- 2012-2017
-
Скрыть
Полезные ссылки
Ничего, кроме страха: жители Златоуста жалуются на панические атаки
Внезапные и сильные приступы паники, когда кажется, что человек сейчас умрёт или сойдёт с ума, всё чаще испытывают жители Златоуста молодого и среднего возраста. «Златоуст.инфо» узнал у специалиста, что это за недуг, из-за чего возникает и как лечится.
На фоне резкого роста тревожности из-за известных событий молодые и не очень жители Златоуста всё чаще стали обращаться к врачам с жалобами на панические атаки - внезапные и сильные приступы страха и отчаяния, когда человек покрывается липким потом, и ему кажется, что он либо сейчас умрёт, либо повредится рассудком. Что такое панические атаки, от чего они возникают и как с ними бороться, «Златоуст.инфо» узнал у клинического психолога Татьяны Арефьевой.
- Только специалист сможет распознать панические атаки, так как их признаки у разных людей сильно отличаются, - отметила врач. - На мой взгляд, главные причины этих тревожных расстройств - постковидные нарушения, длительный стресс, нарушения работы щитовидной железы. Внезапный всплеск сильного страха обычно длится несколько минут, но больным кажется, что вечность. Большинство отмечает, что во время приступа ощущаются одышка, боль в груди, головокружение, потливость и дрожь. Отдельные панические атаки не являются расстройством, но, если они повторяются - нужно лечиться. Особенно тревожный симптом - когда человек просыпается от панической атаки ночью или она случается без тревожного повода, то есть на ровном месте.
Лечить панические атаки нужно не всегда - бывает, они исчезают сами. Особенно, если пациент хорошо питается и отдыхает, а также практикует техники релаксации. По мнению специалиста, наилучшие результаты показывают йога и медитация. Они способны эффективно и быстро, без «побочки» (в отличие от антидепрессантов) снизить уровень тревоги.
- Фото: © pixabay.com
Комментарии
Guest
|
|
Вот вам ещё одна побочка вакцинации.
|
|
Guest
|
|
Вакцинация тут не причём нестабильностью в мире, и постоянным ростом цен и не знаешь что завтра тебя ждёт.
|
|
Guest
|
|
Люди в городе хмурые, все болезные. Радостных мало, даже среди молодых.
|
|
Guest
|
|
Думаю нет никаких атак, просто люди так распустили свои нервы, что не умеют уже держать себя в руках от слова "совсем"
|
|
Guest
|
|
Вот, вот, истерички ищут себе оправдание в виде модных диагнозов!
|
|
Guest
|
||
|
||
|
Guest
|
|
нет, это настоящая страшная болезнь
|
|
Guest
|
|
Сестра работает в Магните, так они каждый день ценники меняют, поскольку приходят новые каждый с повышением(
|
|
Guest
|
|
НЕ помню такого времени, что бы так мерзопакостно было в стране, даже в 90е, было веселей и обнадёживающе как то.
|
|
Guest
|
|
Есть они, эти панические атаки, это действительно страшно. Моя жена после вторых родов их испытывала по несколько раз за день. Лечилась, помогло. Сейчас говорит, что хорошо, что ты меня тогда настраивал: "Всё будет хорошо, у тебя всё в порядке, ты (сейчас) не умрёшь!"
|
Смотрите также
16:55 Сегодня
Потерпите: златоустовцам рассказали, когда исчезнут траншеи в их дворе
Раскопки во дворах домов № 46, 48 и 50 по улице 40-летия Победы появились в конце прошлого года после очередной аварии на сетях. Она, кстати, была не первой, и каждый раз без воды оставались почти три с половиной тысячи человек. Попытки ликвидировать утечки приводили к новым порывам – трубы, сгнившие за много лет, просто не «принимали» ремонты.
«В декабре прошлого года, после очередной серьезной аварии, приняли решение о полной замене участка. Да, это не сезон для больших работ, но ситуация не оставляла выбора. И сейчас результат есть. Проложено почти 300 метров новой магистральной трубы диаметром 300 мм и два отдельных отвода к домам, протяжённостью 87 метров. Один диаметром 160 мм для обеспечения жильцов водой с запасом мощности. Хочу отметить, что специально сделали второй, диаметром 100 мм, для пожарного гидранта. Это нужно для безопасности жителей. Пожарные смогут работать беспрепятственно независимо от разбора воды», - сообщил глава Златоуста Олег Решетников в своём телеграм-канале.
