- 2012-2017
-
Скрыть
Полезные ссылки
Сегодня обновка, завтра – хлам: как жители Златоуста вдохновляются минимализмом
Мы покупаем много лишнего, признают жительницы Златоуста. Квартира из-за покупок на маркетплейсах постепенно зарастает коробками, полки в шкафу и ванной — вещами и новыми средствами, а детская — игрушками. Как разорвать этот круг и научиться контролировать свои расходы, выяснил «Златоуст.инфо».
К Пасхе принято «расхламлять» дом. Те жительницы Златоуста, кто уже начал это делать, часто ужасаются обилию недавно купленных, но уже ставших ненужным хламом вещей. Как перестать приносить с маркетплейсов бесконечные пакеты с подушечками, рамочками, кофточками и кухонной утварью? Жительница Златоуста Анастасия Копылова, вооружившись советами психологов и своих бережливых подруг, которые умеют не швырять деньги на ветер, определила для себя «рабочие» методы, которые помогут сэкономить деньги, время и место в доме.
«Прежде всего, необходимо спланировать бюджет, - советует Анастасия. - В течение нескольких месяцев ведите учёт своих доходов и расходов, записывая каждую покупку. В конце месяца проверяйте, без чего вполне можно было обойтись. Именно так я уже в первый же месяц сэкономила около 9 тысяч рублей. При этом даже не вспомнила о «страшно нужных» вещах, которые хотела купить! Еще одна уловка, которая поможет не отклониться от плана, — брать в магазин столько денег, сколько планируешь потратить».
Каждый раз, считает собеседница «Златоуст.инфо», удержаться от спонтанной покупки ей помогал один простой вопрос: «Могу ли я это не покупать?». В подавляющем большинстве случаев ответ был «да». Еще один действенный приём - «Тест незнакомца». Представьте, что незнакомый человек предлагает вам на выбор желаемую вещь или деньги. Что вы выберете?
Однако по-настоящему изменить отношение к потреблению поможет философия минимализма. Сегодня всё больше людей на планете именно так пересматривает свои ценности. Суть минимализма в том, что только очень малое количество вещей действительно важно, и только на них стоит тратить деньги и время.
- Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
Guest
|
|
Кака нужная инфа! Хорошие советы
|
|
Guest
|
|
сейчас перешлю своей жене
|
|
Guest
|
|
С бесконечным потребительством надо бороться, это верно
|
|
Guest
|
|
А если мне все это надо? Я все ношу и всем пользуюсь! И денег у вас не прошу
|
|
Guest
|
|
ущемлённые маркетплейсами занервничали…
|
|
Guest
|
|
Тоже заметила,что дома много лишнего барахла.Порой нового..
|
|
Guest
|
|
моя жена всю свою зарплату спускает на ВБ и Озоне, причём, покупает синтетику чмошную на раз, уже лечить ее надо по ходу
|
|
Guest
|
|
Отберите деньги у неё да и все
|
|
Guest
|
|
не ее деньги это ее, а мои это общие
|
|
Guest
|
|
Ну, мужик, ты попал…
|
|
Guest
|
|
9 тысяч это ещё маленькая экономия, у меня было втрое сэкономилось, но тогда на кой я работаю, если ничем себя нельзя порадовать?!
|
|
Guest
|
|
С одной стороны, мы реально потребляем много лишнего в плане вещей. Раньше у простых людей людей было всего две одёжки - одна повседневной носки, другая для праздника и выхода в люди. Носили всю жизнь. Потом внедрили моду с распространением на все слои общества, что на порядки увеличило доходы модельеров, производителей одежды и т.д. На это уходит куча ресурсов, в т.ч. невозобновляемых, но правда сейчас научились использовать отходы для производства той же одежды.
