$ - 78.23 руб.
€ - 92.09 руб.
Полезные ссылки

«Сил не было уже с утра»: как жители Златоуста вырываются из углеводной ловушки

«Сил не было уже с утра»: как жители Златоуста вырываются из углеводной ловушки

Всё большую популярность для очищения и укрепления организма у златоустовцев набирает новая даже не диета, а особый рацион питания, который принесет пользу всем, уверяют нутрициологи и эндокринологи. Её суть, как выяснил «Златоуст.инфо», - избавить организм от дрожжевых грибков, которые, разрастаясь, приводят к усталости, высыпаниям на коже, лишнему весу и дисбактериозу.

«Дрожжевой синдром» - это чрезмерный рост в кишечнике дрожжеподобных грибков, из-за которых человеку всё время хочется сладкого и мучного, уже с утра чувствуется усталость, нет настроения, мучают отёки, дисбактериоз и высыпания на коже. Она выглядит тусклой и быстро теряет молодость. Как жительница Златоуста после двух месяцев на такой диете оздоровила себя и «чувствует прилив сил», узнал «Златоуст.инфо».

- Эндокринолог, у которого я наблюдаюсь, сказал, что противодрожжевая диета, которую сейчас так хвалят нутрициологи, пойдет на пользу всем. Это не лечебный, но хороший оздоровительный метод, - рассказала «Златоуст.инфо» 38-летняя жительница Златоуста Дарья Макаренко. - Главное, что нужно исключить - сахар, белую муку, дрожжи и сыр, свести к минимуму картошку, макароны и крупы. Первые 10 дней я страшно хотела сладкого - булок, мороженого, конфет. Потом отпустило, а спустя месяц натуральный йогурт, который казался «кислющим», стал казаться очень вкусным. Я полюбила овощные запеканки и тушёное мясо, салаты и омлеты.

Суть метода, который позволяет очистить организм, естественно похудеть и оздоровиться, - в том, что наши вкусы определяют те микроорганизмы, которыми населен кишечник. Если там целые колонии грибков Кандида, нам постоянно хочется вредной сладкой сдобы и «кондитерки».

Когда уходят углеводы и появляется много белка, приходит бодрость, память и настроение становятся отличными, остаются в прошлом отёки, раздражительность, постоянная сонливость и лишний вес, уверяет Дарья, призывая земляков попробовать эту диету. Ведь отказ от булок будет полезен всем, да и овощей осенью много.

  • Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
0
Guest
Спасибо за совет, согласна, что это всем пойдёт на пользу
Имя Цитировать 0
0
Guest
Есть только мясо и овощи не всем понравится
Имя Цитировать 0
0
Guest
В этом городе пузатых людей давно пора всем отказываться от булок!
Имя Цитировать 0
0
Guest
Особенно среди молодёжи как много стало жирных!
Имя Цитировать 0
0
Guest
вам же разъяснили, что это не жирдяи, а люди, попавшие в углеводную ловушки
Имя Цитировать 0
0
Guest
А меньше б наворачивали булок с конфетами! Всю выпечку надо убирать, это пустые калории и жир на талии, больше ничего
Имя Цитировать 0
0
Guest
Завтракать бутербродами и после еды пить чай со сладостями - две самые вредные для здоровья дурные привычки!
Имя Цитировать 0
0
Guest
Пил чай с сахаром в течение дня. Потом посчитал сколько незаметно сахара съедаю, просто ужаснулся! Советую и вам прикинуть!
Имя Цитировать 0
0
Guest
Здоровый человек всегда худой. А эти бодипозитивщицы ищут оправдание своему обжорству
Имя Цитировать 0
0
Guest
Если покупать макароны только твёрдых сортов, лучше итальянские, и не переваривать их, то и макароны можно
Имя Цитировать 0
0
Guest
Развели пекарен, да в сетевых тоже понаставили.  
Имя Цитировать 0
0
Guest
Вот именно! Подсаживают на мучное, а это пять минут на языке и всю жизнь на пузе
Имя Цитировать 0
0
Guest
"Особенно среди молодёжи как много стало жирных!"

