$ - 81.30 руб.
€ - 93.44 руб.
Полезные ссылки

Не спешите: как пожилые жители Златоуста ломают шейку бедра

Не спешите: как пожилые жители Златоуста ломают шейку бедра

Среди пожилых жителей Златоуста возросло число самых опасных травм - переломов шейки бедра, которые надолго приковывают людей с постели. Причиной травм становится не только гололёд, но и банальное неправильное вставание с кровати утром. «Златоуст.инфо» побеседовал с врачом- остеопатом.

Коварный гололёд приводит к падениям и разным травмам, самая опасная из которых для пожилых людей - перелом шейки бедра. Для многих она становится причиной полной неподвижности. Чаще всего эта травма происходит у женщин старше 60 лет, особенно с лишним весом. Однако, как выяснилось, сломать шейку бедра можно, просто торопливо вскочив с кровати!

«Люди, встав с кровати неправильно - слишком поспешно, падают из-за резкого головокружения на фоне недостаточного кровоснабжения мозга, - пояснил «Златоуст.инфо» врач-остеопат одного из медицинских центров Златоуста Виктор Мазуров. - Перелом шейки бедра - частый результат этого падения, особенно для людей старше 60 лет, в большинстве - женщин. Чтобы этого не случилось, объясните своим пожилым родственникам, что нельзя резко вставать с кровати - сначала обязательно нужно сесть!»

Врач советует провести в сидячем положении на кровати не менее трёх минут, и только затем, убедившись, что кровоток в голове пришел в норму, вставать, опираясь на спинку кровати или стул. Встав, ещё раз проверьте - не кружится ли голова? Не стоит с ходу вскакивать и бежать по делам!

