-14 °С облачно с прояснениями
$ - 77.82 руб.
€ - 86.64 руб.
Полезные ссылки

С новыми килограммами! Жителей Златоуста предостерегают от излишеств

С новыми килограммами! Жителей Златоуста предостерегают от излишеств

Лишние килограммы, которые «прилипли» к талии после новогодних застолий, останутся там на 12 месяцев. К такому выводу пришли эксперты после исследований с участием более 500 тысяч человек.  

Оливье и селёдка под шубой, а ещё пельмени и сладости из новогодних подарков – такое меню на протяжении нескольких дней приводит к набору веса. В среднем, за праздники люди толстеют на 200 граммов – и это, по мнению учёных, половина годовой «нормы».

Выводы, сделанные по итогам исследований, неутешительны: лишние граммы (а в тяжёлых случаях и килограммы) останутся с вами до следующего нового года. И возвращение к привычному режиму питания не поможет.

Чтобы проблема не превратилась в катастрофу, медики советуют праздновать без излишеств. И больше двигаться. Для жителей Златоуста набор зимних активностей весьма разнообразен:

- можно отправиться с детьми на горку (снежные городки есть в районах машхавода, метзавода, вокзала и проспекта Гагарина);

- пойти на каток (они тоже есть почти в каждом районе, даже стадион возле школы 15 всё-таки залили);

- покататься на лыжах (прокат есть на стадионах школы 38 и за прудом, спортбазе «Таганай»);

- покататься на горных лыжах;

- погулять в национальном парке «Таганай».

 

В рамках исследования с участием около 500 тысяч человек ученые выяснили, что приобретенный за праздники лишний вес у большинства людей не уходит до следующего Нового года. Об этом сообщают аналитики Здравоохранительного бюро RAND.

Наблюдая в течение четырех лет за питанием и расходами добровольцев, специалисты заявили, что 40 процентов семейного бюджета в ноябре-декабре тратится на еду (в остальные месяцы эти траты сокращаются почти в два раза). Параллельно идет и набор веса.

Так, за новогодние праздники люди толстеют, в среднем, на 0,2 килограмма.​​​ А это больше половины лишнего веса, приобретенного за год, отметили исследователи. В частности, прирост веса в новогодние каникулы составлял от 60 до 70 процентов годового прироста.

Причем переход после праздников на привычный режим питания от появившегося лишнего жира не избавлял - вес сохранялся вплоть до следующих новогодних каникул. Таким образом, за четыре года наблюдений добровольцы потолстели на несколько килограммов.

- Определенно, людям, не желающим довести себя до ожирения, стоит пересмотреть свое новогоднее питание, - заключили аналитики.

