$ - 78.75 руб.
€ - 91.03 руб.
Полезные ссылки

«Сил не было уже с утра»: как жители Златоуста вырываются из углеводной ловушки

«Сил не было уже с утра»: как жители Златоуста вырываются из углеводной ловушки

Всё большую популярность для очищения и укрепления организма у златоустовцев набирает новая даже не диета, а особый рацион питания, который принесет пользу всем, уверяют нутрициологи и эндокринологи. Её суть, как выяснил «Златоуст.инфо», - избавить организм от дрожжевых грибков, которые, разрастаясь, приводят к усталости, высыпаниям на коже, лишнему весу и дисбактериозу.

«Дрожжевой синдром» - это чрезмерный рост в кишечнике дрожжеподобных грибков, из-за которых человеку всё время хочется сладкого и мучного, уже с утра чувствуется усталость, нет настроения, мучают отёки, дисбактериоз и высыпания на коже. Она выглядит тусклой и быстро теряет молодость. Как жительница Златоуста после двух месяцев на такой диете оздоровила себя и «чувствует прилив сил», узнал «Златоуст.инфо».

- Эндокринолог, у которого я наблюдаюсь, сказал, что противодрожжевая диета, которую сейчас так хвалят нутрициологи, пойдет на пользу всем. Это не лечебный, но хороший оздоровительный метод, - рассказала «Златоуст.инфо» 38-летняя жительница Златоуста Дарья Макаренко. - Главное, что нужно исключить - сахар, белую муку, дрожжи и сыр, свести к минимуму картошку, макароны и крупы. Первые 10 дней я страшно хотела сладкого - булок, мороженого, конфет. Потом отпустило, а спустя месяц натуральный йогурт, который казался «кислющим», стал казаться очень вкусным. Я полюбила овощные запеканки и тушёное мясо, салаты и омлеты.

Суть метода, который позволяет очистить организм, естественно похудеть и оздоровиться, - в том, что наши вкусы определяют те микроорганизмы, которыми населен кишечник. Если там целые колонии грибков Кандида, нам постоянно хочется вредной сладкой сдобы и «кондитерки».

Когда уходят углеводы и появляется много белка, приходит бодрость, память и настроение становятся отличными, остаются в прошлом отёки, раздражительность, постоянная сонливость и лишний вес, уверяет Дарья, призывая земляков попробовать эту диету. Ведь отказ от булок будет полезен всем, да и овощей осенью много.

  • Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
0
Guest
Спасибо за совет, согласна, что это всем пойдёт на пользу
Имя Цитировать 0
0
Guest
Есть только мясо и овощи не всем понравится
Имя Цитировать 0
0
Guest
В этом городе пузатых людей давно пора всем отказываться от булок!
Имя Цитировать 0
0
Guest
Особенно среди молодёжи как много стало жирных!
Имя Цитировать 0
0
Guest
вам же разъяснили, что это не жирдяи, а люди, попавшие в углеводную ловушки
Имя Цитировать 0
0
Guest
А меньше б наворачивали булок с конфетами! Всю выпечку надо убирать, это пустые калории и жир на талии, больше ничего
Имя Цитировать 0
0
Guest
Завтракать бутербродами и после еды пить чай со сладостями - две самые вредные для здоровья дурные привычки!
Имя Цитировать 0
0
Guest
Пил чай с сахаром в течение дня. Потом посчитал сколько незаметно сахара съедаю, просто ужаснулся! Советую и вам прикинуть!
Имя Цитировать 0
0
Guest
Здоровый человек всегда худой. А эти бодипозитивщицы ищут оправдание своему обжорству
Имя Цитировать 0
0
Guest
Если покупать макароны только твёрдых сортов, лучше итальянские, и не переваривать их, то и макароны можно
Имя Цитировать 0
0
Guest
Развели пекарен, да в сетевых тоже понаставили.  
Имя Цитировать 0
0
Guest
Вот именно! Подсаживают на мучное, а это пять минут на языке и всю жизнь на пузе
Имя Цитировать 0
0
Guest
"Особенно среди молодёжи как много стало жирных!"

Потому что около шаурмячных тасуются )
Имя Цитировать 0
0
Guest
У 15-летних пузо висит до колен! Что после родов с ними будет от такого питания?! И куда матери смотрят
Имя Цитировать 0
0
Guest
Не сбрасывайте со счётов генетику! Лёгко говорить про чужих
Имя Цитировать 0
0
Guest
Я не могла забеременеть очень долго, пока не скинула лишний вес. Врач сказала, причина была с лишним жире!
Имя Цитировать 0
0
Guest
Лишний жир говорю как врач мешает забеременеть до 35, потом бесполезно
Имя Цитировать 0
0
Guest
Цитата
Guest пишет:
Я не могла забеременеть очень долго, пока не скинула лишний вес. Врач сказала, причина была с лишним жире!
Муж не мог дотянуться хоботком?
Имя Цитировать 0
0
Guest
Цитата
Guest пишет:


Guest 06.10.2024
которая находится в этой бабушкиной стенке * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
А это как проходит через ваш чуткий контроль?
Имя Цитировать 0
0
Guest
Забаньте урода!
Имя Цитировать 0
0
Guest
"Муж не мог дотянуться хоботком?"

