- 2012-2017
-
Скрыть
Полезные ссылки
«Сил не было уже с утра»: как жители Златоуста вырываются из углеводной ловушки
Всё большую популярность для очищения и укрепления организма у златоустовцев набирает новая даже не диета, а особый рацион питания, который принесет пользу всем, уверяют нутрициологи и эндокринологи. Её суть, как выяснил «Златоуст.инфо», - избавить организм от дрожжевых грибков, которые, разрастаясь, приводят к усталости, высыпаниям на коже, лишнему весу и дисбактериозу.
«Дрожжевой синдром» - это чрезмерный рост в кишечнике дрожжеподобных грибков, из-за которых человеку всё время хочется сладкого и мучного, уже с утра чувствуется усталость, нет настроения, мучают отёки, дисбактериоз и высыпания на коже. Она выглядит тусклой и быстро теряет молодость. Как жительница Златоуста после двух месяцев на такой диете оздоровила себя и «чувствует прилив сил», узнал «Златоуст.инфо».
- Эндокринолог, у которого я наблюдаюсь, сказал, что противодрожжевая диета, которую сейчас так хвалят нутрициологи, пойдет на пользу всем. Это не лечебный, но хороший оздоровительный метод, - рассказала «Златоуст.инфо» 38-летняя жительница Златоуста Дарья Макаренко. - Главное, что нужно исключить - сахар, белую муку, дрожжи и сыр, свести к минимуму картошку, макароны и крупы. Первые 10 дней я страшно хотела сладкого - булок, мороженого, конфет. Потом отпустило, а спустя месяц натуральный йогурт, который казался «кислющим», стал казаться очень вкусным. Я полюбила овощные запеканки и тушёное мясо, салаты и омлеты.
Суть метода, который позволяет очистить организм, естественно похудеть и оздоровиться, - в том, что наши вкусы определяют те микроорганизмы, которыми населен кишечник. Если там целые колонии грибков Кандида, нам постоянно хочется вредной сладкой сдобы и «кондитерки».
Когда уходят углеводы и появляется много белка, приходит бодрость, память и настроение становятся отличными, остаются в прошлом отёки, раздражительность, постоянная сонливость и лишний вес, уверяет Дарья, призывая земляков попробовать эту диету. Ведь отказ от булок будет полезен всем, да и овощей осенью много.
- Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
Guest
|
|
Спасибо за совет, согласна, что это всем пойдёт на пользу
|
|
Guest
|
|
Есть только мясо и овощи не всем понравится
|
|
Guest
|
|
В этом городе пузатых людей давно пора всем отказываться от булок!
|
|
Guest
|
|
Особенно среди молодёжи как много стало жирных!
|
|
Guest
|
|
вам же разъяснили, что это не жирдяи, а люди, попавшие в углеводную ловушки
|
|
Guest
|
|
А меньше б наворачивали булок с конфетами! Всю выпечку надо убирать, это пустые калории и жир на талии, больше ничего
|
|
Guest
|
|
Завтракать бутербродами и после еды пить чай со сладостями - две самые вредные для здоровья дурные привычки!
|
|
Guest
|
|
Пил чай с сахаром в течение дня. Потом посчитал сколько незаметно сахара съедаю, просто ужаснулся! Советую и вам прикинуть!
|
|
Guest
|
|
Здоровый человек всегда худой. А эти бодипозитивщицы ищут оправдание своему обжорству
|
|
Guest
|
|
Если покупать макароны только твёрдых сортов, лучше итальянские, и не переваривать их, то и макароны можно
|
|
Guest
|
|
Развели пекарен, да в сетевых тоже понаставили.
|
|
Guest
|
|
Вот именно! Подсаживают на мучное, а это пять минут на языке и всю жизнь на пузе
|
|
Guest
|
|
"Особенно среди молодёжи как много стало жирных!"
Потому что около шаурмячных тасуются ) |
|
Guest
|
|
У 15-летних пузо висит до колен! Что после родов с ними будет от такого питания?! И куда матери смотрят
|
|
Guest
|
|
Не сбрасывайте со счётов генетику! Лёгко говорить про чужих
|
|
Guest
|
|
Я не могла забеременеть очень долго, пока не скинула лишний вес. Врач сказала, причина была с лишним жире!
|
|
Guest
|
|
Лишний жир говорю как врач мешает забеременеть до 35, потом бесполезно
|
|
Guest
|
||
|
||
|
Guest
|
||
|
||
|
Guest
|
|
Забаньте урода!
|
|
Guest
|
|
"Муж не мог дотянуться хоботком?"
