- 2012-2017
-
Скрыть
Полезные ссылки
«Сил не было уже с утра»: как жители Златоуста вырываются из углеводной ловушки
Всё большую популярность для очищения и укрепления организма у златоустовцев набирает новая даже не диета, а особый рацион питания, который принесет пользу всем, уверяют нутрициологи и эндокринологи. Её суть, как выяснил «Златоуст.инфо», - избавить организм от дрожжевых грибков, которые, разрастаясь, приводят к усталости, высыпаниям на коже, лишнему весу и дисбактериозу.
«Дрожжевой синдром» - это чрезмерный рост в кишечнике дрожжеподобных грибков, из-за которых человеку всё время хочется сладкого и мучного, уже с утра чувствуется усталость, нет настроения, мучают отёки, дисбактериоз и высыпания на коже. Она выглядит тусклой и быстро теряет молодость. Как жительница Златоуста после двух месяцев на такой диете оздоровила себя и «чувствует прилив сил», узнал «Златоуст.инфо».
- Эндокринолог, у которого я наблюдаюсь, сказал, что противодрожжевая диета, которую сейчас так хвалят нутрициологи, пойдет на пользу всем. Это не лечебный, но хороший оздоровительный метод, - рассказала «Златоуст.инфо» 38-летняя жительница Златоуста Дарья Макаренко. - Главное, что нужно исключить - сахар, белую муку, дрожжи и сыр, свести к минимуму картошку, макароны и крупы. Первые 10 дней я страшно хотела сладкого - булок, мороженого, конфет. Потом отпустило, а спустя месяц натуральный йогурт, который казался «кислющим», стал казаться очень вкусным. Я полюбила овощные запеканки и тушёное мясо, салаты и омлеты.
Суть метода, который позволяет очистить организм, естественно похудеть и оздоровиться, - в том, что наши вкусы определяют те микроорганизмы, которыми населен кишечник. Если там целые колонии грибков Кандида, нам постоянно хочется вредной сладкой сдобы и «кондитерки».
Когда уходят углеводы и появляется много белка, приходит бодрость, память и настроение становятся отличными, остаются в прошлом отёки, раздражительность, постоянная сонливость и лишний вес, уверяет Дарья, призывая земляков попробовать эту диету. Ведь отказ от булок будет полезен всем, да и овощей осенью много.
- Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
Guest
|
|
Спасибо за совет, согласна, что это всем пойдёт на пользу
|
|
Guest
|
|
Есть только мясо и овощи не всем понравится
|
|
Guest
|
|
В этом городе пузатых людей давно пора всем отказываться от булок!
|
|
Guest
|
|
Особенно среди молодёжи как много стало жирных!
|
|
Guest
|
|
вам же разъяснили, что это не жирдяи, а люди, попавшие в углеводную ловушки
|
|
Guest
|
|
А меньше б наворачивали булок с конфетами! Всю выпечку надо убирать, это пустые калории и жир на талии, больше ничего
|
|
Guest
|
|
Завтракать бутербродами и после еды пить чай со сладостями - две самые вредные для здоровья дурные привычки!
|
|
Guest
|
|
Пил чай с сахаром в течение дня. Потом посчитал сколько незаметно сахара съедаю, просто ужаснулся! Советую и вам прикинуть!
|
|
Guest
|
|
Здоровый человек всегда худой. А эти бодипозитивщицы ищут оправдание своему обжорству
|
|
Guest
|
|
Если покупать макароны только твёрдых сортов, лучше итальянские, и не переваривать их, то и макароны можно
|
|
Guest
|
|
Развели пекарен, да в сетевых тоже понаставили.
|
|
Guest
|
|
Вот именно! Подсаживают на мучное, а это пять минут на языке и всю жизнь на пузе
|
|
Guest
|
|
"Особенно среди молодёжи как много стало жирных!"
Потому что около шаурмячных тасуются ) |
|
Guest
|
|
У 15-летних пузо висит до колен! Что после родов с ними будет от такого питания?! И куда матери смотрят
|
|
Guest
|
|
Не сбрасывайте со счётов генетику! Лёгко говорить про чужих
|
|
Guest
|
|
Я не могла забеременеть очень долго, пока не скинула лишний вес. Врач сказала, причина была с лишним жире!
|
|
Guest
|
|
Лишний жир говорю как врач мешает забеременеть до 35, потом бесполезно
|
|
Guest
|
||
|
||
|
Guest
|
||
|
||
|
Guest
|
|
Забаньте урода!
|
|
Guest
|
|
"Муж не мог дотянуться хоботком?"
