$ - 81.46 руб.
€ - 94.04 руб.
Полезные ссылки

Сажайте больше: врачи призвали жителей Златоуста налегать на картошку

Сажайте больше: врачи призвали жителей Златоуста налегать на картошку

По итогам большой исследовательской работы, российские учёные открыли у обычного картофеля большую пользу для здоровья, особенно, для людей «в возрасте». Санитарные врачи рассказали «Златоуст.инфо», в чём состоит ценность клубней, и призвали садоводов Златоуста будущей весной сажать ценного корнеплода побольше.

«Российские учёные опубликовали в ряде крупных медицинских изданий новые данные о пользе картофеля, которые были сделаны в результате долгой исследовательской работы, - прокомментировали «Златоуст.инфо» специалисты областного Роспотребнадзора. - Учёные нашли доказательства того, что картофель способен снизить риск развития деменции и сердечно-сосудистых заболеваний. Употребление всего одной порции (размером примерно со стакан) картофельного пюре или отварных клубней в день существенно улучшает кратко- и долговременную память у людей старшего возраста, стимулируя выработку в головном мозге веществ, укрепляющих память».

Учёные убеждены, что люди должны пересмотреть своё отношение к картофелю, который многие диетологи призывают ограничить «из-за крахмала и калорийности, а также низкого содержания витаминов и минералов». На самом деле это не так. Вреден лишь картофель фри и жареный, и отварной и запечённый - только на пользу.

Санитарные врачи призывают садоводов Златоуста не жалеть в огороде места под ценный продукт, сажать побольше. Впрочем, местные овощеводы и так это знают: ну, куда мы без «второго хлеба»?

  • Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
0
Guest
Вот именно! Мы и сажаем! С каждым годом все больше
Имя Цитировать 0
0
Guest
с такими ценами скоро одну картоху и будем жевать
Имя Цитировать 0
0
Guest
картошка фри реально очень вредная, не ешьте ее
Имя Цитировать 0
0
Guest
Во фри одно горелое масло, все впитывается в картошку
Имя Цитировать 0
0
Guest
Так кто не слушал бредни про "вредные" продукты , тот и остался здоров .
Имя Цитировать 0
0
Guest
Да уж и налегаем… на неё, на родимую! На смену и говядину налегать не получается по доходам…
Имя Цитировать 0
0
Guest
На сёмгу и говядину, хотел написать
Имя Цитировать 0
0
Guest
да уж какая семга, цены на простой минтай видели?!
Имя Цитировать 0
0
Guest
Ой, да скоро я смотрю все диетологи и нутрициологи возьмут свои слова обратно. Что нам есть и в каком виде, сами и без вас разберёмся. Развелось вас здесь прорва целая. делом бы лучше занялись полезным, ту же картошку выращивали, в сто раз больше пользы бы принесли, чем по мозгам нам ездить.
Имя Цитировать 0
0
Guest
Во-во, то говорили, что картофель содержит вредный крахмал и т.п....А сейчас вон что, оказывается картошка полезна. Мясо , в частности, говядина стоит под тысячу, многим не по карману, так что ешьте родимую картошку. Медицина, как всегда, идёт за политикой.
Имя Цитировать 0
0
Guest
Именно так! Ешьте что есть и не ропщите
Имя Цитировать 0
0
Guest
То писали, что капец какая вредная, щас переобулись и пишут - что чудо овощ, кому верить то ?!
Имя Цитировать 0
0
Guest
Я ни дня не могу провести без картохи !)
Имя Цитировать 0
0
Guest
Как только кто-нибудь заявит, что это белое, то сразу найдётся тот, кто скажет, что это чёрное. Истина, как всегда, посередине.
Имя Цитировать 0
0
Guest
"Во фри одно горелое масло, все впитывается в картошку"