По данным Решетникова, в марте подрядчик обещает завершить прокладку сетей, затем придёт очередь восстановления благоустройства. За него возьмутся, когда потеплеет – на месте раскопок уложат новый асфальт, приведут в порядок газоны, высадят деревья.
«С жителями встречались, вопросы сняли. Люди поняли, что это не просто раскопки, а решение многолетней проблемы. Да, временные неудобства придется потерпеть. Но взамен все получат надежные сети без постоянных отключений», - написал Олег Решетников.
И заверил: он держит вопрос на личном контроле.
15:42 Сегодня
Книга – это круто: златоустовские подростки убеждают ровесников в пользе чтения
И делают это с выдумкой, которую оценили организаторы областного конкурса социальной рекламы. Проявить себя школьники могли, написав пост, сделав рекламный баннер или сняв видео.
Отсмотрев несколько десятков заявок, судьи назвали лучшие работы. Первое место в своей номинации получил ролик, представленный ребятами из златоустовской школы №13. В творческую группу проекта вошли Снежана Дружкова, Надежда Томилова, Татьяна Кокшина,
Арсений Худяков, Анастасия Силина и Кристина Валеева.
Восьмиклассники из школы №45 Егор Сатаров, Алексей Карпов, Валерия Авруцкая, Анастасия Вильверт и Анна Шаповалова заняли третье место в номинации «Рекламный баннер».
«Народов много – страна одна. Читаем и понимаем друг
друга лучше!», - убеждены представители сорок пятой. Эту мысль в своей работе
они сделали главной.
14:36 Сегодня
Большой босс: жители Златоуста – о своих худших начальниках
Важнейшим рычагом современной экономики называют мотивацию труда. «Златоуст.инфо» выяснил, что главной препоной на пути к образцовому труду, который приносит не только зарплату, но и удовольствие, для жителей Златоуста чаще всего становятся их руководители.
«Самым отвратительным начальником, из-за которого я быстро уволилась, был дилетант: не имея ни опыта руководства другими людьми, ни нужных знаний, он просто бесконечно трясся за своё новое кресло и изводил нас этими своими «нервяками», - поделилась со «Златоуст.инфо» бывшая сотрудница одного из бюджетных учреждений Златоуста П. – Культура общения с подчиненными была на нуле: хамство достигало такого уровня, что этот шеф «из грязи в князи» не стеснялся даже повышать на нас голос и стучать кулаком по столу. После меня уволились ещё несколько коллег. Ведь именно начальник должен быть главным мотиватором коллектива и заряжать его энергией. А мы вместо этого постоянно чувствовали себя бессловесными неграми на плантации».
«Для меня худший начальник – тот, кто не прислушивается к мнению подчинённых и ни в грош их не ставит, - согласен менеджер Григорий В. - Такой «босс» уверен, что только ему - из-за статуса, конечно, - виднее, как надо работать. При этом он привык лишь раздавать указания и ждать отчёта о результате. Считаю, что руководитель должен уметь показать, как правильно делать то, что требуется. А плохой шеф умеет только командовать».
«Отвратительный начальник - тот, кто использует исключительно тактику кнута, совершенно забывая о пряниках, - отметила медработник Эльвира. – У меня такой имелся: он был уверен, что лучше всего сотрудников мотивируют не похвалы, а наказания. Самое неприятное, что к ним относилось и публичное унижение перед коллегами. От обиды, что их труд регулярно обесценивают, многие предпочли сменить место работы. Я в том числе».
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
09:31 Сегодня
В Златоусте обещают завершить ямочный ремонт к концу июня
А для начала муниципальное Управление ЖКХ подыщет исполнителя, который будет латать дороги по всему городу. На эти цели из местного бюджета власти планируют направить 14 с половиной миллионов рублей. С кем в итоге подпишут контракт выяснится уже в пятницу, 13 марта.
