$ - 77.46 руб.
€ - 92.48 руб.
Полезные ссылки

«Сил не было уже с утра»: как жители Златоуста вырываются из углеводной ловушки

«Сил не было уже с утра»: как жители Златоуста вырываются из углеводной ловушки

Всё большую популярность для очищения и укрепления организма у златоустовцев набирает новая даже не диета, а особый рацион питания, который принесет пользу всем, уверяют нутрициологи и эндокринологи. Её суть, как выяснил «Златоуст.инфо», - избавить организм от дрожжевых грибков, которые, разрастаясь, приводят к усталости, высыпаниям на коже, лишнему весу и дисбактериозу.

«Дрожжевой синдром» - это чрезмерный рост в кишечнике дрожжеподобных грибков, из-за которых человеку всё время хочется сладкого и мучного, уже с утра чувствуется усталость, нет настроения, мучают отёки, дисбактериоз и высыпания на коже. Она выглядит тусклой и быстро теряет молодость. Как жительница Златоуста после двух месяцев на такой диете оздоровила себя и «чувствует прилив сил», узнал «Златоуст.инфо».

- Эндокринолог, у которого я наблюдаюсь, сказал, что противодрожжевая диета, которую сейчас так хвалят нутрициологи, пойдет на пользу всем. Это не лечебный, но хороший оздоровительный метод, - рассказала «Златоуст.инфо» 38-летняя жительница Златоуста Дарья Макаренко. - Главное, что нужно исключить - сахар, белую муку, дрожжи и сыр, свести к минимуму картошку, макароны и крупы. Первые 10 дней я страшно хотела сладкого - булок, мороженого, конфет. Потом отпустило, а спустя месяц натуральный йогурт, который казался «кислющим», стал казаться очень вкусным. Я полюбила овощные запеканки и тушёное мясо, салаты и омлеты.

Суть метода, который позволяет очистить организм, естественно похудеть и оздоровиться, - в том, что наши вкусы определяют те микроорганизмы, которыми населен кишечник. Если там целые колонии грибков Кандида, нам постоянно хочется вредной сладкой сдобы и «кондитерки».

Когда уходят углеводы и появляется много белка, приходит бодрость, память и настроение становятся отличными, остаются в прошлом отёки, раздражительность, постоянная сонливость и лишний вес, уверяет Дарья, призывая земляков попробовать эту диету. Ведь отказ от булок будет полезен всем, да и овощей осенью много.

  • Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
0
Guest
Спасибо за совет, согласна, что это всем пойдёт на пользу
Имя Цитировать 0
0
Guest
Есть только мясо и овощи не всем понравится
Имя Цитировать 0
0
Guest
В этом городе пузатых людей давно пора всем отказываться от булок!
Имя Цитировать 0
0
Guest
Особенно среди молодёжи как много стало жирных!
Имя Цитировать 0
0
Guest
вам же разъяснили, что это не жирдяи, а люди, попавшие в углеводную ловушки
Имя Цитировать 0
0
Guest
А меньше б наворачивали булок с конфетами! Всю выпечку надо убирать, это пустые калории и жир на талии, больше ничего
Имя Цитировать 0
0
Guest
Завтракать бутербродами и после еды пить чай со сладостями - две самые вредные для здоровья дурные привычки!
Имя Цитировать 0
0
Guest
Пил чай с сахаром в течение дня. Потом посчитал сколько незаметно сахара съедаю, просто ужаснулся! Советую и вам прикинуть!
Имя Цитировать 0
0
Guest
Здоровый человек всегда худой. А эти бодипозитивщицы ищут оправдание своему обжорству
Имя Цитировать 0
0
Guest
Если покупать макароны только твёрдых сортов, лучше итальянские, и не переваривать их, то и макароны можно
Имя Цитировать 0
0
Guest
Развели пекарен, да в сетевых тоже понаставили.  
Имя Цитировать 0
0
Guest
Вот именно! Подсаживают на мучное, а это пять минут на языке и всю жизнь на пузе
Имя Цитировать 0
0
Guest
"Особенно среди молодёжи как много стало жирных!"

Потому что около шаурмячных тасуются )
Имя Цитировать 0
0
Guest
У 15-летних пузо висит до колен! Что после родов с ними будет от такого питания?! И куда матери смотрят
Имя Цитировать 0
0
Guest
Не сбрасывайте со счётов генетику! Лёгко говорить про чужих
Имя Цитировать 0
0
Guest
Я не могла забеременеть очень долго, пока не скинула лишний вес. Врач сказала, причина была с лишним жире!
Имя Цитировать 0
0
Guest
Лишний жир говорю как врач мешает забеременеть до 35, потом бесполезно
Имя Цитировать 0
0
Guest
Цитата
Guest пишет:
Я не могла забеременеть очень долго, пока не скинула лишний вес. Врач сказала, причина была с лишним жире!
Муж не мог дотянуться хоботком?
Имя Цитировать 0
0
Guest
Цитата
Guest пишет:


Guest 06.10.2024
которая находится в этой бабушкиной стенке * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
А это как проходит через ваш чуткий контроль?
Имя Цитировать 0
0
Guest
Забаньте урода!
Имя Цитировать 0
0
Guest
"Муж не мог дотянуться хоботком?"

