С новыми килограммами! Жителей Златоуста предостерегают от излишеств

Сайт zlatoust.info 2012-2017
Скрыть

Лишние килограммы, которые «прилипли» к талии после новогодних застолий, останутся там на 12 месяцев. К такому выводу пришли эксперты после исследований с участием более 500 тысяч человек.

Оливье и селёдка под шубой, а ещё пельмени и сладости из новогодних подарков – такое меню на протяжении нескольких дней приводит к набору веса. В среднем, за праздники люди толстеют на 200 граммов – и это, по мнению учёных, половина годовой «нормы».

Выводы, сделанные по итогам исследований, неутешительны: лишние граммы (а в тяжёлых случаях и килограммы) останутся с вами до следующего нового года. И возвращение к привычному режиму питания не поможет.

Чтобы проблема не превратилась в катастрофу, медики советуют праздновать без излишеств. И больше двигаться. Для жителей Златоуста набор зимних активностей весьма разнообразен:

- можно отправиться с детьми на горку (снежные городки есть в районах машхавода, метзавода, вокзала и проспекта Гагарина);

- пойти на каток (они тоже есть почти в каждом районе, даже стадион возле школы 15 всё-таки залили);

- покататься на лыжах (прокат есть на стадионах школы 38 и за прудом, спортбазе «Таганай»);

- покататься на горных лыжах;

- погулять в национальном парке «Таганай».

В рамках исследования с участием около 500 тысяч человек ученые выяснили, что приобретенный за праздники лишний вес у большинства людей не уходит до следующего Нового года. Об этом сообщают аналитики Здравоохранительного бюро RAND.

Наблюдая в течение четырех лет за питанием и расходами добровольцев, специалисты заявили, что 40 процентов семейного бюджета в ноябре-декабре тратится на еду (в остальные месяцы эти траты сокращаются почти в два раза). Параллельно идет и набор веса.

Так, за новогодние праздники люди толстеют, в среднем, на 0,2 килограмма. А это больше половины лишнего веса, приобретенного за год, отметили исследователи. В частности, прирост веса в новогодние каникулы составлял от 60 до 70 процентов годового прироста.

Причем переход после праздников на привычный режим питания от появившегося лишнего жира не избавлял - вес сохранялся вплоть до следующих новогодних каникул. Таким образом, за четыре года наблюдений добровольцы потолстели на несколько килограммов.

- Определенно, людям, не желающим довести себя до ожирения, стоит пересмотреть свое новогоднее питание, - заключили аналитики.

Комментарии

Смотрите также

09:40 Сегодня

В Златоуст приедут врачи областной детской больницы

Специалисты Челябинской областной детской клинической больницы проведут в нашем городе приём. Выездная поликлиника будет работать во вторник, 14 июля, в рамках фестиваля «Челябинская область – большая семья». «Более точную информацию о месте и времени проведения приёмов, составе группы уточняйте у участкового врача и в вашей поликлинике», - сообщили в ЧОДКБ. В 2026 году программа фестиваля «Челябинская область – большая семья» расширена: к традиционным участникам присоединился специализированный шатёр, где специалисты Социального фонда России, налоговой службы и МФЦ помогут с оформлением документов, выплатами и начислениями. Кроме «деловой» части в фестивальной программе запланирован большой концерт. Одним из важных событий станет награждение пар, проживших в браке более полувека, региональной наградой - знаком отличия «Семейное счастье».

07:10 Сегодня

Экологический проект из Златоуста получит премию конкурса инициатив

Проект «Крышки в дело» команды родителей и коллектива детского сада №50 стал одним из победителей третьего сезона Конкурса инициатив родительских сообществ. Его итоги накануне подвела конкурсная комиссия при участии членов Всероссийского родительского комитета. В номинации «Экологическое воспитание», на победу в которой претендовали и наши земляки, отмечено 16 работ. Всего в список победителей вошли 395 проектов из 71 региона России. Триумфаторы получат гранты на общую сумму более 399 миллионов рублей. Экологическое воспитание – одно из основных направлений работы коллектива детского сада №50. Здесь есть экологическая лаборатория, зимний сад и червячная ферма, обитатели которой занимаются «переработкой» отходов. С 2022 года учреждение является инновационной площадкой.

17:21 Вчера

Без лишнего груза: жителям Златоуста-отпускникам предлагают отправлять багаж почтой

В этом случае, подчёркивают в почтовом ведомстве, поездка станет легче – в буквальном смысле. Кроме того, можно не опасаться перевеса, если вы летите самолётом. Отправляясь в отпуск, можно поручать почте доставить не только вещи в чемоданах или рюкзаках, но и спортивное снаряжение, и туристический инвентарь. «Жители региона отправляют багаж в гостиницы, санатории, дома отдыха и родственникам. Это позволяет взять в дорогу только самое необходимое и сосредоточиться на отдыхе», - утверждают в пресс-службе Почты России. Там также отметили: вещи не потеряются, ведь отследить путь багажа можно с помощью цифровых сервисов.

