$ - 71.73 руб.
€ - 82.78 руб.
Полезные ссылки

Ничего, кроме страха: жители Златоуста жалуются на панические атаки

Ничего, кроме страха: жители Златоуста жалуются на панические атаки

Внезапные и сильные приступы паники, когда кажется, что человек сейчас умрёт или сойдёт с ума, всё чаще испытывают жители Златоуста молодого и среднего возраста. «Златоуст.инфо» узнал у специалиста, что это за недуг, из-за чего возникает и как лечится.

На фоне резкого роста тревожности из-за известных событий молодые и не очень жители Златоуста всё чаще стали обращаться к врачам с жалобами на панические атаки - внезапные и сильные приступы страха и отчаяния, когда человек покрывается липким потом, и ему кажется, что он либо сейчас умрёт, либо повредится рассудком. Что такое панические атаки, от чего они возникают и как с ними бороться, «Златоуст.инфо» узнал у клинического психолога Татьяны Арефьевой.

- Только специалист сможет распознать панические атаки, так как их признаки у разных людей сильно отличаются, - отметила врач. - На мой взгляд, главные причины этих тревожных расстройств - постковидные нарушения, длительный стресс, нарушения работы щитовидной железы. Внезапный всплеск сильного страха обычно длится несколько минут, но больным кажется, что вечность. Большинство отмечает, что во время приступа ощущаются одышка, боль в груди, головокружение, потливость и дрожь. Отдельные панические атаки не являются расстройством, но, если они повторяются - нужно лечиться. Особенно тревожный симптом - когда человек просыпается от панической атаки ночью или она случается без тревожного повода, то есть на ровном месте.

Лечить панические атаки нужно не всегда - бывает, они исчезают сами. Особенно, если пациент хорошо питается и отдыхает, а также практикует техники релаксации. По мнению специалиста, наилучшие результаты показывают йога и медитация. Они способны эффективно и быстро, без «побочки» (в отличие от антидепрессантов) снизить уровень тревоги.

