$ - 76.04 руб.
€ - 88.79 руб.
Полезные ссылки

Это от лукавого: ревматолог рассказал жителям Златоуста, сколько холодца нужно есть «для суставов»

Это от лукавого: ревматолог рассказал жителям Златоуста, сколько холодца нужно есть «для суставов»

В последнее время врачи-ревмотологи отмечают увеличение жалоб жителей Златоуста - особенно тех, что «в возрасте», на боль в суставах: аукнулись перегрузки на дачах-огородах. Многие горожане признаются врачам: чтобы помочь суставам, налегают на холодец - мол, коллаген же! «Златоуст.инфо» выяснил мнение специалиста о такой «диете».

Летние дачные нагрузки не прошли даром для жителей Златоуста - особенно тех, кому «уже не 20», а также тучных. Они потянулись к врачам с жалобами на боль в суставах - в частности, в коленях. Многие при этом признаются: чтобы помочь организму, налегают на холодец - ведь это же полезный коллаген, никакой химии!

- Этот метод - от лукавого, ведь съешьте вы хоть тонну холодца, он не поможет, - прокомментировала «Златоуст.инфо»народный метод лечения главный ревматолог Челябинской области Ольга Несмеянова. - Дело в том, что в желудке желатин (он же коллаген) холодца расщепится на компоненты, которые не будут всасываться. Получите лишь массу «побочки»: нарушение обмена липидов из-за обилия жирной пищи, возросший риск болезней сердца. При остеоартрите нет продуктов, которые улучшают состояние хряща.

Питание, отметила врач, просто должно быть сбалансированным: 400 граммов свежих фруктов и овощей в день, 100-150 граммов белка (курица, рыба). Животные жиры, мучное и сладкое лучше свети к минимуму.

