- 2012-2017
-
Скрыть
Полезные ссылки
Ничего, кроме страха: жители Златоуста жалуются на панические атаки
Внезапные и сильные приступы паники, когда кажется, что человек сейчас умрёт или сойдёт с ума, всё чаще испытывают жители Златоуста молодого и среднего возраста. «Златоуст.инфо» узнал у специалиста, что это за недуг, из-за чего возникает и как лечится.
На фоне резкого роста тревожности из-за известных событий молодые и не очень жители Златоуста всё чаще стали обращаться к врачам с жалобами на панические атаки - внезапные и сильные приступы страха и отчаяния, когда человек покрывается липким потом, и ему кажется, что он либо сейчас умрёт, либо повредится рассудком. Что такое панические атаки, от чего они возникают и как с ними бороться, «Златоуст.инфо» узнал у клинического психолога Татьяны Арефьевой.
- Только специалист сможет распознать панические атаки, так как их признаки у разных людей сильно отличаются, - отметила врач. - На мой взгляд, главные причины этих тревожных расстройств - постковидные нарушения, длительный стресс, нарушения работы щитовидной железы. Внезапный всплеск сильного страха обычно длится несколько минут, но больным кажется, что вечность. Большинство отмечает, что во время приступа ощущаются одышка, боль в груди, головокружение, потливость и дрожь. Отдельные панические атаки не являются расстройством, но, если они повторяются - нужно лечиться. Особенно тревожный симптом - когда человек просыпается от панической атаки ночью или она случается без тревожного повода, то есть на ровном месте.
Лечить панические атаки нужно не всегда - бывает, они исчезают сами. Особенно, если пациент хорошо питается и отдыхает, а также практикует техники релаксации. По мнению специалиста, наилучшие результаты показывают йога и медитация. Они способны эффективно и быстро, без «побочки» (в отличие от антидепрессантов) снизить уровень тревоги.
- Фото: © pixabay.com
Комментарии
Guest
|
|
Вот вам ещё одна побочка вакцинации.
|
|
Guest
|
|
Вакцинация тут не причём нестабильностью в мире, и постоянным ростом цен и не знаешь что завтра тебя ждёт.
|
|
Guest
|
|
Люди в городе хмурые, все болезные. Радостных мало, даже среди молодых.
|
|
Guest
|
|
Думаю нет никаких атак, просто люди так распустили свои нервы, что не умеют уже держать себя в руках от слова "совсем"
|
|
Guest
|
|
Вот, вот, истерички ищут себе оправдание в виде модных диагнозов!
|
|
Guest
|
||
|
||
|
Guest
|
|
нет, это настоящая страшная болезнь
|
|
Guest
|
|
Сестра работает в Магните, так они каждый день ценники меняют, поскольку приходят новые каждый с повышением(
|
|
Guest
|
|
НЕ помню такого времени, что бы так мерзопакостно было в стране, даже в 90е, было веселей и обнадёживающе как то.
|
|
Guest
|
|
Есть они, эти панические атаки, это действительно страшно. Моя жена после вторых родов их испытывала по несколько раз за день. Лечилась, помогло. Сейчас говорит, что хорошо, что ты меня тогда настраивал: "Всё будет хорошо, у тебя всё в порядке, ты (сейчас) не умрёшь!"
|
Смотрите также
15:37 Сегодня
Найдут дом: жителям Златоуста нужны стеллажи «Отдам даром»
Стеллажи для бесплатных вещей, которыми оснащают многие контейнерные площадки в крупных городах (например, в областной столице они появились с подачи знаменитого Чистомэна), срочно нужны и Златоусту.
Сейчас, в период осеннего расхламления, они помогли бы дать вторую жизнь ненужным вещам. То, что больше не требуется одному, может быть необходимо другому. «Златоуст.инфо» узнал мнение земляков.
«Поставить у мусорок стеллажи «Возьмите домой» или «Отдам даром», обязательно с навесом (чтобы вещи не страдали от дождя) – это прекрасная идея, - отметили «Златоуст.инфо» многие жители Златоуста. – Люди могли бы не выкидывать в мусор, а оставлять на чистых полках детские вещи, книги, цветы, игрушки. И многие бы взяли их себе в дом. А в мусоре кто станет копаться… Эти стеллажи стали бы не только помощью небогатым землякам и семьям с детьми, но и большим вкладом в экологию: зачем уничтожать или перерабатывать то, что ещё может послужить другим?».
Правда, за чей счёт и кто должен изготовить и смонтировать стеллажи, пока не ясно. Поэтому многие златоустовцы нашли выход – оставлять хорошие вещи, которые стали не нужны, на подоконнике или у почтовых ящиков в своих подъездах.
«Три пары почти новых туфель, две сумочки и два плюшевых медведя – всё это я после «расхламления» дома аккуратно разложила в своем подъезде на подоконнике, - поделилась менеджер Маргарита Л. – Написала объявление: «Дорогие соседи! Пожалуйста, возьмите, кому что нужно!» Через день осталась только одна немодная сумочка. Её отнесла на помойку с чистой душой - за «невостребованностью».
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
11:48 Сегодня
Дома детства в Златоусте вернёт в бюджет 315 тысяч рублей
Ранее деньги были направлены на зарплату сотрудникам, но, как выяснилось в ходе проверки, те не имели необходимого образования. Нарушения вскрыли представители контрольно-счётной палаты и городской прокуратуры.
