- 2012-2017
-
Скрыть
Полезные ссылки
Ничего, кроме страха: жители Златоуста жалуются на панические атаки
Внезапные и сильные приступы паники, когда кажется, что человек сейчас умрёт или сойдёт с ума, всё чаще испытывают жители Златоуста молодого и среднего возраста. «Златоуст.инфо» узнал у специалиста, что это за недуг, из-за чего возникает и как лечится.
На фоне резкого роста тревожности из-за известных событий молодые и не очень жители Златоуста всё чаще стали обращаться к врачам с жалобами на панические атаки - внезапные и сильные приступы страха и отчаяния, когда человек покрывается липким потом, и ему кажется, что он либо сейчас умрёт, либо повредится рассудком. Что такое панические атаки, от чего они возникают и как с ними бороться, «Златоуст.инфо» узнал у клинического психолога Татьяны Арефьевой.
- Только специалист сможет распознать панические атаки, так как их признаки у разных людей сильно отличаются, - отметила врач. - На мой взгляд, главные причины этих тревожных расстройств - постковидные нарушения, длительный стресс, нарушения работы щитовидной железы. Внезапный всплеск сильного страха обычно длится несколько минут, но больным кажется, что вечность. Большинство отмечает, что во время приступа ощущаются одышка, боль в груди, головокружение, потливость и дрожь. Отдельные панические атаки не являются расстройством, но, если они повторяются - нужно лечиться. Особенно тревожный симптом - когда человек просыпается от панической атаки ночью или она случается без тревожного повода, то есть на ровном месте.
Лечить панические атаки нужно не всегда - бывает, они исчезают сами. Особенно, если пациент хорошо питается и отдыхает, а также практикует техники релаксации. По мнению специалиста, наилучшие результаты показывают йога и медитация. Они способны эффективно и быстро, без «побочки» (в отличие от антидепрессантов) снизить уровень тревоги.
- Фото: © pixabay.com
Комментарии
Guest
|
|
Вот вам ещё одна побочка вакцинации.
|
|
Guest
|
|
Вакцинация тут не причём нестабильностью в мире, и постоянным ростом цен и не знаешь что завтра тебя ждёт.
|
|
Guest
|
|
Люди в городе хмурые, все болезные. Радостных мало, даже среди молодых.
|
|
Guest
|
|
Думаю нет никаких атак, просто люди так распустили свои нервы, что не умеют уже держать себя в руках от слова "совсем"
|
|
Guest
|
|
Вот, вот, истерички ищут себе оправдание в виде модных диагнозов!
|
|
Guest
|
||
|
||
|
Guest
|
|
нет, это настоящая страшная болезнь
|
|
Guest
|
|
Сестра работает в Магните, так они каждый день ценники меняют, поскольку приходят новые каждый с повышением(
|
|
Guest
|
|
НЕ помню такого времени, что бы так мерзопакостно было в стране, даже в 90е, было веселей и обнадёживающе как то.
|
|
Guest
|
|
Есть они, эти панические атаки, это действительно страшно. Моя жена после вторых родов их испытывала по несколько раз за день. Лечилась, помогло. Сейчас говорит, что хорошо, что ты меня тогда настраивал: "Всё будет хорошо, у тебя всё в порядке, ты (сейчас) не умрёшь!"
|
Смотрите также
10:44 Сегодня
Вирус побеждён: почта России снова доставляет письма в Северную Корею
О возобновлении доставки писем, почтовых карточек, бандеролей и секограмм в Корейскую Народно-Демократическую Республику сообщили в пресс-службе Почты России.
«Сообщение между странами было приостановлено в 2020 году в связи с эпидемией коронавируса, - напомнили в почтовом ведомстве. - В июне 2025 года Почта уже запустила отправку посылок в КНДР. Теперь физические и юридические лица могут отправлять письма и посылки до 20 килограммов. Из Москвы в Пхеньян они дойдут примерно за 15 календарных дней».
Отправления самолётом доставляют из Москвы во Владивосток, откуда партнёрская северокорейская авиакомпания транспортирует их в Пхеньян.
09:33 Сегодня
Начальник златоустовской полиции попрощался с личным составом
После семи лет службы в городе Анатолий Тульский назначен на должность начальника Управления МВД по Магнитогорску.