  • Фото: © diabetsovet.ru
Комментарии
0
Гость
А недавно писали,  что желатин помогает для лечения суставов, и то же врач ревматолог. И кому верить?
Имя Цитировать 0
0
Гость
Желатин и холодец не одно и тоже. Принимать желатин из пакетика полезно. Холодец и заливное - просто вкусно.
Имя Цитировать 0
0
Гость
"400 граммов свежих фруктов и овощей в день" - это надо сколько зарабатывать?
При нашей ситуации - Мах : 40 граммов свежих фруктов и овощей в день!!!
Имя Цитировать 0
0
Гость
Цитата
Гость пишет:
"400 граммов свежих фруктов и овощей в день" - это надо сколько зарабатывать?
При нашей ситуации - Мах : 40 граммов свежих фруктов и овощей в день!!!
огород в помощь и нет проблем с овощами
Имя Цитировать 0
0
Гость
Цитата
Гость пишет:
огород в помощь и нет проблем с овощами
Зато появляются проблемы с суставами!
Имя Цитировать 0
0
Гость
и геморроем
Имя Цитировать 0
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений
Смотрите также
15:34 Вчера
В Златоусте стартовал «Ученик года-2026»
Заявки от ребят из 9-11 классов, желающих испытать себя в муниципальном этапе, принимают до 2 февраля. В оргкомитет необходимо представить портфолио претендента, а также заполнить электронную заявку. Площадкой конкурса стал «Дом детства и юношества». Городской этап будет отборочным – лучшие участники получат право представить Златоуст в областном туре. Он станет очным и пройдёт с 26 по 30 апреля. Будущим ученикам года нужно подготовить самопрезентацию и презентацию успешной практики, творческое выступление, кроме того, их ждут интеллектуальный конкурс, задания по социальному проектированию, деловая игра и интервью с экспертами. «Победители и призёры конкурса награждаются дипломами регионального Минобра и денежными премиями. Участники очного этапа получают диплом финалиста конкурса, группы поддержки - электронные свидетельства участника. По итогам областного этапа будет сформирован состав участников для представления региона на всероссийском этапе конкурса», - сообщили в Министерстве образования. В прошлом году финалисткой областного конкурса «Ученик года-2025» стала ученица 10 класса школы №10 Екатерина Пантелеева. Она получила специальный приз от филиала Российского общества «Знание».   Дополнительные вопросы участники конкурса «Ученик года-2026» могут задать по телефону +7 (908) 069 31 61 Анне Саттаровне Джораевой.   Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74  
14:29 Вчера
Не глумление ли: гостей Златоуста встречают 17 обрывков флагов
Массовое возмущение жителей Златоуста вызвало видео, опубликованное в одном из городских пабликов. Видео сняли гости Златоуста, въезжая в наш город со стороны Миасса. На столбах на повороте к городу крылатого коня – множество российских триколоров, больше похожих на лохмотья. Корреспондент «Златоуст.инфо», внимательно изучив видео, не поленился пересчитать стяги на въезде в Златоуст: их 17, и все без исключения – жалкие выцветшие обрывки, истрёпанные ветрами (скрин - на фото). От большинства символов государства осталась, дай бог, половина, остальная часть полотнища отсутствует. «Если город настолько беден, что не может себе позволить закупить и своевременно менять флаги (или изначально приобрести более качественные), то лучше бы вообще сняли их и не позорились!» - пишут горожане в комментариях. Другие и вовсе усматривают в таком безответственном отношении к государственной символике не что иное, как проявление неуважения к ней. А это, как известно, уголовное преступление, которое наказывается лишением свободы на срок до одного года. Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74
10:48 Вчера
Всё ниже и ниже: мороз в Златоусте будет крепчать
Штормовое предупреждение из-за температур на 7 и более градусов ниже климатической нормы объявлено по всей Челябинской области. Этой ночью термометры в Златоусте показали от минус 26 до минус 28, занятия в школах для учеников 1-7 классов первой смены отменили. Следующая ночь, обещают погодные сервисы, будет ещё холоднее – до минус 29. По области местами ожидается сорокаградусный мороз. В министерстве дорожного хозяйства советуют, по возможности, отложить поездки на дальние расстояния, скорректировать свои планы на период действия неблагоприятного прогноза погоды. Южноуральцев призывают соблюдать меры личной безопасности и повышенную осторожность на дорогах. Но есть и хорошие новости: к началу следующей недели температура придёт в норму. «В последующие дни, 24-27 января, скажется влияние циклона, действующего над Баренцевым морем. Температура будет повышаться на 3-4 градуса ежедневно», – сообщили в Уральском гидрометцентре. Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74
10:25 Вчера
В России могут начать лишать прав за ксеноновые фары