Так надо на свежем масле готовить, а не на горелом и все будет норм!!!
Имя Цитировать 0
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений
Смотрите также
06:23 Сегодня
Златоустовец победил в областном конкурсе «Мастер года»
В этом смотре участвовали как мастера производственного обучения, так и преподаватели общеобразовательных и спецдисциплин из средних специальных учебных заведений. Из претендентов для очного участия в областном этапе конкурсная комиссия отобрала 30 человек, которые почти месяц показывали уровень своего мастерства. Путёвки в финал, состоявшийся на  базе Челябинского педагогического колледжа №1, получили только 8 наставников.   Среди них были преподаватель Златоустовского техникума технологий и экономики Евгений Пономарёв (специальность «Сварочное производство») и его коллега из индустриального колледжа имени Аносова Александр Алексеев (специальность «Фирменный стиль и корпоративный дизайн»). «Впервые в этом году в программу было включено испытание, в котором участники должны были в команде разобрать и решить кейс, связанный с воспитательной задачей. Так они продемонстрировали не только профессиональные навыки, но и умение работать на общий результат, а также показали свое владение инструментами воспитания и коммуникации», - сообщила проректор Челябинского института развития профессионального образования Зинаида Федосеева. Призёром финального тура стал Александр Алексеев, абсолютную победу одержал Евгений Пономарёв, которого теперь ждёт участие в испытаниях федерального этапа. Имя победителя всероссийского конкурса «Мастер года» будет объявлено в Курске 2 октября, в День среднего профессионального образования.
17:04 Вчера
На плечах – три мешка цемента: Златоуста накрыла пандемия ожирения
Подростки, молодёжь, женщины среднего и старшего возраста – каждый третий из этих категорий горожан, отмечают врачи-эндокринологи Златоуста, имеет лишний вес. Мужчины, не занятые физическим трудом, тоже всё чаще попадают в ряды «жиртрестов». «Пандемия ожирения» год от году накрывает Златоуст. Почему лишние кило – это не просто некрасиво, но и опасно, выяснил «Златоуст.инфо». Сейчас, весной, многие жители Златоуста с лишним весом (а их ежегодно становится в нашем городе всё больше и больше – достаточно посмотреть вокруг) потянулись в спортзалы, бассейны и на стадионы. Врачи, с тревогой отмечая набирающую обороты проблему ожирения, всячески приветствуют это.  «Парадокс: продукты все дороже, а толстяков при этом всё больше, - прокомментировала «Златоуст.инфо» врач-эндокринолог одного из медцентров Златоуста Людмила Паршина. -   Ожирение — это очень тяжелое заболевание, которое влечет за собой массу рисков. Например, всё чаще у моих пациентов нарушение жирового обмена приводит к атеросклерозу. У тучных людей он встречается в десятки раз чаще, чем у тех, у кого нормальный вес. Ассоциированное с ожирением заболевание — сахарный диабет. Примерно у 70 процентов пациентов с ожирением 2-3 степени мы диагностируем гипертонию. Не исключены заболевания опорно-двигательного аппарата: коленных, тазобедренных суставов, поясничного отдела позвоночника. Это связано с тем, что нагрузка на организм очень высокая». Если взять человека весом 150 кило, то 70-80 из них - избыточная масса. Это примерно три мешка цемента, которые человек вынужден постоянно на себе носить, подчеркивает врач. По последним данным ученых, лишний вес влияет на когнитивные функции: пациенты с 3 степенью ожирения соображают и запоминают медленнее, чем люди того же возраста с нормальной массой тела. Это тоже последствия гипоксии – кислородного голодания, которое постоянно испытывают тучные. Что особо тревожит врачей, так это растущая проблема бесплодия у «бодипозитивных» девушек. Лишние 15-20 кило, о чём не все знают, вызывают у них нарушение менструального цикла, гиперплазию эндометрия, маточные кровотечения, поликистоз яичников. При ожирении возникает проблема вторичного бесплодия — и это всё следствие чрезмерного скопления жировой ткани в организме.
14:21 Вчера
Дикторов и чиновников обяжут говорить правильно
В Госдуме продолжают дорабатывать законопроект о защите русского языка. Принятый в первом чтении документ сейчас готовят ко второму. Поправки коснутся публичной речи дикторов телевидения, радио, а также выступлений чиновников. «В советское время дикторы и ведущие всегда были эталоном речи, они говорили со своими зрителями и слушателями на правильном, грамотном русском языке. Высокая планка речи в публичном пространстве должна вернуться. Сейчас любой россиянин от мала до велика смотрит телевидение или видео в интернете. В популярных передачах, которые пользуются неизменным успехом у зрителей, должна звучать правильная, настоящая русская литературная речь. На это и нацелены поправки, которые находятся на обсуждении», — цитирует «Парламентская газета» зампреда комитета Совфеда по науке Людмилу Скаковскую. Ещё в 2021 году Счётная палата разработала видеокурс по «понятному» русскому языку для чиновников. В ведомстве отметили: то, что такое пособие необходимо, стало понятно после очередного ежегодного исследования «Открытость государства в России». Сейчас курс доступен на канале Счётной палаты на Ютьюб, в среднем каждый из 24 уроков просмотрен от 2100 до 20 тысяч раз.
