$ - 78.25 руб.
€ - 90.79 руб.
Полезные ссылки

Не спешите: как пожилые жители Златоуста ломают шейку бедра

Не спешите: как пожилые жители Златоуста ломают шейку бедра

Среди пожилых жителей Златоуста возросло число самых опасных травм - переломов шейки бедра, которые надолго приковывают людей с постели. Причиной травм становится не только гололёд, но и банальное неправильное вставание с кровати утром. «Златоуст.инфо» побеседовал с врачом- остеопатом.

Коварный гололёд приводит к падениям и разным травмам, самая опасная из которых для пожилых людей - перелом шейки бедра. Для многих она становится причиной полной неподвижности. Чаще всего эта травма происходит у женщин старше 60 лет, особенно с лишним весом. Однако, как выяснилось, сломать шейку бедра можно, просто торопливо вскочив с кровати!

«Люди, встав с кровати неправильно - слишком поспешно, падают из-за резкого головокружения на фоне недостаточного кровоснабжения мозга, - пояснил «Златоуст.инфо» врач-остеопат одного из медицинских центров Златоуста Виктор Мазуров. - Перелом шейки бедра - частый результат этого падения, особенно для людей старше 60 лет, в большинстве - женщин. Чтобы этого не случилось, объясните своим пожилым родственникам, что нельзя резко вставать с кровати - сначала обязательно нужно сесть!»

Врач советует провести в сидячем положении на кровати не менее трёх минут, и только затем, убедившись, что кровоток в голове пришел в норму, вставать, опираясь на спинку кровати или стул. Встав, ещё раз проверьте - не кружится ли голова? Не стоит с ходу вскакивать и бежать по делам!

