+19 °С облачно с прояснениями
$ - 66.40 руб.
€ - 69.44 руб.
Полезные ссылки

Как помолодеть к лету: 6 полезных советов

Как помолодеть к лету: 6 полезных советов

Приближаются солнечные дни – пора всерьез заняться собой: убрать лишние килограммы, освежить цвет лица, обновить гардероб. 

Решить все эти задачи поможет выставка-продажа «Весеннее настроение», которая пройдет в Златоусте с 27 до 30 апреля.

Чтобы встретить лето во всеоружии, диетологи и психологи рекомендуют:

1. Включайте в рацион дальневосточную рыбу от производителей «Царская рыба»

Чавыча, нерка, палтус и другие деликатесы с берегов Камчатки богаты белком, который стимулирует в нашем организме синтез коллагена. Именно он делает кожу упругой, волосы красивыми, а кости гибкими. Чтобы испытать это на себе, достаточно съедать 400-500 г дальневосточного продукта в неделю. И не бойтесь набрать вес: в 100 г тунца, например, всего 88 килокалорий. Один бутерброд с такой рыбкой зарядит вас энергией на целый день.

IMG-20210419-WA0014.jpg

В этот раз Златоустовцев и гостей города порадуют НОВИНКАМИ, это Хе из кальмара, кеты, щуки, сельди, мидии, различные салаты из морской капусты: «Солянка», «Здоровье», « по азиатски с имбирем», «Фитнес» и другие всего более 10 видов.

Для гостей выставки-продажи проводится акция: при покупке рыбы на сумму от 2000 рублей – селедочка в подарок.

2. Ешьте мед из Башкирии

Это один из немногих регионов, где живут потомственные пчеловоды. Они производят лакомство, которое омолаживает кожу и улучшает тонус сосудов. Такой эффект достигается за счет высокого содержания в продукте фруктовых кислот, витаминов С и группы В. Всего одна ложка сладости натощак в течение месяца – и вы улучшите обмен веществ, а значит, заметно постройнеете. У вас диабет? Выбирайте мед белой акации или каштана – он не повышает сахар крови.   

мед.jpg

3. Балуйте себя сладостями

Но не любыми, а полезными. Конфеты без сахара не содержат ароматизаторов и прочих добавок. В них только сухофрукты и орехи, которые издавна считались эликсиром молодости. В их составе фосфор, кальций, коэнзим Q10 – эти микроэлементы помогут разгладить морщинки и освежить цвет лица. Не меньше пользы принесет халва, изготовленная по ГОСТ 1972 года. Любимое с детства лакомство отлично укрепляет зубы, волосы и ногти.

халва.jpg

К сладостям обязателен ароматный чай. В торговых рядах широко представлен развесной продукт отборных сортов: цейлонский, индийский, кенийский. А так же зеленые и черные чаи с различными травяными  и ягодными добавками. Очень полезен чай с цветками гибискуса, который стабилизирует артериальное давление.

Особое место нужно отдать фито чаю, это полезные травяные сборы для вашего здоровья и долголетия.

IMG-20210419-WA0015.jpg

Здесь же кулинаров ждет большой выбор душистых специй.

4. Не переохлаждайтесь

Летом тоже случаются ненастные дни. От промозглой погоды вас защитят пояса и наколенники из собачьей, овечьей, верблюжьей шерсти. Они не только согревают, но и усиливают кровообращение. Из-за этого свойства народные целители считают шерстяные пояса эффективным средством для повышения мужской силы. 

5. Покупайте новые вещи

Ничто так не поднимает настроение, как красивая одежда. Мужской и женский трикотаж из Турции – это нарядные, повседневные и домашние вещи, которые вы сможете приобрести по выгодным ценам. Изделия пятигорской фабрики не уступают по качеству зарубежным: мягкие, удобные, выдерживают большое количество стирок. А стоят при этом от 100 рублей. 

Безымянный.jpg

6. Проводите больше времени на природе

Лучший вариант – работа на даче. Она не только укрепляет физически, но и полезна для души. Саженцы плодовых деревьев уральской и сибирской селекции обещают богатый урожай. А декоративные кустарники и цветы станут украшением ваших владений.

продажа.jpg

Все эти товары вы найдете на выставке-продаже «Весеннее настроение». Приходите за покупками с 27 по 30 апреля в ДК «Победа», пр.Мира 2А Время работы – с 9 до 18 часов. 

