-6 °С облачно, небольшой снег
$ - 92.75 руб.
€ - 100.44 руб.
Полезные ссылки

Ешьте что хотите: учёные не нашли связи между вегетарианством и долголетием

Ешьте что хотите: учёные не нашли связи между вегетарианством и долголетием

Отказ от белковой пищи вряд ли сможет продлить жизнь – к такому выводу пришли учёные после наблюдений, которые продлились 18 лет

В течение 18 лет исследователи изучали показатели и систему питания более 117 тысяч человек, разделив их на четыре группы: от «всеядных» до веганов, чей рацион полностью исключает продукты животного происхождения. При этом среди почти 40 тысяч скончавшихся за этот период вегетарианцев было ничуть не меньше, чем представителей других групп.

«Для нормального функционирования организма животный белок должен быть, желательно, в каждом приеме пищи. Особенно это касается пожилых людей. Есть или не есть мясо - ваш выбор. Но я бы рекомендовала не отказываться полностью от животного белка», - прокомментировала результаты исследования врач-эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова в своём Telegram-канале.

Среди последствий несбалансированного питания врач назвала анемию, дряблую кожу и нездоровую потерю веса.

  • Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
0
Guest
Да ешьте уже кто что хочет. В нашей жизни не так уж много радости, что бы её ограничивать всякой ерундой.
Имя Цитировать 0
0
Guest
Когда я сел на низкоуглеводную диету ( здоровая версия КЕТО) у меня мышление  прояснилось, исчезла затуманенность в голове , когнитивные способности улучшились, сообразительность возросла. Кожа стала чище, исчез грибок на ногтях. Ушли лишние килограммы. Здоровье хорошее. Проблем с холестирином нет.
Белок ем при каждом приеме пиши, причем жирный , не постный. Печень хорошо себя чувствует и желчный тоже.
Настрой всегда положительный.
Ешьте что хотите.
Вы станете тем, что вы едите.