14 см уже хватит, я читала ! |
|
Guest
|
|
Начали с булок, закончили шнурками с бомбонами.
|
|
Guest
|
|
Ага, опять свели к приколам
|
Смотрите также
16:30 Сегодня
Это не «до получки»: жителям Златоуста запретят брать больше одного займа
Уже этой осенью может быть принят законопроект, призванный понизить закредитованность населения: гражданам хотят запретить брать больше одного «дорогого» займа в МФО (микрофинансовых организациях). Либо не станут выдавать нового, пока не погашен старый кредит. «Златоуст.инфо» узнал, правильно ли это.
«Я проработала год в этой организации и отлично знаю, кто идёт туда занимать деньги под кабальные 292 процента годовых (это предельный установленный потолок), - поделилась со «Златоуст.инфо» бывший сотрудник МФО Алина Х. – Это либо самые бедные горожане, у которых нет денег вылечить зуб или заплатить за «коммуналку», либо просто финансово неграмотные люди. Они не могут подсчитать, каков реальный размер переплаты. Они верят рекламе, что берут «деньги до получки». Последняя категория клиентов может и не быть неимущими. Они занимают на покупку дорогих гаджетов или техники, на ремонт машины… Чтобы продолжать гасить «конские» проценты, они за первым кредитом берут второй, потом - третий, пока окончательно не утонут в долгах».
По мнению нашей собеседницы, запрет брать больше одного займа в МФО защитит людей от этой паутины неплатежей. Однако есть и другая опасность – после этого новшества многие граждане в поиске денег «здесь и сейчас» могут стать лёгкой добычей «чёрных кредиторов».
«Надо не МФО и банкам «гайки закручивать», а устранить причины, по которым люди идут за займами, - заявил «Златоуст.инфо» предприниматель Владимир Мазур. – А это бедность из-за низких доходов и непомерных цен, невозможность взять кредит под разумный процент, а также неэффективная система социальной помощи».
14:40 Сегодня
Не обсуждается: в мэрии Златоуста прокомментировали ситуацию вокруг будущей стройки многоэтажек
Предложения построить две многоэтажки для сотрудников завода «Феррум» поступило в администрацию Златоуста от руководства предприятия. Площадкой гендиректор Иван Ковалёв назвал Чернореченский посёлок.
Вопрос рассмотрели на депутатской комиссии, участники которой констатировали: место отведено под малоэтажную застройку. Новость вызвала бурное обсуждение в соцсетях, и прежде всего, будущему соседству не обрадовались владельцы коттеджей.
Сегодня мэрия высказалась официально: стройки не будет.
«По результатам рассмотрения данного заявления было принято решение – рекомендовать отказать во внесении изменений в Генеральный план и Правила землепользования и застройки Златоустовского городского округа, так как в Генплане в соответствии с нормами и правилами в области градостроительного проектирования земельный участок является территорией комплексного развития и предназначен исключительно для индивидуального жилищного строительства малой этажности. Решением главы Златоустовского городского округа Олега Решетникова вопрос строительства двух многоэтажных домов в указанном поселке снят с обсуждения», - говорится в комментарии.
11:05 Сегодня
Два златоустовца пойдут под суд за пьяный рецидив за рулём
Нарушителей, на которых не возымел действия штраф, в ходе плановых рейдов выходного дня выявили сотрудники Госавтоинспекции. Теперь любители кататься подшофе будут отвечать по статье Уголовного кодекса. Её максимальная санкция предусматривает лишение свободы на срок до двух лет.
При проверках на дорогах, которые сотрудники ГАИ проводили совместно представителями добровольной народной дружины, попались три нетрезвых рулевых, в том числе те, кто отказался от медицинского освидетельствования. Наказанием для каждого из них станет штраф в 45 тысяч рублей и лишение прав на полтора-два года. Штрафы в размере 5000-15000 рублей заплатят также семь бесправников.
«Если вы стали свидетелем управления транспортным средством водителем, находящимся в состоянии опьянения, либо лицо, управляющее транспортным средством, вызывает у вас подозрение, незамедлительно сообщайте об этом в дежурную часть отдела полиции по месту выявления или по телефону 02 (102 — с мобильного) или 112, а также через Telegram-бот “beZdtp74_bot”», - призывают в златоустовской ГАИ.
