$ - 78.59 руб.
€ - 92.81 руб.
Полезные ссылки

Ничего, кроме страха: жители Златоуста жалуются на панические атаки

Ничего, кроме страха: жители Златоуста жалуются на панические атаки

Внезапные и сильные приступы паники, когда кажется, что человек сейчас умрёт или сойдёт с ума, всё чаще испытывают жители Златоуста молодого и среднего возраста. «Златоуст.инфо» узнал у специалиста, что это за недуг, из-за чего возникает и как лечится.

На фоне резкого роста тревожности из-за известных событий молодые и не очень жители Златоуста всё чаще стали обращаться к врачам с жалобами на панические атаки - внезапные и сильные приступы страха и отчаяния, когда человек покрывается липким потом, и ему кажется, что он либо сейчас умрёт, либо повредится рассудком. Что такое панические атаки, от чего они возникают и как с ними бороться, «Златоуст.инфо» узнал у клинического психолога Татьяны Арефьевой.

- Только специалист сможет распознать панические атаки, так как их признаки у разных людей сильно отличаются, - отметила врач. - На мой взгляд, главные причины этих тревожных расстройств - постковидные нарушения, длительный стресс, нарушения работы щитовидной железы. Внезапный всплеск сильного страха обычно длится несколько минут, но больным кажется, что вечность. Большинство отмечает, что во время приступа ощущаются одышка, боль в груди, головокружение, потливость и дрожь. Отдельные панические атаки не являются расстройством, но, если они повторяются - нужно лечиться. Особенно тревожный симптом - когда человек просыпается от панической атаки ночью или она случается без тревожного повода, то есть на ровном месте.

Лечить панические атаки нужно не всегда - бывает, они исчезают сами. Особенно, если пациент хорошо питается и отдыхает, а также практикует техники релаксации. По мнению специалиста, наилучшие результаты показывают йога и медитация. Они способны эффективно и быстро, без «побочки» (в отличие от антидепрессантов) снизить уровень тревоги.

