$ - 102.38 руб.
€ - 105.81 руб.
Полезные ссылки

Биологический возраст предлагают определять во время диспансеризации

Биологический возраст предлагают определять во время диспансеризации

Внести это обследование в программу предложили участники тематической сессии «Здоровое общество» ПМЭФ-2024. По мнению директора Национального медицинского исследовательского центра терапии и профилактической медицины, главного внештатного специалиста по терапии и общей врачебной практике Минздрава Оксаны Драпкиной, это позволит не только понять, с какой скоростью человек стареет, но и поддерживать его здоровье долгие годы.

При этом определить биологический возраст уже сейчас можно с помощью нескольких несложных методик, которые можно использовать и в Центрах здоровья, и в сельских ФАПах.

«Один из них — метод российских ученых Горелкина и Пинхасова, позволяющий определить не только биологический возраст, но и скорость старения. Для этого нужно знать календарный возраст человека, рост, вес, окружность талии и бёдер и посчитать по определённой формуле эти данные», - объяснила Оксана Драпкина.

Продлить жизнь, отметила главный внештатный терапевт, можно с помощью лечения различных хронических заболеваний или за счёт их профилактики. «Отмотать» годы помогут физическая активность, отказ от курения и злоупотребления алкоголем и правильное питание - не меньше 400 граммов фруктов и овощей в день и снижение потребления соли.

  • Фото: © ru.freepik.com
Комментарии
0
Guest
"400 граммов фруктов и овощей в день"

Полкило картошки в мундире навернул и здоров)
Имя Цитировать 0
0
Guest
Эдак они потом додумаются на основе биологического возраста не платить пенсию, за ними не заржавеет - скажут ваш биологический возраст 60, а не 65 лет, иди ещё поработай. У них все придумки и схемы против народа.
Имя Цитировать 0
0
Guest
Ага, посчитают они. Также как ожидаемую продолжительность жизни считают - хрен пойми как, только по им ведомым формулам и данным. И она у них постоянно растёт (чтобы было чем оправдать повышение пенсионного возраста), хотя куча народу дохнет после вакцинации и прочих неестественных причин. Далеко ходить не надо, достаточно на кладбища заглянуть и ужаснуться новым районам.  
Имя Цитировать 0
0
Guest
"Эдак они потом додумаются на основе биологического возраста не платить пенсию, за ними не заржавеет - скажут ваш биологический возраст 60, а не 65 лет, иди ещё поработай"

