- 2012-2017
-
Скрыть
Полезные ссылки
«Сил не было уже с утра»: как жители Златоуста вырываются из углеводной ловушки
Всё большую популярность для очищения и укрепления организма у златоустовцев набирает новая даже не диета, а особый рацион питания, который принесет пользу всем, уверяют нутрициологи и эндокринологи. Её суть, как выяснил «Златоуст.инфо», - избавить организм от дрожжевых грибков, которые, разрастаясь, приводят к усталости, высыпаниям на коже, лишнему весу и дисбактериозу.
«Дрожжевой синдром» - это чрезмерный рост в кишечнике дрожжеподобных грибков, из-за которых человеку всё время хочется сладкого и мучного, уже с утра чувствуется усталость, нет настроения, мучают отёки, дисбактериоз и высыпания на коже. Она выглядит тусклой и быстро теряет молодость. Как жительница Златоуста после двух месяцев на такой диете оздоровила себя и «чувствует прилив сил», узнал «Златоуст.инфо».
- Эндокринолог, у которого я наблюдаюсь, сказал, что противодрожжевая диета, которую сейчас так хвалят нутрициологи, пойдет на пользу всем. Это не лечебный, но хороший оздоровительный метод, - рассказала «Златоуст.инфо» 38-летняя жительница Златоуста Дарья Макаренко. - Главное, что нужно исключить - сахар, белую муку, дрожжи и сыр, свести к минимуму картошку, макароны и крупы. Первые 10 дней я страшно хотела сладкого - булок, мороженого, конфет. Потом отпустило, а спустя месяц натуральный йогурт, который казался «кислющим», стал казаться очень вкусным. Я полюбила овощные запеканки и тушёное мясо, салаты и омлеты.
Суть метода, который позволяет очистить организм, естественно похудеть и оздоровиться, - в том, что наши вкусы определяют те микроорганизмы, которыми населен кишечник. Если там целые колонии грибков Кандида, нам постоянно хочется вредной сладкой сдобы и «кондитерки».
Когда уходят углеводы и появляется много белка, приходит бодрость, память и настроение становятся отличными, остаются в прошлом отёки, раздражительность, постоянная сонливость и лишний вес, уверяет Дарья, призывая земляков попробовать эту диету. Ведь отказ от булок будет полезен всем, да и овощей осенью много.
- Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
Guest
|
|
Спасибо за совет, согласна, что это всем пойдёт на пользу
|
|
Guest
|
|
Есть только мясо и овощи не всем понравится
|
|
Guest
|
|
В этом городе пузатых людей давно пора всем отказываться от булок!
|
|
Guest
|
|
Особенно среди молодёжи как много стало жирных!
|
|
Guest
|
|
вам же разъяснили, что это не жирдяи, а люди, попавшие в углеводную ловушки
|
|
Guest
|
|
А меньше б наворачивали булок с конфетами! Всю выпечку надо убирать, это пустые калории и жир на талии, больше ничего
|
|
Guest
|
|
Завтракать бутербродами и после еды пить чай со сладостями - две самые вредные для здоровья дурные привычки!
|
|
Guest
|
|
Пил чай с сахаром в течение дня. Потом посчитал сколько незаметно сахара съедаю, просто ужаснулся! Советую и вам прикинуть!
|
|
Guest
|
|
Здоровый человек всегда худой. А эти бодипозитивщицы ищут оправдание своему обжорству
|
|
Guest
|
|
Если покупать макароны только твёрдых сортов, лучше итальянские, и не переваривать их, то и макароны можно
|
|
Guest
|
|
Развели пекарен, да в сетевых тоже понаставили.
|
|
Guest
|
|
Вот именно! Подсаживают на мучное, а это пять минут на языке и всю жизнь на пузе
|
|
Guest
|
|
"Особенно среди молодёжи как много стало жирных!"
Потому что около шаурмячных тасуются ) |
|
Guest
|
|
У 15-летних пузо висит до колен! Что после родов с ними будет от такого питания?! И куда матери смотрят
|
|
Guest
|
|
Не сбрасывайте со счётов генетику! Лёгко говорить про чужих
|
|
Guest
|
|
Я не могла забеременеть очень долго, пока не скинула лишний вес. Врач сказала, причина была с лишним жире!
|
|
Guest
|
|
Лишний жир говорю как врач мешает забеременеть до 35, потом бесполезно
|
|
Guest
|
||
|
||
|
Guest
|
||
|
||
|
Guest
|
|
Забаньте урода!
|
|
Guest
|
|
"Муж не мог дотянуться хоботком?"
14 см уже хватит, я читала ! |
|
Guest
|
|
Начали с булок, закончили шнурками с бомбонами.
|
|
Guest
|
|
Ага, опять свели к приколам
|
Смотрите также
14:31 Сегодня
«Хочу сейчас»: в Златоусте всё больше банкротов
И юристы Златоуста, и сотрудники местных МФЦ отмечают: в городе резко возросло количество банкротов. Люди больше не ждут, пока банк подаст на них в суд, и выбирают этот способ – банкротство по упрощённой процедуре, чтобы выбраться наконец из долговой ямы.
