-2 °С облачно
$ - 77.73 руб.
€ - 85.74 руб.
Полезные ссылки

С новыми килограммами! Жителей Златоуста предостерегают от излишеств

С новыми килограммами! Жителей Златоуста предостерегают от излишеств

Лишние килограммы, которые «прилипли» к талии после новогодних застолий, останутся там на 12 месяцев. К такому выводу пришли эксперты после исследований с участием более 500 тысяч человек.  

Оливье и селёдка под шубой, а ещё пельмени и сладости из новогодних подарков – такое меню на протяжении нескольких дней приводит к набору веса. В среднем, за праздники люди толстеют на 200 граммов – и это, по мнению учёных, половина годовой «нормы».

Выводы, сделанные по итогам исследований, неутешительны: лишние граммы (а в тяжёлых случаях и килограммы) останутся с вами до следующего нового года. И возвращение к привычному режиму питания не поможет.

Чтобы проблема не превратилась в катастрофу, медики советуют праздновать без излишеств. И больше двигаться. Для жителей Златоуста набор зимних активностей весьма разнообразен:

- можно отправиться с детьми на горку (снежные городки есть в районах машхавода, метзавода, вокзала и проспекта Гагарина);

- пойти на каток (они тоже есть почти в каждом районе, даже стадион возле школы 15 всё-таки залили);

- покататься на лыжах (прокат есть на стадионах школы 38 и за прудом, спортбазе «Таганай»);

- покататься на горных лыжах;

- погулять в национальном парке «Таганай».

 

В рамках исследования с участием около 500 тысяч человек ученые выяснили, что приобретенный за праздники лишний вес у большинства людей не уходит до следующего Нового года. Об этом сообщают аналитики Здравоохранительного бюро RAND.

Наблюдая в течение четырех лет за питанием и расходами добровольцев, специалисты заявили, что 40 процентов семейного бюджета в ноябре-декабре тратится на еду (в остальные месяцы эти траты сокращаются почти в два раза). Параллельно идет и набор веса.

Так, за новогодние праздники люди толстеют, в среднем, на 0,2 килограмма.​​​ А это больше половины лишнего веса, приобретенного за год, отметили исследователи. В частности, прирост веса в новогодние каникулы составлял от 60 до 70 процентов годового прироста.

Причем переход после праздников на привычный режим питания от появившегося лишнего жира не избавлял - вес сохранялся вплоть до следующих новогодних каникул. Таким образом, за четыре года наблюдений добровольцы потолстели на несколько килограммов.

- Определенно, людям, не желающим довести себя до ожирения, стоит пересмотреть свое новогоднее питание, - заключили аналитики.

