Масло - ложками: жительницы Златоуста выбирают «диету хищника»

Новым и особо модным словом в похудении, актуальном для многих жительниц Златоуста, стала «диета хищника». Гуру этой системы уверяют, что вес быстро уходит, сахар в крови нормализуется, и ощущается мощный прилив энергии. Голодать совсем не надо – наоборот, есть можно сколько угодно, но только продукты животного происхождения. «Златоуст.инфо» узнал мнение врача.

«Мясо, рыбу, яйца, иногда «молочку» и много животных жиров (сало или сливочное масло, которое можно есть хоть ложками) – всё это на «диете хищника» разрешено, - рассказала 28-летняя жительница Златоуста, уже скинувшая таким образом около 12 кило за три месяца, Евгения Гладкова. – Ты всегда сыта, бодра, а вес уходит, причем, не быстро, что хорошо. Это простой и естественный способ питания!»

«Полный запрет на сахар, фастфуд, сладкое и мучное – вот единственное, что хорошо в этой диете. Увы, она, действительно, очень популярна сейчас, - отметила «Златоуст.инфо» врач-эндокринолог Светлана Скобелева. – Совсем исключить овощи, фрукты и другие растительные продукты небезопасно. Это повредит, причём, быстро, работе кишечника, сосудов и иммунной системы. Избыток животных жиров даёт колоссальную нагрузку на печень и поджелудочную железу, в разы увеличивает риск болезней сердца».

Другие врачи согласны с этим мнением: диета имеет быстрый эффект, вес уходит, но она слишком экстремальна. Большой стресс для организма вскоре приведет к проблемам со здоровьем – в первую очередь, «разбалансировке» системы обмена веществ.  

• Фото: © ru.freepik.com