$ - 77.21 руб.
€ - 91.94 руб.
Полезные ссылки

«Сил не было уже с утра»: как жители Златоуста вырываются из углеводной ловушки

«Сил не было уже с утра»: как жители Златоуста вырываются из углеводной ловушки

Всё большую популярность для очищения и укрепления организма у златоустовцев набирает новая даже не диета, а особый рацион питания, который принесет пользу всем, уверяют нутрициологи и эндокринологи. Её суть, как выяснил «Златоуст.инфо», - избавить организм от дрожжевых грибков, которые, разрастаясь, приводят к усталости, высыпаниям на коже, лишнему весу и дисбактериозу.

«Дрожжевой синдром» - это чрезмерный рост в кишечнике дрожжеподобных грибков, из-за которых человеку всё время хочется сладкого и мучного, уже с утра чувствуется усталость, нет настроения, мучают отёки, дисбактериоз и высыпания на коже. Она выглядит тусклой и быстро теряет молодость. Как жительница Златоуста после двух месяцев на такой диете оздоровила себя и «чувствует прилив сил», узнал «Златоуст.инфо».

- Эндокринолог, у которого я наблюдаюсь, сказал, что противодрожжевая диета, которую сейчас так хвалят нутрициологи, пойдет на пользу всем. Это не лечебный, но хороший оздоровительный метод, - рассказала «Златоуст.инфо» 38-летняя жительница Златоуста Дарья Макаренко. - Главное, что нужно исключить - сахар, белую муку, дрожжи и сыр, свести к минимуму картошку, макароны и крупы. Первые 10 дней я страшно хотела сладкого - булок, мороженого, конфет. Потом отпустило, а спустя месяц натуральный йогурт, который казался «кислющим», стал казаться очень вкусным. Я полюбила овощные запеканки и тушёное мясо, салаты и омлеты.

Суть метода, который позволяет очистить организм, естественно похудеть и оздоровиться, - в том, что наши вкусы определяют те микроорганизмы, которыми населен кишечник. Если там целые колонии грибков Кандида, нам постоянно хочется вредной сладкой сдобы и «кондитерки».

Когда уходят углеводы и появляется много белка, приходит бодрость, память и настроение становятся отличными, остаются в прошлом отёки, раздражительность, постоянная сонливость и лишний вес, уверяет Дарья, призывая земляков попробовать эту диету. Ведь отказ от булок будет полезен всем, да и овощей осенью много.

  • Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
0
Guest
Спасибо за совет, согласна, что это всем пойдёт на пользу
Имя Цитировать 0
0
Guest
Есть только мясо и овощи не всем понравится
Имя Цитировать 0
0
Guest
В этом городе пузатых людей давно пора всем отказываться от булок!
Имя Цитировать 0
0
Guest
Особенно среди молодёжи как много стало жирных!
Имя Цитировать 0
0
Guest
вам же разъяснили, что это не жирдяи, а люди, попавшие в углеводную ловушки
Имя Цитировать 0
0
Guest
А меньше б наворачивали булок с конфетами! Всю выпечку надо убирать, это пустые калории и жир на талии, больше ничего
Имя Цитировать 0
0
Guest
Завтракать бутербродами и после еды пить чай со сладостями - две самые вредные для здоровья дурные привычки!
Имя Цитировать 0
0
Guest
Пил чай с сахаром в течение дня. Потом посчитал сколько незаметно сахара съедаю, просто ужаснулся! Советую и вам прикинуть!
Имя Цитировать 0
0
Guest
Здоровый человек всегда худой. А эти бодипозитивщицы ищут оправдание своему обжорству
Имя Цитировать 0
0
Guest
Если покупать макароны только твёрдых сортов, лучше итальянские, и не переваривать их, то и макароны можно
Имя Цитировать 0
0
Guest
Развели пекарен, да в сетевых тоже понаставили.  
Имя Цитировать 0
0
Guest
Вот именно! Подсаживают на мучное, а это пять минут на языке и всю жизнь на пузе
Имя Цитировать 0
0
Guest
"Особенно среди молодёжи как много стало жирных!"

Потому что около шаурмячных тасуются )
Имя Цитировать 0
0
Guest
У 15-летних пузо висит до колен! Что после родов с ними будет от такого питания?! И куда матери смотрят
Имя Цитировать 0
0
Guest
Не сбрасывайте со счётов генетику! Лёгко говорить про чужих
Имя Цитировать 0
0
Guest
Я не могла забеременеть очень долго, пока не скинула лишний вес. Врач сказала, причина была с лишним жире!
Имя Цитировать 0
0
Guest
Лишний жир говорю как врач мешает забеременеть до 35, потом бесполезно
Имя Цитировать 0
0
Guest
Цитата
Guest пишет:
Я не могла забеременеть очень долго, пока не скинула лишний вес. Врач сказала, причина была с лишним жире!
Муж не мог дотянуться хоботком?
Имя Цитировать 0
0
Guest
Цитата
Guest пишет:


Guest 06.10.2024
которая находится в этой бабушкиной стенке * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
А это как проходит через ваш чуткий контроль?
Имя Цитировать 0
0
Guest
Забаньте урода!
Имя Цитировать 0
0
Guest
"Муж не мог дотянуться хоботком?"