  • Фото: © pixabay.com
Комментарии
0
Guest
Вот вам ещё одна побочка вакцинации.
Имя Цитировать 0
0
Guest
Вакцинация тут не причём нестабильностью в мире, и постоянным ростом цен и не знаешь что завтра тебя ждёт.
Имя Цитировать 0
0
Guest
Люди в городе хмурые, все болезные. Радостных мало, даже среди молодых.
Имя Цитировать 0
0
Guest
Думаю нет никаких атак, просто люди так распустили свои нервы, что не умеют уже держать себя в руках от слова "совсем"
Имя Цитировать 0
0
Guest
Вот, вот, истерички ищут себе оправдание в виде модных диагнозов!
Имя Цитировать 0
0
Guest
Цитата
Guest пишет:
Вот, вот, истерички ищут себе оправдание в виде модных диагнозов!
точно
Имя Цитировать 0
0
Guest
нет, это настоящая страшная болезнь
Имя Цитировать 0
0
Guest
Сестра работает в Магните, так они каждый день ценники меняют, поскольку приходят новые каждый с повышением(
Имя Цитировать 0
0
Guest
НЕ помню такого времени, что бы так мерзопакостно было в стране, даже в 90е, было веселей и обнадёживающе как то.
Имя Цитировать 0
0
Guest
Есть они, эти панические атаки, это действительно страшно. Моя жена после вторых родов их испытывала по несколько раз за день. Лечилась, помогло. Сейчас говорит, что хорошо, что ты меня тогда настраивал: "Всё будет хорошо, у тебя всё в порядке, ты (сейчас) не умрёшь!"
Имя Цитировать 0
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений
Смотрите также
06:00 Сегодня
Жители Златоуста могут отправиться на горнолыжный курорт «Завьялиха»
Добраться до склонов неподалёку от Трёхгорного по выходным и праздничным дням любители такого вида отдыха смогут на мультимодальном маршруте, который возобновил работу 20 декабря. «Ласточки» курсируют из Челябинска, делая остановки в Чебаркуле, Миассе и Златоусте, через Усть-Катав до Уфы (Дема). На поезде направляющиеся на Завьялиху горнолыжники доберутся до станции Вязовая, откуда до ГЛК и обратно их будет доставлять специальный автобус. «Из Челябинска пригородный поезд №7157/7159/7161 отправляется в 6-04. Прибытие на курорт – в 12-20. Обратно автобус из ГЛК «Завьялиха» отправляется в 16-30. Со станции Вязовая пригородный поезд №6422/7160/7158 отправляется в 17-49», - сообщили в пресс-службе южноуральского министерства дорожного хозяйства и транспорта. В стоимость билетов на маршрут до Завьялихи включается не только цена проезда на «Ласточке» и автобусе, но и ски-пасс, прокат, а также завтрак. Оформить билеты, продажа которых начинается за 10 суток, можно в пригородных кассах вокзалов Челябинска (пригородный вокзал), Чебаркуля, Миасса и Златоуста.  
16:30 Вчера
Природа зла: жители Златоуста спорят, откуда такой интерес к маньякам
В последние годы интерес российской аудитории к разного рода маньякам рванул вверх. Фильмы и сериалы про насильников, расчленителей, убийц и прочих нелюдей стали выходить на экраны один за другим. Одни жители Златоуста смотрят их с интересом, чтобы «пощекотать нервы», другие  возмущаются: зачем мы стараемся увековечить на экране имена нелюдей, которых нужно забыть? «Златоуст.инфо» выслушал разные мнения. Тенденция началась в 2015 году с сериала «Метод»: каждая его серия рассказывала историю одного из маньяков. В 2020-м вышел сериал «Хороший человек» с Никитой Ефремовым в роли ангарского маньяка. Затем пошли второй сезон «Метода», «Чикатило»... Они окончательно разделили зрителей,  в том числе Златоуста, на два противоборствующих лагеря. «Смотрел и «Метод», и несколько (сколько выдержал) серий «Чикатило», поэтому знаю, о чём говорю - ни художественные, ни документальные фильмы о маньяках не нужны обществу, - считает бывший сотрудник полиции Златоуста Николай К. - Лучше замалчивать истории этих  уродов, а не живописать их зверства. Кого вы возвеличиваете? Авторы сериалов считают, что их работы «помогают понять природу зла и научиться бороться с ним». Это всё ерунда. Напротив, такие фильмы могут повлиять на чью-нибудь больную психику и породить не только интерес к насилию, но и подражателей». «А чем сериалы про маньяков хуже фильмов о Дракуле, Калигуле, Носферату, зомби и прочих киношных негодяев? - не согласен студент одного из техникумов Златоуста Алексей Крапивин. - Такое кино показывает наши страхи и даёт надежду, что их можно победить. Если зритель хочет щекотать себе нервы, то почему те, кому это не нравится, должны это запрещать? Просто не смотрите, и всё. Никого эти сериалы не романтизируют. Например, в «Хорошем человеке» у Никиты Ефремова получилось создать очень противоречивый образ. Но вызывает ли его Иван Крутихин симпатию у зрителей? Конечно же, нет. Все девять серий я испытывал к этому герою лишь  сильнейшую неприязнь». Точно также невозможно симпатизировать Чикатило, сыгранному Дмитрием Нагиевым, считает молодой человек. От того, что люди узнают истории этих маньяков, они не захотят им подражать, а наоборот: поняв, как много зла в мире, начнут вести себя осторожнее.
15:30 Вчера
БАДы – от всего: жителей Златоуста призывают выбросить таблетницы