Потому что около шаурмячных тасуются )
Имя Цитировать 0
0
Guest
У 15-летних пузо висит до колен! Что после родов с ними будет от такого питания?! И куда матери смотрят
Имя Цитировать 0
0
Guest
Не сбрасывайте со счётов генетику! Лёгко говорить про чужих
Имя Цитировать 0
0
Guest
Я не могла забеременеть очень долго, пока не скинула лишний вес. Врач сказала, причина была с лишним жире!
Имя Цитировать 0
0
Guest
Лишний жир говорю как врач мешает забеременеть до 35, потом бесполезно
Имя Цитировать 0
0
Guest
Цитата
Guest пишет:
Я не могла забеременеть очень долго, пока не скинула лишний вес. Врач сказала, причина была с лишним жире!
Муж не мог дотянуться хоботком?
Имя Цитировать 0
0
Guest
Цитата
Guest пишет:


Guest 06.10.2024
которая находится в этой бабушкиной стенке * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
А это как проходит через ваш чуткий контроль?
Имя Цитировать 0
0
Guest
Забаньте урода!
Имя Цитировать 0
0
Guest
"Муж не мог дотянуться хоботком?"

14 см уже хватит, я читала !
Имя Цитировать 0
0
Guest
Начали с булок, закончили шнурками с бомбонами.  
Имя Цитировать 0
0
Guest
Ага, опять свели к приколам
Имя Цитировать 0
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений
Смотрите также
14:40 Сегодня
Аккаунты жителей Златоуста могут украсть фальшивые коммунальщики
О новой уловке сетевых аферистов предупредили в Киберполиции, отметив, что прикрытием на сей раз служит нововведение в законодательстве, обязывающее управляющие компании общаться с жильцами в цифровых чатах. В подобных фейковых беседах собственникам квартир от имени местной власти предлагают срочно «проверить корректность данных» и записаться в очередь «на проведение работ в рамках программы капитального ремонта». Проверять нужно якобы через «официальный бот Госуслуг», который на самом деле создан для кражи кода доступа к личному кабинету. Иногда, отмечают правоохранители, весь чат – всего лишь декорация, а его участники изображают активность с одной целью - побудить жертву сделать то, чего ждут злоумышленники.
09:50 Сегодня
В Челябинской области вырастут размеры региональных социальных выплат
С 1 января 2026 года все суммы будут проиндексированы на 4 процента, сообщили в региональном министерстве социальных отношений. НОВЫЕ РАЗМЕРЫ ПОСОБИЙ Для семей с детьми: • областной материнский (семейный) капитал – 138 698 руб. • студенческий (семейный) капитал – 1 081 600 руб. • базовый размер пособия на ребенка с учетом коэффициента 1,15 – 396 руб. • на детей военнослужащих, проходящих военную службу по призыву, и детей, родители которых уклоняются от уплаты алиментов, с учетом районного коэффициента 1,15 – 594 руб. • на детей одиноких матерей и детей-инвалидов с учетом районного коэффициента 1,15 – 792 руб. • на детей-инвалидов, воспитываемых одиноким трудоустроенным родителем, с учетом районного коэффициента 1,15 – 19 436,15 руб. • областное единовременное пособие при рождении ребенка – 7 154 руб. • дополнительная мера социальной поддержки по оплате ЖКХ многодетным семьям – 2 704 руб. • ежегодная денежная выплата на приобретение одежды для посещения учебных занятий, а также спортивной формы для ребенка-школьника – 10 816 руб. • ежемесячная денежная выплата на оплату проезда ребенка-школьника – 668 руб. • социальная выплата многодетной семье на приобретение жилого помещения взамен предоставления в собственность бесплатно земельного участка – 324 480 руб. • ежемесячная денежная выплата родителям на детей в возрасте до 18 лет, страдающих фенилкетонурией, целиакией, буллезным эпидермолизом, ихтиозом или муковисцидозом – 5 962 руб. • дополнительные меры социальной поддержки родителей, воспитывающих детей-инвалидов в возрасте до 18 лет, (сертификат для оплаты реабилитационных услуг и услуг по оздоровлению, а также компенсация за самостоятельно оплаченные услуги) – 112 486 руб. На детей, переданных опекунам, приемным родителям: • на бесплатный проезд – 668 руб. • на оплату подготовительных