14 см уже хватит, я читала !
Имя Цитировать 0
0
Guest
Начали с булок, закончили шнурками с бомбонами.  
Имя Цитировать 0
0
Guest
Ага, опять свели к приколам
Имя Цитировать 0
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений
Смотрите также
17:58 Вчера
Словари и спиртовки: в России вводятся новые стандарты для 10-11 классов
Проект стандарта среднего общего образования для старшей школы одобрил Совет Минпросвещения по федеральным государственным образовательным стандартам общего и среднего профобразования. Планируется, что новые нормы начнут действовать с 1 сентября 2027 года. Главные изменения, отметил министр образования Сергей Кравцов, коснутся учебных программ по некоторым предметам, материально-технического обеспечения и профильного обучения. С началом действия нового стандарта старшеклассники смогут учить все предметы на базовом уровне (сейчас каждый школьник обязан выбрать два предмета для углублённого изучения). В программах по математике, физике, химии и биологии стало больше практики – в стандарте чётко сказано, что выпускники должны уметь и знать. В старших классах по новому стандарту сохраняется профильное обучение по шести направлениям - естественно-научному, агротехнологическому, гуманитарному, технологическому, социально-экономическому и универсальному. Но теперь внутри этих профилей школы смогут открывать узконаправленные группы или классы. Например, инженерный класс или группу с углублённым изучением языков и педагогики. Кроме того, новый стандарт оговаривает перечень оборудования для предметных кабинетов. Это сделано для того, чтобы у всех школьников страны были равные условия для проведения уроков, лабораторных и практических работ. Так, в кабинете биологии, кроме парт, столов, интерактивной доски, шкафов для хранения, различных таблиц и портретов учёных для оформления стен, обязательно должны быть: комплект гербариев по систематике растений с определительными карточками, цифровой микроскоп бинокулярный (с камерой), палочка стеклянная, ложка для сжигания веществ, спиртовка лабораторная, колба коническая/круглодонная и другое лабораторное оборудование. В стандарте также говорится, что на каждого школьника должен быть выделен как минимум один словарь по русскому языку – бумажный или электронный, а ученики должны уметь использовать искусственный интеллект.   Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74
16:49 Вчера
Златоустовцам предлагают подарить книги библиотекам
Желающим сделать это можно присоединиться к очередной всероссийской акции. А можно заглянуть в любую златоустовскую библиотеку и без повода. «Официально» дарить книги златоустовским библиотекам горожанам предлагают с 9 по 15 февраля – в эти дни в России в десятый раз будет проходить акция «Дарите книги с любовью – 2026». Подойдут любые издания: для детей и взрослых, проза и поэзия, сказки, детективы, фантастика, научно-популярная литература. Главное – книги не должны быть слишком старыми и растрёпанными, а лучше всего, если в подарок вы приготовите пару новых. Кстати, день книгодарения появился по инициативе обычного человека. Американка Эмми Бродмур как-то задумалась: почему в календаре нет праздника, когда принято дарить книги? И кинула клич в соцсетях. У идеи нашлись тысячи сторонников, и с 2012 года дата заняла место в списке знаменательных.
15:46 Вчера
«Запад навязал»: будут ли жители Златоуста праздновать Валентинов день?
«Златоуст.инфо» выяснил отношение жителей Златоуста к 14 февраля и обнаружил, что большинство земляков относится к нему нейтрально и тоннами скупать сердечки-рамочки-конфетки не собирается. Остальные горожане настроены либо положительно, либо резко негативно – в духе «это чуждая нам дата». Приводим наиболее яркие комментарии златоустовцев. «Не все знают, что ещё во времена Российской империи отмечался этот католический праздник, - напомнила учитель истории одной из школ Златоуста Вера Копанцева. - Несмотря на запреты православной церкви, его любили многие дворяне, которые следовали западной моде. Молодые люди обменивались валентинками – шёлковыми или кружевными сердечками, цветами. В этот день давали и балы - особенно в домах, где жили незамужние барышни. Не вижу в празднике ничего зазорного: лишний раз сказать своей половинке слова любви и преподнести подарок или букет – чем это плохо?».  «Этот день нам навязал Запад, проведя большую предварительную романтичную «рекламную кампанию», и праздник прижился, потому что альтернативы Дню святого Валентина в нашей стране не было, - уверена многодетная мама Светлана Пикулева. – Сейчас у нас есть у нас есть своё официальное торжество 8 июля - День семьи, любви и верности. Поэтому я просто не вижу причин поддерживать чужеродную традицию». У полицейских – свои аргументы не слишком жаловать 14 февраля, ведь для обманщиков это ещё один повод залезть нам в карман. Силовики Златоуста предостерегают горожан от фейковых знакомств в соцсетях, всплеска мошенничества с доставками «подарочных» букетов, а также фишинговых акций с якобы огромными скидками «от известных брендов».   Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74  
