$ - 78.96 руб.
€ - 90.97 руб.
Полезные ссылки

Ничего, кроме страха: жители Златоуста жалуются на панические атаки

Ничего, кроме страха: жители Златоуста жалуются на панические атаки

Внезапные и сильные приступы паники, когда кажется, что человек сейчас умрёт или сойдёт с ума, всё чаще испытывают жители Златоуста молодого и среднего возраста. «Златоуст.инфо» узнал у специалиста, что это за недуг, из-за чего возникает и как лечится.

На фоне резкого роста тревожности из-за известных событий молодые и не очень жители Златоуста всё чаще стали обращаться к врачам с жалобами на панические атаки - внезапные и сильные приступы страха и отчаяния, когда человек покрывается липким потом, и ему кажется, что он либо сейчас умрёт, либо повредится рассудком. Что такое панические атаки, от чего они возникают и как с ними бороться, «Златоуст.инфо» узнал у клинического психолога Татьяны Арефьевой.

- Только специалист сможет распознать панические атаки, так как их признаки у разных людей сильно отличаются, - отметила врач. - На мой взгляд, главные причины этих тревожных расстройств - постковидные нарушения, длительный стресс, нарушения работы щитовидной железы. Внезапный всплеск сильного страха обычно длится несколько минут, но больным кажется, что вечность. Большинство отмечает, что во время приступа ощущаются одышка, боль в груди, головокружение, потливость и дрожь. Отдельные панические атаки не являются расстройством, но, если они повторяются - нужно лечиться. Особенно тревожный симптом - когда человек просыпается от панической атаки ночью или она случается без тревожного повода, то есть на ровном месте.

Лечить панические атаки нужно не всегда - бывает, они исчезают сами. Особенно, если пациент хорошо питается и отдыхает, а также практикует техники релаксации. По мнению специалиста, наилучшие результаты показывают йога и медитация. Они способны эффективно и быстро, без «побочки» (в отличие от антидепрессантов) снизить уровень тревоги.