курсов по подготовке в вузы – 5 945 руб. • единовременное пособие по окончании пребывания под опекой и в приемной семье по достижении возраста 18 лет – 1 370 руб. • денежная компенсация материального обеспечения по окончании пребывания под опекой и в приемной семье по достижении возраста 18 лет – 59 460 руб. • ежемесячная выплата на приобретение предметов хозяйственного обихода, личной гигиены, игр, игрушек и книг (приемные семьи) – 438 руб. • единовременная выплата на приобретение мебели (приемные семьи) – 41 247 руб. • вознаграждение за воспитание приемного ребенка – 7 060,14 руб. • денежные средства на содержание детей, находящихся под опекой (попечительством) и переданных на воспитание в приемные семьи – 16 901 руб. Для отдельных категорий граждан: • ежемесячная выплата ветеранам труда, ветеранам военной службы (с телефоном) - 1 798 руб. • ежемесячная выплата ветеранам труда, ветеранам военной службы (без телефона) – 1 569 руб. • ежемесячная выплата ветеранам труда Челябинской области (с телефоном) – 1 569 руб. • ежемесячная выплата ветеранам труда Челябинской области (без телефона) – 1 341 руб. • ежемесячная выплата труженикам тыла – 2 127 руб. • ежемесячная выплата реабилитированным лицам и лицам, пострадавшим от политических репрессий, – 2 385 руб. • ежемесячное социальное пособие детям погибших участников Великой Отечественной войны и приравненным к ним лицам – 1 192 руб. • ежемесячное вознаграждение лицам, которые ухаживают за пожилыми и инвалидами на основании договора о приемной семье – 10 982 руб. • ежемесячная выплата сельским специалистам – 3 753 руб. • выплата взамен предоставления земельного участка участникам СВО или членам их семей – 356 928 руб. • ежемесячная денежная выплата Героям РФ и Героям СССР – 32 448 руб.
08:45 Сегодня
Плюс одна: в Златоусте модернизируют Центральную детскую библиотеку
Полное преображение случится уже в этом году, сообщили в региональном Министерстве культуры, отметив, что капитальный ремонт станет не типовым, а будет проведён по индивидуальному проекту. Главной темой оформления помещений станет космос, ведь находится Центральная детская библиотека на первой линии проспекта Гагарина. «Космическому» стилю будут соответствовать и мебель, и другой инвентарь. Модернизация произойдёт благодаря национальному проекту «Семья». Чтобы войти в число его участников, в 2025 году библиотека победила в конкурсном отборе Министерства культуры Российской Федерации.
07:43 Сегодня
Время ухода за детьми до 1,5 лет учтут в страховом стаже
Раньше в зачёт шли только шесть «декретных» лет, но согласно вступившему в силу с 1 января закону, все ограничения сняты. «Теперь в страховой стаж родителей будут включать периоды ухода за каждым ребёнком в возрасте до 1,5 лет – без каких-либо ограничений», – сообщил председатель Госдумы Вячеслав Володин. Если в семье рождается двойня или тройня, в страховой стаж войдут периоды ухода за каждым ребёнком. Тем, кто выйдет на пенсию после 1 января 2026 года, изменения зачтут автоматически, остальным потребуется подать заявление на перерасчёт. Сделать это можно в клиентских службах Соцфонда или через Госуслуги.  
06:37 Сегодня
Приходите платно: златоустовцы не могут попасть на приём к узким специалистам
В наступившем году (как, впрочем, и в минувшем) жители Златоуста проходят бесконечные квесты, прежде чем оказаться на приёме у врача. И не все попытки завершаются успехом – так, например, получилось у одной из горожанок, о чём она рассказала в сообществе «Текслер, помоги!» ВКонтакте. «Возьмем поликлинику 40 лет Победы город Златоуст. Тоже самое специалистов нет. Ну диагнозы они ставят. Кардиолог есть на машзаводе. Ну в платном Созвездие она говорит приезжайте, в любое время и записывайтесь. Ну в реальности нет записи. В платном всегда есть. А в больнице нет в государственной. Как так?», - недоумевает дама (стиль, орфография и пунктуация авторские). По словам женщины, подобные проблемы есть и в детской