Каждую ошибку считайте за улыбку 🙂
Имя Цитировать 0
0
Guest
"скончавшихся за этот период вегетарианцев было ничуть не меньше, чем представителей других групп". Гении математики, блин. Как будто вегетарианцы бессмертны и не должны умирать.  Не поверите, но за 100 лет группа из 117 тыс человек умрет полностью. Более интересно другое: в каком возрасте? с каким качеством здоровья и жизни? Но нет, исследователи доказали, что все смертны.
Имя Цитировать 0
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений
Смотрите также
16:32 Вчера
Ой, мороз, мороз: жители Златоуста жалуются на холод в офисах
В морозные дни, на которые щедра оказалась эта зима, многие жители Златоуста сообщали: они мёрзнут и простужаются в плохо отапливаемых рабочих помещениях. «Приходится литрами пить горячий чай», - жалуются горожане. Что следует делать вместо чаепитий, узнал «Златоуст.инфо». - Ходят слухи, что наш руководитель «убавил» отопление из экономии, - рассказал «Златоуст.инфо» сотрудник офиса одной из златоустовских организаций Н. - Не знаю, правда ли это, но мы с коллегами в морозные дни, когда температура на улице падает до минус 20-ти, спасемся только толстыми свитерами и горячим чаем. Обогревателей у нас нет. «Они много электричества жрут», - заявляет начальник. Куда нам можно пожаловаться? Устали кашель с насморком лечить... - Зимой температура в офисном помещении должна быть не ниже плюс 19 и не выше плюс 26 градусов, - прокомментировали «Златоуст.инфо» в местном отделе Роспотребнадзора. - На тех предприятиях, где работа связана с физическим трудом, столбик термометра должен показывать от плюс 13 до 22 градусов. Сделайте замеры воздуха, зафиксируйте их. Если эти требования, прописанные в санитарных нормах и гарантированные Трудовым кодексом, нарушены, жалуйтесь в наше ведомство либо в трудовую инспекцию. Это можно сделать и в электронном виде. Сразу после обращения сотрудники проверят изложенное, и если жалобы подтвердятся, работодателя будет ждать штраф. Должностное лицо накажут на сумму от 2 до 5 тысяч рублей, юридическое - от 50 до 80 тысяч рублей.
08:43 Вчера
В Златоусте восстановят историческое здание
Научно-проектную документацию, позволяющую проводить реставрацию здания горнозаводского госпиталя, согласовал госкомитет охраны объектов культурного наследия. В проекте сказано, что в историческом здании восстановят утраченные внутренние и внешние конструкции: крышу, стены, перекрытия, фундамент, лестницы и декоративные элементы; заменят оконные конструкции и входные группы. Комплекс каменных зданий для горнозаводского госпиталя состоит из лечебного корпуса, здания аптеки и дома старшего лекаря, он был построен на улице Большой Немецкой (сегодня это улица Ленина) в середине 19 века (в 1853-1863 годах) в стиле позднего классицизма. О стоимости работ и их сроках не сообщается.
07:40 Вчера
В Златоусте пройдут проверки на дорогах
Об усилении контроля соблюдения правил дорожного движения предупредили в региональной ГИБДД. Вместе с экипажами ДПС на дорогах будут дежурить медики. Усиленные проверки на дорогах Златоуста и всей Челябинской области пройдут в предстоящие праздничные и выходные дни. Главной задачей инспекторов будет выявление и исключение из транспортного потока нетрезвых водителей. Вместе с экипажами ДПС, уточнили в пресс-службе управления Госавтоинспекции по Челябинской области, будут дежурить передвижные пункты министерства здравоохранения, позволяющие пройти медицинское освидетельствование на месте. Водителей просят с пониманием отнестись к таким проверкам, ведь их цель – обеспечить безопасность всех участников движения.
17:47 21.02.24
Профсоюз помог медику из Златоуста получить страховые выплаты
Фельдшер златоустовской скорой помощи заразилась в разгар пандемии. Но ФОМС не признал это страховым случаем. Доказывать обратное пришлось в суде. Фельдшер скорой помощи Златоуста не выезжала на вызовы, а принимала их по телефону, но ковид оказался коварен. Вирус медик «подцепила» от водителя одного из экипажей, который отвозил заболевшего пациента в больницу. В Фонде обязательного медицинского страхования в выплатах отказал, заявив, что случай заражения не является страховым. Добиваться справедливости пришлось в суде, где интересы коллеги отстаивала председатель первичной профсоюзной организации станции скорой медицинской помощи Златоуста Лариса Накоскина. Для неё подобное дело было уже не первым. В прошлом году профсоюз «отсудил» страховую выплату в размере 68 811 рублей для того самого водителя. «После того как Судебная коллегия по гражданским делам Челябинского областного суда удовлетворила нашу апелляционную жалобу, решение Златоустовского городского суда в отношении диспетчера было в общем-то ожидаемым, — рассказала Лариса Накоскина. — И всё-таки мы волновались. У меня нет высшего юридического образования, а в суде против нас выступали профессиональные юристы, и было достаточно непросто отстоять свою позицию». Но решение вынесено, и медики получат всё, что в таких случаях им положено по закону.