«Банкротство становится не частными историями финансово неграмотных людей, а масштабным социальным явлением, - объяснили «Златоуст.инфо» в одной из юридических фирм Златоуста. – Очевидно, что причина этого в том, что материальное положение подавляющего большинства горожан резко ухудшилось и продолжает ухудшаться. В один момент долги становятся настолько неподъёмными, что человек решается на банкротство как на крайнюю меру».
Специалисты отметили: причина попадания в петлю долгов – в той культуре потребления, которую создали реклама и соцсети. Под девизом «Хочу сейчас» люди наивно полагают, что смогут приобрести всё желаемое, если будут «грамотно перекредитовываться».
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
11:31 Сегодня
Родителям вернут часть налогов
Новая мера поддержки начнёт действовать с 1 июня 2026 года. Получить выплату смогут семьи с двумя и более детьми.
Выплата представляет собой возврат 7 процентов от суммы дохода, с которого был уплачен НДФЛ по стандартной ставке 13 процентов за предыдущий год. Фактически это снижает налоговую нагрузку до 6 процентов, а разницу семье вернёт Социальный фонд России. Каждый из работающих родителей (включая усыновителей, опекунов и попечителей) может оформить выплату отдельно.
Право на семейную выплату имеют семьи, где:
- воспитывается двое и более детей в возрасте до 18 лет (или до 23 лет, если ребёнок учится очно в вузе или колледже);
- родители — граждане РФ, постоянно проживают в России и уплачивали НДФЛ в прошлом году;
- среднедушевой доход семьи не превышает 1,5 величины прожиточного минимума на душу населения в регионе. В Челябинской области в настоящее время это 26 тысяч 136 рублей на человека;
- у родителей нет задолженности по алиментам;
- имущественное положение семьи соответствует установленным критериям (специалисты СФР проведут комплексную оценку).
При расчёте среднедушевого дохода учитываются зарплата, доходы от предпринимательства, пенсии, пособия, стипендии, дивиденды, проценты по вкладам, доходы от продажи имущества, алименты и другие поступления за предшествующий год.
Впервые подать заявление можно с 1 июня по 1 октября 2026 года — за выплату по итогам 2025 года на Госуслугах; в клиентских службах Отделения СФР по Челябинской области или в офисах МФЦ.
Выплата назначается раз в год и перечисляется в безналичной форме. За подробной информацией и консультациями жители региона могут обращаться в клиентские службы Социального фонда, МФЦ или на портал госуслуг.
08:12 Сегодня
В Златоусте решили благоустроить Набережную
Проект преображения этой части города в ходе голосования для участия во Всероссийском конкурсе лучших проектов создания комфортной городской среды в малых городах и исторических поселениях в 2026 году набрал 2 тысячи 375 голосов.
Его «конкуренты» - пешеходная зона от улицы Дачная до Шевченко – 1 тысячу 424 голосов, тротуар с велодорожкой от стадиона «Булат» до улицы 40‑летия Победы – 1 тысячу 194 голосов, сообщили в мэрии.
«Всего в опросе приняли участие 4 993 жителей. Голоса, поданные на всех площадках, были суммированы», - уточнили в пресс-службе администрации.
В голосовании за проекты прошлого сезона златоустовцы выбирали между прогулочным проспектом от проспект Гагарина до машзавода; пешеходной зоной по улице Олимпийская и территорией около водоёма Тарелка. Поддержки жюри конкурсная заявка города не получила.
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
07:07 Сегодня
В Златоусте ищут причины ухудшения качества воды
Острому вопросу посвятили одно из заседаний депутатской комиссии по социальной защите, здравоохранению и экологии, куда пригласили начальника отдела экологии администрации округа Сергея Митякина.
Чиновник сообщил: причина может быть как в снижении качества воды в водохранилище, так и в том, что с её очисткой не справляется НФС. Понять в чём дело поможет обследование как самого водоёма, так и реки Ай, которое продлится 15 месяцев. Цена вопроса – 6 миллионов рублей, но в местном бюджете их не нашлось. А в областном Минэкологии, куда заявку отправили в ноябре 2025-го, ответили, что средств нет даже на запланированные проекты.
«Что нам это даст? Мы в прошлом году сделали капремонт на гидроузле, потратив почему-то 90 миллионов вместо выделенных нам из области 150. А оставшиеся 60 в итоге так и вернули в областной бюджет. Почему было их не направить на решение этой проблемы?», - поставила вопрос ребром Раиса Истомина.
Но представитель мэрии парировал: ремонт ГТС – это не про качество, а про безопасность. Сейчас же речь о самой воде, её подготовке и трубах, по которым она подаётся на НФС, а потом – в краны. Например, водопропускную трубу в сторону машавода заменили, а ведущую к НФС Красной горки – нет. И, возможно, причина именно в износе коммуникаций, а ещё – в отсутствии системы доочистки.
