-6 °С облачно, небольшой снег
$ - 80.06 руб.
€ - 85.90 руб.
Полезные ссылки

Ничего, кроме страха: жители Златоуста жалуются на панические атаки

Ничего, кроме страха: жители Златоуста жалуются на панические атаки

Внезапные и сильные приступы паники, когда кажется, что человек сейчас умрёт или сойдёт с ума, всё чаще испытывают жители Златоуста молодого и среднего возраста. «Златоуст.инфо» узнал у специалиста, что это за недуг, из-за чего возникает и как лечится.

На фоне резкого роста тревожности из-за известных событий молодые и не очень жители Златоуста всё чаще стали обращаться к врачам с жалобами на панические атаки - внезапные и сильные приступы страха и отчаяния, когда человек покрывается липким потом, и ему кажется, что он либо сейчас умрёт, либо повредится рассудком. Что такое панические атаки, от чего они возникают и как с ними бороться, «Златоуст.инфо» узнал у клинического психолога Татьяны Арефьевой.

- Только специалист сможет распознать панические атаки, так как их признаки у разных людей сильно отличаются, - отметила врач. - На мой взгляд, главные причины этих тревожных расстройств - постковидные нарушения, длительный стресс, нарушения работы щитовидной железы. Внезапный всплеск сильного страха обычно длится несколько минут, но больным кажется, что вечность. Большинство отмечает, что во время приступа ощущаются одышка, боль в груди, головокружение, потливость и дрожь. Отдельные панические атаки не являются расстройством, но, если они повторяются - нужно лечиться. Особенно тревожный симптом - когда человек просыпается от панической атаки ночью или она случается без тревожного повода, то есть на ровном месте.

Лечить панические атаки нужно не всегда - бывает, они исчезают сами. Особенно, если пациент хорошо питается и отдыхает, а также практикует техники релаксации. По мнению специалиста, наилучшие результаты показывают йога и медитация. Они способны эффективно и быстро, без «побочки» (в отличие от антидепрессантов) снизить уровень тревоги.

