+3 °С облачно
$ - 63.95 руб.
€ - 71.13 руб.
Полезные ссылки

С новыми килограммами! Жителей Златоуста предостерегают от излишеств

С новыми килограммами! Жителей Златоуста предостерегают от излишеств

Лишние килограммы, которые «прилипли» к талии после новогодних застолий, останутся там на 12 месяцев. К такому выводу пришли эксперты после исследований с участием более 500 тысяч человек.  

Оливье и селёдка под шубой, а ещё пельмени и сладости из новогодних подарков – такое меню на протяжении нескольких дней приводит к набору веса. В среднем, за праздники люди толстеют на 200 граммов – и это, по мнению учёных, половина годовой «нормы».

Выводы, сделанные по итогам исследований, неутешительны: лишние граммы (а в тяжёлых случаях и килограммы) останутся с вами до следующего нового года. И возвращение к привычному режиму питания не поможет.

Чтобы проблема не превратилась в катастрофу, медики советуют праздновать без излишеств. И больше двигаться. Для жителей Златоуста набор зимних активностей весьма разнообразен:

- можно отправиться с детьми на горку (снежные городки есть в районах машхавода, метзавода, вокзала и проспекта Гагарина);

- пойти на каток (они тоже есть почти в каждом районе, даже стадион возле школы 15 всё-таки залили);

- покататься на лыжах (прокат есть на стадионах школы 38 и за прудом, спортбазе «Таганай»);

- покататься на горных лыжах;

- погулять в национальном парке «Таганай».

 

В рамках исследования с участием около 500 тысяч человек ученые выяснили, что приобретенный за праздники лишний вес у большинства людей не уходит до следующего Нового года. Об этом сообщают аналитики Здравоохранительного бюро RAND.

Наблюдая в течение четырех лет за питанием и расходами добровольцев, специалисты заявили, что 40 процентов семейного бюджета в ноябре-декабре тратится на еду (в остальные месяцы эти траты сокращаются почти в два раза). Параллельно идет и набор веса.

Так, за новогодние праздники люди толстеют, в среднем, на 0,2 килограмма.​​​ А это больше половины лишнего веса, приобретенного за год, отметили исследователи. В частности, прирост веса в новогодние каникулы составлял от 60 до 70 процентов годового прироста.

Причем переход после праздников на привычный режим питания от появившегося лишнего жира не избавлял - вес сохранялся вплоть до следующих новогодних каникул. Таким образом, за четыре года наблюдений добровольцы потолстели на несколько килограммов.

- Определенно, людям, не желающим довести себя до ожирения, стоит пересмотреть свое новогоднее питание, - заключили аналитики.

