$ - 84.17 руб.
€ - 97.13 руб.
Полезные ссылки

Ничего, кроме страха: жители Златоуста жалуются на панические атаки

Ничего, кроме страха: жители Златоуста жалуются на панические атаки

Внезапные и сильные приступы паники, когда кажется, что человек сейчас умрёт или сойдёт с ума, всё чаще испытывают жители Златоуста молодого и среднего возраста. «Златоуст.инфо» узнал у специалиста, что это за недуг, из-за чего возникает и как лечится.

На фоне резкого роста тревожности из-за известных событий молодые и не очень жители Златоуста всё чаще стали обращаться к врачам с жалобами на панические атаки - внезапные и сильные приступы страха и отчаяния, когда человек покрывается липким потом, и ему кажется, что он либо сейчас умрёт, либо повредится рассудком. Что такое панические атаки, от чего они возникают и как с ними бороться, «Златоуст.инфо» узнал у клинического психолога Татьяны Арефьевой.

- Только специалист сможет распознать панические атаки, так как их признаки у разных людей сильно отличаются, - отметила врач. - На мой взгляд, главные причины этих тревожных расстройств - постковидные нарушения, длительный стресс, нарушения работы щитовидной железы. Внезапный всплеск сильного страха обычно длится несколько минут, но больным кажется, что вечность. Большинство отмечает, что во время приступа ощущаются одышка, боль в груди, головокружение, потливость и дрожь. Отдельные панические атаки не являются расстройством, но, если они повторяются - нужно лечиться. Особенно тревожный симптом - когда человек просыпается от панической атаки ночью или она случается без тревожного повода, то есть на ровном месте.

Лечить панические атаки нужно не всегда - бывает, они исчезают сами. Особенно, если пациент хорошо питается и отдыхает, а также практикует техники релаксации. По мнению специалиста, наилучшие результаты показывают йога и медитация. Они способны эффективно и быстро, без «побочки» (в отличие от антидепрессантов) снизить уровень тревоги.