Решать этот вопрос тоже недёшево, заметил один из присутствующих. Причём деньги в любом случае придётся доставать из кармана горожан. А сумма – даже навскидку – немаленькая, около 300 миллионов рублей, и она будет только расти.
Ещё один вопрос, который пока так и остался без ответа, - почему качество воды портится резко. Уже сейчас содержание железа в ней выше предельной нормы в 10 раз, мутность превышает допустимые цифры в 30 раз, выше ПДК содержание марганца, алюминия. Что может говорить о техногенном характере проблемы. Хотя при обследовании это пока не подтвердилось.
В любом случае делать что-то нужно и срочно, резюмировали участники комиссии. И для начала затребовали дорожную карту. Когда она будет готова не уточняется.
15:30 Вчера
«Из списка фуфломицинов»: ОРВИ жителям Златоуста станут лечить за девять дней
В стране разработан новый стандарт медицинской помощи взрослым пациентам при гриппе. Вместо прежних 15 дней ОРВИ средней тяжести станут излечивать за девять дней, при тяжёлой форме – за тот же срок (было – 20 дней). Из перечня лекарств убрали все антибиотики и диуретики. Об этом и других новшествах для жителей Златоуста узнал «Златоуст.инфо».
«Для терапии гриппа ранее применялся 51 препарат, сейчас осталось лишь 29, - разъяснили в областном Минздраве. – Антибиотик (как часто бывало, «на всякий случай»), выписывать для лечения ОРВИ теперь запрещено. Расширен список противовирусных препаратов, иммуностимуляторов, добавлены новые муколитические и отхаркивающие средства. Все они – отечественного производства. Что касается анализов, то их тоже стало больше: 27 вместо 16, например, на разные типы коронавирусов».
Видные учёные и медики уже подвергли новшество критике. В частности, вице-президент Общества специалистов доказательной медицины Василий Власов назвал препараты из нового перечня «списком фуфломицинов». Он отметил, что в мире существует лишь два препарата, доказавших свою эффективность в борьбе с вирусами гриппа, – осельтамивир и занамивир.
Однако оба могут быть использованы только для лечения пациентов старше 65 лет с высоким риском осложнений.
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
14:16 Вчера
Да ну его в болото: как жителям Златоуста защитить детей от срамословцев
Обсуждение темы повальной матерщины, которая нынче, увы, звучит отовсюду, было эмоционально встречено жителями Златоуста - читателями нашего портала. Одни людей, которых в старину именовали «срамословцами», категорично осудили, другие – заявили, что «какие времена – такая и лексика». В одном, как выяснил «Златоуст.инфо», горожане солидарны: от мата нужно ограждать детей.
«Воспитательница нашего детского сада с ужасом рассказала: двухлетняя новенькая девочка в нашей группе не умеет произносить элементарных слов, но отлично знает все похабные и даже умеет строить из них «производные», - поделилась со «Златоуст.инфо» жительница Златоуста Наталья Г. – В частности, умеет виртуозно посылать окружающих в, так скажем, болото. Родители девочки в ответ на претензии педагога развели руками: в их семье живёт дед, которого «уже не исправить», и матом он не ругается, а разговаривает. Малышка деда обожает и копирует его. Хоть в другую группу сына переводи, пока не набрался».
«В нашей школе матерятся многие ученики – на переменах, думая, что учителя их не слышат, - отметила психолог одной из школ Златоуста Оксана Евгеньевна. – Я, конечно, беседую с детьми о том, как убога эта лексика, но не вижу повода для особых драм. Даже дети из благополучных семей, где никто не выражается, в процессе взросления начинают материться. Для них обсценные слова становятся вызовом обществу, символом некоего бунтарства и нарушения запретов, часто – и просто подражанием кумиру из Интернета. Панацеи от мата нет, человек вырастет, «перебесится» и сам осознает, нужны ли ему эти «грязные» слова».
«Мы поговорили с сыном про похабную лексику, рассказали, откуда взялись эти слова, но прямо употреблять не запретили: хочешь выглядеть как быдло и гопник – твоё дело, - рассказал отец школьника Максим Ватолин. – После этого сын признался: интерес «выражаться» у него совсем пропал, потому что только запретный плод сладок».
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
12:23 Вчера
Жителям Златоуста доставят пенсии раньше срока
Из-за празднования Международного женского дня в Челябинской области меняется график работы почтовых отделений. 7 марта рабочий день почтовых отделений сократится на один час,
8 марта для большинства отделений станет выходным.
«Пенсии и социальные выплаты почтальоны доставят в соответствии с графиком, согласованным с региональным отделением Социального фонда России. Пенсионерам, чья дата выплаты приходятся на 8 число месяца, пенсия будет выплачена досрочно — с 5 по 7 марта», - сообщили в пресс-службе Почты России.
9 марта отделения возобновят обслуживание по обычному расписанию.