Свою карьеру Анатолий Иванович начал весной 1996 года помощником оперуполномоченного уголовного розыска в Троицке. До того была 9-месячная командировка в Чечню. За время службы отмечен медалью Суворова.
«За время руководства Анатолия Ивановича личный состав гарнизона показывал хорошие результаты в работе. Внутри коллектива сформировался тёплый психологический климат, - рассказали в пресс-службе златоустовского ОМВД. - Успехов, продвижения по службе пожелал руководитель своим подчинённым во время прощальной речи. Дал напутствие не останавливаться на достигнутом, повышать профессиональный уровень, потому что в критической ситуации человек не поднимется до уровня своих ожиданий, а упадёт до уровня своей подготовки».
Анатолий Тульский отдельно поблагодарил председателя Совета ветеранов Хатыпа Замалеева, руководителя музея златоустовской полиции Владимира Бобылева и председателя Общественного Совета при ОМВД Юрия Кубаева и попросил передать ветеранам спасибо и пожелания крепкого здоровья.
08:42 Сегодня
В вузы будут принимать по новым правилам: что изменится
Проекты документов сейчас проходят общественное обсуждение. Ожидается, что изменения начнут действовать с 2027/28 учебного года, сообщили в Минобрнауки России.
Новые обязательные профильные экзамены:
Физика - на все направления и специальности группы «машиностроение».
История - там, где раньше вуз мог сам выбирать между историей и обществознанием.
Математика - на всех специальностях в области информационной безопасности.
Право поступления без экзаменов будет только у победителей предметных олимпиад из перечня Российского совета олимпиад школьников. Перечень каждый вуз утвердит самостоятельно. Учитываться будут только олимпиады за 10-11-й классы.
Многопрофильный конкурс отменяется. Теперь его станут проводить на конкретную специальность или направление.
Поступать на магистратуру можно не более чем на пять направлений подготовки в одном вузе по аналогии с бакалавриатом.
За четвертый результат ЕГЭ по математике, физике, химии, информатике или биологии можно будет получить дополнительные баллы. Сдать нужно не меньше чем на 60 баллов, при этом результат экзамена в конкурсе использовать нельзя.
В списке индивидуальных достижений появились новые:
допобразование в проекте "Код будущего";
допобразование по программам ДОСААФ;
наличие медали Совета Федерации "За проявленное мужество".
Заплатить за обучение можно будет средствами материнского капитала или образовательного кредита. Предоплата обучения за первый семестр становится обязательной.
07:17 Сегодня
В Златоусте открылась «космическая» библиотека
Тему оформления Центральной детской библиотеки «подсказал» район – с 2020 года учреждение размещается в здании на проспекте Гагарина. Здесь уже есть кинотеатр «Космос», а теперь появилось и место, где не просто будут выдавать книги.
В обновлённой библиотеке оборудовано несколько тематических залов. Так, в «Космолёте “Эврика„» – заработает многофункциональный научно-образовательный центр с домашним планетарием, цифровой лабораторией «Наураша», интерактивным глобусом и цифровым микроскопом. Здесь доступна VR-симуляция «Астрономия. Путешествие в космосе» – образовательное приложение в формате виртуальной реальности.
Зал «Созвездие Пегаса» – это зона для знакомства с краеведческим фондом и научно‑популярной литературой. «Космоквест» – пространство для подростков, где открыт доступ к электронным ресурсам и каталогам. А в зале «Семья Солнышка» – ждут родителей с детьми. Для посетителей установлены стол для конструирования, интерактивная панель и интерактивный пол.
Ремонт и перепланировка в помещении сделаны благодаря национальному проекту «Семья», учреждение получило станцию самообслуживания, цифровую лабораторию, музыкальное оборудование, интерактивные панель, глобус и пол, домашний планетарий, VR-шлемы, компьютерную технику, дизайнерскую мебель, а также более двух тысяч новых книг.
Центральная детская библиотека в Златоусте стала пятой библиотекой нового поколения в городе и 51-й в области.