  • Фото: © pixabay.com
Комментарии
0
Guest
Вот вам ещё одна побочка вакцинации.
Имя Цитировать 0
0
Guest
Вакцинация тут не причём нестабильностью в мире, и постоянным ростом цен и не знаешь что завтра тебя ждёт.
Имя Цитировать 0
0
Guest
Люди в городе хмурые, все болезные. Радостных мало, даже среди молодых.
Имя Цитировать 0
0
Guest
Думаю нет никаких атак, просто люди так распустили свои нервы, что не умеют уже держать себя в руках от слова "совсем"
Имя Цитировать 0
0
Guest
Вот, вот, истерички ищут себе оправдание в виде модных диагнозов!
Имя Цитировать 0
0
Guest
Цитата
Guest пишет:
Вот, вот, истерички ищут себе оправдание в виде модных диагнозов!
точно
Имя Цитировать 0
0
Guest
нет, это настоящая страшная болезнь
Имя Цитировать 0
0
Guest
Сестра работает в Магните, так они каждый день ценники меняют, поскольку приходят новые каждый с повышением(
Имя Цитировать 0
0
Guest
НЕ помню такого времени, что бы так мерзопакостно было в стране, даже в 90е, было веселей и обнадёживающе как то.
Имя Цитировать 0
0
Guest
Есть они, эти панические атаки, это действительно страшно. Моя жена после вторых родов их испытывала по несколько раз за день. Лечилась, помогло. Сейчас говорит, что хорошо, что ты меня тогда настраивал: "Всё будет хорошо, у тебя всё в порядке, ты (сейчас) не умрёшь!"
Имя Цитировать 0
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений
Смотрите также
17:19 Вчера
Нянечкам написали стандарт: в детские сады не пустят людей без образования
Первый профессиональный стандарт для помощников воспитателей разработал Минтруд, действие документа продлится с 1 марта 2027-го до 2033 года. По замыслу авторов, это поможет повысить привлекательность профессии и справиться с кадровым дефицитом, в также создаст прозрачные карьерные перспективы. К кандидатам в нянечки предъявляются строгие требования: кроме среднего образования, это документ о сдаче экзаменов по основам возрастной физиологии, педагогики и гигиены в колледже или учебном центре.  Будущий помощник воспитателя обязан знать правила охраны труда, пожарной безопасности и санитарно-гигиенические нормы (СанПиН) и уметь правильно дезинфицировать игрушки, хранить продукты и оказывать первую доврачебную помощь. Стандарт требует от кандидата прохождение регулярных медосмотров и предполагает тщательную проверку биографии. Поводом отказать в трудоустройстве станет судимость.  «Появление такого профстандарта — это возможность для официальной работы, самореализации, подработки студентов, возможно, пенсионеров. Поэтому их надо обучить и обеспечить правильный вход в эту профессию», — отметила первый зампредседателя Комитета Госдумы по вопросам семьи, защиты материнства и детства Татьяна Буцкая.  По данным портала «Работа в России», сейчас в златоустовские детские сады требуется 7 помощников воспитателя. При этом обязанности обозначены разные – от помощи в организации работы с детьми до уборки помещений и получения готовых блюд в пищеблоке. Нянечкам в Златоусте готовы платить до 31 тысячи 157 рублей.
16:10 Вчера
Не формальность: златоустовцам рассказали о возможностях полиса ОМС
Документ, подчеркнули в Территориальном фонде обязательного медицинского страхования, открывает широкие возможности. Например, раз в год или чаще – если предстоит смена места жительства - пациент может выбрать поликлинику, к которой хочет прикрепиться. Можно даже выбрать участкового врача, правда для этого потребуется его согласие.  Кроме того, в ФОМС напомнили об установленных максимальных сроках ожидания медицинской помощи:  • неотложная помощь – не более 2 часов, • приём участкового терапевта – не более 24 часов, • консультации врачей-специалистов – не более 14 рабочих дней (при подозрении на онкологическое или сердечно-сосудистое заболевание – не более 3 рабочих дней), • диагностические исследования – не более 14 рабочих дней (при подозрении на онкологию или сердечно-сосудистые заболевания – не более 7 рабочих дней), • специализированная медпомощь – не более 14 рабочих дней (для пациентов с онкологическими и сердечно-сосудистыми заболеваниями – не более 7 рабочих дней), • время доезда бригад скорой помощи – от 20 до 60 минут. Горожанам рекомендовали обращаться в Фонд в случае нарушения их прав. Сделать это можно на платформе обратной связи или с помощью мобильного приложения «Госуслуги. Решаем вместе». С начала этого года специалисты ТФОМС Челябинской области рассмотрели 4800 обращений застрахованных граждан. «Среди самых часто встречающихся тем: получение медицинской помощи и её качество, оформление полиса для новорождённого, проблема с информированием о медицинской помощи, - рассказали в ТФОМС. – В Фонд можно обратиться с любым вопросом об обязательном медицинском страховании. Если у заявителя несколько вопросов, каждый из них должен быть направлен в отдельном обращении».  Полис действует по всей России – отказать в приёме пациенту с полисом, выданным в другом регионе, нельзя. Экстренная медпомощь бесплатна и безотлагательна, даже без предъявления полиса.  При этом программой госгарантий не предусмотрены: препараты, не включённые в перечень жизненно необходимых (кроме случаев жизненных показаний); индивидуальный пост медицинского наблюдения в круглосуточном стационаре при отсутствии показаний; получение медпомощи анонимно (кроме случаев, предусмотренных законом); самостоятельное обращение пациента в медорганизацию для исследований или консультаций специалистов без направления лечащего врача (исключение — скорая, неотложная и экстренная помощь).
