- 2012-2017
-
Скрыть
«Болезнь от маркетплейсов»: как не стать заложником распродаж
Магические для шопоголиков цифры «11.11» и связанный с распродажами ажиотаж (чаще всего искусственно подогреваемый) заставили многих поверить о новом недуге – некой «болезни от маркетплейсов». Что это такое и можно ли бороться с зависимостью от листания онлайн-витрин, «Златоуст.инфо» узнал у специалистов.
«Никакой “болезни от маркетплейсов” в международной классификации болезней нет, это миф! – заявила врач-психиатр Светлана Король. – Но миф не возникает сам по себе. Согласитесь, лента любой онлайн-площадки – мастер по захвату нашего внимания. Листаешь, и мозг уже в этой воронке: “А вдруг что-то выгодное пропущу?”. Покупаем то, о чём потом жалеем. И здравствуй, тревога: “Зачем купил? Не лишнее ли потратил?” Такой стресс здорово бьёт по настроению и нервам. Или вот: вместо сна сидим до полуночи, выбирая какой-нибудь чехол для телефона».
Что делать? Прежде всего, советует специалист, осознать: это вы управляете лентой, а не она вами. Выключить уведомления – маленький, но важный шаг к спокойствию. Замедлиться и прислушаться к себе.
«Спросите себя: “Мне это правда нужно, или просто хочется поднять настроение на минуту?”
И главное - используйте маркетплейсы с умом», - напоминает эксперт.
- Фото: © ru.freepik.com