Как и по всей стране, в Златоусте крепнет новый тренд – принимать БАДы. От нервов – магний, для костей – кальций, для мышц – протеин, для свежести кожи – коллаген и омега-3… Чтобы не запутаться в бесконечных дорогих препаратах, горожане (чаще, конечно, женщины) раскладывают их в специальные таблетницы. А если нету у тебя такой штуки – значит, ты «не следишь за своим здоровьем».  «Златоуст.инфо» узнал, так ли это. «Вам не нужны никакие биодобавки, чтобы не болеть, - отметили «Златоуст.инфо» специалисты Центра медицинской профилактики Челябинской области. – Ведь БАДы – не лекарства, а именно пищевые добавки, составы которых туманны, а эффективность - не доказана. Роспотребнадзор в минувшем октябре вынес на общественное обсуждение проект перечня оснований для запрета их продажи с 1 марта 2026 года. Из аптек изымут все БАДы без госрегистрации и с несоответствием состава заявленным характеристикам». Ни один БАД, включая особо «модные» коллаген и хлорофилл, не имеет никаких доказательств своей эффективности. А вот риск есть: токсического воздействия на печень и почки, аллергии, наличия тяжелых металлов. Дело в том, что все БАДы (поскольку это не лекарства) проходят санитарно-гигиеническую, а не фармакологическую сертификацию. Отсюда и отсутствие сведений о побочных эффектах – клинические испытания попросту не проводились. Большую разъяснительную работу о БАДах ведут многие врачи. В частности, заведующая кафедрой базисной и клинической фармакологии Славянского университета Аида Зурдинова уверена, что мода на добавки уходит корнями в маркетинг, и особенно печально, когда БАДы рекомендуют врачи: «Когда врач назначает пациенту лекарство, он точно знает дозировку, активное вещество, риск побочных эффектов. В случае с БАДами ни пациент, ни врач не знают, каким будет итог: требований к дозировкам для добавок нет, то есть вся ответственность лежит на производителе. Нужно запомнить раз и навсегда: БАДы не лечат и не предотвращают никаких заболеваний! Утверждение, что добавки безвредны, вообще миф: их получают синтетическим путём с использованием различных химических веществ. Насколько безвредны эти вещества, сказать невозможно». Вместо трат на дорогущие «ампулки» и драже медики советуют просто правильно и разнообразно питаться. Например, чтобы покрыть суточную потребность в витамине С, достаточно съесть одно киви в день, дефицит омега-3 закрывает употребление любой рыбы (лучше селёдки) дважды в неделю. 
14:30 Вчера
Прокуратура Златоуста обязала обеспечить подачу горячей воды
При проверке исполнения законодательства в сфере ЖКХ сотрудники надзорного ведомства установили: горячую воду в многоквартирных домах на улице Октябрьская, домах на Тарабрина и Плеханова, а также школе, детском саду и здании медтехникума отключали не на две недели, а до начала отопительного периода. Директору «Теплоэнергетика» было внесено представление, но нарушения не устранили. «Прокурор обратился в суд с иском о возложении обязанностей ООО «Теплоэнергетик» обеспечить круглосуточную бесперебойную подачу горячего водоснабжения в многоквартирные дома, жилые дома частного сектора и социальные объекты», - рассказали в пресс-службе региональной прокуратуры. Требования прокурора суд удовлетворил. За исполнением судебного акта установлен контроль.
13:30 Вчера
За рыбалку в нацпарке жителя Златоуста отправили на обязательные работы
Они продлятся 200 часов – так решил суд, который вынес приговор нарушителю. Златоустовец стал фигурантом статьи «Незаконный вылов водных биологических ресурсов, если это деяние совершено на особо охраняемых природных территориях» Уголовного кодекса летом этого года. Любитель рыбалки выловил 21 форель в реке Большой Киалим, а потом вместе с уловом попался сам. Нанесённый ущерб оценили в 39 тысяч рублей. Нанесенный ущерб - 39 тыс. руб. Приговор: 200 часов обязательных работ.
09:00 Вчера
Ватерполистки из Златоуста отличились в матче с Венгрией
Сейчас российская команда находится на учебно-тренировочных сборах в Венгрии, где, помимо занятий, состоятся игры с коллективами местных профессиональных клубов инациональной сборной. В первом матче наши девушки не оставили соперницам шансов и финишировали со счётом 18-8. «В составе сборной России забили голы в ворота соперниц четыре ватерполистки златоустовского клуба «Динамо-Уралочка». Так, по три мяча на свой счет записали Мария Макарова и Ольга Лупиногина, дважды отличились Полина Попова и Аниса Шарафутдинова», - сообщили в пресс-службе ВК «Динамо-Уралочка». В домашнем чемпионате Евразийской ватерпольной лиги «Динамо-Уралочка» пока не может пробиться выше четвёртого места.  Чуть удачливее молодёжь – накануне в игре второго тура Первенства России среди девушек до 18 лет «уралочки»обыграли киришский «КИНЕФ» 16-11. Встреча прошла в Нижнем Новгороде.  
08:00 Вчера
В Челябинской области подорожает техосмотр
С 1 января стоимость процедуры изменится на 9,5 процента, с 1097 до 1201 рубля. По данным «Коммерсанта», самым дорогим техосмотр будет на Чукотке – 5 тысяч 400 рублей, а также в Санкт-Петербурге, Амурской области и Ненецком АО. Дешевле всех он обойдётся жителям Волгоградской и Новгородской областей – 1070 рублей. Издание также отмечает: к 20 декабря, как положено по методике ФАС, тарифы согласовали больше половины регионов. Остальные пока опубликовали только проекты постановлений по пересмотру цен. Транспорту обычных автомобилистов техосмотр требуется только при перерегистрации машин старше четырех лет и при внесении изменений в конструкцию. Компании, которые занимаются пассажирским и грузовыми перевозками проходить его обязаны.