  • Фото: © ru.freepic.com
Комментарии
0
Guest
полезная инфа, переслала маме она вскакивает как ужаленная постоянно
Имя Цитировать 0
0
Guest
Никому не дай бог такой перелом!
Имя Цитировать 0
0
Guest
Не просто причиной неподвижности, это автор корректно сказал. Чаще всего сломать шейку бедра - это приговор
Имя Цитировать 0
0
Guest
Все же встав с кровати меньше шансов ее сломать, чем на наших непосыпанных  улицах
Имя Цитировать 0
0
Guest
Все люди старше 60 должны просто начать беречь себя
Имя Цитировать 0
0
Guest
Беречь? Знать, где упасть, так соломки подкласть  
Имя Цитировать 0
0
Guest
Так мы в 60- еще молодежь! Так депутаты (которые сами себя выбрали) думают. Вот после 65 стоит призадуматься.
Имя Цитировать 0
0
Guest
Все, решено, больше на работу не вскакиваю. Посижу в одном носке на кровати часок-другой.
Имя Цитировать 0
0
Al
Цитата
Guest пишет:
Беречь? Знать, где упасть, так соломки подкласть  
Постелить, иправильно падать. :D  
Имя Цитировать 0
0
Guest
Есть и другое мнение - шейка бедра ломается сначала, а после этого человек падает.
Имя Цитировать 0
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений
Смотрите также
18:58 Сегодня
Жительница Златоуста «инвестировала» в мошенников более миллиона рублей
Ещё в феврале получать доход от инвестиций горожанке предложил незнакомец, с которым дама общалась в сети. По его указаниям женщина установила в свой смартфон некое приложение, там лжеброкер и его «коллеги» давали советы и даже совершали «сделки» — покупали и продавали акции, криптовалюты.  «С первого взноса в 20 тысяч рублей горожанке дали вывести «прибыль» — всего 1 800 рублей. Женщина поверила в возможность получать доход от инвестиций и в течение нескольких недель перевела на указанные мошенниками счета от 500 до 700 тысяч рублей», - рассказали в златоустовском ОМВД, куда пришла пострадавшая. Она осознала, с кем всё это время имела дело лишь тогда, когда «инвестировала» больше миллиона, а её «партнёры» по бирже потребовали найти третье лицо для вывода «прибыли». Общий ущерб составил 1 218 500 рублей. Эту сумму 41-летняя гражданка взяла в кредит в нескольких банках.
16:56 Сегодня
В Златоусте ждут паводок
А пока мэр Олег Решетников выехал на Айское водохранилище, чтобы ещё раз взглянуть, как там дела. Задачу оценить, насколько гидротехнические сооружения готовы к сложному периоду, на очередном областном совещании всем главам территорий поставил губернатор.  Оборудование исправно, персонал готов, инструкции получены – резюмировал увиденное на Айском гидрокомплексе глава Златоуста.  «Сейчас таяние уже началось. Прирост воды составляет около 6–7 сантиметров в сутки – с такой нагрузкой сооружение справляется. Для водосброса используются сифонные трубы. Основные затворы новые, установлены после капремонта. Они уже полностью освободились ото льда, специалисты начали пропускать воду через шлюзы», - написал Олег Решетников в своём аккаунте.  Большой воды в Златоусте ждут обычно в конце апреля. При этом метеорологи обещают, что паводок в этом году будет сложнее, чем всегда: снега в окрестностях города много, воды в нём тоже больше среднемноголетних норм.  За ситуацией диспетчеры следят непрерывно, дважды в сутки передавая сведения в единую дежурно-диспетчерскую службу. Когда начнётся паводок, частота этих сводок увеличится в шесть раз.  «Главная задача сейчас – плавно регулировать сброс избыточной воды, чтобы сохранить достаточный запас для водоснабжения, - отмечает Олег Решетников. - От этого зависит обеспечение питьевой водой более 50 тысяч человек. Поэтому важно успешно пропустить паводок и при этом оставить водоём наполненным».
15:48 Сегодня
Эмаль – в хлам: как жители Златоуста «пролузгали» зубы
Многие жители Златоуста обожают семечки и ежедневно сгрызают их по пакетику, а то и не одному. Между тем, местные стоматологи бьют тревогу: если лузгать семечки зубами, эмаль разрушается за несколько месяцев. «Златоуст.инфо» узнал подробности.  «Очень многие пациенты, жалуясь на плохое состояние зубов и «слабость» эмали, даже не связывают это со своей любовью к семечкам, - пояснили «Златоуст.инфо» дантисты одной из известных в Златоусте стоматологических клиник. - Чтобы не вредить зубам, а также и дёснам, семечки нужно очищать только руками. После лузганья каждый раз нужно полоскать рот, а лучше – чистить зубы».  Семечки – бесспорно полезный продукт, потому что содержит много растительного белка, витамины Е и группы В, магний, фосфор, селен, цинк и железо. Однако вред в них тоже есть, и это – высокая калорийность, отмечают врачи. В 100 граммах семечек подсолнечника – почти 600 килокалорий.  При любых заболеваниях ЖКК семечки противопоказаны, а вот то, что они вызывают аппендицит, - миф.  Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
14:41 Сегодня
«Не повторяй, бро!»: жители Златоуста – о борьбе с зацепингом
Транспортная полиция и железнодорожники Челябинской области, в том числе Златоуста, бьют тревогу: регион накрыла волна смертельного опасного «адреналинового» зацепинга. Это «катание» на поездах и электричках, когда подростки цепляются сзади за вагон или забираются на крышу, многих оставило инвалидами или вовсе отправило на тот свет. Этот «экстрим» был особо популярен в начале «нулевых», потом – после трагедий, когда детей било током и отрезало им ноги, к счастью, пошел на убыль. И вот – снова-здорово… «Златоуст.инфо» узнал, как спасти юные жизни.  «Если в 2024 году был всего один случай зацепинга, то в прошлом – уже 13, один мальчик погиб, - отметили «Златоуст.инфо» специалисты Южно-Уральского линейного управления МВД на транспорте. – Возраст всех нарушителей – от 9 до 17 лет. Наказание за зацепинг – штраф для родителей от 2 до 4 тысяч рублей. Для самих подростков ответственность наступает только с 16 лет, поэтому её понесли только двое».  Силовики уверены, что снижение возраста административной ответственности до 14 лет поможет в борьбе с зацепингом. Ещё один важный момент – искоренение поддержки этого опасного контента в соцсетях. Набирая «лайки» и восторженные комментарии, видео зацеперов могут побудить других подростков показать «отвагу и дерзость».  Свою лепту вносят многие педагоги Златоуста, которые проводят с учениками профилактические беседы. Чтобы разговор не стал нудным «бу-бу-бу», учителя цитируют бывшего гуру зацепинга Дениса Г. В 17 лет он упал с крыши поезда, получил тяжелые переломы ног и стал инвалидом.  «Не повторяй это, бро, - призывает Денис на своей странице. – Посмотри на меня — это не круто, это навсегда. Цена безрассудства никогда не бывает нулевой». Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