«Так, обязанности концертмейстера исполнял работник без профильного высшего или среднего профессионального музыкального образования. Кроме того, на должностях педагога-организатора и педагога дополнительного образования трудились лица, у которых отсутствовало соответствующее высшее или среднее профессиональное образование», - уточнили в надзорном ведомстве.
Материалы проверки были направлены в суд, который и обязал вернуть деньги в бюджет.
10:28 Сегодня
Житель Златоуста хотел похитить строительную бытовку
Незнакомца, который распиливал на части металлический контейнер, на месте преступления застал владелец имущества, приехавший на свой участок. Кстати, это нисколько не смутило похитителя, как и то, что рассерженный хозяин, позвонив в полицию, начал снимать происходящее на камеру телефона.
Перед тем, как взяться за пилу, рачительный воришка вынес из бытовки всё, что там хранилось, и снял утеплитель.
«Прибывшие сотрудники патрульно-постовой службы задержали нарушителя закона. Им оказался 44-летний местный житель, ранее судимый за преступления имущественного характера. У него изъяли слесарные инструменты и кислородный баллон, используемые при распиле мобильного строения. Злоумышленник успел отрезать металлический фрагмент размером 2х0,7 метра», - сообщили в златоустовском ОМВД.
Полицейским задержанный гражданин пояснил: листы железа были ему нужны, чтобы достроить забор на дачном участке.
Задержанного доставили в отдел полиции для дальнейшего разбирательства. Уголовное дело возбуждено по статье «Покушение на кражу».
10:15 Сегодня
Суд заставил жителя Златоуста перестроить гараж
До того на мужчину пожаловалась соседка: мало того, что постройка нарушала правила пожарной безопасности, так ещё и талый снег и вода с крыши портили стену дома женщины. Отклонение от строительных норм подтвердила и экспертиза.
Суд обязал владельца бокса разобрать кровлю и смежную стену, возвести противопожарную стену из негорючих материалов и переделать скат крыши. Правда, делать это гражданин не спешил.
«Добровольно исполнить решение суда гражданин отказался. Судебный пристав взыскал с него исполнительский сбор в 5000 рублей, ограничил выезд за границу и оштрафовал за неисполнение требований», – сообщили в пресс-службе регионального главка службы судебных приставов.
Только после этого мужчина перестроил гараж в соответствии с нормами. Судебный пристав составил акт, подтвердил выполнение работ и закрыл исполнительное производство.
09:18 Сегодня
Надо экономить: в Златоусте урезали транспортные льготы
Теперь школьникам и другим категориям горожан расходы на проезд в общественном транспорте будут компенсировать не полностью, как это было раньше, а только наполовину. Об этом заявили в мэрии, подчеркнув: нововведение вынужденное.
В режим экономии переведены и другие городские службы. Тем не менее, утверждают в администрации, все взятые ранее социальные обязательства будут выполнены.
Сокращение расходов, подтверждают чиновники, нужно чтобы сбалансировать бюджет. Хотя одной этой меры может оказаться недостаточно, и тогда городу придётся брать кредит.
Без изменений пока останутся базовые льготы для самых уязвимых групп населения.
08:11 Сегодня
В Златоусте появится Лесной ключ
Такое название мэрия предлагает дать кварталу юго-западнее улицы Садовой в районе машзавода. Наименование «Цветочный» может получить сквер между домами № 21 и № 25 на улице Румянцева, а безымянная пока улица юго-восточнее садов «Энергетик» в районе вокзала может стать Каменкой.
Впрочем, горожане вольны предложить и свои варианты названий. Сделать это можно до 23 октября по телефону 8 (3513) 67-10-14.
В декабре 2025 года в Златоусте появился Индустриальный проезд. Так решением Собрания депутатов был назван участок, соединяющий проспект Мира и бывшую 1-ю Посадскую улицу на Балашихе.
Ранее обсудить варианты названия предложили горожанам. Среди вариантов «имён» для проезда, кроме Индустриального, были Оружейный, Айский, Балашихинский и Заводской.
11:12 Вчера
«Бабкино занятие»: как жительницы Златоуста избавляются от жизни на кухне
Пока одни жительницы Златоуста называют всевозможные закрутки «бабкиным ремеслом», другие продолжают делать заготовки и замораживать их, чтобы не кормить семью «непонятно чем», но при этом не стоять часами у плиты каждый день. «Златоуст.инфо» изучил опыт многодетной жительницы Златоуста Ирины Рубцовой.
«В декрете я получила второе образование - нутрициолога, и поняла одну важную вещь, - рассказала Ирина нашему порталу. - Питание семьи должно быть как можно более разнообразным, но каждый вечер готовить полезные блюда, особенно если женщина работает, - сродни подвигу. Вместе с моим обучением в нашу семью постепенно пришли многие новые пищевые привычки, необходимые для здоровья. И выяснилось: без запасов и заготовок в этом деле не обойтись. Либо ты достаёшь готовые замороженные «самодельные» котлеты, либо покупаешь в супермаркете - из неизвестных ингредиентов (чаще всего – на две трети из субпродуктов). Ну, или живёшь на кухне, бесконечно готовя».
И это не только про мясные полуфабрикаты, но и про пельмени, супы, соусы, морсы. Палочкой-выручалочкой для нашей собеседницы стал вакууматор – он очень экономит место в морозилке. Домашние вяленые или маринованные помидоры, лечо, «хреновина», квашеная капуста, уверена мама троих дочек, в разы полезнее магазинных, потому что мы можем контролировать, из чего приготовлена эта еда. А если ещё и со своей грядки!...
Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74