А с другой стороны, если глубоко копнуть, то окажется, что все нарративы и философии "осознанного потребления" рождены в недрах глобалистких структур, правят которыми миллиардеры и прочие хозяева жизни, а они и близко не собираются уменьшать свои аппетиты по сверхпотреблению. То есть холопам нельзя, а им можно. Пока процесс запущен на чистой идеологии, а вот, к примеру, процесс по деавтомобилизации холопов по всему миру (наша страна, как всегда, бежит впереди паровоза) уже от стадии морального убеждения перешёл к стадии материального принуждения. Далее наступит очередь прямых запретов. |
|
Guest
|
||
|
||
|
Guest
|
|
"моя жена всю свою зарплату спускает на ВБ и Озоне"
Хорошо, что не в КБ ))) |
|
Guest
|
|
и правда советы хорошие, спасибо)
|
|
Guest
|
|
На фото все нужное, как без этого прожить - не знаю !
|
|
Guest
|
|
И я не знаю, все, все просто необходимое!
|
|
Guest
|
|
Страна Советов
 |
|
Guest
|
|
Минимализм это для одной из десяти, все женщины суть шмотошницы
|
|
Guest
|
||
|
||
Смотрите также
16:31 Сегодня
В Златоусте назвали победителей конкурса «Народный доктор»
Итоги подвели в Собрании депутатов округа по итогам голосования, которое проходило на двух онлайн-площадках: платформе обратной связи и официальном сайте мэрии.
В тройки лидеров вошли:
в номинации «Любимый доктор»:
- Наталья Бородина, врач-офтальмолог консультативно-диагностического отделения;
- Андрей Рогов, врач-кардиолог стационара №1 кардиологического отделения;
- Ираида Петунина, заведующая женской консультацией №2, врач-акушер-гинеколог.
в номинации «Лучший фельдшер»:
- Наталья Зайцева, фельдшер отделения организации медпомощи в образовательных организациях;
- Кирилл Никульников, фельдшер скорой медицинской помощи;
- Анна Зайцева, фельдшер скорой медицинской помощи.
в номинации «Лучшая медицинская сестра»:
- Наталья Мухорина, медсестра процедурной стационара №1 кардиологического отделения;
- Анастасия Горчукова, участковая медсестра кабинета врачей-педиатров;
- Людмила Мухина, медсестра офтальмологического кабинета поликлиники на станции Златоуст.
Награды победителям вручат на торжестве в честь Дня медицинского работника.
15:02 Сегодня
Грядки в радость: садоводам Златоуста советуют начинать сезон постепенно
И на первых порах дозировать физическую нагрузку. Советы о том, как не уехать из сада в стационар, дала фельдшер Центра здоровья и специалист по адаптивной физической культуре Юлия Беляева.
«Стартовать лучше плавно: в первый выходной – не более 30-40 минут лёгкой работы, затем каждые 2–3 дня можно прибавлять не более 15-20 минут, - рекомендует специалист. – Комбинируйте виды нагрузок. Так, длительная статическая работа увеличивает нагрузку на костно-мышечную систему, а длительные аэробные нагрузки могут привести к увеличению частоты сердечных сокращений. Не забывайте об отдыхе – делайте передышки в 10-15 минут после каждых 25-35 минут работы».
Помощниками садовода могут стать наколенники, которые обязательны при прополке и высадке рассады. Они снижают нагрузку на коленные суставы до 40 процентов. Садовый стульчик убережет от болей спину. Шляпа с полями защитит голову и шею от перегрева.
Кстати, в жару и при сильном солнце работать с 12:00 до 16:00 можно только в тени или с перерывами каждые 15 минут. Медик также настоятельно рекомендует не игнорировать тревожные сигналы, которые подаёт организм. При боли или дискомфорте за грудиной, одышке, головокружении, «мушках» перед глазами, шаткости походки, тошноте, слабости, невозможности стоять прямо, сильном сердцебиении или перебоях пульса нужно сразу прекращать работу.
«При появлении симптомов немедленно сядьте или лягте в тени, выпейте воды; если через 10 минут состояние не улучшится — вызовите скорую (103) или обратитесь в приёмный покой, даже при улучшении посетите терапевта на этой неделе», – рекомендует Юлия Беляева.
13:49 Сегодня
От стресса и усталости: жители Златоуста «подсели» на магний
Новая привычка многих жителей Златоуста, которые заботятся о своём здоровье, - постоянно принимать БАДы с магнием. «Модные» коучи из Интернета внушают нам, что этот «крайне дефицитный» минерал в пилюлях, особенно весной, жизненно необходим каждому – «для спокойствия и энергии». «Златоуст.инфо» узнал, так ли это.
