-4 °С облачно, небольшой снег
$ - 61.53 руб.
€ - 68.54 руб.
Полезные ссылки

С новыми килограммами! Жителей Златоуста предостерегают от излишеств

С новыми килограммами! Жителей Златоуста предостерегают от излишеств

Лишние килограммы, которые «прилипли» к талии после новогодних застолий, останутся там на 12 месяцев. К такому выводу пришли эксперты после исследований с участием более 500 тысяч человек.  

Оливье и селёдка под шубой, а ещё пельмени и сладости из новогодних подарков – такое меню на протяжении нескольких дней приводит к набору веса. В среднем, за праздники люди толстеют на 200 граммов – и это, по мнению учёных, половина годовой «нормы».

Выводы, сделанные по итогам исследований, неутешительны: лишние граммы (а в тяжёлых случаях и килограммы) останутся с вами до следующего нового года. И возвращение к привычному режиму питания не поможет.

Чтобы проблема не превратилась в катастрофу, медики советуют праздновать без излишеств. И больше двигаться. Для жителей Златоуста набор зимних активностей весьма разнообразен:

- можно отправиться с детьми на горку (снежные городки есть в районах машхавода, метзавода, вокзала и проспекта Гагарина);

- пойти на каток (они тоже есть почти в каждом районе, даже стадион возле школы 15 всё-таки залили);

- покататься на лыжах (прокат есть на стадионах школы 38 и за прудом, спортбазе «Таганай»);

- покататься на горных лыжах;

- погулять в национальном парке «Таганай».

 

В рамках исследования с участием около 500 тысяч человек ученые выяснили, что приобретенный за праздники лишний вес у большинства людей не уходит до следующего Нового года. Об этом сообщают аналитики Здравоохранительного бюро RAND.

Наблюдая в течение четырех лет за питанием и расходами добровольцев, специалисты заявили, что 40 процентов семейного бюджета в ноябре-декабре тратится на еду (в остальные месяцы эти траты сокращаются почти в два раза). Параллельно идет и набор веса.

Так, за новогодние праздники люди толстеют, в среднем, на 0,2 килограмма.​​​ А это больше половины лишнего веса, приобретенного за год, отметили исследователи. В частности, прирост веса в новогодние каникулы составлял от 60 до 70 процентов годового прироста.

Причем переход после праздников на привычный режим питания от появившегося лишнего жира не избавлял - вес сохранялся вплоть до следующих новогодних каникул. Таким образом, за четыре года наблюдений добровольцы потолстели на несколько килограммов.

- Определенно, людям, не желающим довести себя до ожирения, стоит пересмотреть свое новогоднее питание, - заключили аналитики.