14 см уже хватит, я читала !
Имя Цитировать 0
0
Guest
Начали с булок, закончили шнурками с бомбонами.  
Имя Цитировать 0
0
Guest
Ага, опять свели к приколам
Имя Цитировать 0
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений
Смотрите также
14:46 Сегодня
Не до жиру: почему жители Златоуста не боятся увольняться
Известный сервис по трудоустройству выяснил поразительное: в этом году две трети россиян планируют уволиться с прежнего места работы и сменить профессию. Не просто уйти на ту же должность в другую фирму или организацию, где лучше условия, а кардинально поменять сферу своей занятости. «Златоуст.инфо» выяснил, что такие настроения довлеют и над многими жителями Златоуста. «С копеечной зарплаты секретаря в бюджетной организации ушла в торговлю, - поделилась со «Златоуст.инфо» жительница Златоуста Галина К. – Никогда в этой сфере не работала, да вот жизнь заставила. Чем перебирать бумажки за минималку, лучше трудиться напряжённо, но хоть что-то получать. С такими ценами, как сейчас, люди ищут работу не для души, не для удовлетворения, а по банальному принципу – «где больше платят». Мой знакомый – инженер с двумя высшими образованиями, чтобы семья могла сводить концы с концами в крупном городе, ушёл с завода и устроился курьером. Получает вдвое больше. Такие времена: не до жиру, быть бы живу».            «Сказывается неуверенность людей в завтрашнем дне, - прокомментировала «Златоуст.инфо» психолог Оксана Домрачева. – Материальное положение большинство резко ухудшилось, плюс искусственный интеллект грозит заменить собой многие профессии. Вот люди и решают изменить свою жизнь: найти новую нишу на рынке труда, чтобы оставаться востребованным. Думаю, это позитивная тенденция: люди открыты новому».  Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
09:33 Сегодня
На торгах аншлаг: в Златоусте нашли подрядчика для благоустройства тротуара
За право получить контракт на электронных торгах спорили сразу 10 участников. В итоге стоимость обустройства тротуара от гостиницы «Парус» на улице Грибоедова до Островского снизилась на 27 с половиной процентов, с 10 миллионов 140 тысяч 490 до 7 миллионов 351 тысячи 855 рублей. Цифры приводятся в протоколе заседания комиссии, который есть на портале закупки.гоу.  На эти деньги победитель аукциона – компания «Азия» - берётся выполнить все условия технического задания. А именно: проложить на участке пешеходную дорожку, установив вдоль 12 скамеек, 15 светильников, урны и стенд с надписью «Национальные проекты России» - «Формирование комфортной городской среды».  Предъявить результат нужно к 1 сентября.  
09:25 Сегодня
Часть дорог в Челябинской области закрыли на просушку
Приказом министра дорожного хозяйства региона движение по таким трассам будет временно ограничено для машин весом более 6 тонн.  Исключением стали междугородние и международные автобусы, автомобили, в которых доставляются продукты питания, лекарства, корма для животных и другие важные грузы.  «Движение по областным автомобильным дорогам транспортных средств, нагрузка на ось которых превышает установленные нормы, должно осуществляться на основании разрешений, выдаваемых в информационной системе оказания государственной услуги „Выдача специальных разрешений на автомобильную перевозку крупногабаритных и (или) тяжеловесных грузов“ ФКУ „Росдормониторинг“», — сообщили в министерстве.  Временное ограничение будет действовать до полного просыхания земляного полотна, но не более 30 суток.
08:01 Сегодня
Юных жителей Златоуста приглашают на конкурс сценаристов
Приём заявок идёт до 19 апреля. Участниками Всероссийского конкурса «Вдохновлённые детством» могут стать ребята от 7 до 17 лет. Им предлагают написать сценарии и представить их в номинациях «Фантастика», «История», «Драма», «Комедия/приключения». «В каждой номинации – один победитель, который сможет снять собственный фильм. Финалистов ждёт очный этап в Москве на Всероссийском фестивале “Вдохновлённые детством” в августе 2026 года», - сообщили в областном Министерстве образования.  Участники прошлого года, добавили в ведомстве, прошли путь от идеи до полноценного синопсиса – и это стало только началом. А претенденты на победу в этом сезоне перед тем как браться за работу, смогут обучиться тонкостям написания сценариев. Бесплатный онлайн-курс будет доступен на сайте конкурса.  Свой конкурс объявлен и для наставников, которые станут помогать будущим Феллини создавать свои творения.
06:45 Сегодня
Инвесторы и покупатели: в Златоусте отмечены очередные случаи сетевого мошенничества
