- 2012-2017
-
Скрыть
Бодрячком: как жители Златоуста продлевают себе жизнь

«Златоуст.инфо» расспросил жителей Златоуста старше 70 лет о том, как им удаётся сохранять бодрость духа и крепость тела вопреки годам, и удивился, насколько разные подходы к долголетию практикуют наши земляки.
«Три кита моего здоровья – отказ от вредных привычек, йога и вегетарианство, - считает 74-летний бывший машиностроитель Виктор Бобров. – Считаю, что в этом возрасте это необходимо всем. Ещё три года назад завел собаку – она, хочешь-не хочешь, заставит гулять в любую погоду. Стараюсь проходить в день не меньше десяти тысяч шагов. Ещё один секрет – любимое хобби. Это так украшает жизнь! Я увлекаюсь ремонтом старинных часов и просто счастлив, когда удаётся починить какие-нибудь ходики».
«Говорят: ешь, пока рот свеж, поэтому я питаюсь всем, что кажется мне вкусным, – уже не вижу смысла себя ограничивать, - заявила 84-летняя жительница Златоуста, экс-педагог Татьяна Куницына. – Обожаю мороженое и пиццу, по праздникам могу и шампанского пригубить. По вечерам хожу со скандинавскими палами, чтобы держать себя в тонусе. Тонус мне нужен для двух любимых правнуков – они мой главный мотиватор жить и радоваться!».
«А мой секрет долголетия – работа, - признался 72-летний сторож-вахтёр одного из колледжей Златоуста Константин Шипилин. – От весёлой энергичной молодёжи вокруг идет позитив. К тому же здесь я чувствую себя нужным. Как могу, приношу пользу обществу. Пока работаешь, пока окружен коллегами, поневоле будешь бодрячком. А стоит у окошка сесть, и всё – расклеился…».
- Фото: © ru.freepik.com
![]()
Guest
|
Очень интересно было узнать! Тоже верю в йогу! И работу
|
![]()
Guest
|
правильно бабушка считает, что после 80 уже можно все, для чего беречь здоровье
|
![]()
Guest
|
Как для чего? Пожить подольше всем охота
|
![]()
Guest
|
а я верю что поменьше поработаешь, так подольше поживёшь
|
![]()
Guest
|
внуки меня тоже мотивируют, так хочется их женить и правнуков дождаться
|
![]()
Guest
|
Думаю, долгожительство это больше вопрос генов, а не образа жизни
|
![]()
Guest
|
Главное, я так считаю это не нервничать и сохранять оптимизм
|
![]()
Guest
|
и делать то что приносить радость и удовольствие
|
![]()
Guest
|
Меня радует водочка, это считово?
|
![]()
Guest
|
Это счетовод, лишь бы вам в кайф
|
![]()
Guest
|
Спасибо, братан, услышал
|
![]()
Guest
|
Полный отказ от алкоголя и сигарет и от мяса после 40 это залог здоровья
|
![]()
Guest
|
не просто морда станет худее и несчастнее
|
![]()
Guest
|
Ага, я вот убрала сладкое и мучное и теперь истерю на пустом месте и всех ненавижу
|
![]()
Guest
|
Последний коммент в посте это жиза, стоит сесть дома на пенсии и развалишься на части от безделья
|
![]()
Guest
|
Да, именно, потому что все, чем не пользуешься, ржавеет и отмирает, мозг ли, память ли, суставы ли…
|
![]()
Guest
|
А ГДЕ МНЕНИЕ ГЛАВТВАРИ????!!!!
|