Комментарии
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений
Смотрите также
06:18 Сегодня
В Златоусте открывается первый коворкинг-центр. ЧТО ЭТО ТАКОЕ?
Если требуется провести деловую встречу или переговоры, а вы трудитесь дома, или нужен офис, но не на год и совсем небольшой, - вам сюда. Коворкинг – это пространство, где можно арендовать рабочее место на день, два, неделю или месяц. Или встретиться с бизнес-партнёрами, если своего офиса у вас нет. А ещё коворкинг – отличный вариант для фрилансеров, которым по какой-то причине не подходит домашняя обстановка. Кстати, первое в России подобное пространство появилось в 2008 году в Челябинске. Сегодня коворкингов в нашей стране уже более 300.   Первый в Златоусте коворкинг-центр откроется на проспекте Гагарина. Здесь можно будет арендовать оборудованное рабочее место с доступом к высокоскоростному интернету или провести деловое мероприятие. Все подробности можно выяснить по телефону 8 982 309 36 63.
16:04 18.01.20
Тает лёд: в «Молодёжном» закрыли ледовый городок
К новогодним фигурам и полюбившимся детворе горкам приближаться опасно: такой вердикт вынесли сотрудники парка «Молодёжный» и отгородили проход к ледовым конструкциям.  Причиной всему неприлично высокие для уральской зимы температуры. В администрации парка сообщили, что эксплуатация ледового городка допустима при температуре не выше -4 °С. Пока термометры в Златоусте не опускаются ниже -2°С, местами зафиксированы плюсовые значения. Такая погода не позволяет безопасно использовать элементы зимнего оформления парка. При температуре выше ноля скаты ледяных горок могут разрушиться, блоки – сместиться. Например, в центральном городке Екатеринбурга 17 января отвалился кусок ледяной ажурной стены. В официальной группе  ПКиО «Молодёжный» появилось обращение к горожанам: всех гостей парка просят воздержаться от катания с горок, во избежание их разрушения и в целях безопасности. На период оттепели объекты будут огорожены.  
09:01 18.01.20
РК «Дискавери» объявил кастинг в музыкальный проект
Развлекательный комплекс «Дискавери» в Златоусте, как продюсерский центр — с недавних пор здесь «куют» молодых артистов. Талантливым и перспективным дают площадку для репетиций и выступлений. И даже платят за работу.  В самом большом развлекательном комплексе города несколько залов для отдыха, где каждый выходной, а то и чаще, можно услышать живое выступление молодых групп и солистов. Под крылом «Дискавери» уже несколько музыкальных проектов, в планах ещё один: стать его участником может любой, достаточно пройти кастинг от организаторов. Условия разместили в официальной группе.  «От нас: место для репетиций, оборудование, продвижение, оплата труда и отличная команда. От Вас: навыки, желание работать, развиваться и конечно не быть скучными», – написано в посте, – если это всё про тебя, то скорее пиши в личные сообщения группы «Дискавери». Приглашают в новый проект и девушек, и парней.  «Если ты круто поёшь и хочешь, чтобы тебя заметили, то именно ты нам и нужен», – резюмировали организаторы кастинга.
17:40 17.01.20
Златоустовские предприятия возглавили список неплательщиков за электричество
Антирейтинг накануне обнародовал гарантирующий поставщик этого ресурса в Челябинской области – компания «Уралэнергосбыт». На втором месте в списке должников среди промышленных предприятий Златоустовский электрометаллургический завод, накопивший неоплаченных счетов на 99 миллионов рублей. Сейчас сотрудники и имущество предприятия выведены в новую компанию, таким образом производство планируется спасти от банкротства.  Среди коммунальщиков бесспорный «антилидер» - златоустовский «Теплоэнергетик», задолжавший более 50 миллионов рублей, это почти полугодовые начисления, и муниципальные «Коммунальные сети» - на «совести» этого предприятия неоплаченные счета на сумму около 23 с половиной миллионов рублей.
16:57 17.01.20
Куда пойти в Златоусте: афиша на выходные 18 и 19 января
Рассказываем, чем заняться в Крещенские выходные. В нашей подборке мероприятия для семейного уик-энда и отдыха по-взрослому.  Суббота, 18 января В городском краеведческом музее открылась выставка «Иконописные сокровища Златоуста». С 11-00 до 20-00 в детском парке «Крылатко» будет работать надувная горка «Зимняя сказка». Аттракцион переехал из парка «Молодёжный».  В 14-00 в «Крылатко» начнутся зимние забавы. Поиграть на свежем воздухе приглашают детей любого возраста. В Pub & Brewery DUEL! живой вокал от кавер-бэнда «Бумеранги». Начало в 21-00. Воскресенье, 19 января: В 11-00 в творческой студии «ЮЛА» пройдёт мастер-класс по созданию акварельной открытки. Участников научат пользоваться сухой акварелькой, штампами, чернилами и кракелюрными лаками. Стоимость мастер-класса – 300 рублей. В РК «Дискавери» пройдёт весёлая интеллектуальная игра «Мозгобойня» для детей, в 13-00 для учеников 1-3 классов, в 16-00 – для 4-6 классов. Регистрация обязательна. В 13-00 в семейном кафе «Granny» пройдёт кулинарный мастер-класс для детей. Ребята научатся готовить бургеры. Участие платное, 200 рублей с человека. В 13-00 на территории парка развлечений «Семейный дворик» в ТРК АГАТ начнётся весёлый детский праздник. Юных посетителей ждут аниматоры, игры, конкурсы и подарки, танцевальный мастер-класс и мастер-класс по игре в боулинг (для посетителей «Семейного дворика» участие бесплатное).  В 21-00 – «Киновоскресенье» в РК «Дискавери». На экране в кальянной будет фильм «Однажды в… Голливуде», одна из лучших картин прошлого года.
16:39 17.01.20
Златоустовцы могут выбрать стиль «победного» оформления
На  портале «Активный житель 74» идёт голосование за лучший вариант фирменного стиля оформления области к предстоящему Дню Победы.  Выбирать предлагается из пяти вариантов – в каждом из них дизайнеры постарались отразить вклад Челябинской области в Победу. На Южном Урале не гремели бои, но в сложное для страны время он стал Опорным краем державы: здесь лили сталь, точили снаряды, делали танки, пушки и другое оружие, шили обмундирование. Здесь формировались десятки воинских соединений, в том числе знаменитый Уральский добровольческий танковый корпус.   Голосовать за стиль праздничного оформления зарегистрированные на портале госуслуг пользователи могут до 31 января. 
15:34 17.01.20
В прорубь с головой: где купаться в Крещение
Куда поехать на Крещение, чтобы на себе испытать народную традицию и окунуться в купель? Отвечаем: официально в Златоусте будет только одна крещенская прорубь, где рядом сотрудники экстренных служб и горячий чай. Правда и она в 30-ти километрах от города. Но есть и ещё варианты. В Златоусте окунуться в прорубь можно будет на реке Ай у моста в селе Веселовка. Ранее специалисты исследовали состав воды, измерили толщину льда, и, получив результаты, дали добро на оборудование купели. 18 января в 23-00 священнослужители совершат чин Великого освящения воды. Ночью 19 января и днём до 15-00 у проруби будут дежурить сотрудники экстренных служб. Всех желающих угостят горячим чаем.  В Миассе официальная купель находится на озере Тургояк в десяти метрах от городского пляжа. У купели твердое дно, её оборудуют сходнями. Здесь будут дежурить оперативные службы, спасатели и медицинские работники. В Сатке можно окунуться в городском пруду в старой части города. Сотрудники пожарной службы установят световую башню, наряд полиции будет пристально следить за правопорядком, а медики, в случае чего, окажут своевременную помощь. Занырнуть в «неофициальную» прорубь можно на водоёме в поселке Тайнак (на территории одноимённой базы отдыха). Традиционные крещенские купания состоятся в ночь с субботы на воскресенье. В этом году желающих поучаствовать в них, возможно, будет больше, чем обычно – праздник выпадает на выходной день.