- 2012-2017
-
Скрыть
Ешьте что хотите: учёные не нашли связи между вегетарианством и долголетием

Отказ от белковой пищи вряд ли сможет продлить жизнь – к такому выводу пришли учёные после наблюдений, которые продлились 18 лет
В течение 18 лет исследователи изучали показатели и систему питания более 117 тысяч человек, разделив их на четыре группы: от «всеядных» до веганов, чей рацион полностью исключает продукты животного происхождения. При этом среди почти 40 тысяч скончавшихся за этот период вегетарианцев было ничуть не меньше, чем представителей других групп.
«Для нормального функционирования организма животный белок должен быть, желательно, в каждом приеме пищи. Особенно это касается пожилых людей. Есть или не есть мясо - ваш выбор. Но я бы рекомендовала не отказываться полностью от животного белка», - прокомментировала результаты исследования врач-эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова в своём Telegram-канале.
Среди последствий несбалансированного питания врач назвала анемию, дряблую кожу и нездоровую потерю веса.
- Фото: © ru.freepik.com
![]()
Guest
|
Да ешьте уже кто что хочет. В нашей жизни не так уж много радости, что бы её ограничивать всякой ерундой.
|
![]()
Guest
|
Когда я сел на низкоуглеводную диету ( здоровая версия КЕТО) у меня мышление прояснилось, исчезла затуманенность в голове , когнитивные способности улучшились, сообразительность возросла. Кожа стала чище, исчез грибок на ногтях. Ушли лишние килограммы. Здоровье хорошее. Проблем с холестирином нет.
Белок ем при каждом приеме пиши, причем жирный , не постный. Печень хорошо себя чувствует и желчный тоже. Настрой всегда положительный. Ешьте что хотите. Вы станете тем, что вы едите. Каждую ошибку считайте за улыбку 🙂 |
![]()
Guest
|
"скончавшихся за этот период вегетарианцев было ничуть не меньше, чем представителей других групп". Гении математики, блин. Как будто вегетарианцы бессмертны и не должны умирать. Не поверите, но за 100 лет группа из 117 тыс человек умрет полностью. Более интересно другое: в каком возрасте? с каким качеством здоровья и жизни? Но нет, исследователи доказали, что все смертны.
|