09:33 Сегодня
Житель Златоуста получил три года принудительных работ за хранение наркотиков
Пакет с запрещёнными веществами мужчина нашёл на улице в конце декабря. И оставил себе. Под Новый год горожанин поссорился с сожительницей, да так, что разнимать их приехали сотрудники полиции. И вот тут-то дама предъявила свёрток – его она нашла накануне в куртке любимого и припрятала в диван.  «В ходе осмотра места происшествия в комнате был обнаружен и изъят полимерный пакет с веществом тёмного цвета, которое согласно заключению эксперта, является наркотическим средством», - отметили в пресс-службе Златоустовского городского суда.  Подсудимый свою вину признал полностью. Наказанием стали три года принудительных работ с удержанием в доход государства 10 процентов зарплаты. Приговор в законную силу не вступил. Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74
08:26 Сегодня
Индексация пенсий и безопасная рассрочка: законы апреля
Обзор нововведений, которые повлияют на нашу жизнь, в традиционной подборке «Златоуст.инфо». Индексация социальных пенсий Увеличение этого вида пособий на 6,8 процента произойдёт с 1 апреля. Социальные пенсии могут назначать по старости, инвалидности, потере кормильца. Кроме того, на 6,8 процента вырастет размер государственного пенсионного обеспечения отдельных категорий граждан. В их числе военнослужащие, проходившие службу по призыву, участники Великой Отечественной войны, люди, награжденные знаками «Жителю блокадного Ленинграда», «Житель осажденного Севастополя» и «Житель осажденного Сталинграда», летчики-испытатели и космонавты, а также пострадавшие в результате радиационных или техногенных катастроф и члены их семей.  Покупать товары в рассрочку станет безопаснее Контролировать операторов сервиса рассрочки с 1 апреля начнёт Банк России. Кроме того, с 1 апреля начнёт действовать запрет на установление разных цен на один и тот же товар (работу, услугу) в зависимости от использования потребителем сервиса рассрочки или их оплаты в рассрочку либо через определённое время.  Новый статус для иностранцев С 15 апреля его могут дать гражданам других государств за особые достижения, вклад в развитие экономики, либо людям с особо востребованными специальностью, квалификацией или навыками. Например, учёным, спортсменам, талантливым студентам и выпускникам ведущих мировых вузов. Такие иностранцы, а также их супруги, родители и дети смогут получить вид на жительство в РФ без учёта правительственной квоты и без подтверждения владения русским языком, знания истории и основ законодательства России. Кроме того, для такой категории иностранцев и их родных предусмотрен упрощённый порядок трудоустройства.  Служебных собак будет проще обучать Для подготовки животных к поиску наркотиков силовые структуры смогут приобретать, хранить и перевозить наркотические и психотропные вещества без лицензии.  Заявления на оформление ребёнку гражданства РФ можно будет подать онлайн Сделать это с 26 апреля смогут законные представители ребёнка. Предполагается, что заявление можно будет подать на портале госуслуг. Туда же, в личный кабинет пользователя, придет уведомление об оформлении гражданства ребёнку, подписанное усиленной квалифицированной электронной подписью уполномоченного должностного лица. Возможность подать бумажное заявление у родителей тоже сохранится.
15:50 Вчера
Без «замоташек»: жители Златоуста – о запрете закрывать лицо
Госдума рассматривает новый законопроект, который станет карать большим штрафом – до 30 тысяч рублей – за попытку в общественном месте скрыть лицо религиозным предметом - никабом, балаклавой или шарфом. «Златоуст.инфо» узнал у жителей Златоуста, не станет ли закон ущемлением их «свобод и прав».  Исключения депутаты предлагают оставить только для работы, которая требует закрыть лицо (например, медицинской маской) или сильной непогоды. Ношение шлема во время управления мотоциклом также не будет являться нарушением.  «Сейчас у молодёжи стало модным полностью закрывать лицо, оставляя открытыми только глаза, и это меня «напрягает», - отметил «Златоуст.инфо» металлург Григорий О. – Хиджабы и никабы тоже несут для меня четкую ассоциацию с женщинами-террористками. В сложное время живём, поэтому я приветствую этот закон. Какой нормальный человек, не шизофреник и не преступник, станет намеренно скрывать лицо под балаклавой летом? Когда я вижу человека в маске на улице, что я о нём подумаю? Конечно, что он «представляет угрозу». Прятать лицо от камер, считывающих биометрические данные, станет только тот, кому есть что скрывать».  «А если полиция сочтёт, что погода недостаточно «непогодная» для моего шарфа по самые глаза? – не согласна студентка Марина Липницкая. - Отделаюсь проверкой документов или сразу штраф – да ещё такой, больше МРОТ? У меня хронический неоперабельный гайморит, и я с самого начала зимы прячу лицо почище любой «замоташки». А многие аллергики носят маски во время цветения растений. Это тоже будет нарушением закона? Наказываться должно опасное или имеющее злой умысел поведение. А штрафовать за то, что человек бережёт своё здоровье или ограждает от заражения других, будучи больным, недопустимо. А вот что касается никабов и прочей паранджи - я за!».  Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74