  • Фото: © pixabay.com
Комментарии
0
Guest
Вот вам ещё одна побочка вакцинации.
Имя Цитировать 0
0
Guest
Вакцинация тут не причём нестабильностью в мире, и постоянным ростом цен и не знаешь что завтра тебя ждёт.
Имя Цитировать 0
0
Guest
Люди в городе хмурые, все болезные. Радостных мало, даже среди молодых.
Имя Цитировать 0
0
Guest
Думаю нет никаких атак, просто люди так распустили свои нервы, что не умеют уже держать себя в руках от слова "совсем"
Имя Цитировать 0
0
Guest
Вот, вот, истерички ищут себе оправдание в виде модных диагнозов!
Имя Цитировать 0
0
Guest
Цитата
Guest пишет:
Вот, вот, истерички ищут себе оправдание в виде модных диагнозов!
точно
Имя Цитировать 0
0
Guest
нет, это настоящая страшная болезнь
Имя Цитировать 0
0
Guest
Сестра работает в Магните, так они каждый день ценники меняют, поскольку приходят новые каждый с повышением(
Имя Цитировать 0
0
Guest
НЕ помню такого времени, что бы так мерзопакостно было в стране, даже в 90е, было веселей и обнадёживающе как то.
Имя Цитировать 0
0
Guest
Есть они, эти панические атаки, это действительно страшно. Моя жена после вторых родов их испытывала по несколько раз за день. Лечилась, помогло. Сейчас говорит, что хорошо, что ты меня тогда настраивал: "Всё будет хорошо, у тебя всё в порядке, ты (сейчас) не умрёшь!"
Имя Цитировать 0
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений
Смотрите также
09:37 Сегодня
Спроси у Текслера: жители Златоуста могут прислать вопросы для прямой линии губернатора
Общаться с южноуральцами в прямом эфире глава региона начнёт в 12-00 вторника, 2 декабря. Принимать вопросы начали с сегодняшнего дня и завершат, когда закончится прямая линия. Как их можно отправить: - на сайте спроситекслера.рф нажать на активный баннер «Отправить видеообращение», заполнить форму обратной связи и прикрепить свой видеофайл. - на сайте спроситекслера.рф нажать на активный баннер «Задать вопрос», он автоматически откроет страницу Госуслуг. Заполнить предложенную форму обратной связи. - по телефону горячей линии – 8-800-500-74-50. - в менеджере MAX через чат-бот. (https://max.ru/sprosi_tekslera_bot) Где смотреть прямую линию с губернатором Алексеем Текслером: - В эфире телеканалов: «ОТВ», «Россия 24», «Урал 24», «31 канал» и «Урал1»; - в группах медиахолдингов «ГранадаПресс» и «Первый областной»; - на странице канала «Урал 24» на платформе «Смотрим»; - на официальных страницах «ВКонтакте» губернатора, правительства, Законодательного Собрания Челябинской области и в паблике Центра управления регионом. Кроме того, трансляция будет организована на радиостанциях «Радио России Южный Урал», «Бизнес ФМ Челябинск» и «Комсомольская Правда Челябинск»;
09:15 Сегодня
Златоустовская школа отличилась в проекте «Учителя Победы»
Его итоги подвели на торжестве, которое состоялось в Челябинске. За активное участие Благодарственное письмо Законодательного Собрания и сертификат профсоюза для коллектива школы №8 имени Андрея Невзгодова вручили её директору Наталье Брауде. Проект «Учителя Победы» стартовал был создан в феврале этого года по инициативе Челябинской областной организации Профсоюза работников народного образования и науки РФ при поддержке регионального Минобрнауки. Его цель — сохранить память о педагогах, которые внесли значительный вклад в защиту Родины во время Великой Отечественной войны, а также формирование гражданско-патриотического сознания молодёжи. В восьмой школе историю берегут в музее «Здесь светлой Родины начало», который открылся 37 лет назад. За это время здесь собрали внушительную коллекцию экспонатов, сегодня часть материалов перевели в цифровой формат, и теперь используют для создания виртуальных экскурсий и фильмов. Например, о погибшем в годы Великой Отечественной войны учителе русского языка и литературы Андрее Ивановиче Невзгодове, чьё имя носит школа, директоре-фронтовике Иване Захаровиче Хабарове, госпитале 3111, работавшем в школьном здании. На торжестве в Челябинске наградами были отмечены более 30 отличившихся участников проекта «Учителя Победы». Среди них – ветераны педагогического труда, учителя-предметники, педагоги-организаторы, директора школ, а также матери Героев России и представители педагогических династий.  
08:15 Сегодня
Где-то нас дурят: как златоустовские депутаты трамваи считали