Письмо с таким предложением руководитель Национального автомобильного союза (НАС) Антон Шапарин направил главе МВД Владимиру Колокольцеву, сказано в телеграм-канале ведомства. Эксперт считает, что ксеноновые фары слепят не только водителей на встречной полосе, но и мешают пользоваться зеркалами заднего вида. И всё это – угроза безопасности дорожного движения. Ещё одна проблема, отметил глава автомобильного союза, - глушители без катализаторов и сажевых фильтров, из-за которых автомобили становятся очень шумными, а также начинают выбрасывать в атмосферу огромное количество вредных газов. «За оба нарушения в правилах зафиксирован одинаковый штраф — 500 рублей. Однако в НАС считают, что сумма не мотивирует водителей перестать устанавливать ксенон. Теперь они предлагают лишать прав за любое использование подобных фар или же поднять штраф до 30 тысяч рублей», — говорится в сообщении. Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74
09:21 Вчера
В Златоусте стартует новый сезон КВН
Он откроется игрой на Кубок Первых, которая состоится в эту пятницу, 23 января, в 16-00. На сцену ДК «Железнодорожник» выйдут семь команд. Это шесть школьных коллективов: «Горошек» из школы №38 имени Героя Советского Союза Уральцева, «Свайп вправо» из девятой, «Классные девчонки» из школы 2, «СНС – случайности не случайны» из тридцать четвёртой и «Горбуха» и «Чё там?» из школы №1 имени Юрия Гагарина. Компанию им составит «Ю-риск», представляющий Аносовский колледж.    Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74
08:08 Вчера
Губернатор призвал жителей Челябинской области пройти диспансеризацию
Действовать слаженно, чтобы обеспечить должный охват населения Алексей Текслер поручил региональному Минздраву, медицинским учреждениям, главам территорий и работодателям. По плану, отметил губернатор, бесплатные обследования в этом году должны пройти 2 миллиона 900 тысяч человек. «Коллеги, любая месячная задержка - и индикатив выполнить будет сложно. Поэтому от глав очень много зависит. Так же, как от работодателей, соответственно, координировать эту работу, коллеги, вам необходимо. Повторюсь, у нас вопросы демографии, продолжительной жизни, здоровья, они ключевые, и, соответственно, своевременная диагностика – это ключ к решению этих вопросов, - цитирует Алексея Текслера его пресс-служба. - Коллеги, еще раз: это не вопрос просто здравоохранения и вопрос здоровья отдельного человека. Это масштабная, системная работа, которая позволяет нам реально увеличить продолжительную, активную и, самое главное, здоровую жизнь наших жителей. Поэтому занимайтесь этими вопросами, повторюсь, это не только вопросы Минздрава». В 2026 году, напомнили в Минздраве, бесплатная диспансеризация доступна всем, кто родился в 1987, 1990, 1993, 1996, 1999, 2002, 2005 и 2008 годах, а также гражданам старше 40 лет. Такие обследования в ведомстве назвали «лучшим способом оставаться здоровым». Обсуждение новости здесь ВКОНТАКТЕ https://vk.com/newszlatoust74, Одноклассники https://ok.ru/zlatoustinfo, Телеграм @newszlatoust74
15:49 21.01.26
Вклады, квартира или сотки: как жители Златоуста копят «на старость»
Безрадостная перспектива жить на 23 тысячи рублей (это средняя пенсия в нашей стране) заставляет жителей Златоуста, пока есть силы работать, откладывать часть дохода в копилку – «на будущее». Чтоб с пенсии не гадать, продуктов купить или лекарств… «Златоуст.инфо» узнал, в какой форме предпочтительнее для земляков эта «кубышка». «Открыть вклад под хороший процент, не снимать то, что «накапало», а, наоборот, регулярно пополнять свои накопления – самый разумный вариант, - отметил «Златоуст.инфо» металлург Владимир Старцев. – Я так делаю уже давно, и накопил прилично. Голодать в старости мне не придётся, но наличие этой финансовой «подушки безопасности» отравляет одна мысль: а защищена ли от сюрпризов наша банковская система, не случится ли какого подвоха, как в былые годы?». «Мне от родителей досталась «двушка», и я её сдаю, - поделилась соцработник Людмила Минеева. – Ремонт в ней не делала, арендаторов нашла хороших – порядочную и чистоплотную молодую пару, поэтому только «в плюсе». И дальше буду сдавать – если не завышать цену, всегда можно найти жильцов». «Если вы мало смыслите в ценных бумагах, самое выгодное и простое – приобрести облигации федерального займа (ОФЗ), - убеждён программист Игорь Добрынин. – Сейчас доходность по ним – около 14,5 процента. Есть только один минус: Агентство по страхованию вкладов гарантирует возврат денег по вкладам, случись форс-мажор с банком, на сумму до 1,4 миллиона рублей, а вот вложения в ценные бумаги государство вообще не страхует». «Шесть соток, прикупленные до пенсии или «наследственные», - вот лучшее подспорье для любого человека, особенно пенсионера, - не согласен железнодорожник Равиль Шарипов. – Тут тебе и полезное занятие, если не надрываться на грядках, и свежий воздух, и пропитание. Своя земля всегда прокормит!».