Галерея

Смотрите также
07:14 Сегодня
Сад за стеклом: жительница Златоуста создаёт долговечные композиции из цветов
Оказывается, близкому человеку сегодня можно подарить не только букет цветов, но и целый сад или даже лес. Место для которого найдётся даже в самом небольшом помещении. И радовать такой подарок будет годы. Подробности «Златоуст.инфо» узнал у создательницы уникальных композиций. Мини-садики в стеклянных формах Ольга Москаленко увидела в интернете пару лет назад. И удивилась, узнав, что оригинальные цветочные композиции – не искусственные, а живые, да ещё продолжают расти. Свой первый флорариум наша землячка создала из ненужного аквариума, а сегодня в её портфолио не только флорариумы из живых суккулентов, но и ещё и моссариумы, букеты и картины из стабилизированных растений и мха. Флорариумы появились в Великобритании в середине 19 столетия. Сохранять растения в стеклянных ёмкостях придумал ученый-естествоиспытатель Натаниель Уорд. В честь него их называли «ящиками Уорда». Сначала стеклянные ящики применялись для удобства в наблюдении за редкими бабочками-бражниками, их гусеницами и куколками. Но вскоре биолог заметил, что в этих сосудах отлично растут привередливые тропические папоротники, которые иначе губит лондонский фабричный смог. «В наше время флорариумы стали отличной альтернативой букетам. В отличие от них такой мини-сад не завянет через пару дней, наоборот, он будет расти, требуя минимального ухода. Его можно встраивать в предметы мебели, расставлять на полу или полках, подвешивать. Ограничений по размерам нет – это может быть как композиция в небольшом бокале, так и масштабная экосистема, занимающая всю стену в офисе», - рассказывает Ольга Москаленко. Созданные из натуральных компонентов, фитокартины, моссариумы и букеты из стабилизированных цветов и мха не требуют ухода, не нуждаются в освещении, не притягивают пыль, в них не заводятся насекомые, они гипоаллергенны и сохраняются  в первоначальном виде до 10 лет. Это не только украшение интерьера, но отличная идея для нестандартного презента. Повод может быть любым – праздник или значимая для человека дата. Но в любом случае стильный и экологичный «живой» подарок точно запомнят.   Вдохновиться и выбрать для себя или в подарок, работы Ольги Москаленко, можно на страничке в ВКонтакте https://vk.com/public186824064
10:15 Вчера
Жителям Златоуста напомнили номер пожарных
Простой номер 101, который нужно набирать при первых признаках пожара, во время очередного профилактического рейда по частному сектору Златоуста не смог вспомнить ни один житель. В очередной рейд по улице Куйбышева в Пушкинском посёлке Златоуста отправились представители «Гражданской защиты», пожарно-спасательного гарнизона, муниципальной милиции и управления соцзащиты. Просьба назвать номер пожарной охраны поставила взрослых жителей улицы в тупик. Они вспомнили номера 112, 02, 03 и даже номер «соседа-пожарного». Но цифры 1010 не сказал никто. Участники рейда надеются, что после их визита ситуация изменится. А ещё – что хозяева частных домов не будут забывать вынимать вилки из розеток. Говоря об этом, начальник отдела пожарной безопасности «Гражданской защиты» Михаил Лаврентьев всегда достаёт из кармана «наглядное пособие» - сплавившиеся воедино вилку с элементом розетки и обугленный провод, который он позаимствовал у погорельца-соседа. Такой аргумент обычно действует безотказно. Кроме того, бабушкам и дедушкам, к которым на каникулы скоро приедут внуки, напомнили: «Спички и зажигалки не оставляйте в доступных для детей местах… Не запирайте детей одних дома — у них всегда должна быть возможность выбежать на улицу в случае пожара». Кроме того, сообщили сотрудники МЧС, в Челябинской области действует особый противопожарный режим. А это значит, что до его отмены сжигать мусор и траву запрещено, тем более нельзя разводить костры в лесных массивах.
16:41 27.05.22
Где рождается истина: победив в споре о санкциях, школьники Златоуста стали лучшими в области