В работу, отметили в ведомстве, оперативно принимаются и анонимные обращения.
09:20 Сегодня
Больничный комплекс в Златоусте попал в федеральную схему развития здравоохранения
Туда также включили строящийся хирургический корпус Челябинской областной детской клинической больницы и многопрофильный медицинский центр в Магнитогорске. Всего в обновлённую схему территориального планирования в сфере здравоохранения, которую утвердило правительство России, вошли 136 медицинских учреждений по всей стране.
Отмечается, что два из трёх знаковых объекта в Челябинской области – детский хирургический комплекс и многопрофильный медцентр – будут сданы в 2027 и 2029 годах соответственно. Данных о сроках сдачи больничного комплекса в Златоусте нет.
В июне этого года о завершении проектирования новой больницы для Златоуста в своём обращении к депутатам областного Заксобрания сообщил губернатор. Сейчас правительство региона работает над тем, чтобы этот объект был включён в федеральную адресную программу, заявил тогда Алексей Текслер.
08:20 Сегодня
Жителей Златоуста приглашают написать Географический диктант
Международная просветительская акция Русского географического общества в этом году состоится в 11-й раз. Для её проведения уже зарегистрировано 8 тысяч 503 площадки. В Челябинской области их 77.
Одна из них (и пока единственная в Златоусте) находится в экоклассе в Центральной усадьбе национального парка «Таганай». Участников там будут ждать с 11-00.
«Каждый из них получит бланк и пройдёт инструктаж по его заполнению. На выполнение заданий отводится 45 минут, при этом пользоваться подсказками – ни бумажными, ни электронными, нельзя. За этим будет зорко следить куратор площадки», - рассказали в пресс-службе национального парка.
Зарегистрироваться в качестве участника можно, отправив заявку на электронную почту beber@taganay.org и указав ФИО, город, контактный номер телефона.
В 2024 году Географический диктант прошёл на 10 тысячах 25 площадках в России и в 118 странах мира, охватив все континенты. Большая часть заданий подготовлена на основе лучших вопросов участников конкурса «Напиши свой вопрос для Географического диктанта».
07:20 Сегодня
Златоустовских льготников отправят в санаторий
Декабрьский 18-дневный заезд в санаторий для ветеранов войны и труда, родителей и супругов погибших военнослужащих, а также женщин старше 55 лет и мужчин старше 60 лет, не входящих в льготные категории, организует Управление социальной защиты Златоуста.
Для этого там закупят 86 путёвок общей стоимостью 4 миллиона 953 тысячи 600 рублей. Электронные торги, сказано на портале закупки.гоу, состоятся сегодня, 24 ноября.
По условиям контракта, место отдыха должно быть не дальше чем в 70 километрах от Златоуста, а исполнитель, кроме проживания, питания и лечения, обязан обеспечить ещё и досуг. Для самих отдыхающих путёвки будут бесплатными.
В этом году такие путёвки уже получили 383 льготника, оздоровление в феврале, марте и октябре они прошли в санатории-профилактории «Металлург».
06:20 Сегодня
Жители Златоуста смогут поставить в паспорт новую отметку
Добавить в паспорт особую отметку — номер записи из федерального информационного регистра - жители страны смогут с 1 января 2026 года. Регистр представляет собой современную систему учета сведений о гражданах, которую использует налоговая служба.
«Инициатива призвана сделать прохождение процедур и получение услуг в государственных органах более быстрым и прозрачным, - сообщили «Златоуст.инфо» в Центре правовой поддержки. - Отметка ставится исключительно по желанию и заявлению самого гражданина.
Штамп будет размещаться в верхней половине 18-й или 19-й страниц паспорта. Если свободное место отсутствует, отметку проставят в нижней половине этих же страниц».
Закон, предусматривающий создание единого федерального информационного регистра, Госдума приняла ещё в 2020 году. Регистр содержит конкретные сведения о гражданине: имя, отчество и фамилию, дату и место рождения, пол, СНИЛС, ИНН, гражданство и семейное положение.
Ведёт ресурс Федеральная налоговая служба на основании имеющихся у неё данных, а также данных МВД, Минобороны, Минобрнауки, государственных внебюджетных фондов. Налоговая служба также обязана обеспечить защиту всех имеющихся сведений.