Комментарии
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений
Смотрите также
17:23 Сегодня
В Златоусте намечается клубный концерт «Мохито»
В Доме вечеринок «Сплетни» ждут хитмейкеров и любимцев Рунета – группу «Мохито». Танцевать под «Разрывай танцпол», «Руки прочь» и другие треки можно в субботу, 26 октября. Билеты уже в продаже. Их клипы крутят на главных музыкальных телеканалах, песни держатся в топе хит-парадов на радио. У группы «Мохито» плотный гастрольный график, но 26 октября они приедут в Златоуст. Споют «А помнишь, как она смеется», «Слезы солнца», «Быть рядом с тобою» и «Smoking My Life». Клубный концерт стартует в 23-00. Билеты на вечеринку 500-700 рублей.
16:09 Сегодня
В Златоусте пройдёт бесплатный вебинар по маркетингу
Почему волшебная фраза «Мы открылись» больше не приводит толпы клиентов? Как продавать тем, у кого «всё есть», и кому «ничего не нужно». Об этом пойдёт речь на вебинаре от компании «Профмедиа». Для руководителей и маркетологов будет говорить эксперт по маркетингу, совладелец московской компании ADCONSULT Роман Пивоваров. У клиентов новые потребности, ценности и страхи. У бизнесменов – головная боль, как работать в условиях, когда всё так стремительно меняется. Ответ: надо продавать по-новому! Своими кейсами поделится эксперт по маркетингу Роман Пивоваров, он расскажет, как адаптироваться под потребности покупателя». Бесплатный вебинар на эту тему состоится 29 октября в РК «Дисскавери». Начало в 12-00. Мероприятие продлится полтора часа. Количество мест ограничено. Записаться можно тут.
08:17 Сегодня
«Рыба есть», заявили водолазы, обследовав плотину в Златоусте
Тесьминское водохранилище – основной питьевой резервуар Златоуста пятеро профессиональных водолазов станут обследовать в течение месяца. Затем предстоит ремонт плотины. Параллельно песок и ил со дна откачивают насосом. При температуре воды не более плюс пяти градусов в 40-килограммовых костюмах профессиональные водолазы погружаются на глубину в 18 метров на 40 минут – на столько хватает воздуха. Через месяц эти специалисты по подводно-техническим работам дадут рекомендации, какие части сооружения нуждаются в срочной замене. Специалисты «Златоустовского водоканала» надеются, что это поможет сделать искусственный водоем, который не реконструировался с 70-х годов, чище и улучшить качество воды. – Окуньков в водохранилище, хоть и небольших, довольно много, – рассказал журналистам водолаз Евгений Токарев. – Наличие рыбы – хороший знак. Следовательно, в целом водоем здоров. Рыбозащитные устройства однозначно придется менять: они почти полностью сгнили. Мы разрезаем их под водой и вытаскиваем на поверхность. С новой защитой рыба не сможет попасть в водозаборные окна. Параллельно с работой водолазов рабочие «Златоустовского водоканала» откачивают специальным насосом донные отложения. Это тоже поможет сделать воду в Тесьме чище.
07:13 Сегодня
Санитарные врачи Златоуста предупредили об угрозе лишая
Резкий всплеск заболеваемости лишаем (микроспорией) уже зафиксирован в школах Копейска. Роспотребнадзор Златоуста предостерегает горожан от любых контактов с бродячими животными. На наших улицах их тоже хоть отбавляй… – Передача стригущего лишая в основном происходит через больных «ничейных» кошек и собак, – отметила «Златоуст.инфо» руководитель отдела Роспотребнадзора в Златоусте Зинаида Губжокова. –  Заболевание имеет семейный характер. В поселке Горняк отмечено 14 случаев микроспории в десяти семьях. В Златоусте до сих пор не решена многолетняя проблема отлова безнадзорных животных, поэтому нельзя исключать вспышки болезни и в нашем городе. Лишаем чаще всего болеют молодые животные. Стоит погладить на улице такого котенка – и малыш с ослабленным иммунитетом мгновенно подхватит заразу. При этом споры стригущего лишая могут до десяти лет сохранять свою жизнеспособность в почве и в воздухе. Их легко можно принести на обуви с улицы. Санитарные врачи рекомендуют чаще делать влажную уборку и мыть руки с мылом сразу по возвращении домой, а при невозможности это сделать – использовать антибактериальные влажные салфетки. Если в семье есть животное, стоит сделать ему прививку от лишая –  особенно, если питомец маленький или ослабленный.
06:03 Сегодня
Жителям Златоуста перейти на «цифру» помогут волонтеры
Для жителей Челябинской области заработала телефонную круглосуточная «горячая линия». На помощь телезрителям волонтеров готовы выслать очень оперативно. Их штат в Златоусте полностью укомплектован.   Цифровое вещание уже начато, и златоустовцы могут бесплатно смотреть 20 федеральных каналов. Проблема в том, для их просмотра подходит не всякий телевизор. Аппараты, выпущенные после 2012 года, скорее всего, приспособлены к приему цифрового сигнала. Не нужно беспокоиться владельцам спутниковых "тарелок" и абонентам кабельного телевидения операторы сами настроят сигнал. А вот для старых телевизоров необходимо купить специальную приставку – ресивер DVB-T2.  Он стоит около тысячи рублей. Льготникам положена компенсация за покупку приставки. Выплату оформляют в управлении соцзащиты, но ее максимальный размер ограничен тысячей рублей. Получить выплату можно до 30 апреля 2020 года. Как сообщила пресс-служба правительства Челябинской области, этой мерой господдержки уже воспользовались 1120 жителей региона. У тех, кто благополучно купил телеприставку, тоже могут возникнуть трудности. Не всем удается сразу разобраться, как подключить новое устройство. За поддержкой обращайтесь на «горячую линию» по вопросам перехода на цифровое вещание: 8-800-220-20-02. Специалисты помогут советом или примут заявку на выезд волонтера. В Челябинской области бесплатную помощь по настройке цифрового ТВ сейчас оказывают 2200 добровольцев.
10:39 Вчера
В Златоусте откроется приют для обездоленных
Социальный проект некоммерческой организации «Дом помощи», который поддерживает Златоустовская епархия, уже работает в областной столице, при храме в честь святой Ксении Петербургской. Вскоре кров и еду в особом приюте получат и златоустовцы, которые в силу жизненных невзгод остались без жилья и работы.  – «Дом помощи» оказывает поддержку бездомным, тем, кто недавно освободился из мест лишения свободы и другим людям, достигшим так называемого «социального дна», – пояснил «Златоуст.инфо» пресс-секретарь Златоустовской епархии Кирилл Курносов. – При храме святой блаженной Ксении Петербургской опекаемые получают духовно-нравственную и социальную поддержку – кров, трехразовое питание, первую доврачебную помощь, содействие в восстановлении документов и трудоустройстве. Цель проекта, который вскоре будет реализован и в Златоусте, – дать оступившимся землякам возможность вернуться к полноценной жизни в социуме. В Александро-Невском храме нашего города состоялся молебен на начало доброго дела. На богослужении присутствовали подопечные центра «Дом помощи» и его руководитель Вячеслав Черных. Обратиться за поддержкой жители Златоуста могут уже сейчас по круглосуточному номеру: 8-908-055-83-33. 
10:34 19.10.19
Житель Златоуста, нападавший с ножом на полицейских, получил условный срок
Златоустовский суд вынес приговор 30-летнему местному жителю, который сначала украл пиво в магазине на проспекте Гагарина, а потом отмахивался ножом от «чоповцев» и наряда полиции. Агрессора скрутили с большим трудом. Ранее он был судим за кражи и хранение наркотиков. – Совершив грабеж (открытое хищение) баночного пива в магазине на 8 линии проспекта Гагарина, мужчина скрылся, но его возле одного из домов на 3 линии разыскал наряд ЧОПа, – рассказал «Златоуст.инфо» старший следователь Следственного отдела по Златоусту Артем Суханов. – Не давая охранникам приблизиться, ранее судимый гражданин принялся размахивать ножом, и сотрудникам предприятия пришлось вызвать на подмогу полицию. Только применив спецсредства и физическую силу, полицейским удалось надеть на агрессора наручники и доставить в отдел. Опытный «сиделец» и бывший наркоман на допросах категорически отказывался признавать свою вину. Он сделал это лишь в конце следствия, под давлением неопровержимых доказательств. Уголовное дело по статье «Угроза применения насилия в отношении сотрудника полиции» рассматривали в особом порядке. В итоге 30-летний подсудимый был приговорен к двум годам лишения свободы условно.