- 2012-2017
-
Скрыть
Полезные ссылки
По методу синергии: как жители Златоуста «миксуют» продукты для долголетия
Чуткие к новым пищевым методикам для сохранения не только фигуры, но и здоровья ЖКТ, активного долголетия, жители Златоуста осваивают метод пищевой синергии. Что это такое и что думают о нём врачи, узнал «Златоуст.инфо».
Новая методика питания по методу пищевой синергии благодаря нутрициологам из Сети набирает популярность. Жители Златоуста, которые хотят без таблеток оставаться бодрыми и активными, уже осваивают этот простой метод. Суть пищевой синергии в том, что некоторые продукты, если их принимать в «тандеме», многократно усиливают свою полезность.
«Зелёный чай и чёрный перец, томаты и оливковое масло, куркума и чёрный перец, йогурт и банан, овощи или рыба с лимонным соком - эти сочетания продуктов способны улучшить иммунитет и обмен веществ, укрепить антиоксидантную защиту организма, - рассказала «Златоуст.инфо» 45-летняя жительница Златоуста Ольга Карпенко, которая успела оценить плюсы нового метода. –
Например, биодоступность куркумина, если принимать куркуму вместе с пиперином (содержится в чёрном перце), возрастает в тысячу раз! С тех пор, как я стала использовать эти сочетания, у меня снизился вес, появилась бодрость до позднего вечера, улучшилось пищеварение. Использовать принципы пищевой синергии в рационе очень легко. Просто добавляйте в куркуму черный перец, поливайте рыбу лимонным соком, заправляйте салат из помидоров не «мазиком», а оливковым маслом. А по вечерам мы всей семьёй едим натуральный йогурт с кусочками банана».
«Пищевая синергия - тема, которая пока остается в тени, а жаль, - прокомментировала врач антивозрастной медицины Юлия Лымарь. - Она заслуживает особого внимания как отличный инструмент для сохранения здоровья и замедления старения».
- Фото: © ru.freepic.com
Комментарии
Guest
|
|
Полезно! Про некоторые сочетания не знала!
|
|
Guest
|
|
обожаю зелёный чай, но что надо с чёрным перцем сочетать не в курсе была спасибо
|
|
Guest
|
|
А шашлычок под коньячок не считается синергией?
|
|
Guest
|
|
Про йогурт и банан это да, мы всегда так ужинаем, только йогурт берите без добавок, лучше всего греческий
|
|
Guest
|
|
Оливковым маслом, а не мазиком! А сколько оно стоит, это масло?!!!
|
|
Guest
|
|
если майонез делать самим, то ничего в нем вредного нету, и стоит вдвое дешевле
|
|
Guest
|
|
Вообще заколебали демонизировать мазик! Что в нем страшного? Универсальный соус ко всему
|
|
Guest
|
|
Чай с перцем надо пить, что ли? Это ж гадость
|
|
Guest
|
|
Да не чай, а ту еду, которую едите параллельно чаю
|
|
Guest
|
|
Убедилась, что нутрициологи и всякие там валеологи- это дрянь полная. просто пиарщики, а не врачи. да всё это хреннь.
|
|
Guest
|
|
"А по вечерам мы всей семьёй едим натуральный йогурт с кусочками банана" - естественно, посыпанным черным перцем )))
|
|
Guest
|
|
Врач антивозрастной медицины обязана знать, если она врач. Что все возрастные должны по максимуму исключать углеводы. Углеводы ведут к воспалительным процессам в организме. Быстрому старению, болезням и смерти. Избежать больной старости поможет высокая физическая нагрузка ежедневно, наращивание мышц, безуглеводное питание. Первопричина всего в кровотоке головного мозга. Если он нарушен, нужно восстанавливать кровоток с помощью шейной гимнастики . И это тоже ежедневно.
|
|
Guest
|
||
|
||
Смотрите также
07:55 Сегодня
За сутки аферисты обчистили счета троих жителей Златоуста
Разбираясь с заблокированным телефоном, 26-летний мужчина с удивлением обнаружил, что он, оказывается купил на маркетплейсе в рассрочку парикмахерский прибор за 41 с лишним тысячу рублей и даже получил его в одном из московских пунктов выдачи. При этом, уверял мужчина, незнакомыми людьми по телефону он не общался, по подозрительным ссылкам не переходил. Что произошло сейчас разбирается полиция.
