Как помолодеть к лету: 6 полезных советов

Сайт zlatoust.info 2012-2017
Скрыть

Приближаются солнечные дни – пора всерьез заняться собой: убрать лишние килограммы, освежить цвет лица, обновить гардероб.

Решить все эти задачи поможет выставка-продажа «Весеннее настроение», которая пройдет в Златоусте с 27 до 30 апреля.

Чтобы встретить лето во всеоружии, диетологи и психологи рекомендуют:

1. Включайте в рацион дальневосточную рыбу от производителей «Царская рыба»

Чавыча, нерка, палтус и другие деликатесы с берегов Камчатки богаты белком, который стимулирует в нашем организме синтез коллагена. Именно он делает кожу упругой, волосы красивыми, а кости гибкими. Чтобы испытать это на себе, достаточно съедать 400-500 г дальневосточного продукта в неделю. И не бойтесь набрать вес: в 100 г тунца, например, всего 88 килокалорий. Один бутерброд с такой рыбкой зарядит вас энергией на целый день.

В этот раз Златоустовцев и гостей города порадуют НОВИНКАМИ, это Хе из кальмара, кеты, щуки, сельди, мидии, различные салаты из морской капусты: «Солянка», «Здоровье», « по азиатски с имбирем», «Фитнес» и другие всего более 10 видов.

Для гостей выставки-продажи проводится акция: при покупке рыбы на сумму от 2000 рублей – селедочка в подарок.

2. Ешьте мед из Башкирии

Это один из немногих регионов, где живут потомственные пчеловоды. Они производят лакомство, которое омолаживает кожу и улучшает тонус сосудов. Такой эффект достигается за счет высокого содержания в продукте фруктовых кислот, витаминов С и группы В. Всего одна ложка сладости натощак в течение месяца – и вы улучшите обмен веществ, а значит, заметно постройнеете. У вас диабет? Выбирайте мед белой акации или каштана – он не повышает сахар крови.

3. Балуйте себя сладостями

Но не любыми, а полезными. Конфеты без сахара не содержат ароматизаторов и прочих добавок. В них только сухофрукты и орехи, которые издавна считались эликсиром молодости. В их составе фосфор, кальций, коэнзим Q10 – эти микроэлементы помогут разгладить морщинки и освежить цвет лица. Не меньше пользы принесет халва, изготовленная по ГОСТ 1972 года. Любимое с детства лакомство отлично укрепляет зубы, волосы и ногти.

халва.jpg

К сладостям обязателен ароматный чай. В торговых рядах широко представлен развесной продукт отборных сортов: цейлонский, индийский, кенийский. А так же зеленые и черные чаи с различными травяными и ягодными добавками. Очень полезен чай с цветками гибискуса, который стабилизирует артериальное давление.

Особое место нужно отдать фито чаю, это полезные травяные сборы для вашего здоровья и долголетия.

Здесь же кулинаров ждет большой выбор душистых специй.

4. Не переохлаждайтесь

Летом тоже случаются ненастные дни. От промозглой погоды вас защитят пояса и наколенники из собачьей, овечьей, верблюжьей шерсти. Они не только согревают, но и усиливают кровообращение. Из-за этого свойства народные целители считают шерстяные пояса эффективным средством для повышения мужской силы.

5. Покупайте новые вещи

Ничто так не поднимает настроение, как красивая одежда. Мужской и женский трикотаж из Турции – это нарядные, повседневные и домашние вещи, которые вы сможете приобрести по выгодным ценам. Изделия пятигорской фабрики не уступают по качеству зарубежным: мягкие, удобные, выдерживают большое количество стирок. А стоят при этом от 100 рублей.

Безымянный.jpg

6. Проводите больше времени на природе

Лучший вариант – работа на даче. Она не только укрепляет физически, но и полезна для души. Саженцы плодовых деревьев уральской и сибирской селекции обещают богатый урожай. А декоративные кустарники и цветы станут украшением ваших владений.

продажа.jpg

Все эти товары вы найдете на выставке-продаже «Весеннее настроение». Приходите за покупками с 27 по 30 апреля в ДК «Победа», пр.Мира 2А Время работы – с 9 до 18 часов.