  • Фото: © pixabay.com
Комментарии
0
Guest
Вот вам ещё одна побочка вакцинации.
Имя Цитировать 0
0
Guest
Вакцинация тут не причём нестабильностью в мире, и постоянным ростом цен и не знаешь что завтра тебя ждёт.
Имя Цитировать 0
0
Guest
Люди в городе хмурые, все болезные. Радостных мало, даже среди молодых.
Имя Цитировать 0
0
Guest
Думаю нет никаких атак, просто люди так распустили свои нервы, что не умеют уже держать себя в руках от слова "совсем"
Имя Цитировать 0
0
Guest
Вот, вот, истерички ищут себе оправдание в виде модных диагнозов!
Имя Цитировать 0
0
Guest
Цитата
Guest пишет:
Вот, вот, истерички ищут себе оправдание в виде модных диагнозов!
точно
Имя Цитировать 0
0
Guest
нет, это настоящая страшная болезнь
Имя Цитировать 0
0
Guest
Сестра работает в Магните, так они каждый день ценники меняют, поскольку приходят новые каждый с повышением(
Имя Цитировать 0
0
Guest
НЕ помню такого времени, что бы так мерзопакостно было в стране, даже в 90е, было веселей и обнадёживающе как то.
Имя Цитировать 0
0
Guest
Есть они, эти панические атаки, это действительно страшно. Моя жена после вторых родов их испытывала по несколько раз за день. Лечилась, помогло. Сейчас говорит, что хорошо, что ты меня тогда настраивал: "Всё будет хорошо, у тебя всё в порядке, ты (сейчас) не умрёшь!"
Имя Цитировать 0
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений
Смотрите также
14:21 Сегодня
«Выйдут оттуда урками»: педагоги Златоуста - против «закона Бу-Бу» и нью-республики ШКИД
Предложение двух депутатов Госдумы открыть по стране Центры временного содержания - по сути, колонии для малолетних преступников, широко обсуждалось читателями «Златоуст.инфо». Многие родители идею одобрили, а вот педагоги, как выяснил наш корреспондент, - совсем напротив. «Никакая это не путёвка в жизнь, а путь на зону», - заявили они. «Законом Бу-Бу», напомним, называют идею двух соавторов - Татьяны Буцкой и Марии Бутиной по помещению асоциальных детей (тех, которые сбежали из дому или неоднократно нарушали закон), в особые Центры временного пребывания. Здесь они станут, по мысли законотворцев, под надзором полиции постоянно жить, учиться и трудиться, чтобы не пойти по кривой дорожке, а получить путёвку в жизнь. Словом, «реинкарнация» республики ШКИД. Родителям будет разрешено навещать своих детей. - Центры, призванные оградить «трудных» подростков от криминальной среды, могут, напротив, стать для тех детей, кто лишь раз оступился, питательной почвой для продвижения идей криминального мира (старшие товарищи научат), в том числе запрещённой в России АУЕ, - убеждена жительница Златоуста, учитель русского языка и литературы Екатерина Одинцова.. - Если ребёнок однажды убежал из дому, не значит, что на нём нужно поставить крест и изолировать от общества «нормальных» сверстников. Возрождение республики ШКИД - утопия, и прежде всего потому, что сложно будет отыскать (да и есть ли они?) новых Антонов Макаренко, способных наставить хулиганов на путь истинный. Поэтому центры, скорее всего, станут, по сути, обычными исправительными колониями для подростков. И выйдут оттуда молодые люди, уже принявшие в своем закрытом специфическом мирке пресловутую схему «украл, выпил - в тюрьму». Многие коллеги собеседницы нашего портала солидарны с её позицией и согласны, что центры станут «выпускать» в наше общество «уркаганов», то есть будущих рецидивистов. Кроме того, учителя Златоуста недоумевают по поводу статистики: инициаторы «закона Бу-Бу» в пояснительной записке указывают, что 2 процента несовершеннолетних, которые уходят из дому, становятся участниками преступлений. Если «становятся» всего 2 процента, целесообразно ли помещать за, по сути, периметр с колючкой оставшиеся 98 процентов детей, которые не преступали закона?
09:48 Сегодня
Давайте сами: жителям дома в Златоусте предложили скинуться на бойлер