Три школы Златоуста, победившие в течение минувшего учебного года в диспутах дискуссионного межмуниципального молодёжного аналитического клуба «Точка зрения», приняли участие в областном «баттле» на тему санкций. Победу одержала команда златоустовской школы № 9. Обсуждение самых острых, актуальных тем в межмуниципальном молодёжном аналитическом клубе «Точка зрения», созданном по инициативе Златоустовской епархии, в минувшем учебном году состоялось дважды. Первые дебаты — на тему школьного буллинга (травли отдельных учеников большинством) с просмотром знаменитого фильма «Чучело», завершились победой трёх городских школ — № 9, 90 и 37. И вот участники этих команд — старшеклассники вышли на областной этап: искать в аргументированном споре с ними истину в Златоуст прибыли их сверстники-оппоненты из Сатки, Бердяуша, Юрюзани и других городов нашего региона. Схватка умов состоялась в Златоустовской епархии. На этот раз тема звучала так «Санкции: сдерживают они экономику России или способствуют её развитию?». На областном этапе уверенно победила сборная златоустовской школы № 9 во главе с капитаном команды Валерией Азарковой (11 «А» класс). — Готовясь обсуждать насущную тему санкций, наложенных на Россию недружественными странами, мы изучили множество источников, чтобы понять экономическую сторону вопроса, — специально для «Златоуст.инфо» рассказали представители лидера «Точки зрения» - команды школы № 9. — И сумели «с фактами в руках» доказать: хотя санкции — это точки роста для российских производителей, вреда от этих ограничений для экономики нашей страны все же, к сожалению, больше. На фото: команда школы № 9 Златоуста, специально для «Златоуст.инфо»
15:38 27.05.22
Работайте, братья: школьники Златоуста пишут письма участникам спецоперации на Украине
Во многих школах Златоуста прошла акция «Письмо солдату»: именно такая, как 77 лет назад, когда советские школьники писали слова поддержки и признательности воинам Великой Отечественной. Составляли трогательные послания и в златоустовских семьях. «Златоуст.инфо» прочитал самые яркие письма. «Здравствуй, дорогой дяденька солдат! Меня зовут Миша, мне 10 лет. Наши учителя рассказывают нам о том, что на Украине идёт война, объясняют, что вы, солдаты России, защищаете наш мир и покой. Я уже много знаю про Великую Отечественную войну, на которой воевал мой прадед. Я горжусь им, я горжусь тобой! Спасибо тебе за храбрость, мужество и за то, что любишь и защищаешь нашу Родину. Возвращайся, пожалуйста, домой живым и здоровым!» — такие послания, процитированные «Златоуст.инфо» педагогами, сегодня пишут многие школьники Златоуста на специальных классных часах. Если в школе акция «Письмо солдату» — как когда-то в Великую Отечественную, когда дети так же писали на фронт, не проводилась, многие семьи взяли благое дело в свои руки. Дети написали (обязательно от руки) свои мысли и пожелания военнослужащим армии России. А родители передали письма наследников на Украину — через волонтёров Златоуста, которые собирают и отправляют в эту «горячую точку» гуманитарную помощь и подарки воинам. Вот что написал в своем письме, предоставленном «Златоуст.инфо» родителями юного автора, 15-летний Сергей Батраков. «Здравствуй, солдат! Сегодня ты и твои боевые товарищи, как наши славные общие предки в Великую Отечественную войну, освобождаете от «коричневой чумы» - фашизма - не одну Украину, а весь мир. На твои плечи снова легла эта тяжкая ноша, которой нет благородней — защитить и свою Родину, и чужую. Россия снова спасает светлый мир нормальных людей от темного и гнилого мирка нелюдей. От тех, кто верит в то, что одна раса стоит выше других. Что есть нации-господа и нации-рабы. И что последних можно не только презирать и унижать, но и ставить на них жестокие эксперименты и даже истреблять… Помни: тебя, потомка героев, с благодарностью и восхищением ждет вся Россия! Работайте, братья!»
14:35 27.05.22
Крепкий орешек: златоустовские пенсионеры вышли на тропу здоровья
АНО СК "Строитель" впервые в своей истории выиграл губернаторский грант – поддержка позволила организовать бесплатные занятия физкультурой для пожилых горожан. «Крепкий орешек NEXT» - так называется получивший грантовую поддержку проект  АНО СК "Строитель". Председатель совета ветеранов Людмила Ветошкина рассказывает: «Деньги пошли, в том числе, на приобретение дополнительных комплектов палок для скандинавской ходьбы и организацию Фестиваля скандинавской ходьбы на Семибратке. На наш взгляд, праздник был отличным: почти 300 участников, которые не только прошли по маршруту, но и узнали что-то новое о национальном парке «Таганай», и получили заряд бодрости». Кроме того, «крепкие орешки» в течение года занималась оздоровительной гимнастикой,        играли в теннис, стреляли из винтовки и лука – и всё это абсолютно бесплатно. А самые активные и спортивные участвовали в конкурсе «Супербабуля и супердед» и даже выполнили нормативы ГТО.  
