- 2012-2017
-
Скрыть
Не работает: жительницы Златоуста худеют, лёжа на валике
В разгар пляжного сезона главная головная боль многих жительниц Златоуста — как побыстрее скинуть ненавистные кило. Дамы активно делятся друг с другом «новейшим методом», как якобы быстро похудеть, не особо напрягаясь,— просто «лёжа на валике по японскому методу». «Златоуст.инфо» узнал у специалистов, работает ли «чудо-рецепт».
Макушка лета — сезон не только купальный, но и «похудательный». И в соцсетях, и в разговорах в обеденный перерыв на работе главная забота многих жительниц Златоуста — как бы сбросить лишние, «наеденные за зиму» кило. Способ номер один сегодня, которым дамы активно делятся друг с другом, — «японский метод», совершенно чудный: ничего не делать, просто лежать по пять минут в день на валике из полотенца под поясницей. «Адепты» способа с жаром уверяют: жир уходит на глазах!
— Упражнение с валиком (можно из обычного махрового полотенца, диаметром 10 сантиметров) называется методом Фукуцудзи, но он не сжигает жир, а вытягивает позвоночник, — пояснила «Златоуст.инфо» инструктор-валеолог одного из оздоровительных центров Златоуста Наталья Прибылова. — Этим оно и ценно. Со временем межпозвоночные диски сжимаются, возникают боли в спине. Занятия с валиком восстанавливают диски, и боль уходит, улучшаются осанка и кровообращение. Диаметр валика подбирается индивидуально, лежать нужно от двух-трёх до пяти минут в день, если нет травм позвоночника, сколиоза и заболеваний суставов. Необходимо проконсультироваться у невропатолога, показан ли вам «японский метод».
Что касается эффекта похудения: выпрямите спину, расправьте плечи — вот и живот подтянулся. Упражнение Фукуцудзи создает тот же визуальный эффект, и не более того.