15:52 Вчера
Завораживает: садоводы Златоуста хвалятся леденцами из теплицы
Те дачники Златоуста, кто в этом году посадил необычный сорт томатов – «Леденец», сейчас не нарадуются богатому урожаю и советуют землякам развести эти овощные «конфетки» в следующем сезоне. «Златоуст.инфо» узнал, чем хорош сорт. «Два года назад посадила на пробу один сорт - розовый «Леденец». Хватило всего одного спелого помидора, чтобы я поняла: в следующем сезоне мне нужны и другие, - специально для «Златоуст.инфо» рассказала жительница Седьмого жилучастка, опытный садовод Валентина Барашева. - Понравился их вкус - не водянистый, по-настоящему томатный, насыщенный, будто все лето «упаковано» в этом плодике. Больше всех покорил «Леденец изумрудный» - сладкий, даже медовый, без намёка на кислинку». Выглядит помидорка завораживающе: в разрезе – точно прозрачный леденец. И урожайность у всех сортов стабильная, добавила садовод, - ни один не разочаровал. Фото: Валентина Барашева, специально для «Златоуст.инфо» Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
14:58 Вчера
Плати и езди: жители Златоуста – о тонировке за пять тысяч
Одна из политических партий выступила с инициативой разрешить водителям ездить с тонированными стеклами, если взимать с них за это плату – пять тысяч рублей ежегодно. «Златоуст.инфо» узнал мнение автомобилистов Златоуста о предложении.  «Я бы платил эту сумму за тонировку, потому что она отлично защищает салон от палящего солнца летом, а также круглый год не позволяет разглядеть ценные вещи внутри, то есть и от краж «профилактирует», - выразил свое мнение житель Златоуста, водитель с 15-летним стажем Кирилл Бойко. – Всё равно, несмотря на штрафы, поклонники «глухой» тонировки не убирают её, так пусть тогда платят и ездят легально. Бюджет опять же пополнится!».  «Никогда такой закон не примут, и эта идея – очередной популизм, - не согласен златоустовец Николай Новиков. – Впрочем, это и хорошо. Многочисленные исследования, да и статистика аварий доказывают: тонировка серьезно ухудшает водителю обзор. Когда темно, пасмурно или дождь, чёрная плёнка не дает водителю вовремя заметить пешехода и начать торможение. Со ста метров дистанция, на которой рулевой способен увидеть человека, сокращается до 30-70 метров. Вместо пополнения казны надо думать о безопасности!».  Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
09:44 Вчера
Оплатите проезд: златоустовцам рассказали, как выбраться из стоп-листа
Банковская карта может попасть туда из-за неоплаченной поездки, например, если в момент списания платы за билет на счёте не хватает нужной суммы, сообщили в муниципальном «Автохозяйстве».  «Списание оплаты может происходить в течение суток после поездки», - уточнили в МУПе.  Чтобы решить вопрос, нужно перейти на сайт СберБилет, зарегистрироваться по номеру телефона или электронной почте, проверить задолженность и оплатить, если она нашлась. После этого из транспортного стоп-листа карту обычно исключают в течение 24 часов.
08:36 Вчера
Жителям Златоуста объяснили, можно ли заболеть после прививки
На Южном Урале идёт массовая вакцинация от гриппа. Бесплатные прививки уже получили больше 30 тысяч человек.  Это младенцы с 6 месяцев, студенты, работники медицинских и образовательных организаций, правоохранительных органов, организаций социального обслуживания, МФЦ, торговли, транспорта, коммунальной и социальной сферы, вахтовики, госслужащие, призывники, а также беременные, пенсионеры и граждане с хроническими заболеваниями.  Остальным медики предлагают сделать прививку за свой счёт или за счёт работодателя. Между тем, у противников вакцинации одним из главных страхов по-прежнему остаётся страх заболеть после укола. Есть ли риск «Златоуст.инфо» выяснил у специалистов Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики.  «Страх, что вакцина вызовет болезнь – заблуждение, ведь современные вакцины не содержат инфекционных агентов, - ответили эксперты службы здоровья. – Если после укола вы заболели, скорее всего, вирус в организме уже был, и болезнь развивалась скрыто».  Медики подчёркивают: не стоит думать, что вакцинация гарантирует полную защиту от гриппа. Но абсолютно точно то, что прививка поможет избежать его последствий, которые могут быть довольно тяжёлыми и поражать внутренние органы.
06:15 Вчера
В полиции предупредили: на выборы не пустят с воздушным змеем
А также с кетчупом, духами и в накладных усах. Полный список запрещённых для проноса на избирательные участки предметов опубликован на сайте регионального полицейского главка. В нём есть оружие, боеприпасы, колющие или режущие предметы, алкоголь (его нельзя приносить и пить), красящие вещества.  Накануне дней голосования правоохранители напоминают: нужно соблюдать и поддерживать общественный порядок, не допускать действий, из-за которых может возникнуть экстремальная ситуация, и бережно относиться к оборудованию. «Нельзя находиться в месте проведения голосования в состоянии опьянения. Граждане, не соблюдающие правила поведения, могут быть привлечены к ответственности в соответствии с законодательством Российской Федерации», - сказано в сообщении златоустовского ОМВД.  Кроме полицейских, за общественный порядок в дни голосования будут отвечать и росгвардейцы, спасатели, военные, частные охранники, народные дружинники и казаки.