15:05 Вчера

Курс - на Хайнань: как жители Златоуста «проведут этим летом»

Опрос «Златоуст.инфо» показал, что многие горожане в условиях непростой политической и экономической ситуации решили осторожнее тратить деньги на отпуск. Однако немало и тех, кто весь год планировал летний отдых и отказываться от него не собирается ни за что. Где станут отдыхать эти златоустовцы, узнал наш портал. «Краснодарский край и Крым остаются в топе спроса как традиционные семейные курорты, - рассказали «Златоуст.инфо» в одном из турагенств Златоуста. – Всё больше земляков стремятся увидеть Алтай, Камчатку, Северный Кавказ и Байкал. Главный минус таких поездок – высокие цены на авиаперелеты, особенно для семьи из 3-4 человек. Из зарубежных направлений большинство предпочитает Турцию и Египет. Каждый год отмечаем, как растёт спрос на туры в Китай, Таиланд и во Вьетнам. Рекордсменом интереса туристов в последние годы стал китайский остров Хайнань». Стабилен, несмотря ни на что, спрос на Анапу: местные отельеры снизили цену, исходя из принципа «самый дорогой номер в гостинице – пустой номер». Анапские пляжи, хотя пока не все, восстановили и покрыли новым чистым песком толщиной в полметра, уверяет Роспотребнадзор. Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74

14:01 Вчера

На гаджеты и кроссовки: подростки Златоуста активно ищут «летнюю» работу

Времена, когда большинство родителей считало, что «летом дети должны отдыхать», а обеспечивать их – обязанность исключительно пап и мам, как убедился «Златоуст.инфо», канули в Лету. Рассуждения в духе «наработаются ещё» неактуальны. Сейчас взрослые жители Златоуста всё чаще говорят наследникам: «Хочешь новый телефон? Модные джинсы и кроссовки? Заработай, сколько можешь, мы добавим!». «Мой 17-летний сын всё лето подрабатывает, хотя наша семья не нуждается, и я считаю это лучшей профилактикой инфантилизма, - заявила «Златоуст.инфо» педагог одной из школ Златоуста Татьяна Григорьева. – Раздавал листовки, трудился курьером, сейчас в супермаркете помогает с выкладкой продуктов. Только так молодые люди способны узнать цену трудовой копейке. То, что дают родители, не ценится, быстро тратится на ерунду. А что купить на свои кровные, сын десять раз подумает!». «Сейчас вокруг – множество жалоб: «Что делать, сыну 25 лет, он ни копейки не зарабатывает и заявляет, что «не хочет горбатиться на чужого дядю!», - прокомментировала психолог Жанна Чуприна. – Чтобы не содержать «кровиночку» до пенсии, нужно поощрять желание подростка трудиться и иметь свой, пусть и небольшой, заработок. Это воспитывает ответственность и желание помогать своей семье. Не зря совсем недавно детский омбудсмен Ольга Ярославская призвала «придумать для подростков законные способы подзаработать». Она отметила, что уже «с 12 лет у детей появляется желание быть самостоятельными и иметь карманные деньги». Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74

12:05 Вчера

В Златоусте могут появиться сквер «Городская плотина» и парк имени Тищенко

Дать название безымянному пока пространству в районе плотины на городском пруду предлагает глава Златоуста Олег Решетников. Бывший пустырь стал сквером в позапрошлом году. Благоустройство территории возле здания бывшей главной конторы Златоустовских заводов на площади Третьего Интернационала было сделано в рамках проекта «Формирование комфортной городской среды». Годом ранее, по данным мэрии, горожане сами высказались за то, чтобы идея была воплощена в реальность. Преображение обошлось в семь с лишним миллионов рублей, однако желающих гулять в сквере пока очень немного. Возможно, потому что находится он в стороне от пеших маршрутов. Чего не скажешь о парке между дворцом культуры «Металлург» и одноимённым стадионом. Этому месту зампредседателя экспертного совета при Собрании депутатов Марат Сафиев предлагает дать имя Олега Ивановича Тищенко, который с 1963 по 1969 годы был директором Златоустовского метзавода. Незаурядный и нестандартный человек, идеи которого, зачастую, опережали время, Олег Тищенко заботился не только об эффективном производстве, но и здоровье и быте металлургов. При нём строится большая часть проспекта Гагарина, профилакторий, пионерский лагерь, спорткомплекс с заводской гостиницей, проектируется ДК «Металлург». Высказать мнение по новым названием могут все желающие горожане. Сделать это до 7 июля по телефону 8 (3513) 67‑10‑14. «Мнение горожан будет учтено комиссией по присвоению, изменению и аннулированию наименований элементов планировочной структуры и улично‑дорожной сети», - сообщили в мэрии.

10:47 Вчера

В Челябинской области изменили правила расчёта коммунальной субсидии

Теперь при её назначении будет учитываться и плата за вывоз мусора – соответствующие изменения в региональный закон накануне одобрил комитет Заксобрания по социальной политике. «Это позволит гражданам получать субсидию с учетом реальных затрат на оплату всех коммунальных услуг», – отметили в пресс-службе Заксобрания. Ранее при расчёте адресной субсидии учитывались плата за холодное и горячее водоснабжение, водоотведение, электроснабжение, газоснабжение (за исключением расходов на приобретение бытового газа в баллонах), отопление (за исключением расходов на приобретение и доставку твердого топлива при наличии печного отопления). С 1 октября коммунальные тарифы для жителей Златоуста повысятся на 14 процентов. Это будет второе повышение за год: с 1 января услуги ЖКХ подорожали на 1,7 процента, кроме того, с 13 рублей 92 копеек до 15 рублей 45 копеек за квадратный метр выросла плата за капремонт.