Комментарии
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений
Смотрите также
13:34 Сегодня
В Златоусте начали делать прививки подросткам
Вакцина «Спутник-М» для подростков от 12 до 17 лет поступила в Челябинскую область на этой неделе. Поставить прививку от ковида «подростковой» вакциной в Златоусте можно в детских поликлиниках по месту жительства, либо в школьных медицинских кабинетах – в этом случае потребуется согласие родителей. По данным регионального Минздрава, такие бумаги уже подписали около 1 тысячи 700 человек. На этой неделе в Челябинскую область поступило 2 тысячи 400 доз «Спутника-М». Прививочная кампания продолжается и для взрослых – в городе по-прежнему работают два пункта вакцинации: в «Территории бизнеса» в третьем микрорайоне проспекта Гагарина, 43, и в здании железнодорожного вокзала (здесь открыто круглосуточно). Пройти вакцинацию можно и в поликлиниках. После прививки медики рекомендуют избегать физических нагрузок, перегрева и переохлаждения организма и отказаться от алкоголя. А также не забывать о мерах профилактики: масках, обработке рук и дистанции.
17:12 Вчера
«Мы – моржи!»: в Златоусте возникла опасная мода на селфи в проруби
Очевидно, вдохновившись крещенскими купелями, сразу после праздника жители Златоуста начали в соцсетях массово хвастаться тем, какие они «моржи»: сразу из бани плюхаться в сугроб. «Златоуст.инфо» выяснил, чем чреваты такие селфи. Жители Златоуста, выложившие на своих страницах посты и фото, как в Крещение они погружались в иордань, получили кучу лайков и восхищенных комментариев. Очевидно, вдохновившись этими восторгами, златоустовцы и после праздника начали массово «селфиться» в сугробах после жаркой баньки. Некоторые даже снимали видео, как их маленькие дети бегают в трусиках по снегу голыми ногами. «Мы – семья моржей!» – гласят хвастливые подписи к таким постам. – Селфи в сугробе после бани – далеко не для всех, а лишь для абсолютно здоровых и закалённых, – прокомментировала «Златоуст.инфо» главный врач, областного цента медицинской профилактики Ольга Агеева. – Только таким людям снег после жаркой бани – тренировка для вен и артерий, для остальных — риск для здоровья. Резкий контраст температур абсолютно противопоказан людям, имеющим болезни сердца и сосудов, инфаркт или инсульт в анамнезе, страдающим диабетом и эпилепсией, онкологией, а также маленьким детям. Банный контраст укрепляет иммунитет, но даже совершенно здоровым, подчеркивает врач, не стоит сразу прыгать в сугроб. Чтобы не было гидроудара по венам, сначала облейтесь прохладной водой в бане. Обтираться снегом не рекомендуется: слишком велика нагрузка на сердце.
16:09 Вчера
Кто гадал по руке – тайна: пьяниц и дебоширов Златоуста могут запретить «позорить» в СМИ
Ряд депутатов Госдумы и примкнувший к ним глава Чечни выдвинули идею о запрете для всех СМИ страны указывать не только имена и возраст, но и национальность, а также место работы нарушителей закона. «Златоуст.инфо» узнал мнение местных журналистов. Российские законотворцы (депутаты Госдумы – например, Анатолий Выборный) выдвинули новое предложение, тут же неожиданно поддержанное главой Чечни Рамзаном Кадыровым, – запретить журналистам в публикациях называть ФИО, возраст, национальность и место работы нарушителей закона. По мнению инициаторов «табу для СМИ», это может «нанести вред репутации организации, где трудятся подозреваемые». Побеседовав с коллегами – не блогерами, а профессиональными журналистами, корреспондент «Златоуст.инфо» выяснил: большинство – категорически против новшества. – Почему в уважающих себя организациях трудятся люди, плюющие на закон, – вопрос не к СМИ, а к руководству этих организаций, – заявили коллеги. – Идея абсурдная: ведь, если не называть национальности, никто, конечно, не догадается, кто на свадьбе палил в воздух или обобрал старушку, погадав ей по руке… Давайте и пол не будем указывать, чтобы не обидеть мужчин или женщин, – «нетолерантно» же! Очевидно, депутаты уверены: если вообще не писать о преступности, она сама собой исчезнет. Кроме этого, полагают журналисты Златоуста, идея перечеркивает эффект «доски позора» (помните, «Позор пьянице и дебоширу Семену Семеновичу Горбункову!»). Общественная огласка — лучшая профилактика нарушений закона!
15:07 Вчера
Не ведитесь: златоустовцам раздали «антимошеннические» памятки
Напоминая о правилах дорожного движения, полицейские Златоуста вручали прохожим инструкции о том, как противостоять телефонным аферистам. «Никогда не разговаривайте с незнакомцами» - эта фраза классика сейчас актуальна как никогда. Почти двум сотням горожан её напомнили сотрудники златоустовской ГИБДД. Долгие беседы с неизвестными «доброжелателями», которые предлагают спасти деньги от злоумышленников или сулят хорошую прибыль от торговли на бирже, - прямой путь к полной потере сбережений. Потому лучшее, что можно сделать, - просто положить трубку. А если счёт всё-таки обнулили, тут же звонить 102 и по телефону горячей линии банка.
14:05 Вчера
В России усилят ответственность для тех, кто мусорит
За выброшенные в лесу или другом неположенном месте пакеты с мусором предлагают штрафовать минимум на 10 тысяч рублей, при рецидиве сумма возрастёт в разы. Соответствующий законопроект уже прошёл первое чтение в Госдуме. Любителям вываливать мусор в окрестных лесах, превращая их в помойки, придётся за это платить. Сумма штрафа начинается от 10 тысяч рублей. Если нарушение зафиксировано на видео или совершается повторно, размер финансового наказания возрастает в разы. У предпринимателей могут конфисковать транспорт. В случае если отходы вывозят на тракторах или грузовиках, сумма штрафа начинается от 40 тысяч рублей. Рассматривать подобные дела будут органы власти, которые занимаются лесным надзором.
09:01 Вчера
У златоустовского завода-банкрота потребовали старый долг
На включении в реестр требований без малого 600 миллионов рублей настаивает Ростовский электрометаллургический завод. Взыскать деньги планируется со златоустовского метзавода. По данным федеральных СМИ, речь идёт о долге, который возник по договору поручительства, заключённому в 2008 году. В 2013 году Златоустовский метзавод признали банкротом, на тот момент там шёл процесс ликвидации активов. К августу 2019-го в реестровых требованиях к предприятию было почти 12 миллиардов рублей. При этом сам Ростовский электрометаллургический тоже является банкротом, конкурсное производство там ввели в апреле 2019 года.
07:57 Вчера
Лучше заплатить: энергетики напомнили жителям Златоуста о платёжной дисциплине
ТОП-3 территорий с самыми необязательными абонентами по итогам 2021 года назвали в Уралэнергосбыте. И призвали не доводить до крайностей. Больше всего неплательщиков за электроэнергию в Челябинске, Катав-Ивановском и Кунашакском районах, сообщили в компании «Уралэнергосбыт». Челябинцы за год накопили долгов на целых 80 миллионов рублей. Не спешат платить по счетам и жители Снежинска, Миасса и Сосновского района. Вверху списка дисциплинированные абоненты сразу 9 районов и 4 городов, закончившие год без долгов. Оказаться в списке должников можно, если накопленная сумма превысит норматив потребления в два раза. Но даже в этом случае выключатель сразу не повернут, а сначала уведомят о возможных санкциях и предложат решить вопрос миром. Если реакции не будет в течение 30 дней, электричество отключат. Так было прошлым летом, когда Златоуст в числе прочих городов оказался среди лидеров по оставшимся без света абонентам. Вернуть коммунальное благо можно будет только после полного погашения задолженности.