С новыми килограммами! Жителей Златоуста предостерегают от излишеств

Сайт zlatoust.info 2012-2017

Лишние килограммы, которые «прилипли» к талии после новогодних застолий, останутся там на 12 месяцев. К такому выводу пришли эксперты после исследований с участием более 500 тысяч человек.

Оливье и селёдка под шубой, а ещё пельмени и сладости из новогодних подарков – такое меню на протяжении нескольких дней приводит к набору веса. В среднем, за праздники люди толстеют на 200 граммов – и это, по мнению учёных, половина годовой «нормы».

Выводы, сделанные по итогам исследований, неутешительны: лишние граммы (а в тяжёлых случаях и килограммы) останутся с вами до следующего нового года. И возвращение к привычному режиму питания не поможет.

Чтобы проблема не превратилась в катастрофу, медики советуют праздновать без излишеств. И больше двигаться. Для жителей Златоуста набор зимних активностей весьма разнообразен:

- можно отправиться с детьми на горку (снежные городки есть в районах машхавода, метзавода, вокзала и проспекта Гагарина);

- пойти на каток (они тоже есть почти в каждом районе, даже стадион возле школы 15 всё-таки залили);

- покататься на лыжах (прокат есть на стадионах школы 38 и за прудом, спортбазе «Таганай»);

- покататься на горных лыжах;

- погулять в национальном парке «Таганай».

В рамках исследования с участием около 500 тысяч человек ученые выяснили, что приобретенный за праздники лишний вес у большинства людей не уходит до следующего Нового года. Об этом сообщают аналитики Здравоохранительного бюро RAND.

Наблюдая в течение четырех лет за питанием и расходами добровольцев, специалисты заявили, что 40 процентов семейного бюджета в ноябре-декабре тратится на еду (в остальные месяцы эти траты сокращаются почти в два раза). Параллельно идет и набор веса.

Так, за новогодние праздники люди толстеют, в среднем, на 0,2 килограмма. А это больше половины лишнего веса, приобретенного за год, отметили исследователи. В частности, прирост веса в новогодние каникулы составлял от 60 до 70 процентов годового прироста.

Причем переход после праздников на привычный режим питания от появившегося лишнего жира не избавлял - вес сохранялся вплоть до следующих новогодних каникул. Таким образом, за четыре года наблюдений добровольцы потолстели на несколько килограммов.

- Определенно, людям, не желающим довести себя до ожирения, стоит пересмотреть свое новогоднее питание, - заключили аналитики.

Комментарии

Смотрите также

-

21:31 Вчера

В Златоусте отключат свет

Сегодня, 19 апреля, по данным единой дежурно-диспетчерской службы, в связи с плановыми работами с 8-30 до 17-00 будет отключено энергоснабжение на проспекте Гагарина, 1 линия, д. 10, 2 линия, д. 4, 3 линия, д.6; - с 9-00 до 15-00 – на улицах Косотурская, дома 34, 36, Теплоухова, дома 1-17, 2-8, Петровская, дом 2; - с 9-00 до 16-00 – на улицах Ленина, дом 50, Тарабрина, дома 27, 44, 1-я Одинарная, дома 1-41, 4-56, 2-я Одинарная, дома 1-37а, 2-54, М. Заячья, дома 29, 2-56; - с 9-00 до 18-00 – на проспекте 30 лет Победы, дома 8, 8а, 9, 9а, 10, 11; - с 9-30 до 17-00 – на улицах Чехова, дом 1А, В-Копровая, 1-3, 5-37, Чапаева, дома 1-21, Копровая, дома 1-65, 2-16, В. Ключ, дома 5-9, 4-84, Лагерная, дома 15-55, 6-44, Боровая, дома 2-6, Шапошникова, дома 1-33, 16-38, 3-я Нагорная, дома 81, 39, 41, 4-я Нагорная, дома 1-91, 2-118, 5-я Нагорная, дома 2-34. Работы проводит ЗГРЭС филиал «Челябэнерго» ОАО «МРСК Урала», телефон 65-20-11.

-

14:26 Вчера

«Стань звездой»: торгово-развлекательный комплекс в Златоусте разглядел в покупателях таланты

В Златоусте состоялись два отборочных этапа творческого конкурса «Стань звездой с ТРК «Агат». Жюри назвали финалистов, которые будут бороться за победу 20 апреля. Поддержать участников могут все златоустовцы, концерт начнётся в 12 часов. В гала-концерте конкурса «Стань звездой с ТРК «Агат» выступят 22 участника, которые успешно преодолели отборочный тур. Среди финалистов больше всего вокалистов. На втором месте по числу представителей жанра – танцоры. И всего несколько человек представляют цирковое искусство, инструментальное исполнение и художественное слово. Петь, плясать, читать стихи и прозу и показывать трюки златоустовцы будут в субботу, 20 апреля, с 12 часов

-

12:27 Вчера

Заходите, открыто! В Златоусте появился благотворительный магазин

Магазин, в котором вещи можно взять бесплатно, если на покупку нет денег, открылся в Златоусте на улице Ковшова, 23. По замыслу организаторов, проект должен стать подспорьем для семей, находящихся в трудной жизненной ситуации. Уже год на улице Ковшова работает социальная столовая и вот теперь проект, помогающий многим семьям, получил развитие. Рядом со столовой открывается первый в Златоусте благотворительный магазин. При содействии благотворительного фонда «Дело Жизни» и «Социальной столовой» он будет работать каждую субботу с 11 до 16-00. Вещи там можно будет взять бесплатно, если на их покупку нет денег. Впрочем, кое-то всё-таки будет продаваться, но не дороже 150 рублей. «И эти финансы пойдут также на работу Столовой: оплату аренды, закуп недостающих продуктов и дальнейшее расширение в другие районы», - сообщают организаторы проекта. Возможность поучаствовать в благом деле есть у всех неравнодушных горожан: в благотворительный магазин можно принести ненужную одежду в хорошем состоянии, а также посуду, бытовые технику или химию. Их примут с понедельника по пятницу с 10 до 17 и в субботу с 11 до 16.