14 см уже хватит, я читала !
Имя Цитировать 0
0
Guest
Начали с булок, закончили шнурками с бомбонами.  
Имя Цитировать 0
0
Guest
Ага, опять свели к приколам
Имя Цитировать 0
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений
Смотрите также
06:50 Сегодня
Разговорчики! В Челябинской области выписали 1300 штрафов за телефон
Запрет для водителей на пользование во время движения телефонами теперь подкреплён штрафом в полторы тысячи рублей. Таких за январь выписано уже 1300, большую часть подобных нарушений зафиксировали камеры наблюдения, отметили в региональной ГАИ. Тестировать электронных наблюдателей начали в декабре, а с начала этого года они вышли «на работу». Настроенные на гаджеты в руках рулевых камеры есть в Челябинске, Златоусте, Миассе и Магнитогорске. Каждый снимок, подчеркнули в Госавтоинспекции, проверяет сотрудник. А потом – если факт подтверждается – появляется протокол. Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74
19:13 Вчера
Это оптимизация: жителям нескольких улиц Златоуста сообщили о ликвидации теплосетей
Уведомления о том, что с 1 октября этого года их дома будут отключены от центрального отопления, получили жители частного сектора улиц Доватора, Гайдара и Южной. В бумаге за подписью и.о. руководителя муниципальных «Коммунальных сетей» Евгении Уласевич сообщается: «Вывод из эксплуатации тепловых сетей производится в связи с наличием альтернативного источника теплоснабжения (сетей газоснабжения)». При личном обращении в МУП горожанам заявили: это инициатива губернатора области, который распорядился газифицировать весь частный сектор. И газопровод на их улицах уже есть. Правда, не у всех есть возможность подключиться, сетуют в соцсетях домовладельцы. «Для заведения газа в дом необходимо либо отдельное помещение для газового оборудования, либо создание особых условий, удовлетворяющих технику пожарной безопасности. Большинство жильцов даже не имеет финансовой возможности приобрести газовое оборудование, не говоря уже о том, чтобы полностью привести своё жилье в надлежащее для газификации состояние», - пишут златоустовцы в своём обращении к Алексею Текслеру в одном из сообществ. Кроме того, указывают горожане, рядом с теплотрассой на их улицах проложен и водопровод. Если отключат первое, работа второго тоже под вопросом. И тогда жителям нескольких десятков домов придётся ходить с вёдрами к колонкам. Выводе теплосетей из эксплуатации – одна из мер по снижению сверхнормативных убытков и оптимизации, тем более что в частном секторе нередки случаи несанкционированного использования этого ресурса, отмечается в комментарии к обращению представителя мэрии Златоуста Ивана Смирнова. «Администрация проводит разъяснительную работу среди населения, организуя встречи с жителями, чтобы обеспечить понимание и поддержку принимаемых мер. Мы понимаем важность перехода на современные виды отопления и готовы сопровождать этот процесс, обеспечивая комфорт и безопасность наших граждан», - подчёркивает Иван Смирнов. В уведомлении МУПа жителям предлагается направить своё согласие на отключение от теплоснабжения в 15-дневный срок. Впрочем, сказано чуть ниже, если этого не произойдёт, поставщик будет всё равно считать согласование полученным. По умолчанию.
16:21 Вчера
Теслер, помоги! Жители Златоуста просят губернатора о тепле в квартирах
Очередное эмоциональное обращение сегодня появилось в одноимённом сообществе ВКонтакте. Уставшие мёрзнуть в своих жилищах златоустовцы опубликовали видео бьющего из порвавшейся трубы кипятка. Коммунальный гейзер, утверждают машзаводчане, открылся несколько дней назад неподалёку от дома 40 на улице Урицкого. «Раньше ремонтировал Златмаш и НЕ надо было обзванивать все диспетчерские, чтобы выяснить КОГДА устранять аварию!!!!! Златмаш, который видел по приборам, где и, что рвануло!!!!! А теперь, когда владелец труб ГВС Попов М.А ''взял'' ремонтировать трубы ГВС, то мы, жители Машзавода сидим в холодных квартирах ЗИМОЙ!!!! И, что самое интересное, что тот же ''хваленый'' замглавы по инфраструктуре Бобылев В.В. и сам Попов ЗНАЮТ об аварии иииииии тихо, мирно сидят на ровном месте!!!!», - сказано в обращении (стиль, орфография и пунктуация авторские). Такие утечки, утверждает автор поста, - одна из причин холода в квартирах. И просит губернатора подключиться к решению зимней проблемы. Ранее «Златоуст.инфо» сообщал о том, что состоянием теплотрасс в районе машзавода озаботилась депутатская комиссия. Во время обсуждения вопроса один из участников заметил: температура воды в реке Ай сейчас, посреди зимы, около 30 градусов, а подпитка сетей выросла на 80 процентов, и это критично. В качестве выхода из сложившегося положения городские власти предлагают забрать сети у предприятия «Энергосервис», которое обслуживает их сейчас, в муниципальную собственность.      Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74