14 см уже хватит, я читала ! |
|
Guest
|
|
Начали с булок, закончили шнурками с бомбонами.
|
|
Guest
|
|
Ага, опять свели к приколам
|
Смотрите также
10:59 Сегодня
Все в кокошниках: какие корпоративы заказывают фирмы Златоуста
«Златоуст.инфо» выяснил, в каком стиле планируют нынче проводить свои корпоративы фирмы и организации Златоуста. Оказалось, что главными трендами станут отсутствие пафоса, русская тема, стиль 90-тых годов, а также «веселые конкурсы».
«В начале ноября график новогодних корпоративов был полностью расписан и у меня, и у моих коллег, - рассказала «Златоуст.инфо» известная в Златоусте ведущая торжеств Ольга. - И это несмотря на то, что аренда банкетных залов и меню существенно подорожали. Всё равно людям хочется отметить главный праздник года весело и ярко! Со многими компаниями сотрудничаю давно, поэтому на каждый Новый год приходится придумывать новые сценарии корпоративных встреч. Нынче в тренде - «советский стиль», 90-тые годы, полное отсутствие пафоса и патриотическая тема».
«Беспафосность», уточнила ведущая, означает, что на корпоратив все придут не в вечерних туалетах, а одетыми согласно теме вечера - например, в стиле 90-годов или в «русско-народном» духе. Многие просят не включать «иностранщину», имея в виду музыку, и придумать побольше «смешных конкурсов». Одна компания решила максимально сократить траты своих сотрудников на наряды и специально для корпоратива заказала всему коллективу одинаковые белые футболки с логотипом. Те, кто хотел «выпендриться», расстроились...
15:12 Вчера
В Златоусте будут ремонтировать стадион
Вернее, не стадион, а ФОКОТ – физкультурно-оздоровительный комплекс открытого типа, который в 2021 году появился возле бывшей школы №33 на проспекте Гагарина благодаря партийному проекту.
Теперь спортшкола №3, на чьём балансе стоит сооружение, ищет подрядчика для монтажа искусственной травы на поле для мини-футбола и покрытия из наливной резины на беговых дорожках.
Как сказано в размещённых на портале закупки.гоу документах, работа должна стартовать с 25 мая следующего года и завершиться за 60 дней. Начальная цена ремонта почти 5 миллионов 400 тысяч рублей.
В техническом задании отмечается, что укладывать покрытие необходимо при температуре поверхности основания не ниже +14 °C и в сухую погоду. Дождливые дни автоматически продляют срок монтажа.
Как сообщал «Златоуст.инфо», в этом году на стадионе начали, наконец, делать ливнёвки, которые забыли проложить изначально. Проблема обозначилась чуть ли не сразу после открытия, а минувшим летом дорожки для бега превратились в дорожки для плавания.
Наблюдающие за регулярными потопами из окон соседней пятиэтажки горожане не раз сообщали о них в мэрию. А также жаловались на шумные компании, облюбовавшие новенькие трибуны для посиделок вовсе не спортивных, после которых оставались горы мусора.
Решить вопрос с отводом воды мэрия обещала трижды. Всё это время на стадион приезжали депутатские комиссии, каждый раз убеждавшиеся в том, что проблема стоит остро. Ливневые канавы на недавно реконструированном стадионе у бывшей школы 33 должны были появиться 30 сентября, но сроки подрядчик сорвал.
14:06 Вчера
Златоустовские воспитатели создали цифровые методички
Таким было задание регионального конкурса профессионального мастерства «Амбассадоры цифры», который организовало минобрнауки. Участники смотра показали, как они владеют специальными цифровыми ресурсами.
А на завершающем этапе представили авторские методические пособия «Интерактивная игра». На отлично жюри оценило работу сразу семи представителей Златоуста. Заслуженные награды им вручили на областном совещании в Челябинском институте развития образования.
ПОБЕДИТЕЛИ И ПРИЗЁРЫ КОНКУРСА:
Аэлита Ахметьянова, учитель-логопед детского сада № 73;
Александра Белогурова, инструктор по физкультуре детского сада № 72;
Елена Булатова, учитель-дефектолог детского сада № 47 «Улыбка»;
Ольга Динисламова, воспитатель детского сада № 87;
Татьяна Кислова, учитель-логопед детского сада № 87;
Екатерина Субботина, учитель-логопед детского сада № 73;
Ирина Торопыгина, старший воспитатель детского сада № 47 «Улыбка».