14:42 Вчера
Сработал «флажок»: карты жителей Златоуста продолжают блокировать
Законопослушные жители Златоуста всё ещё страдают от необоснованных блокировок своих карт. В частности, «попала под подозрение» член родительского комитета одной из школ Златоуста, которой другие мамы перевели деньги на покупку подарков к «гендерным» праздникам. «После блокировки карты в банке мне заявили, что мой перевод в 60 тысяч рублей показался им подозрительным, - поделился со «Златоуст.инфо» житель Златоуста Павел С. – Мол, раньше вы таких сумм никому не переводили. Так я последние несколько лет и машину не чинил, а тут пришлось оплатить дорогой ремонт двигателя. После разбирательств блокировку сняли, объяснив, что «сработал флажок», но всё равно было неприятно». «Когда мне впервые поручили закупить подарки для детей к 23 февраля и 8 марта, другие родители начали переводить мне деньги. Служба безопасности банка тут же сочла: «что-то не так». Мол, раньше у вас не было такого активного движения средств, - рассказала мама пятиклассника Марина К. – Мне заявили, что в банке есть свой «технический алгоритм распознания подозрительных операций», и он сработал. На переписку с банком и разбирательства ушло несколько дней. Я предоставила скриншоты переписки членов родительского комитета с поручением мне приобрести презенты детям, приложила чеки за покупки. В итоге, после потерь времени и нервов, все уладилось, но я впредь не захотела быть клиентом такого «недоверчивого» финансового учреждения». Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74
10:36 Вчера
Ни визы, ни выигрыша: житель Златоуста попался на удочку сетевых аферистов
Искавший работу 46-летний мужчина разместил свои данные на сайтах и в конце прошлого года получил заманчивое предложение: стать личным водителем у генерального директора некой немецкой компании. Её юрист даже взялся помочь нашему земляку получить визу. Обрадованный открывшимися перспективами горожанин передал копию паспорта и другие персональные данные. Ещё одним требованием «принимающей стороны» стало подтверждение финансовой состоятельности по стандартам ЕС – так, чтобы на счёте было не меньше 3300 евро. Для ускорения процедуры мужчине предложили перевести деньги на одну из финансовых платформ, что тот и сделал, отправив на указанные телефонными собеседниками счета 301 тысячу 800 рублей. «В январе 2026 года на этой же финансовой платформе потерпевшему пришло уведомление о крупном денежном выигрыше. Вот только для его получения необходимо было заплатить налог 23 процента. Мужчина перевел частями ещё 305 тысяч рублей», - рассказали в златоустовском ОМВД. И только в феврале, не дождавшись ни визы, ни выигрыша, горожанин понял, кто всё это время обещал ему финансовое благополучие. Общий ущерб составил 606 тысяч 800 рублей. В полиции, куда обратился пострадавший, завели уголовное дело по факту мошенничества, совершённого в крупном размере.      Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74
09:30 Вчера
Сегодня девятиклассники проходят итоговое собеседование
По данным регионального Минобра, для участия в итоговом собеседовании по русскому языку зарегистрировалось более 43 тысяч 800 учеников 9 классов. Сегодня, 11 февраля, основной срок испытания. «Для девятиклассников, получивших незачёт, не явившихся на собеседование или не завершивших собеседование по уважительным причинам, предусмотрены дополнительные дни – 11 марта и 20 апреля 2026 года», – отметили в Челябинском институте развития образования. Итоговое собеседование с 2019 года является обязательным этапом, по итогам которого девятиклассники получают допуск к государственной аттестации. В ходе собеседования школьникам предстоит показать навыки устной речи. Для этого им придётся выполнить четыре задания: чтение текста вслух, подробный пересказ текста с включением приведённого высказывания, монологическое высказывание, участие в диалоге с экзаменатором-собеседником. Собеседование длится 16-15 минут и проходит в школе. Ответы участников записываются на аудио.   Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74
08:25 Вчера
Решим, когда растает: в Златоусте определят будущее заброшенной хоккейной коробки
На судьбу спортивного объекта на улице Зелёная обратил внимание коллег депутат Собрания Златоуста Глеб Рыбкин. Вопрос рассмотрели на комиссии по образованию, культуре, спорту и молодёжной политике. «В настоящее время коробка находится на балансе спортивной школы №3. Выездной комиссией летом прошлого года было принято решение о демонтаже старой площадки и строительстве новой универсальной площадки для игры в баскетбол, волейбол, мини-футбол», — сообщили в пресс-службе Собрания. Важная деталь, подчеркнули депутаты: после того как на площадке уложат резиновое покрытие заливать там каток будет уже нельзя. Участники комиссии договорились вернуться к вопросу весной и уже на месте, чтобы попытаться найти решение, которое устроит всех.   Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74