муниципальной милиции связались с АО “Газпром газораспределение Челябинск” в Златоусте. Сейчас подача газа восстановлена».
Но через сутки ситуация повторилась. Подача газа, жалуются горожане, прекратилась и на улицах в районе ЦУПа. Подобные перебои, напоминают жители посёлков, случаются вторую зиму подряд.
В декабре 2025-го ООО «УГС-Финанс» оказалось в центре другого скандала. Жители нескольких улиц в районе метзавода заплатили сотни тысяч рублей за подвод газовых сетей к домам, но обещанного не дождались и через год.
Тогда, комментируя ситуацию, в мэрии заметили: ни муниципальных сетей, и подключения к ним это не касается. А вот прокуратура компанию всё же проверила и обнаружила, что газопроводы высокого давления та эксплуатирует в нарушение требований промышленной безопасности, без соответствующей лицензии.
06:50 Сегодня
Полиция в Златоусте взяла под охрану купели
Вместе коллегами из ОМОН «Таганай», МЧС, спасательного отряда и других министерств и ведомств полицейские несут службу около купели на реке Ай в селе Веселовке и вблизи Храмов Святой Троицы в Закаменке и святителя Иоанна Златоуста на улице Менделеева. Движение транспорта в этих местах регулируют четыре экипажа Госавтоинспекции.
«Содействие силовикам в охране общественного порядка и обеспечении безопасности граждан оказывают участники муниципальной милиции, представители казачества и работники частных охранных организаций», - сообщили в златоустовском ОМВД.
Крещенские купания прошли без происшествий.
07:09 Вчера
«Это просто мешок слов»: за что жители Златоуста ругают ИИ
Искусственный интеллект (ИИ) всё увереннее входит в жизнь жителей Златоуста, в первую очередь, молодёжи: он может помочь сделать «домашку», проект, найти информацию, придумать идею для рисунка. Похоже всё это на волшебную кнопку «сделать быстрее и красивее»? Многие жители нашего города, выяснил «Златоуст.инфо», с этим не согласны.
«ИИ я расшифровываю как «искусственный идиот» - он очень часто врёт, - заявил нашему порталу студент-программист Кирилл Зятьков. - Может перепутать факты, выдать устаревшие данные или просто «придумать» то, чего нет. Если бездумно доверять всему, что пишет нейросеть, можно прослыть дебилом. Всё нужно проверять! Например, вот так ИИ решил моему младшему брату задачу по математике: «Человек шёл со скоростью 210 километров в час». И ничего не смущает!».
«ИИ отучает нас думать, - уверен преподаватель колледжа Сергей Николаевич. – Мыслительный процесс атрофируется. Этот интеллект может создать что-то лишь по шаблону и нас учит действовать так же – строго по схеме. Это мешок, набитый словами, которые когда-то кем-то были написаны, и всё. Выдаёт откровенные выдумки (их называют «галлюцинации»), а когда возразишь, отвечает: «О боже, мне так жаль! Обещаю, больше никогда так не сделаю! С этой секунды - только правда». И снова брешет. Для «мешка слов» это абсолютно нормально. Если вы бросаете в него вопрос и правильный ответ там есть, скорее всего, вы его и получите. Если нет – ИИ даст похожий по теме, но неточный набор предложений».
Однако иногда ИИ смешит. Например, на вопрос другого нашего читателя «Как избавиться от жирного лица?», нейросеть «на полном серьёзе» ответила: «Избавляться от лица не рекомендуется. Каким бы жирным оно ни было. Лицо выполняет множество функций, и вам лучше не пытаться его удалить». Или: «Моя жена изменила свой статус в соцсети с «замужем» на «вдова». Мне начинать волноваться?». Ответ: «Всё очень просто – она собирается тебя убить. Скорее вызывай полицию!». На вопрос, как похудеть на 20 кило, нейросеть советует «верный способ» - ампутацию ног.