- 2012-2017
-
Скрыть
Не ест и плачет: родители Златоуста жалуются на стресс детей перед ЕГЭ
Огромный стресс для выпускников — не только сами экзамены, но и ожидание (в течение нескольких дней) оценки за испытание. Родители сообщают о том, как переживают их дети. «Златоуст.инфо» узнал у психолога методы снятия невротизации.
«Моя дочь так переживает из-за ЕГЭ и будущих вступительных экзаменов (планирует поступить в хороший вуз), за то, какая будет выставлена оценка, что заметно похудела и стала плохо спать, — сообщила в одном из родительских пабликов жительница Златоуста. - К ней даже вернулась детская привычка грызть ногти…».
Многие папы и мамы согласились с тем, что и для их детей экзамены — большой стресс. О том, как постараться если не снять, то хотя бы уменьшить его, «Златоуст.инфо» рассказала детский психолог Юлия Кротова.
— Родителям в первую очередь нужно успокоиться самим, потому что львиная доля стресса детей — это их страх не оправдать надежды своих пап и мам, — советует специалист. Ребёнок должен чувствовать, что любим не за отличные оценки, и понимать: даже после полного провала на экзаменах жизнь не заканчивается. Используйте метод «Программирования на успех», почаще повторяя сыну или дочке: «У тебя всё получится», «Ты отлично подготовился», «Ты обязательно справишься».
Учтите и физиологию: перед экзаменом нужно позавтракать, даже если кусок в горло не лезет. Иначе без сложных углеводов организм включит дополнительную стрессовую реакцию.
Гость
|
Мне 40 лет до сих пор грызу ногти)
А если серьёзно, сейчас уровень подготовки школьников к ЕГЭ как никогда низкий, поэтому если ребенок хорошо готов переживать не нужно, все получатся) |