06:53 Сегодня
Жителям Златоуста советуют сделать сразу две прививки
Совместить вакцинацию от гриппа и пневмококка рекомендуют специалисты регионального Минздрава. По словам врачей, такой подход даёт более надежную защиту и помогает организму легче перенести возможные заболевания
«Оптимальное время для прививки — сейчас. Иммунитет формируется не сразу, и если вакцинироваться в ближайшие недели, защита успеет сработать до пика заболеваемости, который обычно приходится на конец осени», - отметили в ведомстве.
Медики напоминают: вакцинация не исключает заражения полностью, но существенно снижает вероятность тяжёлого течения болезни и опасных осложнений.
Сделать прививки можно в поликлиниках по месту жительства. Вакцину от гриппа - «Флю-М» для взрослых и «Ультрикс-Квадри» для детей – бесплатно получат несколько категорий граждан. Остальным приобрести её можно за свой счёт.
16:50 Вчера
«А что не даром?»: жителям Златоуста предложили зарплату в 500 рублей
Массовое недовольство и даже гнев вызвало одно из объявлений в местном паблике по поиску работы: продавцу (очевидно, и изготовителю) молочных коктейлей в одном из ТРК Златоуста гарантировали за смену (с 10 до 21 часа) «роскошную» зарплату аж в 500 рублей. «Златоуст.инфо» выслушал своих возмущённых земляков.
«Требуется продавец на молочные коктейли. Выкладка товара, консультирование покупателей, работа с кассой. Работа не сложная от слова «совсем». Можно без опыта, всему научим. График работы: 2/2 3/3 4/4 или индивидуальный. Зарплата выход 500 рублей + 5 процентов с продаж, оплата каждую отработанную смену» - гласило объявление о «завидной» вакансии.
«Даже мой сын-подросток, прочитав пост, съязвил: «Ну, соискатели там в очереди будут стоять», - прокомментировала «Златоуст.инфо» Лидия Селезнева. – Проценты – дело хорошее, но их можно рассматривать лишь как «чаевые», а не основной доход. Рассчитывать нужно именно на 500 рублей. Если вычесть расходы на проезд и пару раз перекусить, хотя бы бутербродами из дома, что останется от этой так называемой зарплаты? Может быть, работодатель ищет волонтёров? Или всё же дураков, которые станут трудиться полную смену за «чашку супа»?».
«Всем известно, что зарплаты в нашем городе – «ниже плинтуса», даже для специалистов с образованием и опытом, но эта «пятисотка» за 11 часов труда, пусть даже «несложного», - верх неуважения к людям, - заявил житель Златоуста, водитель Николай Жильцов. – Писали бы честно: «Ищем дармовую рабочую силу».
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
15:37 Вчера
Жители Златоуста переходят на наличные
По данным, которые приводит Центр изучения проблем центральных банков РАНХиГС, сейчас в кошельках россиян 19,8 триллиона рублей. Это на 1,6 триллиона больше, чем в начале года. Причём во втором квартале, отмечают аналитики, скорость переходов на расчёты в наличных выросла.
Причинами эксперты называют частые сбои в работе платёжных сервисов, снижение ставок по вкладам, рост расходов бизнеса на приём безналичных платежей. «Златоуст.инфо» поговорил с земляками и выяснил: у них есть свои причины.
«Я покупал дочери дорогой компьютер и расплатился банковской картой. После чего банк карту заблокировал, и мне неделю пришлось объяснять, что 75 тысяч рублей я не перевёл мошенникам, а потратил на семью, - рассказал сотрудник одного из предприятий Златоуста Алексей В. – Это стало последним аргументом в пользу налички. Её точно никто не заблокирует, а потом не надо будет никому отчитываться в расходах».
«Получилось так, что, отправившись в магазин, я забыла карту дома, - призналась мама двоих детей Ирина Васильева. - Но у кассы вспомнила о возможности расплатиться с помощью банковского приложения. Навела смартфон на QR-код и …. И ничего. Видимо, у банка был плохой день, потому что приложение просто зависло. Шло время, очередь у кассы ждала. В итоге я отказалась от покупки – благо деньги за неё так и не списались. Теперь расплачиваюсь налом – он не зависает».
Горожане соглашаются: безналичные расчёты, возможно, и удобнее, например, потому что избавляют от кучи мелочи в карманах. Зато при малейшем сбое, которых в последнее время становится всё больше, банковская карта превращается в бесполезный кусочек пластика. А деньги – они везде деньги.