С жалобой о том, что в их доме нет горячей воды, потому что нет бойлера, златоустовцы обратились к губернатору. В надежде, что глава региона поможет с приобретением и установкой бойлера в их дом жители многоэтажки на улице Аносова рассказали о своей проблеме в соцсетях. «Тут столько детей живет, и как мы без воды-то должны быть? До этого обращались, нам сказали обращаться в управляющую компанию, но у нас ее нет! Дом непонятно кому принадлежит, скорее всего, администрации города. За капитальный ремонт даже платить не хочется, так как ничего в доме уже несколько лет вообще не делается и не собираются, площадки детской нет, ничего нет», — сообщили горожане. В мэрии на жалобы жителей резонно ответили: многоквартирный дом – их общая собственность, потому проблемы решает либо управляющая компания, либо, если её нет, - сами жильцы. В администрации также напомнили: люди отказались выбрать себе «управляйку» (хотя им предлагали это сделать), отказались и создать ТСЖ. При таком раскладе обеспечивать дом горячей водой им действительно придётся самостоятельно.
17:43 Вчера
В Златоусте отключат воду и свет
По данным единой дежурно-диспетчерской службы, 30 мая в связи с ремонтными работами будет прекращена подача электроэнергии: - с 9-00 до 17-00 – на улицах 1-я Закаменская, 1, 3; 2-я Закаменская, 7, 9, 11, 15; 3-я Закаменская, 4; Лапшина, 3-9, 20-38; Рабочая, 1-61, 6-66.  - с 9-30 до 17-00 – на улицах Красногвардейская, 44-90; Таллалихина, 18-48; Октябрьская, 2, 7; Бушуева, 11-15, 18. - с 9-30 до 12-00 –на улицах Отечественная, 1-29, 2-16; Ватутина, 1-47, 2-28; Пирогова, 3-9, 2-26. - с 13-30 до 17-00 – на улице Ватутина, 49-91, 30-68. В связи с ремонтными работами с 8-00 и до окончания работ будет отключена горячая вода на улицах Уральская, 1; Олимпийская, 12, 14; 40-летия Победы, 18, 20, 22, 22А, 24А, 26, 26А, 28, 30, 32, 34, 36, 38, 40, 42, 43, 44, 46, 48, 50, 52, 54, 56, 58; Урицкого, 15, 35, 37, 39, 40; Южно-Есаульская, проезде Профсоюзов, 7, 9. В связи с установкой общедомового прибора учета тепловой энергии с 9-30 до 13-30 будет отключена горячая вода в доме 12 по улице К. Маркса. В связи с ремонтными работами на НС «3 Северная» с 8-30 и до окончания работ будет отключена вода на улицах Румянцева, 7, 17, 19, 21, 23, 25, 93, 93а, 97; Степана Разина, 16а, 16б, 14, 10, 9, 11, 17, 25; Свердлова, 11, 12, 13, 22, 23, 24, 25, 26, 17, 55, 36; Пугачёва, 2, 10, 12, 14, 16; Щербакова, 2а, 4а; Солнечная; квартале Южно-Уральский, частном секторе на улицах Вагонная, Репина, Щербакова, Красина, Пугачёва, Бажова, Песчаная, Сажина, Паровозная, посёлке Белый Ключ. Для проведения ремонтных работ на вводе теплосети Д 108 мм у дома 8а на проспекте 30-летия Победы с 8-00 до 17-00 часов будет отключена горячая вода на проспекте 30-летия Победы, 8а, 9а.
16:32 Вчера
Дальше - пешком: у должников Златоуста отберут водительские права
Многие жители Златоуста, попавшие в чёрный список должников по кредитам, получили от своих финансовых организаций предупреждения о том, что их могут лишить водительских прав. Часть горожан забеспокоилась, но многие предостережению не вняли: мол, пугают... «Златоуст.инфо» узнал, что это, увы, не так. - Из-за простоя на работе (в связи с переходом на другой объект) моя зарплата резко снизилась, и я не смог в течение нескольких месяцев погашать взятый потребительский кредит, - поделился со «Златоуст.инфо» житель Златоуста, сварщик Павел Н. - В банке меня предупредили: если срочно не рассчитаюсь, лишат прав на машину. Такие же мрачные перспективы банкиры обрисовали и моим знакомым, имеющим кредиты. Подскажите, это реальная угроза или просто очередной метод воздействия на неплательщиков? - Действие водительских прав могут приостановить приставы-исполнители, если банк обратится в суд с иском о взыскании средств с заёмщика, и суд встанет на их сторону, - пояснила «Златоуст.инфо» адвокат Марина Глебова. - Таким образом, угроза лишиться водительских прав для должника вполне реальна: это является одной из обеспечительных мер - таких же, как запрет для злостных неплательщиков на выезд за границу. Лишить права управления авто могут также алиментщиков и тех, кто не возмещает вред, причинённый при совершении преступления, не оплачивает штрафы за нарушение правил движения. Однако стоит помнить: если долг невелик - менее 10 тысяч рублей, вас не могут лишить прав. Кроме того, «права на стол» не вправе сказать тем, для кого автомобиль является источником дохода; тем, кто живет в местах с ограниченной транспортной доступностью; членов семей, в которых проживают инвалиды, а также тем должникам, кто получил рассрочку по выплате.