Почти в 10 тысяч рублей обошёлся 34-летнему горожанину переход по ссылке, которую он получил от своего знакомого в одном из мессенджеров. После клика аккаунт пострадавшего был заблокирован, и, хотя мужчина тут же позвонил в банк, злоумышленники успели списать деньги с его счёта. Позже пострадавший получил несколько смс-сообщений с одобрением на кредит, в разблокированном кабинете на портале Госуслуг неизвестными был запрошен ряд документов на свою жертву.
А 45-летний златоустовец, который заказал в интернете биологически активные добавки, поверил незнакомцам, сообщившим о положенной компенсации за некачественный товар.
«Для получения выплаты необходимо заплатить процент, страховку… В результате общая сумма причиненного ущерба составила 62 тысячи 744 рубля. Потерпевший осознал, что общается с мошенниками, когда они потребовали очередную сумму — 60 тысяч рублей за услуги инкассатора», - рассказали в златоустовском ОМВД.
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74
11:58 Вчера
По-декадентски: зачем молодёжь Златоуста рисует синяки под глазами
Новое модное поветрие «из столиц» (или с просторов Интернета) понемногу пробирается в Златоуст: местные особо модные тинейджеры, к удивлению более взрослых кузюков, начали рисовать себе под глазами круги, а на одежде (совершенно чистой, а то и новой) – пятна. Что это за эстетика, выяснил «Златоуст.инфо».
«В одном из торговых центров нашего города видели стайку очень модно и необычно одетых подростков: глаза у всех были обведены так, словно под ними - синие круги, - рассказали «Златоуст.инфо» жители Златоуста. – Ещё заметили, что на опрятной одежде юных стиляг были нарисованы (явно специальной краской для ткани) какие-то художественные пятна, словно стакан кофе перевернули. Что это за поветрие? Что хотят нам сказать эти люди-панды? Это такой стиль а-ля бомж или эстетика аниме?»
«Это просто очередной тренд «уставшей красоты» – тёмными тенями рисовать под глазами круги, - пояснила «Златоуст.инфо» стилист-визажист Ирина Медведева. – Этакая романтизация хрупкости, ранимости и уязвимости. Наряду с пятнами на одежде, нанесёнными краской, всё это создает актуальный нынче у молодёжи образ человека, немного «пострадавшего» от жизни. По другой теории, круги и пятна возникли как бунт против глянцевых стандартов красоты».
К слову, искусственные пятна на безупречных пиджаках и свитерах демонстрируют сегодня не только юнцы, но и вполне взрослые люди, – например, ведущие программы «Модный приговор».
09:23 24.01.26
Раз в пять лет: у жительницы Златоуста распустился «цветок невест»
Долларовое дерево (замиокулькас) растёт в квартирах многих жительниц Златоуста. За декоративность и непритязательность в уходе этим растением любят украшать офисы, однако мало кто видел, как оно цветёт: это происходит не чаще, чем раз в пять лет, а то и реже. Хозяйка цветка специально для «Златоуст.инфо» рассказала о своем зелёном питомце и приметах, связанных с его цветением.
«Почему так сложно добиться цветения замиокулькаса, который еще называют изумрудной пальмой и занзибарской жемчужиной? Дело в том, что между женскими и мужскими цветами у него расположена стерильная зона, которая исключает самоопыление, - поделилась со «Златоуст.инфо» жительница Златоуста, педагог Анна Сергеева. – Большущий цветок мне лишь несколько месяцев назад отдала сестра – у неё дома не стало хватать места для этого мощно разросшегося куста. За несколько лет у сестры он ни разу не цвёл. Мне пришлось пересадить долларовое дерево в горшок побольше, сменив землю. Вопреки советам цветоводов, что это растение не любит лишней влаги, я и поливала обильно, и опрыскивала. И вскоре появилось целых два цветка – удивительной формы, в виде початка».
Они выросли совсем рядом, но из плотного кокона, похожего на небольшую зелёную кукурузу, один цветок выбрался быстрее. По примете, замиокулькас (особенно если положить под дно горшка монетку) приносит в дом удачу и финансовое благополучие. Однако цветущее дерево, уверяют адепты всяческих верований, - верный знак, что хозяйка скоро выйдет замуж. Правда, в случае Анны случилась промашка: она уже 20 лет замужем.