13:33 27.05.22
Обчистил Сказ: транспортные полицейские Златоуста задержали «железнодорожного вора»
Нигде не работающий житель Нязепетровского района похитил со склада тонну металла, успел сдать его в скупку и потратить полученные деньги. Подозреваемого в краже задержали сотрудники уголовного розыска Линейного отдела полиции на станции Златоуст. Как выяснилось, нигде не работающий житель села Шемаха Нязепетровского района, в апреле и мае этого года дважды побывал в пункте обогрева на станции Сказ. Но не потому, что замёрз, а чтобы похитить оттуда металл. Добычей злоумышленника стали более 170 железнодорожных подкладок общим весом в тонну. Металл похититель сдал в скупку, а полученные деньги потратил. Нанесённый железной дороге ущерб оценили в 18 тысяч рублей. Мужчина стал фигурантом двух уголовных дел.
11:23 27.05.22
Кровельный пирог: «выпекаем» правильно
Разобраться во всех слоях кровли и понять, что за чем монтировать, чтобы потом не капало на голову, помогут специалисты магазинов «Стройдвор» и «Стройленд». Обычные «ингредиенты» кровельного пирога - это кровельный материал, обрешётка, контробрешётка, гидроизоляция, стропила, утеплитель, пароизоляция, внутренняя обрешётка и отделка. В нашем случае в качестве кровельных материалов будут профилированный лист или металлочерепица. Если в подкровельном пространстве предполагается жилое помещение, пирог потребуется тёплый. А теперь по слоям Кровельное покрытие Между профлистом и металлочерепицей мы рекомендуем выбрать последнее. Сделанная на основе стального листа с полимерным покрытием, металлочерепица не горит, не выцветает и не ржавеет. Кроме всего прочего, у этого материала широкий выбор цветов и полимерных покрытий. Обрешётка и контробрешётка Обрешётка — это деревянные бруски, которые монтируют поперёк стропил. Они служат основанием для кровельного покрытия. Контробрешётку, наоборот, устанавливают вдоль стропил, чтобы между металлочерепицей/профнастилом и гидроизоляцией получился зазор для проветривания подкровельного пространства. Гидроизоляция Устанавливается по стропилам на утеплитель. В случае монтажа утеплённой кровли требуется специальная гидроизоляционная мембрана с высоким показателем паропроницаемости. Она выведет влажные испарения из утеплителя и защитит его от конденсата, который образуется на обратной стороне кровельного покрытия. Важно: мембрану устанавливают логотипом вверх, а на теплоизоляцию её монтируют без зазора. Стропила «Скелет» всей кровли, придающий ей устойчивость и определяющий угол наклона скатов и общую структуру. Утеплитель Укладывается между стропилами. Лучший вариант утеплителя - минеральная вата: она долговечна, не горит и не выделяет вредных веществ.   Пароизоляция Её главная задача – защитить утеплитель от влажных испарений, которые образуются внутри любого дома. Пароизоляционную плёнку укладывают на стропила изнутри дома с нахлёстом не менее 10-15 см, закрепляют с помощью строительного степлера, а стыки проклеивают соединительной лентой. Внутренняя обрешётка Устанавливается перпендикулярно стропилам как основание для закрепления внутренней отделки.  Внутренняя отделка Самый нижний слой кровельного пирога. Обычно из гипсокартона – оптимального по цене, лёгкого в монтаже и обеспечивающего хорошую звукоизоляцию. Листы крепят к внутренней обрешётке саморезами, а стыки заделывают шпаклёвкой.   В случае с неутеплённой кровлей всё намного проще Сверху слои те же: кровельное покрытие из металлочерепицы или профнастила, контробрешётка и обрешётка, гидроизоляция между стропилами и контробрешёткой. Для защиты чердачного пространства от конденсата при неутеплённой кровле потребуется гидроизоляционная плёнка с ограниченной паропроницаемостью (18-40 г/м2/24 ч). Важно: помните, что гидроизоляционная плёнка испытывает повышенную нагрузку от ветра. Чтобы не было повреждений, её монтируют с провисом в 20 мм. Укладывать теплоизоляцию между стропилами не нужно. А вот утеплить пол чердака надо обязательно. Не потребуется и внутренняя обрешётка. Её монтируют только если летом на чердаке планируется устроить жилое пространство. Не запутаться в слоях кровельного пирога и рассказать обо всех особенностях каждого его «ингредиента» готовы специалисты магазинов «Стройдвор» Карла Маркса, 2А, и «Стройленд», Парковый проезд, 1А.