Очень точно подмечено!
Имя Цитировать 0
0
Guest
Цитата
Guest пишет:
Эдак они потом додумаются на основе биологического возраста не платить пенсию, за ними не заржавеет - скажут ваш биологический возраст 60, а не 65 лет, иди ещё поработай. У них все придумки и схемы против народа.
точно
Имя Цитировать 0
0
Guest
А ежели организьм к 30-ти изношен - можно на пензийку ?
Имя Цитировать 0
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений
Смотрите также
17:38 Вчера
Златоустовских автомобилистов предупредят об окончании срока ОСАГО
Соответствующий законопроект уже внесён в Госдуму. Если его поддержат, страховщик будет обязан оповещать автовладельцев о том, что срок действия их полиса истекает, не ранее, чем за 20 дней, но не позднее, чем за 10 дней до окончания действия договора. Делать это можно будет любым способом: по электронной почте, СМС-сообщением, через личный кабинет клиента на портале Госуслуг. Авторы инициативы уверены: нововведение поможет добросовестным автовладельцам не забыть заключить новый договор, а значит, избежать штрафа за отсутствие полиса. Который с 1 января (в случае, если «бесполисный» водитель попадается повторно) составляет от 3 до 5 тысяч рублей. «Поправка, безусловно, нужная, - прокомментировали «Златоуст.инфо» в одной из страховых компаний Златоуста. – Ведь при отсутствии ДТП водители “пользуются” полисом очень нечасто, потому риск забыть срок его действия есть всегда. А это и нарушение закона, и серьёзные материальные последствия при аварии». Правда, отметил наш собеседник, эта поправка точно не будет работать в случае коротких полисов, срок действия которых от одного дня.
16:33 Вчера
Готовьте ваши денежки: жителей Златоуста ждет «лифтовый» платёж
С 2025 года взносы за капремонт будут начисляться иначе, и жители Златоуста-собственники квартир, которые живут в многоэтажках, требующих замены лифта, станут платить по этой статье расхода больше. На сколько, узнал «Златоуст.инфо». Поправки об изменении в 2025 году размера взносов на капремонт для тех жителей страны, которые обитают в домах с лифтами, требующими замены, подготовил Минстрой России. «Мы считаем, что это разумная мера, - отметили «Златоуст.инфо» в одной из управляющих компаний Златоуста. — Это позволит привлечь дополнительные средства для замены устаревшего лифтового оборудования. Для Златоуста, особенно при очень высокой стоимости подъёмников, а также изношенности очень большого числа лифтов в городе, это может стать решением острой проблемы. Почти две трети лифтов в нашем городе отработали свой положенный срок и часто ломаются». Напомним, сейчас средний взнос на капремонт составляет 12,6 рубля за квадратный метр. Это, уверяют коммунальщики, в два раза меньше экономически обоснованной суммы. Чтобы привести сборы населения к реальным рыночным показателям, и решено увеличить наш «жилищно-коммунальный чек». На сколько конкретно возрастет платёж, пока точно не известно. По некоторым предположениям, речь идет о сумме в 200-300 рублей.
14:12 Вчера
Иначе - диабет: зачем жители Златоуста избавляются от ночников
Завершив масштабные исследования о связи риска развития диабета и освещением в спальне в ночные часы, врачи-эндокринологи сделали однозначный вывод: спать нужно в полной темноте, иначе начнет развиваться коварная «сахарная болезнь». Как выяснил «Златоуст.инфо», жители Златоуста уже стали убирать ночники из спален, в первую очередь - детских. Врачи-эндокринологи ФИЦ питания и биотехнологии ведут широкую просветительскую работу. На этот раз они рассказали о ходе масштабного эксперимента о рисках развития диабета и освещением в спальне в ночные часы. «Учёные установили, что любой источник света - ночник, табло электронных часов, свет уличных фонарей в окно - не только серьезно ухудшает качество сна, но и на 29-30 процентов повышает риск развития диабета второго типа, - пояснили «Златоуст.инфо» специалисты областного отдела Роспотребнадзора. - Такой же опасности подвергается человек, который не спит в ночные часы - например, работает. Большой ошибкой родителей является включенный в детской ночник». Златоустовцы, ответственно относящиеся к своему здоровью, уже избавились от ночников и начали приглушать освещение в доме за три часа до сна. Кроме того, значительно возрос спрос на маски для сна и шторы «блэкаут», которые не пропускают свет фонарей и фар в комнату. Для качественного сна врачи рекомендуют также проветривание - лучше всего организм засыпает и полноценно отдыхает при температуре не выше 17-22 градусов.
09:40 Вчера
В Златоусте отремонтируют улицу Грибоедова