Ситуация с общественным транспортом снова стала главной темой депутатской комиссии по городской инфраструктуре. Незадолго до этого её участники побывали в муниципальном «Автохозяйстве», увидели стоящие у забора трамваи и автобусы, которые могли бы работать на линии, пообщались с сотрудниками. И затребовали полную информацию о положении на предприятии у его директора. Судя по отчёту, заметили ознакомившиеся с ним депутаты, в «Автохозяйстве» всё прекрасно. Это пытался подтвердить и замначальника МУПа Дмитрий Щипицын. По его данным, на маршрут ежедневно выходят в среднем 26-28 автобусов, условно исправных - до 30, в нерабочем и полуразобранном состоянии - не менее 10. «В строю 16-17 трамваев, условно исправных 19-20, правда, и ремонты здесь дешевле, - заметил Дмитрий Щипицын. - Часть делают сами изготовители, и мы у них учимся. У нас уже есть нужное оборудование и программа. Вагоны в ротации, идёт техническое обслуживание, и выпустить на линию одновременно все мы не можем». Но депутатов этот бодрый рапорт не устроил, потому что цифры в бумагах не сходятся с теми, что в реальности. Так, судя по ЯндексКартам, заметил один из участников комиссии, в пять вечера, когда начинается час пик, автобусов на линии 18, а трамваев вовсе 13, и это – мало. «Где-то нас дурят, - резюмировал Антон Воронов. - Горожанам всё равно, кто и когда ремонтирует транспорт, и вот 30 жалоб за три месяца. С августа количество стоящих у забора автобусов добавилось. Водители, с которыми мы общаемся, утверждают, что с прошлого года у них в полтора раза упала зарплата. А у вас всё замечательно!». «17 трамваев – и мы отвечаем за эти цифры, - парировал Дмитрий Щипицын. - Расхождение с картами потому, что иногда там не отражается информация о транспорте на линии. Проблема в том, что нет согласования между оператором, транслирующим сигнал. Трамваев на карте нет, но они есть. Хотя и сбои бывают. Но не массовые». Впрочем, этот аргумент мало кого убедил. Как заметили депутаты, подобные сбои наблюдаются почему-то только в Златоусте, в других городах карты отражают реальное положение. Да и за несколько лет, что действует этот сервис, уже можно было как-то договориться. Кроме того, по мнению депутатов, в муниципальном предприятии что-то не так и с кадровой политикой. Например, утверждают сотрудники, не может в текущей ситуации у директора быть семь заместителей. «По заму на трамвай что ли?», - выразил общее удивление кто-то из присутствующих. Но даже если так и есть, исправить ситуацию с общественным транспортом это пока не помогло. «Улица 30 лет Победы, я четвёртый созыв депутат, и всё это время там не ходят автобусы, - напомнила Раиса Истомина. - И бедные бабушки идут наверх. По непосыпанным сейчас дорогам. Когда там будут автобусы? Я хочу получить конкретное расписание – повешу на все дома. Дайте чёткий график и ответ на вопрос, почему не ходит транспорт после восьми вечера. И ещё: 71 миллион вы получили из бюджета за проезд льготников. Их правда столько? Хочу, чтобы КСП поинтересовалась». Пора принимать меры, резюмировали депутаты. Одной из первых, по мнению Геннадия Казо, могло бы стать разделение МУПа на три предприятия – чтобы каждое из них отвечало за своё направление. Участники комиссии затребовали у коммунального вице-мэра Вячеслава Бобылева план мероприятий, которые улучшат работу городского транспорта. И снова поехали считать трамваи и автобусы.  
07:15 Сегодня
Не требуются: в правительстве назвали специальности, на которые ограничат платный приём
Вузам в новом учебном году установят предельное количество мест для приёма на платное обучение. Правила утвердило правительство, список из 40 специальностей, по которым ограничат платные места, опубликован на официальном интернет-портале правовой информации. В перечень вошли 28 направлений бакалавриата. Это: архитектура; дизайн архитектурной среды; конструкторско-технологическое обеспечение машиностроительных производств; нефтегазовое дело; психология; конфликтология; экономика; менеджмент; управление персоналом; государственное и муниципальное управление; бизнес-информатика; торговое дело; товароведение; жилищное хозяйство и коммунальная инфраструктура; юриспруденция; зарубежное регионоведение; международные отношения; публичная политика и социальные науки; реклама и связи с общественностью; журналистика; издательское дело; телевидение; медиакоммуникации; сервис; филология; лингвистика; фундаментальная и прикладная лингвистика; прикладная этика. Платные места ограничат и на 12 направлениях специалитета. Это: пожарная безопасность; горное дело; нефтегазовые техника и технологии; стоматология; психология служебной деятельности; экономическая безопасность; таможенное дело; правовое обеспечение национальной безопасности; правоохранительная деятельность; судебная экспертиза; судебная и прокурорская деятельность; перевод и переводоведение. «Предпринятые меры позволят гармонизировать подготовку кадров под потребности рынка труда по отдельным специальностям, снизить его перенасыщенность и, в целом, повысить качество высшего образования», – отметили в Минобрнауки. Нововведения, которые касаются всех российских вузов, будут действовать год. По итогам приёмной кампании они затем могут быть скорректированы.