Галерея

Смотрите также

15:30 Сегодня

«Из списка фуфломицинов»: ОРВИ жителям Златоуста станут лечить за девять дней

В стране разработан новый стандарт медицинской помощи взрослым пациентам при гриппе. Вместо прежних 15 дней ОРВИ средней тяжести станут излечивать за девять дней, при тяжёлой форме – за тот же срок (было – 20 дней). Из перечня лекарств убрали все антибиотики и диуретики. Об этом и других новшествах для жителей Златоуста узнал «Златоуст.инфо». «Для терапии гриппа ранее применялся 51 препарат, сейчас осталось лишь 29, - разъяснили в областном Минздраве. – Антибиотик (как часто бывало, «на всякий случай»), выписывать для лечения ОРВИ теперь запрещено. Расширен список противовирусных препаратов, иммуностимуляторов, добавлены новые муколитические и отхаркивающие средства. Все они – отечественного производства. Что касается анализов, то их тоже стало больше: 27 вместо 16, например, на разные типы коронавирусов». Видные учёные и медики уже подвергли новшество критике. В частности, вице-президент Общества специалистов доказательной медицины Василий Власов назвал препараты из нового перечня «списком фуфломицинов». Он отметил, что в мире существует лишь два препарата, доказавших свою эффективность в борьбе с вирусами гриппа, – осельтамивир и занамивир. Однако оба могут быть использованы только для лечения пациентов старше 65 лет с высоким риском осложнений. Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74

14:16 Сегодня

Да ну его в болото: как жителям Златоуста защитить детей от срамословцев

Обсуждение темы повальной матерщины, которая нынче, увы, звучит отовсюду, было эмоционально встречено жителями Златоуста - читателями нашего портала. Одни людей, которых в старину именовали «срамословцами», категорично осудили, другие – заявили, что «какие времена – такая и лексика». В одном, как выяснил «Златоуст.инфо», горожане солидарны: от мата нужно ограждать детей. «Воспитательница нашего детского сада с ужасом рассказала: двухлетняя новенькая девочка в нашей группе не умеет произносить элементарных слов, но отлично знает все похабные и даже умеет строить из них «производные», - поделилась со «Златоуст.инфо» жительница Златоуста Наталья Г. – В частности, умеет виртуозно посылать окружающих в, так скажем, болото. Родители девочки в ответ на претензии педагога развели руками: в их семье живёт дед, которого «уже не исправить», и матом он не ругается, а разговаривает. Малышка деда обожает и копирует его. Хоть в другую группу сына переводи, пока не набрался». «В нашей школе матерятся многие ученики – на переменах, думая, что учителя их не слышат, - отметила психолог одной из школ Златоуста Оксана Евгеньевна. – Я, конечно, беседую с детьми о том, как убога эта лексика, но не вижу повода для особых драм. Даже дети из благополучных семей, где никто не выражается, в процессе взросления начинают материться. Для них обсценные слова становятся вызовом обществу, символом некоего бунтарства и нарушения запретов, часто – и просто подражанием кумиру из Интернета. Панацеи от мата нет, человек вырастет, «перебесится» и сам осознает, нужны ли ему эти «грязные» слова». «Мы поговорили с сыном про похабную лексику, рассказали, откуда взялись эти слова, но прямо употреблять не запретили: хочешь выглядеть как быдло и гопник – твоё дело, - рассказал отец школьника Максим Ватолин. – После этого сын признался: интерес «выражаться» у него совсем пропал, потому что только запретный плод сладок». Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74

12:23 Сегодня

Жителям Златоуста доставят пенсии раньше срока

Из-за празднования Международного женского дня в Челябинской области меняется график работы почтовых отделений. 7 марта рабочий день почтовых отделений сократится на один час, 8 марта для большинства отделений станет выходным. «Пенсии и социальные выплаты почтальоны доставят в соответствии с графиком, согласованным с региональным отделением Социального фонда России. Пенсионерам, чья дата выплаты приходятся на 8 число месяца, пенсия будет выплачена досрочно — с 5 по 7 марта», - сообщили в пресс-службе Почты России. 9 марта отделения возобновят обслуживание по обычному расписанию.