Планами дорожных ремонтов в наступающем сезоне поделился глава Златоуста Олег Решетников в ходе общения с представителями городских СМИ: «Улица Грибоедова, въезд со стороны Миасса, давно просит ремонта. Проезд Профсоюзов – там ликвидируем колейность. Северо-Запад, второй квартал, где была замена сетей. Это основные объекты, а дальше по мере возможностей. К сожалению, мы ремонтируем не то количество дорог, которое изнашивается, процесс восстановления у нас несколько запаздывает. Но если мы покажем, что мы правильно осваиваем средства из областного бюджета, можно будет обращаться за дополнительной помощью», - сказал Решетников. По его мнению, есть ещё ряд требующих внимания объектов. Например, улица Чернышевского, объездная дорога через Уреньгу. При этом, отметил мэр, требования к дорожным работам изменятся. «Что делали обычно? Срезали старый асфальт, клали новый и довольно хлопали в ладоши. Я ставлю задачу, чтобы качество работ было на высоте. Чтобы новый асфальт не сметался с первым снегом. Второе – чтобы у нас непременно уклоны соблюдались, чтобы были при необходимости ливнёвки, которые сейчас наши дорожники закатывают под асфальт. Чтобы были безопасные тротуары. То есть, к ремонту нужно подходить комплексно», - подчеркнул глава Златоуста.
08:29 Вчера
Златоустовцы вновь могут оплачивать коммунальные счета онлайн
Компания «Уралэнергосбыт» сообщила о восстановлении работы сервисов для оплаты и передачи показаний за свет и тепло после вирусной атаки и устранении технических неполадок. Сейчас в обновлённых личных кабинетах доступны все опции, кроме оплаты услуг регоператора капремонта. Чтобы пользоваться сервисом, нужно пройти повторную регистрацию и придумать пароль, отличный от предыдущего. Единичные проблемы со входом могут встречаться, но специалисты продолжают работу над улучшением работы сервиса, отметили в компании. Электронные версии квитанций жители Челябинской области получили 14 января, а бумажные с 9 января по всей области доставляет Почта России. «Мы благодарим клиентов за терпение и понимание, — сказал генеральный директор «Уралэнергосбыт» Александр Батраков. — Личные кабинеты восстановлены, наши специалисты работали над этим все новогодние праздники. Жители области могут спокойно ими пользоваться. Знаем, что многие уже провели платежи за декабрь. Те, кто ждал квитанций и восстановления сервисов, спешим успокоить: пени за декабрь не будут начисляться до 10 февраля. Поэтому сейчас вы спокойно можете оплатить все услуги». В квитанции за декабрь учтены показания и оплаты, произведённые до 20 декабря, уточнили в компании. Если же клиент оплатил или передал показания позже этого срока, то данные не отобразились и будут учтены в квитанции следующего месяца. То есть, если счета были оплачены 26 декабря, в квитанции отобразится долг, однако оплачивать его не нужно: достаточно дождаться платёжки за январь со скорректированной суммой.
07:13 Вчера
В Златоусте за год установили 600 контейнеров для мусора
Пластиковые баки постепенно заменяют заглублённые ёмкости, которые хотя и являются отличным вариантом в городских условиях, довольно дороги в обслуживании, считают в Центре коммунального сервиса. «Некоторые из них обслуживаются только мусоровозами с боковой загрузкой, другие — исключительно техникой с задней загрузкой. При этом для обслуживания заглублённых ёмкостей требуется отдельный вид спецтехники — машины с грейферным захватом, которые могут вытягивать мешок заглублённого в землю бака», — отметили в пресс-службе ЦКС. Новые контейнеры для Златоуста и других городов области закупаются централизованно. Кроме того, к концу прошлого года на маршруты вышли 11 новых мусоровозов. Всё это помогает справляться с вывозом отходов, которых, по данным ЦКС, с января по ноябрь 2024-го было на почти на 30 процентов больше, чем за тот же период 2023 года.
17:31 15.01.25
Копейка в семью: жители Златоуста хотят тратить маткапитал на покупку машины
Жители Златоуста, как и других городов Челябинской области, ставят свои подписи в петиции, которая просит правительство разрешить тратить средства маткапитала также на ремонт жилья, покупку автомобиля и его ремонт. Поднимет ли это рождаемость, узнал «Златоуст.инфо». Родители Златоуста и других городов нашего края направили в правительство Челябинской области более 700 обращений с просьбой рассмотреть в Госдуме и принять закон о расширении способов использования материнского капитала. В частности, он требуется, по мнению пап и мам, на ремонт уже имеющегося у семьи жилья, а также на покупку и ремонт автомобиля. Сейчас в Сети создана петиция, которую наши земляки активно подписывают. «И после Года семьи нужно принимать новые меры к повышению рождаемости, и такое расширение возможностей маткапитала обязательно сыграет свою положительную роль, - отметила «Златоуст.инфо» жительница Златоуста, многодетная мама Алиса Коткина. - Например, семья получит возможность приобрести машину, и глава семьи сможет подрабатывать на ней в такси. Лишняя копеечка в семейный доход пойдет - что плохого?» Возможность тратить маткапитал на ремонт жилья и авто, уверены большинство родителей Златоуста, тоже трудно переоценить каждому, кто в курсе, насколько подорожали стройматериалы, запчасти и услуги, связанные с этими видами ремонта. Тем более, что, по официальным данным, около 20 процентов средств маткапитала лежат мёртвым грузом на счетах...