06:15 Сегодня
Жительница Златоуста думала, что инвестирует
На самом деле взятые в кредит 240 тысяч рублей, которые 35-летняя горожанка перевела, как она была уверена, в «криптовалюту», попали в руки аферистов. А началось всё с общения в соцсетях с неким мужчиной. «Друг» рассказал, что он живёт в Хорватии, зарабатывает на инвестициях и предложил своей знакомой последовать его примеру. Гражданин был так любезен, что даже организовал для женщины «обучение», к которому подключил своих «родственников». «Мошенники показывали рост дохода новичка-инвестора в личном кабинете. Но когда женщина решила вывести накопления, её "счёт" заблокировали из-за "неправильного введённого финансового пароля". Для разблокировки счёта злоумышленники потребовали дополнительную денежную сумму. Только тогда потерпевшая поняла, что общается с мошенниками», - сообщили в златоустовском ОМВД, куда обратилась пострадавшая. В полиции возбудили уголовное дело по статье «Мошенничество». Правоохранители напоминают: биржевые операции с деньгами, криптовалютой, золотом или полезными ископаемыми требуют соответствующих знаний, которыми настоящие профессиональные игроки ни с кем не делятся.
17:30 Вчера
Юные футболисты из Златоуста стали чемпионами «Львиной лиги»
Золотые медали команда «Строитель-2016» привезла из Перми, где состоялся групповой этап ежегодного всероссийского турнира. В своей группе А подопечные Романа Юмагулова заняли второе место, обыграв пермские «Чемпион-вышга 2017» 6-2 и СШОР «Молния» 3-2, но уступив ещё одному местному коллективу СШОР «Звезда-2» 0:3. Но в финале наши юные земляки сделали работу над ошибками и не дали «Звезде-2» ни единого шанса, завершив матч «сухой» победой 3-0. И заслуженно принимали поздравления. В соревнованиях премьер-дивизиона «Львиной лиги-Динамо» среди игроков 8-9 лет стартовали 8 команд. Кроме златоустовцев, пермское представительство разбавили ребята из ижевского «Лидера».  
16:20 Вчера
«Чтоб душу не рвать: родители дошколят Златоуста хотят установить в группе видеокамеру
Для спокойствия родителей-жителей Златоуста, особенно тех, чьи дети только-только пошли в детский сад, и папы и мамы переживают за их адаптацию в коллективе, лучшим решением стала бы установка видеонаблюдения в группе. «Златоуст.инфо» узнал, законно ли это. «Мой сын только пошёл в садик, привыкает очень трудно, плачет, не хочет идти в группу, - поделилась со «Златоуст.инфо» мама двухлетнего малыша Елена Г. – Я подозреваю (как и другие родители), что воспитатель просто не уделяет детям должного внимания, не занимает их играми. Я хотела бы в любой момент взять в руки телефон и увидеть, что происходит в группе, чтобы душу не рвать. Мне постоянно кажется, что сын там сидит и рыдает в три ручья, а к нему никто не подходит. Камеру готова была купить сама, но другие папы и мамы меня поддержали: они тоже согласны сдать деньги. Разрешат ли нам установку?». Как разъяснили «Златоуст.инфо» в Коллегии адвокатов Златоуста, требования закона от 27.06.2006 № 149-ФЗ «Об информации, информационных технологиях и защите информации» не предусматривают запрета на установку систем видеонаблюдения в дошкольном учреждении. Для того, чтобы заведующая детским садом дала согласие на установку и размещение устройств видеонаблюдения в группе, родители должны написать коллективное заявление. Обязательно укажите, что финансовые издержки возложены на родителей. Необходимо согласие всех родителей. Если даже один из них ответит отказом, размещение видеокамер недопустимо. Второй момент - получение согласия от педагогов вашей группы. Поскольку они находятся на работе, отказ может вызвать вопросы от руководства. Отзывы об этой процедуре разные - все зависит от конкретного детсада и отношений между родителями и сотрудниками. Если согласие получено, препятствий по установке не возникнет. И матери и отцы смогут наблюдать за своим ребёнком, пока тот проводит время в детском саду. Дополнительно камеры позволят урегулировать спорные (конфликтные или травмоопасные ситуации, если они возникнут в пределах группы. Третьи лица, кроме родителей, не должны иметь доступа к просмотру видеоматериалов.