Фото: Анна Сергеева, специально для «Златоуст.инфо»
17:16 23.01.26
Где посадки: жители Златоуста требуют сроков для пособников «звонилок»
По данным МВД, телефонные мошенники в день крадут у россиян от полумиллиарда до миллиарда рублей в день. Они знают не только наши номера телефонов и имена, но и суммы вкладов, размеры кредитов и множество других персональных данных.
Очевидно, что все эти данные кто-то «сливает». Жители Златоуста убеждены: пришло время выявлять и наказывать тех, кто льёт воду на мельницу преступников. «Златоуст.инфо» выслушал мнение земляков.
«Мошенничество стало острейшей социальной проблемой: вице-президент Сбербанка официально заявил, что в день мошенники делают россиянам 15-20 миллионов звонков, - отметил «Златоуст.инфо» специалист по защите информации одного из предприятий Златоуста Сергей К. – Почему же мы ни разу не слышали о том, что кто-то из пособников этих аферистов – тот, кто за «свой процент» передал им персональные данные граждан, был пойман и посажен? Руководство цифровых платформ, менеджеры мобильных операторов и банков – всем очевидно, что с их подачи происходит глобальная утечка наших секретных данных. И пока для этих подельников «звонилок» нет наказания – в виде тюремных сроков или больших штрафов, ситуация не изменится».
«Думаю, решить проблему можно, если ввести реальную ответственность для банков за переводы денег мошенникам, - убеждена сотрудник МФЦ Ирина Р. – Стоит один раз наказать банк таким образом – заставить выплатить все деньги, и всё быстро прекратится. В отношении кол-центров тоже пора бы перестать миндальничать. Всем давно очевидно – мошенники ведут против нас войну».
16:22 23.01.26
Юные модельеры Челябинской области начнут творческий сезон
Областной фестиваль детских театров моды «Жар-птица» пройдёт с 1 по 28 февраля, участвовать приглашают школьников с 5 по 11 класс. Их ждут не только конкурсные показы, но и практика, мастера-классы, выставка аксессуаров, творческое общение и обмен опытом с единомышленниками.
«Завершится финал фестиваля театрализованным дефиле, в ходе которого участники представят свои коллекции», - сообщили в региональном Министерстве образования.
Победителей и призёров модного форума жюри определит в нескольких номинациях. Судьи будут отдельно оценивать тех, кто уже проявлял себя на областных или всероссийских конкурсах, и новичков.
Электронная регистрация продлится до 10 февраля, затем запланирован дистанционный этап, в ходе которого юные модельеры пройдут практические испытания. Третий этап будет очным – конкурсанты встретятся в лагере «Звёздный» на озере Акакуль, где с 25 по 27 февраля состоится финал.
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74
14:06 23.01.26
Пять минут – стольник: жителей Златоуста начали штрафовать за опоздания
«Ноу-хау» придумал один из предпринимателей Златоуста, владеющий небольшим бизнесом в сфере общественного питания, со штатом из десяти человек. Заметив, что его работники не приходят вовремя - к началу смены, он объявил: за каждые пять минут опоздания – штраф в сто рублей. «Златоуст.инфо» выслушал жалобы коллектива ИП и выяснил, законно ли такое наказание рублём.
«Как все люди, иногда опаздываем из-за плохой работы в Златоусте общественного транспорта, но ненамного – от 5 до 15 минут, - рассказали подчинённые бизнесмена. – Так как наш хозяин сам считает и выдаёт нам зарплату, то он стал записывать, кто на сколько припозднился, и минусовать наш заработок. К слову, и без того небольшой. Те, кто начал возмущаться, услышали обычное в таких случаях, хамское: не нравится - на выход с вещами!».
«Наказывать штрафом работодатель вправе только в одном случае – если подчинённый по своей вине повредил технику компании или нанёс ей иной материальный ущерб, - разъяснили «Златоуст.инфо» в Коллегии адвокатов Златоуста. – По любым другим причинам наказывать работника снижением зарплаты закон запрещает, даже если это указано во внутренних документах предприятия. За проступки работнику полагается лишь три вида наказания – замечание, выговор и увольнение».
Премию работодатель снизить может, но только в том случае, если это указано в регламенте компании. И лишь в таком размере, чтобы месячный заработок работника снизился не более чем на 20 процентов. Юристы рекомендуют незаконно оштрафованным сотрудникам обратиться в трудовую инспекцию или суд. Предпринимателя обяжут вернуть коллегам деньги.