09:40 Вчера
Жителей Златоуста встревожила вырубка деревьев в сквере
На рубку берёз и яблонь в сквере ниже здания стационара на улице Дворцовая златоустовцы пожаловались в сообществе «Текслер, помоги!» ВКонтакте. По мнению горожан, авторы безобразия действовали без разрешительных документов.  «Наши бабушки высаживали и берёзы и яблони в том числе в сквере ниже больницы, а неизвестными лицами вместе с тополями они были спилены, причём все сделано безобразно. Валяются ветки на дороге, создавая помехи транспорту и пешеходам. Никаких ограждений на сегодня нет, стволы и ветки при проведении работ падали чуть ли не на голову прохожих», - сказано в обращении (стиль, орфография и пунктуация авторские). Между тем в мэрии успокоили: разрешение у рубщиков есть, и деревья валили не все подряд, а лишь те, на которые указали специалисты.  «Специалистами отдела экологии и природопользования проведено обследование растущих в парке деревьев. По результатам было выдано разрешение на вырубку 68 аварийных деревьев (53- тополь, 6- ясень, 8- карагач, 1- рябина). Выполнение благоустройства контролирует управление ЖКХ», - говорится в комментарии. Ранее стало известно, что пространство между домом 1 по улице Дворцовая и домом 7 по Тургенева, которое с прошлого года официально называется сквер имени скульптора Владимира Жарикова, к 1 сентября 2025-го должно измениться до неузнаваемости.  В центре появится арт-объект «Ладони» из архитектурного бетона и стеклопластика с подсветкой. Также там установят две парковые качели с подсветкой, семь скамеек с навесом и 13 – со спинкой, урны, два информационных стенда и 58 литых чугунных опор со светильниками.  Сквер имени скульптора Владимира Жарикова стал одним из проектов инициативного бюджетирования сезона 2025 года. Его благоустройство обойдётся почти в 37 миллионов рублей.  
07:31 Вчера
Жители Златоуста узнают о тревоге из мобильного приложения
Собственное приложение «чрезвычайного» министерства «МЧС России» доработано для мобильных устройств. «В данном приложении пользователям на безвозмездной основе реализована возможность получать информацию в виде push-сообщений (до 500 символов)», - сообщили «Златоуст.инфо» в  единой дежурно-диспетчерской службе.  Сейчас приложение доступно для мобильных устройств на базе операционных систем IOS и Android в магазинах приложений RuStore, Google Play, AppGallery и App Store. 
07:09 Вчера
Не беси соседа: как налоговики Златоуста узнают о «нелегальных» квартирах
Житель Златоуста, пенсионер Г. потерял покой, когда его соседи сдали свою квартиру молодой паре из Миасса. Пожилой человек устал ругаться с чужими квартирантами, которые почти каждый вечер устраивали пирушки с гостями, громко включали музыку и даже курили в подъезде. Когда и хозяева жилплощади перестали отвечать на его звонки, пенсионер отправился в налоговую. «Златоуст.инфо» выяснил, вышел ли из этого толк. Когда в соседнюю квартиру заехали новые жильцы – арендаторы, их сосед – пенсионер Г. оказался как в аду. Владельцы квартиры купили дом, съехали, а на свою жилплощадь пустили молодую пару из Миасса, которая нашла в Златоусте работу. Очевидно, работа оказалась не слишком тяжёлой, потому что почти каждый вечер квартиранты «врубали» музыку. И допоздна то веселились со своими гостями, то шумно скандалили… Бесконечное курение в подъезде или на балконе тоже не давало пожилому человеку покоя, но на его претензии не реагировали ни соседи, ни владельцы квартиры – те вообще скоро перестали брать трубку. «Мужчина пошёл в налоговую инспекцию и сообщил о нелегальной сдаче жилья, ведь собственники этой квартиры не имели с арендаторами договора и не платили налог в 13 процентов, - рассказали «Златоуст.инфо» в одной из УК Златоуста. – Мы тоже передаём в ФНС эту информацию, когда узнаём о таких фактах. Не бездействуют и участковые. Теперь хозяева жилья, которое незаконно сдавалось в аренду, станут выплачивать не только все положенные налоги, но и штраф в размере 5 процентов от неуплаченной суммы налога за каждый месяц просрочки».  Собственники «нехорошей» квартиры (к большой радости пенсионера), сразу после его «сигнала» миассцев выпроводили. Владельцы решили рассчитаться с государством и немедленно продать свои квадратные метры. 
06:25 Вчера
В Златоусте создадут Стену памяти
С 1 по 12 мая город присоединится к Всероссийской акции «Стена памяти», сбор материалов уже начался, и златоустовцев приглашают участвовать. «Принесите портрет вашего героя укажите его фамилию, имя и отчество, при желании добавьте краткую историю подвига. Вспомнить можно ветеранов, тружеников тыла, героев семьи, врачей, учителей, спасателей — всех, чьи жизнь и труд стали примером мужества и доблести», - рассказали «Златоуст.инфо» в общественном движении «Волонтёры Победы». Стенды с фото и историями земляков-героев будут установлены у библиотеки «ДА» в третьем микрорайоне, возле дворца детского творчества на пятой линии проспекта Гагарина, у Центра развития туризма и здания УПП ВОС имени Музыченко на улице Румянцева. Там же сейчас идёт сбор фотографий.