На взводе: почему жители Златоуста стали более агрессивными и как это убрать

Жители Златоуста всё чаще отмечают: уровень напряжения в городе заметно вырос. На невинное замечание или просьбу в общественном транспорте могут ответить оскорблениями, матерщиной, а водители в ходе «дорожных» разборок норовят затеять драку. В чём причина и как стать более уравновешенным, «Златоуст.инфо» узнал у психолога.

«Нечаянно наступила в автобусе на ногу женщине, она в ответ разразилась криком с бранными словами», «По невнимательности дал водителю маршрутки на три рубля меньше, чем надо. Так он орал на весь салон, обвиняя меня в мошенничестве», «На дорогах водители стали гораздо агрессивнее: если раньше в стычках после аварий просто ругались, то сейчас норовят распустить руки, а то и достать из багажника биту...» - эти комментарии жителей Златоуста, предоставленные нашему корреспонденту, «Златоуст.инфо» адресовал психологу. С просьбой указать путь к снятию напряжения.

- Действительно, люди стали более подавленными, тревожными, возрос уровень агрессии, - подтвердила психолог Лилия Мантурова. - Я считаю, это следствием обилия негативной информации, травмирующей нашу психику с телевизионных экранов и из соцсетей. Советую каждому из златоустовцев применять личную инфогигиену - ограничивать поток новостей, которые могут нарушить ваше спокойствие. Если случится что-то по-настоящему важное, вы узнаете об этом. Поэтому не обязательно всё время оставлять включённым телевизор или часами читать новости в ленте новостей на смартфоне.

Другой причиной роста нетерпимости в обществе специалист считает эгоизм. Многие ставят себя во главе угла, разучившись принимать точку зрения другого человека и забывая важное правило: ваше право заканчивается там, где начинается нарушение прав другого. Чтобы снять стресс, нужно заниматься спортом или просто больше гулять, иметь хобби, слушать любимую музыку.

• Фото: © ru.freepik.com