09:33 Сегодня

Из Челябинска в Севастополь запустят поезд – он поедет через Златоуст

Прямой поезд из Челябинска в Севастополь начнёт курсировать с 22 мая. Поезд будет уходить из Челябинска по пятницам и прибывать в Севастополь по воскресеньям. Он проследует через Златоуст, Уфу, Самару, Саратов, Волгоград, Ростов-на-Дону, Симферополь. «Вагоны беспересадочного сообщения Оренбург – Севастополь впервые будут курсировать в этом курортном сезоне в составе поезда "Таврия" №193/194 Челябинск – Севастополь», – сообщил перевозчик «ГСЭ». Из Севастополя в первый рейс поезд отправится 19 мая. В Челябинск он будет прибывать по четвергам.

08:36 Сегодня

Фастфуд виной: учёные обнаружили у городских воробьёв ожирение

Не только у людей быстрое питание становится причиной появления лишнего веса, но и у птиц. Такое открытие сделали учёные, изучив городских воробьёв. «Воробьи теперь могут переваривать быстрые углеводы, и, видимо, многие другие виды тоже могут. В результате они начинают в городе толстеть. Точно так же, как у людей, это отрицательно сказывается на их здоровье», — рассказала РИА Новости ученый секретарь ИПЭЭ РАН, доктор биологических наук Наталья Феоктистова. Впрочем, это заявление подвергли сомнению другие биологи. Прежде всего, потому, что выводы сделаны лишь на основе простых наблюдений. И поскольку дело было зимой, причиной заблуждения мог стать внешний вид нахохлившихся птиц. «Чтобы говорить об ожирении воробьёв, должно быть проведено специальное исследование: птицу нужно поймать, провести замеры, взвешивание, визуально определить подкожный жировой запас. Это должны быть достоверные статистические данные. Я о таких исследованиях не слышал и думаю, что их нет», — пояснил ТАСС кандидат биологических наук Павел Глазков. Как бы то ни было, биологи рекомендуют подкармливать птиц разнообразной едой. «Всем желающим участвовать в зимней подкормке птиц мы объясняем, как это сделать правильно и не навредить, - сообщили в пресс-службе национального парка «Таганай». – В кормушки, которые есть на территории парка, засыпаются только нежареные и несолёные семечки, а в сильные морозы мы предлагаем пернатым несолёное сало. И никаких магазинных смесей для попугайчиков и тем более – белого или другого хлеба или сухариков. В них много добавок, которые могут привести к гибели птицы». Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74

08:34 Сегодня

Спокойствие: в Златоусте проверят сирены

О плановой годовой проверке оборудования для оповещения горожан предупредили в муниципальной «Гражданской защите». Ни с какими экстренными ситуациями ежегодная проверка систем оповещения населения не связана – это плановое мероприятие. «Передача сигнала «ВНИМАНИЕ ВСЕМ!» с запуском электросирен и громкоговорителей будет осуществлена 4 марта в 10 часов 35 минут и 11 часов 20 минут местного времени.», - говорится в сообщении. Горожан просят соблюдать спокойствие и не предпринимать никаких действий.

07:28 Сегодня

Сияющие перспективы: депутатам рассказали о планах жилищного строительства в Златоусте

Их разработали в Управлении архитектуры и градостроительства, специалисты которого наметили для будущих новостроек несколько территорий. В квартале «Уржумский», куда входят улицы Полетаева и Базарная, кроме пяти 10-этажек, хватит места для торгового комплекса, детского сада и школы на 1000 учеников. В «Берёзовой роще», где из пяти запланированных домов для переселенцев из аварийного жилья построено три и идёт возведение четвёртого, в перспективе - детский сад и сквер. Проектом застройки микрорайона «Таганай-Сити», который появится возле водоёма Тарелка, предусмотрено строительство 10-16-этажек и блокированных домов. «Помимо этого, обновить архитектурный облик города предполагается на улицах 30-летия Победы, Чкалова, Генераторной, 50-летия Октября», - отметили в пресс-службе Собрания депутатов. Правда, ни в декабре 2025-го, когда на комиссии представляли ровно те же планы, ни в этот раз не уточняется, когда они станут реальностью.