15:16 Вчера
В Челябинской области выросло пособие по безработице
С 1 февраля эта выплата проиндексирована на 5,6 процента, сообщили в златоустовском Центре занятости населения. Таким образом, с учётом уральского коэффициента в 15 процентов максимальный размер пособия в первые три месяца безработицы составит 18 тысяч 269 рублей, в последующие три месяца будут начисляться 7 тысяч 140 рублей. Минимальный размер пособия - 2 тысячи 142 рубля. По данным на второе февраля, отметили в ЦЗН, на учёте стояло 436 незанятых и 342 безработных златоустовца. В банке вакансий было 1335 заявок от работодателей, то есть на одного незанятого сейчас приходится около 4 вакансий. Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74  
14:11 Вчера
Копить на протезы: почему молодёжь Златоуста теряет зубы
Стоматологи Златоуста отмечают: у 17-22-летних жителей города жалоб подчас больше, чем у их бабушек и дедушек: кровоточат дёсны, шатаются зубы, на зубной эмали проявляются пятна… Впору с юности начинать на протезы копить! Откуда у молодых берется такое возрастное заболевание, как пародонтит, узнал «Златоуст.инфо». «Все эти симптомы вкупе кратко именуются нами как «вейповый рот», - пояснили «Златоуст.инфо» врачи одной из стоматологических клиник Златоуста. – Жидкость, содержащая пропиленгликоль, нагревается в вейпе до 300 градусов. Пропиленгликоль при такой температуре превращается в кислотный альдегид. Попадая в ротовую полость, он разъедает эмаль зубов, которая у подростков ещё до конца не сформирована. Отсюда – меловые пятна на зубах, воспаление дёсен и множественный кариес. Кроме того, во все жидкости для вейпов добавляют глицерин. Он оседает на зубах липкой плёнкой, которая удаляется только профессиональной чисткой, – обычной щёткой её не убрать. А под этой плёнкой начинают с огромной скоростью размножаться микробы… Как итог – пародонтит, ранее характерный только для пенсионеров». Стоматологи отмечают, что свою негативную лепту, разумеется, вносит и никотин: он сужает сосуды в дёснах и резко снижает местный иммунитет.   Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74
10:21 Вчера
В четырёх многоэтажках Златоуста появятся счётчики тепла
Сейчас «Златсеть» подыскивает подрядчика, начальная цена работ, сказано на портале закупки.гоу, - 3 миллиона 780 тысяч 877 рублей. По условиям контракта общедомовые приборы учёта до 9 марта необходимо установить в дома №10 по улице Дворцовая, №7 – по Тургенева, 22а – по Шишкина и №35 по улице Урицкого. И дать на выполненное годовую гарантию. Оснастить многоквартирные дома счётчиками, отмечается в конкурсных документах, «Златсеть» в октябре 2024 года обязал Челябинский областной суд. Ранее стало известно, что в региональном Минтарифе объяснили повышенные суммы в январских платёжках за отопление морозной погодой. В ведомстве подчеркнули: чем ниже температура воздуха, тем больше объём потребляемой энергии, а значит, и финальные цифры в квитанциях жильцов оснащённых счётчиками домов.     Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74
09:01 Вчера
Студентку из Златоуста запугали аферисты
Когда 22-летней девушке, которая учится в Санкт-Петербурге, сообщили о посылке, она, недолго думая, назвала в ответ цифры из смс. Которые на деле оказались кодом для смены пароля личного кабинета на Госуслугах. Получив туда доступ, злоумышленники получили полный контроль и над владелицей аккаунта. И разыграли целый спектакль с участием лжесотрудников МФЦ, Росфинмониторинга и ФСБ, которые заявили, что от имени студентки оформлена некая доверенность на гражданина недружественной страны, а затем обвинили в госизмене и пригрозили уголовным преследованием. «Под влиянием мошенников пострадавшая купила билет на самолёт до Златоуста. Родителям запуганная студентка не стала рассказывать о преследовании, а сослалась на усталость от учёбы и необходимость побыть дома. За сутки женщина собрала и продала все свои золотые украшения, сняла личные накопления со счёта и перевела деньги на указанный злоумышленниками счёт для “декларирования”», - сообщили в златоустовском ОМВД. Студентка отправила аферистам 570 тысяч 800 рублей. И только на следующий день она поделилась своими переживаниями с отцом, который порекомендовал обратиться в полицию.