11:03 Вчера
В Златоусте проходят встречи с участковыми
В числе первых о работе за год перед горожанами отчитались участковые отдела полиции «Новозлатоустовский». Встреча с жителями входящих в административную зону №3 улиц Островского, Тургенева, 40-летия Победы, Олимпийская, Зелёная, проезда Профсоюзов, а также квартала Островского, посёлка Айский и части проспекта прошла в опорном пункте на Мира, 6.
«За 11 месяцев рассмотрены 799 заявлений и сообщений о преступлениях, административных правонарушениях. В основном это побои, причинение телесных повреждений различной степени. На первые позиции в настоящий момент выходят кражи, - сообщил старший лейтенант полиции Александр Носков. - К административной ответственности привлечены 123 гражданина, в том числе за проявление в общественных местах в состоянии опьянения и распитие алкогольной продукции, за мелкое хулиганство».
Старший лейтенант Носков рассказал собравшимся и о самых распространённых схемах мошенников. Раздал памятки. Напомнил, что для граждан двери опорного пункта всегда открыты. Приём граждан каждый вторник и четверг с 17 до 19 часов, в субботу с 15 до 16 часов.
Встречи с участковыми продолжатся и сегодня, напомнили в златоустовском ОМВД:
«20 декабря участковые Григорий Ляховка, Александра Робертус и Инна Сыромолотова отчитаются перед районом горбольницы по адресу улица Машиностроителей, дом 31, в 17-00.
20 декабря в 17-00 у школы № 17 жители района Нахаловки пообщаются с участковыми Романом Гущиным и Закарьей Самигулиным. Представителей района вокзала в это же время у школы № 90 встретят Иван Дедков, Максим Худяков, Артем Савицкий и Данил Аминев. В 18-00 на Таганайской, 200, ждут горожан Владислав Першинов, Ренат Юнусов».
09:58 Вчера
В Златоусте полицейские изъяли 13 упаковок бенгальских огней
Пиротехника продавалась с нарушениями, это выяснилось в ходе очередной проверки, которую правоохранители провели в рамках профилактической акции. На виновных составили протоколы, материалы направили на рассмотрение мировым судьям.
«Покупать пиротехнические изделия нужно только в специализированных торговых точках, имеющих всю необходимую разрешительную документацию, - напоминают в златоустовском ОМВД. - Осуществление незаконной предпринимательской деятельности и продажи товаров, свободная реализация которых запрещена или ограничена, влечёт наложение штрафов с конфискацией предмета правонарушения на граждан, должностных и юридических лиц».
Кроме того, запрещена продажа пиротехники детям моложе
16 лет. Сообщать о таких фактах, а также о нарушениях общественного порядка,
совершённых с помощью хлопушек и петард, горожане могут по телефону 102 и
телефону дежурной части ОМВД (83513) 653-291.
08:52 Вчера
В Златоусте появились «Флагманы профориентации»
В челябинском образовательном комплексе «Смена» подвели итоги регионального конкурса, который в этом году прошёл впервые и объединил более 50 педагогов и руководителей школ, директоров средних профессиональных учебных заведений и управлений образования.
Златоустовцы отличились сразу в нескольких номинациях. Награды на торжественной церемонии вручили представителям Управления образования, а также коллективам индустриального колледжа имени Аносова и школ 15 и 90.
08:15 Вчера
«Продам дёшево»: златоустовцам напомнили о ещё одном способе мошенничества
Низкая цена может быть признаком того, что продавец – аферист, отмечают правоохранители. Потому, совершая покупки по размещённым на интернет-площадках объявлениям, стоит быть предельно внимательным.
«Как правило, переписка между покупателем и мошенником ведется на торговой площадке либо с использованием мессенджеров WhatsApp, Telegram, Viber, - уточнили в златоустовском Центре правовой поддержки. - В ходе общения мошенник входит в доверие и вынуждает жертву оплатить товар полностью либо внести предоплату путём электронных переводов».
Но как только деньги «падают» на счёт, связь с лжепродавцом обрывается, объявление исчезает, а покупателя блокируют. Верный способ не стать жертвой обмана - покупка наложенным платежом.