-

11:52 Вчера

Есть работа: жителей Златоуста зовут на ярмарку вакансий

Найти новую работу или поменять ту, что уже есть, горожане смогут 25 апреля. В этот день в холле техникума технологий и экономики на улице Ковшова состоится очередная ярмарка вакансий. Рабочие руки требуются более чем на 20 предприятиях: это и самые крупные златоустовские заводы – машиностроительные и электрометаллургический, а также абразивный завод, обувная фабрика, Водоканал. Персонал набирают «ТС-Смак», две страховые компании, автохозяйство мэрии и одна из гостиниц. Всего в ярмарке участвуют больше 20 предприятий, где есть 650 с лишним рабочих мест. Узнать обо всём подробнее можно будет в четверг, 25 апреля, с 14 до 16 часов в холле техникума технологий и экономики на улице Ковшова, 7. По данным на 15 апреля статус безработного есть у 1 122 златоустовцев. В списке местного центра занятости населения сейчас 1 003 вакансии. Самый большой спрос – на врачей, их требуется сразу 122. Нужны также16 инженеров-технологов, 13 инженеров-конструкторов, 14 воспитателей. Рейтинг самых востребованных рабочих специальностей возглавляют сборщики обуви, уборщики и подсобные рабочие – по каждой из этих позиций заявлено 16 вакансий.

-

11:01 Вчера

Для тепла: в Златоусте готовятся к большому ремонту на сетях. ГДЕ ЭТО БУДЕТ

Муниципальные «Коммунальные сети» планируют направить около 4 миллионов рублей на оплату ремонтов вводов отопления и теплотрасс. Работы намечены в трёх районах города и должны завершиться до 30 июня. Заявки от желающих заняться заменой теплотрасс и вводов отопления принимаются до 29 апреля. Сам электронный аукцион состоится 8 мая. Его победитель обязан приступить к работе на следующий день после подписания контракта и сделать всё до 30 июня. Начальная цена ремонта, по данным портала закупки.гоу, 3 миллиона 860 тысяч 222 рубля. В ходе торгов она может быть снижена. По условиям контракта, подрядчик должен убрать за собой, вывезти строительный мусор и дать трёхлетнюю гарантию на выполненную работу. О благоустройстве территории после раскопок в проекте документа не сказано. ГДЕ ЗАМЕНЯТ ВВОДЫ ОТОПЛЕНИЯ: - дом №70 на улице 2-я Тесьминская, Дома на проспекте Гагарина: - №26 в 3 микрорайоне, - №3 на 7 линии, - №7а на 7 линии, - №9а на 8 линии, - №5 на 1 линии, - №15 на 1 линии. ГДЕ ЗАМЕНЯТ ТЕПЛОТРАССЫ - в тоннеле в районе дома №11 на Кусинском шоссе, - на участке от дома 118 на улице Чкалова до дома 148 на улице Мичурина, - на участке от трансформаторной подстанции 4 до здания почты, поликлиники на седьмом жилучастке.

-

10:10 Вчера

Работали часто и много: прокуратура Златоуста после забастовки водителей нашла нарушения в МУП «Автохозяйство»

В ходе мониторинга Интернета, по факту митинга сотрудников МУП «Автохозяйство», надзорное ведомство Златоуста начало проверку соблюдения трудового законодательства на этом муниципальном предприятии. Выяснилось, что претензии водителей автобусов и трамваев к руководству были обоснованными: выявлены факты переработки, нарушений межсменного режима отдыха и другие. – По итогам проверки, проведенной с привлечением сотрудников ГИС (государственной инспекции труда), возбуждено четыре дела об административных правонарушениях, – прокомментировала «Златоуст.инфо» старший помощник прокурора Златоуста Виктория Фисунова. – Три из них возбуждены в отношении директора «Автохозяйства», одно – самого МУПа. Все факты связаны с нарушением условий и охраны труда. В частности, было выявлено нарушение продолжительности рабочего дня. Он может быть увеличен до 12 часов, но лишь по договорённости с работниками. В данном случае их согласия не было получено, и люди трудились сверхурочно. Возможности отказаться от дополнительной нагрузки им тоже не было предоставлено. Помимо переработки, установлены случаи, когда междусменный отдых водителей длился меньше, чем положено по закону. В «Автохозяйстве» также выявлены факты несвоевременной выдачи спецодежды или её отсутствия, несоответствия в нормативных документах, нарушение порядка проведения инструктажей. Кроме того, для допуска к работе у сотрудников имелись заключения не всех врачей. Напомним, обратиться с жалобой в прокуратуру Златоуста можно и по телефону, и этот сигнал также станет основанием для проверки. Телефон канцелярии: 62-17-68.

-

05:13 Вчера

В Златоусте отключат воду

Сегодня, 18 апреля, по данным единой дежурно-диспетчерской службы, в связи с ремонтными работами с 9-00 до окончания работ будет отключена холодная вода на улицах К. Маркса (до металлургического колледжа), Макаренко, Ковшова, дома 49, 56, Бр. Пудовкиных, Б. Ручьёва, Златоустовская, Б. Закаменская, Красная, Спартака, Автоматная, а также в Трамвайном и Клубном переулках. Работы проводит ООО «Златоустовский «Водоканал», телефон 65-25-31.