  • Фото: © ru.freepic.com
Комментарии
0
Guest
полезная инфа, переслала маме она вскакивает как ужаленная постоянно
Имя Цитировать 0
0
Guest
Никому не дай бог такой перелом!
Имя Цитировать 0
0
Guest
Не просто причиной неподвижности, это автор корректно сказал. Чаще всего сломать шейку бедра - это приговор
Имя Цитировать 0
0
Guest
Все же встав с кровати меньше шансов ее сломать, чем на наших непосыпанных  улицах
Имя Цитировать 0
0
Guest
Все люди старше 60 должны просто начать беречь себя
Имя Цитировать 0
0
Guest
Беречь? Знать, где упасть, так соломки подкласть  
Имя Цитировать 0
0
Guest
Так мы в 60- еще молодежь! Так депутаты (которые сами себя выбрали) думают. Вот после 65 стоит призадуматься.
Имя Цитировать 0
0
Guest
Все, решено, больше на работу не вскакиваю. Посижу в одном носке на кровати часок-другой.
Имя Цитировать 0
0
Al
Цитата
Guest пишет:
Беречь? Знать, где упасть, так соломки подкласть  
Постелить, иправильно падать. :D  
Имя Цитировать 0
0
Guest
Есть и другое мнение - шейка бедра ломается сначала, а после этого человек падает.
Имя Цитировать 0
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений
Смотрите также
16:30 Вчера
В мишени – человек: в Златоусте резко убавится охотников
По всем регионам страны прокатилась волна случайных убийств на охоте. Люди с ружьями видели в тепловизоре пятно, слышали треск сучьев в кустах, решали, что это зверь, и палили… В итоге погибали их товарищи. В связи с трагедиями решено не выдавать охотничий билет без сдачи особого экзамена. «Златоуст.инфо» узнал, почему это требование сократит ряды охотников-златоустовцев. В сентябре 22-летний житель Якутии, решив, что стреляет в косулю, убил выстрелом в голову родного брата. В Краснодарском крае на охоте, которая должна была «сплотить коллектив», подчинённый застрелил начальника, подумав, что в кустах прячется медведь. Раненый в живот умер в больнице от потери крови. А в Рязани группа мужчин случайно застрелила 48-летнего загонщика лося, а потом, чтобы скрыть следы преступления, закопала тело мужчины на мусорном полигоне… «Такие трагедии в последние годы всё учащались и, наконец, стали поводом пересмотреть правила выдачи охотничьих билетов: с 1 сентября этого года вступили в силу изменения в закон «Об охоте», - проинформировали «Златоуст.инфо» в Златоустовском обществе охотников и рыболовов. – Если раньше, чтобы получить билет, надо было всего лишь ознакомиться с охотминимумом и поставить свою подпись, то теперь – сдать экзамен по правилам безопасности, ограничениям, биологическим особенностям диких животных и прочем. Примерно, как при получении водительских прав. Конечно, это несколько сократит наши ряды, но главное – снизит количество нарушений и ЧП на охоте. И удалит из леса случайных людей, дилетантов, которые относятся к этому опасному, древнейшему мужскому занятию как к сафари. И это - верный подход».  
15:30 Вчера
Деньги или отдых: когда жителям Златоуста выгоднее всего брать отпуск
По просьбе «Златоуст.инфо» главный бухгалтер одного из крупных предприятий Златоуста, специалист с 35-летним стажем Людмила Рузанова рассказала, когда жителям Златоуста лучше всего взять отпуск в грядущем 2026 году. При этом нужно учесть, что вам важнее – получить больше отпускных или подольше отдохнуть. «Если ваш приоритет – побольше отдыха, присоедините отпуск к новогодним каникулам, праздникам в честь Дня защитника Отечества, Восьмого марта либо к Дню России в июне, - советует читателям «Златоуст.инфо» Людмила Васильевна. – Майские праздники существенно прибавить дней отдыха в следующем году не позволят: разрыв между «первыми» и «вторыми» майскими составит пять дней. Поэтому, если отпуск хочется взять в мае, сделайте это в конце апреля или после 11 мая. В любом случае, ваши отпускные будут меньше, так как выплата зависит от количества рабочих и праздничных дней в месяце». Если же вам важен максимальный размер отпускных, идите на отдых в апреле, июле, сентябре, октябре или декабре. Остальные месяцы менее выгодны. Наиболее оптимален по соотношению «деньги – отдых» апрель.  
14:45 Вчера
Транспортный налог в Челябинской области повысится
Отложив рассмотрение вопроса в прошлый раз, депутаты областного Заксобрания приняли соответствующие поправки к региональному закону на сегодняшней сессии. Изменения для физлиц произойдут в 2027 году, для юридических – уже в 2026-м. Ставка налога для легковушек мощностью до 100 лошадиных сил вырастет с 5,16 до 10 рублей за лошадиную силу, для легковых автомобилей мощностью 100-150 лошадиных сил — с 13,40 до 27 рублей за «лошадь». Больше чем в два раза - с 3,08 до 10 рублей за лошадиную силу – вырастет ставка для мотоциклов и мотороллеров мощностью до 20 «лошадей», ещё больше - с 5,16 до 20 рублей/л.с. – для мотоагрегатов мощностью с 20 до 35 лошадиных сил. Для грузовиков мощностью до 150 лошадиных сил ничего не изменится, а владельцы грузовых машин старше 10 лет будет платить не 60 процентов от базовой ставки, как раньше, а 80, то есть не 24, а 32 рубля / л. с. Налог на мощные автомобили и мотоциклы не повысится. 
11:27 Вчера
В Златоусте отменяют рейс до Екатеринбурга
С субботы, 29 ноября, рейс № 9836 Златоуст – Екатеринбург (Южный) со временем отправления 10-00 отменяется. «Решение принято перевозчиком. Пассажирам рекомендуется заранее подбирать альтернативные маршруты», - сообщили на златоустовском Автовокзале. Там также посоветовали пассажирам учитывать корректировку расписания при планировании поездок. Согласно расписанию на сайте vokzal74.ru, добраться из Златоуста до Екатеринбурга можно на проходящих автобусах из Сатки, Кусы. Прямые рейсы до столицы Среднего Урала тоже есть: ежедневно в 16-00 автобус отправляется до Северного автовокзала, в 7-35 – до Южного.
09:20 Вчера
На заводе в Златоусте потушили условное возгорание
Пожарно‑тактические учения бойцы 1‑го пожарно‑спасательного отряда провели на территории часового завода, где по легенде загорелся один из цехов. Прибывшие на место расчёты действовали чётко и слаженно: провели разведку и оценили обстановку, эвакуировали условных пострадавших и, развернув рукава, приступили к локализации огня. При этом, кроме автоцистерн, были задействованы высотные лестницы и средства индивидуальной защиты. «Участники тренировки отработали действия в условиях ограниченной видимости и сложной планировки здания, - рассказали «Златоуст.инфо» в первом пожарно-спасательном отряде. - Такие учения — важная часть нашей работы. Они позволяют оттачивать навыки в обстановке, максимально приближённой к реальной, и гарантировать безопасность как сотрудников предприятия, так и жителей города».  
08:20 Вчера
Павильоны и козырьки: в Златоусте продолжат обустраивать инфраструктуру для общественного транспорта
Муниципальное Управление ЖКХ готовится оборудовать ещё несколько посадочных платформ и остановок павильонами или козырьками для ожидания трамваев и автобусов. Контракт начальной ценой в 7 миллионов 820 тысяч рублей в мэрии отдадут победителю назначенных на 4 декабря электронных торгов. Уже к 22 декабря исполнитель должен предъявить результаты работы. В техническом задании на портале закупки.гоу сказано, что конструкции павильонов и козырьков будут изготовлены из металлического окрашенного в коричневый цвет профиля и антивандального стекла. Внутри предусмотрена деревянная скамейка, рядом – урна. КАКИЕ ОСТАНОВКИ ОБОРУДУЮТ: Трамвай: - «Выставочный зал» (в сторону машзавода) – павильон. - «Вагонное депо» (в обе стороны) – павильоны. - «Красная Горка» (в сторону машзавода) – павильон. - «Интернат» (в сторону проспекта Гагарина) – павильон. - «Улица Доватора» (в сторону проспекта Гагарина) - павильон. - «Проспект Гагарина» (в сторону Автовокзала) - козырек - «Больница метзавода» (в сторону улицы Карла Маркса) - павильон. Автобус: - «Аптека» (в сторону 5 микрорайона) –павильон. - «Магазин «Еврострой» (в сторону машзавода) – павильон. - «Школа №10» (в сторону центра) – козырек - «Гостиница «Таганай» (в обе стороны) – павильон - «Улица Таганайская» – павильон. - «Парк «Крылатко» (в обе стороны) – павильон, козырек. - «Автовокзал» (в сторону машзавода) – козырек. - «Вагонное депо» (в сторону центра) – козырек. - «Белый ключ» - павильон.          
07:20 Вчера
У златоустовских девятиклассников начали принимать заявления на участие в итоговом собеседовании
Подать его нужно в своей школе до 28 января 2026 года. Само испытание состоится 11 февраля 2026-го, дополнительные даты – вторая рабочая среда марта и третий понедельник апреля. Итоговое собеседование по русскому языку – обязательное условие допуска к государственной итоговой аттестации. «Итоговое собеседование направлено на проверку коммуникативной компетенции обучающихся 9-х классов: умения создавать монологические высказывания на разные темы, принимать участие в диалоге, выразительно читать текст вслух, пересказывать текст с привлечением дополнительной информации», - напомнили в региональном Минобрнауки. Право выбрать темы для беседы или монолога дадут самим ребятам. Итоговое собеседование продлится в среднем 15-16 минут.