15:21 Вчера
Что есть мусор: жители Златоуста предлагают запретить на кладбищах пластиковые цветы
В одной из соцсетей разгорелась дискуссия, разделившая жителей Златоуста на два лагеря: одни считают, что искусственные цветы на кладбищах - это некрасиво, неэкологично и приводит к появлению стихийных свалок, другие - что живые цветы, конечно, красиво, но недолговечно. «Златоуст.инфо» выслушал разные мнения. Тема замусоренности Златоустовских кладбищ возмущает и волнует практически всех горожан. Муниципальное предприятие «Память» обещает навести порядок, но просит и самих посетителей погостов не устраивать свалок: не ко всем из них может подъехать спецтехника. Между тем, многие горожане считают: главная причина свалок - неэкологичные и «быстро становящиеся мусором» аляповатые пластиковые цветы, которые люди во множестве несут на родные могилы. - Дешевый и неэкологичный пластик, из которого делают букеты для кладбищ, наносит большой вред природе, ведь он долго не разлагается, а вот свой внешний вид эти цветы теряют очень быстро, - заявила «Златоуст.инфо» Валентина Кропачева. - Выцветают, разваливаются, и мы снова и снова покупаем новые... Не лучше ли сажать у могил живые цветы или приносить срезанные? Уверена, что искусственные букеты - главная причина замусоренности наших кладбищ. - Не пластик виноват, а люди, которым лень донести отходы до контейнера, - не согласен Михаил Чернец. - На том кладбище, где покоятся мои родители, такая глинистая земля, что никакие живые цветы не растут. Срезанные уже через пару дней превращаются в мусор. А искусственные стоят долго. Не стоит предъявлять к ним особо эстетских запросов. Это не букеты, это - символ того, что мы помним об ушедших близких.
14:23 Вчера
С двумя понятыми: водители Златоуста станут «дышать в трубочку» по- новому
Правила проверки автомобилистов на опьянение претерпели изменения, и знать о них нужно каждому водителю Златоуста. «Златоуст.инфо» выяснил суть нововведений. В частности, для проведения процедуры теперь потребуются двое понятых. Новые правила проведения процедуры освидетельствования водителей на предмет опьянения вступили в силу с 1 марта текущего года. Они будут действовать до марта 2029 года. Как именно теперь «дышат в трубочку» рулевые, узнал «Златоуст.инфо». - Проверку на опьянение у водителей по новым правилам разрешено проводить только в присутствии двух понятых либо с применением видеозаписи, - пояснили «Златоуст.инфо» в патрульно-постовой службе ГИБДД Златоуста. - Эти материалы потом, в случае разбирательств, можно будет использовать в суде как доказательства, они будут вписаны в протокол. Если алкотестер инспектора покажет более 0,16 миллиграммов на один литр выдыхаемого воздуха, а водитель откажется признавать результат проверки, его доставят в медицинское учреждение - для повторного освидетельствования. Так же поступают и с теми, кто вовсе отказывается проходить освидетельствование. К медикам инспекторы обязаны доставить и тем, у кого показатели - в норме, но при этом присутствуют признаки опьянения. Дополнительным основанием для проведения медосвидетельствования считается наличие пострадавших, если произошла авария. Теперь перед освидетельствованием инспектор на обязан предъявлять водителю о поверке прибора, достаточно лишь сообщить, что таковое имеется.
12:11 Вчера
Из-за жары трассы закрыли для большегрузов
Необычная для конца мая жара – воздух в Челябинской области раскалился до +32 градусов – остановила движение фур сразу на трех трассах. Как сообщили в управлении ГИБДД по Челябинской области, сегодня с полудня движение большегрузного транспорта закрыто на следующих участках:     - с 1549-го по 1871-й километр федеральной трассы М5 «Урал»; - с 16-го по 146-й километр федеральной трассы Челябинск – Троицк; - с 12-го по 55-й километр федеральной трассы Челябинск – Новосибирск. Снять ограничение планируют к 20-00.