поликлинике на улице Полетаева, к которой прикреплены её дети. И, вроде бы, в таком случае пациентов должны направить в областную больницу. Но, когда туда удалось дозвониться, в ответ заявили: «Приходите платно». «Для чего тогда нам полис?», - задаётся вопросом жительница. На момент подготовки этого материала комментариев под обращением не было. Между тем, в 2026 году бесплатная медицинская помощь в России будет оказываться более чем по 20 видам заболеваний и состояний. Это следует из постановления правительства РФ о программе госгарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи, пишут «Известия». В документе отмечается, что средние подушевые нормативы финансирования на одного человека за счёт средств ОМС на 2026 год составят почти 23 тысячи рублей, за счет бюджетных ассигнований — 5400 рублей. В базовую программу ОМС включены 15 новых методов оказания специализированной и высокотехнологичной помощи, включая фотодинамическую терапию при некоторых видах рака, ряд офтальмологических операций и трансплантацию почки.
10:27 Вчера
Наша Рыжуля: у металлургов Златоуста появилась пушистая «коллега»
На территорию Златоустовского металлургического завода начала регулярно пробираться рыжая красавица. Лисица не боится людей, не убегает при их приближении, но близко не подходит: садится поодаль и явно ждёт, когда ее угостят вкусненьким. «Златоуст.инфо» узнал, рады ли земляки лесной гостье. «Чаще всего лисичка бегает либо сидит возле здания бани, - специально для «Златоуст.инфо» рассказали сотрудники метзавода, прислав нам фото. – Она уже привыкла к людям, страха не проявляет. Очевидно, в лесу стало голодно, и она решила кормиться съестными «подаяниями». Конечно, сердобольные заводчане её подкармливают, ласково называют «Рыжулькой» или «коллегой». Красивый пушистый зверёк, добавили металлурги, поднимает им настроение. Судя по упитанности лисицы, гостинцами она не обижена. А на днях около копрового цеха был замечен ещё один хвостатый – белоснежный зайчишка. «Смычка между лесом и заводом крепнет…», - шутят представители стальной профессии. Фото: Ольга Лазарева, специально для «Златоуст.инфо»
09:09 10.01.26
Много букофф: как школьников Златоуста «пытают Пушкиным»
Всё больше педагогов и родителей школьников Златоуста заявляют, что многих классиков из школьной программы стоит проходить «отрывками» либо смотреть спектакли по их произведениям, фильмы. В исходном тексте детям встречается такое количество устаревших и непонятных им слов, что чтение становится мукой. «Златоуст.инфо» побеседовал с родителями, которые пытались привить ребёнку любовь к солнцу русской поэзии.             «Всегда обожала читать, дома – прекрасная библиотека, у Пушкина многое знаю наизусть, - поделилась со «Златоуст.инфо» мама ученика 8 класса одной из школ Златоуста Виктория Шарипова. – Поэтому идти по пути отрывков, читая с сыном «Евгения Онегина», сочла неправильным. Стихи Пушкина – это же музыка! Увы, потомок этого моего мнения не разделил, и в итоге мы бросили эту пытку классикой. Продраться через частокол не понятных ему на каждом шагу слов - в частности, аллегорий, имён других поэтов и античных богов, нам не удалось. Какая музыка может быть, если ежесекундно спрашиваешь у «умной колонки»: кто такие Феб, Эол, Языков, Парни? Если объяснить, что такое «почтовые лошади» или дрожки, я могла и сама, то многих богов позабыла. Как выяснилось, колонка тоже «тупит» и не всё знает». В итоге, непрерывно прерываясь на вопросы типа «а кто это», «а что это значит», Виктория с сыном еле-еле одолели две главы великого романа и бросили чтение. «Очень много непонятных слов», - сделал вывод школьник. «Современным детям, у которых ещё не культурного багажа, чтобы понять классику, очевидно, нужен выбор в её изучении – читать фрагментами, посмотреть фильм или пьесу по произведению, - делает вывод родитель. – Так или иначе, классику нужно знать, но главное – не отбить желание вообще брать в руки книгу».