  • Фото: © pixabay.com
Комментарии
0
Guest
Вот вам ещё одна побочка вакцинации.
Имя Цитировать 0
0
Guest
Вакцинация тут не причём нестабильностью в мире, и постоянным ростом цен и не знаешь что завтра тебя ждёт.
Имя Цитировать 0
0
Guest
Люди в городе хмурые, все болезные. Радостных мало, даже среди молодых.
Имя Цитировать 0
0
Guest
Думаю нет никаких атак, просто люди так распустили свои нервы, что не умеют уже держать себя в руках от слова "совсем"
Имя Цитировать 0
0
Guest
Вот, вот, истерички ищут себе оправдание в виде модных диагнозов!
Имя Цитировать 0
0
Guest
Цитата
Guest пишет:
Вот, вот, истерички ищут себе оправдание в виде модных диагнозов!
точно
Имя Цитировать 0
0
Guest
нет, это настоящая страшная болезнь
Имя Цитировать 0
0
Guest
Сестра работает в Магните, так они каждый день ценники меняют, поскольку приходят новые каждый с повышением(
Имя Цитировать 0
0
Guest
НЕ помню такого времени, что бы так мерзопакостно было в стране, даже в 90е, было веселей и обнадёживающе как то.
Имя Цитировать 0
0
Guest
Есть они, эти панические атаки, это действительно страшно. Моя жена после вторых родов их испытывала по несколько раз за день. Лечилась, помогло. Сейчас говорит, что хорошо, что ты меня тогда настраивал: "Всё будет хорошо, у тебя всё в порядке, ты (сейчас) не умрёшь!"
Имя Цитировать 0
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений
Смотрите также
14:24 Сегодня
В Златоусте травму получил зацепер
Мальчика на крыше электрички заметила дежурная по станции Аносово и сообщила в Линейный отдел полиции. Прибывший на место наряд установил, что ребёнок не может сам спуститься на землю из-за полученных травм. Ему оказали помощь и вызвали скорую. Вынужденная задержка движения электропоезда составила около 30 минут. Полицейские сопроводили пострадавшего 12-летнего зацепера в больницу и сообщили о случившемся его матери. «Позже школьник рассказал, что к движению зацеперов он решил примкнуть, насмотревшись роликов в интернете. Кроме того, среди опасных увлечений юного экстремала числится так называемое руферство, занимаясь которым, он снимает соответствующие ролики на камеру мобильного», – рассказали в Южно-Уральском ЛУ МВД России на транспорте. В тот день мальчик залез на сцепку вагона электрички во время её стоянки. Юный любитель острых ощущений рассказал: он успел проехать на крыше две станции, это около 7 километров. А потом случайно задел провода и получил ожоги. В полиции отметили: 1 июня школьника уже задерживали на станции Златоуст, где он катался на сцепке вагонов грузового поезда. В отношении матери зацепера составили протокол об административном нарушении.
14:13 Сегодня
Вирус – в воде: как жителям Златоуста не подхватить «кишечный грипп»
Уже в двух регионах страны норовирус вызвал вспышки болезни. Сотни людей страдали от сильнейшей рвоты и диареи, десятки попали в больницу. Вирус был выявлен в водопроводной воде, но точный источник заражения не установлен. «Златоуст.инфо» выяснил, как жителям Златоуста не подхватить коварный и очень заразный «кишечный грипп». «Норовирус – это обычная респираторная инфекция, заражение которой происходит при контакте с больным, а также при употреблении заражённой воды и пищи, - пояснили «Златоуст.инфо» специалисты Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики. – Вирус передаётся воздушно-капельным путём. Главный признак заражения – сильная рвота. Стопроцентной защиты от норовируса, увы, нет, как и специфических лекарств. Главное для больного – пить больше воды, можно – подсоленной, чтобы на фоне диарее и рвоты не допустить обезвоживания».    Профилактические мероприятия против ротовирусных и норовирусных инфекций должны включать изолирование больного, частое мытьё рук и уборку с использованием антисептиков. «Кишечный грипп» ещё называют болезнью грязных рук, поэтому нужно чаще мыть руки с мылом, содержать посуду и столовые принадлежности в чистоте, мыть овощи и фрукты. И не пугаться, если все же заразитесь: болезнь неприятная, но не смертельная. Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
10:56 Сегодня
Подростков предлагают освободить от госпошлины за первый паспорт