16:45 21.02.24
Златоустовцев приглашают освоить новую профессию
В златоустовском Центр занятости населения объявили набор на бесплатные курсы обучения нескольким специальностям. В феврале служба занятости предлагает жителям Златоуста освоить новые специальности. Открыт набор в группы обучения операторов ЭВ и ВМ (с изучением программы 1С: Управление торговлей); охранников; парикмахеров и специалистов по маникюру; портных; сварщиков; специалистов по закупкам; графических дизайнеров. На бесплатных курсах ждут безработных.    «То есть гражданину недостаточно просто подать заявление на получение услуги по содействию в поиске подходящей работы, нужно иметь «статус безработного», проще говоря, приказ о признании безработным», - уточнили в Центре занятости. Во время прохождения курсов этот статус сохранится, а после обучения Центр занятости готов помочь в поиске работы. Получить ответы на другие вопросы можно по телефону: 8 (3513) 62-20-73 или в кабинетах №203, 204, 205 ЦЗН на улице Таганайская, 3.
15:44 21.02.24
Златоустовцам напомнили о замене медицинских полисов
Поменять бумажные полисы обязательного медицинского страхования на их цифровые аналоги призывают в территориальном ФОМС.   Переход на цифровые полисы состоялся ещё 1 декабря 2022 года, но около 100 тысяч жителей Челябинской области продолжают пользоваться не только бумажными документами, а их самой старой, утверждённой ещё в 1993 году, версией. Между тем, отмечают в территориальном ФОМС, в таком полисе, скорее всего, содержатся давно утратившие актуальность сведения. А значит, может возникнуть проблема при идентификации в федеральном реестре застрахованных лиц. Рекомендация заменить «медицинский паспорт» касается именно документов образца 1993 года, подчёркивают в ТФОМС. «С 1 декабря 2022 года произошел переход на цифровые полисы обязательного медицинского страхования. Это значит, что застрахованным лицам больше не нужно иметь полис на материальном носителе, он может хранить в личном кабинете на портале Госуслуг. Полисы ОМС, выданные ранее, при условии содержания в них актуальных данных, остаются действующими и не требуют обязательной замены на цифровой формат», - отметили в ведомстве. По всем вопросам, связанным с оформлением полисов ОМС, можно обращаться на бесплатный телефон круглосуточного контакт-центра ТФОМС Челябинской области 8-800-300-10-03.   ГДЕ МЕНЯЮТ ПОЛИСЫ В ЗЛАТОУСТЕ Адрес Телефон Часы работы ул. Мельнова, 7а, поликлиника № 4, 2-й этаж, 8-982-356-75-96 Пн, Ср, Пт: 8-00 – 12-30 Вт, Чт: 8-00 – 16-30 Перерыв 12-30 – 13-00 Выходные: Сб, Вс. ул. Космонавтов, 5, поликлиника № 2, 2-й этаж, 8-912-310-78-67 Пн, Ср, Пт, 8-00 – 12-30 Вт, Чт: 8-00 – 16-30 Перерыв 12-30 – 13-00 Выходные: Сб, Вс. проспект Гагарина, 3 микрорайон, 35, офис 8-800-555-10-01 Пн- Пт: 9-00 – 18-00 Перерыв: 12-00 – 13-00 Выходные: Сб, Вс.  
14:39 21.02.24
«Долгая история»: в Златоусте лечат запойных подростков
Анонимное лечение у врачей-наркологов проходят, как выяснил «Златоуст.инфо», не только взрослые жители Златоуста обоего пола, но и подростки. Оказывается, и у них случаются запои, от которых требуется долгое лечение. Мы узнали детали. - Несмотря на то, что всё больше молодых людей сегодня действительно выбирает здоровый образ жизни и регулярные занятия спортом, в юношеской среде остается довольно большая прослойка тех, кто не мыслит своей жизни без вейпов и ежедневного приёма алкоголя, - прокомментировал «Златоуст.инфо» психиатр-нарколог одного из медицинских центров Златоуста Юрий Леонидов. - Чаще всего подростки, которых родители приводят ко мне на приём, страдают от зависимости не от крепкого алкоголя или пива, а от всевозможных коктейлей. Именно эти алкогольные «отвёртки» быстрее всего формируют у растущего организма алкоголизм - настоящий, с запоями. Причём на неокрепшую психику спиртное действует гораздо более разрушительно, чем у взрослых. При этом почки подростков могут выводить только 7 процентов принятого алкоголя. Запои у некоторых подростков случаются уже через несколько месяцев после первого приёма спиртного, подчеркнул врач, добавив, что при первых симптомах зависимости родители должны бить тревогу. Поддержка близких очень важна, поэтому с папами и мамами проводятся особые консультации. Им дают рекомендации, как удержать ребёнка от рецидива. Чрезмерный контроль может стать дополнительным источником стресса.