Стартует ямочный ремонт после установления положительных температур – не ниже плюс пяти градусов, отмечается в техническом задании, которое есть на портале закупки.гоу. Там также сказано: весь срезанный асфальт подрядчик должен привезти в трамвайное депо. А на все новые дорожные «заплатки» дать двухлетнюю гарантию.
Как сообщал «Златоуст.инфо» ранее, в городе начали активную подготовку к ремонтному сезону. Так, на приведение в порядок шести участков дорог в разных районах будет направлено 124 миллиона 224 тысячи 469 рублей. Судьба этого контракта определится 12 марта, а к работе подрядчик обязан приступить 15 апреля – при условии, что к тому времени температура воздуха будет выше плюс пяти градусов.
08:21 Сегодня
В Челябинской области начнут взрывать лёд
Подрывы уже готовят на реке Сим в районе Аши, где весной прошлого года из-за паводка оказались затопленными несколько улиц. По данным регионального Министерстве общественной безопасности, взрывать здесь начнут сегодня.
Хотя пока, уверяют в ведомстве, беспокоиться, вроде бы, не о чем. Снега много, и запас влаги в нём превышает прошлогодние показатели, но почва промёрзла меньше, а значит, влага будет лучше впитываться. Да и лёд не такой толстый. Тем не менее готовиться надо и к худшему сценарию.
«Мы всегда просчитываем наихудший сценарий развития ситуации, по которому сейчас в 30 муниципалитетах под угрозой возможного подтопления находятся 83 населенных пункта, - отметил замминистра общественной безопасности Валерий Устинов. - Мы их знаем и понимаем, как действовать при всех сценариях развития ситуации».
Кстати, раньше лёд на реках взрывали приглашённые из Центрального военного округа специалисты. После бурного прошлогоднего паводка в Челябинской области появилась собственная взрывотехническая группа.
07:14 Сегодня
Люби себя: в Златоусте от вандалов пострадали очередные качели
Качели-«бублики», установленные в парке «Дворцовый», кто-то испортил - на белой поверхности появились надписи. И хотя их содержание – не обычное в таких случаях «Здесь был Вася», украшению горожане не порадовались. О чём сами рассказали в соцсетях.
«Портить общее имущество теми же надписями, считается вандализмом. Поэтому любить, воображать и действовать нужно в других местах! Относимся с уважением к тому, что нам дано», - обращается неравнодушный златоустовец к авторам «наскальной живописи».
Вандализм в Златоусте становится повальным явлением, и как с этим справиться городские власти пока не придумали. Проблему в начале февраля вновь подняли на депутатской комиссии по городской инфраструктуре и жизнеобеспечению.
Её участники констатировали: даже видеонаблюдение в этом случае помогает не всегда. Пример тому – многострадальный сквер у детской поликлиники на Аносова, где неизвестные почти сразу разбили светильники-«одуванчики». Хотя, по данным мэрии, видеонаблюдение там есть, поймать хулиганов всё ещё не получается.
06:08 Сегодня
Жителям Златоуста смогут быстро отключать газ
Причиной станут регулярный недопуск специалистов для планового техобслуживания или проверки оборудования, эксплуатация газовых приборов (плит, колонок, котлов) с истекшим сроком службы без официального заключения о безопасности; неисполнение в установленный срок предписаний надзорных органов об устранении нарушений.
Новые правила, дающие газовым службам подобные полномочия, с 1 марта ввёл федеральный закон «О газоснабжении», куда в прошлом году были внесены поправки.
Авторы инициативы подчёркивают: цель нововведений – защитить жильцов, прежде всего, многоквартирных домов от ЧП из-за утечек газа и неисправности газового оборудования.
Отныне за недопуск специалистов или отсутствие договора на обслуживание собственников жилья могут оштрафовать на 5000 до 10 000 рублей.
Если нарушение привело к аварии или создало прямую угрозу жизни и здоровью людей штраф составит от 50 000 до 150 000 рублей для граждан и до 2 миллионов рублей для организаций.
Вернуть газ после отключения получится только после устранения всех замечаний, оплаты всех штрафов, повторной проверки с получением разрешающего подключение акта. При этом всю процедуру нарушитель обязан пройти (и оплатить) самостоятельно.