Наши земляки лишились почти двух миллионов рублей. Схемы обмана, рассказали в златоустовском ОМВД, были стандартными.  Так, 56-летний мужчина ещё с осени прошлого года был уверен, что удачно вложил взятые в кредит 150 тысяч рублей. На инвестиционной платформе он видел, что каждая сделка – а их было по одной-две в день – приносит в среднем по 100 тысяч рублей прибыли. И лишь знакомые, среди которых горожанин начал искать доверенное лицо для вывода прибыли, объяснили, что и как. Реальность оказалась не такой радужной: графики с прибылями специально для пенсионера рисовали мошенники. Их, кстати, он нашёл сам, когда оставил личные данные на сайте с рекламой инвестиций.  Предпринимательница лишилась 550 тысяч рублей. Хотя начиналось всё, вроде, неплохо. Прошлой осенью бизнес-леди заказала в интернете латунные листы, и сделка прошла удачно. А вот заказ латунных труб вышел ей боком. Продавец потребовал предоплату – половину суммы. И дама без тени сомнений перевела ему деньги. А после у того стали находиться тысячи причин того, что товар до сих пор не отправлен. Вдобавок нечистый на руку гражданин сумел обманным путём получить паспортные данные и реквизиты банковской карты предпринимательницы. А затем перестал выходить на связь. На «безопасный счёт» перевела 1 миллион 228 тысяч рублей другая пострадавшая. Сначала 55-летней местной жительнице позвонили из «Энергосбыта». Незнакомка говорила о необходимости поверки счётчика, для чего потребовала назвать номер акта — шестизначный код из смс. А затем горожанка услышала о взломе кабинета на Госуслугах и обвинения в госизмене от звонивших ей «сотрудников» силовых структур. Лжесиловики и убедили женщину «спасти накопления в Центробанке».  А вот 66-летняя горожанка на эту уловку не повелась. И, услышав по телефону словосочетание «безопасный счёт», насторожилась. У аферистов чуть было не получилось лишить свою очередную жертву 100 тысяч рублей: после того, как она прошла по некой ссылке, ей сообщили о взломе личного кабинета и предложили связаться со службой безопасности. Когда очередной звонивший произнёс фразу, дама положила трубку и вместо того чтобы отправиться к банкомату, пошла в полицию.
15:48 Вчера
Ложку в зубы: жители Златоуста верят в мифы об эпилепсии
Врачи-неврологи одного из медицинских центров Златоуста рассказали «Златоуст.инфо», что большинство горожан, по их наблюдениям, либо не знают, как помочь человеку, у которого начался приступ, либо поступают больному во вред. Так, одному из их пациентов коллеги, желающие «помочь», едва не сломали челюсть, а другому вывихнули сустав.  «Многие наши пациенты с эпилепсией работают, причем успешно и эффективно, - отметили медики. – Однако во время приступа их коллеги ведут себя одинаково – по распространённому сценарию, который в корне неверен. Если у вашего близкого или сотрудника начался приступ, не надо пытаться разжать ему зубы и вставить ложку (палку, тряпку). Такие действия приведут к травмам зубов и челюсти больного. Второй миф – силой удерживать человека во время приступа, лишая возможности двигаться. Именно так можно вывихнуть ему сустав или причинить другую травму. Остановить судороги механически невозможно, они прекратятся сами. Делать искусственное дыхание рот в рот также не стоит – это опасно и неэффективно».  А вот что нужно сделать обязательно, так это уложить страдающего эпилепсией на бок, подложить под голову что-то мягкое, убрать острые и твёрдые предметы вокруг него. Сохраняйте спокойствие и ждите, когда приступ прекратится, а затем помогите человеку прийти в себя. Если судороги длятся более пяти минут – вызывайте скорую помощь.  Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
14:36 Вчера
Жилье и жульё: как жителям Златоуста не лишиться крыши над головой
Рынок недвижимости городов нашего региона, включая Златоуст, атаковали аферисты. Их главные жертвы – одинокие пенсионеры. Цель пройдох – завладеть чужой квартирой либо обманным путём, под видом договора найма или пожизненной ренты, оформить договор дарения. «Златоуст.инфо» узнал, как защититься от нелегальных сделок с недвижимостью.  Первое, что должно насторожить, - срочность в оформлении сделки, на которой настаивает покупатель или продавец, просьба об оплате только наличными и завышенная (либо заниженная) цена.  «Практически ежедневно нотариусы сталкиваются с попытками нелегитимных сделок с недвижимостью, - отметила «Златоуст.инфо» президент Челябинской областной нотариальной палаты Татьяна Титаренко. – За прошлый год общий ущерб от мошеннических сделок на рынке жилья в Челябинской области составил 3,2 миллиарда рублей. Основная задача аферистов – не допустить профессионалов к участию в сделке, чтобы те не разоблачили их преступные намерения. Консультация у нотариуса не оставит обманщику шансов, поэтому первое, что должен сделать каждый, кто покупает или продает жильё, - обратиться к специалисту».  Руководитель напомнила: нотариусы консультируют граждан бесплатно, поэтому откладывать визит к ним, если нет средств, не стоит. При заключении договора ренты или дарения – рекомендация та же. Помните, что оспорить договор дарения крайне сложно.  Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74