Она составляет 300 рублей, но поскольку 14-летние дети обычно ещё не зарабатывают деньги, пошлину за них платят родители. И это несправедливо, считают депутаты петербургского Заксобрания. Потому они разработали изменения в Налоговый кодекс России.   «С одной стороны, подростки обязаны получить паспорт. Но у 14-летних отсутствуют самостоятельные источники дохода. А именно паспорт является основным документом, удостоверяющим личность, и его наличие является обязательным для реализации трудовых и иных прав, — пояснил «Парламентской газете» депутат Денис Четырбок. — В то же время такие документы, как свидетельство о рождении и свидетельство о регистрации смерти, выдаются без уплаты государственной пошлины. То есть у нас в стране действует практика минимизации финансовых барьеров для доступа к ключевым услугам». Первый паспорт, считают авторы инициативы, должен стать таким же доступным. Кроме того, от уплаты госпошлины за первый паспорт уже освобождены сироты.   Оформить документ подростки обязаны в течение трёх месяцев с момента, когда им исполнилось 14 лет. Если не уложиться в отведённый законом срок, родителей оштрафуют на сумму от 100 до 500 рублей за неисполнение или ненадлежащее исполнение обязанностей по защите прав и интересов несовершеннолетних.
09:42 Сегодня
Осталось всего 2 дня! Златоуст, включайся!
​Уже 12 июня голосование за благоустройство нашего города закроется. Если мы не наберём нужный процент голосов, федеральные деньги на новые скверы и детские площадки просто уйдут в другие города региона. Мы же этого не хотим? ​Каждый неотданный голос — это не построенная площадка, не отремонтированный сквер и упущенный шанс сделать Златоуст комфортнее. ​Прямо сейчас перейдите по ссылке, это займёт ровно 1 минуту: На сайт zagorodsreda.gosuslugi.ru Или проголосуйте в приложении «Госуслуги. Решаем вместе». ​Потратьте минуту сегодня, чтобы гордиться своим городом завтра. Сделайте репост друзьям и соседям — важен каждый клик!
08:42 Сегодня
Ремонт моста в Златоусте обещают завершить раньше срока
Хорошей для жителей Зареченского посёлка новостью в своём телеграм-канале поделился глава Златоуста Олег Решетников. «Работы должны быть завершены к сентябрю. Однако подрядчик намерен сдать объект раньше срока: бригады трудятся практически без перерывов, соблюдая технологические процессы и контрольные этапы», - написал он. Накануне Олег Решетников побывал у моста через речку Каменка. Сейчас там идёт отсыпка и формирование бетонного фундамента под установку труб, затем подрядчик займётся монтажом железобетонных тюбингов, по которым будет проходить вода. Финалом капитального ремонта станет укрепление откосов, обустройство тротуара и установка ограждения. Пока идёт работа, транспорт направили в объезд по улицам Кольцова и Красная. Правда, на ухабистой дороге обнаружились неожиданные сюрпризы в виде спрятанных в траве столбиков, о которые гнулись диски и рвались шины. «Все обращения и жалобы горожан были рассмотрены и учтены – на проблемных отрезках дорог проведена дополнительная подсыпка и грейдирование», - сообщил Олег Решетников.
08:22 Сегодня
Фолк-группы, баня и иммерсивный променад: стала известна программа Бажовского фестиваля
Он состоится с 19 по 21 июня близ села Демарино Пластовского округа и будет посвящён Году единства народов России. На главной сцене состоится большой концерт с участием Государственного русского народного оркестра «Малахит», фолк-групп «Ягода» и «Матрёха» из Москвы, а также DJ Влада Этника. Программу «Дружественный перепляс» представят заслуженный коллектив народного творчества РФ, а также народный хореографический коллектив «Солнечная радуга» из Перми и заслуженный коллектив народного танца «Ералаш». Гостей XXXII Всероссийского Бажовского фестиваля народного творчества ожидают народные игры и забавы, лекции о банном парении, конкурс частушек и ночной иммерсивный променад. ГЛАВНЫЕ СОБЫТИЯ БАЖОВКИ Пятница, 19 июня. 16:00-20:00. Работа ярмарочных улиц («Мастеровая слобода», «Шёлковая горка», «Калачный ряд», «Раздолье»). 17:00-20:00. «Мастеровая слобода». Творческая акция мастеров росписи по дереву «ПроЗаборчик». 18:00. Главная сцена. Концертная программа творческих коллективов Пластовского муниципального округа, посвященная памяти выдающегося деятеля культуры А.В. Неклюдова. 21:30-22:15. Семейная площадка «Веретень». Иммерсивный ночной спектакль-мистериум в наушниках «Бажов. Путь каменных сказов» от театра игр и путешествий (г. Сатка). Суббота, 20 июня. 11:30. Главная сцена. Пролог «Река времени. Урал – хроники единства». 12:00. Главная сцена. Торжественная церемония открытия XXXII Всероссийского Бажовского фестиваля. 16:00. Выступление оркестра народных инструментов «Малахит». 17:30. «Дружественный перепляс»: совместное выступление Заслуженного коллектива народного творчества РФ «Ералаш» и ансамбля «Солнечная радуга» (г. Пермь). 19:45. Выступление фолк-группы «МАТРЁХА». 20:00. Концерт фолк-группы «ЯГОДА». В течение всего дня (с 10:00 до 20:00) работа интерактивных площадок: «Уральское поселение» из 11 подворий. Ярмарочные улицы». «Баня Град. «Уральская кухня». Воскресенье, 21 июня. 12:00. Церемония закрытия XXXII Всероссийского Бажовского фестиваля.  12:30. Большой Бажовский Хоровод.