Комментарии
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений
Смотрите также
17:22 Вчера
КВНщикам из Златоуста предлагают пошутить онлайн
Марафон для уральских команд Клуба весёлых и находчивых уже стартовал – в нём участвуют 18 коллективов. Марафон уральской лиги КВН – как ЕГЭ: все вышедшие на старт ежедневно получают задания, которые надо выполнить всего за два часа. В программе испытаний написание текстовых шуток и музыкальных карапуль, сочинение подписи к фотографиям, озвучка фрагмента фильма, видеоразминка, комментарии актуальных новостей и поиск выхода из заданной ситуации. Следить, как идёт битва, предлагают всем желающим – с 30 марта по 5 апреля делать это можно в инстаграм-аккаунте Уральской лиги КВН @uralligakvn.  
17:16 Вчера
У меня всё отлично: жительница Златоуста уверена, что она не заразилась
«Златоуст.инфо» связался с Натальей Денисовой, которая находится в миасской больнице – женщина попала туда 28 марта. - Я отлично себя чувствую всё это время – с 14 марта, когда прилетела из отпуска, и по сей день, - рассказала женщина. – Что касается результата тестов, то, на мой взгляд, здесь много неясного. Мой врач говорит, что он до сих пор не видел никаких официальных подтверждений. Кроме того, анализ у меня брали в субботу, 26 марта, а уже 30 марта, заявили: есть результат. Я изучила вопрос – биоматериал отправляют на поезде, до Новосибирска больше суток езды, к тому же мой тест там наверняка не единственный. Как такое может быть? К тому же, в Златоусте анализ вообще проводили в подъезде, на лестничной клетке. Врач была в обычной одежде, маску и очки надевала уже при мне. Пробирку достала из кармана – та была нестерильная. Позже пришёл врач – без перчаток, осмотрел меня, у меня никаких проблем не было. Посоветовал мне не ходить по людным местам, потому что пошла вторая волна гриппа. Кстати, он только от меня узнал, что в Таиланд мы летали вдвоём. Когда окончится её «заточение» Наталье Денисовой не говорят. По её словам, условия в отделении вполне приличные – чисто, тепло. Правда, сложно привыкнуть к внешнему виду персонала, который общается с пациентами, облачившись в глухие зелёные костюмы и защитные очки. Ну и меню, на котором точно не поправишься. Например, вчера на ужин дали 200 граммов геркулесовой каши, чай и хлеб. Передавать разрешённые передачи некому – в области введён режим самоизоляции. Как сообщил «Златоуст.инфо» сын Натальи Денис, результаты анализов, которые брали у всех близких родственников и жильцов дома №2 по улице Горького, показали отрицательный результат.  
17:09 Вчера
Нерабочими будут все дни до конца апреля. Кто останется дома – решат в регионах
Об этом объявил президент России Владимир Путин в своём обращении к гражданам страны. Решение региональные власти должны принять до конца недели, согласовав его с санитарно-эпидемиологическими службами. Главным станет обстановка – если она не усложнится, выйти на работу разрешат. Но не всем.  Приоритетом глава государства назвал сохранение рабочих мест и экономики. В нерабочие дни россиянам сохранят заработную плату.  Владимир Путин призвал всех и дальше внимательно относиться к рекомендациям врачей и беречь себя и своих близких
16:20 Вчера
Распишут без гостей: в златоустовском ЗАГСе приостановили регистрации брака
Уже назначенные свадьбы перенесут – ближайшие даты только после 1 июня. В исключительных случаях при проведении церемонии молодожёны будут в одиночестве. Решение о временной приостановке регистраций браков принято в связи с ухудшением обстановки по коронавирусу и касается всех органов ЗАГС. Даже если дата свадьбы уже назначена, событие будут переносить. Это, кстати, касается и разводов. В исключительных случаях, сказано в размещённой на сайте минюста информации, при невозможности изменения даты государственной регистрации заключения брака, проводить процедуру будут только в присутствии молодожёнов. Какие случаи считаются исключительными при этом не уточняется.  
15:19 Вчера
Златоустовские медики расскажут, как уберечь от коронавируса детей
В городе начала работу «горячая линия» для родителей. КУДА ЗВОНИТЬ. О профилактике и о том, как снизить риск заразиться коронавирусом, взрослым расскажут врачи-педиатры. Получить консультацию с полудня до двух часов дня можно будет в рабочие дни по телефону 8 (3513) 75-51-50. По этому же номеру с восьми утра до пяти вечера на вопросы о работе поликлиники ответит представитель администрации.  
14:17 Вчера
Златоустовские школьники могут попасть в «Сириус»
В апреле образовательный центр, который работает с одарёнными детьми, открывает свободный доступ к своим программам. Образовательный центр «Сириус» открылся в Сочи несколько лет назад – туда со всей страны съезжаются одарённые школьники. В конце марта центр, как и другие учебные заведения, перешёл на дистанционный режим, отменив очные апрельские программы. Присоединиться к любому курсу теперь могут все желающие – для этого до 15 мая необходимо зарегистрироваться   по ссылке. Авторы программ «Сириуса» - ведущие педагоги и учёные. По их оценкам, каждый курс можно пройти за 60-120 часов, освоив при этом объём, который в школе дают за полгода. Заочным учащимся предлагают на выбор программы по геометрии, комбинаторике, лингвистике, и впервые — по физике и информатике. В каждой из них  есть видеолекции, конспекты, упражнения с автоматической проверкой и задачи для самостоятельного решения. Кроме того, весь апрель «Сириус» проводит онлайн-трансляции мастер-классов. После прохождения образовательных программ школьники получат сертификат – он даст дополнительные бонусы при отборе на очные курсы. 
13:14 Вчера
«Агентство ОБС» сообщило: введён ли в Златоусте мораторий на оплату услуг ЖКХ?
На фоне карантина по городу ползут упорные слухи (особенно среди пенсионеров): якобы правительство страны разрешило всем в связи со сложной экономической ситуацией полгода не оплачивать услуги ЖКХ. «Златоуст.инфо» выяснил: это ничем не обоснованная выдумка, способная загнать людей в бездонную яму долгов. — Домыслы о временном «разрешении» из-за карантина не оплачивать коммунальные услуги действительно устойчивы. Об этом свидетельствует множество вопросов от жителей разных городов региона, часто поступающих на наши номера, — прокомментировали «Златоуст.инфо» специалисты «горячей линии» оперативного штаба по коронавирусу Челябинской области. — Разговоры о якобы полугодовом временном моратории на оплату услуг ЖКХ — не более чем вредный и опасный миф. Один из депутатов Госдумы вносил такое предложение, но оно не получило одобрения парламентариев как популистская инициатива. Она способна привести к параличу коммунальной инфраструктуры государства. Точно так же, как вы оплачиваете свои покупки в магазинах (продукты и в карантин никто не раздаёт бесплатно), следует вовремя — ежемесячно и в полном объёме — вносить платежи по квитанциям ЖКХ, если эти услуги оказываются в полном объёме и надлежащего качества. Оплата счетов доступна онлайн. Должников, как и раньше, ожидает подача исков в суд. Это усилит падение в финансовую пропасть: помимо всей суммы долга, придётся оплачивать судебные издержки и пени. Специалисты советуют не верить сообщениям «агентства ОБС» («Одна баба сказала»). Если вы лишились привычного дохода, обратитесь к предприятию-ресурсопоставщику с просьбой о рассрочке платежа и заключите гарантийное обязательство о регулярном внесении посильной суммы. Только это обезопасит от иска в суд и визита приставов, которые вправе арестовать счета и имущество злостных неплательщиков. Между тем, и это не слухи, плату за капремонт с 1 апреля по 30 июня отменили в Москве. Указ, который подписал Сергей Собянин, опубликован на сайте мэра и правительства города.