«Магний действительно важен для здоровья, поскольку помогает поддерживать в норме кровяное давление, отвечает за крепкие кости и стабильный сердечный ритм, - заявила нашему порталу врач-терапевт с 25-летним стажем работы Марина Куликова. - Вопреки расхожему мнению, он не помогает от тревоги и стресса. Магний участвует в синтезе белка, проведении нервных импульсов и стабилизирует уровень сахара в крови. Нужен ли он в виде дорогих добавок, абсолютное большинство которых – «пустышки»? Врачи в этом вопросе единодушны – нет. Большинство людей без труда получают дневную норму магния из пищи - растительных продуктов, в том числе зелени, орехов, бобовых, цельнозерновых хлопьев».
При сбалансированном и разнообразном питании дефицита магния не будет. Ежедневная норма его потребления настолько минимальна, подчеркнула врач, что никакие БАДы не нужны. Магний внутривенно используется только в стационаре для неотложной помощи. Дефицит магния (гипомагниемия) может возникать лишь по двум причинам: приём некоторых препаратов или токсическое воздействие (в частности, алкоголь) либо редкие генетические синдромы. А вот переизбыток магния может вызывать серьезные побочные эффекты.
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
11:21 Сегодня
В Челябинской области выросла зарплата для молодых кандидатов
За четыре года зарплата для молодёжи без опыта в регионе увеличилась на 63 процента, с 33 тысяч 200 до 54 тысяч 100 рублей, сообщает hh.ru. Вместе с тем ожидания самих кандидатов выросли на 67 процентов.
Если раньше соискатели хотели получать 29 тысяч 900 рублей, теперь им необходимо жалованье в размере 50 тысяч. Запросы юношей выше – молодые люди, четыре года назад согласные на стартовый заработок в 31 тысячу 800 рублей, сейчас запрашивают 62 тысячи 100. Девушки подняли планку с 27 тысяч 100 до 47 тысяч 500 рублей.
Такие суммы – если верить размещённым на портале «Работа России» вакансиям, местные работодатели готовы платить далеко не всем сотрудникам. Так, в несколько школ требуются учителя, которым обещают от 31 тысячи 157 до 40 тысяч рублей. Примерно столько же будут получать уборщики, дворники и подсобные рабочие, они нужны, например, в школе №38 и спортшколе №5.
Продавцам-кассирам обещают от 38 тысяч 600 до 52 тысяч 100 рублей, фельдшерам скорой помощи – от 40 до 50 тысяч, врачам – от 50 до 70 тысяч рублей. Всего на портале размещено 1738 заявок от златоустовских работодателей.
09:31 Сегодня
Жителям Златоуста предложили оценить дороги
Анкету, которую запустил Народный фронт, можно заполнить анонимно, но для этого нужно быть совершеннолетним. Опрос идёт до конца первой недели июня.
При этом, участникам предлагают не просто нажаловаться на ямы и выбоины, а подсказать, что и где требует вмешательства.
«Тёмные переходы, уничтоженные тротуары или остановки, к которым не пробраться. Также можно рассказать, как ситуация на дороге отражается в быту, чтобы вместе с экспертами наметить, что менять в первую очередь», - сообщили в правительстве области.
На основе полученных данных для профильных министерств разработают программу действий. Потому, утверждают власти, чем больше конкретики будет в ответах – тем лучше.
08:14 Сегодня
Челябинская область вошла в ТОП-10 по количеству олимпиадников
Южный Урал вошёл в число 10 регионов с наибольшим числом победителей и призёров Всероссийских школьных олимпиад – рейтинг составило Минпросвещения России. По этому показателю Челябинская область завершила сезон на шестом месте. Лидируют Москва и Московская область, на третьем месте Санкт-Петербург, затем следуют республики Татарстан и Башкортостан.
На всероссийские финалы Челябинская область направила 141 школьника. Итогом стали 64 диплома, девять из которых – за первое место. Наибольшее число дипломов — по информатике: 18 (2 победителя, 16 призёров). Также высокие результатов южноуральские школьники показали на олимпиадах по физкультуре (1 победитель, 8 призеров), химии (2 и 5), русскому языку (6 призеров) и математике (1 и 4). Дипломы победителей и призёров дают право поступления в вузы без экзаменов по профилю.
Среди призёров финалов в этом году два представителя Златоуста: успеха добились одиннадцатиклассница школы № 36 Анна Клявлина - на Всероссийской олимпиаде по русскому языку в Саранске и ученица школы №10 с углублённым изучением иностранного языка Софья Новосельцева – на олимпиаде по немецкому языку в Пскове.
В региональном этапе школьных олимпиад участвовали 5 440 школьников.