- 2012-2017
-
Скрыть
Полезные ссылки
Хоть с золотым песком: как жители Златоуста борются с бессонницей дорогими матрасами
Навязчивая реклама дорогущих ортопедических матрасов и подушек с гречневой лузгой делает своё
дело: многие жители Златоуста, страдающие бессонницей и болями в спине, даже берут кредиты,
чтобы приобрести такие принадлежности для сна. А надо ли это делать, и какая подушка
действительно стоит своих денег, «Златоуст.инфо» узнал у врача.
Стресс, идущий за нами по пятам и на работе, и дома, сказывается на качестве сна: многие жители
Златоуста сообщают, что вынуждены принимать снотворное, по нескольку раз за ночь просыпаются
и страдают от болей в спине. Избавить от всех этих напастей разом обещает агрессивная реклама
ортопедических матрасов и «умных» подушек - например, с гречневой лузгой. Веря обещаниям,
златоустовцы берут кредиты и покупают всё это, надеясь восстановить полноценный ночной отдых.
Так, ортопедический матрас для двуспальной кровати, узнал «Златоуст.инфо», стоит от 20 до 100
тысяч рублей. А надо ли тратиться?
- Ортопедические матрасы - просто бизнес, и если у вас болит спина, она будет болеть и на таком
матрасе, и на раскладушке, - заявил «Златоуст.инфо» челябинский вертебролог, невролог высшей
категории Андрей Козлов. - Матрас должен быть средней жёсткости, а подушка - толщиной от
конца плеча до уха, чтобы вы ровно лежали на боку. И тоже в меру жёсткой. А чем при этом
наполнена ваша подушка - хоть шелухой гречки, хоть золотым песком, вовсе не важно.
Избавиться от болей в спине многим людям помогает отказ от подушки - сон с валиком под шеей.
Специалисты считают полезными лишь клиновидные подушки, которые приподнимают верхнюю
часть тела и избавляют от храпа, апноэ и изжоги.
дело: многие жители Златоуста, страдающие бессонницей и болями в спине, даже берут кредиты,
чтобы приобрести такие принадлежности для сна. А надо ли это делать, и какая подушка
действительно стоит своих денег, «Златоуст.инфо» узнал у врача.
Стресс, идущий за нами по пятам и на работе, и дома, сказывается на качестве сна: многие жители
Златоуста сообщают, что вынуждены принимать снотворное, по нескольку раз за ночь просыпаются
и страдают от болей в спине. Избавить от всех этих напастей разом обещает агрессивная реклама
ортопедических матрасов и «умных» подушек - например, с гречневой лузгой. Веря обещаниям,
златоустовцы берут кредиты и покупают всё это, надеясь восстановить полноценный ночной отдых.
Так, ортопедический матрас для двуспальной кровати, узнал «Златоуст.инфо», стоит от 20 до 100
тысяч рублей. А надо ли тратиться?
- Ортопедические матрасы - просто бизнес, и если у вас болит спина, она будет болеть и на таком
матрасе, и на раскладушке, - заявил «Златоуст.инфо» челябинский вертебролог, невролог высшей
категории Андрей Козлов. - Матрас должен быть средней жёсткости, а подушка - толщиной от
конца плеча до уха, чтобы вы ровно лежали на боку. И тоже в меру жёсткой. А чем при этом
наполнена ваша подушка - хоть шелухой гречки, хоть золотым песком, вовсе не важно.
Избавиться от болей в спине многим людям помогает отказ от подушки - сон с валиком под шеей.
Специалисты считают полезными лишь клиновидные подушки, которые приподнимают верхнюю
часть тела и избавляют от храпа, апноэ и изжоги.
- Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
Guest
|
дураки всему верят, не понимая что их просто доят
|
Guest
|
А вот меня подушки с эффектом расти избавили от болей в шее, хорошая вещь
|
Guest
|
Моя тёща дура за 80 тыщ матрас купила, покажу ей этот пост
|
Guest
|
Клиновидная жёсткая подушка реально помогает перестать храпеть, проверено!
|
Guest
|
Красиво жить не запретишь!
|
Guest
|
Реально, не матрасами надо бороться с плохим сном, а изменением образа жизни и привычек
|
Guest
|
Сто грамм накатите перед сном и спите как младенец.
|
Guest
|
Или поешьте плотненько вкусненького
|